angliava nr. baltymai, riebalai, n deniai, g. 424,45 · 2017. 4. 28. · 2 1 savaitė pirmadienis...
Post on 08-Feb-2021
1 Views
Preview:
TRANSCRIPT
-
2
1 savaitė
Pirmadienis
Pusryčiai 8.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
n deniai,
g.
1A 200 8,00 3,06 35,85
2H 6 0,04 4,95 0,05
1B 20 1,74 0,44 10,32
1G 20 2,40 4,20 1,20
1K 200 2,80 2,50 12,68
Iš viso: 14,98 15,15 60,10
Pietūs 12.00 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
1C 200/406,30 5,48 8,69
2B 40 2,96 0,52 20,52
1T 200 17,16 13,22 53,59
1H 20 0,35 10,51 0,45
1Z 200 0,06 0,00 7,20
1O 60 0,25 0,00 6,05
Iš viso: 26,83 29,73 90,45
Vakarienė 15.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
2T 80 5,74 22,7 0,75
1P 50 0,67 5,99 2,16
2B 40 2,96 0,52 20,52
2Z 200 0,00 0,00 8,00
2O 7 0,04 0,00 0,63
Iš viso: 9,41 29,22 32,06
51,22 74,1 182,61Iš viso (dienos davinio) 1626,96
Arbata 31,20
Citrina 3,15
415,67
Aukšč. rūšies pieniškos 229,63
Kopūstų salotos su aliejumi 64,89
Duona ruginė 86,8
Obuolys 24,30
786,84
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
Virti varškėtukai (Tausojantis) 439,40
Sviesto grietinės padažas 97,50
Sulčių gėrimas 31,00
Energinė
vertė, kcal
Bulvių sriuba su mėsos
kukulaičiais 107,84
Duona juoda 86,80
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
424,45
Batonas 52,22
Lydytas sūris 52,2
Arbata su pienu 81,03
Energinė
vertė, kcal
Kvietinių kruopų košė 194,10
Sviestas 44,90
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
-
3
1 savaitė
Antradienis
Pusryčiai 8.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
98A 200 9,81 5,70 55,09
2H 8 0,05 6,60 0,07
2G 40/20/205,18 4,94 21,14
3Z 200 3,77 3,20 12,81
Iš viso: 18,8 20,44 89,11
Pietūs 12.00 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
2C 200 4,47 4,30 17,08
3H 9 0,23 2,70 0,24
3T 7518,87 7,67 6,92
5P 500,58 5,36 4,29
9G 100 4,50 3,88 29,04
6Z 2000,10 0,00 5,00
2B 40 2,96 0,52 20,52
Iš viso: 31,71 24,43 83,09
Vakarienė 15.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
10T 150 3,73 9,12 24,87
7Z 200 6,8 5,0 9,8
5H 25 0,51 4,91 1,5
4O 60 0,7 0,18 11,57
Iš viso: 11,74 19,03 47,74
62,26 63,90 219,94Iš viso (dienos davinio) 1611,46
Patiekalo maistinė vertė, g
Grietinės padažas 46,95
Bananai 58
415,05
676,47
Energinė
vertė, kcal
Švilpikai 190,1
Kefyras 120,0
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Kuskuso kruopos 129,20
Obuolių sulčių ir kmynų
gėrimas 56,00
Duona juoda 86,80
Grietinė 23,3
Keptas vištienos maltinukas
(Tausojantis) 199,65Morkų obuolių salotos su
majonezu 63,64
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
Žirnių-perlinių kruopų
sriuba 117,88
Kakava su pienu 100,70
519,94
Avižinių dribsnių košė 222,20
Sviestas 59,84
Duona su aukšč. rūšies virta
dešra ir šv. agurku 137,20
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
-
4
1 savaitė
Trečiadienis
Pusryčiai 8.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
96H 200 9,70 4,05 39,55
2H 7,5 0,05 6,20 0,06
5Z 200 6,80 5,00 9,80
1R 30 2,80 4,05 21,32
Iš viso: 19,35 19,30 70,73
Pietūs 12.00 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
7C 200/92,28 5,92 16,00
4T 7515,06 6,66 8,04
6G 100 1,45 3,80 10,96
4P 50 0,66 2,99 3,89
2B 40 2,96 0,52 20,52
2Z 200 0,06 0,00 7,20
