ISSUE 12112 - 18 NOVEMBER 2010

CLIMATE CLIMAX?

ทปรกษา สรพงษ เตรยมชาญชย บรรณาธการผพมพผโฆษณา นตพฒน สขสวย บรรณาธการอำนวยการ วงศทนง ชยณรงคสงห บรรณาธการบรหาร วไลรตน เอมเอยม กองบรรณาธการ ทรรศน หาญเรองเกยรต สรนพร จงพทกษอดม เอกพล บรรลอ บรรณาธการภาพ นตพฒน สขสวย ชางภาพ กฤตธกร สทธกตตบตร บรรณาธการศลปกรรม วระยทธ คงเทศน ศลปกรรม วรศรณย สทธนภาชย พสจนอกษร หสยา ตงพทยาเวทย ฝายผลต ศร ศรจรรยากล ทปรกษาฝายโฆษณา ศรวณย ศรจรรยากล ผอำนวยการฝายโฆษณา อบลวรรณ จรเจรญสข 08-1171-1886 ผจดการอาวโสฝายโฆษณา สพชรา มโนรนทร 08-1928-1284 ฝายโฆษณา ศภลกษณ เลศกาญจนวฒน 08-6993-7479, กณฐลดา ชนสวสด 08-3016-5400 กลวรรณ วรรณะล 08-1934-7615 ผจดการ จณฑรศม เกยรตยศ ผชวยผจดการ ณฐธยาน องตระกลนธศ ผจดการฝายประชาสมพนธ จนทรเพญ ตงสมปตตวงศ ฝายธรการ ณฐรดา ตระกลสม ผผลต บรษท เดย โพเอทส จำกด เลขท 3 ซอยเจรญมตร ถนนสขมวท 63 แขวงคลองตนเหนอ เขตวฒนา กรงเทพฯ 10110 ตดตอกองบรรณาธการ โทร. 0-2203-1040 อเมล adaybulletin@daypoets.com ตดตอฝายโฆษณา โทร. 0-2203-1040 ตอ 801, 802, 803, 804, 805, 807 แฟกซ 0-2203-1040 ตอ 811 เวบไซต www.daypoets.com/adb ฝายสมาชก นรศรา เปยะกง โทร. 0-2726-9996 ตอ 11, 12, 49

ปท 2 ฉบบท 121 วนท 12 - 18 พฤศจกายน 2553

สงความคดเหน คำต-ชม หรอขอเสนอแนะทมตอ a day BULLETIN ไดท บรษท เดย โพเอทส จำกด เลขท 3 ซอยเจรญมตร ถนนสขมวท 63 แขวงคลองตนเหนอ เขตวฒนา กรงเทพฯ 10110 หรอทางอเมล adaybulletin08@gmail.comกรณาเขยนชอ-นามสกลจรงและทอยมากบจดหมาย เพอความสะดวกในการจดสงของรางวลไปให และบรรณาธการขออนญาตตดทอนจดหมายตามสมควร

พเศษ! จดหมายทไดรบเลอกลงตพมพในชวงเดอนน จะไดรบหนงสอดๆ จากสำนกพมพ a book สงไปใหถงบาน

08

50 3628

ได อ าน adB ท กศกรเลย แลวกดใจมากทมนฟร และเนอหาขางในดมาก ทชอบทสดคอบทความดๆ แลวก ตรงท รวบรวม วาทะเดดๆ มาลง

มนสรางแรงบนดาลใจด แมจะเปนเพยงคำพดสนๆ แตถาทำใหใครทไดอานเกด

แรงใจทยงใหญได กสดยอดมากๆ แลว และ ทสำคญคอ ความคดดๆ แบบนถกผลตซำๆ ใหคนกรงไดอานกนฟรๆ นนเปนเรองทดทสดเลย -สทธพงษ ลลาเมธกล ต ดตามอ าน adB มาตลอดค ะ ชนชอบมาก เพราะใหความรสกวาไดรบขาวสารในหลายๆ ดาน ทงบนเทง สาระ โฆษณา

ตางๆ ทกๆ ครงทไดรบ adB มาจะกลบมาอานทบานเปนสงแรกทนททกลบถงบานเลย เพราะใหความร สกวาเปนท งหนงสอพมพ นตยสาร และแหลงรวบรวมความร บทความดๆ โดยเฉพาะอยางยงหนา The Words อานแลวโดนใจทกครงเลยคะ -ลดาวลย ภทรศกดกำจร

ISSUE 121, 12 - 18 NOVEMBER 2010

08 GOODNEWS ต ดตามข าวสารด ๆ ร อ บ โ ล ก ป ร ะ จ ำสปดาหไดในหองขาวแหงน

12 INTERVIEW อะไรคอนยยะสำคญทซอนอยจากสถานการณนำท วมประเทศไทย ดอกเตอร อานนท สนทวงศ ณ อยธยา มคำตอบ!

24 ALL ABOUT BIZ กฤษณด ส ทรงว ผล จะมาแชรประสบการณการทำงาน ทเนนความซอสตย และจรงใจกบสงทตวเองทำ

28 A MUST สารพดสงทเราคดสรรมาฝากแบบ A Must พลาดแล วจะหาว า ไมเตอน

30 SHOPPING เรงการเคล อนไหวใหชวตพงไปขางหนา กบบรรดา gadget และของเล นไฮเทคท จะทำใหชวตงายขนเยอะ

32 CALENDAR ใคร ทำอะไร ท ไหน เชกดได สดสปดาหนจะไดไมพลาดเรองราวสนกๆ

33 THE WORDS ท กถ อยคำม ความ-หมายและคณคาเสมอคนหาไดในหนาน

36 @HOME คนหาคำตอบท แสนลงตวใหกบชวต กบบานสวยทจะอพเกรดไลฟสไตลคนเมองใหดขนอกหลายระดบ

40 HEALTH AND HEART รวมสาระความร ท จะทำใหคณแขงแรงท งกายและใจ

50 THE GUEST ค ยสน กแต ชวนค ดเก ยวกบเร องราวในโ ล ก อ อ น ไ ล น ก บ ‘แชมป’ - ทปกร วฒ-พ ทยามงคล เว บมาสเตอร exteen.com

The Mother Nature การพยากรณอากาศหรอสภาพภมอากาศใดๆ กตาม นบวาเปนศาสตรทตองอาศยเครองไมเครองมอและเทคโนโลยททนสมยมากทสดศาสตรหนง เพราะการพยากรณแตละครงตองแมนยำมากทสดเทาทจะมากได เนองจากการพยากรณนนๆ ตองประกาศไปทวประเทศ ไมใชรกนเองแคสองคนเหมอนเรานงอยกบหมอดทพยากรณชะตาชวตเราจากเวลาตกฟาก และทสำคญ ผลการพยากรณอากาศยงนำไปใชในการวเคราะหและประมวลผลเพอใชในกจการสำคญๆ ในวงกวางกวาผลการพยากรณชะตาชวต ทอยางมากกมแคเราเทานนทตองใชประกอบการตดสนใจตางๆ พยากรณอากาศมทงรายวน รายสปดาห แตทจะพยากรณกนเปนเดอนๆ นนแทบจะไมม เพราะเปนทรกนวาอากาศในแตละวน หรอแตละภมประเทศนน เปลยนแปลงบอยและเอาแนเอานอนไมได แคพยากรณเปนรายวนยงถกบางไมถกบาง ถาพยากรณเปนรายเดอนนนคงไมเรยกวาอากาศแลว แตนาจะเปนพวกพยากรณเศรษฐกจรายไตรมาสมากกวา และเอาเขาจรง คำวาแมนยำ ตรงเปะ ถกเผงนน นอกจากบรรดาคนทอางวาเซยนหวยทสามารถให 3 งวดลาสด ตรงเปะแลว กไมนาจะมใครกลาอางความแมนยำในเรองการพยากรณเหตการณในอนาคตอก (ขนาดหมอดทขนชอเรองฟนธงคอนเฟรม ยงเผอเหลอเผอขาดเลยวา ดวงคนเราเปลยนได ดงนน ถาอะไรททายแลวไมแมน กถอวาดวงเปลยน... อม... จะ ดวงเปลยน) เคยอานเจอเรองราวของนกพยากรณอากาศชาว Huddersfields อยคนหนงทหลงใหลดานการพยากรณอากาศชนดเขาไปในสายเลอด ถงขนไปศกษารำเรยนมาทางดานนโดยเฉพาะ และขนาดวาเรยนและทมเทอยางหนกในการสงเกต วเคราะหแทบทกวน จนไดชอวาเปนนกพยากรณอากาศทแมนทสดคนหนงแลว แตเขากยงตองหลกทางใหสงทยงใหญกวาเสมอ “Mother Nature and the chaos still have the upper hand” ใช เขาระลกเสมอวา สดทายแลว ธรรมชาตและความยงเหยงวนวายตางๆ ตางหากทถอไพเหนอกวามนษยตวเลกๆ อยางเขา และธรรมชาตนนเองทเปนฝายพลกคำพยากรณอากาศทไดชอวาแมนยำใหกลายเปนเพยงขอมลทผดพลาดมานกตอนก ยอนไปกอนหนาทจะอานเรองเหลาน ผเขยนเคยมโอกาสสมภาษณผเชยวชาญเรองไวนทานหนง ทวนๆ ตองทำงานอยในไรองน เดนลงไปตรวจเถาองน ตรวจดน นำ ลมฟา อากาศ ทลวนแตมผลกบรสชาตขององนและไวนทจะผลตออกมา เรยกวาทำงานจนทกอยางอยมอและไมเกนความสามารถในการแกไขปญหา และเพราะเหนเขาเชยวชาญขนาดชมองนกรแลววารสชาตเพยนเพราะรดนำมากเกนไป เราเลยอดถามเขาไมไดวา สงททำใหมออาชพอยางเขากงวลทสดในการทำงานมานานนบครงชวตคออะไร เขาตอบสนๆ งายๆ วาเขากลวสงทมากบธรรมชาตมากทสด ไมวาจะแสงแดด ลมแรง พายฝน ฯลฯ เพราะเขาไมรวาอะไรจะเกดขน เทาททำไดคอรบมอและแกปญหาเทาททำได รวมทงปองกนสงทจะเกดขนซำอก ถาโชคด ครงหนากอาจปลอดภยหรอบรรเทาความรนแรงลงไปบาง แตถาโชคราย กอาจตองเหนอยในการพลกฟนสงทเสยหายมากหนอย พวกเราเองกเถอะ เราเปนพยานในเหตการณทเปนภยธรรมชาตรายแรงมานบครงไมถวน จนปฏเสธไมไดแลววา หากไมมอะไรทมนษยทำลายธรรมชาตไมได กไมมอะไรทธรรมชาตจะเอาคนไมไดเชนกน แคอยๆ เกดแผนดนทรดลงไปเปน Sink Hole ขนาดยกษกไมรจะพดอยางไรแลว มคำพยากรณใดจะบอกไดหรอวาจะเกดหลมยกษขนทไหน เวลากโมง มนษยอาจสรางเทคโนโลยทมความแมนยำในการพยากรณได แตกมากเทาทขอบเขตของความคด สถานการณ ปจจยตางๆ ในชวงเวลาหนงจะอนญาตเทานน แตเครองมอไหนจะบอกไดละวาวนทมนษยคนนนกำลงจะไปสาธตวธการใชเครองมอพยากรณทมเทคโนโลยลำเลศใหชาวโลกไดดอาจเปนวนเดยวกบทแผนดนไหวอยางไรความปราน และเขาอาจไมมโอกาสแมแตจะกาวเทาออกจากบาน เรองเหลานบางทกไมใชตลกรายหรอก มนเปนเรองทเกดขนไดตามธรรมชาตตางหาก เพยงแต... เปนวนทธรรมชาตเลอกทจะลงโทษมากกวาจะใหรางวล วไลรตน เอมเอยม บรรณาธการบรหาร Twitter:@khaopan, www.facebook.com/adaybulletin

12

ขออภยสำหรบขอมลของข าวก ฬาใน Good News ฉบบท 120 ท ลงไววาทม ชคาโก บลส ไดแชมปของ NBA ซงขอมลทถกตองคอ ทมชคาโก บลส ไดรบชยชนะครงแรกของเกมการแขงขนในฤดกาลน

THE DATABASE06

ประเทศทปลอดคอรรปชนมากทสดในโลก ประจำป 2010

ทมา : www.transparency.org

คณคดอยางไรกบเทศกาลดนตร ฤดหนาวทมมากในชวงปลายป

THE POLL ทมา : สวนดสตโพลล

ประชาชนมองการชวยเหลอในสถานการณนำทวมในภาพรวมเปนอยางไร ในประเทศเดนมารกมขวดเบยรและโซดาทใชแ ล ว ถ ก ส ง ก ล บ สกระบวนการร ไซเคลมากถงรอยละ 99 และในแคนาดากมอตราการนำขวดแกวทบรรจเ บ ย ร ก ล บ ม า ใ ช ใ ห ม ถงรอยละ 97 ทมา : www.recyclenow.com

“น าสนใจมากคะ อากาศเยนสบายเหมาะกบการฟงเพลงเพราะๆ” ประภสสร สารวตร 35 ป, พนกงานบญช

“อยากไปมากค ะ เพราะอยากฟงเพลงในอากาศดๆ” สไรลกษณ งามขำ 22 ป, นกศกษา

“ถอเปนทางเลอก

ในการพกผอน อยากไปในงานท มสถานท สวย ศลปนด สะดวกสบายตอการเดนทาง” สรชย พมจตต 38 ป, Radio Producer

“นาสนใจครบ ดนตร

ดๆ อากาศดๆ บรรยากาศดๆ ไปกบคนทรกกนาจะอบอนด” อสดา หบเพชร 29 ป, Sub-Editor

“การฟงเพลงเพราะๆ

ยอมจะตองค ก บบรร-ยากาศดๆ และอากาศดๆ อยแลวคะ อยากไปมาก” ธนยนชา ดวงกมล 30 ป, Producer

“อยากไป เพราะบรรยากาศด กบดนตรเพราะๆ จะรสกโรแมนตกมาก” กลธวช สมารฐ 28 ป , น กศ กษาปรญญาโท

วยรนไทยมการเลนเกมออนไลนผานคอมพวเตอรและเกมอเลกทรอนกสแบบพกพาสงทสดในเอเชย เฉลยวนละ 60.7 นาท ทมา : www.thaihealth.or.th

1เดนมารก

9.3

2นวซแลนด

9.3

3สงคโปร

9.3

4ฟนแลนด

9.2

5สวเดน

9.2

6แคนาดา

8.9

7เนเธอรแลนด

8.8

8ออสเตรเลย

8.7

9สวตเซอรแลนด

8.7

10นอรเวย

8.6

ชาวอเมรกนมการบรโภคเนอสตวและสตวปกสงกวาชาตใดในโลก เฉลยคนละ 200 ปอนดตอป ทมา : www.fda.gov

คนไทยดมนำขวดไมตำกวาปละ 4,000 ลานขวด และทกวนนตลาดนำด มบรรจขวดกมยอดขายปละประมาณ 20,000 หมนลานบาท ทมา : www.sarakadee.com

ตามสถตการอานหนงสอของคนไทยทผานมา ระบวา คนไทยเขาหองสมดประชาชนเพยง 1 ครงตอป โดยในป 2551 มผ ใช บร การหอสมด แหงชาตท งหมดแค 564,749 คน และเปนสมาชกหองสมดประชาชนแครอยละ 1 เทานน ทมา : www.thaipost.net

564,749

4,000,000,000

60.7

มการชวยเหลอในรปแบบตางๆ ทหลากหลาย เชน บรจาคเงน อาหาร ของใชทจำเปน 12.30%

การชวยเหลอเปนไปดวยความยากลำบากเนองจากยากแกการเขาถงในบางพนททอยหางไกล 9.62%

สอมวลชนมบทบาทในการชวยเหลอครงนอยางมาก ทงการนำเสนอ ขาวสารและการตรวจสอบเรองตางๆ 14.71%

ทงภาครฐและเอกชนตางใหความชวยเหลอแก ผประสบภยไดในระดบหนงแตกยง ไมทวถงเทาทควร 16.09%

คนไทยทกคนตางรวมแรงรวมใจในการใหความชวย-เหลอแกผประสบภยเปนอยางด 47.28%

50%

40%

30%

20%

10%

8

• ประธานาธบด บารก โอบามา และ นาง มเชล โอบามา ภรยา รวมแสดงกบเดกๆ ทโรงเรยน The Holy Name High School ในเมองมมไบ อยางสนกสนาน โดยอนเดยเปนประเทศแรกในกำหนดการมาเยอนเอเชยอยางเปนทางการ โดยประเทศทนายโอบามาจะมาเยอนประกอบไปดวยอนเดย อนโดนเซย เกาหลใต และญปน ซงถอวาประเทศเหลานเปนประเทศหลก ทนายโอบามาใหความสนใจในเรองเกยวกบนโยบายตางประเทศ - AFP

• เพอเปนการสอสารใหชาวเมองทเดนผานไปผานมาไดเขาใจในเรองของการประหยดพลงงานไดดขน ทางการของฮมบรกจงไดนำ ตเยนกวา 320 ต มาประกอบเปนอกล ซงเปนทอยของชาวเอสกโมทอาศยอยขวโลกเหนอ งานชนนจงดเปนศลปะกได หรอจะดเพอเปนการศกษาเรองการประหยดพลงงานกไดเชนกน - AFP

SOCIETY POLITICS

เกดเหตการณนาเหลอเชอขน เมอเดกหญงวยเพยง 18 เดอน พลดตกลงมาจากหองพกของครอบครวซงอยบนชน 7 ของตก ซงอยทางตอนเหนอของกรงปารส แตเดชะบญทผาใบบงแดดของรานอาหารทอยชนลาง ซงปกตจะมวนเกบในเวลาตอนเชาแตกลไกของมนไมทำงาน ทำใหผาใบบงแดดนนยงกางไว และชวยเดกนอยคนนไวไดอยางเหลอเชอ ซงรายละเอยดของเหตการณนเกดขนเมอทารกนอยไดพลดตกลงมา และรางของเจาหนไดกระเดงจากผาใบกนแดดและลอยไปเขาออมอกของ นาย ฟลปป เบซเยอร หมอทองถน อยางพอดบพอดโดยไมไดรบบาดเจบใดๆ ซงเขาไดออกมาเลาเรองราวทนาตนเตนครงนไววา “ลกชายของผมเหนเดกตวเลกๆ คนหนงอยบนระเบยง เขากำลงปนออกมานอกราวกน เวลานนผมไดแตบอกตวเองวาผมตองไมพลาดเดดขาด และโชคดทผมยงพอมเวลาคนหาตำแหนงทถกตองและรบตวเขาเอาไวได”

