เทคนิคข้อที่ ๓bps.moph.go.th/new_bps/sites/default/files/4.detox.pdf ·...

เทคนคขอท ๓ การสวนลางลาไสใหญ

(ดทอกซ)

รกสขภาพ รกชวต ตองไมทารายลาไส

ลาไส...สาคญไฉน

• “ อยากใหอายยน 100 ป จงเร มทการดแลลาไส ดแลลาไสใหดโรคไมมาราว”

• “ คณทราบหรอไมวาโรคในผใหญเกอบทกโรค ไมวาจะเปน เบาหวาน ความ

ดนโลหตสง หลอดเลอหวใจ อลไซเมอร(ความจาเสอม) โรคอวน ซมเศรา มะเรง

....

• ลวนเกยวของอยางแนบแนนกลปลาไส” ดร.ใชองเจย ศาสตราจารยสถาบนวจย

ชวะเคมและอณชววทยา มหาวทยาลยแหงชาตหยงหมง ประเทศไตหวน กลาวไว

ในหนงสอ ลาไสด ชวยนยาว

กนเพอลางพษ อดเพอลางพษ ฝกลมปราณเพอลางพษ ฝกสมาธเพอลางพษทางจตใจ สวนลาไสเพอลางพษ

การดทอกซ คออะไร? คอการเอาพษออกจากรางกาย

ประวตศาสตรการทาดทอกซ

• Max Gerson “แพทยนอกคอก”

“A Cancer Therapy : the result of fifty cases”

• James Balch เปนศลยแพทยทเชยวชาญเรองไตและทางเดนปสสาวะ

“ หมอทดทสดและเกงสดสาหรบคนไขกคอคนไขนนเอง” ทมเทใหคนไขรจกวธชวยเหลอตวเอง

Detoxification งายทสด สวนทวาร

คาเคยวแรกถงคาเคยวสดทายแตละมอ อาจคอสะสมพษ

อาหาร เนอ นม ไข นาตาล ไขมน เกลอ ทนอกจากไมเหมาะแก

รางกายแลว อาหารทวไปกยงมสารปนเปอนสารพด

ชวตทเรงดวนแขงกบเวลา ทาใหรบกน รบกลนอาหารชน

ใหญๆ อาหารจะลงไปตามหลอดอาหารลงไปสกระเพาะ ปกตอาหารท

อยในกระเพาะจะยอยใน 3 ชวโมงครงถง 6 ชวโมง ถากนเนอสตวมน

ยอยไมได บางทอยทนถง 20 ชวโมง

พษในรางกายมาจากไหนบาง?

๑. พษของเนออจจาระทหมกหมม

๒. นาทเปนพษ ททกอวยวะสงมากาจดทตบ

๓. พษของพลงงานความรอน กรด ทเปนของ เสยจากทกอวยวะ

ปลอยสารพษ เชน กาซแอมโมเนย ซลเฟอรออกไซด (กอสารพษทาลายตบไต)

