a bükki füvesember gyógynövényei

5/12/2018 A b kki f vesember gy gyn v nyei

1/95

" \

~I


2/95

EloszoEdesaparn [avasasszony unokaja c 1 l 1 1 l 1 konyvenek nagys ik er e k es zr er er r b en ni in ke t a r ra , h og y f ol yr as su k a I ll eg -ke z der r va l la l koz a sr. Ez


3/95

A gy6gynovenyek ItorteneteA gyogynovenyek rorrenere egyielos az emberisez terrene-0r ev el . O sid ok o ra e l b en nu nk a v ag y, h og y r ne gh od fr su k arerrneszerer, megismerj iik a benniLnker kdrulvevd viiagor,Hasan .i ln i a ka rruk a Likar, novenyeke r, a t ii ze t, a z a l lnrokborer es h L t S ; l . t . K iv an csi an k em le lti ik a z eget, a v ihar r, an ap or, a csillagokat. K os ro lg at tu k a n ov en ye ke r. R ri jo r-t imk, hogy v a nn ak k oz ru k jofz(iek, keseriiek es edesek.V oi r, a ki m eg gy og Yl Il r a z e gy ik ro l, e gy ma s megberege-dert egy masikrol. V o lt b o gy o , m e l) , h a la lo s m e re g v o lt ,v al ak i a z e le re ve ] f iz er er r a t ud as er t. E ve zr ee le k a la rr m eg -r an ul ru k a m ag un k k es er ve s k .ir .i n, hogy n el l) m i nd e nehero, es hogy IIIi az, ami gyogyir.

E z a r ud as r es zb en o sz to no s v ol t, h is ze n : :IZ alJawk isgyakran osz ronose n rud ja k, m i jo nekik. Del-Afrikabanaz elefanrok e gy o rr r er rn d a lo e l ev el er e sz ik a z e rn es zr esr ne gk on ny ir ese r . A k uty ak a r ar ack bu za k esk en y le vel erdgjak ugyancbbol a celbo], A csim pau zok a vadnaprafor-go leveler nyelik Ie rag~~snelk i il , h o gy m e gs za b ad u l ja n ak6

a belfergeikrol. A z o sz ro n melle a zr .i n r ar su lr a kollekrive ml ek ez ec , a capasztalar, A z id osz an ur as un k e lo rr 5400e vv el e lt j eg ko rs za ki e m be r r n ar ad v an y ai r I ed e zr ek fel1991 -ben a r ir o li A lp ok ba n - mi t is v ir r m a ga va l u ro ls ou tj ar a? F eh er n y,i rH n t er tu o l ik ac so s g om ba r, ami verzes-cs il laplro, g or cs ol do h at as u n ov en y,

A Eiraok E gy ip ro ma bn n m ar szerreagal.o r u rl r is s al r e n-d el ke zr ek a z orvosok. N ag yo n p on te s I el je gy ze se k v an na karrol , hogyan alkalrnnztak egyes n o ve n ye k er g y og y fr ocelokra. A z c lsd g yo gy no ve ny ke rr er L e . a V I ll . s za za db ana la pl to rr a e g )' b ab il on i kir.ily. 6 4- fe Ie n ov en y v oi r b en ne .

A z o ko ri g or og ok ne l a n ov en ylo p.i sr u gy an Llg y h a 1,\l Ia lb un terrek , m inr az em berolesr es a remplomfosztogar~4st.A gyogyl r .i s szerves r es ze v olt n al u k a fitorerapia, a gyagy-n ov en ye kk el v al o o rv os la s, A l eg hi re se bb g or og o rv os t,Hip po krareszr rarriuk a b oran ika, a z o rv ostud orn .in y es ag yo gy sz er es ze r a ty j. in ak . A z 0 e sk uje r te sz ik le a m al na-p ig a v e gz er r orvosok, D i os zk o ri de sz a z i. 5Z. l. szazadban

e lr ,o i na a z e ls e g y og y no v en ) ,e s kor iy ve t , a mi e ge sz en aX V II . s za za di g r ef er en ci am un ka na k s za rn ir ot r.

Rorna i o rv o s v o lt G a le n u5 , a ki i ge ll a la p os i sr ne ro je voira g ), ag yn ov en ye kl le lc A zr t au i r or r a, h o g ) , re rmohe lyukonkell Felkeresni, ranul mrinyozn i, es l ehe rol eg sajrit kezfi-leg kell b e gyi lj r e : o k er . K u lo n boz o gyogy s ze r fo rmak< l r(ri nkuirtikar, k iv on ar ok ar , k en oc so ke r, t ap as zo ka t) k es zi re rrb el ol uk , e ze ke r r na is g al en us i k es zf rm en ye kn ek n ev ez zu k. 1A koz epkorban a gyogynovenyek i smeret e rov .i bb bo-v ult, N ag y K ar oly F ra nk k i r s il y k o te le zo v e t er re t er r ne sz -tesiike}, A kolosrorokba n, z .i rdakban a veternenyes- esk on yh ak er re n k iv ii l a g yo gy no ve ny ek ne k k ul on h el ye ra dr ak , a pa ca k, b ar ar ok v ol ra k e gy -e gy k oz os se g g yo gy ir ai .

A k on yv ny om ra ta s I el ra la la sa u ja bb r av la ro ka t a do rt

A gyogYlliivellyes gyogliZ OSROI'VI1JI es11 RdzeplH i res I t dzr fp lwri gyogy

a g y og y fi iv e s g y ag y ir ,i sn a k I s. A k o lo sr o ro k f el je gp u bl ik u ss a v a lt ak , ktilonbozo nyelvekre forditowik

A k oz ep ko r l eg hf re se bb o rv os a a s va jc i s zarrnazParacelsus. Az orvos a rerrneszet behaco ismererevszorgos nu.n l ci va l g yo gy it , m o nd ra . K ur ar as ai aa f ir or er ap ia e s a h om eo pa ti a a la pja ir r ak ra k le . Ea z e gz or ik us n ov en yc k h as zn al at ar , e s a z t v al lo t rlo tr un k l ev o n ov en ye k k e] k el l gyogyirani magunka

A n ov en ye k h ar oa ny ag al n ak f el is rn er ese e s k i voX iX . s za za d e lc jc n k ez do do rr . A m ak bo l k iv on t. ikverint, az orrnenygyokerbol az inulint . A f e he r f t lzs za li ci ls av ar , a z aszpi r in a la pa ny ag ar , r ne ly et e lo sz ob a n a l li t ot t ak elo laboraroriurnban, rnescerseges rnInnen s za rn i tj uk a m o de rn gyogyszereszer rorrenetr or cr ap ia , a gyogynovenyekke l valo gyogyids a zo un a gy o n s ok a ig d om in d ns szerepet j ; irszorr HZ orvosl

1 C yo gy no ve ny ek ke l a z e g es zs eg cr r S ze rk . D r. Kcry A gn es B p. 2 00 0. 1 6. o ld .


4/95

A magyar gy6gy fiivesI I IgyogYltasA nepi novenyismerer mindig szerves reszer a lkorra a ma-gya r nep gyogyfto rudasanak. Honfoglalo asei nk gyogy i-roja a ral ros vol t, ugyanolyan varazslo, mint az ura l-nl ra jinepekne l a samail .

A k er es zr en ys eg f el vc re le u r. in a poganys aghoz fLizadohagyom; ll lyobr i rrani kczdrek. Tobb kozepkori gycgyi t oral ros pererol vannak erdekes Iel jegyzesek, az anyag azon-b an sa jn os h ia ny os . A r alr os ok ro l e gy re in ka bb a sz er ze re-s ek v er re k


5/95

A javasasszony unokajaE ge sz en a k oz el mu lr i d6 ki g m in de n f al un ak , k is eb b k oz os -s eg ll ek v o lr ak g y og y it oi . O r v os r ir k an k e ri il r a s ze g en y ekkoze, gyogys ze rekre nern Jl inden csalridnak voi r peuze,V o lt v is zo m m i nd e n h a l f C I\ 'e se m b er es javasasszony, akikcudasukat nernzedelcrdl nemzcdekrc orckirerrek.

A z e ll n ag ya nY ,lm i s gyogy i ro a ss zo n y v o lt . B a lo gBorbala a k i eg y e ze s e v e be n , 1867-be l l szulererr. 1934-ben,m a r o z ve g ya ss zo n yk e nr k o lr o zo t r h o zz a nk S a jo k az tn c ro lM i sk ol cr a, e n a kk or 6 e ve s v ole am . A k or ny ek en h am arh ir e m en r, h og y B or i n en i e r ri a f ii ve k ke l v a lo g y og y it ,i sr ,s ok sz or j ot te k h oz za t an ac se rr , s eg ir se ge rr a z u rc ab el i s ze -g en y e rn be re k. E rn be re n, a ll ar on e gy ar an t r ud or r s eg it en i.

T av as zr ol 6 sz ig g yl ijt otr e a m ez dn , a z e rd o sz ele n ar u dom an y ah o z s zu k se g es novenyeker, M i nd ig v ol t o rr ho nf r is s v a g y s z ar i ro r t gyogynoveny i l ye n - ol y a n b e r eg s e ge k -r eo A c sa lr id e ge sz e vb en g yo gy re ak ae i vo rt , m el ye r r eg ge lm eg fo zo tr , k ih uz ra a n iz he ly s ze le re , a bb ol m er ir er r k ic sle s n a gy , h a m e g sz om ja z ot r.

10

A g y og y no v en y gy ii jr es h ez s eg i rs eg r e v o ir s zu k se g e, a zu n ok ak k o zi il v r il og a ro r r. T u d; ls ar , r ne ly et a i s nagyanyj , i-rol, a z m eg az a nagyanyja tol orokolr, szinten rovabb ke l -l et t a dn ia . E ng em ralan azerr valasztort, rnerr flgyelillesgyerek volram, konnyen megj egye1 . renl , arnit mondott.M a is e rn le ks ze rn s za va ir a , t an ac sa ir a, r na i s l l gy g y i ij t oma novenyeker, a ho gy t ol e tanulrarn. Ug y ranirotra, hog) ,g y li jr en i c sa k kesscl, olioval szabad, kezze! repni , tornia novenyeket rilos , A z e gy ny ~l ri ak at n em l eh er er t m in dl es ze dn i, k el le tt h ag yn i b el ol e, a g yo ke re ke c s cm l eh e-r er r m i nc l kiasni, G on do sk od ot t a rr ol, h og y a n ov en y am ag va it e ls zo rh as sa , h o gy a k ov er ke zc e vb en i s t er em je nu gy an az on a h el ye u. L a ss an mag)3 razra, III ic IIIir e l e h erh as zn a! n i , r n el ye k a z e ro s h ac is u, m e ly ek a g ye ng e h an is un ov en ye k. F el hl vr a a f ig ye lm e m a rr a i s, r n il ye n s ok h us on -m a ss al r a l. il ko z un k a r e rm e sz e tb e u.

E v e k i g j a rr a rn v e l e g y i ij tO l l tj a ir a , igy r au ul ta rn m e ga pr an ke nr , m ir e h as z n a lh ar ok a n ov en ye k. O v at os al l r na -

EGY MAGYARGYOGyfTO CSALADTORTENETE

gyanizott, visszakerdezett, ellenorzott, bizros abua b ea n , h o gy j o l I ll eg j eg y ez r em szavair, N ag ya ny ar nb en , 1 4 e v e s k or or nb an m eg ha lr . A d di gr a m e gi si llvelern a l e gf o n r os a b b novenyeket, gyogy it 6 h a r as uTud.isornat nora is hasznalorn es f o ly a ma r os an bKo ru lb e lt il 1 5 0 -f el e gyogynoven} ' r ismerek, ezeketh eg ys eg r er ei n e s e r de ib en g yi ij ro m . M a ga rn i s r esen haszn.ilom o ke r, e n nek koszon herem kiv.ilo emer, Evenre kersz er ciszrfrokurar vegzek, e v k o zb ef e! v ;l It va i sz o m a zo k at a r e .i ka c , r n el ye k s eg it en e ks ze rv ei mn ek a n ni ko de sb en . S z om ja m c si l l ap ir .i s. ie v ek o t a k i1 .a r ol ag g y og y te a ka t f o gy a sz to k .

R a jo n go k a r e rm e sz e re rr , ta v a sz r o l o s z ig j , l r O I 1 1e rd dr -r ne zo t. H is ze k b en ne , h og y a n ov en ye kb enn y av a ly a ra m e g r: lL i lh a to a g r og ) ,! r, e s h o g) , e g es 2.k ert m i m a g ll nk r e he ri ln k a I eg t ob b er .

SzabFu


6/95

A fiivesember lanyaAp.im t ' l ivesember. E n , a l a uy a s o kr i ig nem kovertem ezena z u ro n. Eg y magyar nagyvarosbau s zu le rr em , n or rc mf e l, e g y er em re j ar ram, k on yve ke r b uj tam, m ai d r anitor-t am . H og )' nyarn nta kirandulni jartllnk, bogyok. me gminden leleke szedrunk


7/95

Gy6gys zer vagygy6gynoveny?E g es 1 .. en a z 1 9 30 -a s e ve k ig a z o rv o so k c s a g y og y s1 .. er es ze kaz orvos s agok 90%-ar n o ve n yi n l ap a ny a go k bo ] d ll ic o rc a ke lO . C sa k a z u ro b bi e vr iz ed e kb eu .ira sztotrak el a v i la g o ra laboraror iurnokban e]oallftott szerekkel, Ennek kover-k ez mc ny e, h og y a z e m be re k 5 0% -a n ap on ta szed v al a m i-lyeu gyogys1 .. en , l eggyakrabban vernyornasra, aszrmara,depressziora, Izuler: probler ru ikra. A lakossag csi Ilag,is1. .ario ss ze ge ke t k ol t g yo gy sz er ek re . A z u ro b bi e ve kb en a zo n-b an a P ej lo de s i r. iu ya , a z e mb er ek e rd ek lo de se v is sz a-fordulr a rermeszeres gyogymodok f e le . E u r op a szarnosorszagaban orvosok aj~i.nlj,i.k a gyogynol 'en}'eker kiegeszirdterdpiakenr. Nemerors z . i gban az e rnbe rek 81%-a valaszra-na rermeszeres erederu szerr. I

A modern r ud om an y e sz ko ze iv el r ov ab b k ur .u jun ov en ye k g yo gy fr o r ul aj do ns .i ga it . d e a he ly er r, h okivonnank hatoa nyagaikar, mint ahogy a gyogyszer es zi , a b e nn ii k r ej lo e gy u rr h ar as r v iz sg al ju k . L e hehogy az A ID S , a r si k e ll en sz er et i s v a l am e ly ik n o vefogj llk megralalni,

" A f ir o re ni pi a l et jo g os ll lr s; ig a r a r ud o rn a ny m i ndk o ri s z. in r je n ek m e gf Cl ei o b iz o ny ir ek o k c er em t he ri kElorerbe kcrulcse rair. inyirhntja a f lg ye lm er k or un kgyaszaranak nag)' h i. inyossdgara. A gyogyfClves orn em e gy sz er ll en a tli n e re k e n yhi r cs c re rorckszi k , ha s ze rv ez er o ng yo gY lr o m u uk aj ar k iv ri nj a s eg fr en i.a rr a i s, h og )' e ge sz se gu nk k ul cs a a s aj ri r k ez ii nk be n

1 Prof. Dr.Szcndrei Kollman: G)log)novenyck: a hagrol1llll}rol a korszcIll tedpi;iig 2007.08.06'Gyogynii\en),ckkcl azegeszsegert Swk. Dr. Kef \ ' Agnes I Ip . 2000. 18. o ld .


