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04/07/2012
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CORRIDAS DE AVENTURA
Da Modalidade Esportiva a uma Nova
Abordagem Técnica - Pedagógica?
Prof. Alexandre Machado – FMU
Alexandre Machado Consultoria
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Definindo – Corridas de Aventura
“Evento multidisciplinar sem paradas obrigatórias(Non Stop),
de media a longa duração em equipes ou não, com largada
única , onde há continuidade mesmo após a chegada da 1°
equipe. Em alguns casos pode ser chamada de expedição
com horário limite. O objetivo da competição é ser a
primeira equipe completa a cruzar a linha de chegada.”
(PATERSON, 1999; MANN e SCHAAD, 2001; MARAIS e SPEVILLE, 2004)
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Objetivos - Corrida de Aventura
• Desafio Pessoal
• Simplesmente Completar a Prova
• Possibilidade de Aprender Novas Habilidades
• Turismo Não Convencional
• Espírito de Equipe
• Superação
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História das Corridas de Aventura
“Existem muitos indícios na história humana pela procura
do desafio final. E a cada objetivo alcançado, um evento
novo e maior é organizado. Para alguns, a corrida de
aventura representa o próximo passo pela procura ao
desafio final, muito mais do que aumentar as distâncias e
dificuldades físicas, uma nova geração do esporte foi criada
com a exigência de mais habilidade técnica, estratégia e
planejamento.”
(PATERSON, 1999; MARAIS e SPEVILLE, 2004; ADAMSON, 2004)
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História das Corridas de Aventura
Apesar de existirem controvérsias a
respeito da origem das corridas de
aventura, são profundos os debates
quanto a sua aparição nos tempos
modernos. Alguns aficionados apontam
para a "Karrimor International
Mountain Marathon (KIMM)“, 1968.
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Historia das Corridas de Aventura
• Primeiras competições multi esportivas – Triathlon
• Ironman do Havaí, 1978
• Robin Judkins,1980, primeiro evento multi esporte - Nova Zelândia
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História das Corridas de Aventura
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Mark Burnett, “Eco Challenge” - 1995
Gerard Fusil - "Raid Gauloises” -1989
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História das Corridas de Aventura José Vaccarezza - "Desafio de Los Volcanes“ - 2001
Stjepan Pavicic - "Patagônia Expedition Race“ - 2004
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História das Corridas de Aventura
Said Aiach - Ecomotion PRO, 2003 - Chapada Diamantina.
AR World Series, Championship, 2008 - Ceará, Piaui, Maranhão
Fusão FUBÁ PROJECT - Shubi Guimarães e Said Aiach - 2012
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Projeto Social
A outra face da Corrida de Aventura
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Principais Provas de Aventura - Mundo
1° Corrida Oficial de Aventura – Raid Gaouloises – 1989
• Local - Nova Zelândia
• Equipe - 5 integrantes (1 do sexo oposto)
• Até 10 dias de Competição
• Conceito de Equipe como um único elemento
• Idealizador - Gerard Fusil
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1° Southern Traverse – 1991
• Local - Nova Zelândia
• Equipe - 4 integrantes (1 do sexo oposto)
• Até 10 dias de Competição
• Idealizador - Goeff Hunt
• Considerada como uma das mais difíceis navegações
Principais Provas de Aventura - Mundo
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1° Eco-Challenge – 1995
• Local - Utah - EUA
• Equipe - 4 integrantes (1 do sexo oposto)
• Até 8 dias de Competição
• Idealizador - Mark Burnett
• 1° Corrida com grande projeção televisiva
Principais Provas de Aventura - Mundo
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1° Hi-tec Adventure Racing Series – 1997
• Local - EUA
• Equipe - 3 por 3 durante 6 horas
• Combinação de modalidades e uma serie de eventos especiais
• Idealizador - Michael Epstein
• Contesta-se o Conceito de Corrida de Aventura nessa formatação
Principais Provas de Aventura - Mundo
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1° Mild Seven Outdoor Quest – 1999
Principais Provas de Aventura - Mundo
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Idealizador - Gerard Fusil
1° Elf Authentic Adventure – 1999/2000
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1° EMA – Expedição Mata Atlântica – 1998
• Local - Ilha Bela
