ACTITUDES, MOTIVACIONES Y EMOCIONES

PÉREZ SEVILLA, J. E.

(2006)

ÍNDICE ACTITUD.

Lista de valores. Objetivos de actitud en AFN. ¿Cómo identificar las actitudes? Actitudes TECO-Cliente. ¿Cómo aprendemos las actitudes? ¿Cómo podemos enseñar las actitudes?

MOTIVACIÓN. Naturaleza de las motivaciones. Origen: interno y externo. Instintos como motivaciones. Impulso como motivaciones. Principios y teorías de la adaptación. Necesidades humanas. Motivaciones en la AFN.

Motivaciones primarias. Motivaciones secundarias.

Inicio, mantenimiento y abandono de la practica AF. EMOCIÓN.

ACTITUD Actitud. Definición:

Disposición interna de carácter aprendido y duradero… Ej. “Ella ha sido muy generosa. Es igual que su padre”.

Sostiene las respuestas favorables o desfavorables del individuo hacia un objeto/s. Ej. Actitud dialogante: “¿Quieres hablar? Sí, hablando podemos entendernos”

Componentes actitudinales: Cognoscitivo: ideas, percepciones y creencias.

Ej. Conocimiento en la desertización del terreno. Afectivo: sentimientos.

Ej. A favor de todas las acciones ecologistas. Conductual: comportamiento.

Ej. Utilizar desplazamientos activos, ingerir alimentos biológicos, cooperar en actividades domésticas como la separación de residuos, evitar productos fabricados con materiales contaminantes, denunciar pruebas nucleares, etc.

LISTA DE VALORES1. Libertad (freedom).2. Responsabilidad (responsability).3. Respeto-tolerancia (Respect-

tolerance).4. Diálogo (dialogue).5. Amistad (fiendship).6. Cooperación (Cooperation).7. Consenso (consensus).8. Autoestima (autoeem)9. Creatividad (creativity).10. Salud (health)11. Autosuperación (beating).12. Solidaridad (solidarity).13. Paz (peace).14. Alegría (joy).15. Justicia (justice).

16. Igualdad- Equidad (equality)17. Vida (life).18. Esperanza e ilusión (hope and

illusion).19. Amor-ternura (love and

tenderness).20. Sinceridad (sincerity).21. Generosidad (generosity).22. Compasión (compasión)23. Coherencia (coherence).24. Voluntad (will).25. Interés (motivation).26. Disciplina (disciplene).27. Puntualidad (punctuality).28. Dignidad (dignity).29. Participación (participation).30. Empatía.

OJETIVOS DE ACTITUD EN AFN Ecologismo. Mantener y mejorar nuestro entorno.

Ej. Realizar actividad físicas en la naturaleza que tengan el mínimo impacto y que puedan sensibilizar ambientalmente.

Género. Equiparar mujeres y hombres. Ej. no discriminar en las actividades o permitir que ocurra, así como

propiciar una discriminación positiva hacia el género femenino dando cierta preferencia.

Salud. Mejorar nuestra salud. Ej. prevenir, fomentar estilos de vida activos y saludables…

Tecnicismo. Conocer aparatos específicos. Ej. Saber las marcas de calzado, modelos de bicicletas, etc.

Participación. Propiciar la participación de personas en AFN. Ej. Proponer actividades en progresión de dificultad, buscar

diferentes motivaciones… Comunicación. Saber recibir y transmitir información.

Ej. escuchar y no interrumpir, vocalizar y hablar lento, apoyarse de gestos, imágenes…

¿CÓMO IDENTIFICAR LAS ACTITUDES?

A. OBSERVACIÓN.I. Instrumentos de apreciación.

1. Registro anecdótico.– Ej. Adela siempre lleva una bolsa en su mochila para almacenar la

basura y tirarla en su contenedor correspondiente (ecologismo).2. Lista de control.

– Ej. Mira el gasto de los electrodomésticos cuando los compra (ecologismo): SI; No; A veces.