8/95

Gy6gynovenyi smeretH og ya n i s f o gj un k h ow l g yo gy no ve ny ek et g yt ij re ni ? E b-ben a fejezerben s ze re rn er n r ne go sz ta n i r ap a sz ra la ta im a r agyiij ressel. r ar ol as sa l, f el ha sz n .i la ss al k ap cs ol ar ba n.

M ag un kr ol so ha n e k ez dju nk e l g y 6g yn ov en yr g yi ij-reni. Kerjuk me g hozz.ierto isrnerdsunker, esedeg herba-r is tt it , a id j o l i sm e ri az a d o re g yogyno v e nyr , rnutassa me gn ek un k, m e ly ik p l. a k oz on se ge s c ic ka fa rk . T o bb sz orm en jun k v ele a g y ii jt oL l rr a, h o gy m e g t u dj uk muratnineb, a III t s ze dc un k. M i e gy ed tt l csak akkor szedjiuikgy6gynovenyt , ha biztosan [elismer ji lk azokar .Ne akarjunk egyszerre rnindenr rncgismerni, men aze g y r es z r l e he t et l en , rnasreszr n er n l es z a l ap os a r ud ds un k.

M in dig a kk or sz ed ji ik a n ov en ye ke r, a m i ko r a l eg ro bbbennuk a h ar oanyag , e rr e jo szedcsi naptarak vannak.Vegy ii k f i gy e l el l lb e a nap, a ho l d ~ i l1 a s at i s .

A g ytij te si id on b elu l s em m in de gy , h og y m i ko rs ze dju k le a g yo gy no ve ny ek er , e s a z s em m in de gy , h og y anapnak rnelyik szakaban. A haroanyagck e g y e s i d o sz a k -

16

b an c sa k n ag yo n. k is m e rr ek be n v an n ak a n ov en ye kb en .A k ls er le re im i s i ga z ol rd k e z r a f el re v es em e r.

Csak azr a r es ze t szedj iik a nov cnyckn ck , ame ly ik beu ar ap a sz ra la ro k s ze ri n t a l eg r ob b a h a ro a ny a g, ill. rudnunkkell, hogy a felhasznalas s or an az eges z noveny, a level, avinig, a rerrnes vagy a gyoke r , eserleg a kcreg ke l l ne k ii nk .

Ne romboljunk, g ) ' li j ts i in k 0 1 1 6 v al , kessel, N e zz i d , m e ga lapo san a gyogynovenyeke t , rnielott leszednenk vagylevagnank, hogy "j61eszunkbe vessuk " minden reszer.E l en g ed h er e rl en i il f O I lt os a z egyes g y og y no v en y ek b i zt osi smer er e, men s okuk n ak v an hasonrnrisuk, am i nemg y og y ni :i ve n y, e s a li g k ii lo n bo z ik t o le . P e ld a ul a c ic k af a rk -b 6 1 i s r o b b fe Je van, vedert i s v a n kozortuk, de gyogyno-venykenr a kozonseges cickafark a legjobb,

N e rn c sa k a s zr ir ir or t gyogynoveny a jo. A frissens ze d et t g y og y no v en y ek e t i s f e l le h et h us zn al ni , e s v an ua ke se re k, m i ko r c sa k a zo k j ok a b aju nk ra . P eld au l a v er eh ul -] 6 f e cs k ef u f ri ss , k ip r es el t l ev e ro l rnulik e l c sak a szeruolcs ,

a szaraz uovenynek nines leve. Gyiij teni c sa k a nnyi rgyiij rs iink, arnennyir e gy p ar orrin b el li ! f el t ud un k d ol -g oz Il i. G y il je es m a n m eg kell oke t tisz t irau i ( ne rn s za b admegmosn i, de ki k e ll s ze d ni a mas novenyi maradekokar,a szcmrnellatharo szennyezodeseket), ossze kell kor ni l a-zan, es Ielakaszrani szaradni, men a Friss novenyek hamarb e fi il le d ne k . N e szedjiik a novenyeker mi \ anyag szaryor-b a , r e k lam r a sk a b a , hanern ko s ar b a v a g y v a s zo u t ri s k. i ba .

Csak r iszra kornyezerbol es r iszra, nern gombas, n emf er eg dg or r g yo gY ll ov en ye ke t s ze dj un k I e. G y ii j[ es e lo rrlelkileg keszuljunk f e l a g y6gyno v e nye k szedesere, gondol -junk bel e, m i l ye u n a gy sz e r ii elmenyben lesz resziurk, m i-I ye n s ze p ij on l es zi in k, e s m il ye n o ro rn be n l es z r es zu nk ,

Nc szerljiink sohasem robber, mint arnennyiregunk v a n , g o n d o lj u n k arra, hogy a novenyek i s e JkCdonben is minek pazaroljuk el a r e rr n es z er ajand

A gyogyno v e nye k e t s za ri rani c sak a rnyeko s h elbad , lazrin osszekorve egy-egy csornor. E n ollovalvagorn a n o ve n ye k er f el ern hosszllsagllra, e s r i sz r ac somago lopapi ro n r en rem k i a p ad la son. Napon ea z o ko rf ar kk or o v ir ag j~ it s za ba d s za ri ra u i .

Akkor szaraz egy n ov eny h a pattanva rorik. Szuran jol zarhato konzervesuveghen v a gy f emd obo ztaroljuk, de a fe rudobozban r ar ol r n ov en yt a ja n larzacskobais tenni.

V an na k o ly an g yc gy no ve ny ek . m e ly ek er a h ol tov ag )' p ati ka kb an n em k ap na k m eg , n er n g yii jr ik ollyenek peldiul a kozonseges vagy ragados gala], akarnenra, a c Y ld ( hl lr s rb , T e le fo n on e rd e kl o dj en e kBiikkszenrkereszren, e s h a van nekunk, po s ra n e lonoknek,


9/95

Mit mivelkeverhetiink ossze?

18

r e v a le g y og y no v en y ek b ol i s l e he c r ea ke v er ek e t k e sz ir en i.M r is ik p el da : k ap o sz ra fe le ke r, r ej es e re le ke c nem rud

enni valaki, f e lf l lv o d ik c o ll ik . Ne rn jol Jlllikodik a z e p e je ,nern jo osszererehi , adnYl' a koleszrerinrermclcse, nemj 61 i nd ul a z e rn es zr es e. E rr e a c el ra b or sm en ra bo l 2 r es z,e ze rj 6f {i b ol l r es z , a ra ny ve ss zo fi ib ol I r es zt k ev er ek OSSl.e.Vag)': borsrnenra 2 r e sz , e z er j of i i Y, resz, ara n yv es sz of il Ir es z, c ic ka fa rk fi i I r es z. V ag )' : a ra ny ve ss zo fi l 2 r es z , m ez eik ar an gl ev el 2 r es z, p em er ef il 1 r es z, c ic ka fa rk fu I r es z.

E ze kb ol a k ev er ek ek ho l k ir ii ni k, h og y o ss ze re vo ika zo no s h ar oa ny ag ua k, E n nek f l gye l em .be ve re l e vel kellosszeallirani m i nd e n b e re g se g re a t ea ke v er ek ek e r: m i nd igazonos ha t as l l gyogyFClveke r k e ve rj en c k o s sz e e g ym a ss al .

G ya ko ri k er de s a k ez do g Yl ij to k r es ze rd l, m it m iv el l eh ero ss zekeve rn i? Mos t a zt a mod szer t i rom Ie a kedves olva-s ok n ak , a rn ir a g yo gy id s c el ja ra k es zu lr r ea fu vc k k iv al as z-r as an al r an u l ra rn a n ag yma m at ol .

P e l d. i ul : k e s zf t en i aka rok a 1 1 1 [ 1 r n ag yo n m ak ac skohog e se r n re r e ak e v er e k er , men a z e gy ed i t ea k nuir nemh a sz na ln ak . E ze rt o ly an n ov en ye ke r v ala sz ro k, r ne ly ek k o-hoges ellen j6 h an is ua k, e s minden e se rb e n i nu n u nerris irof L iv e t i s r es ze k h o zz a.

I l yc n e k: r n ar r il a pu 2 resz, b ku kk fti 2 resz, l ui fu 1 r cs z,rL"tdOfii1 re s z , a p robo j ro r j . in 1 resz, Feher pemetefii 2 r e sz .Alaposan osszekeverern 6 ke r, e s e z r h as zr ui lo m a kohoge-s cm m c gs zi "t nr er es e c el ja bo l. U g ya n i gy m a s, e rr e a b er eg se g -


10/95

_ J

A g 6gyteakes zitesalta anos szabalyaiA r ea k es zf re s a lr al an o s s za b al ya : e g y c sa p ot r e v ok a ua lg yo gy no ve ny r v ag )' kevereket leforrazunk 2,5 dl v izzel,15-20 percig l er ak ar ju k, u ta na l es zu rj uk , e s l eh er os egsz erinr e r ke z es e l ot r f o gy a sz tj uk e l. A nyugtato reakar( o r ba n c f li , c i cr o r n fli) l ef ek v es e lo r t e g y f el o ra v al k e llmeginni.

Hideg vizes aztarassa] c sa k k e ye s gyogytear kesz it iink ,ilyenck a c sipk ebogyc te a (meglni le sr e, 6 o r a ig a z ra c jl lk ) ,a feherfagyongy-rea (vernyornas-i ngadoz; isra, 12 oraiga z ra r jl lk m e sz .m e nr es v iz b e n ) p a ps aj rf el ek ( h ur u ro ld r is ra ,4 - 5 o r ai g a z ra rj u k) ,A rermeseket, kergckcr, gyoke reke r l as su t ii zo n 3 -4

p e rc i g f 6 z zi ik .Mind [orrazasnal, m i nd f 6 ze sn e l es azratdsnal egy

csesze reahoz e g y c s ap o [ '[ evokanal reafuver veszunk egycsesze (2,5 d l) t ea kesz.iresehez. E g y l it er reahoz (furdo-v iz h ez , b o ro g at ti sh o z, l rr ig a la sh o z) e g y p u po z or r evokan.ilt e ar l i s z ii k s e g e s ,

20

Fontes tudnival6kA me nn yi be n o rv osi k ez ele s a la n a ll v al ak i, e s gyogyno-v e ny k ev e re k et i s f o g y as zt , e zt m i nd e n eserben mondjameg a kezeloorvosanak. E bb 61 a cclbolmindcn gyogyno-v en y ne k a h ar oa ny ag ai r leirtam, en [rjak ki a kony vbo l, esadjik oda a kezeloorvosnak, hogy lassa, milyen hatoanya-go k vannak abb an a t eaban, a rn it haszruilnak.

E ny he bb b er eg se g e se re n a g yo gy no ve ny r v ag y k ev e-reket csak addig haszn.ilj.ik rcndszereseu, a m ig l ue g gy 6 -gyulnak, urana h e ri e g y csesze tea eleg "emlekeztetonck",egeszsegvedonek.A gyogyno v e ny c k er harorn karegoriaba soroljuk:

I. G yenge hataS ll2 . E ros hatasu3. Mergezd gy6gynovenyek

A gyenge h ar as ua k k ozo tt is v au nak a zo nb an om e ly ek er c sa k m c gh ar ri ro zo tt idcig szabad ini. Eden eserben I e v a n i rva a gyogynoveny ismerteresenaz eros hat .isu g y 6g y no v en y ek e t m a gu k ba n isszuk,k ev er ek b en , c sa k r ne gh ar dr oz o tr ideig s za b ad h as zuok er. P I. a csala nr es a zsurlor, melyekben sok a k ohernel rovabb nem szabad inni, merr a vese nehezcgozza k i a k ov as av a r mag; : ibol . AI . t a l, i nos s za ba ly iG b e t f o gy a sz ra s u r an G h er s zu ue re t k el l r ar ra ni ,Ez i s m i n d en esetben I e v a n i rv a a gyogynoveny

retesenel,A me r g ez 6 gyogyno v e ny e k haszn.ilara riles!


11/95

Dditoitalkent hasznalhatoj o i z u gyogynovenyekM a i n ap ig rendszeresen h as zu al or n a gy6gynovenyeke ttidfroitalkenr is. E kk or e gy n ag yo ll k ie si m ez z el ( cs akm ez ze l) i ze sit en i is sz ok ra rn . M i nden r e gg e l k e sz f re kmagamnak m a sf e ll it er t ea t L l g) ', h o gy a z e lo r e e lk e sz lt er telvezeti teakeverekbol egy Pl l POZO[ ( evokanal fiivet egyliter ford.sbollevetr v iz ze l l eo nc ok , b er ak ar om , e s s ok sz orcsak egy [elora m ulv a sz iir or n l e. Ebben a z e se tb eu e z n er nbaj , Igy i s m a ra d benne haroanyag, a mi s eg it a z e ge sz se -g em m eg or ze se be u. A m ar ad ek fel liter fordsbol [evertv fz bo l c gy -k et c se sz e r ea r keszirek. arnire az egeszsegvedan ap ra rb an l ei rr ak s ze ri nt eppen SOl kcrill, es azr m ar n emIzesirem. Ez u ro bb ia ka r c sa k 2 0 p er ei g a zr ar or n.