PEOPLE

HUMAN RIGHTS

สดอศจรรย! เดกนอยวย 15 เดอน ตกตก 7 ชน แตรอดตายอยางปาฏหารย

สาวใหญชาวองกฤษ ไดแหวนสดรกคน หลงทำตกชกโครกหายไปนานกวา 2 ป

เผยผลวจย ดมนำบตรตชวยยบยงสมองเสอม ชาวเมดเตอรเรเนยนมความเชออยางหนงวา ‘ไมมวธใดจะรกษาสขภาพใหแขงแรงไดมากไปกวาการกนอกแลว’ ซงเปนความเชอทจรงแสนจรง เมอนกวทยาศาสตรจากมหาวทยาลยเวก ฟอเรสต ในสหรฐอเมรกา เปดเผยวา มงานวจยระดบนานาชาตหลายชนทแสดงถงผลการศกษาวา สารไนเตรทในนำบตรตสงผลดตอการเพมเลอดไปเลยงเซลลสมองใหทำงานมประสทธภาพยงขน จงชวยยบยงโรคอลไซเมอรในผสงอายได เนองจากมการทำเอมอารสแกนในผสงอายทรบประทานอาหารทมไนเตรทสงมาเปนเวลา 3-4 เดอน แลวกพบวามการไหลเวยนเลอดในเนอสมองสขาวหรอพสมองสวนหนาทเปนพนทของหนวยความความจำดขน ทงน แหลงอาหารทพบปรมาณไนเตรทสงนอกเหนอจากบตรต ไดแก ขนฉาย กะหลำปล และผกใบเขยวอนๆ เชน ผกขม ผกกาดหอม

หลงจากรอคอยมาเปนเวลากวา 24 ป ในทสด นาง ดลมา รสเซฟฟ วย 62 ป ผสมครรบเลอกตงจากพรรคแรงงาน (พท) กสามารถเอาชนะ นาย โฮเซ แซรรา ผวาการรฐเซาเปาล จากพรรคสงคมประชาธปไตยบราซล (พเอส ดบ) ไปดวยคะแนนเสยง 55.43% ตอ 44.57% จากจำนวนบตรเลอกตงทงหมด 99% โดยเธอจะขนมาดำรงตำแหนง ตอจากประธานาธบด หลยส อนาซโอ ลลา ดา ซลวา ทหมดวาระการบรหารประเทศ หลงจากดำรงตำแหนงประธา-นาธบดบราซลมาครบ 2 สมย รวมเวลาทงสน 8 ป และหลงจากผลการเลอกตงออกมาอยางเปนเอกฉนท วาทประธานา- ธบดหญงคนแรกกไดออกมากลาวสนทร-พจนในกรงบราซเลยวา “การกำจดความยากจนอยางถงทสดเปนเปาหมายของฉน แตฉนขอใหมการสนบสนนจากทกฝาย ทสามารถชวยใหประเทศกาวขามชองวางทแบงแยกพวกเรา และทำใหเรากลายเปนประเทศทพฒนาแลวดวย”

PUBLIC HEALTH

ครกฮอลลวด เดม มวร และ แอชตน คชเชอร ควงกนไปรวมแถลงขาวเปดกองทนชวยเหลอเหยอจากการคามนษยขององคการสหประชาชาต โดย เดม มวร กลาวถงการคาประเวณวาเปน ‘การคาทาสในยคสมยใหม’ โดยมผตกเปนเหยอประมาณ 27 ลานคน ในขณะน ทงน เดม มวร ยงไดแถลงถงการตดสนใจของเธอกบแฟนหนมในการเขารวมโครงการดงกลาววา ความคดนเกดขนหลงจากทงคไดเดนทางไปกมพชาเมอ 2 ป ทแลว ซงทงคไดเหนภาพเดกผหญงอายนอยจำนวนหลายตอหลายคนถกบงคบใหเปนโสเภณ และรสกสลดใจกบภาพดงกลาวจนกลายมาเปนแรงผลกดนใหลกขนมากอตงกองทนดงกลาวขน

เฮลน! ชาวบราซลได ‘ประธานาธบดหญง’ คนแรก

เดม มวร ควง แอชตน คชเชอร เปดตวกองทน UN ชวยเหยอคามนษย

นาง โจแอน สเปยรส ผนำสภาอนรกษนยมไรเกตและแบนสเตด ในเมองเซอรเรย ประเทศองกฤษ ไดทำแหวนเพชรโบราณทไดมาจากสามผลวงลบหลนหายไปในโถชกโครกในหองนำของโรงแรมชารลวด นบตงแตนนมาเธอกไดวาจางบรษทกำจดขยะแหงหนงใหชวยสองกลองลงไปหาแหวนในถงเกบสงปฏกลของโรงแรมดงกลาว ซงกไมประสบความสำเรจแตอยางใด จนกระทง 2 ปผานมา ความตงใจนกประสบผลสำเรจ เมอพนกงานคนหนงจากบรษทเลกๆ แหงนเหนประกายระยบระยบจากแหวนของคณนายในกองของปฏกลโดยบงเอญ ซง นาง จล เฟรนช ตวแทนของบรษทกำจดขยะ ไดออกมากลาวถงความสำเรจครงนไววา “มนทำใหเราทกคนรสกอบอน เนองจากเรารวามนมความหมายตอเธอเพยงใด และคณนายสเปยรสจะไดแหวนอนมคาคนไปอยางสะอาดทสด หลงตองอยในสถานทเชนนนมานานมากๆ”

• ขอตอขาวสตวโลกอกสกขาว คอโฉมหนาของเจาหมกพอลท 2 ททางสวนสตวในเยอรมนนำมาแทนเจาพอล หมกเทพ ททำนายผลบอลโลกถกจนโดงดงไปทวโลก เพราะเจาพอลตวกอนเพงเสยชวตไป โดยพอลท 2 นเปนหมกสญชาตฝรงเศส และถกนำมาจากเมองมงตเปลเยร ทางเจาหนาทเผยวา ทตงชอเจาหมกตวใหมวาพอล กเพราะเปนการใหเกยรตกบพอล ทสำคญ การเปดตวหมกตวใหมนยงมการถายทอดสดไปทวไปประเทศดวย - AFP

• เจาหนาทสวนสตวทารองกา ในกรงซดนย ประเทศออสเตรเลย เปดเผยภาพนใหประชาชนทวไปรวมชนชมกบความนารกของเจาชางทชอ ลกชาย (ซาย) กบปาฏหารย (ขวา) กระโดดเลนกนระหวางเจอกบลกชางแรกเกดตวใหม (ไมไดอยในรป) หลงจากเจาหนาทสวนสตวนำลกชางเกดใหมมาแนะนำใหกบลกชางและชางตวเมยตวอนๆ ในฝงภายใน 24 ชวโมง เพอความคนเคย ปจจบนน สวนสตวทารองกามชางรนใหญทงหมด 5 เชอก อก 3 เชอก เปนชางเพศเมยอยในสวนสตวกลางกรงเมลเบรน โดยการอนรกษชางเหลานถอเปนสวนหนงของแผนการจดการอนรกษชางทอยในทวปเอเชย - AFP

TECHNOLOGY GREEN PLEASE

12 พฤศจกายน 2539 - เครองบนโบอง 747 ของสายการบน Saudi Arabian Airlines ออกจากสนามบนอนธรา คานธ กรงนวเดล มงหนาสซาอดอาระเบย เกดอบตเหตชนกลางอากาศกบเครองบนขนสงของคาซก-สถาน 13 พฤศจกายน 2541 - รคารโด โลเปซ ทำสถตปองกนแชมปโลกสงสดในรนมนมมเวต เมอปองกนแชมปโลก WBC ครงท 22 ชนะคะแนน โรเซนโด อลวาเรซ และยงเปนสถตโลกจนถงปจจบน 14 พฤศจกายน 2551 - วนเรมตนงานพระราชพธพระราชทานพระเพลงพระศพสมเด จพระเจ าพ นางเธอ เจาฟากลยาณวฒนา กรมหลวง-นราธวาสราชนครนทร (วนท 1) 15 พฤศจกายน 2476 - ประเทศไทยจดใหมการเลอกตงครงแรก โดยใหประชาชนเลอกตวแทนของตนไปทำหนาทผแทนราษฎร โดยแตละจงหวดมสมาชกสภาผ แทนราษฎร ได 1 คนตอราษฎร 200,000 คน 16 พฤศจกายน 2523 - เกดระเบดท โรงงานประกอบจรวดของกรมสรรพาวธทหารบก เขตดสต กรงเทพฯ จำนวนจรวดทงสน 4,800 ลก มผเสยชวต 38 คน 17 พฤศจกายน 2398 - David Livingstone เปนนกสำรวจชาวยโรปคนแรกทเหนนำตก Victoria ทมความกวาง 1 ไมล สง 108 เมตร อยระหวางประเทศแซมเบยและซมบบเว แล ะย ง ได ร บ ก า ร ยกย อ ง จ าก UNESCO ใหเปนมรดกโลก 18 พฤศจกายน 2472 - เกดแผนดน-ไหวขนาด 7.2 รกเตอร ในมหาสมทรแอตแลนตก ทำใหสายโทรเลขใตนำเสยหาย และเกดคลนสนามถลมชายฝงทางดานตะวนออกของประเทศแคนาดา

Did You Know?

SPORT

พนกงาน 1 ใน 5 หยดงานเพราะเกดความเครยด มลนธ Mindd ประเทศออสเตรเลย เผยผลวจยทางดานสขภาพจตชใหเหนวา พนกงาน 1 ใน 5 มกจะอางวาปวดทอง หรอเปนไข เพอใชเปนสาเหตในการหยดงาน แตเเทจรงแลวเปนการหยดงานเนองจากเกดภาวะเครยด ซง พอล ฟารมอร ผบรหารมลนธ กลาววา ประชากรนบลานคนประสบกบความเครยดในททำงาน และพนกงานสวนใหญจะรสกวาตนเองถกบงคบใหโกหกและปดบงความเครยดแทนทจะหาทางแกปญหา ซงเปนสงทนาเปนหวงสำหรบองคกร

เทศกาลตางๆ ในโลก นอกจากจะสะท อนถ งศลปะ และวฒนธรรมของแตละชาตแลว ยงสะทอนถงความซกซน ความแปลก และความขเลนของผคนใน

แตละประเทศไดดวย ซง www.askmen.com ไดจดอนดบเทศกาลแปลกๆ ทวโลกไวดงน • อนดบ 1 เปนของเทศกาล La Tomatina ในสเปน ทจดขนทกเดอนสงหาคมของทกป ซงเทศกาลนถอเปนสงคราม การขวางปาอาหารทใหญทสดในโลก เพราะคนในเมองจะนำมะเขอเทศสกนำหนกรวมกวา 40,000 กโลกรม มาขวางปาใสกนอยางสนกสนาน • อนดบ 2 คอเทศกาลกลงชส ท Cooper’s Hill ในเมอง Gloucester ขององกฤษ ทฝงชนจะพากนวงลงจากภเขา เพอแยงชงชสนำหนกเกอบ 4 กโลกรม ทถกกลงลงมา ซง

ถาใครควาชสกอนนไดเปนคนแรก กจะเปนผชนะ และไดชสกลบบานในทสด และเปนทรกนวาทกปจะมคนไดรบบาดเจบ ฟกชำ รวมถงแขนขาหกบางในบางกรณ • อนดบ 3 คอเทศกาลกบ ทลยเซยนา ซงทกคนทมารวมงานตองมกบไวในครอบครองคนละตว ถาไมนำมาเองเขากมบรการใหเชา นอกจากนยงมการแขงวงกบ กบดนตร รวมถงการกนกบดวย • อนดบ 4 เปนเทศกาล Sao Joao ในโปรตเกส ทจดขนในเดอนมถนายนของทกป ซงถอเปนเทศกาลทมสสนมากทสดเทศกาลหนงในยโรป เพราะเขาเปดโอกาสใหคนทมารวมงานใชคอนพลาสตกทบศรษะเพศตรงขามทถกใจกนไดโดยไมมการโกรธเคองกน • สวนอนดบ 5 เปนเทศกาลโกนขนแกะทองคำ ในนวซแลนด ทมการโชวการโกนขนแกะกนแบบสดๆ รวมถงแขงขนกนโกนขนแกะเปนเครองแตงกายในแบบตางๆ ใหสวยงามและสรางสรรคทสด

ตอไปนส งท ลกคาของโรงแรมแคลเร ยน ในก ร ง ส ตอก โฮล ม ตองการ คงจะไมใช ‘คยการด’ อกตอไป

เพราะลกคาทเขาพกจะไดใชแอพพลเกชนโทรศพทมอถอใหมทชอวา ‘เนยร ฟลด คอมมวนเกชน’ (เอนเอฟซ) ทำใหสามารถตรงดงไปยงหองพกไดทนท และเพยงแคจอโทรศพทท เปดใชแอพพลเกชน เอ นเอฟซเข าท เคร องตอบรบหนาประตห อง ประตกจะเปดออกเอง และสงขอมลไปยงโรงแรมโดยอตโนมตวาลกคาทจองหองพกไวลวงหนาไดเดนทางมาเชกอนแลว ยงรวมไปถงการเชกเอาตดวย อยางไรกตาม ทางโรงแรมกยงคงมบรการเชกอน-เชกเอาตตามปกต และรบคยการดเหมอนเดม

ขณะทประเทศอ นยงนยมการปลกตนไมหรอปลกหญาบนหลงคาบาน รวมไปถงดาดฟาของอาคารเพอลดโลกรอน ทกรงโตเกยว ประเทศญปน กลำหนาชาวบานไปอกขน ดวยการผด ‘สวนผกสไตลใหม’ ทนอกจากจะปลกในพนทโลงอยางดาดฟาของอาคารแลว ภายในตวอาคารท มพ นท มากพอและมอณหภมเยนไดท จาก เคร องปรบอากาศกถกจดสรรใชเปนแปลงผกและนาขาวไดอก ซงความจรงแลวนคอโครงการหนงของบรษท พาโซนา กรป ของ

ญปน ทรเรมมาตงแตปทแลว และในปนกกำลงผลกดนใหแพรขยายผานโครงการทชอวา ‘พาโซนา โอท’ (Pasona O2) ทมเปาหมายตองการสนบสนนใหเจาของออฟฟศตางๆ สละพนทสกสวนหนงมาปลกผก ปลกขาว เพอชวยกนลดภาวะโลกรอน และยงเปนการชวยลดการใชพลงงานไฟฟาในสำนกงาน ทสำคญ พนกงานทกคนยงจะไดผกไดผลไมตดมอกลบบานทกวนอกดวย

ญปนผดสวนผกกลางกรง มงลดโลกรอน

เทศกาลทแปลกประหลาดทสดในโลก

“ผมเชอวาถามทศทางทชดเจนเปนภาพรวมกนของสงคม ถาเราจะกาวเดนไปสหนทางปรองดองรวมกนเรยนรประสบการณในอดตเปนบทเรยน คนททำอะไรผดพลาดตองรบผดชอบอยางเหมาะสม ถามความรบผดชอบรวมกน กลไกนอาจจะไมตองถงขนเปลยนระบอบ อาจจะทำใหสงคมกาวขามสถานการณแบบนไปโดยไมสญเสย”

‘ไทเกอร วดส’ เขารวมลงนามถวายพระพรในหลวง เดนทางมาถงประเทศไทยเรยบรอยแลวกบโปรกอลฟอนดบสองของโลก ไทเกอร วดส ซงการเดนทางในครงนนอกจากจะมารวมลงแขงในกอลฟรายการพเศษ World Golf Salutes King Bhumibol ทสนามอมตะ สปรง คนทรคลบ จงหวดชลบร แลว อกหนงภารกจทพอเสอคนนทำหลงจากลงจากเครองทนทกคอ การเขารวมลงนามถวายพระพรทโรงพยาบาลศรราช โดยเขาบอกวารสกปลาบปลมทจะไดมสวนรวมเทดพระเกยรตพระบาทสมเดจพระเจาอยหว ในโอกาสมหามงคลเฉลมพระชนมพรรษา 84 พรรษา ซงถอเปนเกยรตอยางสง และจะอยในความทรงจำของเขาตลอดไป

กตตพงษ กตยารกษ ตวแทน คปอ. และ ปลดกระทรวงยตธรรม 7 พฤศจกายน 2553

โรงแรมสดลำ ใชแอพพลเกชนเชกอน-เชกเอาต

เปด-ปดประตหองพก

12

ขอแนะนำใหคณรจกกบดอกเตอร อานนท สนทวงศ ณ อยธยา รกษาการผอำนวยการสำนกงานพฒนาเทคโนโลยอวกาศและภมสารสนเทศ(สทอภ.)และผอำนวยการศนยเครอขายงานวเคราะหวจยและฝกอบรมการเปลยนแปลงของโลกแหงภมภาคเอเชยตะวนออกเฉยงใต จฬาลงกรณมหาวทยาลย บคคลท เปนหวเรยวหวแรงสำคญในการผลกดนใหประเทศไทยใชระบบดาวเทยมทงเรดารแซต (RADARSAT) และออพตคล (ระบบภาพถายทวไป) เพอตดตามสถานการณนำทวมตงแตวนท20ตลาคมทผานมาซงเปนชวงทนำทวมหนกในจงหวดนครราชสมาชยภม และลพบร เพอตดตามและรายงานผลเกยวกบพนททประสบภยนำทวมแบบrealtimeเปนครงแรกในปน นอกจากดอกเตอรอานนทจะตองวงรอกเขา-ออกทำเนยบรฐบาลเพอประชมและรายงานผลจากการใชดาวเทยมตดตามใหแกหนวยงานของทางภาครฐเปนงานหลก (เฉพาะในชวงน)แลวงานเสรมอกอยางทหลงไหลเขามาไมแพกนกคอการทเขาเปนทตองการตวของสอมวลชนทงหนงสอพมพวทยและโทรทศน เพอตอบคำถามและไขขอของใจเกยวกบภยพบตนำทวมทพนองคนไทยในหลายจงหวดตองเผชญรวมทงเราa day BULLETIN ทมสารพดคำถามเกยวกบเรองนำทวมครอบคลมไปถงปญหาโลกแตก (โลกจะแตกจรงไหม?) จะถามเขาเชนกนแตอยาถามเราเลยวาเพราะอะไรถงไปถามเขา!เอาเปนวาใครทเคยมคำถามประมาณน -ทวโลกเกดแผนดนไหวภเขาไฟระเบดฯลฯแลวนำทวมประเทศไทยในครงนมสวนเกยวของกบภาวะโลกรอนดวยหรอไม?

