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8 horas de Nutri Medicina versión 2017
Programamación Académica ColombiAmar 2017www.gerardogomez.org/nutrimedicina
Próximas Jornadas:- Villavicencio: sáb 16 de Sept- Cúcuta: Sáb 07 de Octubre.- B/manga: Sab 21 de Oct.- Ibagué: Sab 28 de Octubre.Por Definir Fecha:- Bogotá, - Barranquilla.- Cali.
Información y Lógística:
Valor del curso: $200.000
Informes, organización y logística:
• Pereira: Marta Mancera: celulares 311 320 63 58 // 321 82 000 24
• Medellín: Germán Castro Farfán: 318 325 3553
• Bucaramanga y Cúcuta: Giannis Ramírez de Biomedics 320 302 7454.
• Ibagué: Alejandro de ENERVIDA 315 463 5550.
• Villavicencio: Diana de LHA: 311 248 5786.
Motivaciones para un curso de Nutri Medicina.
Volvernos CONSCIENTES
de lo que comemos:
una Revolución fundamental.
Pirámide Alimenticia Oficial
- Llena de Carbohidratos malos que nos mantienen con la Insulina Alta.
- Llena de grasas Omega 6, que por la insulina Alta, se convierten en Eicosanoidesque nos causan:
- Inflamación
- Sobrepeso
- Diabetes
- Hipertensión
- Cáncer
Pirámide publicitaria
La Pirámide responsable del Sindrome Metabólico y del Cáncer :- Obesogénica- Infartante- Ladrona de la Memoria (Alzheimer)- Activadora de Genes Oncogénicos.
Alternativa mucho más Saludable:
- Más grasas Buenas
- Menos Carbohidratos Malos.
- Moderada Proteína Buena
- De Mayoría CRUDA
- Suplementos Básicos.
Insulina
Omegas 3
Glucagón
Omegas 6
Los 2 Equilibrios Básicos que obtenemos
cuando cambiamos nuestra
Alimentación Cotidiana:
El Efecto Hormonal de LA COMIDA
¿Cómo lograr estos equilibrios?
Lo que dicen los sabios oficiales de las academias:
Lo que dicen los científicos Investigadores, disidentes
• Dr. Barry Sears
• Dr. Jean Seignalet
• Drs R&R Helller
• Dr. J. E. Campillo
• Dr. Mark Hyman
• Dr. David Pertmuter
• Dr. Ludwig Johnson
• Dr. Joseph Mercola.
• ANAAmerican NutricionAsociation
• ADAAmerican DiabethesAsociation
• AHAAmerican HeartAsociation
Los sabios oficiales de la ANA y la ADAnos dicen que comiendo Así:
Pero los Investigadores disidentes, Científicos independientes
y preocupados por la salud pública nos dicen que con tal exceso de carbohidratos es imposible
lograr un EQUILIBRIO HORMONAL SALUDABLE
porcentajes ANA:70 - 15 - 15
carbohidrtos
proteinas
Grasas
porcentajes ADA:60 - 20 - 20
carbohidrtos
proteinas
Grasas
Dos propuestas muy Revolucionarias:
La Dieta Cetogénica:10 – 20 - 70
GRASAS PROTEINAS CARBOHIDR
Porcentajes La Zona:40 - 30 - 30
Carbohidratos
proteínas
Grasas
Resurgir de la Dieta Cetogénica.
• La Dieta Cetogénica ya había sido usada con éxito para tratamiento de las convulsiones en los años 60 y 70.
• Mirando sus porcentajes de macronutrientes y comparando con las demás dietas…
• ¿Porqué cada vez menos Carbohidratos y más GRASAS BUENAS?
GRASAS PROTEINAS CARBOHIDR
NUTRICIÓN ADECUADA: Efecto hormonal de la comida.Efecto Hormonal de los carbohidratos: Secreción de Insulina.
Efecto hormonal de las Proteínas: Secreción de Glucagón.Efecto hormonal de las Grasas: producción de Eicosanoides.
Ejercicio físico moderado Y bajo asesoría médica: Efecto Hormonal de Ejercicio Aeróbico: regulación de la Insulina.
Efecto Hormonal del Ejercicio Anaeróbico: Somatotropina.
La pirámide del Efecto Hormonal
Verduras Frescas y Orgánicas:El Mejor Carbohidrato del Mundo
• Son las que nos ayudan a hacer «Restricción Calórica»…
• La medida que afecta para bien los 4 pilares del Envejecimiento.
Restricción Calórica No es PASAR HAMBRE:Es comer RICO EN NUTRIENTES pero BAJO EN CALORÍAS
ColombiAmar: Naturismo y Nutrimedicina Integrativos:www.gerardogomez.org Click en NUTRIMEDICINA
Dr. Gerardo Gómez Serna.Médico y Cirujano U de Antioquia.
Invitación Próximo Taller de Salud que integra:• Nutrición.• Ejercicio bajo asesoría Médica.• Relajación.
Talasoterapia ColombiAmar en Santa Marta, Diciembre 10 al 17 de 2017 (Domingo a
Domingo).
www.gerardogomez.org/talasoterapiaFecha límite de Inscripciones: Noviembre 20.