institutode lajuventud

AMOR SIN VIOLENCIA

CARTILLA VI

“Fortalecimiento del ejercicio de los derechos de salud sexual y reproductiva de

los adolescentes”

“Fortalecimiento del ejercicio de los derechos de salud sexual y reproductiva de

los adolescentes”

CRÉDITOSPropiedad IntelectualGobierno Autónomo Municipal de La PazSecretaría Municipal de Desarrollo SocialDirección de Defensoría MunicipalPrograma Constructores del Buen Trato

RevisiónDra. Consuelo Torrez EscobarDirectora Defensoría Municipal

AutoresEquipo del Programa Constructores del Buen Trato: •EstebanMartínHuallparaTicona •JaimeEnriqueLopezCarazas •YarkaGonzalesRodríguez •PaolaSanzeteneaSalazar •ShirleyLinetBelloMálaga

Diseño y Diagramación:Multigreafica Digital

Primera Edición:1000 ejemplares impresos

Depósito Legal: ISBN:

Con el apoyo de:Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA), la Agencia de Cooperación Italiana en BoliviaylaEmbajadadeSueciaenBolivia

Los contenidos emitidos en esta publicación son de exclusiva responsabilidad de los/as autores/as y no necesariamente son compartidas por los/asfinanciadores/as.

La Paz, 2017

AMOR SIN VIOLENCIA

“Fortalecimiento del ejercicio de los derechos de salud sexual y reproductiva de

los adolescentes”

“Fortalecimiento del ejercicio de los derechos de salud sexual y reproductiva de

los adolescentes”

CARTILLA VI

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INTRODUCCIÓN

El Gobierno Autónomo Municipal de La Paz, en coordinación con el Fondo de Po-blación de las Naciones Unidas (UNFPA), a través de la Secretaria Municipal de De-sarrolloSocial,ProgramaConstructoresdelBuenTratoyelProgramaInstitutodelaJuventud,desdeunaperspectivasistémica,hanelaboradoloscontenidosdelacartillaquetienesentusmanos.

Elamorenningúnmomentodebeocasionartedoloresfísicosoemocionalesquedes-truyantuautoestimaoafectentusalud,esimportantequeconozcasladiferenciaentre“amor”violentoyamordepareja,asícomolospilaresdeunarelaciónsólida,losele-mentosquegeneraeldesamoryelprimeramor.

TepresentamoslaCartilla“Amorsinviolencia”,denominadaasíporqueesimportantelaprevencióndelaviolenciaenlapareja,queremosbrindarteherramientasparaquepuedasidentificarcómoseexpresa,susmanifestacionesysusconsecuencias.Alhablardeviolenciaenlaparejaodelosnoviazgosviolentosteestásdandolaoportunidaddeprevenirloypoderconstruirrelacionesarmónicasyderespetoentrepersonas.

Esperamosqueseadetuinterésylacompartasparaqueseancadavezmásadolescen-tesyjóvenesquerechazanlaviolenciaencualquieradesusmanifestacionesyquesabendóndeacudirencasodevivirunasituacióndeviolenciaosaberdealguienquelavive.

CONTENIDO• Introducción

• ¿Por qué hablar de amor sin violencia?

• Diferencia entre apasionamiento y amor de pareja

• tu primer amor

• Elementos que pueden generar el desamor

• Tips para reconocer situaciones violentas

• Ciclo de la violencia en el noviazgo

• Consejos para prevenir noviazgos violentos

• ¿Dónde puedo denunciar?

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Lasprácticasenlasrelacionesdeparejaydeenamoramientosehantransformadojuntoconlasnuevascon-diciones socialesyculturales, sinembargo,aúnoperanmecanismosyprácticas tradicionalesbasadasen ladesigualdaddegéneroyenunalargahistoriadeeducaciónsentimentalbasadaenuna“culturarománticaconexpectativasinusuales”dominantequeafectaenlaconstrucciónderelacionesdeparejalibresdeviolencia.

Laviolenciadisfrazadadeamorescasiinvisibleohastanaturalizadaporlaspersonas;tieneformasmuysutilesquesonjustamentelasmáspeligrosas,yaqueesmuchomásdifícildetectarlasentuspropiasrelaciones.

Diferencia entre apasionamiento y amor de pareja

Paraprofundizarsobreloquedebemosentenderporamorsinviolencia,esimportantequesepasdiferenciarentreapasionamientoyamordepareja.

APASIONAMIENTO. Elapasionamientoeslaprimeraetapadetodarelacióndepareja,esesasumadeemo-cionesquetehacensentirtotalmentefelizypleno/a,sientesquelotienestodoynonecesitasnadamás,peroesta sensación no dura para toda la vida. Elapasionamientonoesmalo,lomaloesqueenesteestadolaspersonaspuedensermásvulnerables.Estavulnerabilidadpuedesermalaprovechadaparasometeroabusardepoder,ambassituacionesdebenidenti-ficarse/conocerse para evitarlas.