-โคราชเปนทราบสงแลวนำทวมไดอยางไร? - นำทวมครงนถอเปนภยพบตครงรนแรงทประเทศไทยไมเคยประสบมากอนจรงหรอไม? -พยากรณอากาศพยากรณใหใคร เพออะไรและสำคญมากแคไหน? -กรงเทพฯจะจมนำหรอไมไปอยทไหนกนด? ซงถาขอสงสยเหลานของคณไมเคยไดรบการชแจงแถลงไขจากใครเราจะบอกวาดอกเตอรอานนทนกวชาการดานสภาพภมอากาศผถกตงคำถามมากทสดในชวงนมทง‘คำตอบ’และ‘คำเตอน’ใหแกคณ และไมเพยงแตประเทศไทยทตองรบมอกบภยธรรมชาตอยางนำทวมฝนแลงหรอภยหนาวในปนเพราะหากดขอมลยอนหลงไปตงแตตนปทวโลกตางกตองเผชญกบความเกรยวกราดของโลกในหลายรปแบบและไมวาคณจะมความเชอแบบใดธรรมชาตจะเอาคนมนษยหรอไมหรอแมแตหนงฮอลลวดหลายเรองทออกฉายกรอกหกรอกตาเราซำๆวาวนหนงโลกจะแตก แมแตความเชอทวาวนหนงกรงเทพฯจะจมทะเล (ใหหน ไปสรางบานไวท เขาใหญดกวาซงเขาใหญกนำทวมอก)หรอประเทศไทยจะไมมอยบนแผนทโลกนนจะจรงหรอไม - ไมวาจะเกดอะไรขนในอนาคตบทสมภาษณของดอกเตอรอานนทกคอสงทควรคาแกการอานของคณในตอนนอยดทงน ไมใชอะไร แต เพอ ‘บรหารความเสยง’ ซงเปนสงทดอกเตอรอานนทยำดวยความเปนหวงตลอดบทสมภาษณชนน!

สมภาษณ : วไลรตน เอมเอยม, สรนพร จงพทกษอดม ถายภาพ : กฤตธกร สทธกตตบตร

มคำถามเรองนำทวมอะไรอกไหมทคณคดวาแงมมนยงไมไดตอบ มคำถามสพเพเหระเตมไปหมดครบชวงน เพราะนำทวมเปนเรองเกยวกบคน เพราะฉะนน มนกจะมทงคำถามวชาการ คำถามทวไป แลวกคำถามไสยศาสตรประมาณวาหมอดทานนนทานนทำนายไววาอยางนนมนจรงรเปลา จะเหนไดวาในชวงนทมเหตการณนำทวม ใครๆ กพงเปามาถามคำถามทคณกนหมด คณคดวาการมาถามคณมนตรงประเดนมากนอยแคไหนหรออยางไร ผมคดวา โดยสวนตวผมเองทำงานในดานการเปลยนแปลงของสภาพภมอากาศมานานแลว ทมาอยดแลเรองนำทวมตรงนมนกเพยงงานเสรมเทานน ไมใชงานหลกแตอยางใด ซงกตองยอมรบวาในชวง 2-3 ปมานคนสนใจเรองภาวะโลกรอนกนเยอะขน มนกจะมคำถามมาเรอยๆ วา ทบานเรานำทวมอยในขณะนนนมนเกยวของหรอเปนผลมาจากโลกรอนรเปลา จรงๆ กไลมาตงแตพายแคทรนาในสหรฐฯ นารกสทพมา ไหนจะสนามอก ทงทจรงแลวสนามนไมเกยวอะไรกบภมอากาศหรอภาวะโลกรอนนะครบ สนามถอเปนภยพบตอยางหนงเทานน แลวไหนจะมขาวเรองไฟปา ดนโคลนถลมอกตางๆ นานา ซงเรองพวกนไมใชวามนไมเคยเกดขนนะครบ มนเกดขนอยเปนประจำ แตอยางทบอกวาในชวง 2-3 ปใหหลงมาน คนเรามความสนใจในเรองโลกรอนกนมาก ประกอบชองทางในการรบรขาวสารมนกมากขน ทงอนเทอรเนต โซเชยลเนตเวรกตางๆ ททำใหคนเขาถงขาวสารไดงายและรวดเรวขน พอมเรองนำทวมแบบนเกดขน คนในสงคมกเลยจบท งหมดมาเช อมโยงกน แลวมนกเก ดเปนคำถามตามมามากมายอยางนแหละครบ

“ทผานมาเราเอาอดตเปนตวตงเสมอ เอาเหตการณในอดต ความเชอในอดต คานยมในอดต ซงอาจจะเปนปญหาหรอความภาคภมใจกไดมากำหนดทศทางในวนน แลวหวงวามนจะเปนไปไดในอนาคต ซงมนกไมเปนอยางนนเสมอไป เมอไมเปนอยางนน มนกจำเปนทเราจะตองหากลไกมาบรหารความเสยง”

แลวมนจรงไหมคะทมคนบอกวา เหตการณนำทวมในขณะนเปน ผลพวงหนงจากภาวะโลกรอน มนเปนคำถามทตอบยากมากเลย เพราะเวลาเราคยกนในวงวชาการ คำวา ‘ภาวะโลกรอน’ เราหมายถงอะไรทจะเกดขนในระยะยาว 50 ป 100 ป เปนตนไป แลวเรากมองเหตการณ ท จะเกดข นในรปของคาเฉล ย คาภาพรวม ไมไดมองเปนเหตการณน เหตการณนน ยกตวอยางเชน เรามองวาในอก 30 ป จำนวนไฟปาจะเยอะขนไหม หรอจำนวนพายอยางทกำลงเขาภาคใตของเรานมนจะถขนไหม เราไมไดมองพายลกใดลกหนงเปนพเศษ เพราะพายมนมมาตงเปนรอยเปนพนป ทเราดกคอภาพรวมของมนวาจะเกดพายถขนไหม แรงขนรเปลา ทงนกตองดพายหลายๆ ลกรวมกนแลวหาคาเฉลยออกมา นแหละคอคำวาภาวะโลกรอนทเราหมายถง ซงไอเหตการณแตละเหตการณทมนเกดขนถๆ ในชวงน เรากจะบนทกเอาไวเพอเอาไปเปนตวชวดตอไปในอนาคตไดวามนเกดการเปลยนแปลงทางสภาพภมอากาศจรงนะ ซงคนทวไปกมกจะไมไดสนใจภาพรวม แตจะจดจำในแตละเหตการณทมนเกดขนมากกวา แลวจำไมนานกลม นจงเปนเหตผลทวาทำไมนำทวมในครงนถงมคนตนตระหนกกนมาก เพราะถาจะวากนตามจรง รปแบบของเหตการณนำทวมในครงนไมใชวามนไมเคยเกดขนนะครบ เมอสบยสบปทแลวมนกเคยเกด ซงตรงนเราอาจจะลมไป พอปนนำทวมหนกกคดไปวามนเปนเรองใหมทไมเคยเกดขน แตสงทตองยอมรบกคอ ความเสยหายทมนเกดขนมนกเสยหายมากขนจรงๆ แลวความเสยหายทมนมากอยางทเหน คณคดวาเปนเพราะสาเหตไหนทเปนสาเหตสำคญ เพราะวาเรามองขามบางอยางไป เชน การวางผงหรอสรางตกสรางอาคาร เรากอาจจะไปใหความสำคญกบภมสถาปตยมากไป เอาความสวยงามมากอน โดยลมคำนงไปวามนจะสอดคลองกบทางนำทไหลมาไหม หรอคดแตเรองโครงสรางทสามารถรบมอกบโคลนถลมได แตลมคดถงเรองการระบายนำไป มนไมเปนวธคดแบบองครวม ประกอบกบวสยคนไทยทพอมเรองอะไรกจะแหกนไปทำเรองนนอยางจรงจงสกครงหนง อยาง 5 ปทแลวทเกดสนาม เรากมการรณรงคใหญใหสรางอาคารทตานแผนดนไหวได กเปนเรองของสนามไป เดยวคอยดส ตอนนนำทวม กจะมอะไรทเกยวกบนำทวมๆ ออกมาเตมเลย คอตองยอมรบวาในบานเรา หมายถงนาย ก. นาย ข. คนทกฝายและทกระดบกมกจะมองการแกปญหาหรอวธรบมอเปนเรองๆ เปนประเดนๆ ไป อยางนแลวเราจะมวธการแกปญหาหรอรบมอกบเรองนำทวมในแบบทมนยงยนไดหรอไม อยางนกแลวกน สมมตวาผมจะสรางอางเกบนำขนมาสกหนงอางเพอรองรบกบปญหาทมนเกดขนในวนน แตเราคดไหมวาในอก 30 ปขางหนา ฝนทตกตรงนยงจะเหมอนเดมรเปลา ดงนน อางเกบนำในวนน อก 30 ป มนอาจจะเลกไปในกรณทฝนเยอะ หรออาจจะใหญไปในกรณทฝนนอยกได เพราะเวลาทเราจะทำอะไรเราเอาวนนเปนตวตงตลอด เราไมเอาอนาคตเปนตวตง แตอยางทคณบอกวามนมการคาดการณในระยะยาวอก 30 ป 50 ป ได แลวเราจะสามารถเอาคาเฉลยมาใชในการรบมอกบปญหานำทวมไมไดเลยเหรอคะ ถาเราไปมองตรงนนจะยงผดเขาไปใหญ มนจะกลายเปนวาเราจะไปทำอะไรเพอรบมอกบเหตการณทจะเกดในอนาคตอก 30 ปขางหนา ไมใชวนน แนนอนวาเราตองเดนไปในอนาคตแนครบ แตทศทางในอนาคตมนถกกำหนดโดยวนนจรงไหม ผมวาสงหนงทเราควรจะคดกนตงแตวนนกคอ ชวยกนมองวาไอวธรบมอทคดขนมาวาเราจะเดนไปนน ในอก 30-50 ป มนยงพอมทางเปนไปไดรเปลา ถายงพอมหนทางหรอความเปนไปไดกทำ แตเราไมไดคดอยางนน เพราะทผานมาเราเอาอดตเปนตวตงเสมอ เอาเหตการณในอดต ความเชอในอดต คานยมในอดต ซงอาจจะเปนปญหาหรอความภาคภมใจกไดมากำหนดทศทางในวนน แลวหวงวามนจะเปนไปไดในอนาคต ซงมนกไมเปนอยางน นเสมอไป เม อไมเปนอยางน น มนกจำเปนท เราจะตองหากลไกมาบรหารความเสยง หรอเรยกไดวาเปนทางเลอกเพอขยบไปทางอน หนง สอง สาม กวากนไป เพราะไมใชวาทกอยางมนจะดำเนนไปไดเรอยๆ ตามทเราคาดหวงจะใหเปนเสยเมอไหร ทกวนนเรากเหนกนอยแลววาปญหาตางๆ ทมนเกดขน ไมวาจะเปนปญหาภมอากาศ ปญหาเศรษฐกจ หรอแมแตปญหาการเมอง กลวนมาจากเมอสบยสบปกอนทเราไมไดคดวาป 2553 มนจะเกดอะไรขน คอเราไมไดคดไวตงแตป 2520 ซงผมมองวาถามนมการคดลวงหนาไว ปญหานำทวมทเราเจอ

ในตอนนกจะสามารถจดการกบมนไดดกวาทเปนอย ซงถาถามวามใครไหมทจะมองในเรองอนาคต กตองบอกวาเยอะครบ ไมตองพดถงยโรปหรอกนะ เพราะเขานำเราไปไกลโขแลว ตอนนเอาแคเราตามเวยดนามใหทนกพอ มาเลเซยนกนำเราไปขาดตงแตสมยของ ดอกเตอร มหาเธร โมฮมหมด ทเขาเนนในเรองของการมองไปขางหนา หรอ vision แลว แตของเรา เราใชวธแกปญหาทเกดในปจจบนเปนเรองๆ ไป โดยทไมมองอนาคต แถมบางครงเรากยงมการกลบไปมองอดตอก มเรองหนงทคณเคยใหสมภาษณไวถงวถชวตแบบเปยก แบบแหงของคนไทย อยากใหชวยอธบายตรงนหนอยวาเปนอยางไร คอแตเดมสงคมไทยเราเปนสงคมทอยในเขตมรสม มฝนตกมากเกอบทงป ยงใครทอาศยอยในพนทลม การอยกบนำแฉะๆ เปยกๆ นถอเปนเรองธรรมดามาก ถาคณสงเกตใหดจะเหนวาเครองนงหมของคนไทยเราแตโบราณมา เรานงนอยหมนอยกนทงนน อาหารการกนของคนทอยกบนำกมขอดตรงทความสด หาหยบไดจากหวไรปลายนา ปลากจบเอาในคลอง ในแมนำ หรอบางบานเดนลงไปใตถนบานกชอนปลามากนไดแลว เรยกไดวาอดมสมบรณ อยางไรกตาม เมอสก 200 ปทผานมา โลกของเราถกขบเคลอนโดยกลมอตสาหกรรมทมาจากยโรป ซงเขามวถชวตคนละแบบกบเรา บานเขาอากาศหนาวจดและยาวนาน เพราะฉะนน บานเขากจะไมมอะไรกนเลย ดงนน เพอใหอยรอดในชวงเวลาหนง กจะตองมอาหารเกบไวในรปแบบของอาหารแปรรป อาหารกระปอง รปแบบสงคมและความเปนอยของเรากบเขาเลยตางกน แมแตวถชวตท เก ยวกบนำกยงตางกน ในสงคมทหนาวเยนเขาไดนำมาจากหมะทสะสมอยบนยอดเขาทเมอถงฤดรอนมนกจะละลายไหลลงมาเปนสาย เปนแมนำ แมนำไนล แมนำดานบ ตางจากบานเราทนำตกลงมาจากฟา ตกลงมาใสหวแลวเราเปยก เราจงเปนวถชวตแบบเปยก เขาเปนแบบแหง วถชวตดงกลาวกววฒนาการเรอยมาเปนสงคม วฒนธรรม หรอแมแตศาสนา อยางวถชวตแบบแหงเขากจะมลกษณะการแตงกายหรอการสรางบานเรอนทตางจากของเรา คอสงแวดลอมมนเปนตวกำหนดความเหมาะสม จะเหนไดวาคนองกฤษ เยอรมน เขากไมไดมวถชวตในแบบแฉะๆ เหมอนเรา ทนเมอโลกมนพฒนามาถงปจจบนกจะเหนวาเรามการใชชวตคอนไปทางแหงเยอะขน อยางการใชรถ ใชถนน ใชทางบก จากเมอกอนทเรามการคมนาคมสายหลกกคอการพายเรอ ยกตวอยางเชนในสมยรชกาลท 1-4 รไหมวางานหลกของการสรางบานเมองคอการขดคลองนะ จากนนเราถงคอยมาสรางถนน เพราะสงคมมนเปลยนรปไป การใชรถยนตถอเปนจดเปลยนททำใหเราหนมามวถชวตแบบแหง เพราะเมอมรถกตองมถนน มถนนกไมอยากใหนำทวม กตองทำถนนใหสง แตพอมทสงมนกตองมทตำอยด (หวเราะ) ถนนบางทกยงไปสรางขวางทางนำอก หรอบางทกจะเหนวาถนนแหงแตทางขางๆ นนำขงเตมเลย กตองไปแกปญหาเรองการระบายนำแลวทน ซงพอระบายออกจากตรงนกเปนปญหาตามมาอกวานำทระบายมนไปทวมทคนโนนแทน มนกเปนปญหาอนงตงนงทตอเนองมา ทำใหเราตองเจอกนอยในทกวนน แลวกไมใชแคปญหานำทวมดวยนะครบ เพราะมนเชอมโยงกนไปหมด เชนเรองพลงงานเรากใชกนอยางเตมททงทในปๆ หนงเราตองนำเขาจากตางประเทศตงไมรเทาไหร แตคนเรากมกจะคดกนไปวาตราบใดทมนยงมใหใชอยกใชกนไป แมวาเราจะพยายามสรรหาพลงงานทดแทนมาใหแลวกเถอะ แตในเมอหลกๆ มนยงคงเปนนำมน คนเรากยอมทจะตองเลอกอยางนน เหมอนในตอนนทวถชวตแบบแหงมนมอทธพลมากกวา ถามวาเราจะกลบไปพายเรอไหม กคงไมมใครอยากกลบไปแลวแหละ แตเรากตองพยายามสรางบาลานซอยาใหปญหามนหนกหนาไปมากกวาน แตถานกถงสงทเรายงคงไวไดในวถชวตแบบเปยกของเรากเชน การปลกขาว เรายงมขาวใหกนใชไหม ยงไมถงกบตองพงพาอาหารกระปอง แตในขณะเดยวกนทกวนนเรากตองนำเขาขาวสาลเปนจำนวนมาก เพอเอามาผลตเปนขนมปง ขนมเคกท คณกนกนอย ทกวนน เพราะเราไมสามารถปลก ขาวสาลเองไดสกเมดในประเทศไทย เพราะฉะนน วถชวตแบบเกษตรกรรมของเรา เรากควรทจะตองอนรกษไว ถาวนใดวนหนงคนไทยกนขาวกนนอยลง แลวหนไปกนแตขนมปง ชาวนาบานเราจะทำอะไรละ และมนกยงจะสงผลใหเกดปญหาอนๆ ตามมา ซงผมกยงนกไมออกในตอนน แตมนแนชดวาถาเราเปลยนอะไรจากอยางหนงไปเปนอกอยางหนงโดยไมมองภาพรวมทจะเกดขน มนยอมเกดผลกระทบแนนอน มนเปนผลของการพฒนาโดยไมคำนงถงกรอบของทรพยากรธรรมชาต สงแวดลอม และวถชวต

อยางไรกตาม มคนจำนวนไมนอยเขาใจวาภยพบตทบานเราประสบอยในขณะน ไมวาจะเปนพาย นำทวม หรออะไรกตาม ลวนแลวแตเปนปญหาทปองกนได เลยอยากทราบวาคณเหนดวยกบความคดดงกลาวไหม กตองถามกลบไปวา ปองกนใหกบใคร เพราะถาคณจะปองกนใหคนไทยทกคนในปนไมเปยกจากนำทวมเลยมนกเปนไปไมได แตเราสามารถปองกนไดเฉพาะคนบางกลม ในบางเวลา อยางในกรงเทพฯ กสามารถปองกนไดในระดบหนง แตในขณะเดยวกนนำทวมทกรงเทพฯ ปองกนไดกจะตองถกเกลยไปยงพนทอนอยด มนจะตองมคนทแบกรบภาระนไมรปแบบใด กรปแบบหนง แตถาใหทกคน ทกจงหวด ทงประเทศ ตลอด 365 วน ไมโดนนำทวมเลยรอยเปอรเซนต กคงเปนไปไดยาก แตเราสามารถกระจายได อยางมคนเคยพดวา ถาเรารบกนคนละนดๆ เรากจะเดอดรอนทกคน แตคนละหนอยเดยว หรอจะสลบเวลากนกได วนนผมโดน พรงนคณโดน กเปนเทคนคเฉลยความเดอดรอนไป หรออกวธกคอใหใครบางคนรอดไปตลอด แลวอกฝายกรบไป แตมการชดเชยอยางเหมาะสมและเปนธรรม นกเปนวธทชวยแบงเบาความเสยงได แตผลกระทบทประชาชนไดรบมนรนแรงขนทกป แลวจะชดเชยไหวเหรอคะ กตองชดเชยใหมากขนครบ เพราะตองยอมรบวาความรนแรงมนมากขนเรอยๆ อยางมนยยะสำคญ แตความรนแรงทมาจากภยธรรมชาตขางนอกมนไมไดเพมข นอยางมนยยะสำคญเลย แตทมนรนแรงเพราะอะไร เพราะเราพฒนาไปมากกจรง แตภายในเราออนไหว เรามปญหามากขน เพราะคนแออดมากขน