ฮสตามน (กอสารพษ เกดภมแพ) กาซอนดอล, ฟนนอล, ไนโตรซามน (กอสารพษ เกด

มะเรง) สารพษถกดดซมกลบสรายกาย ตบถกรบกวน

พษเหลานเปนสาเหตของความผดปกตหลายอยาง • ความรสกสบสนในสมอง

• ความคดมวหมองไมผองใส

• เกดความรสกซมเศรา หงดหงด ออนเพลย

• การขบถายไมปกต

• อาการแพตางๆเกดขนไดงาย เชน เปนลมพษ จามและไอ เปนตน

อาการเหลานเปนโรคงายๆ ขนตนของการสะสมทอกซน ถาปลอยไป

เรอยๆ กจะลกลามทาใหปวยมากขนและเปนโรครายแรงตางๆ ไดใน

ทสด

การสวนลาไสเพอลางพษ คอการเอาพษออกจากรางกาย

อจจาระปกตออกแคคบ2คบ

หลายคนบอกไมอยากทา ไมเปนธรรมชาต

คอการเอาพษออกจากรางกาย

อจจาระปกตออกแคคบ2คบ

ระบบการยอยอาหาร

ลาไสใหญ ยาว

ประมาณ

๗๐ เซนตเมตร ถง

๑ เมตร

สะสมกากอาหาร

พษ นานถง ๒๔

ถง ๗๒ ชวโมง จง

ตองชวยลางพษ

ออก รางกายจง

สะสมพษนอยลง

หนาทลาใสเลก • มหนาทยอยและดดซมสารอาหารไปหลอเลยงรางกาย

• ซงมขนาดยาว 5-6เมตร มพนทรวมประมาณ สนามเทนนส 2 สนาม

• รบอาหารตอเนองมากจากปากทตองเคยวใหละเอยด ตอมกระเพาะททาหนาทเหมอนเครองปนกาลงสงมกรดอยางแรงคอแลคตคทชวยยอย และฆาเชอโรคในตวดวยจนกลายเปนของเหลว ทเรยกวา ไคม (Chyme) ซงมสภาพเปนกรดและตองใชเวลา 2-4 ชวโมงจงมสภาพเปนกลางทกระเพาะอาหารสวนลาง และทยอยลาเลยงสลาไสเลก

• ดงนนถาไคมมสภาพเปนกรดสง ลงถงลาใสเลกเชนจากการกนเนอสตวมาก คอฤทธรอนจะทาใหเกดลาไสเลกตอนตนอกเสบ

• ลาไสเลกซงมทงนายอยของลาไสเลก นาหลงจากตบออน จงยอยทงโปรตน ไขมน แปง เปนโมเลกลเลกๆ

• ปมเซลทคลายขน ทเรยกวาวไล (Villi) ดดซมสารอาหารเขาผานหลอดเลอดฝอยและหลอดนาเหลองฝอย ไปเลยงทวรางกาย สวนกากอาหารจะสงตอไปยงลาใสใหญ

หนาทของลาไสใหญ ดดซมนาและสารอาหารกลบเขาสกระแสเลอด เปนทพกอจจาระ

เปนทางผานของเสยและสารพษทรางกายตองการขบทง

เปนดานปองกนเชอโรคตางๆทอาจมากบทางเดนอาหาร

รกษาสมดลของเกลอแร

หนาทลาไสทสาคญอนๆท หลายคนไมร • ลาไสเขาคอสมองสวนทสอง คอมระบบประสาทกระจายอยกวา 100 ลานเซลล รองจาก

สมอง จงทความรสกนกคด รจกคด แสดงอารมณได โรคซมเศรา อารมณแปรปรวน ออทสตก จงเกยวของกบลาใส ถาแปรปรวน โรคประสาทลงทองจงเปนเรองจรง เขาสามารถตรวจจบรสขมสารพษจากกระเพาะจงกระตนใหเกดการอาเจยนเอาพษออก

•การทาหนาทสรางภมคมกนใหรางกาย ทงชนดฆาเชอโรคและเซลลทตดเชอหรอเรยกวาคลเลอรทเซลล (Killer T-cell) รวมทงฆาเซลลมะเรงทแฝงตวภายในรางกายและมสารภมตานทาน ซงรอยละ70ของทงรางกาย

•จลนทรยในลาไสคอของวเศษ ลาไสของคนเรามจลนทรยมากถง 100 ลานลานตวถาจบมาเรยงกนจะยาวถง แสนกโลเมตร พนรอบโลกเราได 1 รอบครง จะทาหนาทจดการเชอโรคทเขามาในรางกาย โดยใชกาลงพล 10,000 ตวตอจลนทรยไมด 1 ตว นอกจากนน ยงผลตวตามนบ 1 -6 -12 วตามนเค กรดแพนโทโทเทนก และกรดลก การกนยาปฏชวนะจงเปนการทาลายเชอจลนทรยชนดทดรางกายเสยสมดล ขาดภมตานพษและโรคโรคและทาใหขาดสารอาหารได

หนาทลาไสทสาคญอนๆท หลายคนไมร

การขบพษ “ ลาไสเปนบอใหเกดโรคและความแก” เชอหรอไมวาพษสวนใหญเกดขนในลาไส เชนแอมโมเนย ไฮโดรเจนซลไฟด เมอรแคปแทน ทรปมมน อนโดนตางๆเหลาน

ถาใชอจจาระเรามาละลายนาฉดใสทดลองทาใหมนตายได ซงพษสวนใหญเกดจากการยอยสลายโปรตนจากเนอสตว และไขมน นาตาล