A. Escalas de clasificación: ordinales, numéricos, gráficos y descriptivos.1. Ej. Es capaz de responsabilizarse del grupo logrando que todas consigan

el objetivo propuesto (escalas de clasificación descriptivas).1. Mal.2. Regular.3. Bien.4. Muy bien.5. Excelente

¿CÓMO IDENTIFICAR LAS ACTITUDES?

II. Instrumentos de verificación.1. Registro de acontecimientos.

– Ej. Nº de veces que interviene en un debate en clase (participación).

2. Cronometraje.– Ej. Tiempo de carrera suave y continua en el

calentamiento para estar a 100-120 ppm (salud).3. Muestreo de tiempo.

– Ej. Cada 5 minutos comprobar si la alumn@ realiza la tarea asignada (responsabilidad).

II. Registro de ejecución.II. Ej. Utiliza actividades de malabares junto con otra

compañera en el minuto… (cooperación).

¿CÓMO IDENTIFICAR LAS ACTITUDES? EVOCACIÓN.

1. KPSI.– Ej. ¿Qué es la “solidaridad”?

1. No lo conozco/No lo comprendo.2. Puede que lo conozca

parcialmente.3. Tengo un

conocimiento/comprensión parcial.4. Tengo un

conocimiento/comprensión bueno.5. Lo puedo explicar a las

compañer@s o realizarlo ante ell@s.

2. Mapas conceptuales. Unir con flecha o Esquemas.– Ej.

3. Cuaderno de campo.– Ej. Diario con registro de las

actitudes positivas del grupo.4. Entrevista:

estructurada+guiada+abierta.

– Ej. Hablemos de tu predisposición para ayudar a otras compañeras (solidaridad).

5. Lluvia de ideas.– Ej. Di lo primero que se te

ocurra con la palabra “desarrollo sostenible” (ecología).

Actitud de clientes

Baja autoestima Pueden tender al cambio si creen que le permitirán una aproximación social.

Autoritaria Si se interesan, son predispuestas al cambio de actitud.

Aislada Por explorar otras posibilidad, tienden al cambio.

Fantasiosa Conformistas y adaptables, tienden al cambio.

Dependiente Persuadidas o influidas por personas consideradas competentes.

¿CÓMO IDENTIFICAR LAS ACTITUDES?

6. Actividades con imágenes.

Ej. dimes que actividad elegirías por su respeto a la naturaleza.

A.

B.

7. Contrato didáctico.1. Ej. José Emilio Pérez se

compromete todos los días a realizar 60 min. de actividades aeróbicas moderadas y correctas (salud).

8. Instrumento de interrogación.

– Ej. ¿Sueles ponerte la nota que te mereces? (sinceridad)

ACTITUDES TECO-CLIENTE TECO: ¿Qué actitudes se espera de un TECO?

La receptora (cliente) la considera competente. Ej. Me gusta salir con María en bicicleta porque prepara con antelación la salida, me explica en el mapa a dónde iremos, qué veremos…, y si tenemos cualquier problema con la bici, ella sabe arreglarla.

Información facilitada: Atractivamente. Indirectamente.

La emisora (TECO) tenga influencia sobre la receptora (cliente). Tipos de clientes:

Baja autoestima. Si se interesan, son predispuestas al cambio de actitud.

Ser autoritario. Persuadidas o influidas por personas consideradas competentes.

Aislamiento social. Pueden tender al cambio si creen que le permitirá una aproximación social.

Tendente a la fantasía. Por explorar otras posibilidades, tienden al cambio.

No muy independientes. Conformistas y adaptables, tienden al cambio.

¿CÓMO APRENDEMOS LAS ACTITUDES?1. Aprendizaje por observación, modelado o imitación.

Técnico/a, clientes…. Ej. Ver que el técnico está constantemente bebiendo

agua.2. Aprendizaje condicionado.

Refuerzos positivos o negativos. Ej. Decir: “muy bien”.