“ตอนนทกคนคดแตวา เมอตองไปอยตรงไหนคอตรงนนปลอดภยทสดแลว เรองความเสยงและการบรหารจดการไมเคยอยในหวเลย ฉะนน คนไทยเราควรจะเพมเตมในเรองของการบรหารจดการความเสยง ใหมากขน ตองร ตองเขาใจวาอะไรกเกดขนได”

19

พนทเปราะบางมากขน ปญหาอยางเดยวกนเกดขนในพนทเดยวกน แตดวยรปแบบ โครงสรางตางๆ ภายในมนเปลยนไป เราเลยบอบชำกนเยอะ ยกตวอยางเชน ในพนทเดยวกนทเคยเกดนำทวมแตคณสามารถผนนำออกไปตรงนได นำมนกไมขง แตปจจบนพอเกดนำทวมอก คณไมสามารถผนนำออกไปไดเหมอนเดมแลว เพราะพนททคณผนนำออกไปมนมบานเรอนมาสรางแทน ไอบานเรอนทอยตรงนนกรบกรรมไป แลวกตอง ไดรบการชดเชย แตการชดเชยมนกใชวาจะทำกนไปแบบไมมทสนสดนะ คณคนเขากมลมต คนทบานโดนทวมอยตลอด จะปลอยใหนำทวมครงหนงแลวไดรบการชดเชยครงหนงแบบนไปตลอดเหรอ มนกไมได กตองมามองกนดวยวาวธชดเชยนมนสามารถชวยแกปญหาไดในระยะเวลาเทาไหร อกประเดนทไดยนบอยคอ ปนนำทวมโคราช ซงเปนทราบสง จรงๆ แลวมนทวมไดหรอไม อยางไร ทวมไดครบ คอพนททนำทวมมากๆ อยางอำเภอพมาย โนนสง อะไรแถบนน จรงๆ มนเปนทตำนะ เปนพนทแอง มนำขง เขาถงทำนาเกลอกนไดไง คอการทนำทวมในแตละพนทมนกมเหตมผลของมน เพยงแตทโคราชนำมนไมไดทวมมานานแลว พอไมไดทวมนาน คนในพนทกไปรบเอาวฒนธรรมแบบแหงมาใชจนลมไปวามนเคยเปนพนทแบบเปยกนะ และเมอเกดนำทวมในครงนแลว มนกอาจจะหายไปเลยอกนานกได นบจากวนนไป คณคดวามพนทไหนหรอภาคไหนของประเทศ ทตองเตรยมรบมอกบภยพบตใหญๆ อก ทกทสามารถเกดภยพบตไดหมดนะครบ แตวากอาจจะเปนภยพบตในรปแบบทตางกน ในเวลาและสถานททตางกน บางภาคอาจจะนำทวม บางพนทกฝนแลง เพราะประเทศเราตงอยในเขตมรสม ฝนมนกไปไดทวถงหมด แมในทท มฝนมาก กอาจมฝนนอย หรอในพนททฝนมากอยางภาคใตกอาจจะเจอฝนแลงไดเชนกน เขาใจไหมครบ ดงนนแลวเราจงตองเตรยมการไวทงสองอยาง ไมใชวาพนทนฝนนอยแลวจะไมตองเตรยมรบมอนำทวม แตเรองทคาดการณวาตอไปเราจะเจอบอยขนกไมคอยเกยวกบสภาพภมอากาศเทาไหร อยางแผนดนไหวทจะเกดบอย

ขนในพนททเคยไหวนอย ถามวาแลวเราจะเอายงไงกบมน กตองบอกวาทกครงทเราคดเรองแบบน มนจะตองมเรองของการประเมนความเส ยงมาเก ยวดวยเสมอ โดยเราจะประมาณใหไดวา ไอความเสยงแบบนมนจะเกด 100 ปตอครงนะ แตเราไมสามารถระบไดวาวนไหน เพราะทบอกวา 100 ป มนอาจจะเกดขนพรงนเลยกได บางคนกเลยบอก เฮย! ผมไมยอม ไมอยากเส ยง ถาอยางนนผมยายไปอยทอนดกวา กสามารถทำได แลวแตคณ แตวธเตรยมการรบมอดทสดสำหรบทกคนไมวาจะอยในพนทไหนกคอ คณควรทจะตองเรยนร ‘การบรหารจดการความเสยง’ ไมวาจะเปนเรองของเบยประกนสะสม กรมธรรม เพราะตอนนทกคนคดแตวาเมอตองไปอยตรงไหนคอตรงนนปลอดภยทสดแลว เรองความเสยงและการบรหารจดการไมเคยอยในหวเลย ฉะนน คนไทยเราควรจะเพมเตมในเรองของการบรหารจดการความเสยงใหมากขน ตองร ตองเขาใจวาอะไรกเกดขนได แมรฐบาลเขาชวยคณได แตกเปนเพยงสวนหนงเทานน อยางตอนนทสามารถชวยไดครวเรอนละ 5,000 มนจะไปพอทำอะไรได เงนจำนวนนเปนเพยงเงนตงตนทจะใหคณเอาไปทำอะไรตอไปใหมนงอกเงย เชน เอาไปลงทนทำอะไรเพอใหมรายไดเขามา สงหนงทตอนนผมคดวาเปนปญหาอกเรองหนงกคอ คนไมเขาใจคำวา ‘เงนชดเชย’ คอชอบคดวาเปนเงนทรฐบาลใหเพอเอามาสรางหรอชดเชยสง ทเสยไป ซงมนไมมทางพอ เพราะหลกการจรงๆ คอเขาใหมาเปนทน แลวอกขอทเราตองยอมรบคอ เมอมนเกดภยพบตแลว ทำอยางไรมนกไมสามารถกลบไปเปนเหมอนเดม แตคณเองทจะตองปรบสภาพ ทำตว ทำใจ ใหเขากบสภาพแวดลอมใหมใหได อยางนอยกเอาตวเองใหรอดกอน อยางอนไมเปนไร ใหเวลามนสกระยะเดยวกคอยฟนเขารปเขารอยเอง พดถงเรองสภาพอากาศ อยากทราบวาจรงๆ แลวคนเราควรใหความสำคญตอการพยากรณอากาศมากนอยแคไหน และเพราะอะไร เปนเรองทควรสนใจ แตนอยคนทจะทำอยางนนเพราะคดวาเปนเร องไกลตว สอง บางคนกคดวาร ไปกเทาน น ประกาศอยทกวนไมเหนจะแมนตรงไหน กเหมอนกบปญหาไกกบไข พอคนไมฟงพยากรณอากาศ คนประกาศกอานไปอยางนน

(หวเราะ) แลวทแยไปกวานนกคอ คนรบขาวสารบางคนยงคอยจบผดอกดวยวา มนพยากรณไมแมนนหวา บอกวาฝนจะตกก ไมตก จรงๆ แลวการพยากรณอากาศมนมความผดพลาดไดนะครบ แตความความผดพลาดทเกดขนคณตองเอามาบรหารจดการเอง แลวคณรอะไรไหม จรงๆ แลวกรมอตฯ เขาสามารถพยากรณลงไปถงระดบตำบลไดเลยนะ เรามเทคโนโลยทสามารถทำได แตปญหามนตดอยทวาการคาดการณมนจะไมถกรอยเปอรเซนต สมมตวาผมอยทอำเภอพบพระ จงหวดตาก จากโมเดลของผม ผมสามารถบอกไดเลยวาพรงนฝนจะตกกมลลเมตร มนคอการหาคาเฉลยและมองในระยะยาว แตคนทวไปไมไดคดอยางนน เขาคดแความนจะแมน ไมแมนแคนน ซงตรงนผมกไดทำงานวจยกบทมเกยวกบการเกบคำพยากรณอากาศ เชน โมเดล ทำนายวาวนนฝนจะตก 30 มลลเมตร ตกจรงๆ แค 5 มลลเมตร พรงนทำนายวาฝนจะตก 50 มลลเมตร ปรากฏวาไมตกเลย เรากเกบขอมลอยางนไปเรอยๆ สกระยะ ซงตองยาวพอสมควร เราจะรสกถงความแมนของกรมอตฯ วาแมนเทาไหร ไมแมนเทาไหร ซงเปนสงทประชาชนควรร เพราะตรงนเราสามารถนำมาใชในการบรหารจดการความเสยงไดวาจะเชอกรมอตฯ ไดเทาไหร และมนกจะสงผลทำใหการบรหารจดการความเสยงในแตละพนทเปนระบบมากขน ซงในอนาคตผมอยากใหบานเราเปนแบบน เพราะจรงๆ แลวกรมอตฯ เขาพรอมนะครบทจะเขาไปสอน ไปใหความรในเรองของการบรหารจดการความเสยง เพยงแตตดอยนดเดยวตรงทเราขาดความเขาใจในเรองของการพยากรณอากาศ คอคนเราชอบไปฟนธงในระยะสนวามนแมนหรอไมแมน ทงๆ ทมนเปนหลกการเอาไวใชในระยะยาว นอกจากน เรายงไมเขาใจกนอกวา การพยากรณอากาศยงตองอาศยขอมลภายในพนทนนๆ ของตวเอง หมายถงวาเราจะตองรวาในพนททเราอาศยอยมนเปนอยางไร ฝนตกบอยไหม สภาพอากาศเปนอยางไร เพ อเอาไปประกอบกบคำพยากรณท ทางกรมอตฯ พยากรณมา ไมใชวาไปรอใหกรมอตฯ มาบอกวาวนนจะเกดอะไรขนกบภาคนหรอพนทนอยางเดยว ถาเกดคณไปดทญปนหรอสหรฐฯ จะเหนเลยวาบานแตละหลงจะมเทอรโมมเตอร

21

ทงๆ ทบานเขาการพยากรณอากาศดจะตาย แตยงไงกตองม เพราะเขาใสใจและเหนวามนเปนสวนหนงของการดำรงชวต หรอการพยากรณอากาศบางตำบลของเขาอาจะไมแมนกเปนไปได แตถงอยางไรประชาชนเขามขอมลอยในใจแลวสวนหนง กใชเซนสอนนมาชวยในการตดสนใจได แตอยางชาวบาน ชาวนา ชาวประมง เขาจะมาเขาใจถงคำวา ‘บรหารจดการความเสยง’ เหรอ วามนคออะไร แลวตองทำอยางไร งายๆ เลย กอยางทบอกวาตองมการเกบขอมลการพยากรณอากาศเอาไว เรยกวาเกบสถต เหมอนเลนหวยแหละ ทำไมเขาเลนไดละ นกเหมอนๆ กน เปนหวยเหมอนกน แตเรยกวา ‘หวยฝน’ (หวเราะ) กใชตรงนแหละเปนขอมลมาชงตวงวด อยางหวยชาวบานยงรเลยวาหมอดคนนมนแมนกเปอรเซนต ใหมาวางวดนจะออก 27 เราจะกลบเปน 72 ดไหม หรอจะตามเลนเลขไหนด คอคนเราตางกมวธบรหารจดการทตางกนออกไป เช อผมเถอะวาถาเลนหวยได เลนกบความเส ยงแบบนนได กตองเขาใจเร องบรหารจดการความเสยงจากการพยากรณอากาศ เพราะมนเสยงนอยกวาหวยดวยซำ อกประเดนทสงสยคอ เวลาฟงพยากรณอากาศจะมคำวา ‘ความชนสมพทธ’ เทานนเทาน หรอม ‘ฝนกระจายเปนหยอมๆ’ มนเกยวของหรอจำเปนตอชวตเราอยางไร คอตองบอกวาเวลารายงานการพยากรณอากาศ เรารายงานผานสอไปสคนหมมาก ไมไดรายงานเจาะจงลงไปทอำเภอพบพระ (หวเราะ) ถาสถานวทยโทรทศนแหงประเทศไทยมารายงานสภาพภมอากาศทกตำบลกคงยาวเหยยดหลายชวโมง เพราะฉะนน เมอเรามเวลาในการรายงานแค 30 วนาท มนกเลยไดแตภาพรวมๆ ออกมาวาจะมฝนภาคน แลวมนกใชประโยชนอะไรไมคอยได แตตอไปน ถ าเรามระบบ ถาเราสามารถสอนคนในระดบทองถ นใหม ความพรอมในเร อง ดงกลาวได กจะเปนประโยชนมาก เพราะจรงๆ แลวทางกรมอตฯ เขาพรอมทจะ push ขอมลตรงนใหอยางเตมทในทกตำบลอยแลว แตทกลวอกอยางกคอกลววาจะเอาขอมลเขาไป แลวพอสภาพ

อากาศมนไมตรงกบทรายงานกจะไปวาเขาวานไงมนไมแมน (หวเราะ) กคอปญหาไกกบไขอยางทบอกไปนะครบ ถาใหไปแลวไมเอาไปทำใหเกดประโยชนมนกเสยของ แตถากรมอตฯ ไมลองทำด หมายถงการ push ขอมลใหชาวบาน ชาวบานเขาจะรไดอยางไรละคะ ทผมอยากจะทำคอลองลงพนทไปสก 5 ตำบล ด เพอไปลองทำ กอนจะทำกเรยกชาวบานมาทำความเขาใจ แลวกเรมสอนเขาวาคณตองทำอะไร คอผมคดวาทกคนตองมสวนในการปองกนภยพบต จะใหมสวนกลางดแลหรอมสตรสำเรจในการรบมอมนเปนไปไดยาก เพราะในแตละพนทตางกมเงอนไขทตางกน แมแตในพนทตดกน โมเดลพยากรณอากาศออกมากยงแตกตางกนไดเลย เพราะอยาลมวาเรามลกษณะภมประเทศทตางกน มนกเปนปจจยททำใหการพยากรณออกมาไมเหมอนกนแลว คงตองขอถามในเรองของการชวยเหลอผประสบภยเทาทเหนในเวลาน วาคณคดวามสงไหนทตองปรบปรงบางไหม สงทเหนโดดเดนในปนคอกระแสของเรอง SMS และการชวยกนเผยแพรชองทางการชวยเหลอใน Facebook, Twitter และโซเชยลเนตเวรกตางๆ สวนถาเปนในมมการทำงานของผมเองทใชดาวเทยมในการสำรวจพนททไดรบความเสยหาย กจะพบวาจรงๆ แลวมนมบางพนททนำทวมมากกวาพนททออกขาววาทวมหนกทสดเสยอก แตพนทน นมนไมมระบบการรายงานสถานการณหรอการกระจายขาวทด (แลวจรงๆ ตรงนตองเปนหนาทใครดแลคะ) กมนยงไมมไง ปนเปนปแรกทเรามหนวยงานทใชดาวเทยมจบตาดพนทเสยงภยทวประเทศ รวมทงสามารถใชดาวเทยมเจาะลงไปไดเลยวาพนทไหนไดรบผลกระทบจาก นำทวมทหนกจรงๆ ภายใน 1-2 ชวโมง ทดาวเทยมผาน เราสามารถแปรภาพออกมาดไดเลย แตทงน ถงอยางไรมนกยงไมมระบบมารองรบการทำงานของเราอยด เรากไดแตรายงานทางทำเนยบรฐบาลไปวามพนทไหนบางทดาวเทยมระบวานำทวม แลวกตองรอเรองเขาระบบตอไป เพราะตองยอมรบวาระบบราชการในบานเรายงเปนระบบแบบเกาทใหทองทรายงานขนมา จากผใหญบานมากำนน กำนนสงตอใหนายอำเภอ ตอไปผวาฯ

เปนทอดๆ กวาเรองจะมาถงทำเนยบ คอเรายงใชระบบแบบรชกาลท 5 อย เพยงแตเปลยนรปแบบจากการใชมาเรวมาใชโทรศพทเทานนเอง แตวาโครงสราง ระบบ อะไรกยงเปนเหมอนเดมอย แลวถาทองทไหนกำนนเขมแขงกรายงานเขามาเตมเลย สวนทองทไหนทกำนนกำลงยงอยกบการไปชวยคน การสงขาวมนกตกหลนหรอลาชาออกไป บางทรายงานมาซำกนกม ผใหญบานรายงานแลว ผวาฯ กรายงานมาอก โดยทไมประสานงานกนวาแจงทางทำเนยบไปแลวนะ (หวเราะ) ทงทเรากมดาวเทยมคอยรายงาน แลวทำไมเราถงจะหนมาใชวธการทำงานแบบใหมทรวดเรวแทนแบบเกาทลาชาไมได เพราะระบบมนเปนระบบทมมานานแลวไงครบ แลวกใชกนจนคนเคย แตสวนของดาวเทยมทใชในทกวนนกถอเปนขอมลแบกอพ ขอมลเสรม ทนอกเหนอจากการรายงานแบบเอกสาร ทเปนไปตามโครงสราง ซงถาถามวาเปนอปสรรคในการชวยเหลอไหม ผมวาไมนะครบ เพยงแตมนจะทำใหการชวยเหลอตกหลนไปบาง หรอบางทกจะมแตคนไปมะรมมะตมเพราะไดรบการรายงานมาเยอะมาก สอกลงไปทำขาว นกขาวดงๆ กลงไปลยนำ เลยทำใหภาพของพนทนนยงดเหมอนวาโดนนำทวมหนกเขาไปใหญเลย ในเมอเรารขอเสยอยางนแลว จะมความเปนไปไดมากนอยแคไหน ทเราจะปรบเปลยนโครงสรางการชวยเหลอใหฉบไวขน หรอจะปลอยใหเปนอยางนตอไป กเดยวส อยาเพงใจรอน (หวเราะ) อยางทบอกวาปนเปนปแรกทมการนำเอาดาวเทยมมาใชตดตามพนททไดรบผลกระทบจากภยนำทวมแบบ real time คอถาผมเปนรฐบาลผมกยงไมมนใจนะทอยดๆ เราจะเปลยนมาใชเทคโนโลยทไมเคย proof เลย แลวคณจะมาทำครงนครงแรกแลวใหผมเชอ มนกเสยงเกนไป แตวธการรายงานแบบเกาเขาใชกนมาเปนรอยปแลว มนเวรกอะ (หวเราะ) แลวดาวเทยมตดตามนตางประเทศเขาใช ไหมคะ ซงถาใช นนกแสดงวามนไดรบการ proof แลวสวามความนาเชอถอ ใชครบ แตถงอยางไรกใชวาดาวเทยมตดตามอยางเดยว