• Equipe - 3 integrantes, 1 do sexo oposto + 2 apoios
• Duração - 3 dias – 280km
• Idealizador - Alexandre Freitas
• 1° Competição de Aventura no Brasil
Principais Provas de Aventura - Brasil
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2° EMA – Expedição Mata Atlântica – 1999
• Local - Petar-Cananeia
• Equipe - 3 integrantes, 1 do sexo oposto + 2 apoios
• Duração - 4 dias – 400 km
• Idealizador - Alexandre Freitas
Principais Provas de Aventura - Brasil
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3° EMA – Expedição Mata Atlântica – 2000
• Local - Parati - Ubatuba
• Equipe - 3 integrantes, 1 do sexo oposto + 2 apoios
• Duração - 4 dias – 410 km
• Idealizador - Alexandre Freitas
Principais Provas de Aventura - Brasil
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4° EMA – Expedição Mata Atlântica – 2001
• Local - Amazônia - PA
• Equipe - 4 integrantes, 1 do sexo oposto
• Duração - 5 dias – 480 km
• Idealizador - Alexandre Freitas
Principais Provas de Aventura - Brasil
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• Reebok/Ecomotion em 2000 cria o circuito de weekend races
• Em 2003 cria o circuito de sprint races – Short Adventure (duplas)
• Realiza em 2003 uma única etapa de 250km – Serra do Cipó/MG
• Idealizador: Said Aichid
Principais Provas de Aventura - Brasil
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• Rio-ECO – Expedition Race , 580km, 6 dias, dark zone diária, 1 atleta revezando;
• Sul Brasilis – Santa Catarina – Anderson Gross
• Extrema Aventura – Paraná – Julio Camargo
• Carioca Adventure – Rio de Janeiro – Miro Gonçalves
• Chauas – São Paulo – Lucas Jerônimo / Fran Perez
• Adventure Camp – São Paulo – Sergio Zolino
• Brasil Wild – Julio Peroni
• Entre outras...
Regionalização do Esporte - 2003
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APCA 2005 – Associação Paulista de Corridas de Aventura
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Regionalização do Esporte
CBCA 2012 - Confederação Brasileira de Corrida de Aventura
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EMA REMAKE - 2008 - Sergio Zolino - Ilha Bela
Corrida de Aventura no Brasil
10 anos de Comemoração
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Intervalo - 1° Tempo
Obrigado!
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• Nascendo com uma corrida de 10 dias (Raid Gauloises, 1989);
• Adaptadação - dia-dia dos competidores, final de semana;
• Aumento das competições em duplas e solo.
• São Paulo > 65% dos corredores nacionais.
Evolução das Corridas de Aventura
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Tipos de Corridas de Aventura
• Sprint races: 4 a 8 horas de duração – 40 a 60 km
• Weekend races: 12 a 30 horas de duração – 100 a 180 km
• Expedition races: 3 a 10 dias de duração – 250 a 600 km
• Stage Races: 2 a 5 dias de duração, cronometragem ao final de cada distancia
diária alcançada, recomeça no dia subseqüente, menor tempo somado no final.
(JAMISON, MOSLOW-BENWAY E STOVER, 2005)
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A Corrida de Aventura – Regras
• Pré Corrida - Inicio da Corrida
• PC: Posto de Controle - AT: área de transição
• Dark Zone
• Penalidades
• Composição das Equipes
• Condições Climáticas
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Modalidades Esportivas
• Trekking;
• Moutain Bike;
• Canoagem(Duck, Rafting , Caiaque e embarcações regionais);
• Orientação (Mapa e Bussola);
• Técnicas Verticais ( Rapel, Ascensão , Tirolesa e Escalada);
• Canyoning/Cascading;
• Acqua – Ride;
• Natação;
• Ride & Run
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Orientação/Navegação
• Qualidade – Equipe Competitiva
• Uso do Mapa e da Bússola
• Sair de um ponto e chegar em outro
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Trekking
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Mountain Bike
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Ride & Run
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Canoagem
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Rafting/Duck
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Natação/Costeira
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Técnicas Verticais
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Canyoning / Cascading
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Caving
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Acqua-Ride
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Intervalo - Almoço
Retornaremos às 13hs
Obrigado!
