1243341484 smocze lodzie
Post on 01-Jul-2015
101 Views
Preview:
TRANSCRIPT
Wojewódzkie Mistrzostwa Szkół w wyścigach SMOCZYCH ŁODZI
Gdzie i kiedy? Olsztyn - Plaża
Miejska 05.06.2009 r. Godz. 10.00 09.30 odprawa
kapitanów załóg
Cele konkursu: Promocja miasta Olsztyn poprzez przeprowadzenie imprezy
sportowej. Zachęcenie młodzieży do aktywnego spędzania wolnego czasu. Wdrożenie młodzieży do pro zdrowotnego ruchu tj. w ścisłym
kontakcie z naturą: wodą, świeżym powietrzem, florą itp. Wykorzystanie możliwości krajoznawczych i rekreacyjnych
naszego regionu. Wdrożenie do zdrowej rywalizacji i do czystych zasad rozgrywek
sportowych. Wytworzenie niezapomnianej atmosfery sportowej na długo
pozostającej w pamięci uczestników. Upowszechnienie nowej dyscypliny sportowej pretendującej do
miana dyscypliny olimpijskiej. Zapoznanie uczestników z elementami kultury chińskiej.
Kto? Jak?
Młodzież szkół gimnazjalnych, ponadgimnazjalnych
Zespoły 21 osobowe minimum 8 dziewcząt 20 osób wiosłujących + dobosz.
Z grupą popłynie instruktor sportów wodnych będący zarazem sternikiem. Wszyscy w kamizelkach asekuracyjnych.
Jak starujemy?O kolejności startu i bezpośrednim przeciwniku decyduje los.
Dystans?
200 metrów jak najszybciej.Metoda
pucharowa: do kolejnego
startu przejdzie lepszy zespół.
Kto nas pilnuje? Całość
odbywać się będzie pod nadzorem Policji Wodnej i WOPR.
A co jak nie potrafię? Wszystkim
drużynom zapewniamy trening przygotowawczy pod opieką instruktora, aby zharmonizować zespoł
Abyśmy byli jedno...
Ostatnie słowa trenera przed startem wysłuchać z uwagą
Oceniamy również Sposób motywacji
ekipy do rywalizacji sportowej
Jednolity wizerunek sportowy
Okrzyki dopingujące Walka fair play Inne szczególne,
godne uznania zachowania
Smok gotowy. Kto go ujarzmi?
To może być twoja załoga.
Jak tu się zmieścić? Wsiadanie i
wysiadanie z łodzi odbywać się będzie zgodnie ze wskazówkami instruktora i pod jego nadzorem
Komu nagrody? Nagrody: Za pierwsze
trzy miejsca
I co? Drużynowo:
puchar, dyplom. Indywidualnie:
medal, certyfikat uczestnictwa,
Ewentualnie upominki
A jak nie przejdziemy do kolejnych startów?
Impreza towarzysząca:
Pokaz ratownictwa medycznego w wykonaniu młodzieży PCK
I inne
Zabezpieczenie medyczne
Wszystko pod kontrolą
Ujarzmianie kanadyjki sportowej
Każdy może spróbować swoich sił na sprzęcie wyczynowym jakim jest kanadyjka sportowa
Gadżety okazjonalne Możliwe będzie
nabycie gadżetów na specjalnym stoisku
Zakładane rezultaty: Po mistrzostwach uczestnik: Doceni walory przyrodnicze naszego miasta oraz będzie
świadomy możliwości wykorzystania ich praktycznie. Będzie chciał jak najlepiej reprezentować miasto Olsztyn i
nasz region na innych zawodach. Pozna technikę pływania smoczą łodzią. Będzie potrafił określać wspólne cele grupy i będzie dążyć
do ich realizacji. Będzie zmotywowany do dalszego rozwoju fizycznego. Uczestnicy spoza Olsztyna poznają miasto.
Patronat medialny:
TVOTVP OlsztynGazeta OlsztyńskaPolskie Radio Olsztyn
Nasi partnerzy: Urząd Miasta Olsztyn Polskie Stowarzyszenie Weteranów Kajakarstwa OSIR Kuratorium Oświaty w Olsztynie Policja Wodna PCK Nordea Bank Polska O/Olsztyn Wallor But Market
Jak zgłosić swoje uczestnictwo?
Do regulaminu dołączone są załączniki (należy pobrać i wypełnić).
Internetowo: ze strony www. oks.com.pl Pobrać formularz zgłoszeniowy. Wypełnić go i
przesłać na adres oks@oks.com.pl Względnie: zadzwonić pod nr tel. 604 064 665 i
zgłosić osadę, a listę uczestników dostarczyć przed startem w dniu odbywania się Mistrzostw.
Wypełnione zgłoszenie przesłać pocztą na adres: OKSW ul. Jodłowa 9A 10-137 Olsztyn (tak, aby dotarło do dnia 03.06.09)
Kilka porad technicznych.
Smocze łodzie to sport zespołowy. Dla jednych wyczynowy dla innych rekreacja. Na wynik końcowy zespołu pracuje każdy członek załogi w myśl zasady: jeden za wszystkich, wszyscy za jednego
Poniżej kilka uwag i zdjęć z opisem odnośnie techniki wiosłowania na smoczej łodzi
I faza założenia wiosła
Przy lekko skręconym i wychylonym do przodu tułowiu wyprostowana ręka trzymająca wiosło przy piórze sięga jak najdalej po wodę
Faza założenia-widok zboku
Górna ręka lekko zgięta wypycha wiosło w trakcie ciągnięcia wiosła i jednoczesnego prostowania się tułowia.
Faza końcowa pociągnięcia
Wiosło przesuwa się w wodzie w miarę równolegle do burty łodzi aż do wyprostowania górnej części tułowia.
Faza końcowa-widok z boku
Wiosło na wysokości biodra wyciągamy z wody i wchodzimy w fazę
przełożenia do kolejnego ruchu
Faza przełożenia wiosła Górna ręka
lekko cofając się do tyłu i odchylając się do środka łódki podąża za dolną chwytającą ponownie wodę
Tak pływają najlepsi. Zdjęcie z Klubowych
Mistrzostw Europy w Berlinie - 2005 rok
Osada Olsztyńskiego Klubu Smoka – zdobywcy tytułu Mistrzów Europy i Świata w kat. Masters w 2008r.
Serdecznie zachęcamy Do miłego
spędzania czasu na przystani w Olsztynie przy ul. Jodłowej 9A
W dni powszednie od 16,00 w soboty i niedzielę od 10,30
top related