6H 25 0,51 4,91 1,50
Iš viso: 22,98 24,80 68,11
Vakarienė 15.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
8G 60 7,38 7,02 0,42
7H 20 0,24 6,50 1,70
4G 45 2,39 0,36 24,39
5O 30 1,47 0,06 4,74
2Z 200 0,00 0,00 8,00
1O 60 0,25 0,00 6,05
Iš viso: 11,73 13,94 45,30
54,06 58,04 184,14
Obuolys 24,30
339,65
Iš viso (dienos davinio) 1434,65
Duona balta 103,95
Žali žirneliai 19,20
Arbata arbatžolių 31,20
Majonezas 66,80
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Pieno padažas 46,95
563,20
Energinė
vertė, kcal
Kiaušinis 94,20
Burokėlių salotos su
aliejumi 51,99
Duona juoda 86,80
Multivitaminų sulčių gėrimas 31,00
Perlinių kruopų sriuba su
grietine 118,78
Keptas žuvies apkepas
(Tausojantis) 147,34
Bulvių košė 80,34
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
Patiekalo maistinė vertė, g
Pienas 112,0
Sausainiai 133,5
531,80
Energinė
vertė, kcal
Grikių košė 230,50
Sviestas 55,8
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
-
5
1 savaitė
Ketvirtadienis
Pusryčiai 8.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
100A 200 6,11 7,08 46,21
7G 35/8/252,19 6,99 15,93
2Z 200 0,00 0,00 8,00
Iš viso: 8,30 14,07 70,14
Pietūs 12.00 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
6C 200/9 2,90 6,91 15,98
5T 18013,99 3,58 40,18
5H 25 0,51 4,91 1,50
2B 40 2,96 0,52 20,52
4Z 200 0,05 0,00 0,80
4O 120 1,40 0,36 27,72
Iš viso: 21,81 16,28 106,70
Vakarienė 15.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
6T 150/10 24,72 24,33 29,19
2Z 200 0,00 0,00 8,00
Iš viso: 24,72 24,33 37,19
54,83 54,68 214,03Iš viso (dienos davinio) 1552,12
Kepti varškėčiai su grietine 426,56
Arbatžolių arbata 31,20
457,76
Bananai 116,00
666,87
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
Patiekalo maistinė vertė, g
Grietinės padažas 46,95
Duona juoda 86,80
Vanduo su citrina 3,15
Energinė
vertė, kcal
Agurkinė sriuba su grietine 128,69
Virtų bulių cepelinai su
mėsa (Tausojantis) 285,28
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Arbatžolių arbata 31,20
427,49
Energinė
vertė, kcal
Ryžių košė su razinom 263,26
Duona su sviestu ir šv.
agurku 133,0
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
-
6
1 savaitė
Penktadienis
Pusryčiai 8.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
43A 200 6,61 9,94 27,98
5G 20/5/20 3,98 6,73 10,44
2Z 200 0,00 0,00 8,00
Iš viso: 10,59 16,67 46,42
Pietūs 12.00 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
3C 200/92,99 6,50 20,35
7T 8017,65 9,36 9,12
5H 25 0,51 4,91 1,50
6G 100 1,98 4,40 10,18
3P 500,62 5,99 2,25
4G 35 1,96 0,39 15,16
2K 200 0,18 0,00 11,05
Iš viso: 25,89 31,55 69,61
Vakarienė 15.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
3O 60 0,3 0,0 13,0
4C 200 6,83 9,16 25,9
3G 20/8/17 5,8 11,74 12,97
Iš viso: 12,93 20,90 51,87
49,41 69,12 167,90
Batonas su sviestu ir sūriu 182,87
445,07
Iš viso (dienos davinio) 1441,28
Energinė
vertė, kcal
Kriaušė 53,0
Pieniška makaronų sriuba 209,2
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Duona balta 69,65
Obuolių kompotas 44,24
648,93
Patiekalo maistinė vertė, g
Grietinės padažas 46,95
Bulvių košė 85,20
Kopūstų salotos su morkom
ir aliejumi 65,24
Energinė
vertė, kcal
Bulvių sriuba su miežinėm
kruopom ir grietine 147,48
Vištienos kepinukai
