24 ágúst 2012

Birna Ásbjörnsdóttir ráðleggur

fólki að hætta að

borða sykur, ger og hvítt

hveiti

24.-26. ágúst 201234. tölublað 3. árgangur

58

10

Sveppasýkingsvelt burt

viðtal Árni SigurðarSon

Ingibjörg Torfa

Dægurmál

ÚTTekT

KraftmiKil eftir gott sumarÍslendingar snemma á ferðinni með heilsuátökin, segir Ágústa Johnson í Hreyfingu.

bls. 6

NámskeiðKynningarblað Helgin 24.-26. ágúst 2012

bls. 8

Ástríða í dansiFjölbreytt námskeið hjá Dansstúdíói World Class í vetur.

bls. 10

Öllu skotið á frest?Góð ráð gegn frestunaráráttu.

www.flugskoli.is

www.facebook.com/flugskoli

Einkaflugmannsnám Haustnám 18:00 -22:00. Hefst 3.september. Nokkur pláss laus.

Atvinnuflugmannsnám 10 mánuðir. Kennt í bekkjarkerfi. Hefst 3.september. UPPSELTFlugumferðastjórnKennt í dagskóla. Lánshæft hjá LÍN.Hefst 12.september.

Áhafnasamstarf (MCC)Viku kvöldnámskeið. Að auki 20 klst í þotuflughermi (Nýtt).Hefst 24. september.Flugvirkjun18 mánuðir. Kennt á ensku. Umsóknarferli lokið.Hefst 3.september. UPPSELT

Flugfreyju/flugþjónanámskeið10 vikna kvöldnámskeið.Hefst 8.október.

Frelsið er í fluginuSkráning fer fram á heimasíðu skólans. www.flugskoli.is/skraning

bls. 2

Láttu draum-inn rætastDale Carnegie virkjar fólk til að láta drauma sína rætast.

bls. 4

Foreldrar dansa með börnunumDansskóli Reykjavíkur býður foreldrum upp í dans með börnunum sínum í vetur.

Námskeið í miðju FrÉttatímaNs

Fer úr Landanum til

Barcelona

Sigríður Halldórs

58

Hjúkrunarfræðingurinn sem fann Guð og blómstraði sem kynvera

Dægurmál

LjósMynd/Hari

síða 24

56Dægurmál

Halla, Emma og Tinna fengu 81 árs

konu til að stíga dans í Hörpu

Dansað í hádeginu

22

Árni Sigurðarson vaknaði dofinn öðrum megin í líkamanum fyrir tveimur árum. Hann greindist með krabbamein. Síðan hefur hann þurft að hætta í starfi sínu sem flugmaður hjá Icelandair og gangast undir fimm heilaskurð-aðgerðir. Árni greindist nýlega með fjórða æxlið við heila og er í geislameðferð. Baráttan heldur áfram og hann nýtur ómetanlegs stuðnings fólksins í kringum sig; eiginkonunnar, sem heldur hlut-unum gangandi, og pabba síns sem er krabbameinslæknir.

Fjögur heilaæxli á tveimur árum

Siggi ÞórUngstirnið í Borgarleikhúsinu: Kærastan er minn stílisti

Jórunn Jónsdóttir

250 kílómetra hlaup á einni viku

14vIðTalÚTTekT

Austurveri

Austurveri - Háaleitisbraut 68 www.lyfogheilsa.isVið opnum kl: Og lokum kl:Við opnum kl: Og lokum kl: Opnunartímar

08:00-24:00 virka daga 10:00-24:00 helgar

ms.is

HV

ÍTA

HÚ

SIÐ

/SÍA

Skólaostur i sneiðumog 1 kg stykkjum á tilboði

Stjórnmál jóhanna Sigurðardóttir tilkynnir um nýjan fjármálaráðherra

Óvissa um fjármálaráðuneytiðKatrín Júlíusdóttir hefur

ekki fengið að vita hvort hún muni taka við fjármálaráðu-neytinu af Oddnýju Harðardóttir þegar Katrín snýr aftur

til starfa að loknu fæðingarorlofi.

Hvorki Katrín Júlíusdóttir né Oddný Harðardóttir hafa fengið upplýsingar um það hvor þeirra muni sitja sem fjármálaráðherra þegar Katrín snýr til baka úr fæðingarorlofi nú í haust. Jóhanna Sigurðardóttir forsætisráðherra mun tilkynna um þetta á flokks-ráðsfundi Samfylkingarinnar sem fram fer á laugardaginn.