แลวจะสามารถแปรขอมลออกมาไดเลยวาพ นท น มผ ไดรบ ผลกระทบกคน จำนวนเทาไหร มนกตองใชแรงคนอยด อยางหนาทตอนนทผมดแล กตองใชพนกงานมากถงกะละ 30 คน 3 กะ ตลอด 24 ชวโมง คอยนงนบ แปรภาพ คอเราเองกตองยอมรบวาเราใหม จะใหใครมาเชอถอเลยตงแตทำอะไรในครงแรกมนกยากนะครบ แตถามครงตอไป สงททำในครงนกจะไดเปนสงพสจนไดวา นไง เรากทำไดใกลเคยงกบความเปนจรงทเกดข น ซงขอดของการตดตามดวยดาวเทยมกคอความเรว และสามารถกลบมายอนดไดดวยวาเพราะอะไรถงตดสนใจทำอยางนน เพราะบางทการรายงานแบบเกา กวาเจาหนาทจะไปถงทเกดเหตนำกแหงหมดแลว (หวเราะ) แตดาวเทยมของผมมนถายไวชดเจนเลย วาวนนทรายงานไปมนทวมจรงนะ แลวเรองดๆ ของการชวยเหลอผประสบภยนำทวมทคณมองเหนมไหม ในบางพนทมนมตนแบบของการทำงานทดเกดขน หนวย-งานตางๆ หนมาคยกนมากขน มการประสานงานกนมากขน ผมมองวาในระดบภาพใหญโดยรวมกอาจจะมสบสนกนบาง แตอยางหาดใหญกเปนพนททมการบรหารจดการทด เพราะเหนเลยวามหลายภาคสวนลงมาชวยกนแบบไมทะเลาะกน ใครทำอะไรไดทำ ใครประสานทางไหนไปแลวกบอกกน ทกฝายตองทำใหไดอยางน อยางไรกตาม สงทผมคดวาเรายงทำไดไมดคอการคาดการณไปขางหนา เราไมไดเตรยมในเรองของการพยากรณอากาศทด และไมใชเรองพยากรณอากาศอยางเดยวดวย เพราะเวลาทฝนตกลงมาหรอนำมนมา เรากยงขาดการประเมนทดวามนจะไหลไปลง ทางไหน และเรากยงใชวธการทลาหลงไปหนอย โมเดลทเราใชมนนาจะทำไดดกวานเมอเทยบกบเทคโนโลยทมอยในขณะน

ถามเรองโลกรอนนดหนงคะวา คณคดวาคนไทยเราควรจะใชชวตอยางไรเพอใหสอดคลองกบสถานการณทเปนอย ในเมอโลกเรายงตองพฒนาตอไป โลกรอนมนกเปนสงทควบคกนมา เพราะมนเปนเรองเกยวกบพลงงาน กาซธรรมชาต นำมน และถานหน เนองจากวายงไงเรากตองใชพลงงานเหลานกนไปจนหมดโลก ผมรบรองวามนษยเราไมปลอยเอาไวหรอก เพยงแตวาเราตงใจจะใชใหหมดภายใน 30 ป หรอกระจายๆ เฉลยๆ กนใชใหถง 100 ป เพราะฉะนน ถาเราใชพลงงานหมดอยางรวดเรว ภาวะโลกรอนมนกจะพงขนสงอยางรวดเรวเชนกนแลวกจะลง แตถาคอยๆ ใชพลงงานไป ภาวะโลกรอนมนกจะคอยๆ ขยบตามเชนกน แลวกจะลงอยด เพราะเชอสวานำมนหมดโลกเมอไหร ปญหาโลกรอนกหมดดวยแนนอน (หวเราะ) และสงทจะตามมาในลำดบตอไปกคอเรองพลงงานทดแทน ซงในขณะนมนกมกระแสเกยวกบการรณรงคใหใชพลงงานทดแทนมาแลว แตตราบใดทพลงงานหลกของโลกยงเปนนำมน และคนสวนใหญกยงใชกนอย พลงงานทดแทนกยงคงเปนเรองรอง แตถาลองนำมนลตรละ 100 บาท ส พลงงานทางเลอกกอาจจะกลายเปนทางหลกขนมากได แลวถาเราจะทำใหเร องนกลายเปนประเดนจรงจงในสงคมขนมา มนกตองอาศยการใชนโยบายเปนตวกำหนด แลวกตองอาศยความรวมมอของคนเราเขาชวยอก เชน ถาบานเรามเลนจกรยานเพอชวยลดการปลอยกาซเรอนกระจก แตนำมนกราคาลตรละ 30 บาท อยอยางน คนสวนใหญเขาจะเลอกอะไรละ แลวจกรยานมาขในบานเรากรอน ขไปทำงานเสรจจะไปอาบนำทไหน คอมนมอกหลายเหตปจจยใหตองคดพจารณา แคเรองขจกรยานทดเหมอนเปนเรองงาย แตจรงๆ แลวเรากยงตองทำอะไรอกหลายอยางเพอรองรบ ซงบานเรายงไมพรอม ทนเมอพดถงการเตรยมตวไปแลว กมาพดกนถงการรบมอบาง กกลบไปเรองเดมคอ จะเหนวาบานเราไมไดมระบบการแกปญหาในภาพรวม แตเรามกจะแกไขอะไรทละสวน หรอเปนเรองๆ ไป ภยแลงกแกภยแลง นำทวมมากแกปญหานำทวม ไปๆ มาๆ กพบวาไอวธการแกปญหาภยแลง มนมาขดขวางการแกปญหานำทวม (หวเราะ) คำถามสดทายคะ ทกวนนยงมคนมาถามคณอยไหมวา กรงเทพฯ จะจมจรงหรอเปลา และจะยายไปอยจงหวดไหนด กอยางทผมบอกวาเราตองใหตวเลขหรอสถตตรงนแกประชาชนเพอใหเขาเอาไปบรหารความเสยงวาในอนาคตมนจะมความเสยงเกดขนมากนอยขนาดไหน คอกรงเทพฯ มนไมจมภายในรอยปนแนๆ แตมนจะมปญหาในบางวนวาเราอาจจะระบายนำไดยาก แลวพนทมนกจะตำลงไปเรอยๆ ปละ 2-3 เซนตเมตร ซงถาเรายงใชกระบวนทศนเดมๆ ในการแกปญหาดวยการผนนำออกไป ในอนาคตกรงเทพฯ กอาจจะยงแหงอย แตจะมปญหาอนตามมากคอ พนทในกรงเทพฯ จะแพงขนมาก จนคณจะอยไดกนรเปลา เพราะจะตองเสยภาษนำทวมเพอเปนการชดเชย เชน วนละ 100 บาท ลองคดดสวาถากรงเทพฯ อยตำกวาระดบนำทะเลลงไปสกเมตรนง โอโฮ อะไรจะเกดขน คณจะตองเสยคาใชจายเพอบำรงรกษาอะไรตอมอะไรเตมไปหมด เพราะฉะนนแลวมนกจะไมใชปญหานำทวมอยางเดยว เมอมองใหดมนคอปญหาเศรษฐกจ เพราะไมใชวาคนเขาอยากจะยายไปอยทอนกนหมด เพยงแตคณตอง afford ใหไหว วาถาจะอยตรงนตอไปจะตองมคาใชจายเทาไหร หรอถาใครไมไหวจรงๆ กตองไปหาทอนอย แลวถามวายายไปอยไหนถงจะไมทวม มนไมมหรอกครบ เพราะทอนเขากมปญหาในเรองพนทในแบบของเขา มนกจะม cost รปแบบอน อาจจะเปน cost ทางดานการเงน cost ทางดานสงคม ทคณตองแบกรบ ทกอยางมนมตนทนหมด อยทวาคณอยทไหนแลวคณสามารถจายไหว นคอประเดนสำคญวาทำไมเราถงตองใหภาพในการบรหารจดการความเสยงใหชดเจน เพราะการทคนเราจะยายไปอยอกทหนงมนไมใชวาเขาจะไปวนนพรงน แตมนตองมระยะเวลา มการเตรยม-การ มชวงรอยตอวาเราควรจะทำอยางไร เราไมไดอยากเหนภาพของการอพยพยายถนเพอหนภยพบต แตมนตองมการ organize มแรงจงใจ มทางเลอกใหเขา ตอไปกรงเทพฯ อาจจะไมใชททมคนอย แตมไวเพอทำกจกรรมอะไรสกอยาง โดยมรถไฟไฮสปดเปนระบบคมนาคมขนสงคนเขามา คอมนมทางเลอกมากมาย และทพดมานกนาจะดใจไดวาเรายงไมไดวกฤตจนถงขนตองคดเตรยมการอะไรอยางนนหรอกนะครบ

“ในเมอโลกเรายงตองพฒนาตอไป โลกรอนมนกเปนสงทควบคกนมา เพราะมนเปนเรอง เกยวกบพลงงาน กาซธรรมชาต นำมน และถานหน ยงไงเรากตองใชพลงงานเหลานกนไปจนหมดโลก”

ALL ABOUT BIZ24

• คตหลกในการทำงานกคอ ตองคดวาเราไมไดแขงกบใคร แตเราแขงกบตวเอง ดงนน งานแตละชนคอการสกบมาตรฐานตวเอง เราตองทำใหดกวาทกครงใหได หรออยางนอยทสดกคอเราตองไมแยไปกวางานชนทผานมา • วธทำงานท ดคอ ตองทำทกอยางดวยความรกและความต งใจ ถงแมวาเราจะยงไมรวาจะมผลออกมาเชนไร เมอเราเตมทกบงานแลว เรากจะรสกภมใจกบงานทเราทำทกชน • การทมเทใหกบการทำงานอยางเตมท ถงแมวาจะไมเหนผลตอบรบกลบมาในทนท แตใหเชอวาสงดๆ ทเราทำไวจะตองสงผลกลบมาหาเราอยางแนนอน และหลายๆ ครงสงเหลานนกสงผลกลบมาจรงๆ • เราจะไมคดงานจากเปลอก เพราะจะทำใหงานชนนนเปนแคงาน ทผานมาแลวกผานไป แตเราจะคดงานจากราก คดจากจดเรมตน และงานเรากจะแขงแรงดวยความเดนชดในแบบของ main idea ทควรจะเปน • เมอเจอกบงานหนกแลวเราคดวานคองานหนก เรากจะไมอยากทำ แตถาเราคดวานคอสงทเราชอบ เรากำลงทำในสงทเราสนกกบงานชนน เรากจะมความสข และไมคดวาเปนงานหนกอกเลย • ในบางครงตองยอมตดความรสกของตวเองออกไปบาง เพราะเชอวาทกคนอยากจะทำงานใหออกมาดท สด แตจดสำคญอยตรงท การ สงงานแกลกคาใหทน ยอมดกวาสงงานใหชาแลวเกดผลกระทบตอ ทกฝาย • การแชรความคดเปนสงสำคญ เมอเกดความผดพลาดขนมา กอนอนตองคยกบทมงานเสยกอน วาเขารหรอไมวาปญหานเกดจากอะไร เพราะบางคนอาจจะไมรจรงๆ วาสงนคอความผดพลาด จากนนเราตองสรปผลรวมทงหมด และทำความเขาใจกบทมงานทกคนอกครง เพอไมใหเกดขอบกพรองนขนอก • การทำงานจะมปญหาเลกๆ นอยๆ เกดขนเปนประจำ ใหคดเสยวาสงเหลานคอรอยรวทเราจะตองเตมนำเขาไปอยเสมอ และนนคอการพฒนา แตถาเราคดแควานำทมอยนนเตมแลว เรากจะอยอยางเดมๆ

ไมมการกาวตอไปขางหนา • คนเราสมยนมความหลากหลาย การเรยนรอะไรบางอยางจากคนเหลานนคงตองยอมเสยเวลาและกจายแพงสกหนอย แลวเราจะพบวาใครจรงใจ ใครตรงไปตรงมา และใครทนาทำธรกจดวย • การทำงานกนเปนทม ทกคนคอฟนเฟอง ไมมใครเปนวนแมนโชว องคกรจะเดนหนาไดเพราะทกคน ซงจะขาดสวนหนงสวนใดไปไมได • ถงแมวาขอดของคนเกง คอทำใหองคกรของเราเตบโตไดอยางรวดเรว แตการทจะเปนกอนเดยวกนได หรอทำงานรวมกนเปนทม สงสำคญ กคอ เราตองการคนดและซอสตย จรงใจกบงาน เพราะอยางนอยคนดเขากมพนฐานในการทำงานอยางเตมท • การทำอะไรกตามทเปนครงแรก แนนอนวาจะตองมความผดพลาดตามมาดวยอยเสมอ เพราะเปนสงทเราไมเคยทำ แตปญหาเหลานนจะเปนบทเรยนทดใหกบเรา เพราะวาสงทเกดขนจะเปนสงทเราจดจำไวมากทสด • การเปนหวหนาทดตองเขาใจลกนองของตวเอง มความใสใจใน รายละเอยดของทมงานแตละคน คอยชวยเหลอใหคำปรกษาทงเรองของการงานและปญหาชวต ซงเปนหนงในเรองทดของการทำงานรวมกน • หวหนาทดตองยอมรบในความผดของตวเองได ถงแมวาเปนหวหนากผดเปนไดเชนกน ไมใชคดแตวาจะกลวเสยฟอรม หรอเอาแตโยน ความผดไปใหทมงานฝายเดยว • คนทพดแลวแตทำไมได หรอคนประเภททชอบบอกวาตวเองเหนอยมากแตไมไดทำอะไร ถอเปนคนทไมนารวมงานดวยอยางมาก นอกจากจะเปนคนทไมจรงใจแลว ยงสงผลกระทบกบคนอนๆ ตงแตเรองงานไปจนถงเรองของชวตสวนตวอกดวย • ทกๆ องคกรจะม How To ของแตละททแตกตางกน เรามจดแขงของเรา เขากมจดแขงของเขา ถาวนหนงเราไดมาทำงานรวมกน เราสามารถมาแชรประสบการณดวยกน ซงถอวาพวกเขาเปนครของเราอกคนหนงดวย

BIZ LIFE

กฤษณดส ทรงวผล Managing Director ของ บรษท Awaken Site One Stop Service Production ผอย เบองหลงการผลตรายการและงานโปรโมชน ทางสอโทรทศนทใหคำจำกดความของตวเองไววา ‘ซอสตย’ และ ‘จรงใจ’ ในสงทตวเองทำ

IT’S NOT ABOUT HARD WORK, IT’S SOMETHING YOU LIKE

BIZ QUOTE

Atlanta Watercloset ถาใหลองนกถงหองนำเคล อนท เชอวาในเมมโมรสวนตวของใครหลายคนคงอดแนนไปดวยกลนไมสะอาด และความไมสะดวกสบายทมกจะมาพรอมกน แต Atlanta Watercloset กำลงจะลบความทรงจำเลวรายแบบนนทงไป กบการสรางนยามหองนำเคลอนทเสยใหม ดวยการออกแบบและตกแตงใหสขาเคลอนทกลายเปนสถานทแสนสข และสวยงาม เรมตงแตรปลกษณภายนอก ทประดบประดาดวยลวดลายสดหรดวยงานไมฉลทเนยบสดๆ สวนภายในนอกจากจะตกแตงอยางสวยหรไมแพกนแลว ยงเตมไปดวยสงอำนวยความสะดวกแบบทหาจากหองนำเคลอนททวไปไมได ท งโถสวมแบบชกโครกทใชในหองนำทวไป อางลางมอทมาพรอมกบนำสะอาด ตกแตงดวยแสงไฟนวลๆ ใหบรรยากาศสดหร เพ มความสดชน และลดกลน ไม พ งประสงคด วยช อดอกไม และนำหอมปรบอากาศ นอกจากนยงมกระจก ทแขวนเสอโคต ชนวางของ และกระดาษชำระแบรนดเนมไว บร การดวย ซ งหองนำเคลอนทของ Atlanta Watercloset มไวใหบรการสำหรบงานแตงงาน หรองานเล ยงนอกสถานท ตางๆ ซ งจะมหองนำหลากรปแบบไวใหลกคาเลอกอยางเตมท ลองแวะเขาไปเยยมชมไดท http://atlantawatercloset.com

THE NEW SOURCE OF POWER IS NOT MONEY IN THE HANDS OF A FEW, BUT INFORMATION IN THE HANDS OF MANY.

John Naisbitt. International bestselling author of Megatrends

BIZ BOOK

ถงแมจะไดชอวาเปนพอมดทางการเงนจากการโจมตคาเงนในหลายประเทศ แตปฏเสธไมไดวา เมอ จอรจ โซรอส เคลอนไหวไปในทศทางไหน หรอลกขนมากลาวสงใด กลวนแลวแตจะไดรบความสนใจจากคนทวโลกทงสน นนเปนเพราะชายผนไดชอวาเปนอจฉรยะทางเศรษฐศาสตรคนหน งของโลกเชนกน หนงสอเล มน เป นหนงสอเลมบางๆ ท อดแนนไปดวยความคดอนตกผลกของโซรอส ทไดรบเชญใหไปบรรยายทมหาวทยาลยเซนทรลยโรเปยน ในกรงบดาเปสต ประเทศฮงการ ซงมทงการบรรยายถงทฤษฎปฏกร ยาสะทอนกลบท เขาเปนผ ค ดคนข น รวมถงการนำมาประยกตใชกบตลาดการเงน

แนวคดเกยวกบสงคมเปด กบการกศล และการทำประโยชนตอเพอนรวมโลก อนาคตอนใกลของโลกเศรษฐกจ ซงหวขอทเขาบรรยายทงหมดน ลวนมาจากประสบการณในแวดวงการเงนทเขาคลกคลมาทงชวต นอกจากจะไดเรยนร และเขาใจความเปนไปของเศรษฐกจโลกมากขนแลว หนงสอเลมนยงสอดแทรกไปดวยปรชญาการดำเนนชวตของชายผไดรบการจดใหเปนบคคลรำรวยทสดในโลกอนดบท 29 ในป 2009 จากนตยสาร ฟอรบส อกดวย

The Soros Lectures ผเขยน : จอรจ โซรอส ผแปล : ธดา ธญญประเสรฐกล ราคา : 175 บาท สำนกพมพ : โพสตบกส

28

Gran Torino “หนงเร องน เล าเร องของชายแกคนหนง ซงเขาเปนคนทไมมใครสนใจพดงายๆคอไมมใครเอาเขาแลว แตเขาไดมาคนพบคณคาของชวตดวยการมารจกกบสงทเขาเคยไมชอบซงปมในเรองเปนเรองของการสารภาพบาป การชำระลางจตใจในสงทตวเองเคยทำไว โดยเขาเลอกทจะไมไปสารภาพบาปกบอะไรบางอยางแตเขาเลอกทจะสอนคนคนหนงดวยการเอาชวตของตวเองเปนตวแลกวาคณอยาทำอยางทเราเคยทำเลย ซ งเปนหนงท สอนเกยวกบวถความเปนพทธความเปนเอเชยจากคนทไมชอบเอเชยซ งม ฉากหน งท ทำใหเรานอนไมหลบเลยกคอ ฉากทมผหญงคนหนงโดนกระทำอะไรบางอยาง ซงหนงไดปพนฐานมาอยางดมากๆทำใหเราร ส กว า ผ หญงคนน บรสทธ เปนคนททำใหโลกสดใสแตเขาถกทำใหทกอยางดแยไปเลย ซงทำใหเราอนไปกบเนอเรองของหนงทนทถงแมหนาหนงจะดเปนหนงของคนแกแตคนหนมสาวกควรด เพราะเราคดวาหนงเรองนสอนอะไรหลายๆอยางใหเราได”