(Tausojantis) 190,17
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Arbatžolių arbata 31,20
347,28
Energinė
vertė, kcal
Manų kruopų košė 204,08
Duona su sviestu ir kiaušiniu 112,0
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
-
7
2 savaitė
Pirmadienis
Pusryčiai 8.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
2A 200 6,69 3,11 36,09
2H 8 0,05 6,60 0,07
2B 20 1,50 0,26 10,26
2H 5 0,03 4,13 0,05
4H 1,28 0,06 0,00 0,28
2Z 200 0,00 0,00 8,00
Iš viso: 8,33 14,10 54,75
Pietūs 12.00 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
5C 2001,29 3,99 10,94
3H 9 0,23 2,70 0,24
9T 8015,03 11,67 8,60
6G 100 1,45 3,80 10,96
2P 500,80 5,36 3,31
4G 30 1,96 0,39 15,16
1Z 200 0,60 0,00 7,20
Iš viso: 21,36 27,91 56,41
Vakarienė 15.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
8T 150 22,15 13,41 31,77
3H 20 0,48 6,00 0,62
4O 60 0,70 0,18 13,86
2Z 200 0,00 0,00 8,00
Iš viso: 23,33 19,59 54,25
53,02 61,60 165,41Iš viso (dienos davinio) 1420,93
Bananai 58,00
Abatžolių arbata 31,20
484,58
Grietinė 58,60
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Sulčių gėrimas 31,00
564,16
Energinė
vertė, kcal
Varškės pudingas 336,78
Bulvių košė 80,34
Kopūstų ir morkų salotos su
majonezu 60,55
Duona balta 69,65
Burokėlių sriuba arba
(šaltibarščiai) 82,91
Grietinė 22,30
Keptos maltos kiaulienos
dešrelės (Tausojantis) 217,41
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
Česnakas 1,28
Arbata arbatžolių 31,20
372,19
Sviestas 59,80
Duona 43,40
Sviestas 37,40
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
Grikių košė 199,11
-
8
2 savaitė
Antradienis
Pusryčiai 8.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
93AA 200/2 6,61 6,94 27,98
10G 505,32 10,89 13,62
1O 80 0,33 0,00 8,07
8Z 200 0,00 0,00 7,00
Iš viso: 12,26 17,83 56,67
Pietūs 12.00 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
8C 200 1,5 3,99 9,86
3H 9 0,23 2,70 0,24
11T 60/12019,63 13,93 34,33
8H 30 0,24 0,06 0,69
2B 40 2,96 0,52 20,52
9Z 200 0,18 0,00 11,05
Iš viso: 24,74 21,20 76,69
Vakarienė 15.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
12T 84/666,31 24,77 13,16
2B 40 2,96 0,52 20,52
10Z 200 0,00 0,00 8,00
Iš viso: 9,27 25,29 41,68
46,27 64,32 175,04
413,85
Iš viso (dienos davinio) 1439,18
Daržovių troškinys su
dešrelėmis 295,85
Duona juoda 86,80
Arbata mėtų 31,20
587,60
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
Agurkai šv. 3,30
Duona juoda 86,80
Obuolių kompotas 44,24
Rūgštynių sriuba 100,38
Grietinė 22,00
Plovas su kalakutiena
(Tausojantis) 330,88
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
Patiekalo maistinė vertė, g
Obuoliai 32,40
Kmynų arbata 27,30
437,73
Energinė
vertė, kcal
Manų košė su cinamonu 204,08
Batonas su sviestu ir
varškės sūriu 173,95
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
-
9
2 savaitė
Trečiadienis
Pusryčiai 8.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
97A 200 7,89 3,01 47,31
2H 8 0,05 6,60 0,07
1R 30 2,83 4,05 21,32
8Z 200 0,00 0,00 8,00
Iš viso: 10,77 13,66 76,70
Pietūs 12.00 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
9C 2000,66 3,99 4,08
13T 150 11,14 13,91 26,19
1H 25 0,49 12,90 0,59
2B 40 2,96 0,52 20,52
11Z 200 0,10 0,10 2,00
6O 100 0,90 0,00 8,10
Iš viso: 15,35 31,42 53,38