CORRIDAS DE AVENTURA
Da Modalidade Esportiva a uma Nova
Abordagem Técnica - Pedagógica?
Prof. Alexandre Machado – FMU
Alexandre Machado Consultoria
Equipamentos Obrigatórios - Equipe
• Porta Mapa à prova d’água
• Kit de 1° Socorros
• Corda para Resgate de 20m – espessura 6mm
• 2 Bussolas por Equipe
• Radio Lacrado (expedition race)
• GPS lacrado (expedition race)
• 1 Lâmpada estroboscópica Branca por barco
• 1 Apito
• 1 Espelho Sinalizador
• 1 Faca com lâmina de 10cm no Maximo
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Equipamentos Obrigatórios - Atleta
• 1 Bicicleta
• 1 Colete Salva Vidas (flutuabilidade mínima)
• 1 Isqueiro/Fósforo - embalagem à prova d’água
• Kit vertical (se for o caso)
• 1 Capacete (geralmente o de MTB)
• 1 Lâmpada estroboscópica vermelha
• 1 Farol –MTB
• 1 par de Luvas
• 1 Lanterna de Cabeça (head lamp)
• Light Sticks (n° definido pelo organizador)
• 1 Cobertor de Sobrevivência
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Equipamentos Especiais
• Piolet – Piquetas de Gelo
• Crampon
• Capacete
• Botas
• Roupas Térmicas
• Luvas
• Óculos
• Roupas Claras e Leves
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O que Levar na Mochila?
• Qual Mochila Utilizar?
• Saco Estanque
• Anorak (blusão corta vento)
• Fleece (casaco térmico leve)
• Água (Hidro Camel)
• Pilhas Extras
• Equipamento obrigatório – Atleta + Equipe
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O que Vestir?
• Calça
• Bermuda Ciclismo
• Camisa técnica
• Anorak
• Meias
• Calçados (Tênis,Botas,Sapatilha, Papete)
• Freece
• Casacos Técnicos (Gore-tex,Neoprene)
• Luvas
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Dicas de Logística
• Noções de Nutrição Aplicada – (individualização e a nutricionista)
• Psicologia Aplicada - Quando Abandonar uma Competição?
• Influencia das Condições Climáticas (gelo,deserto,selva)
• Importância do Descanso – faz parte do treinamento
• Prova Longa e Curta: com Apoio e sem Apoio;
• Balanceando as Diferentes Modalidades;
• Compensação das Musculaturas Exigidas;
• O que vestir? Peso x Segurança;
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Atividade Esportiva
• Posicionamento e Postura
• Performance – Competitividade
• Atividade Multi esportiva
• Treinamento e Iniciação – Específica e Combinada
• Adaptações Fisiológicas – Condicionamento Físico
• Melhoria da Técnica nas Diferentes Modalidades
• Preparação Técnico/Tática – utilizada no dia a dia
• Preparação Psicológica - provas curtas/médias/longas
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Noções de Treinamento - Periodização
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Geral
• Preparação Física
• Desenvolvimento da Técnica
• Desenvolvimento das Habilidades Motoras
• Predomínio do Volume sobre a Intensidade
Especifica
• Desenvolvimento das Capacidades Físicas
• Predomínio da Intensidade
• Sobrecarga Física e Psicológica
• Treinamento das Habilidades Especificas
• Desenvolvimento dos Elementos Táticos/Estratégia aplicadas na prova
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Trabalhando com Planilhas
• Elaboradas Semanalmente (microciclo)
• Formatação - objetivos x disponibilidade
• Treinamento Técnico das Modalidades
• Controle e aplicação semanal , cumprindo os treinamentos
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Intervalo - 3° Tempo
Obrigado!
CORRIDAS DE AVENTURA: A Inserção no Mercado de Trabalho
Prof. Alexandre Machado – PÓSFMU
Alexandre Machado Consultoria
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Qual o Negocio da Corrida de Aventura ?