Oddný Harðardóttir var skipuð fjármálaráðherra um síðustu ára-mót og var haft eftir Jóhönnu að Katrín tæki við af henni þegar hún kæmi úr fæðingarorlofi en Katrín

fór í fæðingarorlof í byrjun árs. Hún hefur verið iðnaðarráðherra frá því 2009 en Steingrímur J. Sig-fússon tók við iðnaðarráðuneytinu í fæðingarorlofi Katrínar.

Hinn 4. september taka gildi breytingar á stjórnarráðinu og verður iðnaðarráðuneytið þá ekki lengur til þar sem það verður inn-limað í nýtt umhverfis- og auð-lindaráðuneyti annars vegar, sem Svandís Svavarsdóttir stýrir, og hins vegar atvinnu- og nýsköpunar-ráðuneyti, sem Steingrímur stýrir. Það er því ekki inni í myndinni að

Katrín snúi aftur í iðnaðarráðu-neytið heldur er spurning um hvort hún fari í fjármálaráðu-neytið í stað Oddnýjar sem mun þá einungis hafa stýrt því í átta mánuði. Hvorki Katrín né Oddný höfðu á fimmtudaginn vitneskju um það hvor þeirra myndi stýra fjármálaráðuneytinu og varðist Hrannar Björn Arnar-son, aðstoðarmaður Jóhönnu, allra frétta af málinu þegar Fréttatíminn leit-aði til hans.

Sigríður Dögg Auðunsdóttir

[email protected]

Hvorki gos né nammi í VerslóKatrín Jakobsdóttir, mennta- og menn-ingarmálaráðherra, veitti Verslunarskóli Íslands Gulleplið – viðurkenningu fyrir framúrskarandi starf á sviði heilsueflandi framhaldsskóla við athöfn í skólanum í gær, að því er fram kom á síðu mennta- og menningarmálaráðuneytisins. Meðal þess, sem gert hefur verið til að bæta heilsu nemenda í skólanum er frumkvæði þeirra að breyttu vöruframboði í mötuneytinu, t.d. er hætt að selja gosdrykki og sælgæti og í þess stað boðið upp á hollan mat og drykki. „Markmiðið með verkefninu heilsueflandi framhaldsskólar er,“ að því er segir á síðunni, „að stuðla markvisst að velferð og góðri heilsu framhaldsskólanemenda.“- jh

Lítið launaskriðLaun hækkuðu lítillega í júlímánuði sam-kvæmt launavísitölunni sem Hagstofa Íslands birti í gær. Laun hækkuðu um 0,1% í júlí frá fyrri mánuði. Í júní var launavísitalan óbreytt. „Þessi þróun undafarna mánuði virðist benda til þess að launaskrið sé lítið um þessar mundir,“ segir Greining Íslandsbanka. Undanfarna 12 mánuði hafa laun hækkað um 6,9% og er 12 mánaða takturinn óbreyttur frá fyrri mánuði. „Árstakturinn í launa-vísitölunni hefur komið hratt niður síðustu mánuði, en í marsmánuði nam árshækkun launa 12,1%. Núna yfir sumar-mánuðina hefur árstakturinn hinsvegar lækkað skarpt enda eru nú að detta út úr 12 mánaða taktinum miklir hækkunar-mánuðir frá því fyrir rúmu ári þegar ákvæði kjarasamninga tóku gildi.“ Í júlí lækkaði vísitala neysluverðs um 0,7% frá fyrri mánuði. Jókst kaupmáttur launa því um 0,8% í mánuðinum. Á síðastliðnum tólf mánuðum hefur vísitala neysluverðs hækkað um 4,6% og hefur kaupmáttur launa þar með aukist um 1,3% á þeim tíma. - jh

Vitnin vernduð fyrir Annþóri og Berki

n afnlaus vitni í rannsókn á manns-láti á Litla-Hrauni verða ekki af-hjúpuð. Hæstiréttur hefur staðfest

að Héraðsdómur Reykjaness mátti meina ofbeldismönnunum Annþóri Kristjáni Karlssyni og Berki Birgissyni að fylgjast með vitnisburði yfir þeim. Þeir fengu ekki að vita nöfn eða fylgjast með þeim af skjá eða í gegnum gler, eins og lög heimila almennt þegar haldið er nafnleynd innan veggja dómstóla.

Dómur Hæstaréttar verður ekki afhjúp-aður fyrr en eftir hálft ár að beiðni lög-regluyfirvalda sem telja rannsóknarhags-muni í húfi. Þinghaldið er lokað.

