basic of long pimple

ศกึษากตกิาคลิ๊กไดท้ีน่ี ่>>> http://thailandtabletennis.com/default.asp?content=spagedetail&cid=10951

ยางเม็ดยาวแบบไมม่ฟีองน ้า จะเดง้นอ้ยกวา่ยางเม็ดยาวแบบมฟีองน ้า

เม็ดแบบมตีุม่ จะชว่ยใหล้กูสา่ยขึน้ สว่นเม็ดแบบผวิเรยีบ จะชว่ยใหล้กูเร็วขึน้

นักกฬีาควรจะฝึกใหส้ามารถเลน่ยางเม็ดยาวได ้

ทัง้ในโตะ๊ และ นอกโตะ๊ เพือ่เพิม่ศกัยภาพใหก้บัตนเอง

ฝึกการเคาะ

ฝึกการปาด ขา้งลูก

ฝึกการบลอ๊ก

ฝึกการรบั ฝึกการบุก

http://youtu.be/nmeZnAncDYg ชมวธิกีารฝึกคลิ๊กไดท้ีน่ี ่>>>

แนะน าใหใ้ชก้าวน ้า หรอืกาวแผน่ ในการตดิยางเม็ด ยาวเทา่นัน้ ไมแ่นะน าใหใ้ชก้าวยาง เพราะยางจะหงกิงอได ้

ใชฟ้องน ้าปาดกาวใหท่ั้ว ทัง้ไมเ้ปลา่ และ ยางปิงปอง ทิง้ไวจ้นแหง้สนทิ

ตดิยางลงบนไมเ้ปลา่ ระวงัอยา่ใหม้ฟีองอากาศ หากเป็นยางเม็ดยาวแบบ ไมม่ฟีองน ้าตอ้งใช ้ความระมัดระวังเป็นพเิศษ

ไลอ่ากาศออกจากยางปิงปอง โดยเริม่จากดา้นไมไ้ปปลายไม ้

ใชก้รรไกรตัดยาง แนะน าใหใ้ชก้รรไกร คมๆ ในการตัดยาง

หรอืจะใชค้ัตเตอรต์ัดก็ได ้ขึน้อยูก่บัความถนัด

http://www.youtube.com/watch?v=K4qyDXm0VGk#t=108 กรณีตดิดว้ยกาวแผน่ ชมการสาธติคลิ๊กไดท้ีน่ี ่>>>

แนะน าใหใ้ชน้ ้ายารักษายางปิงปองชนดิสเปย ์ ฉีดลงบนหนา้ยางเม็ด จากนัน้ใชแ้ปรงแบบนิม่ๆ (แปรงสฟัีนก็ได)้ ปัดฝุ่ นทีอ่ยูต่ามซอกยางเม็ดและบนยางหนา้เม็ดออก

วัตถปุระสงคใ์นการจัดท าคูม่อืฉบับนี ้ เพือ่ประชาสมัพันธก์ฬีาเทเบลิเทนนสิในรปูแบบของความรู ้เกีย่วกบัการฝึกซอ้มเทเบลิเทนนสิส าหรับผูท้ีใ่ชย้างประเภทยางเม็ดยาว

และเพือ่เป็นแนวทางในการฝึกซอ้มส าหรับผูเ้ร ิม่เลน่ท่ัวไป

เอกสารชดุนีไ้มส่งวนลขิสทิธิ ์ แตห่ากจะน าไปตพีมิพใ์นเชงิธรุกจิกรณุาขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกอ่น