8 ano cap 14 sistema muscular

SISTEMA MUSCULAR

Sistema muscular

Cerca de 40% (média) do peso do nosso corpo é composto por músculos.

Algumas pessoas, por exemplo os atletas, possuem mais massa muscular que outras pessoas

Alguns músculos são mais desenvolvidos (perna) do que outros (músculos da abertura da pupila)

Sistema muscular

O corpo humano tem cerca de 650 músculos.

Estão classificados quanto sua função e estrutura:

1) Músculo estriado cardíaco 2) Músculo estriado esquelético3) Músculo não estriado

As células que compõem os músculos são transformados em fibras!

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Músculo estriado esquelético:

Músculos de contração rápida e estão ligados aos ossos

Exemplo: pernas, braços, mãos...

Trabalham dependendo da nossa vontade!!!

Usamos eles para correr, nadar, andar, pegar coisas, tocar instrumentos e etc.

São esses músculos que nos mantém com a postura certa!

Sistema muscular

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Músculo estriado cardíaco:

Trabalha independentemente da nossa vontade!

Possui contração rápida também!

Esse músculo é responsável pelos batimentos cardíacos.

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Músculo não estriado (liso):

Trabalha independente da nossa vontade!

Possui contração lenta!

Presente: nos vasos sanguíneos, nos intestinos, no estômago e etc.

Sistema muscular

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Curiosidades:

Os músculos campeões em trabalhar são os que movimentam os olhos. Se movimentam cerca de 100 mil vezes por dia!

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Curiosidades: Em torno de 30 músculos faciais nos permitem

expressar nossas sensações Para falar usamos 72 músculos Para sorrir: 14 Para beijar: 29

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Controle dos músculos:

As fibras musculares estão ligadas às terminações nervosas.

Cada fibra contrai (realiza movimento) somente quando recebe um impulso nervoso (mensagem)

No cérebro há a área motora deOnde partem os nervos que Comandam os músculos

Sistema muscular

Controle dos músculos:

Os músculos estriados esqueléticos (braço e pernas) trabalham aos pares!

Enquanto um se contrai, ou outro relaxa, e assim podemos dobrar os braços e pernas

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Controle dos músculos:

Os músculos conseguem energia para realizar seus movimentos a partir da queima da glicose vinda da alimentação!

A energia é enviada pelo sangue para todos os músculos do corpo

Glicose + oxigênio energia!

Além disso os músculos precisam de minerais (cálcio) e vitaminas (K)

Sistema muscular

Controle dos músculos:

Devido a energia produzida para movimentar músculos vir da alimentação (glicose) atletas precisam se alimentar bem e regularmente!

Lembrando que a prática de exercícios:1) Melhora a circulação2) A respiração3) Desenvolve a musculatura4) Fortalece os ossos5) Melhora o humor

EXERCÍCIOS Páginas: 179 e 180

Sistema muscular

Postura:

A maneira como andamos, nos sentamos e fazemos atividades mostra como é nossa postura.

A postura errada pode prejudicar os órgãos que ficam com espaço desnecessário para o bom funcionamento

Várias deformações podem ocorrer devido à má posição postural

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Principais deformações na coluna:

1) Lordose: curvatura da lombar acentuada para frente2) Cifose: curvatura dorsal acentuada3) Escoliose: desvio da coluna para um dos lados

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Para uma boa postura é necessário ter as horas necessárias de sono, boa alimentação, realizar exercícios, e claro, sentar corretamente!

A postura melhora com a prática de exercícios supervisionada por profissionais, e com a realização de fisioterapia

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Doenças do sistema muscular:

Miopatias: fraqueza muscular generalizada.

Sintomas: 1) Cãibra2) Espasmo3) fraqueza

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Doenças do sistema muscular:

Fibromialgia: síndrome dolorosa e crônica (origem desconhecida).

Sintomas: dor intensa por todo o corpo, principalmente nos músculos e articulações.

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Doenças do sistema muscular:

Distrofias musculares: origem genética. Os músculos que controlam os movimentos (geralmente

só os voluntários) enfraquecem aos poucos

Ex: Esclerose Lateral Amiotrófica Distrofia neuromuscular

EXERCÍCIOS Página: 183