خمس خطوات لاستثمار وقتك قبل الامتحانات

ر�調ا إعد�調اد وتقديم: أ. محمود رفيق �調الفـ

5 خطو�調ات2015أبريل

وقـتـكــ لستثمار�調المتحــانات قبل

�調اللي جاي كل م بشر�調اقتر�調احـاتـكـم وتعـديلتـكم

قبل وآر�調اؤكم على:�調البد�調اية

2

Fb/M a h m o u d R F a r r a

m . f a r r a @ c s t – k h . e d u . p s

3

تمرين �調افتتاحي

4

خطــو�調ات5

هدفك

طموحك

�調الولويات

خطة �調المساق

�調الجدول

�調الزمني ذ�調اكر

صح

5

هدفك طموحك

6

دس د ساعاتك الفعالة ح

ت الحقيقي المتبقيالوق

ت الفعالالوق

7

ت للنوموق

ت للنوموق

يمكن استغلله

6

العمل – الدراسة

العمل – الدراسة العمل بجد يساعدني

8

تت وعادا

عبادا

تت وعادا

عباداإلزاميـة ومساعدة

3خط الزمن اليومي

7

دس د اللولويات لمهامك ح

8

خطة المسـاق

9

الجدول الزمني

الوقت كما يناسبك..... صل ة الفجر السبت

....... صل ة الفجر الدحد

صل ة الفجر النثنين

صل ة الفجر الثلنثاء

صل ة الفجر البربعاء

صل ة الفجر الخميس

صل ة الفجر الجمعة

10

الجدول الزمنيالنتيجة المهمة الوقت

تم نوم بنية صالحة ص5م – 11تم صل ة الفجر ووبرد القرآن الصبادحي 6 ص – 5

ص

ذاكر صح

12

قبل الختام

لدابر ة وقتك لدابر ة وقتك بفعاليةبفعالية

33 ل تسوف واستغل

أوقات الفراغ

22ضع جدول

أعمالو تقيد بتنفيذه

11

فاضل بين الولويات والواجبات

تعلم أن تقول 44“ل ” لمضيعات

الوقت

55دحاسب نفسك ول تمنحها الكثير من

الحرية

13

ار ا لكم شكــFB: FB: M a h m o u d R F a r r aM a h m o u d R F a r r a

Email: Email: m.farra@cst-kh.edu.psm.farra@cst-kh.edu.ps

للتو اصل معي