“A figura que mais se assemelha à do consumidor
contemporâneo, seja ele um consumidor compulsivo
de produtos de luxo ou um praticante esporádico de
esportes radicais, é a de um colecionador de experiências
(LIPOVETSKY, 2007)
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Visão Míope x Visão Periférica
Contribuir para a elaboração de estratégias para a mudança do
estilo de vida visando: a promoção da saúde, a melhoria da
qualidade de vida e o aumento do potencial humano
(DRUCKER,2008)
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Como Agregar Valores Através de
Suas Próprias Experiências e
Realizar Transformações?
“A quantidade da vida é uma decisão divina”
“A qualidade da vida é uma decisão humana”
Superar Desafios
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Mercado - Corrida Aventura
• Público Alvo – Classe A e B
• Aproximadamente – 10.000 praticantes no Brasil
• Aproximadamente – 30 Consultorias Especializadas
• Aproximadamente – 35 Organizadores no Brasil
• Vertente Turística – em 2010 faturou + R$ 600 milhões
• Vertente Escolar – Grande Apelo ao Jovem e Adolescente
• Vertente Corporativa Motivacional – Campo em Crescimento
• Vertente Empresarial – Seguimentos Diversos
• Entre outros...
Atividade Esportiva x Atividade Profissional
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Responsabilidade Civil
"responsabilidade civil é a obrigação que pode incumbir uma
pessoa a reparar o prejuízo causado a outra, por fato próprio, ou
por fato de pessoas ou coisas que dela dependam“
(Rodrigues,2010)
Código Civil - Art. 186:
"Aquele que, por ação ou omissão voluntária, negligência ou
imprudência, violar direito e causar dano a outrem, ainda que
exclusivamente moral, comete ato ilícito“(Brasil,2012)
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Na jurisprudência brasileira, há presunção de responsabilidade civil
para aqueles que exercem atividade lucrativa que podem gerar perigo
ao direito alheio. Deste modo, não é demais afirmar que quando
praticamos rafting, bung jump, mergulho, com empresas
profissionalizadas, há presunção de responsabilidade civil destas. Não
existe a possibilidade de isenção da culpa, através de subterfúgios
como declarações de responsabilidade do cliente.
(VENOSA,2010)
Alerta sobre as Atividades Ligadas ao Esporte de Aventura
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Capacitação – Educação Continuada
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Capacitação – Educação Continuada
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Atividade Esportiva x Atividade Profissional
Aplicação Pratica:
• Empresas
• Prefeituras
• Clubes
• Grupos de Melhor Idade
• Portadores de Necessidades Especiais
• Escolas
• Academias
• ONGs...
“ganharás o pão com o suor de teu rosto” (Gn.3,19)
Na Educação
• Conceitos de preservação do Meio Ambiente
• Aplicação da Atividade na Área escolar
• Desenvolvimento Psicomotor
• Desenvolvimento de Turismo Sustentável (regionalização)
• Formação de Mão de Obra Regional
• Integração Social
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Noções na Escola
• Qualificação Técnica Específica
• Ferramenta Pedagógica
• Relações Transversais
• Ferramenta Inclusiva
• Relações Sociais
• Mercado de Trabalho
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Na Inclusão
LDB - Art.58
“Por educação especial, entende-se , a modalidade
de educação escolar, oferecida preferencialmente
na rede regular de ensino, para educandos
portadores de necessidades especiais.”
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Como propor um Projeto de Corrida de Aventura
quando a grande maioria dos esportes, dessa
modalidade, requer áreas e materiais específicos,
muitas vezes de alto custo?