AMOR DE PAREJA. Elamordeparejaescomoelfuegoobrasaquequedaencendidadespuésdelapasiona-miento,valorandoalaotrapersonaconsusdefectosycualidades,escuandotedascuentaquelasdiferenciasentretúyparejasonlasquepermitiránqueturelacióncrezcadíaadíaconrespeto,consideración,solidaridadycomunicaciónasertivaevitandotodaconductaviolenta.Elamordeparejaconstruyemutuamenteyteponeatiyatuparejaenunasituacióndeigualdad.

Tu primer amor

Cuandoviveselprimeramorcreesquenuncaacabará,ydehechonoimaginasunavidasintupareja,sinembargo,todarelaciónsetransformaoeventualmenteterminayesahícuandosientesmuchodolor.Todaslaspersonashanvividoestasensaciónynosetratadelfindelmundo,aunqueasílosientas,dentrodepocotiempotucuerpoytumentecomprendenquelarelaciónseterminóyquehaynuevosproyectosdevidaque

¿Por qué hablar de amor sin violencia?

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puedesconstruirsinesapersonayserfeliz.

Espartedelavidaydetucrecimientoaprenderasoltar,vivirlaspérdidasofrustracionesdeunarupturasinchantajearuobligaraquelapersonasequedeatulado,perotampocohaciéndotevíctima,estasactitudesnoayudanadesarrollartecomounserpleno/a.

Elementos que pueden generar el desamor

Elprimerelementoqueaminoraelamoresladecepciónysucededespuésdelosprimerosmeses,dondeem-piezasanotaractitudesquenotegustanyquealprincipiononotasteoquedejastepasar,peroconeltiempoycuandolapasiónterminacomienzasare-conoceraunanuevapersonaquenotienenadaencomúncontigo.Identificasloqueparatisondefectosyestopuedeserunaoportunidadparaqueanalicessiquieresseguirconesa persona.

Elmiedopuedeserotroelementoquetegeneredesamor,porqueestárelacionadoconlainseguridad,loscelosylasdiscusionesquellevanmuchasvecesalaagresión.Elmiedopuedehacertealejaropuedeacercartedemaneraobsesivaqueriendocontrolaratupareja,enamboscasoslasituacióntevuelvevulnerable.

Larutinaeseltercerelementoquepuedeterminarunarelacióndepareja,poresolarenovacióntantodefor-ma individual como de la relación misma es sumamente importante.

Estassonalgunasdelasformasenquesemanifiestaeldesamoryquepuedeniracompañadasdesituacionesdeviolencia,loquenodeberíaserpermitidoporningunadelaspartes.Siloquetúquieresesunarelaciónquetehagafeliz,entoncesdebesdesecharcualquierformadediscriminaciónoviolencia.

TIPS PARA RECONOCER SITUACIONES VIOLENTASEsfrecuentequedesdeelnoviazgoalgunos/asadolescentesojóvenesintentencontrolar larelaciónoasupareja,productodesusmiedoseinseguridades.Siquierescontrolarloquetuparejapiensa,vive,sienteylamaneracomoseviste,relacionayopina,estásejerciciendoviolencia.Elcontrolesunafaltaderespetoenunarelación,dondecadaquienaportadesdesupropiaidentidad.

Elmachismosetraduceenformasdeviolenciafísica,psicológicaysexualysemanifiestadesdeunasituacióndedesvalorizaciónalamujerylofemenino,elmachismoquieresometer,terminarconlaautodeterminacióny

7doblegar;deningunamaneraestopuedeserpartedeunarelacióndeamor,cualquierseñaldeestastienesquealertarteparaterminarunarelaciónenlaquenoeresrespetada/o.

Esimportantequeidentifiquesciertoscomportamientosparaadvertirquelaviolencianosurgedeundíaparaelotro,sevaconstruyendoyreforzandoconlainteraccióndiaria,porejemplo:lospellizcos,ligerosempujones,pequeñasprohibiciones,bromaspesadas,burlasopresionesparatenerrelacionessexuales.

Laviolenciaenelnoviazgoestodaagresióndetiposexual,físicoopsíquicoporpartedeunmiembrodelaparejacontrael/laotro/aconelobjetodecontrolarodominaralapersona.

Sipercibesunaomásdelassiguientesconductasentusrelacionesdepareja,¡pontealerta!Podríasestarvi-viendo una relación violenta.

• Tienemuestrasdeafectoqueocultansuscon-ductascontroladores(p.ej.:miamor,notevis-tasasí,vanaestarmisamigosynoquieroqueveanlolindaqueeres).

• Controla todo loquehaces, exigeexplicacio-nes, pretende conocer hasta tus más íntimossecretos.

• Te vigila, critica tu manera de vestir, peinarte, maquillarte,hablarocomportarte.

• Montaescándalosenpúblicooenprivado.• Noseexpresanihablaacercadeloquepiensa

odesea,pretendequetúadivinesloquelesu-cedeoloquesienteyactúesdelamaneraenlaqueél/ellagusta.

• Tedemuestra frustraciónyenojoportodo loquenoresultasercomoél/ellaquiere.

• Te desvaloriza o compara con otras personas (amigos/as, ex novio/as) o insulta tu cuerpo, tu forma de pensar o tus creencias.