M ib 81 is all ez az u di rc ir al ? M i nd en e se tb en 5-G-feleg yo g yn ov en y r k ev er ek o ss ze eg),enl8 aranyban, 10-12n a pr a v al or . P I. k ak u kk fi i, ll ti fi i, a pr ob o jr or ja n, a ra ny v es z-

s zM G , b o rs rn e nr a. V a gy a pr o bo jr o rj an , [odormenrab ri nc fi i, s ze de rl ev el , s za m o ca le ve l. V ag )' : macskarncsak ' nalam k a ph ar o) m a ln a le ve l, n yi rf al ev el , k a kuszu rokfii, aprobojrorj.in. V a g ) ': g a l ag o l ly a viragosc it ro m fi i, a pr ob oj to rj an , h or sm en ra , t i idOfii , kozov ag ) ' ragad6s g al aj . M e g egy p el da : k ak u kk fi i, c iclnifii, r n a ln a le v c l, s z ed e r le v e l, h a rs f av i rs ig . M i n d egk ev er ek be r eg ye ne k e gy k ev es e ze rj of uv er , m el) , kmercgtclcrurd .

A m in t l ii rj 'l k, m i nd e gy i kb e n nilsulyban vannaknovenyek, d e m ind eg yik ben v an eg y-ke t o ly an noa me ly ne k r ea ja nem j 6 i z fi , de ize beleolvad a robigy r ud om a z i id in ii ta lkeru h as zn alr g yo gy no ve ny eka ny ag ai va l a z e ge sz s ze rv ez er em et k ar ba nt ar ta ni .

K e zd je k e l, v .i lj ek e g es zs eg i ik r e!


12/95

Egeszsegmegorzo naptarEzt a gyogynoveny~haszn~ilati rendszert h ll 5z va la h~ in y e v ehasznalorn eredrnenyesen, E n ne k k 0 5z 0n h et oe n 80 evesenis egeszseges v agyok . El6fordlll , h og y n em rudoru rncgin-ni a 501:011 koverkezo teat, de ebbol nern l es z s cmrn i baj ,K e r er n , g o n do l ja k me g es h a sz n ri lj ak . . ERDEMES !05. 01.-05. 30-igTISZTfTAsRAM in de n r eg ge l c rk ez cs e lo tt e gy c se sz e c sa l. i n le ve lt ea .Ha nines F ri ss c sa la n, a SZ


13/95

09. 01.-09. I4-igUv I .MU NERO s iTESREHaromnaponkent r eg g el e g y csesze orb.incfii- vagy ka-k uk kf ur en , e se rl eg v ri lr og ar vn .

09.15.MIRIGYEKREEg y csesze kozonseges vagy ragadosgalaj-rea.09. 16.-09. 30-igV ES E E S H UG YU TA K T IS Z Tf TA sA RAA mezei z su rl ob o] h ar om na po nk en t ig ya na k m eg r eg ge 1eg y csesze teal.10.01.-10. 14-igI DE GE RO S fT ES , N YU GT AT ASAz els6 h er en m in de n m aso di k Llap eg y csesze orbancfi l -tea e s re l e fe k v es e l d e r . A rn asorlik h cren m ind en esre eg ycscsze clrromfiitea leFekves elorr.10.15.l \ i lIRIGYEKREEg) ' cscsze kozonseges vag) ' ragadosga l a j- rea .10. 16.-10. 30-igTUD O ES L EGU n T lS ZTITAsRAHarem napoukent este erkezes e lorr eg y csesz teaa z a la bb i o ssz er er el be n: 1 r es z I j l1 dzs , is MiF i i , 1 r es z rnarti-l apu, 1 re sz rCld6Fii, Y2 resz okorfarkkoro-virag.11. 01.-11.30-igA L TA L AN O S T IS Z Tf TA sR AM i .n de n r eg ge l e gy c se sz e csal.inlevelbol k es zi il t t ea .A s av tu lr en ge sb en sz en ve do k h ar om na po uk en r a c si po sc sa la n h el ye rt f eh er a rv ac sa la nb ol k esz it s ek a r el it .

12.01.-12. 14-igIMMUNERO s fTESREE I s6 h e te u e g ) ' c s es z e kakukkfiitea m ind ennap , a masodik

26

h er eu e gy c se sz e o rb .i nc fi ir ea m iu de nn ap r eg ge l e rk ez eselotr. 02. 01.-02. ~,!-~g,IM MUNERO S ITES~E, '. . . ,N Y UG T AT A SR A, V ER T IS Z TI TA S RA

M in de n n eg )' ed ik n ap e gy c se sz e k ak uk kf ii - vag) 'orbancf(Irea, e se rl eg v al ro ga rv n. A k oz be es o nnpokon,negynaponk


14/95

MELYIK BETEGSEGREMELYIK~ .. ~GYOGYNOVENYT?

N A PJ AI NK L E G GY A KO R IB B I 3E T EG S EG E I I S K E ZE L HE T O K, M E G EL O Z I- IE T O K, T D NE TE [KE NY Hf TH ET O K A G yO G YN O VE NY EK KE L . E BB EN A F EJ EZ ET BE N A RR O L tR UN K,M IL YE N B ET EG SE GE KE T M EL Y M O DS ZE RE KK EL E LO ZH ET ON K M EG , Iv[[T M I RE I GY U NK .


15/95

lIli ! Allergia

k u lo n le g es m e do n k e! l e lk es zf re n i: h id eg v iz be n a zr at ju k6 -8 o dn k er esz r il l, d e akar e g e sz e j sz a ka is, fellangyosfevafogyas1.ejuk. K iv al o u d iroira], mege lozeskent is ajanloill .Ter rnes ze te s for ra sok a s ze de r, papri ka , a c it ro rn e sa nara ncs , a g y og y no v en y ek k o zi i! a c yu kh ur , a c ic ka fa rke s a r ib iz l i le v el .

Az allergia k e ze le se t a risznrokura u ra n a z lLt i fl ivel kellf ol yr ar ni. E z a n ov en y k ep es e lm u l a sz r n n i a z a l l e rg i . i r. dec sa k n ag yo n l as sa n, J eg aJ ab b e g) ' e vi g ke l l fo lyarna ros a nmrn.

A1. a ll er gi a s o kf el e l ch cr , egyik megjelenesi lorru.ija a zelecema. E rr e a b o rb e te g se g re is jo az [Lrifi!: a f r is s l e ve l ek e rmegrnossuk, luitso oldalukar megnyomkodjllk ko romme l ,a k i se rk e uo n e dv e r r. ikenjuk a b orre. H a m akacsabb ek ce-rnaro] van szo, e jszakara r , l i s k o r he t ji i k a sebes borre.

Aranyer(SZEKREKEDES)Az elegeelen belmiikodes kovercezrnenye a szorulas , mel),gyak ran aranyer kialaklilasahoz vezet. A no rm a lis belrnu-kodes a la pj a a h el ye s n ip l. il ko za s: e le ge ud o r os to s a ny ag ot ,hantolarlan gabonal:eleker ( pl. d u r u m b uz .a r) r os ro s zold-s eg e ke [ k e ll f og y as zr an i. A f l' ts ze re k is l a zi rj a k a s z ek l er e r,min t p el rl .i ul a r nu sr ri r, d e vanuak g yl im ol cs ok i s e rr e acelra: a s zi l va , a z a I rn a, a sz olo . A z alma s za b. i l yo zz a abelnuikodesr, szorulas es hasrnenes eseren egyanlm j6.(Egeszben fogyasztva h a sf o g o, r e sz e lv e s z ek l er la z fr o .)A legjobb r ne go ld as a zo nb an a z, ha


16/95

i- 3 p erc ig k ell f O zn i - , e sl ef ek ve s e lo rr i gy a m e g, r eg ge lr el e s z s zekle re .

N ag y on e ny h e h as ha jc o h an is a van a f eh er a ka cv i d ,g -nak i s, E st e e gy cscszeve] i gy an ak m e g b el ol e,

S z ,l n de k os an n e rn i rr am a b o dz a ha jc is ro l ruinr hasha j -roro], me n az nagyol J drasz rikus, haszualar a e se ren ne mt au ac so s a l ak as r e lh agyn i.Tobbek kozor t a kerne ny , nehez s ze kl er vez et a z a rany-

e r k ia la ku la sa bo z. M e ge lo ze se l eg eg ys ze ri ib b a r en d sz er ess z dd e tr o l v a lo g o nd o sk o da s sa L A ma r k i al a ku l r a r an y e rr ea s ebgyogyf to tltifitvet a j. ir rl ju k. E z a n ov en y frissen alkal-m az ha ro c sa k. A le ve l h at old al rin a v as ta g e re ke t m eg k el lkoromrnel nyOJ l l kodni , rna jd oss ze sodorva a vegbe lnyf l a s -ba helyez.ni. Naponta ke rs ze r cserelni, regge l e s e ste.A cickrifar/~!;( j6 g yu ll ad as ga tk i, A b e gy u ll ad t, e se d egve rzo aranyerrc e gy l an g yo s i il M H r do l la gy o n jo harassalv an . E zt l lg y kell csin.iln i, h og y k et li te r f or ds ba n le va

v iz ze l l eo n tu n k k er evokan,ll c ic k at ar k or ( e bb e n leherrerrneszeres r ne nn y is eg il v in ig ), 1 0 p er ci g lef edve tar tju k,l es z ti rj uk , e s a r ui k or I a ng y o sr a k i h u l t , i i lo f i ir d o v i z eh e zh o zz aa dj uk . O v ar os :t n b el eu lu nk , k uz be n r n in d ig o ut iui];egy k is r nel eg v ize t at : cd6fi 'u'd6 vizehez, hog) , ne hClijonl e i , n e H zz un k m eg . H us z p er c u ta n le fe ksz tl nk , d e n emt or ol ko zi in k m e g, E zr ~HC d of L 't rd a t m i n d eu n ap m e g is -r ne rc lj uk a dd ig , a m fg


17/95

Cukorbetegseg

34

A c uk or be te gs eg d el ln fc i6 ja a k ov er ke zo : " ol ya n k om p le xa ll ya g cs er ez av a r, a m e l yn e k h a tr er eb e n r es zl eg e s v a g) ' r el je sinzulinhiany ,ill,s arnelyer valroz o expresszivirassal meg-jelcud kiser- es/vagy nagyer-Id rosodasok kisernek."

N ap ja in k e gy ik n ep be cc gs cg c, a f el ud rr l ak os sa g30%-a r e ri nr i. Ma r az o ko rba n is isrnerr volt, e s m e g r nais r ej re ly a z o rv os ck s za nu ir a. N em r ud j. ik , mirol a l u k u lki, nern r u d ja k g ) , 6g y i ra l li . [ e le n le g a vilagon 300 mil1i6c uk or be te g v an , e s e z a szarn 2030-ra m e gd up la zo di k .P er ce nk en t 6 ember h al m eg a c uk or be te gs eg a lt al o ko zo trs z o vo d me ny ek kovetkezreben. A k i l a ca so k k a ra sz rr o fa l i-s ale a F ek ete k on r i ne ns, A fr ik a o rs z a ga ib an a c u korbereg ek s z.im a a m a i 7 m il lio ro l I S m il lio rn f og n O l1 i 2030-ra.A fejlerr orsz.igokban, mine pI. Norvegia, a novekedesm e rs ek e lr : 1 3 0 e ze rr o l 207 ezerre josolhato. SzerencsereMagyarorsI.;ig is a kozepmezonyben rogla l helye t, rna500-600 ezerre becst i l ik a cukorberegek sz. imar, a varharon ov ek ed es 20 %- os. A cllkorberegseg d e ll n f ci 6j ,l r a z u ja b b

k ur at .i so k e re dm en ye ke pp h am ar os an f ek il tj a e gy m .i si kn e v: g lu k 6z i nr o le ra n ci a. A I . a n y ag c se re -b e te g se g u g ya u isnagyol l osszererr, es sejresek szerinr az e lluzas, a hib.i sepermi ko d e s u gy anL l g y re sze , m inr a c u ko r be re g se g m a ga .

K er r ip us a v an , a z I-es (inzulinfiiggo) es a I I- es ( ta b-l er r. iv al i s k e z el he ro ) . K ia la ku la sa r o bb r cn y cz o ro l f L ig g :l eg in ld bb a r ap lr il ko z. is ro ] e s a z e le rm o dr ol , d e a hajlaruis fontos szereper jarszi k. Mcgeldzeseben, kialakulasanak,s zo v dd m e ny e i n e k k e sl el re re se b en s o ka r r e he tu nka helyes t ' lphil k o za ss al , rest mozjnissal, akriv elerrnoddal e sg y6 gy no ve ny ek ke l. A wk a n ov en ye k, m el ye k a t. a ny ag -csere ll1ukodeser segiti k, a Cll korberegseg megelozesere i sj6k. l ly en ek r al .i lh ar ok a Diabess-Cyorgyredban, melynekIII i ik od es c a k ov er kc zo e lv ek en a l ap ul :A csalan (urrica dioica) levele verrisztiro, vizelerhnjco,

v e r cu k o r cs o k .k e n ro , mc r cg r c lc n f ro hanisu, A gye rme k -I ;l n cf ii gy o ke r ( r ar ax ac i r ad i x) e rn e sz re st e l6 se g ft o, m a j- e sepenuikodesr serkento, vizelerhajto, gyulladascsokkento.

C so kk en ti a v e rc uk or sz i n re r, f on ro s s ze re pe v an a z e rr en d-szeri s I . ovodmenyek e s a ret i nopatia megelozesebell.

A I . o r ba n cf (l ( h yp e ri ci h e rb a l e ls os o rb a n k e de ly jn v ir oharasanal fogva j;hszi k szereper a sokszor depressziovali s j ar 6 c u ko rb e re g se g k e ze le se b en , e m el le tt m e g sz u nt et iaz idegesseghez tarsulo pszichoszornarikus panaszokat.Immunerosfro h a ta s < 1 na l f o g va oszronzi a szervezeteta f okoz or t v ed ek ez es re a k ar os an magas cukorsz inrrels ze rn be n. A f ek et e M o ny a l ev el en ek ( rn yr ti l! i f ol iu m ) SZCll-hidrar-metabolizrnusr befoly.isolo s7..erepe a I11Ltlrszazadota i smerr. Jelenros krornrartahna szabdlyozza a vercukor-szintet , szabadgyok-fogo harasa miarr k i er n e lk e d o s z er e pe rkap a szovodrnenyek kivedeseben.A kat; ingk6r6gyoker (cichorae radix) legfourosabb

haroanyaga az i n u l i n , a z e g yi k l eg a la cs on y ab b glybelll irisi nd ex ii o ss ze re rr s ze n h id ra tv eg yu le r. F on to s s ze re pe v a 11 amajk. irosodas megelozeseben, a meregte len i rcsbcn. A nepig yo gy as za t r eg at a h as zn .i lj a a ClIko r b er e g se g k e z el e se b e n.