ผลโยงไปตบ: ตบมหนาท มากกวา 500 อยาง เชนขบพษ สรางโฮโมน สรางไขมน

พษในลาไส จงตองกาจดออก

• พษจากเชอโรคทขบพษออกมาในลาไส เรยกวาเอนโดทอกซน(Endotoxin) เมอเขาสกระแสเลอดทาใหเกดการอกเสบ กอใหเกดเชนหลอดเลอดทาใหเกดโรคหวใจ เซลลอกเสบกอใหเกดมะเรง และสงผลตอการอกเสบของอวยวะ ตบอกเสบ ไขมนพอกตบ อนซลนผดปกต

• สารไลโพอลแซกคาไรด ทาใหเกดเมตาบอลกแอนโดทอกซเมย (metabolic endotoxemia) เกดจากการกนไขมนมากๆ พษจงไปลาลายเซลลทาใหแกเรวและเกดโรคตางๆ โดยเฉพาะโรคเมแทบอบอลก หรอโรคจากการเผาผลาญอาหารไมสมบรณ ทาใหอวนเปนเบาหวาน ความดนโลหตสง ตามมา ถาเรากนพชผกมากๆจลนทรยชนดดจะชอบและเจรญโตเพมจานวนมากขนเปนประโยชนตอรางกาย ยงกนอาหารนอยมอไมกนขาตอนเยน

หากใหดควรเตมจลนทรยชนดดจาการกนหรอสวนลางลาไสดวย

เชนเอนไซดจากนาหมกชวภาพทหมกเกน 5 ป ผสมนาสมนไพร

กลไกการดทอกซ

ดทอกซมประโยชนและผลดอยางไร ชวยทาความสะอาดลาไส ลางพษ

เปนการบรหารกลามเนอลาไส

ทาใหลาไสมขนาดเปนปกต

กระตนจดตอบสนองของระบบอวยวะ

ตางๆ ในรางกาย เชน ตบ ถงนาด ตบออน ไต ตอมนาเหลอง และการหมนเวยนของเลอดฯ

ดทอกซมประโยชนและผลดอยางไร • คนทถายลาบาก การเกรงตวคางของลาใสใหญจะทาใหเสย

พลงงานมาก ออนเพลย การดทอกซจงชวยลาใส

• พษคางทตบ พษทวรางกายจะสามารถระบายออกทางสาใสใหญ

• 70-80%อาการไมสบายทวตวลดลง ไมเฉพาะทลาใส

• เปนการรกษาโรคทงทกระบบในรางกาย และสรางสขภาพ

แขงแรงดวย ได 2 แบบ ไดสารและพลงงานทเปนประโยชนไปปรบสมดล ไดขบพษออก

ดทอกซมประโยชนและผลดอยางไร • ลางพษทตบ ไต ถงนาด

• ผวพรรณ สดใส

• บด ทองเสย กรดไหลยอน หาย 100%

• นาหนกตวลดลง (ระวงตวเอง กลไกตบ ไต ทางานดขน ไขมนถกยอยไดมากขน การเผาผลาญพลงงานดกวาเดม)

• Immune System

ตาราทวไปใชอะไร

ในการสวนลางลาไสใหญ

กาแฟ

น ามะนาว

มะขามเปยก

สมนไพรทเหมาะสม

กบการสวนลางลาไสใหญ

• ถาภาวะรอนเกน ใชสมนไพรฤทธเยน

ยานาง ๑-๓ ใบ, ใบเตย ๑ ใบ, ออมแซบ-ใบมะขาม-ใบสมปอย อยางละครงกามอ

นามะนาว ครง-๑ ชอนโตะ มะขามเปยก ๑-๓ ฝก

สมนไพรทเหมาะสม กบการสวนลางลาไสใหญ

• ถาภาวะเยนเกน ใชสมนไพรฤทธรอน

ขมน-ขง-ขา-ไพล ๑ ขอนวมอ, ใบมะกรด ๑-๓ ใบ, ตะไคร ๑ หว

สมนไพรทเหมาะสม กบการสวนลางลาไสใหญ

• ถาภาวะรอนเกนและเยนเกนเกดขนพรอมกน

ใชสมนไพรฤทธรอน

และ

สมนไพรฤทธเยนพรอมกน

สมนไพรทเหมาะสม กบการสวนลางลาไสใหญ

• นาปสสาวะ ดทสด

• ไมตองทดสอบรอน เยน

วธการสวนลางลาไสใหญ

• ตมสมนไพรเดอด ๕-๑๐ นาท หรอนาสมนไพรสดกไดแลวแตประเภทสมนไพรทใชและความเหมาะสมกบรางกาย ๕๐๐-๑,๕๐๐ ซ.ซ. ยดเจอจางเปนหลก นาอน นาธรรมดา อยารอน