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• Equipe Multidisciplinar
• Direção Escolar
• Alunos
• Comunidade
• Estado/Prefeituras
• Iniciativa Privada
Espaços Disponíveis x Aulas de Aventura
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Trabalhando a Modalidade
Orientação / Navegação / Trekking Vertentes de Aplicação
• Pedagógica – desafios corpo e mente
• Recreativa - grande componente lúdico
• Turistica – grande contato com a Natureza
Desenvolvimento Inter-Disciplinar
• Social – integração entre sexos e todas as idades
• Desportiva – atletas e escolares
• Ecologicas – regras ambientais , preservação
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Interdisciplinas GEOGRAFIA RESOLUÇÃO
DE
PROBLEMAS
MATEMÁTICA OUTRAS
CIENCIAS
HISTÓRIA MOVIMENTO
MAPA GLOBO
LATITUDE
LONGITUDE
COORDENADAS
USO DE
MAPAS
ORIENTAÇÃO
DE MAPAS
MÉTODOS DE
LEITURA
CORES
ALTIMETRIA
PLANIMETRIA
MAGNETISMO
TERRESTRE
BÚSSOLA ELETRICIDADE
HISTÓRIA
NATURAL
CONSERVAÇÃO
FAUNA
FLORA
POLUIÇÃO REGRAS
INSTRUMENTOS
DE MEDIDA
IDENTIFICAÇÃO
DO PROBLEMA
IDENTIFICAÇÃO
DA SOLUÇÃO
AÇÃO IMPRESSÃO
CARTOGRAFIA
1OS MAPAS
1OS NAVEGADORES
ROMANOS
VIKINGS
DESCOBRIMENTOS
ÂNGULOS
CALCULOS
VELOCIDADE
TEMPO
DISTÂNCIA
GRÁFICOS MEDIÇÕES
ALTITUDE ESCALAS
PLANOS
DESENHO
DE MAPAS
USO DA
RÉGUA
E ESQUADRO
ENDURANCE
VELOCIDADE
FORÇA
AGILIDADE
NORTE MAGNÉTICO
NORTE GEOGRÁFICO
NORTE CARTOGRÁFICO BÚSSOLAS ESTRELAS
ASTROLÁBIO
BÚSSOLAS
AZIMUTES
Observação do Mapa Praia do Goes
Terreno e Legendas
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Orientação / Navegação
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Técnicas Verticais - Ascensão por Cabo:
Com utilização de Blocante e Rapel
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Definição
Trabalhos realizados em locais elevados, que apresentam
diferença de nível e risco de queda aos trabalhadores.
(BRASIL,2007)
- coberturas - rampas silos / reservatórios - plataformas móveis - coletivo / individual
Vertente - Trabalho em Altura
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Duck/Rafting, Canoas Havaianas e
Mountain Bike/Trekking
Treinamento e Passeios
Planilhas e Treinamento:
Corridas de Aventura
• Elaboradas e Controle Semanalmente
• Formatação objetivando a disponibilidade do Cliente
• Treinamento Técnico das Modalidades
• Controle e aplicação semanal
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Corrida de Aventura e o 3º Setor
Responsabilidade Social a Praticas Inclusivas “A pratica dos esportes de aventura na natureza possibilita a
compreensão de uma educação ambiental, pela busca do entendimento
entre homem e o meio ambiente”
(Costa, 2003)
Inclusão social nos esportes de aventura na natureza: vivências e
experiências de um pesquisador deficiente visual (BALBINO,2009)
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IN C LUSIVA
M O TIVACIONAL
CO M PETITIVA
P ARTICIPATIVA
RECR E ATIVA
CRIA T IVA
CI Ê NCIA
TRA N SFORMATIVA
ARTI C ULADA
CONTEXTUAL I ZADA
CONSTRUTIV A
DE S EQUILIBRADORA
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Treinamento Coorporativo
Criatividade Energia
Liderança Trabalho em equipe
Dinâmica de Grupo
Como devo me comportar?
Demonstre Atitude
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Projetos Especiais – Aplicação Pratica
Reconhecimento de Itinerário e Montagem de Uma Trilha Comercial
• Realizar levantamento prévio do percurso
• Classificação da intensidade
• Mapeamento ser for o caso
• Lembre-se novas trilhas não podem ser abertas
• Fotografia como recurso de reconhecimento de itinerário
• Segurança, pontos de reabastecimento
• Áreas de risco e áreas de remoção
SEGURANÇA É FUNDAMENTAL - ABNT NBR
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Modelo de Levantamento
Realizado Região de Bertioga - SP
Ficha Técnica
• Localização: Área Continental de Santos.
• Acessos: Rodovia Rio – Santos.