Evek ora s okan isszrik rendszeresen a Diabess-Cyorrear, es b es za rn ol na k a z e re rl m en ye ik r ol . M o sr a bb olszamtalan koszondlevelbol idezunk, m e ly e kb e n f r6 jlr ea h a rr is .i r r es z l er es eb b cu r ag la lj a, a c u k o r b er eg s eg e beb e ko v er k ez et r j or ek o ny v a lr oz a sr o l tudostr,T. Ec-u, Srfrvrf r Kozel 20-as cukrorn 10 ala rnenr lr al aban 5-6 kozor r v a ll , d e ha kicsir srrcsszes napoma k k or I lle gi n o g. N ap on ra is zo rn a r ea r, e s Onre gondn a gy s z er e re t te l . Htilasa n koszonom!R. L. Kanadaban e lc k or eve . Egy baratorn most iorv i s s za Magya rors zagrol . 6 V


18/95

f og ya sz to tt


19/95

II1'I

L Emesztesi problemak(MA]-, E P E- E S G Y OMORBE TEG S EG EK , PUFFAOAs, REFLUX)

38

A j61 nni kod o ernesztes eppolyan f O I 1 [O s , m i n t a he-l ye s r ap la lk oz as . A m it mcgesziink, abbol gazdalkodikszerv ezer un k, de n em eleg h ely esen k iv alaszrau i azc le de ll "l n k et o a k on n yil e me sz rc sr ol is g on do sk od n un kk ell . E h h ez m eg Fe !e l6 m en l 1y is eg ii r os ro r , z ol ds eg et c sg y ii m ii lc si it k e ll f o gy a sz ta nu 1 1 k . F on ro s, h og y e tk ez e-si i n k k ie gy en su ly oz or r ! eg yc n: f eh er je be n e s a sv an yis6 kb an g az da g, k ey es , d e m eg r ne gf ele lo m cn n yi se gti

sz en h i dr ato r r ar t a lm azz on . K er ulj i; k a z i i re s s ze nh id r a-rok f og ya sz t~s at, a f e le s le g e s k a l o ri a k h iz as ho z v ez et ne k .Az erneszres sorau szerveink hasznosic jak a bevirr raphl-lckor, ugyanakkor a vesen, a m ajon es az cpen kereszt ulk i valaszrjak a feles!eges es bro s an yag ok ar.A n em k ie le git o e rn es zr es s z.i m os p ro ble rn ah oz v ez c r:e pe h 61 y ag - gY l ll la da sh o z, e pe k oh o z, puffadashoz, gyo-m o rs av -a lu l- v ag y -nihmikodeshez.

Belhurut(HASMENES )Hasmenes e s c t e n r ar rs unk szi goru d ie ra r , e s gondoskod-junk elegenda f ol ya d ek f og y as zr as ar ol . K er ul ji i k a s z en s a -v as i ra lo ka r, i gy un k g y6 gy rd ka r. A z i me nr m .i r l l1 eg cm -l it er ti lk a z a lm ar m in t s ze kl er sz ab al yo zo g yo gy no ve ny t.Hasrnenes e se re n e ge sz be n, h cj as tu l k el l f og ya sz ra nin ap on ra 1 -2 a lm ar . A. s os v iz be n f ot r r iz s s zi nt eu s eg it he t.J6 h as fo g6 a v ad so sk ar na g [ eij a v ag )' a k ok en y r er rn ese .A v ad s6 sk a - m.is neven lososka - magjar, m in t m in de nm ag at , f oz ni k ell , m iv el a zo nb an e le g l az a, c sa k e gy -k erp er ci g. F az es u ra n f ed o a la te k el l rarrani 6-10 percig,m ajd leszrirn i. L an gy osan kel] regg di elorr m egi nn in ap on ra e gy -k ct c se sz ev el, a mig a h as me ne s m eg n er nS Zll ni k . A v ad s6 sk a m ag ja t m eg i s l eh et r ag ni, igy ha-rekonyabh. Egy t e. is ka nt il v ad so sk a ma go r m e gn lg u nk ,

vag) ' megdarrilva egy kis v i zz e l l e ny e lj i r. c . Csak a dh asz na ln i, m ig a h asr ne ne s ta rt .

A k ok eny rerm esr v agy a lek varr is csak add ig kam ig a szekler no rm alis allagll n ern lcsz. A kokenyh ash ajr o, a k ok en yr er rn es v ag y a le kv ar ja h asf og 6.

A b el re nd s ze r m il k or le se ne k n or rn al iz al as .i ho zn al ja na k d lo le v el bo l k es zu lt teat h av on ta e gy -k erlo mr na l. E gy p up oz or r r e. is ka mi l s zr ir az d io le ve le rf or rd sb au l ev o v iz ze l l eo utu nk , l er nk ar ju k, 1 5 p er cfogyasztjuk.

W ge ze tli l H le g a nn yi t, h og y n e h an ya go lj,i k e lr uk er , a ka r h asm en es, a ka r sz ek re kc de s e se re a ll FSok p ro bl em ar ol 6 vj,ik m eg m ag uk ar , h a a sz el de tl'1rendben van.


20/95

Gyomorsavtu l tengyomo rfekely, reA gyomo rs a vt { ti r en g e s l e gg y a ko r ib b oka az idege ss cg , as tr es sz . E un ek k ov er ke zr eb en a la ku l k i a g yo m or id eg , m aj da s av rulrenges es a g y om o rf ek e ly . A z i de g es se g o ld a sa raa jd nl om a z o rb an ch 'i te ar : n ap i egy c se sz ev el i gy on a z,aki nek i ly en p ro bl er na ja v an , e sr e l ef ek v es e lo r r. H at h e ri gFogyaszthat6 ez a r ea szunet nelkl 'd, urana ugyanilyen hosz-S Z L I sziineret kell r ar rani , Ha n in e s a ll an d 6s ul t p r ob le m a,e le g a s rr es sz es n ap ok on m eg in n i e gy -e gy c sc sz e r ea r.A g y om o rf eb ~ ly e lr nu la sz u is ri ra a F e ke re n a d; il yt o r e. ij a i s j 6 .

Sz.lnren k .i vd lo s av cs ok ke nc o a f eh er a ka cv ir .i g t ei ja .Ihatjak parhuxa mosan az orbancfuvel, napkozbcn egyc se sz e F eh er a ka cv ir ag , e sr e e gy c se sz e orb.iuchi, legfel-je bb 6 h et en k er cs zr ul, i ll er ve a m f g a p ro ble ma m eg n erns zf i ni k. U gy an ez ek et a r ea ka t j av as lo rn a r ef lu xr a, a mis av fe lb uf og es r j el en r. M in dk er e se rb en j av as io rn , h og y

40

I

es ,a p n n n sz ok e lm u lr .i vn l i s i g ya na k m e g h er eu re e gy -e gycsesze teat emlekezteroul, kulonben visszarerher a p r ob -l ema .

R ad ik al is s av cs ok ke nt o a F e h e r ,irvaesaLin re .ija , ebbolheri 2 cseszenel r ob be r n em s za ba d i nn i.

A k i n e k r eh ar g Y Ol l1 or - v a gy n yo mb el f ek el ye v an , i gy onnapi egy csesz e o rb .i nchi te ar l el ekve s e lo rt e s egy cseszef ch er ab ev i r ag -t ea t n ap ko zb en b .i rm ik or . K et -h ar om h era l a r t a r ek ely be te gs eg e lm ul ik . D e e kk or s er n sz ab ad a te a-i v as r a b b ah a gyn i, m en k i uj u] a f ek el y. H er i e gy -e gy c se sz et ea r m eg k eJ l i n ni a, e s a [ ek el y n em f og k iu ju in i.A k in e k k e ve s a g y om o rs av a , kerti i z so p bo l k e sz i .i It teati gy o n n a po n ta barrnikor egy c se sz ev e l, a z n o ve lia g yo m or sa vt er rn el es t. C sa k r ne rr ek ke l, d e j 6 a s av an yub o r i s, s z i nr en m e rr ek k cl a I ek e re k ri ve .

Epeh6lyag , epevezetekHa az epeb61yag nern tiru l ki teljesen, pan g b en ne a ze p ev a la de k , p u Jf ad a sh o z, h O S S Z L Ia vo n k r 6n ik u s e p eg y ul -ladashoz ill. epeko kialakulasahoz vczerhet .

H a e sa k a p u f b dt s; ~g a b aj , e le ge ud o h er eu re egyszerr eg g el e h gy om or ra e g y c se sz e a ra ny v es sz 6 fl ib o l k e sz u lrt ea t m eg in ni . D e l lg ya ni ly en j 6 a sarles g am an do r v ag )' azczcr johi rea]a iser re a celra, I lyen mennyiseg me g rnegelc-z e s c e lj ab 6 1 i s j 6 . Arnikor a z e p eh o ly a g g y ul la d ,i .s ba n v a n,v ag }' e se rl eg m .i r e pe ko ve i s v an v al ak i n ek , m ar n em e le ga h e ti egy c se sz e r ea . l ly en e se re kb en a k ov er ke zo k t' lra t ja-v as lo m : n ap i e gy c se sz ev el e gy h et en k er es zr ii I. A n u is ud ik

he re n m in den m asna p, a h an na dik h eren m in de nk el l i un i e g y- eg y c se sz ev e l. A k ko r i s k e l l e m le k ez re roinni a t ea t, a rn ik or m ar e lm ul t a p ro bl em a, d e akkoe le g b e lo ! e h e re n te egy a d ag . A z e p eh o ly a g g y ul la d ,im e g c ic k a f ar k e s o r ba nc fi i 1 -1 a ra ny u k ev er ek cv elurokezelesr vegezni, m ert ez a k er noveny kiv.ilo gydasgarlo is. Az urokezelesr legaLi.bb k ec h er ig k e ll f{ lg y, h og y m in de n n ap este lefekves elorr egy cseszek el l m eg in ni . E z a k ur a a r ob bi e rr e v al o g y6 gy no vei s e 1v eg ez he ro u gy an il ye n m o ds ze rr el , a z e re dr ne nyu g ya n az l cs z.


21/95

Majgyul ladas ,majnagyobbodas

42

A ' L e g yi k FOL1 [oSneregte lenit6 szervunk a rna]. Kapac itasalIgyan tu! van mererezve, d e a zc rr n ag Y O ll k eI l v ig y az n ll nkd . A k es er ii anyagok segitik a z e p e h o ly a g mukodesec, esa r na ] nui kodesenek is s ok at h a szn .i lnak . Ezerr kell ennim in el r ob b k es er u a ny ag or r ar ra lm az o n ov en yb ol keszulce te lr , s a h i . t < i t , mint a z end fv i as a l a ra , vagy a gyel 'lnekLil1c-f{ t leve]e, vagy k el l r ob bs zo r i nn i ezerj6fi ive l v ag y f eh erp er ne re fu v el i ze si re tr teat.

A f er ro z es es J m ij gY ll l! ad ,l so k ra r na m a r k iv ri lo g y 6g y -szerek vannak, ezerr ilycn eserben rnindenkeppeno rv os ho z k el l f or dl li ni . A z e ny he bb , n em I er ro ze sb dlcredo g Y ll ll ad a so k ra e re dr ne n ye se n h a sz na lh a ro k a z a la bb ig y6 gy no ve ny ek . P el da ul a g ye rm ek L in cf ii l ev el e v ag yg yo kc rc . A g yo ke re a h ar ek cn ya bb , a bb an v an a r ob b

h at 6a n ya g ., A g y er m ek L in c fi i l ev e le r e g y a n r i b io ri ku m oskura ur. in is erdernes e gy p ,i r n ap ig inni, megnyugratja esl el oh as zr ja a m e gc lu z za dt m . ij ar . A r u lz or t a lk o ho lf og y as z-r a sb o l e r ed o ma j na g yobbo da s nt il is l eh er s eg ir eu i e ze k ke la gy6gynovenyekke l .

E rd se bb g y ul la d as e se te b en a d lo le v el bo l k e sz ft et r teat[avasolorn, E Z 7. .e l a zo n ba n c si nj dn kell b ann i, n api k etc se s7 .. en e[ r ob be r n em s za ba d m eg in ni b el ol e, es a zr i s c s akegy heten haromszor, azaz kernaponkent egy cseszevel.

A d io le ve lb ol k esz lte tt r ea r m as na po nk en r i s c sa k egyherig szabad in i, u tan a a k ur at gye rmekl anchi -gyoke r re lkell Io lyra rnl ad dig , am fg a g yu ll ad as e l u er n m u li k.

A g ye rn le kL l ll cf li g yo ke re r k er p er ci g fozni kcll, menc sa k a kk or o ld od ik k i b el ol e a z e ge sz h ar 6a ny ag .

Me g annyir a dioleve lro l , hogy a z ve rh i gi t 6 is, tehsirha valaki v e rh f g ir 6 g y6gy s ze r t szed, ennek a hnr.i s . iva l i sszamolni kell .

Ha a dioleveltear nem isszak , a gy e rn l ekL l nc F li g y o ke -rebiil keszult teat akkor is inni k el l a k ur a a la tr , A kura

: b a l ' O H l h etig r am on , d e le ga la bb a dd ig , a m{ g a g yu lla da se l n e r n m u li k.Ezuta n a harem bet uran luiromnaponkeut egy he-

napig felvalcva egyik a lk al or n m al c ic ka fa rk bo l, a m as ik-alkalomrnai orbancfiibol kcszult t e a t kel l i n n i.

A mik or e zr az ege s 7 .. ku ra r befejeztek, alland6,lI)i gy an a k e g y h o na p ba n l eg a la b b e g ys ze r a g y er m ek la n cf l\gvokerebdl fOzott r ea bo l e gy cseszevel, h og y a m ,iju k j6mLLkodes e r megor l zzek .

E z e ke n a gy6gyno v eny e ke n kiviil m eg s z. im osn ov en y i s v an , arne lyik a m < \j n ul ko de se r s eg ft i, j 6val l a majberegsegekre , de e n a le frrakar rartorn alk on ya bb nk na k. A rn i ko r r na jd a n ov en ye kr cl k ul onl es z s zo , a z. ok ro ] i s ( ro k, e s a ki g on cl ol ja , l ei i s p r o bra h a r a su k a r .

Azc r r j < 1v0 15 0 10 111 ,h og y e se rl eg p ro br i l januk k igyogynovenyr is, rne rr mirlen ember rnis, e s m . ip e n r e ag~ 1 l e g y -e g y gy6gyno ve ny re . Eldfordulhar,valaki nek az en yh ebb har.isu g yo gy no ven y is e legeb c r eg s cg m e g e lo z e se h e z vag)' megs7..i ,ntetesehez. As za ba ly e gy eb ke nt a z , h o g ), a g y6 gy td ka t e hg yo mokell fogyas7 . . tani , r ok e le re se bb e n f el sz iv 6 dn a k, h a rogu k j o b ba n k i ol d 6d i k .


