are you ready! go!

Are you ready!Are you ready!

GO!GO!

你有沒有看過一個房仲廣告你有沒有看過一個房仲廣告

有一個人拿出身份證來有一個人拿出身份證來

「搓牌」「搓牌」

他把他把父親欄位父親欄位的名字的名字搓搓出了出了

「郭「郭…… 台台…………」」

「客！「客！……」」

唉唉……如果我老爸是郭台銘的話如果我老爸是郭台銘的話我就一輩子不愁吃穿了我就一輩子不愁吃穿了

好不公平啊～～好不公平啊～～

我是好野人 ㄨ比～

～

為什麼？為什麼？有人天生就那麼美，那麼帥！有人天生就那麼美，那麼帥！

好不公平啊～～好不公平啊～～

我們是 最美的

AKB48 ~

為什麼有人就那麼聰明？為什麼有人就那麼聰明？ 隨便考都隨便考都 100100 分！分！

好不公平啊～～好不公平啊～～

小朋友小朋友你是不是覺得好多事都不公平？你是不是覺得好多事都不公平？

那你知道那你知道這世界上這世界上 最公平的事最公平的事是什麼是什麼嗎？嗎？

我想想想我想想想……

…… Z…Z… Z… Z… Z……Z……

該該起起床床了了吧！吧！

就是就是「時間」「時間」啊～～啊～～

每個人一天都一樣有每個人一天都一樣有

「「 2424 小時」小時」可用可用很公平吧～～很公平吧～～

所以所以問題不在於你有沒有錢！問題不在於你有沒有錢！

（你可以（你可以賺賺啊）啊）

問題不在於你有多聰明！問題不在於你有多聰明！（你可以（你可以努力努力啊）啊）

問題不在於你的長相！問題不在於你的長相！（你可以擁有（你可以擁有智慧、內涵智慧、內涵啊）啊）

關鍵在於關鍵在於

你能不能 你能不能 善用時間善用時間

五上 綜合課程五上 綜合課程時間的主宰 時間的主宰 之二之二

時間預算書時間預算書

QQ ：你的一天：你的一天都怎麼運用的呢？都怎麼運用的呢？

我們先來看這個人做些什麼我們先來看這個人做些什麼

現在請你在學習單上現在請你在學習單上寫出你一天中會做的事寫出你一天中會做的事並估計所花的時間並估計所花的時間

類似的事可歸在同一格類似的事可歸在同一格

一定要做的事情 花的時間

1.

2.

3.

4.

5.

我還剩下的彈性時間 ...

一天合計 24小時

也可以畫成圓餅圖也可以畫成圓餅圖這樣就可以這樣就可以比較比較得很清楚得很清楚每種事情花費時間的份量每種事情花費時間的份量

把一天的時間把一天的時間扣除這些你一定要做的事扣除這些你一定要做的事

你還剩多少彈性時間？你還剩多少彈性時間？

這些時間你都在做什麼？這些時間你都在做什麼？

…………

如果你有以下狀況的如果你有以下狀況的每個狀況請再扣掉半小時吧每個狀況請再扣掉半小時吧

接下來請收看接下來請收看

~ ~ 鬼混時間寶典 鬼混時間寶典 ~~

第 一 式第 一 式鬼混時間寶典鬼混時間寶典

「烏龜神」上身！「烏龜神」上身！症狀：凡事「慢慢來」～症狀：凡事「慢慢來」～ 「拖拖拉拉」～～「拖拖拉拉」～～名言：唉呦，欲速則不達嘛名言：唉呦，欲速則不達嘛

信烏龜，得永生阿彌陀佛～

第 二 式第 二 式鬼混時間寶典鬼混時間寶典

「靈魂出竅」！「靈魂出竅」！

症狀：凡事「心不在焉」～症狀：凡事「心不在焉」～ 「恍神「恍神 !! 恍神恍神 !! 還是恍還是恍神神 !! 」」名言：阿！什麼？名言：阿！什麼？

誰叫你不專心挨罵了厚

第 三 式第 三 式鬼混時間寶典鬼混時間寶典

參加參加「周公盃」「周公盃」棋藝大賽棋藝大賽！！症狀：凡事「半夢半醒」～症狀：凡事「半夢半醒」～ 「走路像在夢遊」～「走路像在夢遊」～名言：名言：………………… ………………… 什麼？什麼？

