5 elemente ernährung

Ernährung nach den5 ElementenDie chinesischen Weisheiten zur Prävention von Krankheiten

Hannah Schuller

Hannah Schuller Vc 2013/2014Ernährung nach den 5 Elementen

Allgemeines

Ernährung nach den 5 Elementen

Traditionelle Chinesische Medizin

Qi, Yin&Yang

Beziehung der Elemente

Mutter-Kind-Harmonie

Hannah Schuller Vc 2013/2014Ernährung nach den 5 Elementen

Ernährung nach den 5 Elementen• Nach traditioneller chinesischer Medizin

• Wirkung von Lebensmitteln und Speisen auf unseren Organismus

• Energetische Wirkung der Nahrungsmittel im Vordergrund

• klinisch geprüfte therapeutische Erkenntnisse

• keine speziellen Kochkünste erforderlich

Hannah Schuller Vc 2013/2014Ernährung nach den 5 Elementen

TraditionelleChinesischeMedizin

• Ähnlich der bekannten Vollwertkost

• In China seit 3000 Jahren bewährt

• Stärkt Gesundheit, Liebes- und Lebenskraft

• Ganzheitliches Ernährungssystem

• Wichtigste vorbeugende Maßnahme gegen Krankheit

• Eines der erfolgreichsten Ernährungskonzepte

Hannah Schuller Vc 2013/2014Ernährung nach den 5 Elementen

Qi, Yin & Yang

Yin YangMond SonneErde Himmel

Nacht TagWinter Sommer

Frau MannMaterie Energie

Nach innen Nach außenNach unten Nach oben

Ruhe AktionIntrovertiert Extrovertiert

Aufbau AbbauFriedlich Aggressiv

Speicherung VerbrauchGerade Ungerade

Hannah Schuller Vc 2013/2014Ernährung nach den 5 Elementen

Qi, Yin & Yang• Tod = Energie und Substanz von einander getrennt

Qi Yin Yang

Atem, Luft, Energie Körperflüssigkeiten alles Geistige

Strom, der Zellen verbindet

Fülle des Yin: Wasseransammlung, Verschleimung der Bronchien, Ödeme, Cellulite, Übergewicht, Trägheit, Niedergeschlagenheit

Fülle an Yang: Hitzeempfindung, rote Gesichtsfarbe, Zornausbruch , übersteigerte Aktivität.

Leitungen sindMeridiane

Yin-Mangel:Mensch ist unruhig, fahrig, eventuell mager und nervös

Yang-Mangel: Kälteempfindungen, geistige und körperliche Erschöpfung

Hannah Schuller Vc 2013/2014Ernährung nach den 5 Elementen

Qi, Yin & Yang

• Krankheit= ein Zuviel oder Zuwenig Yang oder Yin

• Ungleichgewicht zeigt sich als energetische Blockaden (Qi- Stagnationen), Fülle- oder Leerzustände.

Innere Faktoren Äußere Faktoren

Emotionen, geistige Konzepte bioklimatische Einflüsse, Umwelt, Ernährung