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No nº 6 de « Àvossa saúde», encontram uma lista de artigos variados que
apresentam diferentes ações realizadas no LFIP, quer no domínio da
saúde quer no domínio da cidadania. O intuito é incitar o leitor a refletir
sobre diversos assuntos.
Boa leitura!
À vossa saúde
Sumário
NewsLetter Nº6 Maio 2016
Copval
Gestão do Stress
Agenda do 3º trimestre
« Semana verde »
Saúde oral
Prevenção e despistagem do
cancro
Tim Hogg na Secção Euro
A dependência da Internet
Projeto « Mundo dos sabores»
Iniciação aos primeiros socorros
Prémio « ética e desporto
escolar»
Cinco alunos do 10º ano participaram na
Copval, em Valência, de 6 a 7 de abril.
« Irmã mais nova » da Cop 21 de Paris, esta conferência permitiu aos
alunos representantes dos inúmeros liceus da Península Ibérica defender,
negociar e votar resoluções que foram, de seguida, solenemente
aprovadas no âmbito do prestigiado anexo da ONU.
Durante este encontro, os alunos tiveram oportunidade de assistir a
conferências de cientistas de renome.
Uma experiência muito enriquecedora para os nossos alunos!
Gestão do Stress
É a segunda vez que as sessões de Coaching em gestão do tempo, das emoções e do stress acontecem no Lycée Français de Porto. Os alunos que as frequentam referem-se, com satisfação, às imensas conquistas feitas: um melhor autoconhecimento, uma efetiva melhoria na concentração e no foco, quando realizam trabalhos, assim como melhorias na qualidade de vida que se traduzem por mais descanso e pensamentos mais positivos. Às duas sessões de formação em sala, seguem-se sessões de coaching e acompanhamento através de e-mail.
Foi uma experiência muito positiva para o LFIP, a Magda Gomes Dias e os alunos que quiseram desfrutar dos seus conselhos.
Agenda do 2º trimestre
NÍVEIS AÇÕES INTERVENIENTES DATAS
ENSINO PRÉ-ESCOLAR
PS
MS Higiene oral Malo Clinic De 02 a 06 maio
GS Higiene oral + Visita ao consultório do dentista
Malo Clinic De 02 a 06 maio
PRIMÁRIA
1º Higiene oral Malo Clinic De 02 a 06 maio
2º Higiene oral Malo Clinic De 02 a 06 maio
3º
4º Prevenção segurança rodoviária:
Em colaboração com a PSP
5º
O Mundo dos Sabores Prevenção segurança rodoviária : formação para os alunos do pré-escolar até ao 5º ano—bons reflexos enquanto peões ou condutores
Nutricionista e Câmara Municipal do Porto+ Prof. Margarida Silva ACP Kids (Automóvel Club de Portugal)
COLLÈGE
6º Perigos da internet: Aspetos legais : « Net Attiude » Aspeto saúde : « A dependência»
Mme Carbon A.Leitão
Entre 19 e 26 maio 15/05
7º
Prevenção tabagismo Sensibilização para os gestos de primeiros socorros ASSR1
Pneumologista Drª Vanessa Santos e Drª Catarina Dias Enfermeira
17/05 7º A 02/05 7º B 20/05 7º C 11/04 7º D 03/05 02/05
8º
Drogas e álcool: dependência
F.Amador +Pedopsiquiatra Dr Marco Mota Oliveira + enfermeira + médico escolar
23/05
9º Corrida solidária ELA ASSR2
28/04 16/05
LYCÉE
10º Prevenção tabagismo Pneumologista Drª Vanessa Santos e Drª Catarina Dias
17/05
10º EURO
11º Prevenção e despistagem do cancro
Pediatra IPO Dr Pinto+ enfermeira + SVT
12/04
12º
À vossa saúde NewsLetter N°6 Maio 2016
À vossa saúde NewsLetter N°6 Maio 2016
Nós plantámos alfaces, pés de tomate, alhos …
Plantações em pequenas « hortas »…
Semana Verde de 18 a 22 abril
Reciclagem dos detritos
Hotel para insetos
Os alunos de 4 anos (turmas C e D) contaram com a
excelente ajuda de « Raízes », para fazerem as
plantações, e do professor Fréderic, para
construírem o hotel para os insetos.