Í 5. grein reglna um samkvæmt 123. grein laga um meðferð sakamála segir að sjá verði til þess að þeir ákærðu „geti jafn-óðum heyrt allt, sem fram fer, og jafnframt fylgst með því gegnum þar til gert gler eða á sjónvarpsskjá.“ Hæstiréttur taldi þrátt fyrir það að það ætti ekki við um Annþór og Börk. Þeir heyrðu en sáu ekkert.

Lögmaður Barkar, Ingi Freyr Ágústs-son, segir dóm Hæstaréttar „ákveðin vonbrigði.“ En mun hann fara með málið lengra?. „Við munum skoða alla kosti sem eru í stöðunni.“

Þetta er í fyrsta sinn sem Hæstiréttur kveður upp svona úrskurð en aðeins einu sinni áður hefur héraðsdómur leyft vitnavernd sem þessa. Það var fyrir átta árum og einnig í dómsmáli gegn Berki Birgissyni. Þá hjó hann mann með öxi á veitingastaðnum A. Hansen í Hafnar-firði. Hann var ákærður og dæmdur fyrir hrottafengna líkamsárás.

DV sagði á þeim tíma frá því hvernig Börkur ógnaði vitni í réttarhöldunum og fékk af þeim sökum áminningu fyrir hegðun sína hjá dómara. Þrjú vitni sem notið höfðu nafnleyndar við skýrslu-töku hjá lögreglu höfðu þá óskað eftir áframhaldandi nafnleynd við dómsmeð-ferð en Hæstarétti þótti ekki nægi-lega sýnt fram á raunverulega ógn við öryggi þeirra.

Þeir Börkur og Annþór sitja báðir inni á Litla-Hrauni. Auk þess að hafa verið ákærðir fyrir ofbeldi ásamt tólf öðrum er nú rannsakað hvort þeir urðu samfanga sínum að bana. Verði þeir dæmdir getur fangavistin lengst um fjölmörg ár.

Erlendur S. Baldursson, afbrotafræð-ingur hjá Fangelsismálastofnun, segir almennu regluna þá að menn afpláni dóma í samfellu. Séu menn dæmdir áður en þeir klári afplánun haldi hún áfram þegar dómnum ljúki. „Það er ekki sjálfgefið að menn fái reynslu-lausn. En þó má velta fyrir sér hvort hún reynist betur. Því klári menn dóm-inn gera þeir það skilyrðislaust, en fái þeir reynslulausn er hægt að setja þeim skilyrði um að þeir til dæmis drekki ekki og undirgangist meðferð. Það getur verið betra fyrir samborgarana.“

Hann segir í höndum dómara hvort þeir dæmi afbrotamenn vægar vegna annarra brota eða ekki.

Gunnhildur Arna Gunnarsdóttir

[email protected]

dómSmál hæStiréttur verndar vitni í dómSmáli

Lögmaður ofbeld-ismannsins Barkar Birgissonar ætlar að skoða alla kosti í stöðunni eftir að Hæstiréttur staðfesti að vitni í máli gegn Berki og Annþóri Kristjáni Karlssyni fengju algjöra vitnavernd. Þeir fengu ekki að fylgjast með vitnum í gegnum gler eða af sjón-varpsskjá eins og reglur gera ráð fyrir. Hæstiréttur svipti nafnleynd af vitnum í axar-máli Barkar á A. Hansen fyrir átta árum.

Annþór Kristján Karlsson sagði í viðtali við Fréttatímann að hann ætlaði af afbrotabrautinni. Miðað við rannsóknir og ákærur á hendur honum virðist honum hafa snúist hugur. Mynd/Hari

Nýr liðsmaður FréttatímansRithöfundurinn og blaðamaðurinn Mikael Torfason hefur verið ráð-inn ritstjóri Fréttatímans. Mikael mun ritstýra blaðinu ásamt Jónasi Haraldssyni ritstjóra. Mikael varð ungur ritstjóri vikuritsins Fókus og hefur yfir 16 ára reynslu af blaðamennsku. Hann var ritstjóri DV, fréttastjóri innblaðs Fréttablaðsins og aðalritstjóri Fróða og Birtíngs tímaritaútgáfu. Samhliða breytingunum á ritstjórn blaðsins lætur Teitur Jónasson af starfi framkvæmdastjóra útgáfufélags Fréttatím-ans og við tekur auglýsingastjóri blaðsins, Valdimar Birgisson, en Teitur mun áfram koma að rekstri útgáfufélagsins sem útgáfustjóri.