3. Interiorización. Asume como suyas determinadas normas, valores,

creencias y actitudes. Ej. “Levantarse temprano para actividades en la

naturaleza es la mejor forma de aprovechar el día”.4. Identificación.

A través de lazos afectivos y psicológicos. Ej. “He empezado a salir en bicicleta porque a mi amiga

le encanta”.5. Aprendizaje de contenidos.

A través de la discrepancia, análisis y/o reflexión de los mismos.

Ej. “A raiz de la lectura webs relacionadas con el senderismo, me ha empezado a llamar la atención”.

(Velázquez, 1996)

¿CÓMO APRENDEMOS LAS ACTITUDES?

Ej. Relaciona el tipo de aprendizaje actitudinal con un ejemplo de educación ambiental.

Aprendizaje Ejemplo

Imitación Va en bicicleta porque además de beneficioso para la salud individual, piensa que también lo es para el entorno (no emite contaminación acústica ni de gases).

Condicionado Consume alimentos biológicos tras la lectura de un artículo en prensa.

Identificación Se compra un coche de menor consumo por el menor coste de matriculación.

Contenido Se asocia a un colectivo ecologista por una amiga.

Interiorización Una persona recicla al ver que la mayoría lo hace

¿CÓMO PODEMOS ENSEÑAR LAS ACTITUDES?

1. Persuasión: “Intento deliberado por parte de una persona o grupo de modificar las actitudes o conductas de otros”.

Ej. autoridad del técnico/a en recompensar o sancionar, los contenidos como elemento de reflexión, el resultado de las evaluaciones de los aprendizajes…

2. Influencia: las acciones que realiza una persona condicionan las acciones de otras.

Ej. los recursos de imitación de las clientes hacia el técnico/a, la creación de lazos afectivos…

MOTIVACIÓN

Motivación: Causa que determina el comportamiento.

Intereses vs. Necesidades: Intereses. Relacionado con aspectos psicológicos

o sociales. Necesidades. Relacionado con aspectos

biológicos (≈obligaciones).

NATURALEZA DE LAS MOTIVACIONES

Origen interno. Reflexión. Valores, aspiraciones y

expectativas personales.Ej. Placer por intercambiar una

jornada de multiactividades en la naturaleza con un grupo.

Origen externo. Impulsos. Instintos. Estímulos externos.Ej. Felicitar la decisión de

empezar a coger la bicicleta.

COGNITIVO CONDUCTAL

ECOLÓGICOEj. Centro educativo en el que a través del profesorado, dirección del centro, AMPA,

consejerías; en clase, extraescolares… quieren aumentar el número de participantes que

practiquen actividades físicas en la naturaleza.

INSTITOS COMO MOTIVACIONES

INSTINTOS. Conductas:

Innatas. Estereotipadas (con pautas de acción fija). Específicas (compartidas por todos los miembros de la

especie). Desencadenadas ante ciertos estímulos.

Tipos:1. Conservación de sí Sobrevivencia.2. Conservación de la especie Reproducción.

IMPULSO COMO MOTIVACIÓN

Carencia Necesidad Impulso Conducta dirigida

Equilibrio del organismoAnulación de la carencia

¿Cómo actuar ante situaciones de crisis como…?

PRINCIPIOS Y TEORÍAS DE LA ADAPTACIÓN Tª del Estrés o SGA de Hans Selye.

Estrés Desequilibrio Reorganización SGA. Estímulo (existencia o no):

Fisiológicos, psicológicos y ambientales. Niveles de reacción al estrés:

Fase de alarma: Choque: Desequilibrio+ funcionalidad. Antichoque: Reorganización + funcionalidad.

Fase de resistencia: Mantenimiento. Adaptación a la nueva situación. Duración: 3-5 semanas.

Fase de agotamiento: Organismo incapaz de reaccionar. Agotamiento. Descanso para equilibrarse o Extenuación.

¿Qué ocurriría si a todo lo que haces te dicen: “bien”?

NECESIDADES HUMANAS1. Necesidades fisiológicas.

Hambre Sed. Sexo.