Vakarienė 15.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
14T 200/5 7,31 4,76 52,69
9H 20 0,78 0,08 3,56
10H 40 0,20 0,00 1,60
2Z 200 0,00 0,00 8,00
Iš viso: 8,29 4,84 65,85
34,41 49,92 195,93
Arbata arbatžolių 31,20
343,18
Iš viso (dienos davinio) 1450,35
Virti makaronai su sviestu 282,78
Natūralus pomidorų padažas 22,00
Pomidorai švieži 7,20
645,34
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
Duona juoda 86,80
Obuolių sulčių gėrimas 44,00
Mandarinas 40,00
Raugintų kopūstų sriuba be
bulvių 55,82
Žemaitiški blynai (Tausojantis) 298,02
Sviesto grietinės padažas 120,70
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
Arbata kmynų 31,20
461,83
Kukurūzų košė 237,33
Sviestas 59,8
Sausainiai 133,5
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
-
10
2 savaitė
Ketvirtadienis
Pusryčiai 8.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
3A 200 7,14 2,84 36,18
2H 8 0,05 6,60 0,07
4O 60 0,70 0,18 13,86
2Z 200 0,00 0,00 8,00
2O 7 0,05 0,03 0,64
Iš viso: 7,94 9,65 58,75
Pietūs 12.00 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
10C 200 5,67 5,96 17,88
1B 20 1,58 0,90 10,38
5T 60/4016,78 11,54 3,39
11G 100 4,65 0,95 35,4
6P 500,45 5,99 2,50
12Z 200 0,47 0,00 19,50
Iš viso: 29,6 25,34 89,05
Vakarienė 15.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
16T 150 10,52 14,43 54,11
2R 20 0,06 0,00 14,92
2Z 200 0,00 0,00 8,00
Iš viso: 10,58 14,43 77,03
48,12 49,42 224,83
461,91
Iš viso (dienos davinio) 1430,04
Sklindžiai 374,31
Uogienė 56,40
Arbata arbatžolių 31,20
Razinų kompotas 27,30
618,08
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
Troškinta kalakutiena
(Tausojantis) 182,07
Grikiai 159,75
Morkų-salierų salotos su
aliejumi 65,24
Energinė
vertė, kcal
Pieniška daržovių sriuba 140,32
Batonas 43,40
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
350,05
Bananai 58,00
Arbata 31,20
Citrina 2,17
Energinė
vertė, kcal
Miežinių kruopų košė 198,84
Sviestas 59,84
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
-
11
2 savaitė
Penktadienis
Pusryčiai 8.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
98A 200 9,85 9,83 35,13
2B 20 1,48 0,26 10,26
2H 5 0,04 4,13 0,04
8G 20 2,50 2,34 0,14
2Z 200 0,00 0,00 8,00
1O 100 0,41 0,00 0,98
Iš viso: 14,28 16,56 54,55
Pietūs 12.00 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
12C 2005,50 4,48 25,05
3H 9 0,23 2,70 0,24
17T 7517,38 10,60 9,14
12G 100 3,22 4,38 25,55
7P 500,59 4,99 2,25
11Z 200 0,10 0,10 2,00
2B 40 2,24 0,44 17,3
Iš viso: 29,26 27,69 81,55
Vakarienė 15.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
11C 200 5,59 6,92 22,4
3R 45 7,90 1,74 29,06
Iš viso: 13,49 8,66 51,43
57,03 52,91 187,53
Patiekalo maistinė vertė, g
319,9
Iš viso (dienos davinio) 1499,2
736,17
Energinė
vertė, kcal
Pieniška ryžių sriuba 166,00
Bandelė 153,90
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Pekino kopūsto ir šviežių
agurkų salotos 56,67
Obuolių sulčių gėrimas 44,00
Duona juoda 79,60
Grietinė 22,30
Troškintas kiaulienos
maltinis (Tausojantis) 236,67
Perlinės kruopos 148,21
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
Pupelių ir kvietinių kruopų
sriuba 148,72
443,13
Kiaušinis 31,40
Arbata arbatžolių 31,20
Obuoliai 40,53
Avižinių dribsnių košė 259,40
