人物側寫 圓滿一首詩 - towisdom.org.t大家互動的氣氛,讓她在人生的...
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發願,用詩等待
第二期「開心玩寫作─心靈
書寫與觀照」(二○一五年三月六日~六月
二十六日)的最後一堂課,學員們如同
往常地齊聚靜心書寫,彼此朗讀交
流。課中休息的片刻,我正著手準
備下一階段課程要使用的用具。眼
前最靠近講桌的位置,是惠莉師姐
固定的座席。
「老師,我上一期沒有上到
『作詩』的那一堂課,拜託這兩
次先不要上『作詩』的課,等六月
十二以後再上好嗎?我不想這一期
也錯過了。」五月二十九日,師姐
在我的臉書訊息匣裡留下的內容,
她正計畫進行一趟旅行。
除了書寫之外,旅行也在師
姐的生活中帶來許多生命體悟,她
常在課堂上與大夥分享,有時談談
結伴而行的趣味,有時說說獨自旅
行的發現,以及在旅行中的種種思
索。她偶爾也將旅途中的心境轉折
拿來與人生的經驗比況,旅行的同
時,也閱讀著生命。
六月十一日惠莉師姐再次捎
來訊息,她說:「老師不用理我
了,這星期肯定是無法去了。提早
從國外回來,因為我的病愈來愈嚴
重……病了一個多月的心路歷程,
真的可以好好書寫。」
除了旅行,惠莉師姐幾乎不曾
請假。每個星期五,從桃園來臺北
上課,往往是班上第一位到場的學
員。她總是氣色飽滿又容光煥發,
發言時流利的口條伴以溫柔的語
音。課堂上有位如此健談並且活力
滿滿的大姐,讓年輕的學員們也都
喜歡與她親近,常常在她細膩又貼
心的關懷中得到一份陪伴。因此,
雖然師姐並不是班上年紀最長的學
員,大家還是習慣地稱喚她一聲
林彥宏 慧炬機構開心玩寫作─心靈書寫與觀照課程教師
人物側寫
周惠莉師姐
圓滿一首詩―念惠莉師姐
44∣ 雜誌 595期
「惠莉姐姐」。
也因此,雖然得知師姐因身
體不適而需要請假,心裡卻不太擔
心。尤其在訊息裡還透露著即便身
體不適,仍還有書寫的意願,便以
為這只是長途旅行造成的疲憊,休
息之後,下週我們就會見面。不想
太多地請她安心靜養,並且告訴
她:「我們都會等妳。」
再次收到訊息,是六月十四
日,由惠莉師姐的女兒代筆:「家
母於六月十三日下午三點四十分往
生十方佛國淨土,感謝親朋好友的
關心,媽我愛你。」
世間無常的道理我們都懂了
好久,然而每一次示現,卻都令人
難以從容。隔了幾日,我還無法主
動到師姐的臉書版面參與眾人的追
念。直到雅安來訊,問及是否參加
母親的告別式,我才甘心地知道,
這是師姐的畢業典禮,她的生命圓
滿學成了。
書寫,讓生命遇見
記得某次課程中,我們寫了
關於父母親的主題。惠莉師姐在第
二週與我見面時告訴我,透過那一
次的書寫,她解開了一道六十年的
結,現在的她可以用平等心去看待
人與人之間的關係。她甚至在母親
節前夕,以自己同時身為女兒與母
親的身分呼籲大家:「把媽媽當人
看。」當我們為慈悲眾生而努力的
同時,也別忘記親人亦是眾生之
一。這是師姐實實在在的生命書寫
體驗,也流露出她的率真。
第二期課程開課當天,師姐開
心地告訴我,她原本沒打算寫的碩
士論文,因為上了一期的心靈書寫
課,現在有了執筆的動力,而且就
在林彥宏老師教授的「開心玩寫作─心靈書寫與觀照」課堂上,周惠莉師姐總是樂於與大家分享心得
No.595 Aug. 2015∣45
人物側寫
是要以「心靈書寫的療癒」作為研
究方向。往後每週上課前,我們彼
此交換意見,我能夠感受到她的認
真,無論是在資料的分析上,或是
生命體驗的對應上,都預告了這將
是一本精采的著作。又過不久,師
姐告訴我她已準備在暑假期間開設
心靈書寫課程,我看著她眼中閃耀
的雀躍,心裡不僅跟著歡喜,更讚
嘆如此的行動力。
在與師姐互動交流的日子裡,
我總不覺得自己是個老師,其實更
像是遇見一位志同道合的朋友,而
這位朋友帶給我無比的信心,讓我
肯認了自己所努力的方向。她以自
己在書寫中的發現、收穫與行動,
為我做了最直接的印證。
語絲綿延,化詩篇篇
「各位親朋好友,我這學期已
考完期末考,六十歲了,及格了!