เลอกใหโดย : วรวฒนอจจตมานส

บรรณาธการบรหาร นตยสารHAMBURGER

DVD

CONCERT GADGET

Nike CR Mercurial Vapor SuperFly II ใครบอกวากฬากบแฟชนเปนคนละเรองกนเราขอคานขาดใจ เพราะ Nike Safar i ค น ประกาศตวอยางชดเจนวาสามารถนำแฟชนสดเปรยวมาผสมผสานกบความเปนนกกฬาสดแมนไดอยางลงตวเรมตงแตลายพมพซาฟารทสะดดตาสดๆ นอกจากจะบงบอกถงความรวดเรวและกระฉบกระเฉงแลวยงจะปลกสญชาตญาณแหงการลาใหผสวมใสกลายเปนพอหนมซาฟารทแพไมเปนนอกจากน รองเทาคน ยงมาพรอมการผสมผสานระหวางความเบาและความแกรงทสามารถยดเกาะพนไดอยางมประสทธภาพและตอบสนองความเรวเปนเยยม แถมเพมความเทดวยการแอบกระซบวา รองเทาคนเปนรองเทารนซกเนเจอรของดาราฟตบอลชอกองโลกอยางครสเตยโนโรนลโดอกดวยมองหาความโดดเดนท มาพรอมกบประสทธภาพสงสดแบบน ไดท รานไนก สาขาฟวเจอรพารก รงสตตงแตวนท15พฤศจกายนเปนตนไป

MUSIC Michael Buble: Crazy Love (Hollywood Edition)

ถาใครรกเสยงนมๆ ของหนมหลออารมณดอยางMichael BubleทเพงประสบความสำเรจอยางงดงามจากอลบมCrazy LoveตองไมพลาดอลบมใหมสดพเศษCrazy Love (Hollywood Edition)ททำออกมาเพอขอบคณแฟนๆ โดยเฉพาะความพเศษของอลบมน นอกจากจะมซดในอลบมCrazy Loveแลวยงมซดโบนส 8 เพลงทมเพลงใหมถง 3 เพลงและเพลงทนำมาเพมจงหวะนารกฟงสบายพรอมเสยงรองสดๆอก5 เพลงซงจะทำใหแฟนๆ เพลดเพลนไปกบความแสนซนของหนมคนนไดไมยากสำหรบคนทกำลงโหยหาเพลงรกฟงสบายในอารมณทอยากจะโรแมนตกขนมาบอกไดเลยวาอลบมนถอเปนตวเลอกทนาสนใจทสดในวนาทน

Absolut Parc at Siam Paragon ลมหนาวมาเม อไหร ก เป นสญญาณบอกถงเทศกาลแหงความสขและความร นเรงตางๆรวมไปถงการกลบมาอกครงของAbso lu t Pa rc ณ ลานพาร คพารากอนทมความสนกสนานจากคอนเสรตและศลปนรอคณอยตลอด24วน10พฤศจกายน-3ธนวาคมน โดยขอเกรนใหเปนนำจมเลกๆวาในวนท11นคณจะไดฟงเพลงรกตอนรบสายลมเยนๆ กบนกรองหนมอารมณดแสตมป อภว ชร ต อด วย ดาEndorphineและวงMild ในวนท12-13 และเตรยมกร ดกนใหสดเสยงกบนกรองหนมขวญใจสาวๆตภพธรในคนวนท14นอกจากนยงม Scrubb, Paradox,BigAss,ETC., Jetset’er, Calories BlahBlahฯลฯ ตดตามวนและเวลาในการข นเวทของศลปนคนโปรดของคณไดท www.absolut.co.thหร อ www. facebook .com/ABSOLUT.Thailandออ!อยาลมใสแจกเกตสวยๆ ไปดวยนะจะเพราะในปน Absolut จะเปดประสบการณความหนาวสดข วให ค ณด วย Absolut IcebergBangkok บารนำแขงความเยน-10องศาทจะมาตงอยใจกลางเมองใหค ณไดไประเบดความมนกน

Canon IXUS 1000HS ปจจบนกลองดจตอลคอมแพคไดเดนทางมาถงเสนชยในการถายภาพระดบความละเอยด10ลานพกเซลกนหมดแลว ดงนน สงทคณควรจะคดถงทสดในตอนนกคอ คณภาพของรปถายระดบพระกาฬและการใชงานทงายดายจนเหลอเชอซงสงเหลานไดถกจบมาใสรวมไวในCanon IXUS 1000HSกลองดจตอลพกพาทมาพรอมกบเลนสในตวขนาด36-360มม.พวงดวยระบบการซมภาพระยะไกลแบบOpticalไดถง10เทาจงมนใจไดวาภาพของคณไมแตกไมเบลออยางแนนอนนอกจากนยงรองรบระบบการถายวดโอความละเอยดสงแบบFullHD พรอมการปรบแตงคาISOไดถง3200สวนฟงกชนเดดกคอระบบHandheldNightSceneใหทกการถายภาพในเวลากลางคนของคณคมชดจดจานทสำคญCanon IXUS1000HSใชแบตเตอรแบบมาตรฐานทสามารถหาซอตามรานสะดวกซอทวไปไดทนทครบเครองและเตมสบขนาดนจบจองกนไดในราคาเพยง11,900บาท

BOOK Hector and The Search For Happiness by Francois Lelord

“นยายเลมเลกๆขนาดนารกเหมาะมอเลมนสะดดตาเราตงแตตวการตนหนาปก ชอเรองและเครดตบนปกทบอกวาเปนนยายขายดทวโลกมากกวา2ลานเลม!เราความาจากคโนะคนยะพารากอนดวยสนนราคา454บาทสวนลด20%นยายอานงายและสนกชวนคดเลมนเปนนยายเกยวกบจตแพทยหนมทชอเฮกเตอร ทอยมาวนหนงกไมพอใจชวตของตวเองและตดสนใจเดนทางรอบโลกเพอคนหาวาอะไรคอสาเหตของความสขและความทกขของผคนโดยระหวางเดนทางเฮกเตอรกไดจดบนทกแงมมทเขาไดจากการพบผคนมากมายตงแตปารสจนแอฟรกาสหรฐอเมรกาฯลฯ อยากยกตวอยางในตอนทชอHector isn’t in loveมาเรยกนำยอยสกตอนตอนนตาเฮกเตอรแกจดบนทกขอความนาคดเอาไววาLesson no.1:Making comparisons can spoil your happiness Lesson no.2:Happiness often comes when least expected. Lesson no 3:Many people see happiness

only in their future.เราวาถาอยากอานหนงสอสกเลมใหจบภายในวนสองวนแลวไดอะไรมากกวาทคดเลมนแหละเหมาะแลว”เลอกใหโดย : วไลรตนเอมเอยมบรรณาธการบรหารนตยสารa day BULLETIN

CLOTHES

34

‘นชคณ’ นำทม 4 ศลปน ‘ทพเอม-วนเดอร เกรลส-บสต-โฟรมนต’ ชวนแฟนคลบบรจาคของ-ประมลซด นำรายไดชวยผประสบภยนำทวม กอนขนเวท ‘เอมเนต อลทเมต ไลฟ ไทยแลนดพรเซนเทด บาย ฮานาม’

อกไมกอดใจนแลว... ททกคนจะไดพบกบศลปนเกาหลชอดงทง 4 กลม กบครงแรกในเมองไทยของคอนเสรตเฟสตวลเกาหลทแตกตางอยางเตมอม ‘เอมเนต อลทเมต ไลฟ ไทยแลนด พรเซนเทด บาย ฮานาม’ (Mnet ULTIMATE LIVE THAILAND Presented by Hanami) อนเครองเรยกนำยอยกนกอนและรวมประมลซดพรอมลายเซนจาก 4 ศลปน เพอชวยเหลอผประสบภยนำทวม ในงานแถลงขาวกบทพเอม (2PM), วนเดอร เกรลส (Wonder Girls), บสต (Beast) และ โฟรมนต (4 Minute) วนศกรท 12 พฤศจกายนน เวลา 18.30-20.00 น. ณ อนฟนซต ฮอลล ชน 5 พารากอน ซนเพลกซ สยามพารากอน จากนนตามตดไปสนกเตมอมกบการแสดงเตมโชวเตมรปแบบของพวกเขาทงหมดในวนรงขน วนเสารท 13 พฤศจกายน 2553 ตงแตเวลา 18.00 น. เปนตนไป ณ อมแพก อารนา เมองทองธาน ซงบรเวณหนางานคอนเสรตยงเปดรบบรจาคสงของชวยเหลอผประสบภยนำทวม จงขอเชญแฟนๆ รวมทำบญกบศลปนขวญใจของทานไดโดยพรอมเพรยงกน ใครไมอยากพลาดความบนเทงชนดระดบหวกะทศลปนเกาหลครงน รบสำรวจผงทนงใหม ราคาบตรใหม 3,500 / 2,800 / 2,500 / 1,500 / 800 บาท แลวซอบตรดวนเลยทไทยทกเกตเมเจอร ทกสาขา www.thaiticketmajor.com หรอโทร. 0-2262-3456 (สำหรบบตร ‘ฮานาม ลมเตด โซน’ คลกไปท www.trendysnack. com) และตดตามรายละเอยดเพมเตมไดท www.iworks.co.th, twitter/iworksliveshow, facebook/iworksliveshow

จงหวดประจวบฯ ชวนผมใจรกในการถายภาพเขารวมกจกรรมประกวดภาพถาย ‘สดยอดแหงประจวบครขนธ’

จงหวดประจวบครขนธ ขอเชญนกถายภาพทงมอสมครเลน มออาชพ และประชาชนทวไป สงภาพถายเขาประกวดกบกจกรรมการประกวดภาพถายในหวขอ ‘สดยอดแหงประจวบครขนธ’ ชงรางวลถวยพระราชทานพระบาทสมเดจพระเจาอยหว พรอมเงนรางวล 50,000 บาท โดยถายทอดความเปนจงหวดประจวบครขนธในมมมองทแตกตางและ Unseen สดๆ ดงความสวยงามของแหลงทองเทยวจงหวดประจวบฯ ออกมาในรปแบบทคณคดวานแหละคอจงหวดประจวบครขนธ สะทอนใหนกทองเทยวไดมโอกาสเหนถงความสวยงามของแหลงทองเทยว ซงการจดกจกรรมในครงน เพอสงเสรมและเผยแพรประชาสมพนธการทองเทยวของจงหวดใหประชาชนและนกทองเทยวทงชาวไทยและชาวตางชาตไดชนชมความสวยงามของแหลงทองเท ยวของจงหวดทมท งเร องราวประวตศาสตร ศลปวฒนธรรม ประเพณ และวถชวต ทเปน

ทรพยากรอนมคาอยางยงในการสงเสรมใหเกดการเดนทางทองเทยวในจงหวดประจวบครขนธ สำหรบผทสนใจสามารถสงภาพถายไดตงแตบดนเปนตนไป จนถงวนท 20 มกราคม 2554 ณ สำนกงาน

ประชาสมพนธ จงหวดประจวบครขนธ ศาลากลางจงหวด อำเภอเมอง จงหวดประจวบครขนธ 77000 ตดตอขอรบใบสมครหรอสอบถามรายละเอยดเพมเตมไดท โทร. 0-3260-2019, 0-3255-0149 หรอดาวนโหลดใบสมครและระเบยบการไดท www.prachuapkhirikhan.go.th หรอ www.facebook.com/tatprachuap

BREEZER CMYK PARTY อารมณไหนกอยากไปมนเหมอนๆ กน กบ ‘BREEZER CMYK

PARTY’ ปารตเดยว!! ทพรอมใหคณปลดปลอยทกอารมณ สาดสสนใสกนแบบไมยง กบธม ‘Find Your Own Colors’ พรอมโชวทไมเคยพบเคยเหนของ ‘โดม’ - ปกรณ ลม การแสดงเรดสดๆ ทแรงไดอกของ ‘ทาทา ยง’!! พรอมกบโชวสดเซอรไพรสจาก ‘กอง กรณ’ และแขกรบเชญพเศษทคาดไมถง ในวนพฤหสบดท 18 พฤศจกายนน ทวภาวดสตดโอ ตงแต 2 ทมเปนตนไป อยาลมมารวมคนพบสสนสดมนในแบบทเปนคณ แลวไปมนพรอมกนแบบเตมสตรม ลงทะเบยนและตดตามรายละเอยดไดท www.facebook.com/breezerthailand

ชาวจนทบรกรดสนน เมอเบลนด 285 นำ บอย พซเมกเกอร บกแอส สลอต แมชชน มามอบความมนแบบเบลนดกนอยางถงท

มนสะใจสไตลชาวเบลนดจรงๆ สำหรบกจกรรม ‘Blend United Concert’ (เบลนด ยไนเตด คอนเสรต) ทเบลนด 285 ไดนำ 3 ศลปนสดฮอตอยาง บอย พซเมกเกอร บกแอส และสลอต แมชชน มารวมกนเบลนดพลง มอบความมน แกชาวเบลนดทจงหวดจนทบรและพนทขางเคยง ทงานนมารอชมกนกวา 10,000 คน โดยเฉพาะสาวๆ ทมารอกรด บอย พซเมกเกอร กนตงแตคอนเสรตยงไมเรม เรยกไดวาเปนพอหนมเนอหอมขวญใจแฟนเพลงจรงๆ สวนอก 2 วงรอกอยางบกแอสและสลอต แมชชน กไมนอยหนากน เพราะไมวาจะเปนเพลงไหน บรรดาชาวเบลนดขารอกกพากนรองและกระโดดโลดเตนกนอยางสะใจ และนอกจากจะไดรบความมนแบบเบลนดๆ กนอยางจใจแลว เบลนด 285 ยงมกจกรรมแบบเบลนดๆ ใหชาวเบลนดไดรวมสนกลนรบของรางวลตดไมตดมอกลบบานกนไปอกเพยบ ตดตามความสนกสะใจแบบนครงตอไปกบคอนเสรตเบลนด ยไนเตด คอนเสรต ไดทจงหวดขอนแกน ในวนท 20 พฤศจกายน 2553 และจงหวดกาญจนบร ในวนท 17 ธนวาคม 2553

36

หากคำวาความสข หมายถงการหาคาสมการทลงตวใหกบชวต สตรคำนวณความสขของแตละคนกคงแตกตางกนออกไป แตถาใครทกำลงมองหา ทอยอาศยดๆ เพอนำมาใชเปนตวแปรในการแสดงผลลพธของความสขใหมคาเปนอนนต เราคดวาคยสำคญของโจทยนคงอยท แบงคคอก ฮอไรซอน รชดา-ทาพระ คอนโดฯ สองหลง กบแนวคด LIVE AT YOUR EASE คณภาพชวตเมองทพเศษกวาทกวน และตอบรบกบไลฟสไตลของคนเมองสมยใหมอยางลงตว ตงแตการออกแบบหองพกอาศย สงอำนวยความสะดวก เสนทางการเดนทางทสะดวกสบาย คณสามารถเดนทางไป-กลบถนนสลม-สาทร ดวยเสนทางสายสะพานพระราม 3 ใหม และ โดดเดนเหนอส งใดดวยรปแบบสถาปตยกรรม รวมสมยของตวคอนโดฯ กบแนวความคดแบบ Metropolitan ซงจะหมายถงอะไรนนคงตองให

‘คณจตพล เจนวฒนาเวช’ รกษาการผจดการฝายบรหารและพฒนาโครงการ บรษท เจาพระยามหานคร จำกด (มหาชน) มาเปนคนชวยอธบายรายละเอยดของแนวคดนกนเสยหนอย “ผมมองวากลมลกคาของเราจะเปนคนวยทำงาน เราจงทำการรเสรชหาขอมลวา คนวยทำงานมความตองการเกยวกบหองพกอาศยแบบไหน สอะไรทเขาชอบ จากนนเราจงนำผลทไดมาแตกเปนโจทยใหกบโครงการน ซงหลกสำคญกคอหองทกหองจะตองเหนววทวทศนของถนนพระราม 3 และตวอาคารจะตองมสสนทโดดเดน ซงจากแบบสอบถามเรากพบวาสเขมอยางสดำเทาเปนส ทโดนใจคนกลมนทสด และทสำคญคอเราจะจดวาง แผนผงของแตละหองไมใหเปนแนวเดยวกน และหองทกหองจะตองอยในตำแหนงมมของอาคารเทานน สวนตวอาคารกเนนความเปนธรรมชาตโดย

THE ANSWER TO HAPPINESS เรอง : ทรรศน หาญเรองเกยรต ภาพ : กตตศกด ทวกจภญโญ

37

เราจะทำชองใหกบแสงธรรมชาตเขาถงตลอดชวงแนวทางเดนของอาคาร การระบายอากาศบรเวณพนทสวนกลางเปนการระบายอากาศแบบธรรมชาต โดยเราออกแบบใหมชองเปดโลงในบรเวณพนท สวนกลางในแตละชน ซงผมคดวาการทเราไดสมผสกบลมธรรมชาต จะทำใหตวเรารสกสบายและผอน-คลายกวาการอยแตในหองแอร ซงนอกจากจะทำ ใหอากาศแหงแลว คนทมาอยเขาจะรสกวาหองของพวกเขาเยนสบาย ไมตองเปดเครองปรบอากาศ และคมคาโดยทไมตองเสยคาใชจายเพมในสวนของคาไฟดวย และปจจบนคนรนใหมกใหความสำคญกบภาวะโลกรอน ซงกเปนสวนหนงทตอบโจทยใหกบพวกเขาในเรองนอกดวยครบ” ในสวนของความเปน Metropolitan ทเราสมผสไดจากแบงคคอก ฮอไรซอน รชดา-ทาพระ ตงแตกาวแรกทเขามาในอาคารหลงนกคอ แตละหองจะ

มหนาตางขนาดใหญแบบพาโนรามา ใหความรสกปลอดโปรง โลง สบาย ดวยระบบการวางทางเดนลม ซงทำใหเรารสกเหมอนกบมลมพดเบาสบาย อยรอบตวตลอดเวลา นอกจากน ทางคอนโดฯ ยงใหความสำคญกบคณภาพชวต ดวยการเลอกทจะทำสวนลอยฟาใหกบชนแตละชน ซงมการจดวางรปแบบทแตกตางกนไป ซงจตพลใหความหมายไววา อยากใหพนทในแตละสวนสามารถใชงานไดจรง โดยคณอาจจะนงเลนในสวนยามเยน หรอชวนกลมเพอนมาทำกจกรรมรวมกนในวนหยดสดสปดาหกได สำหรบพนทใชสอยของหองพกอาศยกเปน อกสวนหนงทมความสำคญไมแพกน โดยจตพลมองวาการมหองขนาดพอดตว แตสามารถใชประโยชนไดจรง ยอมจะตอบโจทยไลฟสไตลของคนรนใหมไดมากกวา