• แขวนขวดสงจากทวารหนก ๒ ศอก • เปดนา ไลลมออกจากสาย แลวลอคสายไว • ทาปลายสาย ๑ ซ.ม. ดวย เจล วาสลน วานหางจระเข นามน

พช สบ • ยน นง นอน แตนอนตะแคงขวาไดจะด • สอดเขาทวารหนกลกประมาณ ๕ ซ.ม. (เทากบนวช) • เปดนาเขาไป

เวลาไหน ด ในการสวนลางลาไสใหญ

• เชา ต 5 – 7 โมงเชา หรอ ทองวาง

• ควรขบถายอจจาระปกตกอน คอยสวนลางลาใสใหญ (ทาใหกลนไดนาน)

• กลนไว (Retention) 5-15 นาท รอพษจากตบสงผานทอ Portal vain มาฝากทงทลาใสใหญ (ลบหนาทองทวนเขมนาฬกา หายใจลกๆ)

• ควรดมนาสมนไพร หลงจากสวนลางลาใสใหญ เสรจ

ขอสาคญตองรในการสวนลางลาไสใหญ

ระยะเวลาทเหมาะสมในการกลนไมควรเกน

๒๐ นาท

ผปวยหนกอาจสวนลางลาไสใหญ ๑-๒ ครง/วน

บคคลทวไปอาจสวนลางลาไสใหญ ๑-๓ ครง/สปดาห

ผาตดลาไสใหญ รอใหแผลหายอยางนอย ๓ เดอน

หญงตงครรภ ๓ เดอนแรก และกอนคลอด ๓ เดอน

ไมควรทา

สวนลางลาไสใหญแลว

รสกไมสบายมกเกดจาก

เลอกสมนไพร ไมถกกบรางกาย

ใชสมนไพรเขมขนเกนไป

เลอกใชอณหภมของนาไมถกกน

ปรมาณนาทใสมากเกนไป

แขวนขวดสงเกนไป

กลนอจจาระนานเกนไปจนรสกทรมาน

ขนตอนการดทอกซ

ขวดสงจากพน 2 ศอก

ขนตอนการดทอกซ (ตอ)

สอดสายเขาในรทวาร ประมาณ ๓-๕ นว หรอ ๑๐ ซม. (ยาวเทานวช)

เปดนา ไลลมออกจากสาย แลวลอคสายไว

ขนตอนการดทอกซ (ตอ)

นอนตะแคงขวา นวดทอง กดจดลมปราณ

• การตรวจสอบวาเสยงตอการเปนมะเรงลาไสหรอไม

1.คนในครอบครวมประวตเปนมะเรงลาไส มะเรงเตานม มะเรงกระเพาะอาหาร 2.อจจาระมมกเลอด 3.อจจาระเปนเสนยาวและเลก 4.ทองผกตดตอกนหรอมอาการทองเสยสลบกบทองผกบอยๆ 5.ทองอดและปวดทองบอยๆ 6.เบออาหาร นาหนกลดลง 7.มอาหารโลหตจางกะทนหน 8.ชอบกนเนอสตวและอาหารมน 9.กนอาหารทมแลคตกแอซดแบบคทเรยนอยมาก(เชนนมเปรยว นาหมก) 10.กนอาหารทมเสนใยอาหารสง นอยมาก 11.อายเกน 45 ป 12.มประวตการรกษาโรคเบาหวานหรอมะเรงอนๆ

• ได 1 ขอ ตองรบตรวจลาไสเปนประจา • ขอ 2-7 ถาไดมากกวา 2 ขอ ตองไปตรวจทโรงพยาบาลทนท • ขอ 8-10 ถาไดมากกวา 2 ขอ ตองระมกระวงใหมาก • ถากาขอ 11-12 ตองระมดระวงเปนเทาตว

เจรญธรรมสานกด

หมอทดทสดในโลกคอตวคณเอง