肉！我要吃肉！

第 四 式第 四 式鬼混時間寶典鬼混時間寶典

「火山爆發」！「火山爆發」！症狀：凡事「就是愛生氣」～症狀：凡事「就是愛生氣」～ 「對爸爸、媽媽、弟弟、妹妹「對爸爸、媽媽、弟弟、妹妹……」」 「「……小狗也可以啦」～～小狗也可以啦」～～

名言：我不要！！名言：我不要！！…… ※ ＆ ※ ＆ ％ ＃ ％ ＃ …… ..

唉呀！氣死我啦！！

第 五 式第 五 式鬼混時間寶典鬼混時間寶典

變身！變身！「好奇寶寶」！「好奇寶寶」！症狀：凡事「東摸西摸」～症狀：凡事「東摸西摸」～ 「玩一下也好」～～「玩一下也好」～～名言：名言：東邊摸摸，西邊摸摸，東邊摸摸，西邊摸摸， 摸到一隻大怪獸～～摸到一隻大怪獸～～

哇！好像很好玩耶！

第 六 式第 六 式鬼混時間寶典鬼混時間寶典

「叫我第一名」！「叫我第一名」！症狀：凡事「電動才是王道啦」～症狀：凡事「電動才是王道啦」～ 「不睡覺也要玩啦」～～「不睡覺也要玩啦」～～名言：再玩一下下就好啦！名言：再玩一下下就好啦！ 啊～～快過關了啦！！啊～～快過關了啦！！

想超我的車，沒那麼容易 !!

第 七 式第 七 式鬼混時間寶典鬼混時間寶典

「「不准搶我的不准搶我的遙控器遙控器」！」！症狀：凡事「電視才是王道啦」～症狀：凡事「電視才是王道啦」～ 「節目時刻表超清楚」～～「節目時刻表超清楚」～～名言：再看一下下就好啦！名言：再看一下下就好啦！ 啊～～這很好看耶！！啊～～這很好看耶！！

是不是你關掉電視的～～

第 八 式第 八 式鬼混時間寶典鬼混時間寶典

我們來我們來「哈拉拉拉「哈拉拉拉……」！」！症狀：凡事「嘴巴停不了」～症狀：凡事「嘴巴停不了」～ 「您撥的電話正在通話中」～～「您撥的電話正在通話中」～～名言：阿，我跟你說喔名言：阿，我跟你說喔……＆％＆％※※…… 對對對對對對……，就是那個，就是那個……＆％＆％※※……

親愛的，網內互打免費耶～

第 九 式第 九 式鬼混時間寶典鬼混時間寶典

無「網」無「網」 !! 很不利！很不利！症狀：凡事「一日之計在按鈕」～症狀：凡事「一日之計在按鈕」～ 「網路線遠比生命線重要」～～「網路線遠比生命線重要」～～名言：按個讚名言：按個讚 加入好友加入好友

咦！滑鼠怎麼壞了？

啾

當你完成了這九大招式當你完成了這九大招式

恭喜你恭喜你你就可以成為你就可以成為

「鬼混盟主」 「鬼混盟主」 啦啦放煙火、放鞭炮 放煙火、放鞭炮 YA!YA!