Juoda duona 43,40
Sviestas 37,20
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
-
12
3 savaitė
Pirmadienis
Pusryčiai 8.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
4A 200 7,30 5,43 34,88
1B 20 1,58 0,90 10,38
13G 30 4,80 2,70 1,05
1O 80 0,30 0,00 8,07
2Z 200 0,00 0,00 8,00
Iš viso: 13,98 9,03 62,38
Pietūs 12.00 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
13C 200 2,00 3,99 11,72
3H 9 0,23 2,70 0,24
2B 40 2,96 0,52 20,52
18T 120/6020,23 16,43 34,09
9H 40 0,40 0,08 1,64
13Z 200 0,54 0,00 27,59
Iš viso: 26,36 23,72 95,80
Vakarienė 15.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
14G 200 4,50 7,58 32,38
7Z 200 6,80 5,00 9,80
Iš viso: 11,30 12,58 42,18
51,64 45,33 200,36Iš viso (dienos davinio) 1358,13
Bulvių košė 213,52
Kefyras 120,0
333,52
Džiovintų vaisių kompotas 111,14
671,76
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
Duona juoda 86,80
Plovas su kiaulienos
kumpine (Tausojantis) 355,57
Pomidorai 6,80
Energinė
vertė, kcal
Šviežių kopūstų sriuba 89,15
Grietinė 22,30
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
352,85
Trinta varškė 48,00
Obuolys 32,40
Arbata vaisinė 31,20
Tiršta pusryčių košė 197,85
Batonas 43,40
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
-
13
3 savaitė
Antradienis
Pusryčiai 8.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
97A 200 7,89 3,01 47,31
2H 10 0,08 8,76 0,08
15G 20/17/15
7,04 6,19 19,17
2Z 200 0,00 0,00 8,00
Iš viso: 15,01 17,96 74,56
Pietūs 12.00 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
12C 200/95,50 4,48 25,05
19T 60/12023,41 14,8 40,42
2B 40 2,96 0,52 20,52
1Z 200 0,06 0,00 7,20
7P 50 0,44 2,40 3,32
Iš viso: 31,93 19,80 93,19
Vakarienė 15.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
20T 150 14,95 9,10 17,8
3H 15 0,36 4,50 0,47
2Z 200 0,00 0,00 8,00
1O 60 0,25 0,00 6,05
Iš viso: 15,31 13,60 26,30
62,25 51,36 194,05Iš viso (dienos davinio) 1461,64
Arbata arbatžolių 31,20
Obuolys 24,30
313,81
Energinė
vertė, kcal
Varškės apkepas 214,36
Grietinė 43,95
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Sulčių gėrimas 31,00
Pomidorų ir agurkų salotos 32,85
680,30
Pupelių ir kvietinių kruopų
sriuba su bulvėm ir grietine 148,72Mėsos-grikių troškinys su
kalakutiena (Tausojantis) 380,93
Duona juoda 86,80
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
Patiekalo maistinė vertė, g
Batonas su aukšč. šūšies
dešra ir fermentiniu sūriu
(Karštas sumuštinis) 124,60
Arbata vaisinė 31,20
467,53
Energinė
vertė, kcal
Kukurūzų košė 237,33
Sviestas 74,40
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
-
14
3 savaitė
Trečiadienis
Pusryčiai 8.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
5A 200 5,91 2,77 39,13
1B 25 2,18 0,55 12,90
2H 8 0,10 6,60 0,07
3G 17 3,57 4,59 0,00
14Z 200 3,80 3,20 12,81
Iš viso: 15,56 17,71 64,91
Pietūs 12.00 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
14C 200 3,9 4,2 11,66
3H 9 0,23 2,7 0,24
21T 7515,06 6,05 9,86
5H 25 0,51 4,91 1,5
14G 100 1,45 3,8 10,96
5P 501,03 2,99 3,89
2B 40 2,24 0,44 17,3
15Z 200 0,38 0 18,97
Iš viso: 24,8 25,09 74,40
Vakarienė 15.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
16G 100 9,67 15,10 5,50
4G 35 1,96 0,39 15,16
1O 80 0,33 0,00 8,07
2Z 200 0,00 0,00 8,00
9H 30 0,3 0,06 1,23