• Tipo: Trilha Vias: Ruas de terra e trilhas
• Distancia: Percurso longo 13km/Percurso Curto 6 a 8 Km
• Inicio: Mirante do Noel
• Fim: Percurso Longo – Bertioga/Curto – Caruara
• Nível de Dificuldade: Médio – percurso realizado por trilhas limpas, pequenos
trechos de subidas para o percurso curto e ruas de terra batida.
• Dados - Mapa: IBGE – 1/50.000
• Perfil Altimétrico: Elevação Máxima - 160 metros/relação ao nível do mar.
• Orientação: Planilha – Tracklog (GPS)
Projetos Especiais – Aplicação Pratica
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Modelo - Levantamento – Fotos Projetos Especiais – Aplicação Pratica
“Analise e Seleção de Testes Personalizados”
Avaliação da Capacidade Física e de Técnicas
Verticais em Inspetores de Segurança
Operacional e Marinheiros
PETROBRAS – TRANSPETRO
Prof. Alexandre Machado - FEFIS/UNIMES
J.A.CONSULTORIA
Projetos Especiais – Aplicação Pratica
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Normatização :
Avaliação do Condicionamento Físico e das
Técnicas Verticais Aplicadas
OBJETIVOS
• Extinguir acidentes do trabalho por falta de condição física
• Contribuir para a melhora da produtividade no trabalho
• Rápida resposta em situações de emergência
• Elevar a satisfação pessoal(auto - estima) e a satisfação na Companhia
• Atender à política de Saúde Ocupacional da Petrobrás, visando evitar
acidentes e assim preservar sua força de trabalho
Projetos Especiais – Aplicação Pratica
Mangueiras utilizadas para embarque de Combustível – procedimento manual 1
Valências observadas: - Força de membros superiores - Flexibilidade - Postura
Elevação de mangueira para abastecimento de combustível – procedimento manual 2
Valências Observadas: - Força de Membros superiores - Força de pressão manual
Movimentação e Procedimento I
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Projetos Especiais – Aplicação Pratica
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Escada quebra peito – procedimento padrão até 9 metros de altura, acima, ação conjugada com escada quebra-ló
Subida em escada quebra peito Valências observadas: - Força de membros superiores - Força de membros inferiores - Força de pressão manual - Flexibilidade - Coordenação - Condicionamento aeróbio
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Movimentação e Procedimento I
Projetos Especiais – Aplicação Pratica
Válvulas de ligação para embarque de combustível – procedimento manual 2 Valências físicas observadas: - Força de pressão manual - Postura - Força de membros superiores
Válvulas de ligação para embarque de combustível – procedimento manual 3 Valências físicas observadas: - Força de pressão manual - Postura - Força de membros superiores - Flexibilidade
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Movimentação e Procedimento I
Projetos Especiais – Aplicação Pratica
Sugestão de Testes e Procedimentos
Procedimento 1 :
Analisar o Material Humano - devemos submeter o grupo a um exame
clinico, com base na NR7 e NR29, exames laboratoriais devem ser
realizados, com a finalidade de averiguarmos a presença de focos infecciosos
que podem alterar o rendimento físico na pratica da atividade, colocando em
risco o trabalhador.
Procedimento 2 :
Medidas Biométricas Somáticas – visa determinar as dimensões e quantificar as
proporções corporais exteriores.
Procedimento 3 :
Medidas Biométricas Funcionais (Fisiológicas) – objetiva determinar os valores
de certas funções orgânicas.
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Projetos Especiais – Aplicação Pratica Projetos Especiais – Aplicação Pratica
Enduro Aventura – SESC Itaquera
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Projetos Especiais – Aplicação Pratica
Enduro Aventura – Prefeitura - Santos/SP
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Projetos Especiais – Horses Marine
Mergulho Profundo Profissional
EAD - MACHADO
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Agradecer antes de pedir,
é ter certeza que estamos no caminho certo!
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“Possuímos muito mais do que é
necessário e somos muito menos do
que poderíamos ser”
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ADAMSON, I. Runner's World Guide to Adventure Racing: How to Become
a Successful Racer and Adventure Athlete - Edition: Rodale Books, 2004.
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