2 fréttir Helgin 24.-26. ágúst 2012

Það er frábært að eiga iPhone og enn

skemmtilegra að kunna á hann. Námskeiðið er

haldið í Nova Lágmúla 9 alla �mmtudaga

kl. 12 og 17. Að sjálfsögðu er frítt og

allir velkomnir. Skráðu þig á [email protected]

og fáðu meira út úr iPhone-inum þínum.

iPhone námskeið!

Frábært tækifæri til að eignastþinn fyrsta iPhone – félaga sem

gerir lí�ð skemmtilegra.

Verslanir Nova eru í Kringlunni, Smáralind, Lágmúla, á Selfossi og á Glerártorgi Akureyri Þjónustuver 519 1919 | www.nova.is | m.nova.is | Facebook | Twitter

Símnotkun fylgir með 0 kr. Nova í Nova og Eitt verð í alla, áskrift og frelsi. Mánaðarleg afborgun greidd með kreditkorti + 325 kr./mán. greiðslugjald. Það er ódýrara að staðgreiða og þá þarf ekki kreditkort.

Magnað tilboð á iPhone 3GS hjá Nova!

Stærstiskemmtistaður

í heimi!

iPhone 3GS 8 GB

2.990 kr. á mán. í 18 mán.

1.000 kr. notkun á mánuðií 12 mánuði fylgir!

49.990 kr. stgr.

da

gu

r &

st

ein

i

Vertusnjallarimeð Nova!

1.000 kr.notkun á mán.

í 12 mán. fylgiriPhone 3GS!

AFMÆLISTILBOÐ

40 GERÐIRGRILLA í

SÝNINGARSAL Smiðjuvegi 2, Kóp - S. 554 0400

Er frá Þýskalandiwww.grillbudin.is

69.900

Samnorræn tónlistarhátíð í Reykjavík

veður Föstudagur laugardagur sunnudagur

HelduR kólnandi noRðan- og auStanlandS. SkúRiR S-til.

HöfuðboRgaRSvæðið: Skýjað að meStu og SíðdegiSSkúrir.

væta noRðauStantil og fRemuR kalt þaR, en léttSkýjað Sunnnan og veStantil.

HöfuðboRgaRSvæðið: Þurrt og SéSt til Sólar.

n-átt, að meStu þuRRt og nokkuð bjaRt veðuR.

HöfuðboRgaRSvæðið: léttSkýjað, en Þykknar upp SíðdegiS.

kólnar og haustlegra en verið hefurHeldur svalara verður um helgina en verið hefur og norðaustantil kólnar talsvert. Þar mun snjóa í hærri fjöll á laugardag og að-

fararnótt sunnudags. annars verður aðgerðarlítið veður, þó rigning, einkum á laugardag austantil á norðurlandi. í öðrum lands-

hlutum að mestu þurrt og sólin nær í gegn. Á Vest-fjörðum verður léttskýjað og fyrirtaks berjatínslu-veður sem og almennt um vestanvert landið.

13

11 99

10 13

12 86

1211

11 97

11

einar Sveinbjörnsson

[email protected]

OYSTER PERPETUAL LADY-DATEJUST PEARLMASTER

Michelsen_255x50_A_0612.indd 1 01.06.12 07:20

K arolina Fund er nýtt íslenskt fyrirtæki sem sérhæfir sig í svokallaðri crowd-fund-

ing, sem felst í því að hjálpa fyrir-tækjum að fjármagna sig með því að fjöldi fólks ýmist styrki verkefni eða gerist fjárfestir. Ekkert íslenskt fyrirtæki býður upp á þessa þjón-ustu í dag en þessi fjármögnunar-leið hefur notið mikillar velgengni erlendis og fjallaði tímaritið Eco-nomist nýlega um crowd-funding og fyrirtækið Kickstarter sem er hið stærsta sinnar tegundar í heim-inum. Sagt var frá því að árið 2011 hafi Kickstarter safnað nálægt 100 milljónum dollara, nærri tólf millj-örðum íslenskra króna, í alls 27 þús-und verkefni.

Karolina Fund mun opna vefsíðu sína, karolinafund.com, í september og eru þegar tilbúnar 30 hugmyndir sem fólki verður boðið að styrkja eða kaupa hlutafé í, allt frá því að kaupa hluta í húsdýri eða fjármagna nýjustu, íslensku stórmyndina, að sögn Inga Rafns Sigurðssonar, framkvæmdastjóra Karolina Fund. „Vefurinn verður jafnframt nokk-urs konar frílansera-kauphöll sem og hugmyndakauphöll,“ segir Ingi Rafn. „Fólk getur sett hugmyndir inn á vefinn og fundið þar fólk til að framkvæma þær með sér jafnframt því að finna þar fjármögnun fyrir

þau verkefni sem hugmyndirnar hafa leitt af sér,“ segir hann.