2. Necesidades de seguridad. Protección ante el peligro.

3. Necesidades sociales. Adhesión a un grupo, asociación. Estima. Comunicación.

4. Necesidades de autonomía. Independencia. Autoestima.

5. Necesidades de autorrealización. Comprender el mundo. Información y saber. Tendencias estéticas. Expasión personal. ¿Qué necesidades pueden cubrir

las actividades físicas en la naturaleza?

MOTIVACIONES EN LA AFN. Motivaciones Primarias

JUEGO. Inútil. Voluntario. Agradable. En una irrealidad imaginaria. Socializador, creativo y/o

expresivo Con incertidumbre.

AGONISMO. Gusto por enfrentarse

consigo misma, contra otras y/o contra la naturaleza.

SistemaAbierto

SistemaCerrado

MOTIVACIONES EN LA AFN. Motivaciones Primarias Factores Psicobiológicos.

Tª Energía Superflua (Spencer): Energía acumulada a liberar. Catarsis. Factores Psicológicos.

Afectivos. Disfrute de emociones y sentimientos agradables. Comunicativos. Diálogo y contacto con otras personas. Imitativos. Emular a ídolos. Individualizadores. Independencia, emancipación con respecto a otras. Catárticos. Liberar tensiones. Estéticos. Valorar la belleza del cuerpo y sus posibilidades.

Factores Socioculturales. Afiliación. Inclusión en un grupo social. Aprobación social. Conformidad, admiración, estima y apoyo por otras personas. Factor económico. Posible ámbito laboral. Movilidad de estatus social. Relacionado con el factor económico, contacto con clases superiores.

Factores Psicopatológicos. Sentimientos de inferioridad. Compensación ante el poder vigorizante de la AF. Deseos de potencia. Imposición (física) ante las demás. Narcisismo. Ante el desarrollo corporal, fomentar su imagen y contemplación. Ej. “culto al cuerpo”. Manifestación de virilidad. Reafirmación masculina.

Piensa en un ejemplo relacionado con las actividades físicas en la naturaleza.

Piensa en un ejemplo relacionado con las actividades físicas en la naturaleza.

INICIO, MANTENIMIENTO Y ABANDONO DE LA PRÁCTICA DE AF INICIO.

Conocimientos sobre actividad física y salud. Constitución corporal atlética. Cierta autoeficacia. Status socioeconómico alto y un alto nivel de estudios. Comportamiento activo del tutor/a. Deseo de estar en forma o en buena condición física. Ser joven.

MATENIMIENTO. Orientación de objetivos:

Intención de participar. Establecimiento de metas. Placer de la actividad. Esperar beneficios. Autoestima y automotivación. Autoeficacia.

Tiempo libre. Apoyo familiar. Disfrutar con la actividad. Cohesión grupal. Programas de intensidad moderada.

ABANDONO. Expectativas de resultado muy ambiciosas. Estados emocionales negativos. Ser fumadora. Percepción débil de la imagen corporal. Falta de tiempo.

EMOCIÓN

EMOCIONES. Sentimientos rápidos e intensos.

Manifestaciones somáticas: palidez, enrojecimiento de la cara, diarrea, llanto, sudoración, palpitaciones, espasmos, hipotensión, hipertensión, etc.

ESTADOS DE ÁNIMO. Sentimiento duradero.

PASIONES. Estado afectivo que da lugar a ideas sobrevaloradas.

¿Podrías describir algunas emociones que requieran de atención o primeros auxilios?

¿Suelen darse pasiones en la AF? ¿Por qué crees que ocurren?

BIBLIOGRAFÍA

GIL MORALES, P. A. (2003). “Animación y Dinámica de Grupos Deportivos. Manual para la Enseñanza y Animación”. Sevilla: Wanceulen.

VELÁZQUEZ BUENDÍA, R. (1996): «Actividad físico-deportiva y calidad de vida: una respuesta educativa», en Revista Española de Educación Física y Deportes (vol. 3, nº 2 -1996) (pp. 4-13). C.O.P.L.E.F.