Iš viso: 12,26 15,55 37,96
52,62 58,35 177,27Iš viso (dienos davinio) 1432,1
Arbata mėtų 31,20
Švieži pomidorai 5,10
334,31
Omletas 195,96
Duona balta 69,65
Obuoliai 32,40
611,57
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
Burokėlių salotos su
aliejumi 52,08
Duona 79,60
Razinų - obuolių kompotas 76,38
Keptas žuvies maltinis
(Tausojantis) 159,66
Grietinės padažas 46,95
Bulvių košė 80,34
Grietinė 22,3
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
486,22
Energinė
vertė, kcal
Žirnių sriuba 94,26
Patiekalo maistinė vertė, g
Sviestas 59,88
Sūris fermentinis 56,78
Kakava 100,70
Energinė
vertė, kcal
Ryžių košė 203,59
Batonas 65,27
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
-
15
3 savaitė
Ketvirtadienis
Pusryčiai 8.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
93A 200 6,61 6,94 27,98
16G 40/20/105,18 4,94 21,14
3K 200 0,05 0,03 9,63
Iš viso: 11,84 11,91 58,75
Pietūs 12.00 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
1C 200/406,30 5,48 8,69
1B 40 3,16 0,18 20,76
22T 110/4016,72 5,82 31,20
5H 25 0,51 4,91 1,50
1Z 200 0,06 0,00 7,20
4O 120 1,44 0,36 27,70
Iš viso: 28,19 16,75 97,05
Vakarienė 15.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
4R 150/2010,72 14,40 72,40
1K 200 2,80 2,50 12,68
Iš viso: 13,52 16,90 85,08
53,55 45,56 240,88Iš viso (dienos davinio) 1532,42
Sklindžiai su obuoliais ir
uogiene 444,11
Arbata su pienu 81,03
525,14
Bananai 116,00
629,18
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
Bulvių plokštainis su
paukštienos file
(Tausojantis) 240,59
Grietinės padažas 46,95
Sulčių gėrimas 31,00
Energinė
vertė, kcal
Bulvių sriuba su mėsos
kukulaičiais 107,84
Batonas 86,80
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
378,10
Manų kruopų košė 204,08
Juoda duona su aukšč.
rūšies dešra ir šv. agurku 137,20
Arbata su citrina 36,82
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
-
16
3 savaitė
Penktadienis
Pusryčiai 8.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
6A 200/8 7,30 3,80 33,44
18G 60 5,57 7,79 15,23
8Z 200 0,00 0,00 8,00
3O 100 0,20 0,00 16,00
Iš viso: 12,87 11,59 72,67
Pietūs 12.00 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
5C 200 1,29 3,99 10,94
3H 9 0,23 2,70 0,24
4G 35 1,96 0,39 15,16
23T 80 14,41 7,38 6,32
5H 20 0,35 10,51 0,45
14G 100 1,45 3,70 11,00
6P 50 0,19 5,98 2,90
9Z 200 0,18 0,00 11,10
Iš viso: 20,06 34,65 58,11
Vakarienė 15.30 val.
baltymai,
g.
riebalai,
g.
angliava
ndeniai,
g.
12H 150/509,40 10,34 39,85
2Z 200 0,00 0,00 8,98
Iš viso: 9,40 10,34 48,83
42,33 56,58 179,61
Kmynų arbata 33,66
357,42
Iš viso (dienos davinio) 1501,04
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
Virti makaronai su dešros ir
daržovių, grietinėlės padažu 323,76
Raugintų kopūstų salotos 66,14
Obuolių kompotas 44,24
611,9
Netikras zuikis
(Tausojantis) 148,72
Grietinės padažas 97,52
Bulvių košė 80,39
Burokėlių sriuba 82,91
Grietinė 22,30
Duona balta 69,65
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
Patiekalo maistinė vertė, g
Energinė
vertė, kcal
Patiekalo maistinė vertė, g
Arbata kmynų 31,20
Kriaušė 67,00
531,75
Energinė
vertė, kcal
Penkių grūdų košė su 255,22
Sumuštinis su virtu kumpiu 178,33
Patiekalo pavadinimasRep.
Nr.Išeiga
top related