Ingi Rafn segir þennan vettvang tilvalinn fyrir fólk í skapandi grein-um og nefnir sem dæmi að þarna geti fólk sem er ef til vill algjörlega óvant, sett inn hugmyndir og feng-ið með sér í lið vant fólk sem það kæmist ef til vill ekki í samband við öðruvísi. „Og þarna getur fólk boðið í verkþætti, til að mynda kvik-myndatökumenn í kvikmyndatöku í bíómynd og svo framvegis,“ segir hann.

Hann segir að eitt það áhuga-verðasta við þessa leið sé að öll verkefnin eru fullkomlega gegnsæ og geta fjárfestar og styrktarað-ilar fylgst með framgangi þeirra alla leið. „Það hefur verið gagnrýnt af mörgum öðrum crowd-funding síðum að upphæðin sem gert er ráð fyrir að verkefnið komi til með að kosta sé ekki endilega raunhæf en hjá okkur er hægt að sjá upplýs-ingar um hvern einasta verkþátt og þannig fá raunsanna mynd af kostn-aðinum,“ bendir hann á.

Eitt þekktasta dæmi vel heppn-aðar crowd-funding er kvikmyndin Iron Sky sem gerð var af tiltölulega óþekktum, finnskum kvikmynda-leikstjóra og er sögð dýrasta B-mynd sögunnar. „Hann setti fram hugmynd að bíómynd sem náði

fljótt miklum vinsældum í netheim-um og var hann kominn með þús-undir manna á póstlista hjá sér sem höfðu áhuga á hugmyndinni einni saman. Í kjölfarið safnaði hann sam-an fólki meðal þessa áhugafólks til að vinna að gerð og undirbúningi myndarinnar og því næst fjármagn-aði hann stóran hluta myndarinnar á sama hátt,“ segir Ingi Rafn.

„Við segjum að fjárfesting sem þessi sé fyrir pönkara – ekki fyrir fólk sem er klætt eins og dyraverð-ir,“ segir Ingi Rafn. Fólk getur fjár-fest fyrir stórar sem litlar upphæðir, allt eftir verkefnum. „Það getur ver-ið ómetanlegt fyrir ákveðin verkefni að hafa sem flesta styrktaraðila eða fjárfesta,“ bendir hann á. „Markaðs-fræðingar hafa verið að leita að leið-um til að styrkja samband milli ein-staklinga og vörumerkis og hefur crowd-funding reynst vera mjög öfl-ug til þess. Það eru mikil verðmæti í því að tiltekin, ný vara eigi hugsan-lega tíu þúsund vildarvini áður en hún kemur á markað, eins og gefur að skilja,“ segir hann.

Síðan verður sett upp á ensku því markmiðið er að ná út fyrir land-steinana og vonast Ingi Rafn eftir 20.000 notendum fyrir áramót.

Sigríður dögg auðunsdóttir

[email protected]

viðsKipti ný crowd-Funding leið Fyrir íslensK FyrirtæKi

Fjármögnun fyrir pönkaraCrowd-funding er nýlegt hugtak í viðskiptaheiminum og er nú að hasla sér völl á íslandi með nýrri vefsíðu, karolinaFund.com. Stofnandinn segir að þessi tegund fjármögnunar sé fyrir pönkara, en ekki fólk sem sé klætt eins og dyraverðir.

ingi rafn Sigurðsson framkvæmdastjóri, arnar Sigurðsson forritari og jónmundur gíslason, grafískur hönnuður.

jack magnet í Hörpumikið verður um að vera á jazzhátíð reykjavíkur í Hörpu á laugardagskvöld því jack magnet Quintet stígur þar á stokk klukkan 20 og flytur tónlist af 7 sólóplötum jack magnet, jFm, jakobs magnússonar og jobba maggadon. kvintettinn skipa valinkunnir meistrarar; jóel pálsson, einar Scheving, guðmundur pétursson, róbert Þórhallsson og pétur grétarsson auk sérstakra gesta. Fyrri hluti tónleikanna verður helgaður gítarleikurunum paul Brown og Friðrik karlssyni sem ásamt Moses Hightower flytja tónlist Paul Brown sem er þekktur jazzgítarleikari og upp-tökustjóri frá Bandaríkjunum. - jh