“เรามองวาถงแมหองจะดเลกแตกสอดคลองกบไลฟสไตลของคนรนใหม ทไมตองการหองทมขนาดใหญมาก และมพนทใชสอยไดอยางครบครน เราจะจดวางแตละสวนของหองไวอยางลงตว จะไมมพนทในสวนโลงๆ เพราะเราอยากใหเราเขามาใชพนททใชงานไดจรง โดยเราจะมตเกบของ Built-in ให ซงเราสามารถใชประโยชนเปนผนงกนระหวางหองนอนกบหองดทวไดดวย ซงฟงกชนเหลานเปนสวนหนงทคนวยทำงานตองการ พวกเขาจะรสกวาแตละสวนทเขามสามารถใชประโยชนจากสงเหลานนไดครบ” อกหนงตวแปรทจะชวยเพมคาความสข ซงทางแบงคคอก ฮอไรซอน รชดา-ทาพระ มใหกคอ สมดลแหงการใชชวต หรอ 4Cs : Harmony of Life ซงประกอบไปดวย Clay, Cheerful, Current และ Clear เมอนำ 4 มวลแหงความสขนมารวมกน ผลลพธทไดจงอบอนและเตมเตมชวตไดอยางลงตว “ไลฟสไตลของคนทชอบความโมเดรนกไมไดหมายความวาพวกเขาจะไมมความรสกอบอน ความอบอนผมคดวานาจะมาจากการไดอยในสเปซทเราพอใจ ถาคณอยในบานทใหญโต มหองโถงอยกลางบาน แตไมมใครใชพนทสวนนนเลย ทกคนอยในหองของตวเองหมด แตกบพนททเปนไดทงหองรบแขก หองดทว หองทไดทำอะไรรวมกน เพราะหองนอนทเราออกแบบไวมขนาดใหญมาก คณไมสามารถทำทกสงอยในหองเดยวได การไดทำอะไรรวมกน ผมคดวามนใหความรสกคำวาบาน และทกครงทเขากลบมากจะรสกวาถงบานของเขาแลว ถงแมวาโครงการนจะไดชอวาเปนคอนโดฯ กตาม แตทนมสวนใหเขาเดนเลน มหองทมองเหนววรอบดาน มสระวายนำใหเอาไวสำหรบผอนคลาย มระบบรกษาความปลอดภยใหคณวางใจไดวาไมมอนตรายเกดขนกบคณอยางแนนอน ซงผมคดวาความรสกตางๆ ทไดรบนนสามารถเรยกวาบานไดอยางเตมปากเตมคำครบ”

โครงการแบงคคอก ฮอไรซอน รชดา-ทาพระ โดย บรษท เจาพระยามหานคร จำกด (มหาชน) รายละเอยดเพมเตม โทร. 0-2468-9000 ตอ 8605 www.bangkokhorizon.com/ratchada-thaphra

LITE DAY WITH

1. ตมนำจนเดอด แลวนำหอยแมลงภมาลวกจนสก ตกใสจานพกไว 2. อนนำมนพชในกระทะดวยไฟปานกลาง รอนำมนเดอดแลวใสกระเทยมลงไปผด จนกระเทยมเหลองเปนสทอง 3. ใสหอยแมลงภลวกสก ผดใหเขากนประมาณ 20 วนาท หลงจากนนเตมนำปลา นำตาล พรก และนำพรกเผา 4. โรยใบโหระพาและพรกแดงสด ผดตออก 10 วนาท แลวตกขนจากเตาใสจาน เสรฟพรอมขาวสวยรอนๆ

วธทำ หอยแมลงภผดขลกขลก สวนผสม

เนอหอยแมลงภสด 450 กรม นำมนพช 3 ชอนโตะ นำพรกเผา 2 ชอนโตะ ใบโหระพา 1/2 ถวย พรกสด (หนครงตามแนวยาว) 4 เมด กระเทยมสบ 2 ชอนชา นำตาล 1 ซอง (ขนาด 4 กรม) นำปลา 1 ชอนโตะ

เชอวาอาหารจานเดดรสชาตจดจานอยางหอยแมลงภผด คงเปนเมนโปรดของสาวๆ อยไมนอย เพราะรสชาตทกลมกลอมครบรส ทงเผดนด หวานหนอย รวมถงเนอหอยแมลงภททงนม ทงเหนยว ชวนใหเคยวอรอย เราจงมสตร ‘หอยแมลงภผดขลกขลก’ มาฝากคณสาวๆ ใหไดลองทำกนเองทบาน วาแลวกเขาครวไปเตรยมสวนผสมกนเลยดกวา

• หอยแมลงภอดมไป

ดวยวตามนบ 2 แคลเซยม เหลก สงกะส และซลเนยม จงชวยลดความ

เสยงตอการเปนโรคตอมลกหมากอกเสบในเพศชาย ชวยเสรมประสทธภาพการทำงานของระบบสมอง ประสาท และกลามเนอใหแขงแรง รวมทงมวตามนอชวยปองกนโรค

ไขขออกเสบ ชวยบำรงหวใจและ ผวพรรณใหเปลงปลงสดใส

Did You Know?

ไลท ชการ คอ นำตาลแคลอรตำ ทใหรสชาตหวานของนำตาลธรรมชาต สามารถใชประกอบอาหารไดทงคาวและหวาน รวมไปถงเมนเครองดมรอน-เยน ทกชนด ใชไลท ชการ ปรมาณครงหนงของนำตาลทราย คณจะไดรบความหวานทเทากน โดยไมตองกงวลเรองปรมาณแคลอร

Lite Sugar Fact

หมายเหต มนำตาลทรายเปนสวนประกอบ ไมเหมาะสำหรบผปวยโรคเบาหวาน

สำหรบสาวๆ

ทดแลรปราง แตกขาดความหวานไมได แนะนำใหใช

ไลท ชการ นำตาลแคลอรตำ ทนอกจากจะใหแคลอรเพยงครงเดยวแลว ยงใหรสชาตหวาน

ตามธรรมชาตของนำตาลอกดวย

ผอานทานใดทมไอเดยในการสรางสรรคเมนอาหาร-เครองดมเพอสขภาพ โดยใชนำตาลไลท ชการ เปนสวนประกอบ สามารถสงเมนของคณมาไดทอเมล adaybulletin08@gmail.com โดยเมนทไดรบการคดเลอกจะไดรบกฟตเซตผลตภณฑจากไลท ชการ เปนของรางวล และไดรบสทธเขารวมเวรกชอป ทำอาหารเพอสขภาพกบทางไลท ชการ ในชวง ปลายป 2553 ตอไป

(เออเฟอสตรอาหารโดย : อจฉรา บรารกษ เจาของรานอาหารกบขาวกบปลา by iberry)

“หวานเตมรอย แตแคลอรนอยเพยงครง”

HEALTH AND HEART

HEART

HEALTH

400

ไมอยากแก ไมอยากเหยว กไมเหนตองไปฉดไปเสรมสารเคมเขาสรางกาย เพราะวธงายๆ อยาง ‘การกน’ กสามารถชวยตานและชะลอความแกของผวพรรณใหคณสาวๆ ไดเชนกน โดยแหลงอาหารทมตวชวยทำใหผวพรรณของคณดสดใสเปลงปลงอยเสมอ ไดแก 1. ปลา - ปลาทมไขมนดสงอยางปลาแซลมอน ปลาทนา ปลาคอด หรอปลาเทราต ทนอกจากจะใหกรดไขมนโอเมกา-3 ททำใหผนงเซลลผวหนงแขงแรงแลว กยงมคอลลาเจนชวย เตมเตมความยดหยนใหผว ทำใหผวยงคง ตงเปรยะแมเวลาจะผานไปนานสกกปกตาม 2. อลมอนด - อาหารเคยวอรอยอยางอลมอนด ไมเพยงแตมกรดไขมนโอเมกา-3 ทดตอผวพรรณและสมอง แตยงมโปรตนทจำเปนตอการสรางเซลลผว และมวตามนอทเปนแอนตออกซแดนต

ซงปกปองผวจากอนมลอสระตวการของรวรอยเหยวยนไดเปนอยางด 3. ผกหลากส - เชน ฟกทองสเหลองสด แครอตสสม ผกโขมสเขยว หรอพรกหวานสแดงฉำ เพราะผกเหลานอดมดวยเบตาแคโรทนและมวตามนซทดตอการบำรงผวใหขาวใส และมนำมนวล 4. นำมนพช - เชน นำมนถวเหลอง นำมนมะกอก นำมนดอกทานตะวน เพราะเปนอาหารสำคญทใหไขมนจำเปนแกผว ทำใหเซลลผวหนงมความยดหยน และชวยใหรางกายดดซมวตามนเอและอเพอการบำรงผวอกทางหนงไดดยงขน เหนอยางนแลวยงมใครเขาใจผดคดวาไขมนไมจำเปนตอรางกายของเราอยอกไหม? 5. อาหารจากนมไขมนตำ - ไมวาจะเปน โยเกรต ชส นม ลวนแลวแตอดมไปดวย

40

Grams ในอาหารทะเลมสารตานอนมลอสระอยางดทชอ Astaxantin โดยสารนเปนสวนผสมอยในเมดสแดงของสตวทะเลตางๆ เชน สแดงของเนอปลาแซลมอน ไขปลาแซลมอน นอกจากนยงพบในสแดงของเปลอกกง และกระดองป จงควรรบประทานอาหารทะเลในปรมาณ 400 กรมขนไป ในแตละครง กจะทำใหไดรบสารตานอนมลอสระ Astaxantin ทเพยงพอตอความตองการของรางกาย

อยากใหความรกอยรอบตวคณไปนานๆ หรอเปลา ซงแนนอนวาคำตอบของคนรอยทงรอยยอมตองตอบวา ‘อยาก’ ดงนน เพอหลกเลยงความทกขใจ ความเสยใจ และความไมสมหวงตางๆ อนเนองมาจากความรก คณกจำเปนทจะตองเรยนรบทเรยนในการปรบปรงและพฒนาตวเองเสยหนอย ซงขอคดและหลกปฏบตเหลานจะชวยทำใหความรกของทงคณและเขา / เธอ อยยงยนยงไปนานแสนนาน • ดแลความรกใหสขสนต ความรกกคอความสข ดงนน คงไมดแนหากปลอยใหเรองทกอใหเกดความทกขแลนเขามาแทรกกลาง เมอรอยางนแลวคณกควรหมนเตมความรกใหกนและกนอยเสมอ เชนอยาลมเลอกเวลาและสถานทเหมาะๆ เพอใชในการพดคยกน หมนแลกเปลยนความคดกนบอยๆ หรอชวนกนไปทำกจกรรมทสรางสรรคและจรรโลงโลกรวมกน เพอบนทกไววาคณและเขาเคยมประสบการณทดรวมกนมามากเพยงใด • กลาหาญกบความรสก ไมวาจะอยในอารมณไหน ทงดใจ โกรธ เกลยด นอยใจ ฯลฯ คณกควรจะเปดเผยความรสกทแทจรงของคณกบคนทอยขางตว

SUPER ANTI-AGING

LOVE IS ALL AROUND

เพอใหเขารบรและหาทางออกรวมกนในกรณทเปนเรองไมด หรอหากเปนเรองดๆ ทเขาทำใหคณมความสขกยงตองเปดเผยใหเขาไดรบรเขาไปใหญ • ฉลาดพดอยางสรางสรรค เวลาททะเลาะกน อยาใชวาจาเชอดเฉอนหรอจบผดกน แตใหหนหนาคยกนดวยสต ดวยความเขาใจ และดวยภาษาทฟงแลวรนห แมวาภายในใจของคณจะโกรธจนแทบระเบดแลวกตาม เพราะการพดคยกนดวยดแทนการทมเถยงใสกนนนมผลวจยออกมายนยนสนบสนนแลววาจะทำใหครกสามารถชวยกนคด ชวยกนแกปญหา และสงผลใหเขาใจกนมากกวาเดมถง 40% • ใหเวลานอก เมอฝายใดฝายหนงเรมอดอด เบอหนาย หรอเกดการขดแยงทชกจะบานปลายเปนเรอง หรอเมอฝายใดฝายหนงไมพรอมทจะตอบคำถาม กไมควรกดดนกน แตควรใหเวลาอกฝายไปคดไตรตรอง และยงถอวาเปนการใหโอกาสในการพดเลาเรองราวตางๆ ทอยในใจของแตละคนตามความพรอมอกดวย และแมแตครกทอยกนมานานโดยไมมเรองใหตองทะเลาะกนบางคกยงยนยนวา การใหเวลาอกฝายไดไปทำสงทอยากทำ ถอเปนอกวธหนงทชวยใหรกกนนาน

มากขน ซงดกวาการอยดวยกนตลอด 24 ชวโมง เสยอก • ฟงกนบาง เรองของความรกหากตางคนตางพด ตางไมฟงกน หรอคดตางกน กจะทำใหความเขาใจไมตรงกน ดงนน สงเดยวทจะทำใหความรกเดนไปในทางทถกทควรไดกคอ ‘การฟง’ คณฟงเขาและเขาฟงคณ เพอหาจดรวมของความรกในครงนใหดทสด • คดถงขอด การเอยชมคนรกบอยๆ ไมเพยงแตจะทำใหเขารสกดเทานน แตยงมผลในแงความรสกของคนทชมดวย เพราะนนแสดงใหเหนถงความด ความนารกในตวเขาทคณสมผสไดจรง และถาคณเอาแตจบผด คดในแงราย กจะเปนการบนทอนความรกของคณเองวาไมมอะไรด แลวอยางนจะคบกนไปเพออะไร สดทายรกครงนกตองลงเอยดวยนำตา คดแลวมนนาเศราจรงๆ • ใจเยนใหมากขน เมออารมณขนมวตองตงสตไวเสมอ ถาเราทำอะไรลงไปตอนทอารมณขนมว จะทำใหผลผลามและตดสนใจอะไรผดๆ ไดงาย รอยทงรอยของผชายตางกยนยนวาไมชอบคนรกทใจรอน อารมณรอน เพราะดเหมอนเดกไมโต แตการทำตวเยนจะทำใหรสกเกรงใจและใหเกยรตมากกวา

HEALTHY @PARTY ใกลชวงเทศกาลครสตมาสและปใหมมาก

เทาไหร ปารตสงทายปเกากยงเยอะเทานน และ รหรอไมวาสาวๆ กมกจะบนเปนเสยงเดยวกนวา ‘นำหนกขน’ ในชวงนนเอง โดยมสาเหตมาจากการกนอาหารในงานปารตแบบไมอนยงไงละ เราเลยมหลกการกนเพอสขภาพมาฝาก รบรองวาคณจะยงสามารถไปสนกกบทกปารตไดจนขามปเลยทเดยว • อาหารงานเลยงมกจะเปนอาหารจำพวกทอดและยำ สำหรบผหญงกควรเลอกชนดยำมากกวาทอด เพราะวาอาหารยำนนไมมนำมน และปรงแตงรสชาตดวยเครองปรงธรรมดา อยางเชน นำปลา มะนาว และนำตาล สวนอาหารทอดนอกจากจะชมไปดวยนำมนแลว ผงเครองปรงรสตางๆ กยง

เปนสาเหตของอาการบวมนำในวนถดไปอกดวย • ควรหลกเลยงการกนอาหารรสจด เพราะจะทำใหตองดมนำตามมากจนเกนไป อกทงนำทเสรฟในปารตกมกเปนนำหวานทมนำตาลเปนสวนผสมเสยดวย ดงนน ถาไมอยากใหนำตาลเขามาอยในรางกายมากเกนไป กควรเปลยนเมนอาหารรสจดจานมากนสลดบารหรอสลดผลไมแทน เพราะมวตามน เกลอแร ในปรมาณทเหมาะ ทำใหรางกายไมกระหายนำมากไป • ถาไปงานปารตแลวไมสามารถหลกเลยงอาหารทอดๆ ได กตองฉลาดในการเลอกกน โดยใหเลอกอาหารทอดทมสขาวอมเหลอง หามเลอกอาหารทอดแบบสเหลองทองไปจนถงนำตาลเขมอยางเดดขาด! เพราะนนอาจหมายถงการใชนำมนเกามาทอดซำ

ซงเปนแหลงของสารกอมะเรงชนด • อาหารแบบพอดคำหรอเรยกอกอยางวาคานาเป ทเหนกนบอยกมกจะเปนขนมปงทาเนยหรอปาดแซนดวชสเปรด แตงดวยผกสลด กง ไข ปลาแซลมอน ฯลฯ ซงไดรบการรบรองจากนกโภชนาการแลววา เปนอาหารในงานปารตทกนงาย ไดประโยชน และปลอดภยกวาอาหารปารตอยางอน แตถามเบคอนทอดพนอยดวยกกรณาเอาออกกอนจะดกวา • ไปในปารตทงทจะไมใหแตะเครองดมแอลกอฮอลเลยกนาเสยดาย อยางไรกตามควรงดเวนไวกอน แลวหนมาเลอกคอกเทลแบบปราศจากแอลกอฮอลหรอเลอกเปนพนชกดเกไกไดเหมอนกน หรอถาใครอดใจไมไหวจรงๆ กขอใหดมแบบคอยๆ จบ ดกวาการกระดกหมดแกวในคราวเดยว

LITE DAY WITH

1. ตมนำจนเดอด แลวนำหอยแมลงภมาลวกจนสก ตกใสจานพกไว 2. อนนำมนพชในกระทะดวยไฟปานกลาง รอนำมนเดอดแลวใสกระเทยมลงไปผด จนกระเทยมเหลองเปนสทอง 3. ใสหอยแมลงภลวกสก ผดใหเขากนประมาณ 20 วนาท หลงจากนนเตมนำปลา นำตาล พรก และนำพรกเผา 4. โรยใบโหระพาและพรกแดงสด ผดตออก 10 วนาท แลวตกขนจากเตาใสจาน เสรฟพรอมขาวสวยรอนๆ

วธทำ หอยแมลงภผดขลกขลก สวนผสม

เนอหอยแมลงภสด 450 กรม นำมนพช 3 ชอนโตะ นำพรกเผา 2 ชอนโตะ ใบโหระพา 1/2 ถวย พรกสด (หนครงตามแนวยาว) 4 เมด กระเทยมสบ 2 ชอนชา นำตาล 1 ซอง (ขนาด 4 กรม) นำปลา 1 ชอนโตะ

เชอวาอาหารจานเดดรสชาตจดจานอยางหอยแมลงภผด คงเปนเมนโปรดของสาวๆ อยไมนอย เพราะรสชาตทกลมกลอมครบรส ทงเผดนด หวานหนอย รวมถงเนอหอยแมลงภททงนม ทงเหนยว ชวนใหเคยวอรอย เราจงมสตร ‘หอยแมลงภผดขลกขลก’ มาฝากคณสาวๆ ใหไดลองทำกนเองทบาน วาแลวกเขาครวไปเตรยมสวนผสมกนเลยดกวา

• หอยแมลงภอดมไป

ดวยวตามนบ 2 แคลเซยม เหลก สงกะส และซลเนยม จงชวยลดความ

เสยงตอการเปนโรคตอมลกหมากอกเสบในเพศชาย ชวยเสรมประสทธภาพการทำงานของระบบสมอง ประสาท และกลามเนอใหแขงแรง รวมทงมวตามนอชวยปองกนโรค

ไขขออกเสบ ชวยบำรงหวใจและ ผวพรรณใหเปลงปลงสดใส

Did You Know?

