aging society expo
TRANSCRIPT
อวัยวะของผู้สูงอายุ • ตา พร่ามัวมองไม่ชัด ลานสายตาแคบลง มองฉลากยาไม่เห็น ปวดตา ปวดขมับ
แว่นปะสติกเกอร์ ตัวหนังสือเล็กกว่าปกติ ตัวหนังสือบิดเบี้ยว ซ้อนกัน เหลื่อมกัน ท าสีเพี้ยนๆ
• หู ได้ยินไม่ชัด ไม่ได้ยิน เข้าใจผิด ได้ยินไม่ครบ พูดด้วยเสียงดังค่อยสลับกัน ส าลีอุดหู เปิดเสียงวี๊ด เป็นระยะ ท าล าโพงปล่อยเสียงพูดเพี้ยนๆ
• จมูก ไม่ค่อยได้กลิ่น กินอาหารไม่อร่อย ท าอาหารที่ดูสวยแต่ไม่มีกลิ่น • ลิ้น ไม่ค่อยรู้รส กินอาการไม่อร่อย กินได้ลดลง ร่างกายได้สารอาหารไม่พอ ไม่
แข็งแรง ภูมิคุ้มกันลดลง อาหารปรุงรสจืด หรือจัดผิดปกติ • ฟัน ร่วงไปเยอะแล้ว ครอน เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด ระบบย่อยลดประสิทธิภาพ
ท้องอืด แน่น เฟ้อ กินอาหารแบบห้ามเคี้ยว กินแบบมีแผ่นมาขวางเลียนแบบฟันปลอม
• แขน เคลื่อนไหวช้า แรงลดลง ศอกยืดได้ไม่สุด น้ าหนักถ่วง ผ้าพันข้อศอก • เข่า เสื่อม ลุกจากท่านั่งยองไม่ได้ น้ าหนักถ่วงเวลายืนจะหนัก
อวัยวะของผู้สูงอายุ • ขา เดินไม่ไกล ก้าวไม่ออก ทรงตัวไม่ดี เลียนแบบให้เดนิกา้วสัน้ๆ บนพื้นลื่น หรือแคบ ใหก้ม้
ตัวเดินด้วย • ข้อเท้า ยึด ตึง ปวดตามข้อ • ก้นกบ นั่งปวดนาน นั่งบนราวเหล็กแคบๆ ท าให้เจ็บกน้ • กระดูกสันหลงั หมอนรองกระดูกเสือ่ม หลังงอ ผิดท่าทาง ท าให้ปวดคอ ร้าวลงแขนขา • ความยืดหยุ่น น้อย เคลื่อนไหวช้า เอี้ยวตัวไม่ได้ ผ้าพันแล้วให้เอีย้วตัวหยิบของ • โรคภัย ความดัน เบาหวาน หัวใจ คลอเรสเทอรอล มะเร็ง ต่อมลูกหมากโต กระดูกพรุน ข้อ
เข่าเสื่อม • ระบบประสาท ลุกเร็วแล้วหนา้มืด ลุกนั่ง 10 ที • ระบบย่อย ไม่ย่อย โรคกรดไหลย้อน • หัวใจ เหนื่อยง่าย เจ็บแน่นหนา้อก • ระบบกลืน ส าลักอาหาร • ระบบการขับถ่าย ถ่ายไม่ออก กลั่นไม่อยู่ ฉี่ไม่ออก กระปิดกระปรอย ฉี่บ่อย
Goggles Ear plugs
Elbow braces Gloves
Wrist weights
Knee braces
Ankle weights
เป็นคนแก่ ตอนที่ยังไม่แก่