Samnorræna tónlistarhá-tíðin ung nordisk musik eða unm verður haldin í reykjavík dagana 28. ágúst - 1. september 2012. unm er hátíð ungra tónskálda á norðurlöndunum og hefur verið starfrækt frá árinu 1946. tónleikadagskrá hátíðarinnar samanstendur af tónverkum eftir ung tónskáld frá danmörku, noregi, Svíþjóð, Finnlandi og íslandi. tvö gestatónskáld munu heimsækja hátíðina, klaus lang frá austurríki og Þuríður jónsdóttir. tónleikar verða haldnir víðsvegar um reykjavík og í Skálholtskirkju en botninn verður sleginn í hátíðina með lokatónleikum í flutningi kammersveitarinnar CAPUT í Norðurljósasal Hörpu. auk tónleika verða einnig á dagskrá fyrirlestrar, málþing og smiðjur undir yfirskriftinni Nýjungar í tónlistarflutningi í samstarfi við LornaLAB og Listaháskóla íslands. Viðburðirnir eru öllum opnir og aðgangur ókeypis. - jh

Fjórðu tónleikar Stuðmannaallir miðar seldust upp á örfáum klukkustundum á þrenna stórtón-leika Stuðmanna í Hörpunni, en tón-leikarnir marka meðal annars 30 ára afmæli kvikmyndarinnar með allt á hreinu. Fjórðu og síðustu tónleikar í þessari röð verða klukkan 23 laugar-daginn 6. október og fara þeir í sölu í dag, föstudag, klukkan 12 í Hörpu og á midi.is. Þetta er í fyrsta sinn í nokkur ár sem Stuðmenn koma saman í upprunalegri mynd. - jh


HV

ÍTA

HÚ

SIÐ

/SÍA

– 1

2-16

42

ASKJA · Krókhálsi 11 · 110 Reykjavík · Sími 590 2100 · askja.isViðurkenndur sölu- og þjónustuaðili Mercedes-Benz á Íslandi

Þú finnur „Mercedes-Benz Ísland“ á Facebook

Þér er boðið á frumsýningu á morgun, laugardaginn 25. ágúst

Nýr og enn betri Mercedes-Benz GLK

Nýr Mercedes-Benz GLK er einstaklega öflugur og ríkulega búinn sportjeppi. Dráttargetan er heil 2.400 kg og hann eyðir aðeins 6,5 l/100 km í blönduðum akstri. Hjá Öskju á Krókhálsi 11 bíður þín glæsilegur GLK til sýnis og reynsluaksturs. Verð frá 6.890.000 kr. Við hlökkum til að sjá þig milli kl. 12 og 16.

www.mercedes-benz.is.

Starfsmenn Kópavogsbæjar ganga um varp svæði máva á vorin og stinga á eggin. Bænum hafa í sumar borist tvær kvartanir um að mávar hafi verið aðgangsharðir í nágrenni Salalaugar.

„Þetta virðast vera undantekningartilvik því lít-ið hefur borið á mávum á svæðinu í sumar,“ segir Arna Schram, upplýsingafulltrúi bæjarins. Hún segir að fyrir um tveimur árum hafi verið ákveðið að starfsmenn laugarinnar gengju reglulega um svæðið og tíndu upp allt rusl og æti til að koma í veg fyrir ágang máva. „Það hefur borið góðan árangur.“

Arna segir að starfsmenn Salalaugar telji óvenju lítið um máva þetta sumar og að enginn þeirra kannist við að hafa orðið fyrir árásum fuglanna,

eins og nefnt var í Fréttatímanum á dögunum. Jóhann Óli Hilmarsson fuglafræðingur segir

óþekkt að mávar steypi sér eins og kríur að fólki. Hins vegar geti þeir verið mjög aðgangs-harðir í ætisleit. „Þeir eru þekktir fyrir að nappa steikum af grillum.“ Kona á sjötugsaldri lýsti nýlega árás máva sem hún varð fyrir fyrr í sumar.

Jóhann Óli segir varp sílamáva hafa verið mjög lélegt eins og annarra sjófugla. Hann er ekki hrifinn af því að stungið sé á eggin. „Ein-hvers staðir verða vondir að vera.“ Hann rekur óvinsældir síla- og hettumáva til þess hvað þeir búa í miklu nábýli við manninn. „En þeir eru alls ekki hættulegir. Langt í frá.“

Skemmtilegt að skafa!

100.000 kr.á mánuði í 15 ár!