A semana verde envolve todos os alunos do estabelecimento, mas são frequentemente os mais novos que mais
desfrutam e apreciam este evento. Outro aspeto interessante é o facto de os alunos do collège/lycée se juntarem aos
mais pequenos para lhes transmitirem bons hábitos e gestos corretos.
Durante a semana verde, trabalhámos sobre a reciclagem do papel, do plástico, dos detritos e do vidro. Para tal, fizemos um jogo.
Comedouros para pássaros
A preparação dos comedouros para os pássaros que pousam nas árvores da nossa escola foi da responsabilidade dos alunos dos 3 anos e contou com a supervisão dos alunos do lycée.
À vossa saúde NewsLetter N°6 Maio 2016
Saúde oral Ao assistirmos a esta intervenção, tomámos consciência
da importância de lavar os dentes para evitar cáries.
Prevenção e despistagem
do cancro
O Doutor em oncologia pediátrica, Armando Pinto, proferiu uma conferência para os alunos do 11º S do LFIP.
Esta intervenção complementa as ações do CESC relacionadas com a saúde e a prevenção contra os riscos desde a mais tenra idade e com o tema « Variações genéticas e saúde » do programa de SVT.
Tim Hogg na Secção Euro Tim Hogg is a scientist at Catolica University in Porto. With his
team, they are working on microbiology and food health.
He came to the French International high School to meet our 18
students from the European Section and to give them a talk
about:
- General scientific research,
- How scientific research is translated into economic value,
- Ethical issues of lab' experiments.
5º “Café des Parents” Magda Gomes Dias, autora do Blog « Mom`s the boss” e dos livros “Crianças felizes” e “Berra-me baixo”, esteve no LFIP, no âmbito do “Café dos pais” do mês de abril, e apresentou-nos o conceito de “Parentalidade positiva”. Trata-se de uma abordagem que pode alterar o nosso quotidiano. Magda Gomes Dias falou sobre a importância das rotinas e do quão benéficas são para nossos filhos e explicou que nós podemos educar sem autoridade, de forma a acabarmos com os castigos. Numa frase, mostrou como podemos comunicar de forma diferente com os nossos filhos.
À vossa saúde NewsLetter N°6 Maio 2016
A dependência da internet:
Nova doença da juventude A Drª A. Leitão, pediatra e especialista em ciências neurocognitivas, apresentou aos alunos do 6º ano um «mal moderno», que afeta principalmente os mais jovens: a dependência da internet. Estima-se que 8,5% dos jovens sejam afetados por comportamentos preocupantes, que os especialistas definem como uma « nova doença ».
Os « sintomas » (ou seja, os sinais que devem alertar-nos) estão devidamente identificados: o jovem dedica várias horas por dia à internet (para jogar ou para comunicar através das redes sociais), abdica, cada vez mais, da vida «real» e isola-se numa «bolha» tecnológica virtual, apresenta sintomas de falta de sono, alimenta-se irregularmente e de forma pouco saudável, e (um sinal que não engana) irrita-se ou torna-se violento quando é privado do acesso à internet (seja sob a autoridade de terceiros, ou devido a circunstâncias imprevistas). Relativamente ao domínio escolar, o aluno tem tendência para negligenciar a escola e dá sinais de falta de atenção e de falta de motivação, o que se traduz em piores resultados escolares. Os especialistas ainda não descobriram o remédio milagroso… O que fazer, então?
Talvez, começar simplesmente por admitir que as crianças «contaminadas» (porque são mais vulnerávies) por este vírus das «novas tecnologias», que afeta a nossa sociedade, não são as únicas responsáveis. Elas são,
aliás, as vítimas colaterias de uma forma de «demissão» dos adultos que, ultrapassados pela evolução demasiado rápida do universo da internet ou, por vezes, inconscientes dos riscos inerentes, preferem fazer de conta que não veem ou, pior ainda, confiam os filhos a esta «ama internet», sempre tão disponível e eficaz, por resignação ou por facilitismo, por falta de tempo ou de meios. Esta atitude conduz, invariavelmente, a um sentimento de incapacidade ou de culpa por parte dos pais. Sensibilizar os jovens para esta situação não é, pois, suficiente. É necessário dar aos adultos que os educam os meios necessários para identificar, para compreender e, sobretudo, para conter o fenómeno de dependência dos mais novos face à internet . Os debates estão longe de terminar, e perante a evolução quase imprevísivel deste universo virtual, este é um assunto que deve ser seguido de perto.