• Te obliga a mantener relaciones sexuales, po-niendoenprácticatodaclasedemanipulacio-nes.

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• Poneendudatussentimientososuamorportiyla/oavergüenza.• Resaltayexageratodoeltiempotusdefectosolosdefectosdelaspersonasquequieres.• Controlatustiemposyespacios,decideconquiénpuedesonoconversaroestablecerunaamistadotealeja

de tus familiares. • Es impulsivo/a e intolerante.• Teamenazaconmatarteosuicidarsesile/aabandonasonohacesloqueél/ellaquiere.

Ciclo de la violencia en el noviazgo

Primera fase: acumulación de tensión

Sucedecuandoseproducenfrecuentesepisodiosquetellevanarocespermanentesentretuparejaytú,conunincrementoconstantedeansiedadyhostilidad.

Lasagresionespuedensersutiles.Consisteendañartu autoestima, por ejemplo: te ridiculiza, ignora tupresencia,noprestaatenciónaloquedices,tecom-paraconotraspersonas,corrigeloquedicesenpú-blico, etc.

Segunda fase: episodio agudo

Toda la tensión se acumula dando lugar a una ex-plosiónconagresionesviolentas quepuedenvariardesdeunempujónhastacausarlamuerte.

Aparece la violencia verbal, que viene a reforzar laagresión psicológica. El agresor/a te insulta, denigra, ofende o te agrede físicamente. Puede amenazar con matarteosuicidarsesinohacesloqueél/ellaquiere.Va creando un clima de miedo constante. En mu-choscasos,quienesagredido/allegaaunestadodedebilitamientoconmuchosproblemasemocionalesydepresión,problemasquedeberíanconducirteaquebusquesayudaprofesional.

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Tercera fase: luna de miel

Eselarrepentimientoporpartedel/laagresor/aqueavecespuedeserinmediatamentedespuésdehaberteagredidoomuchodespués;elarrepentimientosetraduceenunperiododedisculpasypromesasdequenuncamásvolveráapasar.

Los/asjóvenesqueseencuentranenunarelaciónviolentaestáninmersosenuncírculoviciosoysalirdeélsedificultaporvariosmotivos:creenqueel/laagresor/avaacambiar,sufrendepresión,disminuyensuauto-estimaysucapacidadparatomardecisiones,temenestarsinparejaoalasoledadyademásintervienenotrosfactores,comoladependenciaafectivaoeconómicahacialapareja.

Consejos para prevenir noviazgos violentos

Enelnoviazgolaviolenciaesmuysutilyvacreciendopocoapococoneltiempo,dehechopuedesllegara“adaptarte” a este entorno violento sin darte cuenta, incluso aprender a relacionarte de esta manera.

Sivivesunarelacióndeviolenciaponunaltoybuscacomprenderloqueteestápasando,tomadecisionesinmediatas,porejemploaléjatedeesapersona,pideayudaaunprofesionalespecializadooatusamigos/asofamiliaresydenuncia.

Porlogeneralunapersonaqueviveviolenciatiendeapostergarestasdecisionesypuedeserqueenalgúnmomentollegueasermuytarde.

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Cualquiernoviazgodebedarsedeformanatural,siéloellatienenquepresionardemasiadoentoncesnoeslapersona indicada.Cuando vives un noviazgo debes mantener claras tus prioridades: no descuidar la familia, amigos o tus estu-dios.Noteapresuressibieneslaprimerarelacióndepareja,nosignificaquedebaserel/laprimero/aentodo.Manténunacomunicaciónabiertacontufamilia,enalgúnmomentotendrásdudasysiempreesmejoracudira ellos.

¡Ojoconloscelos!,debestrataratuparejasiempreconrespetoynoasumirqueél/ellaesdetupropiedad.

Puedes denunciar a las Plataformas de Atención Integral a la Familia (PIAF) ó a través de la linea 156 de emergencia las24horas,donde los/asprofesionalesteatenderánconrespeto,confidencialidadydeformagratuita.

PLATAFORMA DIRECCION TELEFONOS

CENTRO Av. Mariscal Santa Cruz, edif. Dante, BloqueB,Piso1 2317105

COTAHUMA c. Jose SaraviaN° 101, z.Tembladerani(DetrásdelEstadioBolivar) 2421112

PERIFERICA Calle Manco Kapac s/n 156

SANANTONIO Av.JosefaMujia,AltoSanAntonio 2238766

MAXPAREDESAv.EntreRios esquinaC.Chorolque yLosAndes(DetrásdelCementerioGe-neral)

2456242

SUR-MALLASA Calle16deObrajes(FrentealaRotondade Seguencoma) 2788105

ZONGO-HAMPATURI Av. Mariscal Santa Cruz, edif. Dante, BloqueB,Piso1 156

TERMINALCENTRAL Av.Uruguay 2285858 int 117

TERMINALDEMINASA Av. Las Américas, Pte. Minasa 70693318

INFORMACIÓN 800104100

LINEA DE EMERGENCIA 156

¿Dónde puedes denunciar?

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