adaptações agudas e crônicas promovidas pelo exercício físico no sistema cardiovascular
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Adaptações agudas e crônicas promovidas pelo exercício físico no sistema cardiovascular
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Efeitos agudos do EF sobre a FC
Atividade Física, é uma situação que retira o organismo de sua homeostase.
Várias adaptações fisiológicas são necessárias, função cardiovascular.
O tipo de resposta vai variar de acordo com tipo de exercício executado, intensidade, duração e a massa muscular envolvida
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Efeitos agudos do EF sobre a FC
Tipo de exercício:Estático ou Isométrico: (contração mm s/ mvto art.), Obstrução
mecânica do fluxo sanguíneo muscular produção e acumulo de metabólitos
ativação de quimiorreceptores mm gera da atividade nervosa simpática.
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Efeitos agudos do EF sobre a FC
Dinâmico ou Isotônico:(contração mm c/mvto art.), Há da
atividade nervosa simpática, devida ativação do comando central, (mecanorreceptores mm, dependendo da intensidade metaborreceptores mm).
Produção de metabólitos mm promove vasodilatação na mm ativa.
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Efeitos agudos do EF sobre a FC
As respostas se alteram com a intensidade, mas não com a duração, (caso feito em intensidade inferior ao limiar anaeróbio).
No exercício submáximo, quanto a massa mm envolvida, maior FC, e é o aumento PA.
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Efeitos agudos do EF sobre a FC
A Hipotensão pós-exercício, modificação ocorrida após exercício, caracteriza pela redução da PA durante o período de recuperação.
Estudos com indivíduos normotensos com execução de única sessão de 45 min. de exercício e cicloergômetro em 50% do VO2 pico, a PA sistólica/ diastólica em torno de 7/4 mmHg.
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Efeitos agudos do EF sobre a FC
População normotensa idosa, não promoveu redução da PA.
Hipertensos tanto jovem como idoso a queda pressórica é mais evidente que em normotensos.
Esta resposta hipotensora esta bastante demonstrada em exercícios aeróbios (dinâmico, cíclicos, com intensidade leve a moderada e longa duração) .
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Efeitos agudos do EF sobre a FC
Tem sido analisado o efeito do exercício resistido sobre a PA pós-exercício.
Foi demonstrado em indivíduos normotensos, aplicando exercícios de baixa (40% CVM ) quanto de alta (80 % da CVM) intensidade;
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Efeitos agudos do EF sobre a FC
Observou redução da PAS, porem apenas o exercício de baixa intensidade reduz a PAD.
Mecanismo Hipotensor: Indivíduos hipertensos idosos – redução do
DC em função da diminuição do VS ; Jovens normotensos – respondem por meio
de dois mecanismos, redução do DC, e redução da resistência vascular periférica.
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Efeito crônico do EF aeróbio sobre a PA
Realizado estudo em animais somente com TF realizado em intensidade leve a moderada (55% do VO2 pico), onde houve a atenuação da hipertensão arterial de ratos, que ocorreu com a redução de do DC associado a bradicardia de repouso.
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Efeito crônico do EF aeróbio sobre a PA
Foi observado, que o TF restaura a sensibilidade do reflexo pressorreceptor e cardiopulmonar, alem de aumentar a atividade aferente pressorreceptora a variações na PA.
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Efeito crônico do EF sobre a FC
Estudos tem demonstrado que, indivíduos com FC em repouso ou taquicardia durante EF submáximo apresentam probabilidade de desenvolverem cardiopatias.
Tendo objetivo de verificar o efeito do TF sobre a resposta da FC de repouso e durante o EF, assim como mecanismos neurais envolvidos.
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Efeito crônico do EF sobre a FC
TF aeróbio resulta em bradicardia de repouso e o mecanismo associado é a diminuição da FC intrínseca.
Observado que mecanismos envolvidos na bradicardia de repouso pós TF sofrem influencia da modalidade de treino.
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Efeito crônico do EF sobre a FC
No processo de doenças cardiovasculares, como hipertensão arterial.
Há também menor resposta taquicardica durante a execução de EF em mesma intensidade absoluta.
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Insuficiência cardíaca e exercício físico
Síndrome clínica, caracterizado por anormalidades da função do ventrículo esquerdo e regulação neuro-hormonal, resultando em intolerância aos esforços, retenção de fluido e redução da longevidade (Packer, 1997).
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Insuficiência cardíaca e exercício físico
Pacientes com insuficiência cardíaca, apresenta atividade nervosa simpática mm e fluxos sanguíneos basais diminuídos durante o EF e o estresse mental.
Quatro meses de um programa de treinamento aeróbio, com intensidade entre o limiar anaeróbio até 10% abaixo do ponto de compensação respiratória .
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Insuficiência cardíaca e exercício físico
Resultando na melhora significativa da capacidade física, redução da atividade nervosa simpática mm, aumento do fluxo sanguíneo mm proporcional a redução da Atividade Nervosa Simpática muscular.
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Insuficiência cardíaca e exercício físico
Aspectos importantes destes resultados:1- TF melhora QV do paciente com
Insuficiência Cardíaca;2- TF pode corrigir a disfunção
neurovascular na Insuficiência Cardíaca;3- ANS mm, esta diretamente relacionada
ao prognóstico de vida do paciente com IC, e o TF melhora o prognóstico de vida.
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Obesidade e exercício físico
Resultados da interação de fatores genéticos com fatores ambientais.
nos níveis de Leptina plasmática que provoca resistência a insulina.
Indivíduos obesos tem atividade nervosa simpática mm aumentada, fluxo sanguíneo mm diminuído aumento da PA.
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Obesidade e exercício físicoHouveram estudos que buscavam
resultados de tratamento da dieta hipocalórica(DH) isolada e associada ao exercício físico.
Resultados:Observado que na dieta hipocalórica,
houve a mesma perda de peso, em comparação c/associação de EF no período de quatro meses.
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Obesidade e exercício físico
DH: Perda de peso referia a massa gorda e massa magra.
DH+EF: perda de peso referia somente a massa gorda.
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Obesidade e exercício físico
A associação de ambos leva a melhora expressiva, na sensibilidade a insulina.
Diminuição na atividade nervosa simpática mm, e na PA.
E somente na associação de DH + EF, nota-se a melhora no fluxo sanguíneo mm e resposta vasodilatadora mm.
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Obesidade e exercício físico
Concluindo que EF, aumenta a biodisponibilidade de óxido nítrico, e com isto o fluxo sanguíneo muscular;
Redução de peso corporal, leva a diminuição dos níveis plasmáticos de leptina e insulina;
atividade nervosa simpática e queda da PA.
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Considerações finais
Foi demonstrado através de vários estudos, o efeito hipotensor do exercício agudo principalmente em indivíduos hipertensos.
Foi demonstrado que TF, foi capaz de atenuar a hipertensão arterial em hipertensos do avental branco.