Noções básicas de primeiros socorros Os primeiros socorros e a prevenção de acidentes, quer no ambiente escolar quer fora dele, são assuntos importantes para nós.
Antes de mais, deve (se possível) evitar-se o acidente, pelo que as medidas preventivas devem ocupar um lugar preponderante face a qualquer possível situação de urgência.
Devemos atuar serenamente, pensando nos passos a realizar e, assim, evitar "fazer mal, pensando que estamos a fazer bem".
Perante uma "urgência", os alunos (e todos os que aqui trabalham) devem estar preparados para prestar os primeiros socorros. Para isso, devem ter os conhecimentos necessários.
Temos como objetivo tornar a formação e educação em primeiros socorros disponível para todos. Assim, essa formação é dada pela enfermeira da escola, começando com os alunos do 5º ano e terminando nos nossos auxiliares e vigilantes. De 2 em 2 anos, são relembrados e complementados estes conhecimentos.
Neste 3º trimestre, foi a vez das 4 turmas do 7º ano. Os alunos mostraram-se motivados e participativos.
À vossa saúde NewsLetter N°6 Maio 2016
27 rua Gil Eanes, 4150-348 Porto, Portugal tél. : +351 226 153 030 fax : +351 226 153 039 www.lyceefrancaisdeporto.pt
Projeto “O Mundo dos sabores” Este ano, uma vez mais , todas as turmas do 5º ano participaram no projeto « Mundo dos sabores » organizado pelo Serviço de Educação da Câmara Muicipal do Porto. Trata-se de um projeto transversal que permite a partilha de informações sobre certos temas estudados nas escolas e outros que são abordados pela equipa da Câmara Municipal, com o intuito de levar os alunos a compreender a importância de uma alimentação saudável. Este ano, os temas abordados foram :
A alimentação saudável,
O prazer da cozinha,
A decoração da mesa,
Os livros de receitas,
A importância da higiene alimentar,
As plantas aromáticas. Para tal, as nossas turmas visitaram diferentes locais:
O Museu Romântico
A Biblioteca Pública Municipal do Porto (BPMP)
A Casa Museu Marta Ortigão Sampaio
O Centro de Educação Ambiental do Centro Rural do Parque da Cidade
A Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica (ESBUC) Por outro lado, acolhemos no LFIP a nutricionista da Faculdade de Ciências da Nutrição e de Alimentação do Porto, que nos sensibilizou para a importância de uma alimentação saudável através do tema «A descoberta dos sabores». Foram abordados vários temas, como por exemplo a forma, a cor e o sabor dos alimentos como características enriquecedoras da nossa alimentação que propiciam o bem estar e a saúde. As quantidades de açúcar e a energia de certos alimentos também foram mencionadas. Este projeto terminou com uma sessão de encerramento que teve lugar no Teatro do Campo Alegre. Os alunos das várias escolas participantes apresentaram os respetivos trabalhos e participaram num Quiz. A turma D do 5º ano do LFIP foi a vencedora.
A edição 2016 da corrida solidária foi um verdadeiro sucesso para toda a comunidade educativa, tendo reunido funcionários do LFIP, pais e alunos em torno de um projeto generoso: correr por aqueles que não podem. Graças à vossa generosidade, foram angariados mais de 3300€. A união Nacional do Desporto Escolar francês não se enganou: no dia 18 de maio, durante uma cerimónia oficial no Senado de Paris, Matilde Menéres, representante dos alunos e o Diretor receberam, em nome do LFIP, um prémio especial da AEFE atribuído pelo júri dos concursos Desporto e Ética. Para além de uma simples operação de mobilização geral, este prémio distinguiu os valores de compromisso, de solidariedade, de entreajuda e de saber viver em comunidade, o que muito honra o nosso Liceu e o conjunto dos estabelecimentos franceses ou da rede AEFE que concorreram.
Prémio "ética e
desporto escolar" O LFIP foi distinguido
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