22/95

'"Errendszer ies sz ivbetegsegeki IfEgy e mb er sz tv e 7 0 e v a la rr k er e s f d m illia rd szo r v er,napolHa 100 OOO-s ze r . Egy n a p a la tt 9000 l i ter vert pum-p al e re in kb e, h og y e le rf on ro ss ag ll e xi ge nt e s r ap an ya go rj ur ra ss ou e l a 3 00 b il li e e mb er i s ej rb e.

H a n em v ig ya zu nk r a, e lt ara d e s m e ga !l. E zt a c so -d ala ro s m un ka r c sa k l lg)' rudja j 61 v eg e zn i , h a a z e re k-b en a ka da ly ra la nu l a ra il lo lh at a V el ', e s h a a S7.!V izrnair ug al m


23/95

Maga s vernyomas

46

I E ge sz se ge s t el no rr e mb er v er ny or n. is a (korrol tLiggede-n i il ) 1 3 0 /8 0 Hgm Ill. A m ag as ve rnyomas erosen fesziri::IZ er fa lak ar , e s e z a zz a l a v es zc lly el j ar , h og ), a zo k c lv ek o-n y od na k, r ne gr ep ed ne k. E z a gy ve rz es he z , i nf ar kr us ho z ,benu lashoz veze ther.

K ez el es , m eg el dz es a g al ag on ya v ir ag os , ig ve gb olkeszCdr reavalleherseges. Ha egy h er en e gy sz er e gy c se sz ct ea t e lf og ya s7 .. tl ln k n or rn al is v er ny or nr is m el le n i s, n er n,v a g) ' j ov al l as sa b ba n fog a ll 1a ga s v er ny or na su nk a z egyebk aro s h ar aso k k ov er ke zr eb en k ial ak ul ni . E z a r ca k es zu l-h er f ag yo ng yb 61 is .A lk al rn az ri su k s or au s aj ,i c m ag ll ko n f og ja k e sz re ve nn i,h og y o no k n ek m ely ik Ielel m eg j ob ba n. A g al ag on ya b6 1az eg ybibes es a cscrcgalag ony a egy form an j6 . A gala-gon ya csak rnag as vcrnyo rnasn al haszualb ato, am iko r av er uy or na s a ls 6 e rr ek e 90 , v ag )' e f ol ot t vall. Ingadozov ag )' a la cso ny v er ny or uas n. il a g ala go ny ,i r n em s za ba dhasznalni.

Eloszor a &alagonyar61 irok, Ez a noveny szeruu em egyc so da , n er nc sa k a l 11 ag as v er ny or na sb an s ze nv ed ok ne k,h an em a sz fv bc rc gek nc k i s.

A galagon ya viragos agv eg et azerr igyirom , m err av ir ;i gh oz e s a l ev el he z e g) ' k is g al ly cl ar ab or i s h o zz .i sz e-d unk a v id gz,is derek.in , am ik or a v iragok fele mil' reljesviragzasban van, ki v an nyilv a, a ru as ik fele meg esakb im bo s. A ze rt k ell il ye nk or sz ed ni, m en a c el je s v i ra g-z as ba n s ze de rt g al ag on ya vi ra g m eg ba rn ul , s z,i ri ca sk ornem lesz m ar reljcs errekti g y6 gyn oven y. U gy< ln is az a k isa gv eg m eg t ap la lj a a v ir ag or , e s s zr ir it as k oz be n e lv in ig zi k.A z u zl er ek be n k ap ha ro g ~l la go ll ya kn al e zr a s ze mp ol 1w rs zi go ru an b er ar rj ak , a k ep ze rt f ei v< ld rl 6k a t el je s v ir ag za s-b an le vd g ala go ny at n er n v esz ik a t.

A g al ag ol 1y a v i rages a gv eg a k ov cr ke zo ke t r ud ja :c sn k l ce nt i a v er ny or n. is t, s zi vi de ge t n yu gt ar , s zf vr it mu sts za ba ly oz , e re lr ne sz es ed es e ll en ) 6 - t is zt i tj a a z e re ke tb el li lr ol , n er n d gi rja a zo ka r, m in r a g y6 gy sz er ek , c z l en yc -

r

g es h do nb se g a g al ag on ya elonyere. Kulonosen a koszo-n ie r t isz tf ta sa ban j el esk ed i k, e s v a n e gy n ag yo n f on ro sr ula jd on sii ga : a sz i v c s a z e re k iz ma it f ug al m asa n r a rrj a.E z u ro bb i " ru da sa " se gir m eg elc zn i a s z iv infa r ktu st, aszfv izomelhalas t es az agy verzest, m en a sz iv es az agy i k ise re k, h a I 'l ig al m3 sa k, n em fordul e lo a z e lh al as u k , i ll et ven em pattannak el.

A ro han6 elerm od nag yoll m egterheli a szfvet , a z egy ebs ze rv ek er e s a z ic leg ek et. E ze rt j 6, h a h eti e gy -k ec c se sz eg ala go ny at dc m eg isz ul lk m eg elo zc sk cn r, a n ap b ar me ly iks za ka ba n, a kk or i s, h a e ge sz se ge sn ek e re zz ii k m ag ll ll ka t.

A ga l agonyav i ragbol k es zu l t c dr llgy k c sz fr ju k , h o gyk er e s f el d ec i f or ras ba n l ev a v iz er r ao ncu nk e gy te as ka -r ni ln yi n ov en yr e, e s f ed ov ell er ak ar ju k . K b. 1 0 p er cig af ii vo n h ag yju k a v iz er , r na jd l esz tl rjuk, e s e rk ez es e lo rrl assa n m eg is sz uk . A z e tk ez es e lo rt ivot . t t ea j ob ba n, k on y-n ye bb en f el sz iv 6d ik , e xe rt e rd er ne s c tk ez es e lo tr in ni .

A g ala go ny ate rm esb ol k esz ult r ea u gy an oly an j6 , m in t a

v ir ag o s a gv e g. Ker elreres van kozotriik: a rermesbensziv idegnyugtat6, men a rerrnes eresekor az , 1g ve g ben in es n ed vk er ln ge s, e zc rt n em c da d olg oz ik a n ov ena ho gy an a zr v ir ag zr is ko r t er re . n ui I n em r ar ra lr na zanyagokat, A g ab go ny a m ag ja v isz on r m eg sz un ce rlgokec, A m ag ot m eg k el l t or ni , es e gy te ask an aln yi2- 3 p er ci g f 6z ni k cll k er e s fel d e ci v i zb e n ,

A m eg el oz es re h asz nal r re ar e le g ketheterikenrd e h a n ag yo l1 rit k .iu , n eh a -n eh a is zu n k e gy c se sze vl e, a k k or i s s o ka t t et ru nk a z e ge sz se gi .i nk er t.

A k i n ek 140/90 Hgm rn felert v an alland6 an a v1 11


24/95

m .i r l eh er a g y6 g ys ze rt csokkenreui , r e rr n es z er e se n c s akakkor, ha a vernyom.ismeresne] az adarok mcgfelelnek.A g )' 6g )' sz er c so kk en re se r c sa k f ok oz ar os an s zn ba d I ll eg -kezden i. E lo sz or c sa k h er i e gy n a po e l eh er k i hagyn i agy6gyszerbol, a zu rr in u ja bb her e lt el te u r. in m .i r k er n ap eris. Ko zb c n e l le n dr i zn i ke l l ~olyama tos an a v e rnyo rna s t.

A galagoll),atdr evekig l ehe t fogyasz rani, semrnilyenrnellek h a ra s a n i ne s , c sa k a v er uy o ma sr r ud ja c so kk en re ni .Ismerel ren mcndorn, csak , 1 ll a ll d 6a n I l la g as vernyom.isn.ils za ba d h a sz n , 1 . 1 i .

1 8 0/ 90 -1 00 H gm 11 1 vemyomascrrekncl mar minden-nap meg kel l inni egy cscsze rerir. I ly en m a ga s vernyornas-rd. 1 1 1 , 1 1 ' f el re rl en u l m e g k e ll besze lni a hdziorvossal, hav er ny or nr is cs ok ke nr o t e. ir u k ar vnlaki inni. Arra a z e s er r e,ha


25/95

i s p . i ro su l. E b be n a z e se rb en a h a sz na lr v e rn y on u is cs ok -kenror e ge sz ir se k k i z s u r lo v al u g y, hogy k ev er je ne k o ss z eharem resz galagonyar egy resz zsurlova]. U g ya n' 1 n nyirke l l fogyasz t ani bel ol e, m in tha c sa k a galagonY


26/95

I ng ad o'l. .o v cr uy om asr a m eg a paszrorrriskar i s s z ok rukh asz nt iln i. E nn ek a n ov cn yn ck a t eri ja g yo rs fr ja a verkerin-g es t, e z. il ra l r i sz ti tj a a z e re ke t e s s za b~ Hy oz za a v er ny om .i sr .D e n in es olya n jo har .is foka erre a cclra, mine a ragyongy-nek.

E zcn r( II m ar c sa k p ar sz or sz olo k az ill an d6 an al ac so nyvernyornasrol. Egy idoben a z e n vernyom.isorn i s i I ye n v o lt ,e s a k ko r azr r uo ud rr ik n ek er n, h og y h O S S Z l l e l et u l e sz e k.Eddig b ev .i lr , A k ko r 1 0 0/ 75 v a g) ' l e gf e lj e bb 1 1 0/ 80 H gmr nvoir a v cr ny om aso m. E kk or j ur or t eszernbe, hogy az endraga nagymarnam nemcsak gy6gynovenyeket, hanemf ii sz er no ve ny ek et i s rerrneszrerr a kerrunkben.

Bazsalikollloe, va lod i s , iJdnyt, bo r si k .i r e d e sa p amnak- aki n em rudra a gyo l1 lo rsav novel6 borsor enn i, b or s h e-l ye tr h as zn al tak - , k er ti i zs opor . E rr e az u robb ir a moudr an ag ym am a, h og y m eg f( ls ze rk en r is c sa k r ir kr in sz ub adhasznriln i, m en ern eli a verny om asr. A mikor nekem m arro bb sz or is al ac so ny e rr ek ek er m er rek , es ze mb e ju to rra z e n u ag ya ny ar n k er ri iz so pja . E lk ez dte m in ni a rd j;i t,

52

nap om a eg y cseszevel . Ker her ur.in 120/80 H gm l 11 l et ta v er ny on uis om . B iz ro ns ag bo l m eg k ct h cri g i rr a 111 azi zs op re ar , d e m. i r c sa k e gy mokk. i s kaua l f i iv e t r e rr e m cgycsesze vizbe. Azora is rcndben van a v emyonu is om . 25 ev-vel ezelotr ] 4 0 / 8 0 - < 1 t merrek. Ma is a nnyi. jonal: tartornaz al ac so ny v ern yo rn .isb an s ze nv ed ok nek a n ap i e gy -k et d lj o v o ro s bo r cl f og y as zr :i s; ir i s.Vegezerul, de ncm urolsosorbau a vernyomrisrol in dol-

g ok ka l k ap cs ola rb an el k el l m on rlu n i [ elr crl en u], h og y e zta p rob l enu i r nern s za ba d I el ul er es en k ez el ui , m in de nk ep .p en b es zc lj en ek m eg 11 1 i n de nr a h az io rv os uk k al , a ll a n cl 6a nellenorizressek a vemyomasukat.Ma Magya ro rs zr ig on e s s zcr te a vi];1gon is sajnos ncp-

betegseg a Illagas vcmyorn.is. Ellene ren n i F O ll to s e gy en i e sr ar sad al rn i er de k. lr r i s e rv en ye s az a t el l) " h og y g yo gy no -venyekkel sokar rehetnek a megcloz csbeu. a kezelesben.N em velerlen, h ogy az urobb i evekbeu soh a nem larorrr ne rre kb en l l1 eg no rr a g yo gy no ve n) ,e k, a rerrneszeresg yo gy m6 do k i ra nr i erdeklcdes .

Idegrendszeri betegsegekA m ai s rr es sz es v i" ig or a z i cl eg re nd sz er ii nk s fl ly li m eg .E lo szo r n em g y6 gY llo ven yek ro ], h an em a z eletmodrol,a s za ba cl le ve g6 n to rr en o m oz gr is ro l Ir ok e gy p .ir s on .A kik kerres h azban laknak, kerern, prob aljak ki: n yaro n am ele g h njn al ok u r.i u s er alja na k m ez ir l.ib a h ar mar os f iib en1 0- 15 p er ci g. N ag yo n jo h ar as sa l v an az l de gek re e z a S et a.D e o nm ag ab an a f riss l ev eg 6, a c se nd , a f elc se nd Ulo r na -dar da l, a r er rn es ze r h a rma to s zold c si l lo g d sa , m i n d-m in dm eg n) ,u gt ar e s g yo ny or ko ci t er b en ni i n k er . K oz tu do rm is u,h og ya z ol d sz in n )'lI gr ar 6 h ar ssu . A id n em csaiidi hazbanla ki k, a k oz el i p nr kb an l Ig yan ez r m eg re he ri, D e r eg gel en ree gy k is k oc og as n ag yo n so kat F og j av itu ni HZ egeszsegia ll ap ot uk on , a z i de gu yu gr ar as on r id i s. A h er ve ge ke rh asz na ljr ik k i t :ig y, h og y e lr nc nn ek k in in du ln i a z e rd ob e, ah eg ye kb e, e gy , e se rl eg k er n ap ra .

A z id eg re nd sze r g y6 gy no ven yei k ozu l a zz al k ez de m,a me ly ik sz eri nr em a le gh ar ek on ya bb , es e z a z o rb an c-f L i . A ki ne k m eg n in es d ep re ss zi oja , a nn ak h er en ke nr ,

k er he te n k en t e le g e gy c se sz e t er ir m eg in n i a z o rb an cm in di g e sr e, l ef ek ve s e lo rr . M eg ll ), ug ra tj a a z i de ge keinuuu n er dsf to h ar asa v an , g yo mo rid eg -e ro sf to e s j 6A teajar a szokaso s m ed on keszirsck el.

A kin ek m ar v an p ro bl em rija az i de ge iv el, e rzi a zl eg m ar v iz sg ald k is, an na k a zr ja va so lo rn , h og y IIm ascd ik nap este ig yon m eg egy c s e sz e o rb~ inc f i lt d tl eg a la bb h at h er ig .