ไลท ชการ คอ นำตาลแคลอรตำ ทใหรสชาตหวานของนำตาลธรรมชาต สามารถใชประกอบอาหารไดทงคาวและหวาน รวมไปถงเมนเครองดมรอน-เยน ทกชนด ใชไลท ชการ ปรมาณครงหนงของนำตาลทราย คณจะไดรบความหวานทเทากน โดยไมตองกงวลเรองปรมาณแคลอร

Lite Sugar Fact

หมายเหต มนำตาลทรายเปนสวนประกอบ ไมเหมาะสำหรบผปวยโรคเบาหวาน

สำหรบสาวๆ

ทดแลรปราง แตกขาดความหวานไมได แนะนำใหใช

ไลท ชการ นำตาลแคลอรตำ ทนอกจากจะใหแคลอรเพยงครงเดยวแลว ยงใหรสชาตหวาน

ตามธรรมชาตของนำตาลอกดวย

ผอานทานใดทมไอเดยในการสรางสรรคเมนอาหาร-เครองดมเพอสขภาพ โดยใชนำตาลไลท ชการ เปนสวนประกอบ สามารถสงเมนของคณมาไดทอเมล adaybulletin08@gmail.com โดยเมนทไดรบการคดเลอกจะไดรบกฟตเซตผลตภณฑจากไลท ชการ เปนของรางวล และไดรบสทธเขารวมเวรกชอป ทำอาหารเพอสขภาพกบทางไลท ชการ ในชวง ปลายป 2553 ตอไป

(เออเฟอสตรอาหารโดย : อจฉรา บรารกษ เจาของรานอาหารกบขาวกบปลา by iberry)

“หวานเตมรอย แตแคลอรนอยเพยงครง”

41

RELATIONSHIP

เดยวนตองยอมรบกนวา ลกคาเปนปจจยสำคญตอการทำธรกจ และนกคอเทคนคในการจดการกบลกคาเรองมากใหอยหมด ดำเนนการอยางเรงดวน - หากเจอลกคาวน ไมวาจะเรองใดกตาม สงทตองเรงทำใหเรวทสดคอการจดการแกไขอยางทนททนใด อยาแกตว - คำพดทวา ‘ลกคาคอพระเจา’ ยงคงใชไดเสมอ ดงนน อยาแกตวและอยาเถยง ในฐานะทเปนคนใหบรการ คณ

จงตองเปนมออาชพพอสำหรบเรองน แสดงความเหนใจและความเขาใจ - มองและวเคราะหปญหาในมมของลกคา ทำความเขาใจวาอะไรททำใหเขาผดหวงจากการซ อส นค าหร อการใช บร การ นอกจากน คณควรพยายามแกไขและ ชวยเหลอดวยไมตรจต เพอเปนการกอบกความสมพนธอ นดระหวางองคกรกบลกคาใหกลบมาอกครงหนง

HOW TO DEAL WITH CUSTOMER COMPLAINTS!

วตามนเอทจำเปนตอสขภาพผว และรไหมวาแบคทเรยในโยเกรตไมเพยงแตดตอลำไส แตยงดตอผวพรรณของเราอกดวยเพราะเม อแบคทเรยในโยเกรตชวยให การยอยอาหารในกระเพาะของเราดขน นนกหมายถงวารางกายของเราจะไมมสารอาหารหรอสารพษตางๆ ตกคางอยภายในรางกาย จงสงผลทำใหผวดสดใสและแขงแรงตามไปดวย (ไมนาเชอแตกตองเชอนะคณ กผลวจยเขายนยนมา) 6. ผกกาดหอม - เปนผกใบเขยวทใหเสนใยอาหารมาก แตมคารโบไฮเดรต โปรตน และไขมนเพยงเลกนอย จงชวยใหรางกายขบถายของเสยไดด ผวพรรณกเลยดตาม นอกจากนยงมวตามนทสำคญทสดกคอ วตามนเอ และโพแทสเซยมทชวยเสรมสรางเซลลผวใหแขงแรง 7. โฮลเกรน - มแรธาตและสารแอนต-ออกซแดนตทเรยกวา ‘ซลเนยม’ ทเปนเสมอนเกราะปองกน ชวยควบคมความเสยหายของเซลลผว เลบ และเสนผม 8. อาหารทอดมดวยธาตเหลก - เชน เนอแดง อาหารทะเล เพราะธาตเหลกมความจำเปนตอร างกายในการสราง เมดเลอดแดง ถาขาดธาตเหลกไปจะทำ ใหเกดอาการโลหตจาง ทำใหผวดซดเซยวไมสดใส และทำใหเกดรอยคลำใตตาไดดวยนะสาวๆ 9. ไข - มโปรตนทชวยในการซอมแซมเซลลผวทเสยหายจากอนมลอสระ และยงมไบโอตนท ช วยเพ มความช มช น ปกปองผวจากความแหงกรานไดดวย 10. สม - เปนผลไมทมวตามนซสง ชวยปกปองผวจากสภาวะแวดลอม เชน รงสยวและมลภาวะตางๆ นอกจากน วตามนซยงชวยสรางคอลลาเจนใหผว ทำใหผวเตงตง ปราศจากรวรอยเหยวยน 11. ทบทม - มฤทธตานอนมลอสระดมาก เพราะมโพลฟนอลและแอนโธไซยานนในปรมาณสงเปน 3 เทาของไวนแดงและชาเขยว และนำทบทมยงมคณสมบตทำใหผวหนาเตงตง โดยใชนำทบทมประมาณ 1 ชอนชา ทาบนใบหนา ทงไว 10 นาท แลวลางออกดวยนำเยน

‘ตบ’ เปนอวยวะสำคญททำงานหนกไมแพหวใจ เพราะในการทรางกายของเราจะขจดสารพษ ขจดไขมน และขจดสารเคมจากการกนยาตดตอกนมาเปนเวลานาน กตองพงพาตบอยางเดยวเทานน ยงไมนบพฤตกรรมทำรายตบอยางการดมแอลกอ-ฮอลล เพอเปนการทะนถนอมตบใหอยกบเราไปนานๆ เราจงม 5 อาหาร ทจะมาชวยเคลยรการสะสมโรคภยในตบของคณ เหด : เหดชวยลางสารพษ ลดไขมนทสะสมอยในตบและกระแสเลอด ตอตานการกอตวของมะเรง ทงยงชวยเพมปรมาณเมดเลอดขาว ควรกนเหดอยางนอย 3 ชนด รวมกน เชน เหดหอม เหดหหน และเหดเขมทอง โดยนำมาแชนำใหนม หนเปนชนเลกๆ แลวตมกบมะตมแหงเอาแตนำมาดม หรอจะนำไปตมกบสาหรายทะเลทานรวมกบอาหารในแตละมอกได ขมนชน : ขมนชนจะชวยบำรง ฟนฟ และลางสารพษออกจากตบ วธทงายทสด คอการกนในลกษณะแคปซลบรรจผงสกดกอนนอน ปรมาณ 5,000-8,000 มลลกรมตอวน เกาก : เกากมเบตาแคโรทน แคลเซยม ธาตเหลก วตามนอ และบ 2 ซงมสวนในการเสรมภมตานทานโรค เพมจำนวนเมดเลอดขาว ลดนำตาลและไขมนในเลอด ปองกนไขมนพอกตบ เพยงชงเกากแบบชาแลวดมแทนนำทงวน หรออาจใสเมลดเกากอบแหงลงไปในโจกหรอแกงจด กะหลำปล : กะหลำปลชวยเพมสารกลตา-ไธโอนทจะชวยลางพษจากควนไอเสยและยาในรางกาย และยงมสารฟลาโวนอยด คารบนอล ซลฟาราเฟน กลโคซโนเลต เบตาแคโรทน และกรดโฟลก ชวยตอตานการกอตวของมะเรง บำรงไต ชะลางสารพษ รวมถงชวยทำความสะอาดลำไสและตบ มะขามปอม : มะขามปอมอดมไปดวยวตามนซมากกวาแอปเปลถง 160 เทา ซงจะชวยรกษาอาการตดเชอไวรสตบอกเสบบ ปองกนการเกดพษโลหะหนกตอตบ และยบยงการเกดมะเรงตบได โดยนำมาคนดมเหมอนนำผลไมทวไป

WHAT’S GOOD FOR YOUR LIVER

เมอ 6ปทแลว เวบไซตทใหบรการบลอกฟรนามวาexteen.comไดถอกำเนดขนในประเทศไทยจนมาถงปจจบนเวบไซตทวานมสมาชกกวา600,000รายและในแตละเดอนจะมผแวะเวยนมาอพเดตบลอกของตวเองประมาณ 45,000คนจนกลายเปน 20อนดบแรกเวบไซตยอดนยมของผใชในประเทศไทยจากอเลกซาและเปน10อนดบแรกเวบไซตยอดนยมทจดอนดบโดยทรฮต ในเวลาเดยวกนชอของทปกร วฒพทยามงคลหรอ ‘มาสเตอรแชมป’กไดถกจารกในโลกออนไลนในฐานะเวบมาสเตอรอายนอยผบกเบกวงการ blogging ในเมองไทยตงแตยคทอนเทอรเนตและสงคมออนไลนยงเปนเรองไกลตว “กบ 6ปทผานมา ของ exteen ผมกพอใจมากนะ เพราะในตอนแรกทตงขนมาผมไมไดคาดหวงอะไรกบมนมากมายคอตอนแรกเปดใหเพอนๆใชกนเลนๆ เหมอนแคทำไดกพอใจแลวชอบความรสกทยนยนวาเราทำไดแตหลงจากทมคนเขามาใชเรอยๆเลยมความหวงกบมนขนมาเพราะตงใจไววาจะวางexteenใหเปนเหมอนกบบนไดซงใครกตามทมความสามารถจะขนไปบนบนไดนนแลวมแสงมาสาดสองทตวเขาซงทผานมากมนกเขยนนกวาดหลายคนทเกดจากexteenไปเยอะเหมอนกนซงจรงๆแลวจะเรยกวาเขาเกดจากexteenไมไดหรอกเพราะเขามความสามารถของเขาอยแลว เพยงแตเราม platform ใหเขาแสดงความสามารถแลวใหคนมาพบตวเขางายขนซงตรงนผมเหนแลวกดใจและอยากใหเปนแบบนตอไปเรอยๆ” ขณะทคนบางคนประสบความสำเรจอยางสงแตเลอกจะหยดนงอยกบท เพราะยดตดกบความสำเรจเดมๆของตวเองจนทายทสดความสำเรจกกลายสภาพเปนกบดก แต 6ปทผานมาทปกรไมไดหยดนงอยกบบทบาทเวบมาสเตอรผประสบความสำเรจอยางสงเทานนเพราะถาใครตดตามผลงานของเขาอยางใกลชดกยอมจะรดวาชายหนมอายนอยคนนยงทำอะไรไดมากกวานน “ตอนนชวตยงเหยงมากครบ เพราะวาทำหลายอาชพเกนไป ททำหลกๆอยางททกคนรอยแลวกคอเปนเวบมาสเตอรของ exteenซงเปนรายไดหลกของเราแลวกมงานจดรายการวทยเกยวกบไอททกวนศกรมงานวาดภาพประกอบวาดการตนและกำลงจะเรมเปนคอลมนสตใหนตยสารa dayผมเชอนะวาคนเราเกดมาเพอทำอะไรทดทสดเพยงอยางเดยวแตวาในทางทจะกาวไปสอยางเดยวนนเราทำอยางอนไปดวยกไดนะไมใชวาปลกผกเกงทสดทกวนกเลยปลกผกโดยทไมทำอะไรอยางอนเลยอนนนผมวามนกคงเปนชวตทไมดกบตวเอง ในทสดคณจะเกงเรองการปลกผกไหมกคงเกงแตวาถาโลกไมตองการผกแลวละ?เพราะฉะนนปจจบนนอกจากเราจะตองเปนคนทลกแลวยงตองเปนคนทกวางดวย” WorldWhileWebคอชอคอลมนใหมเอยมในa dayททปกรจะเขยนเกยวกบเรองราวของโลกและสงคมขณะทองอนเทอรเนตแตกอนทจะไดตดตามกน เรามาดดกวาวาเขามองสงคมออนไลนในเมองไทยอยางไรบาง “ทออกจะเปนไทยมากๆ เลยในโลกอนเทอรเนตคนไทยจะมวฒนธรรมอยางหนงคอชอบตามนำแลวกชอบซำเตมผแพเราจะเหนไดวาถาเราเขาไปในเวบบอรดบางแหงบางทแค1-2คอมเมนตขางบนมนจะกำหนดทศทางของความคดเหนทจะตามมาเรอยๆ นอกจากความคดเหนท 100 จะมอะไรมาหกลางไดอยางรนแรงจรงๆ มนกสะทอนเหมอนกนนะวาคนในสงคมเราคงตองการจะเปนคนทอยตรงกลาง คออยกบสงคมโดยรวมและไมอยากทจะแตกแถวหรอแปลกออกไปจากคนอนซงถามวามนดไหมมนกไทยๆดนะครบแตมนกอนตราย เพราะในอนเทอรเนตเราไมรแนหรอกวาอะไรจรงไมจรงดงนนการทเราจะไปปกใจเชอหรอปกใจเกลยดฝายใดฝายหนงมนอาจจะเปนการดวนตดสนใจไปหนอยเพราะเราเหนขอมลแค

ตวอกษรเทานนเอง” ใน 1 วน ทปกรจะใชเวลาอย กบหนาจอคอมพวเตอรและโลกออนไลนของเขาประมาณ9-10ชวโมงซงสวนใหญจะหมดไปกบการตดตามขอมลขาวสารทหลงไหลมาจากทกมมโลก รวมถงรบรความเปนไปของผคนใน socialmediaอยาง TwitterและFacebookดวยเวลาทหมดไปในแตละวนกบขอมลจำนวนมากทไมสามารถนบตวอกษรได แลวอะไรคอสงทเขาไดจากมน “ยอมรบวาเคยเหนอยมากครบ แตหลงๆ กเรยนรท จะกรองขอมล อยางเหนแคheadlineกจะรแลววาอะไรทเกยวหรอไมเกยวกบเรา ไมตองเขาไปศกษาในระดบลกมากซงเมอกอนจะเปนคนทเหนทกอยางสำคญไปหมด เปนพวกบาโพสตขาวซงในทสดแลวกมารตววาเราไมใชสอ เราไมจำเปนตองรทกเรอง เรากจะเหนอยนอยลงขอมลทเขามากจะไมเยอะเตมไปหมดซงมนเปนอาการปกตของคนในโลกไอทคอ information overloadedบางทในTwitterบางคนตาม200,000คนไดแลวเขากอานไดจรงๆคอเขาทำไดยงไงมนกเปนความลบของสมองเขาแตวาคำถามทสำคญกคอเขาจะทำไปทำไมซงมนกไมนาจะเปนผลดนะการรอะไรมากไปกไมด รนอยไปกไมดเหมอนกนผมวาเราตองเลอกรเฉพาะสงทสำคญสำหรบตวเองเทานน” สำหรบโลกปจจบนทsocialmediaกลายเปนเรองงายๆใกลๆมอ(สมผส)หลายคนอาจจะใหเวลากบโลกออนไลนมากเกนไปจนไมเปนอนทำอะไรซงอาการแบบนทปกรบอกเราวา... “ผมจะมวนแบบนนบอยมากครบ (หวเราะ) คอตนเชามา อาบนำ ลงไปนงหนาคอมพวเตอร แลวกเลน Twitter โอยสนกจงเลยแลวรสกเหมอนกบวาไดความรดวยนะเหมอนตวเองไดทำงานเตมท ซงผมวาหลายๆคนกคงเคยเปนทอาน tweet แลวรสกวาเหมอนไดอานหนงสอพมพ เราตองรเรองชวตประจำวน เราตองรเรองขาว ตองรเรองเทคโนโลยเพอพฒนาตวเองไงละซงทงหมดนผมจะบอกวามนเปนการหลอกตวเองทงสนครบ (หวเราะ)จรงๆแลวมนกเปนแคการหลบหลกจากการลงมอทำอะไรอยางแทจรงเทานนเองตอนนถงกบตองมโปรแกรมขนมาโดยเฉพาะซงเมอเปดโปรแกรมนขนมาตอนทคณทำงาน เครองคณกจะไมสามารถเขา FacebookและTwitter ไดแลวกไมสามารถเขาเวบไซตทไมเกยวของกบงานไดอกเลยสวนในประเทศจนกมคอรสบำบดคนตดอนเทอรเนตเหมอนกนซงเปนคอรสทโหดรายมากดงนนสงทดทสดกคออยาใหถงจดทตองบงคบตวเองใหตดโปรแกรมหรอบงคบตวเองใหไปอยในคอรสแบบนนเลย” เอาละ ในฐานะผมประสบการณอยางโชกโชนในการเผาผลาญเวลามากมายไปกบโลกออนไลน และทายทสดทปกรกคนพบวธงายๆทจะรกษาอาการตด socialmediaแบบงอมแงมจนได “วธทจะจำกดตวเองแบบงายๆอยางหนงกคอปด notificationทงหมดหลายคนตองการจะตดตอกบโลกภายนอกหรอใครกไมร ตลอดเวลาแลวกไปดาวนโหลดโปรแกรมทเวลามคนสงขอความหาเรามนกจะโชวขนมาขางๆหนาจอตลอดเวลาปรากฏวากไมเปนอนทำอะไรพมพงานไปสองคำกมาอกแลวแลวมนจะไมมสมาธอะไรเลยอยางหนงททำไดงายๆและเรมไดเลยกคอปดทกอยางคอตองหดอยหางมอถอบางหรอหลายคนตองพมพงานในคอมพวเตอร กตองปด notification ทกอยางหรอโปรแกรมททำใหเลน Twitter งายขนเลน Facebook งายขน กเอาออกเถอะ เพราะไมอยางนนพอมนงายกนงเลนกบมนทงวนแลวจๆกพบวา2ทมแลวโดยทไมรตววากำลงทำอะไรอย(หวเราะ)”

50 THE GUEST

THE (CYBER) SPACE WE NEED

เรอง :เอกพลบรรลอ ภาพ : นวลตาวงศเจรญ