好啦，那現在好啦，那現在

QQ ：你還剩多少：你還剩多少彈性時間？彈性時間？

我們再看一次我們再看一次剛剛那個人的時間安排剛剛那個人的時間安排

你覺得你覺得如果他想多充實自己如果他想多充實自己有一天要更上一層樓有一天要更上一層樓

他有時間嗎？他有時間嗎？

你覺得你覺得如果如果你你想多充實自己想多充實自己有一天要更上一層樓有一天要更上一層樓

你有時間嗎？你有時間嗎？

那到底那到底時間該怎麼用？時間該怎麼用？

請看下一集請看下一集

~ ~ 時間管理矩陣表 時間管理矩陣表 ~~

你是不是也在不知不覺中

往「鬼混盟主」之位邁進呢

我贏啦！戰利品是我的啦！

但但這樣真的好嗎？這樣真的好嗎？……

到底到底時間該用在哪才好呢？時間該用在哪才好呢？

時間管理矩陣表 時間管理矩陣表

能引導你方向能引導你方向

事情依照事情依照「重要性」「重要性」及及「急迫性」「急迫性」分成四類分成四類

「重要」「重要」且且「急迫」「急迫」的事的事

討論：你有哪些討論：你有哪些 「重要」「重要」且且「急迫」的事「急迫」的事

例如例如……

「重要」「重要」但但「不急迫」「不急迫」的事的事

討論：你有哪些討論：你有哪些 「重要」「重要」但但「不急迫」的事「不急迫」的事

例如例如……

「不重要」「不重要」但但「急迫」「急迫」的事的事

討論：你有哪些討論：你有哪些 「不重要」「不重要」但但「急迫」的事「急迫」的事

例如例如……

「不重要」「不重要」且且「不急迫」「不急迫」的事的事

討論：你有哪些討論：你有哪些 「不重要」「不重要」且且「不急迫」的「不急迫」的事事

例如例如……

時間該怎麼用呢時間該怎麼用呢

QQ ：你的時間敵人是？ ：你的時間敵人是？

現在請你在學習單上現在請你在學習單上寫下你常常會犯的寫下你常常會犯的浪費時間的錯誤浪費時間的錯誤並多提醒自己並多提醒自己避開這些敵人避開這些敵人

我的時間敵人有 ...

善用時間善用時間QQ ：你可以做什麼？ ：你可以做什麼？

現在請你在學習單上現在請你在學習單上寫出值得你去做的寫出值得你去做的

有意義、重要的事有意義、重要的事

我應該多把時間用來 ...

那接下來那接下來

要身體力行囉！要身體力行囉！哇！

好 Man 喔！

挑戰：挑戰：

你堅持得了一週嗎？你堅持得了一週嗎？

你堅持得了一週嗎？你堅持得了一週嗎？

你堅持得了你堅持得了一週嗎？一週嗎？

現在請你在學習單上現在請你在學習單上寫出你對這一週的寫出你對這一週的

期待、心願、想努力的事期待、心願、想努力的事

我對這一週的期待、心願、或想努力的事

接下來先請你接下來先請你列出未來一週的實踐日期列出未來一週的實踐日期

並預估並預估每天可用的彈性時間有多少每天可用的彈性時間有多少

週一 週二 週三 週四 週五 週六 週日

日期

我這天的彈性時間有( 小時 )

再來再來請你請你規劃每天的目標規劃每天的目標吧吧

並為你的每件目標並為你的每件目標編列編列時間預算時間預算吧吧

每件事每件事預算以半小時為基準預算以半小時為基準可以以倍數增加可以以倍數增加

比如：比如：規劃閱讀「哈利波特」規劃閱讀「哈利波特」半小時、或一小時半小時、或一小時或一個半小時或一個半小時……

先不要 每天規劃的太滿先不要 每天規劃的太滿要規劃 要規劃 做得到的目標做得到的目標

只要規劃進去了只要規劃進去了就要盡力做到就要盡力做到

也別忘了留給自己也別忘了留給自己一些休閒時間喔一些休閒時間喔

適度的休息和運動適度的休息和運動可以讓自己更有動力喔可以讓自己更有動力喔

週一 週二 週三 週四 週五 週六 週日

我每天的目標及時間預算是

1. 1. 1. 1. 1. 1. 1.

2. 2. 2. 2. 2. 2. 2.

3. 3. 3. 3. 3. 3. 3.

Are you ready!Are you ready!

你堅持得了一週嗎？你堅持得了一週嗎？

GO!GO!

時間預算書時間預算書正式啟動正式啟動……

To be continued ~~To be continued ~~

參考資料 親子天下第 32期 優渥誌第 30期 網路搜尋圖片