有些感想跟大家分享:無論你遇見
誰,他都是對的人。無論發生什麼
事,那都是唯一會發生的事。不管
事情開始於哪個時刻,都是對的時
刻。已經結束的,已經結束了。」
惠莉師姐的臉書,留下了她最後的
生命語絲。
我將這一階段的書寫用具分發
給每位學員,在惠莉師姐的位子上,
也完整地有了一組。從語絲裡,每位
學員挑選有感覺的句子放到自己的書
寫中成為導引句,然後我們書寫、裁
剪、拼貼與朗讀,在悲喜淚笑中交
流,一如人生。
惠莉師姐,今天我們寫詩,而您
是我們的老師。
周惠莉師姐專心地自由書寫
周惠莉師姐與同學分享和討論課堂內容
圓滿一首詩─念惠莉師姐
46∣ 雜誌 595期
回頭看自己的書寫,我發現心中滿滿的感恩,眼淚在眼眶打轉。這
些日子所書寫的文章好像隱藏在身體角落的聲音,被發現了,被文字引
誘出來了,讓我看見我的內在感受。
看到前面的書寫,我發現我把探照燈往內照射尋找那些躲在角落的
小女孩心事,慢慢地引導他們走出角落,與我相見:「Hi,小女孩,你
隱藏在我身體角落多年了,我會慢慢地、溫柔地陪著你走出角落。我會
真誠地傾聽你的聲音,我也會耐心地再次去感受你所曾有過的感受。」
一直以來,我總是覺得我的內心有個黑洞,一個會把我吸進無底
深淵的黑洞,這個黑洞從未隨著年歲的流逝而有所填滿,反而是在上面
加了更多、更厚的蓋子,密實地把這個黑洞掩蓋著。回頭這些日子的書
寫,我發現我用文字把這些蓋子慢慢地移走了。甚至我還能看到從那黑
洞裡隱約透出的光。我想是該清理的時候了,不管是好、是壞,是快
樂、是悲傷,60歲的我,已有足夠的能力與智慧來面對與處理了。
─周惠莉
媽媽自從離婚後一直在學
習很多關於身心靈的課程,來解
決長年在身體與心理所堆積的負
面情緒。曾學習過催眠、神經語
言學、家族排列、正念靜坐、澄
心、呼吸療法、自發功等等,回
家後就是把我跟弟弟當受試者,
使出她學得的功力用在我們身
媽媽與自由書寫 楊雅安
周惠莉師姐長女
上,看看哪些方式是最好的。
在眾多的方法中,去年開
始在慧炬機構上了一堂由林彥宏
老師帶領的「自由書寫」課程,
媽媽回家後開心地分享她學習的
心得─「舉凡從過去不愉快的
經驗、身體不舒服的感覺、與某
人的相處出狀況、對未來感到迷
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人物側寫
茫,到生活上任何會讓心理有壓
力的事,都可以透過書寫來重新
審視事件的內在意義。」當然不
例外,媽媽也開始在家裡教我如
何自由書寫,讓我可以透過自己
的書寫達成舒解情緒之效,而非
一直外求很多物質或人來安慰自
己。
在這整個學習的過程中,媽
媽越寫越有感觸,在短短不到一
年的時間,已書寫了相當多本厚
厚的筆記本,甚至以此當主題來
撰寫她在佛光大學的碩士論文,
只可惜還沒來得及寫完。
在我眼裡媽媽透過自由書寫
讓她自己人生的最後放下了很多
與父母、與婚姻、與很多人之間
所發生的各種情緒,進而改善與
大家互動的氣氛,讓她在人生的
最後不用帶著對誰的怨而離開這
個世界,我想這是自由書寫給予
她最棒的人生禮物。
圓滿一首詩─念惠莉師姐
48∣ 雜誌 595期
2015年9月20日(星期日) 下午2時30分
主講人:王覺寬 教授 國立成功大學航太系教授
地 點:德化堂般若講堂 臺南市府前路一段176號3樓(有電梯,臺灣銀行臺南分行對面)
主辦單位:中華慧炬佛學會南區分會 協辦單位:佛教德化堂 聯絡電話:06-2881677
〔公益講座‧歡迎各界人士自由入座〕
美是一種內在智慧能量的呈現,人是世間最美的風景,因為人具有變化
萬千的智慧能量,令人產生心靈上的感動。任何人心沉澱下來,都像一
首詩,顯發不一樣的氣質。尤其當自心進入深層的禪定層次,自然顯發
一種空靈的氣質。例如,氣質美女之所以令人驚豔,是因為從內心顯發
一種靈性的丰采。正確的禪修,可以令人產生空靈的氣質與美感。
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