H a r nr ir az o rv os d ep re ss zi ot v ag y g yo mo ri de ge rt ort m eg , a kk or III i nc le n e ste re gy e e zt h at h ete n k eA kin ek n ag ),o n m ak ac s a d ep ress zi oja , m in de n m .ir eg ge l i s i g yo n e gy c se sz ev el .

A h a rh e te s kl l r a u ra n s em s za ba d a t ea F og ya sl ,r ast e lj e se n a b ba h ag y n i, egy h 6n ap ig m eg m in de n m asharrnadik napon kell este egy csesze rear in n i, E nuer an al is ig az, h og y h a te lje se n a bb ah ag yja k a r ea Ft ri s. ir , v is sz ae sn ek , r eh .i r e m l ek ez re ro ul i do nk en r mi nn i b el 61 e e gy -e gy c se sz ev el ,


27/95

A m.isik n ag y on j 6f zl i es idegnYlIgrar6, alraro gy6gyno-venyunk a citromfli . A ka r e tk ez es i c el ra , s a\ ;k in ak i s leheth as zm i ln i, r o bb sz or i s ! l ap o nt a.

K(ilso hasznalarra kenocsor is lehet bel61e keszfreni.rnerr a nr iv lr ua li s h ur as u, V al ah ol h u l lo tt am v ag y o lv as -r am , h og ), v al ak i o tv eu ev es k or ab an k ez de rr el citrorn hire-,lt inni napon ra k er c se szev el , e s s z az evig e lr . Ez a t ea csakk e zd o do i de g be r eg s eg , v ag y i n ka b b c sa k i de g gy e ng es eg .idegEiradrs .1g eseten, megelozeskenr h as zn ;i lh a r6 . N in eso ly an e ro s i de gn yu gr ar o h ar as a, m in t a z o rb an cf ii n ek .Naponra egy csesze teat javaslok belole mindenkinek

hat herig egy e vb en k e rs ze r, 6sszel e s ra v a s sz a l , v a g )' e g es ze vb en k e th c re n k e n t e g y -e g y cseszevel. Az se rn lesz baj, hal1legszererik a z I ze r, e s rendszeresen fogjak inni.

A id n em c ud a lu dn i, n eh ez en alsz i k e l, v ag y e js za k ar ob bs zo r l el eb re d, a z e sr i t ea u rt in e js za ka ra i s k e sz ir se na z a gy a m el le e gy c se sz e citromhirear. E g y- k et k o rr yr olrovidesen visszaalszik.

A zo kn ak a v .i ll a l ar ve ze to kn ek , a k ik n ag yo n m eg v an -n a k r er h el ve i de g il eg , a z irodajukbau is k ell en e r ar ra ni e sf ogya sz rani e zt r ea r. M a mar szokassa valr az uzler iparr-nerek kavezratasa, rerizratasa drgyahis kczben. A vezer oigyonilyenkor citrornfutear. j obb ideg;l I l aporban marad,m int a p arr nerek, nem f og l lg y k if ara dn i a rargyal; is 50-r a n . De ha ,1 l ak as uk ra e rk ezuek v endegek, e s l1legkfnaljako ke t r ea va l, e zr citrorn hi rea a j , in l a ravaJ is kiegeszfrherik,m eg la tj ri k, s ok an a zt fogj ,i .k kerni, Mi nem vagyunkt ea iv o n c mz er , de cl leher kezdeni, hogy a z za v a lj u nk .Am i c sa l; id u nk eza lo l k i v et e l v o lt , mere nagYI11


28/95

. l O I Z L ! es erosiri a szervezer ellenallo kepes s ege t a ka -kukkfLi i s. Kerti val tozara a j obb, men az i lloola] tarra lrnsa duplrija a vad kakukk hienelc. Aki csak fokozn i akarjaszervezetenek az e llenal lo kepesseget, anuak herenre eg yc se s ze k a ku k k fi ir ea e lf o gy a sz r as at j av a so lo rn . Lehet a zorbancfuvel valtogarni.

H a v al ak inagyon hamar e l k ap v a l ar n i ly e u beteg-seget , egeszen bizrosan gyenge a z I mr nu nre udsz ere, aszervezerenek nem eleg harekony a vedekezokepessege.Ebben az eserbcn javasolorn, h og y 1 -1 a r. in yb a n keverjek

'IL.I

56

oss ze a kaku kkfuver a z orbaucfuvel , e ske r het ig m indenr eg g el c s e sr e igya n ak m eg b elo le e gy csesze te ar . A k erh et e lr el re u ta n m ri r c sa k nnpi egy cseszevei kell rnegin-n i r ov .i bb i l ee t h e ti g. U r a n a e le g k et -b .i ro m naponkcruI og y as zr an i. A m ik o r m a r r it ka bb an l es zn ek b er eg ek ,clcgcndo heci egy csesze, Ne h ag yj ak a bb a legalabb eg yev ig ,

A n n ak i s s Z l ik s eg e val l az im rnuuerosirf t e ak v a l au t e-lyikere, aid reljesen egcszseges, merr nagyon sok bercgse-get megelozhet vele. .;Iziileti bantalmak

Az egyik i z. ii le ti b an ra lo r n a z i z ii lc r i gYllllac!as. Ha azilyengyuUadas a kez en , a c sukl on , r erde n, vagy a bokaban van ,[ av a so lo m a k o ro m v i ragkenocsor a megs z l i n te t e s e re , menaz nagyon j6 gYlillaci


29/95

k us L ij cla lm aik v an na k. E sre re p ed ig k eu je k b e a re nt Ie ir rmedon elkeszitetr korolTlvidgkenoccsel az Izu lcreiket .A zsurlotea f og y as zr ,i s; ir n eg ) ' h er urrin abba kel l h a gyn i,hogya kovasavar a v es e k i r ud ja d o l go z n i m a g ;i b ol . Has ok ar i ss za k a zs ur lo bo l k esz ul r r ea r, a v ese ji ik n em fOg jarudni feldolgozni , es G her u ra n e se rl eg v er es l es z a v iz el e-tu k to le. A ZSlI r lo re av a l a vesekover i s e l l eh er h aj tn n i, dei tt i s csak a kis kovek vagy a v e s eho rnok e l h u j r. is . ir j a v a-solom. Akinek a szivevel nines problemaja, zsurloreavalcsinril jon egy v fz lo ke st a k ov ek e lh aj ra sa ra . E zr iigy kellkeszlteni, hogy k er l it er v iz re leer e vd k an al z su rl ot szrirnol-va ed t f6 zn ek eg y fe I p er ei g. A r er ir 10-15 p er ci g [ ed o a la nr ar cj .i k, m aj d l es zr ir ik , E kk or ra l an gy os r; 1 k i i s l u i! c, e s k ero ra a la n az egeszet l ll e gi s 5z , ik . E g y edenyben gYL\ j r se k avizelerer, h o g y m e g L is s ak , I< i jo rr -e a k o v ag y h om ok .

M cg e gy sz er iro rn , b og y s ztv be reg ek e zr N EM c si n al-harj, \k!

Az lzulet i b an ra lo r n m . is ik Eljr,i ja a k os zv en y, a mi ue ka z o ka a ve rben levo sok h l, gy s av , a 11 1 i l e rakod i k a k ez - e sIabfej Izulereiben, sok e s er b en d c fo r n ui l va a z u j jaka r .Akinek koszvcnye v an , n e e gy en husr, vagy csak nagyonk e ve s et . A k o sz v en y n a g yo l l E i jd a lm a s b e re g se g , a l ab o nle vo k os zv en yr cl a j ,id s is n eh ez le sz ,

Vall ket gy6gYlloven}' , arnelyek a verben levo hllgysavatkitisztitjak, ezek a z e rd ei rnalnalevel es a F e k et e Iold isze-der, a h og y n a g ym a n l< 1 n ev ez re , a gyalogszeder.A ker ti nui ln al ev el , v ag )' a robbi szederfele erre a cel ra

nui r nem j o. M i nd k et novenybol cdr kel l kcszfreni, amin ag }, on j 6i zL \ e s j 6 b ar as ll i s. R eg ge l e s e s te k el l b el ol ee gy -e gy e se sz en yi t m eg in ni m in da dd ig , a mi g a E ij da lo mm eg n em s zi in ik . . A zl ir an s en l s za ba d r el je se n a bb ah ag yn i,i d6 nk en r e gy e se sz ev el k el l f og ya sz ra ni b el 6l e.

M in dk cr i zi il et i b aj ra k iv ci l6 h ad ss al v al l a s ze na pe ly -v aF ii rd o. H a h oz za jl lr ll nk a s ze na pe ly dh oz ( sa jn os n emm in dig leh er k ap ni) , a kk or e gy 50 g ra m mo s e so l1 la gb 6 1a p el yv , ir e g) ' 5 l ir e re s e d e ny b e r e ss z i 1 k, f e lf o !" r a I j u k ,l es zi lr ji ik , e s a f l' lr do vf zh ez o nr ji ik . J ob b m eg ol d, is , h a as ze na pe ly v, \r e gy r id Jz ac sk 6b a r es sz ti k, l lg y f oz zi ik f el e gy5 I it er es e cl en y be n, e s a v i zz e! e g) rl ir r a f ii rc lo v iz h ez o n rj li k.

58

F ur de s a la n a s ze na pe ly v.is z ac sk o v eg ig l eg ye n a f l' lr do -v i zben, A Fi i re i e s 20 p er ei g r an so n. A rr a i s v i gy ,l zl 1i k el l,hogy a viz a s zf vu ki g n e e rj en . A t ii r dc s u r. in n er n s za ba dmegrorolkoZll i , hanern egy f i i rdokopenybe kel l b uj ni , e s20 pe r c re l e f ek l i dn i.

A z f zt il er i b ,l nt al ll la br m eg l eh e r e lo zn i a z e rk e zc sis zo ka so k m eg va lr oz ra ra sa va l. M e g n em h al l ot .u un o ly anv eg er ar ia nu sr ol , a ki ne k l zu l er i b nj a l er r v ol na . J -I a nernrudnak teljesen lemondani a husevesrol, legal ,ibb merse-k el je k a zr , e s s ok ka l r ob b z ol ds eg er e gy en ek , m in t t et re kazt kor.ibban. V an a s ok zoldseg fog),: lszds


30/95

LegzoszervimegbetegedesekMos t kozreadorn, v


31/95

Ugy i rt nm l e r e sz ar au yb an , u ho gy an regen hasznalruk,me n f g) ' m in de gy , h og ), m i ly e n sulyegyseggel mcrtunk,m i ve l a n o ve n ye k fa jsldya n e m e g yf or m a.

Ebbo l a k ev er ek bo l k el l f or ra zn i e gy c se sz e r ea r ( eg y ki-c si r k e se l' ll l es z) , e s a n a p lolvarn.i n robbszorre m e gi l1 l li . D eaz else heten l ehet , esjo is, ha reggel esesre i s megisznak ~Ireabol egy-egy c se sz ev e l, A s zo k as os adagja ennek i s k e f e sfel d l f O r d sb a n levo vizze l l cf o rn i zo r r r ea sk an al ny i k ev e re k.Csak langyosan vagy h id eg en , n em j eg be h u rv e l eh e t inni .

A mik or e lrnulr a k oh og es uk , n er u s za ba d a r ea iv as rabbahagyni , men v is sz ae sn e k, h a ne r n egy heren egyszerva gy k e ts ze r l ll eg k e ll i nn i egy cseszevel F'enntarto sz.int-n ek . E zj a gyogy rea ke ve re ke t mindenk inek a jr in lo rn , a kik i: ih o g, m e g a d o ha n yz as III iar t k oh og ok ne k i s.

A h an g sz al ag g yu ll ad a sr a a s zu ro k fi ir ea v al g ar ga ri -z al ja na k, e s igyanak m e g b el ol e napont a l eg al ,l bb k erc se sz ev e] , U gy an er re a cclra es m inden ma s legzoszervib e te g se g re a f ti dO f ( 1 r ea ja is k i va lo . G a rg a ri z; lI ni h o ss za sa nkell, jo me l y en h a tr a h aj o lv a , hogy az egesz r or ko r e rj e ar ea , m aj d me g k el l a zr i nn i.

A k oh cg es cs il la pi ro , h ur ur ol do g yo gy no ve ny ek ro l e sa zo k h as zn ~~ la dr ol a z e gy es n ov en ye kn el m aj d k u l o n i ro k.0[( leirom az alkalmazasi m 6d ju ka r is . M o st m eg a szaj-es a corok f er ro r le n ir es b 61 k e ll egy p a r s zo t s zo l no r n.

Mindenfe t e torok- es szajferrotlenlreskor ajanlorn azaprobo] torj. in, az orvosi zsdlya, a kozonseges vag) ' ragadosg al aj 1 -1 a r dn yu k ev er ek eb ol k es zu lr t ea f og ya sz ds


32/95

Fejezet naknekese- es holyaghetegscgekA n d k e le re a g y ak o ri e s n ag yme rr ek u h o rr n on v al ro z as ok -b61 a l l. A p u be rr as sa l k ez d od d h a vi c ik lu so k e v ri ze d ek e na t k is er ik m in de n n o e le re r, A h or rn on ok s za ba ly oz zr ik ap e te e re s t, a r e r he s se g e c, a v r i lr o z as k o ri tiineteker,

A f ia ra l n ok e le re be n a h av i c ik lu s o ko zh at p ro bl em a-k at . A z e ro s g or cs ok ke l j ~1 r6 mensrruacio ellen javaslorna c ic ka fa rk fi i r ea jr it . S er du lo ko rb an l ev a L in yo k a m en se se lo rr 5 -6 n ap pa l i gy an ak m eg ! la po nt a e gy c se sz e t et itcickafark es p a sz ro r ra s ka 1 - 1 anin)'l l k ev er ek eb ol a !lapb ar me ly ik s za kr ib an . A r ea r a m en se s a la n i s i h ar ja k.A valrozo korba l e po n a kne k javas lom, hog) , a mensesk im a ra dr is an ak a k ez de re n, a m ikor a c ik l us i de je van,igyariak m eg e gy -k er , e se rl eg h .i ro rn n ap ig e gy csesze teata z a l ab b i k e v er e k bo l :1 r es z c icka fa rk , 1 r es z z su rl o, Yz resz veronika

Teaivas kozben iil jenek le, engedjek el magukar, hllnyj :ikb e a s ze m ii k e r, e s l as sa n k o rr y ol g as sa n ak . N y u jr o zk o d ja -n ak e gy jo t, a rn ik or f elk elt ek , e z j6 ideglazfro.