Kópavogur Tvær TilKynningar um aðgangsharða máva við salalaug

Stinga á eggin til að halda mávum í skefjumGunnhildur

Arna Gunnarsdóttir

[email protected]

Bærinn hefur fengið

tvær kvartanir vegna ágangs máva í nágrenni Salalaugar. Kona flúði

meðal annars fuglana sem hún sagði hafa

steypt sér að henni eins og kríur gera.Arna Schram upplýs-

ingafulltrúi.

Guðríður og Gunnar skylmast„Það er gömul saga og ný að ég og Gunnar Birgisson höfum ekki sömu skoðanir, sem betur fer,“ sagði Guðríður Arnardóttir, Sam-fylkingarbæjarfulltrúi í Kópavogi eftir að Gunnar I. Birgisson sagði á fundi framkvæmdaráðs „smáatriði“ að minnihlutanum þætti best að bíða með að afgreiða umsókn um lóð þar til fyrri lóðarhafi hefði undirritað afsal. Það lýsti best áherslum minni-hlutans í bæjarstjórn.

Ljóst var að fyrri lóðarhafi hafði fengið lóðina endur-greidda frá bænum og pappírsvinnan ein eftir. Lesa má úr svari Gunnars að hann verði seint sammála Guðríði: „Ef um slíkt væri að ræða myndi það leiða til mikils ófagnaðar.“ - gag

Þeir fátækustu ekki aðeins í fátækum ríkjumAðeins fjórðungur fátækasta fólksins býr í fátækustu ríkjum heims. Fræði-maðurinn Andy Sumners hjá þró-unarfræðigreinastofnun (e. Institute of Development Studies, IDS), segir að fjórir af hverjum fimm jarðarbúuum, sem hafi úr minna en tveimur Banda-ríkjadölum úr að spila á hverjum degi búi í meðaltekjuríkjum. Tveir dollarar samsvara 240 krónum. Helmingur þeirra búi í Kína og Indlandi og svo í Pakistan, Nígeríu og Indónesíu. Sumners telur í nýútkominni fræðigrein að fram til ársins 2030 muni að minnsta kosti helmingur, eða allt að tveir þriðju hluta fátækra, búa í meðaltekjuríkjum. Þetta kemur fram í veftímariti Þróunarsamvinnustofnunar um þróunarmál. - gag

Söngskóla bjargað frá gjaldþroti„Blóðpeningar,“ sögðu aðstandendur Söng-skólans um þá rúmu milljón sem borgin krafðist í dráttarvexti vegna vangoldinna fasteignaskatta. Skólastjórinn, Garðar Cortes, bað um styrk eða bankavexti í stað dráttarvaxta og fékk styrkinn. Skólinn hefur ekki greitt skattana frá 2009; í þrjú ár og skuldaði borginni nærri tíu milljónir króna. Styrkurinn sem borgin hyggst greiða með fé úr jöfnunarsjóði, nemur rúmum tíu millj-ónum. Með honum var skólanum bjargað af barmi gjaldþrots, en gera átti aðför að skólanum í byrjun ágústmánaðar. - gag

síliKon KvörTun Til landlæKnis vegna læKnamisTaKa enn í sKoðun

Engir sjúklingar á Leitarstöðinni – aðeins þátttakendur í kembileitKona sem gengur með stuðningsbelti um rifbeinin í kjölfar þess að hún lét fjar-lægja sílikon-púða sína í febrúar bíður enn niðurstöðu kvörtunar sinnar til landlæknis. Konan fékk ekki að vita eftir ómskoðun á Leitarstöð Krabbameinsfélagsins fyrir fjórum árum að annar PIP-púði í brjósti hennar hefði lekið út í vöðva. Sérfræðingur segir Leitarstöðina fást við þátttakendur í kembileit, ekki sjúklinga.

Þ eir sem leita til Leitarstöðvar Krabbameinsfélagsins eru ekki sjúk-lingar stöðvarinnar, að mati hennar,

heldur þátttakendur í kembileit. Læknarnir þar telja sig því ekki bera skyldu til að upp-lýsa þá um önnur mein sem þar finnast en krabbamein. Um þetta þarf að upplýsa fólk betur ef Leitarstöðin getur ekki vísað þeim sem þangað leita til læknis til að lesa úr niðurstöðum Leitar-stöðvarinnar. Þetta er niðurstaða Ástríðar Stefánsdóttur, dósents við Háskóla Íslands.

Landlæknisemb-ættið leitaði álits hjá Ástríði vegna kvörtun-ar konu sem árið 2008 fékk ekki að vita að hún væri með sprung-inn sílikon-púða í vinstra brjósti og leka út í vöðva. Konan komst að því að lækninum hafi verið ljóst að púðinn lak þegar hún sótti sjúkraskýrslu sína til Leitarstöðvarinnar í lok janúar á þessu ári. Það var í kjölfar PIP-púða skand-alsins. Enginn grunur var um illkynja mein og því sá læknirinn ekki ástæðu til frekari aðgerða fyrir fjórum árum, en konan leitaði til Leitarstöðvarinnar vegna verkja.