Akinek mehgyul l ad . l s a , pcrefeszek-gyu l la dd sa v ai s a c ic ka fa rk t er ij av al i rr ig al jo n e gy h er ig m in de n n af ek ve s e 16 [[. H ag yjo n k i e g y h er et, m ajd m eg in r e gyc s i u r i lj a a huvelyohllrest. Az i r r ig~ iL i s, i i lO f l ' l rd a mod jcickafark lefdsanal ral.ilj.ik.A v a lr o zo k o rr a l j ar a h 6 1) 'a g za r6 i zm o k m e gg y en g ii lea rn el y a v iz elerrarrris i kepesseg elveszreser jelentl .Az i nk o n ri ne n ci at o l 2 0 0 m i ll i6 e m be r s z en v ed , a l as ,ig 2 0, a fe1norr n ok 5 0 s zr iz al ek a. E z a zr j el en ri , h oh 6l ya g i ui te se r n em r ud ja a b et eg k o nr ro li al ni . A k oe de le rn m ei e ll en re rb en n er n c sa k a z i do se bb k or os zr aerinci,Tbbb fajdja van:

a k e sz r er e se s (a vizeles i i ng er t c sa k n e h, ln ) , p e rc irudja vis szatarrani a beteg),

a s rressz (kohoges, n is szenres, hzikai erofeszfress ar a c sepego v iz e l e r , fe r f iakn~ ' il prosztara rm'itet koverr n e ny e l e he r ),

vesere ejszablra d un sz rk o te sb en . A reggel kesziilr tea ZSLI-l of uv er e sc ig ~ ar ol Fk a b ll ta be n, e s e s te kics ir melegirsekf el . K e r- ha ro m h er a la tt a c is zr a [ el sz jv od ik . E z a r no ds ze raz oroklod6 polyciszrds beregsegeknel k e v e sb e h a t ck o ny ,A l iugyho ly ag e s a hl l gyurak riszrfrasara ajanlom a c sa -

l an t, m el )' k iv ,i l6 v iz h a jc o i s. N em k oz ru do rr terry, bogy acsalanban sok C-v it am in i s van. Kovasavtarra lma m ia rr 6h e rn e l c o va b b nem ihato folyal1latosan.

A n y ir El le v el r e aj a a v e se k ov e t i s o s s ze m o rz so l jn k e rh e rifog)/aszds utan. !lyenkor napi egy cseszevel kellmeginnie h gy o Jl lo rr a. K o rl ar la n i de ig f o gy a sz rh ar 6 s zu n e r b e ik r a-dsa n e l k u l ,

Aki kokepzddesre hajlamos , az hetenre egy csesze rearfelrerieniil igyon Ineg belcle ehgyoillorra,igy nem Fogveseko kcpzodni.

Szinten j6 v es er is zr ft o a p or cs in hi, a korpafu es a csa-langyoker rea]a. Mindegyikb61 napi 1-3 c se sz ev el i har o 6h er eu k cr es zt u l f ol ya m ar os an .

A vese e g y ik F on ro s me r eg r el e ni t6 szervim k, itt valaszro-d ik k i a r ne re ga ny ag ok e gy resze, m ely ek a zu ra n a vlzclet-tel ravoznak a szervczerbo].

H a a v es e nCIT m u ko d ik m eg fe le lo en , a m e re ga ny agn em r ud eltavoz n i, f el ha lm o z6 c li k a s ze rv e ze tb e n, es izule-ti problcrnakhoz , vese- es h61yagbetegsegekhez vezer,

A vesenuikodesr szabalyozo g y 6g y no v en y ei nk e gy ik ea rnezei ZSlI rl6.F6 hanisterii lete a ves e r i sz r i n i s, es ezenk er es zt ul a v iz el er ha jn is . A b en ne l ev a k ov as av ar a v es ecsak hosszan d o lg o zz a f el , eze rr [ olyamaco s - n ap i 1 -2c s es ze t ea - f og y as zt as ar 6 h e tn e l r o va b b nern javaslorn.U g ya n en n yi i de jl l szu net uran [Ijra Ieher i nn i. D e j ob bn aktarto m a minden m a su a pi h a sz n al ar ar , a z az k e rn a po n ke n r1 - 2 c s e sz e t e a e l fo g y as z ds , it . fg y is c sak 6 h ctig ig yak , ah o ss za b b f og y as zd s k o ve rk e zr e be n veres l e sz a v i z el e ri i k.A Ids vesekoveker es v es eh om o ko t i s erdernes vele old ani ,e lo sz la tn i. A vesen leva ciszran.il a zsurlorea IDgyaszdsavale gy ii rr a zt a z su rl ot , a mi bo ; a t ea k es zi il t, r eg ye k a c is zr as

!64

S z t il e s u t si n i s a j ri n lo r c a ma l na l ev e lr e a fogyas z ra s a a n l (' ~ b


33/95

a t (d fo ly ;i so s ( ;i ll al ld 6 an s zi v, ir g6 v lz el et ) e s a vegyes ( ez ek k om bl n. ic io ]a ] i nk ou t inencia.Kezelese kulonbozo egyeb modsxerek mellen (rorna,

rrulrer, fliszerszegeny di e ra) gy6gYi lovenyek k el r or re n i k.i 'vIivel a h61yagdr6 i zo m n er n meg fe l el o m l ik o d es e ro l vanszo, ennek e ro si re se r k ell e le rn i: a c ig au ym eg gy fa l ev el e alegjobb ra.

A k es zt er es es i n k o nt i ne nc ia e g yi k olea leher a hllgyucakF er t6 ze se . E r re a l eg jo b b g y ul la d as cs ok k en t6 a c ic k af ar kf ur ea ja , a me ly n 6k ne k k ulo n is a ja nl ot c n o ve n yi o sz tr og e n-r ar ta lr na r ni ar r.Ugyancsak ezt javas lorn a srressz okozra inkonrinenci-

ara, m ely l eg gy ak ra bb an a rerhesseg, szules koverkezrne-n y ek en r a l a l cu l k i.A rerhcsscg k ii lo n f ej ez er minden n6 e le re be u. A rneh-ben nov ekv o magzar o ri as i h o rm u nr il is v ti lt oz ri so k ka l j.i r.Hogya rerhesseg p ro b le m a m e nt es l eg y en , erdeirnalnale-vel-rear igyanak a m e h fa l erositesere, heti egy cseszcvcl.

66I,

o s sz e hu z od a sd n ak s e gi re se re .M i nt c ud j. ik , a s zo pr ar .i s r en dk .i vi i l tonros a bab,inak.

A z a ny a te j v ed e lr n er nyujc a b e re g se g e k ellen, es 111 i ndeno ly a n d p an y ag megtal.ilbaro benne, a mire a novekedes~hez szukseg v a n. H o gy elegeudo legyen a z a n y ut e j, fo-gyasszanak csalanterit nnp i 1 -2 c se sx ev el 6 h er en keresztiil .Udn


34/95

II,IBabavaro tearendszerMindenki tudja , milyen roha rnosa n csokken orsz' lgunknepes se gs za poru la ta . Sok nat al par s ze re rne babar , de e zval am i lyen oknal fogva nem val osul meg . A nep i t apas zt a-tar a lapjan segireni szere tnek neki k a koverkez okben leu-rrendszerrel:1. BELS6 TISZTIT AsA babrit a ka ro no e s fe rf i G heren kereszrii l vegezzen egyb el so t is zr it as r c sa lr in le ve ]- e s d io le ve l r ea va l a k ov er ke zdrnnd on :E iso nap regge l e hgyomorra m indket re ni gyanak meg

egy csesze csa lanlevelbol keszi il t t ea t az e tkezes e lotr 20pereeel.Masodik nap ugyan{gy reggel rnindkerten dioleve lbol

keszu] treat iy an ak,A t eak e lkes zf re si modja : e gy c sa po tt e vdkana l d io ,

vagy csnlanleveler tegyenek egy 2,5 dl-es porcel.incsesze-be, ontsek Ieforrasbol levert vizze!. Takarjak l e, 20 perc

68

uran szt irjek Ie. A kerfe le tea t minden nup val togatva Gherig togyasszak2. MEHEROsfTESHa a z auya rneh ncm e le g e ros, nehez en vag)' e gydl ra la nnern tapad meg a megterl1lekenyi te tt pete.E nne k a kivedesere a mehtalar meg kell erositen i

fagyongyrinkrLlraval a koverkezo medon: egy houapigminden reggel eseste egy-egy rnokkaskanal fagyongy-t inkrurat i gyon meg hke ze s e lo tr 20 percc el . Ha fa-gyollgytinktl 'nat nern lcapnak a gyogyszerrarakban vagygy6gynovenyboltokban, keressenek bennunket Biikk-szeurkereszren, relefonon (ben ne vagyunk a relefonruda-kozoban is).3. BABAVAR6 TEAKEVEREKES IRRICALAs (HOVELYOBLiTES)Amennyi ben a z e l so ket t ea i v .i s ill. ti nkru rahasz nalat utan

ra es in'igaLisn1 (huvelyobl itesre) is szi 'd{seg van. Tobbfeleyogynoveny keverekebdl keszuec tunk egy-egy tea t.g A n oi b ab ad ro tea t G h e re n k e re s zr u l minden reggelehg),omorra kel l meginni az c lso resznel leur rnodon.A nonek ezenkiviil minden masod ik napon reggel e s e s rei rr igalnia i ske l! . Ekkor reggel egy l iter reac kell kesziteniLlgy,hogy egy liter f o r ra s bo l l e v er r vfzzel leoutenek eg_ypllpozott evok


35/95

jl,!

Tinktura keszftescA r in kr ur a a lk oh ol o s g y o gy no ve ny ki vo na r, m el ye rk u ls ol eg e s b e ls dl eg i s h a s zn il un k . E lk es zf te se he z t i s z ragabonaszeszre van szlikseg, ebben o l do d lk k i l eg j ob b ana novenyek hatoanyaga, E n a Royal vodkrir haszn.ilorn,m e l) ' s z i n r el e u , s z a gr a la n , g ab on ab ol k es zu lr a lk oh ol , e ve ko ra e bb S I keszttem t ink nuri im ar . P el d, ln ak k oz re ad ok k erreeeptet, a c ir ro rn fi ie r e s a F ek et e n nd al yr de r, de egyebn o ve ny ek b ol i s k e sz tt he ro r in kn ir n, p i. b g) ,o ng y b6 1 , p as z-tort.isk.ibol, orbanc fL ib61 .

A citl'omfi'i fil1!tt/lnit h as zn al ha rj u k dagallatokra,zuzodasokra es r eu rn ar ik us H jd al ma kr ai s. A k oz ve tl en ulv idgd s elotr leszedetr citromfuvet osszevagjuk Fd-egy-cenri s darabokra , egy befat tesl iveget teletesai iuk az fgyo ss ze v ag o rr f il ve 1 , e s l eo n rj uk Royal v o d k av a l, Egy hetigs z ob a hom e rs ek l er e n r ar r ju k , n a po n ta e g y sz e r f e lr , hz u k ,e gy h er u ra n l es zu rju k. A c itr or nf d r in kr ur a k et evige lt ar r ha r o h a ro a ny a g v e sz te s eg nelkii]. E zze l a r inkrurava]

ovarosan dorzsoljuk be a d ag an ar ot, a zuzodasr, Ar,iba rni rrorr gend k o th e tj l" k be a reUIl1~lSvegtugoka

Feleere IIf ldJlytO' tiuletnra A Iri ssen kiasorr gyokeket megmossuk, megtlszritjuk HZ e lhal t reszektol . Ns ur ol ju k, m er e a k ul so , F ek et e r es ze is e r re k e s a n y agot a rt a lm a z . E l o ke s zL t jl ik a befotres ( [ v ( 'g e c e s a Royal.bit, egy cenrirnereres darabokra v:igjuk a Fekete nadgyoke re t . Figyeljek m e g, h o gy a m ik or a frissen vagofehdet levegovel erinrkez ik, azonnal barnulni kezd!amine eg y gyoke re t osszevagru nk. azon ual a gabon~k.iba resszuk, E Z U t < 1 n a kovetkezo gyokere t darabol jues resszu k bell" e ge sz en add ig , m ig a z i i vc g t el e n emA vodka egy centivel Illagasabban legyen, IIIinr a gyd ar ab o k . . A z fgy elkeszitett feke re nadalytd tinkturah et ig r a rr ju k sz ob ah om er se kle re u az i iv e gb e n, n a po negyszer~ketszer feld, .wk. Ket her utan leszurjuk. Aj6 a Fekete n ad a ly to r i n kr ur a, ha siirlL, sikos, nyakos


36/95

LEGKEDVESEBB~ .. ~GYOGYNOVENYE IM

A Z A L TA L AM L E GI NK AB B H AS Z NA L T, L E G_ 10 BB AN B Ee SO L T, H A ZA N KB AN H O NO S G y6 GY fT ON O V EN Y EK L IS TA ]A S Z EM L E LT ET O R AJ ZO K KA L , L E fR As O KK A L, H AS Z NA L AT I U Tlv IU TA TA S SA


37/95

Akacfa! II FEHER AKAc ( RO B IN IA P S EU DOACACIA L.)

Az e mb er ek n ag y r es zc a z akacfiir c sa k a z a k ac m ez ro li sr ne ri . A z a ka cf a v al ob an jo m e hl eg el o , k iv a lo a k ac ru e ze ralllranak do a magya r m eh es ze k. D e a m aju sb an r ov idi d ei g v i ra g zo fa v i r . i g ja is errekes gyogynovcny, e s e z r m ark ev es eb b en r ud ja k r ol a. N a gy o n j o k o ho g es cs il la pf ro ,e z er t e gy e ny he bb J ll eg f: ha so s k oh og es ne l e gy -k er h er es ,n ap i k et cs es ze s r ea ku r. ir s zo kt ar n javasolni a z i s m er r is e ir n -nek. A rear m in di g f ri ss en k el l e lk es zu en i, a mi a zr j el en ti ,h og y n em s za ba d o rd kig ,mn i h ag yn i. E zr a r ea r a ka c-rnezzel me g iz esi re n i is l eh er . A m,lr l an gy os ra l ul lr tdtkorryolgarva, e gy f el o ra a la rr i gy


38/95

Annyira Izletr neki a r ea , h o gy ezutan is fogyaszrorra, reg-g el i v ag )' v ac so ra u ta n i i ra lk e nr a lk a lo r ns ze ri ie n . K e rd ez re ,honnan t udok en i lyeneket - e z me g az eloz.o rendszerbentorrent, es 0 v ol t a k e v es e k e g y ik e , akinek javasolrarng y 6g y no v en y re a- k Lm i c - , rnire en an f el el te m , h o gy va-lakitol en is hallortam. Nem mondhartarn m e g a z i ga za t,hiszen akkoriban nag)'on r il ro tr ak a gy6gynovenyek hn sz-milar.i t, kii lonosen a n n a k , a ki nem volt orvos. Akkor nell)voltak rermeszergy6gyaszok. Csak n ag yo ll j 6 ismerdsnekv ag y b ar ar na k m er re m e gy p ar e se rb en j av as ol ni valarnita betegsegere . Akkor sern mondtarn m eg , h og y a n ag y-anyamr] tan ulr am m eg a [uvek hasz.na l at ar . M i g y er ek -k or un kb an e rr uk a f eh er a ka cv ira go r, m er r n ag yo n fin or nedes vol t, Kii lonosen telen javasolom a feher akacviragbolkeszt tert teat, akar rnegelozeskent is.

A z e g yi k, a piacou dolgoz6 isrnerosorrmek a kisfia ero-sen k oh ogo , de m eg n em m ely ro l. M on dtam n eki, ad jo na g y e re k n ek a l dc f av i ra g - ee a e, es rnegrnondtam, hogyank el l h as zn al ni . A g ye re k s zi ve se n m eg it ra , m er r a r ne zr olj6 edes let t, es e lmul r a k ohoge s e. Mondra az edesnnyja,hogy mir nem kuldi haza a t an l[ on o a g ye re ke t, mertaze lorr hazakuldre, mive] k6hogesevel zavarra a ranirasr.A k isf iu h irr an ra is ja n, e s elrnondra a h ir ok ra ro a ry an ak afeher ak.icviragos reaku r at , m e rt 6 is kohogorr. A g y er ekket her mulva boldogan meselte az a ny j an ak , h og y a hir-okrarojanak i se lmulr a kohogcsc a rearol, es rncgkoszouccneki a ranacsot,

76

a penzr.irosnon lacram, hogy valarni ba]a v a n . K c rd e z remt ol e, h o gy rosszul van-e. Azr f el el re , h og y k in oz za a sokgyomorsav. [avasolrarn neki a s av re rme l e s s zab; il yoz , is a raa f eh er a ka cv i d gb 61 k es zi il r r ea r, S a g y oi ll or ic le g m . eg -szunreresere az orhancfuver. Az alcicvlragre.ir reggeli, azorbancfuvec est i ogyaszrasra javasoltam. Azr mondrarnn ek i, h og y a cld ig ig ya a reakat, amig eg a g yonua . Talanharem het mulva j ar ta m o tt u jr a, es a lizctesuel a penzd-r os nd a rc an l at ta m, h ogy m ar n em k in oz zu a sav, M eg iskerdeztem to le , h og y r en db en v an -e a g yo ll lr a. A [oisten,i1dasat ker re a j6 ranacsert a tudomanyomra, N ag yo n ] 6erzes az , arn ikor az ember tud v al ak in ek a bajrin segfreni,M o nd ra m a zo nb an n ek i, h og ), a t ea k f og )' as zr as ,~ t uernszabad teljeseu abbahagyni, rnerr olyan a munkaja , hog) ,sok az idegessege, s vissza fog esni.

N alu ri k a c sa la db an a z apai a go n, m eg a z a p ai UIlO-k ac es tv er ek ne l i s t o bb eu v ol ru n k g yo ll lo rb et eg ek : V al ih l ' gol11 , P i s ta dcsern, G e za e s A r pi u n ok a re sr v er er n.

A f eh er a ka cv in ig bo l c s a z o rb an cf ub ol f oz ot e r ea n al uu kcsal.id i g y6 gy it al le tt , m en m in du ya ju nk na k h as zn al t.

R e ge b be n a z a k ri cf a k e rg e t i s h a s zn al ru k g y or n or sa v ru l-tcnges, fekelyberegseg es szekrekedes ellen. Ma ma r nerna ja nl om , m er r a z u ja bb k ur ar as ok s ze ri nr e ny he m er ge zoa n) ,a go ka r i s c ar ta lm az , e ze rt i nk ab b n e h as zn dl ia k. A rn ik ora z u ja bb k ur ar is ok k ap cs ri n v al am in ek a z elr i lrasarol Irok,m in cli g b ele m b ujlk a k i so rd og - ig az e z? - e s n er n r ud or nezt i la ro n r td - k or -l id an i cl ei g i h ae 6 - k ii ls ol eg r or ok ob lo ge te sr e, m an du la -

gYlllladasnal, szrijpenesznel is haszn.ilj.i k . M eg a csrnok s za jp e ne sz en e l i s h as zn al ha ro a z sa ly ale ve l e srermf szarnoca levelenck az egyenlo a n i uyu k e v er ekeszirerr rea.A g y er ek ek n el ll gy e le mm el . k el il en n i a restsl 'dya

n yo kr a. P el da u] e gy 1 0 k g- os r es rs ul yu g ye re kn ekre.ihoz csak e gy F el g ra l1 ll ll - e gy mokk. iskaual - Fkel l leforrazn! k er e s r e I d l vizzel. Egy felnotrnek,k g- os a rl ag su ll ya l s zr im ol un k, 3 g ra mm f i! k el l a tM i nd ig a t es ts ld y aranyabau k e ll s z amo l nu nk .

T e ha t v is sz at er v e a m a nd u la - v a g) ' r or o kg y ul la d asr a, n ap on ra m iu el g ya kr ab ba n k el l a r or ko t o bl i: ig ea pr ob oj ro rj an -r ed va l, a mi c sa k l an gy os l eb er . . 16 m eh a tr ah a jo lv a k e ll c si na ln i.

A l an yu nk na k s ok sz or v oi r g ye re kk od ba n m an clg y uU a cl ,l sa , a m ik o r m e g ( t' d k ic si . v o lt a h bo z, h o gy ka m a nd u hi ja t. A k ko ri ba n I ll .i . i s so k a p r6 b oj to r ja n -t drf og ya sz to tt un k. h og ), a g ye re kn ek . is l eg ye n k cd ve i

A r o zJ t lj e lt ! l? ( R o s ac e ae ) c s rt l ri d jd b f l t a r- Soko ld a ll l g y 6 g )' 1 li :i v en y a z a p ro b o jr o r j. in , Hleg a s z ij - Eg y licer re .ihoz egy p i ip o zo r r e v o kam il fil k el l, A f ii


39/95

III~I

! II

78

r o zo , e g y me te r I I lr l ga s J 't l i s I I Ic gn oI J/!,bOSSZlikris,fogazott leuehi, a1"t7Il. ) ,srilgajiizerben diM v i ra g l l, / J O l ga s , mgadosterntes 1/ e v e L ; ; ] lOVel l )"SZ t ir f lZ, l iomoleos reteleeu I/O' ,bn-zall/tbal/ miudeniirr megtereur. Folegf l Z C s z a ld l I Ie g y el l be n , e r do k s d le l l,Il,zgrfsoltbflll gYflkol' i.l i1ri j1 l5t61al lgl isz t ll s ig v ir tfgz t is l tol 'gylijtjiilt a I/OllellY 20-30 em-esfels/!reszrit I l i rdggal , ie i li f t le ! , szdrral,A drog glilwzida5zel' /l/usel' t' iml)lagot,12% kOVflsflvrTt, leeoes illoolajnt, cser-zO(l IJ . ) ,ago te s mas saualeat mrtnlnraz.3-4 k g f ri s s I / ov e ll y b /J I uyeriin]: 1 llgszdraz arlit.

\

u re gb cn l ev 6 d ag an ar ok k ez el es er e i s a lk al ma s. E rr c a c el rae g y k e v en~ k c[ kell k e s zf r en i , am i 1 5 g z su rl ob c] , 1 5 g a p-r o b oj m rj ; in b 6 1 e s 2 0 g f e k et c , a z a z f o ld i sz e d er - le v e lb o l all.E b b6 1 a k ev e re k bd l n a po u ra c gy - ke t c se sz e ve l k es zi ts ii 11 k e l,e s n a gy on s ok sz or o bl og es si in k v el e, d e nern ke l l l enye lni .

A I ll aj e s a z c pc r ev ek en ys eg et i s s za ba ly oz za a z a pr o-b oj to rj 8n . H a e rr e a c el ra haszn. i l juk, alkalomszcriienk e sz i [s i in k b e ld l e egy c se sz e t ea t ~ d e h av on ra l eg al ab bke t sz. e r - , es reggel , er k e z e s e lo r r i gy u k meg.

Megel6zheco a tea fogyaswis~ival a ves eko- e s a ves e-homok-kepzodes. Afdknek e ir e l ia j ln mo s a sz c rvcz e ruk,minden heren legal ,ibb egy csesze aprobojtorjii n-teriri gy an ak m eg .

A be l csa ro rna es a h61yag renyhcseger elrnulaszro Fli kenti s i s m er ji ik . I rr sern kell kuraszeruen alkalrnazni, hanernm e ge l6 z es ke m e g y h e ce n egy c s es z ev e l a j an lunk belole.

A k i n il zo tr h ug ys av k ep zo d es se l b aj lo d ik , h av o nr a k er -h d -r om a l ka l omma l igyon a p ro b oj to r ja n bo l k es zu lr rear. Perszei ly e n e se te k be n a r ul zo tt h u sf og y as zr as r i s cs i:ikkenteni kel l .

M ab es r eu rn a eseren keszfrsenek Fe l ld6t az aproboj -r or ja nb o l u gy , h og y 3 -4 liter teat o nc se ne k a fi i rd6vizhez. .

t ur rs on t ov ab b 2 0 p er cu el , a v iz n e e rj en a s z. iv ig . Au r ri n b u rk o lo zz an a k e gy f u rd o le p ed d be , n e r or o lk o zzmeg, hadd szfvja be a f i i rc l oviz e [ ,1 resruk, Elsosorbankez- es labfejen levo reu rurit l l gy i s l e he r g y6gyi r an i ,e gy la vo rb an v ag y e gy d lb an fe lrd ec ik a csuklojukarLibu kat.

A n ok e s a g ye re ke k v iz el er ra rr as i p ro bl er n. ii nr ili .ilOflirdor kell a l ka l maz .n i , d e i ly cn e se tb en f llr de smeg egy c se sz e t ea r i s m e g k el ] i nn i. L eh er a z a pr obj.inhoz ugyanannyi meggyleveler tenni, esaz iv. israteat e b b6 1 a k e v er e kb o l kcszitcn i.

Kiilsoleg meg s eb e k k ez el es er e e s I U ll lb ,i g6 e ll enl as ho z i s hasznalruk.

A l ep r mi ko de se r s eg ir en dd i s i eh er b el ol e [eat kee z. il ra ] a v e rs ze g en y se g e ll en i s h a s zn ;l Ih a r6 .Amint I :i tj ,i k, a k ik r eg e n e s IllOSt is rendszeresen

hasznalrak e s h as zn ;i lj ,i k n z a pr o bo jt or ja n [eaj,ir, meberegseg kialakulasar e lo zh er re k m eg v el e.

[avas lorn, i gy an ak b el ol e m in el r ob bs zo r r ea r. K isell r el en s ok h as zn ac f og ja k venni, d e m as ke r i s h ass o k b e [ eg s eg me g el o ze s eb e n .


40/95

AranyvcsszofiiM A GA S A RA NY VE SS Z O, A .R AN YO S I ST Ap FO ( SO L ID AG O G IG AN TE A A lT .)

Errol a n ov en yr ol m ar f rta m , d e a z a ra nyv es s z o fi i ro l nemlehet eleget irn i, o ly an jo tapaszralarairn vannak, nemcsakn ek er n, h a nern mind enk inek, akinek edd ig javasolrarna h as zn al ar at . E lo fo rd ul r r ob b e se rb en , h og y a ki ne ke lh a jr o tr a a z e pe k ov e t, a b b ah a gy ta a f o g ya s z. r as ~ it , es egye v e n b e ll i ! u jr a j el en rk e zr ek a z e p eg o rc so k , megindul r akokepz6des .Eloszor az epe elegtelen rruikodesenek a megelozesere

javasolok egy harem heres kurar. Elso heten m in de n r eg ge lehgyornorra ig ya na k m eg e gy cseszc arall),vesszOfiibolkesziilt teat langyosan, a masodik heten minden masnapr eg g el e g y cseszevel , a harmadik heren haromnapon-kent egy cseszevel. E zz el a kura b e v a n f ej ez v e. EI fogjakf e le j re n i, h o g y valarnikor faj t az epe ji ik , e s m in de nr m egrud n a k m aj d en ni, a rn i r a ze ld rt n em .

A kura uran nern s za b ad t el je se n a b ba h ag y ni a teaf o g) ,a sz ra s< 1 t, m e rt r en y he n d o lg o zi k a z e p ej uk , e s v is sz a-e sh er ne k. E nn ek e lk er ii le se e rd ek eb en e gy h er en l eg al ab b

80

egy c se sz e r ea r ! l1 e g k e l J i nn i k e r- h ar or n h 6 na p ig , e s u ra nam a l ' k e th e re n k en t i s e l eg lesz egy-egy csesze,

Akinek homok, v a g ) ' e s er l eg mar a pr o k o van az epeh6-lyagjaban vagy az epcvezetekeben, azt aranyvesszdfii-rea-v al e l I eh er h ajr an i. E kk or e bb ol b ~r n ap ig n ap i k ec lir er rk ell m eg in ni, d elc lc n e gy e s delunin e g y l i re r t.

E g y l it er re .ihoz egy p up oz or t e vo ka na] Fuver 5Z;11l0-J unk . A z egy l ir er t r o vi d ida a l ar r - kb. ker ora - kell meg-inni. Akinek a la cs on y a v er ny om as a, o va to sa n h as zn al jaa z a ra nyv e ss z o fuv er , me n enyhen u gy an , d e c so kk en ri avernyornasr is. E ze rt e lo sz or c sa k egy I iter rear i gy on m ege gy n ap , d e a zt d el el or t.H a a m ;~ j m uk od es en ek e lo se gf te se re h as zn al ja k a zaranyvesszofuvet, ugyanolyan k u rr ic k el ] alkalmazni, min taz cpcrmikodesne].

Az aranyvesszofi l a vese es a holyag rmikodesec i s s egf ti .E rre a celra csak add ig k ell a rear in n i, am fg a vese es ah 61 ya g n er n m ri ko di k r en de se n. E z a lt al ab an k et -h ar or n

A.jeszkesvil'ligza (flak (Composirne)esatddjtfba iartozo, Esza/?-A lIleri/?tfb6lszauuazo, erdlJk SdJeIl, sokfel lIagytOlllegbeu tenlllJ eve/If novell)'. Sedraegyenes, egy l Idtemel1llagasabbrfl i smegno, csnl: a virtfgzatball eltfgaz6.Leuel

a bükki füvesember gyógynövényei

Documents