Fréttatíminn sagði í febrúar frá því að vinnuregla Leitarstöðvarinnar hafi verið að segja aðeins þeim sem sóttu sérstaklega til stöðvarinnar vegna einkenna frá rofi í sílikon-púðum.

Í umsögn Ástríðar frá 19. júní, sem Fréttatíminn hefur undir höndum, segir að þegar einstaklingur gangi inn á Leitarstöð-ina og telji sig vera sjúkling en ekki fyrst og fremst þátttakanda í kembileit og fái þá

umsögn að allt sé eðlilegt átti hann sig ekki á að slík umsögn og sú ábyrgð sem aðilinn hafi sem hann leitaði til snúi fyrst og fremst að því að upplýsa hann um að hann hafi ekki krabbamein.

„Ég bíð spennt eftir úrskurði landlækn-is,“ segir konan sem fékk ekki að vita að PIP-sílikonígræðsla frá árinu 1995 læki. Hún fékk sílikonið í kjölfar misheppnaðrar

brjóstaminnkunar fimm árum áður. Frá árinu 2004 hafði hún ríflega þrjátíu sinnum sótt til heimilislækna vegna ýmissa verkja; í lungum, doða í hönd-um, kláða, svima og stórra eitla, sem hún rekur nú til skaðlegra áhrifa sílikonsins. Tólf skiptin eru eftir umrædda heimsókn á Leitarstöðina. Hún er

enn að jafna sig nú, hálfu ári eftir aðgerðina þar sem púðarnir voru fjarlægðir.

„Um 30 til 40 prósent af vöðvanum öðrum megin voru fjarlægð. Ég er bólgin þar. Þegar ég labba þarf ég að vera í belti til að halda við rifbeinin. Mér er svo illt þegar ég labba. Taugaendar virka ekki sem skyldi. Ég er allt í einu með sjúklega verki, en það gætu verið draugaverkir. Ég veit það ekki,“ lýsir hún.

„Ég er rosalega upp og niður. Mér finnst ég hress og fer í berjamó, en er að drepast á eftir. Ég er ennþá með kúluna við háls-inn,“ segir konan og vísar í tólf sentimetra langan eitilinn.


[email protected]

Um 30 til 40 prósent af vöðvan-um öðrum megin var fjarlægður. Ég er bólgin þar. Þegar ég labba þarf ég að vera í belti til að halda við rifbeinin.

Hér má sjá eitilinn bera við húðina. Svona var staðan í febrúar og er enn.

Hundruðum íslenskra kvenna bauðst að láta fjarlægja sílikon úr brjóstum í byrjun árs eftir að ljóst var að franskur framleiðandi hafði notað iðnaðarsílikon í fyllingarnar í tugi ára án þess að upp um hann kæmist. Margar fóru einnig á einkastofur. Mynd/gettyimages


BAUHAUS REYKJAVIK - Lambhagavegur 2-4 - 113 Reykjavik - www.bauhaus.is

VÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALVÖRUÚRVALGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐGJAFVERÐÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAÞJÓNUSTAGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐIGÆÐI

BAUHAUS er með eitt mesta úrval landsins af handverkærum og öðrum tækjum og tólum fyrir handlagna sem vilja gæði á góðu verði.Hjá okkur færðu fjöldan allan af alls kyns verkfærum sem eru til margra hluta nytsamleg og nauðsynleg á hverju heimili... skrúfjárn, hamra, sagir, skrúfbita, vinkla, málbönd, sporjárn, bítara, bora, stingsagarblöð, límbyssur, sandpappír, wisegriptangir, afeinangrunartangir, skiptilykla, topplyklasett, flísaskera, þjalir,verkfærakistur, járnsagir, hallamál, þvingur eða röratangir...og margt fleira Komdu til okkar í og skoðaðu úrvalið sem er í boði... og þú ferð ekki tómhentur heim.

Alltaf lágt verð

29.995.-

29.995.-2.995.- 4.995.-1.945.-

24.995.- 28.995.-

Auglýst verð gildir frá fimmtudeginum 23. ágúst til og með sunnudagsins 26. ágúst 2012. Gildir á meðan birgðir endast.

Krakkar, það verða andlitsmálarar í

á laugardaginn frá kl 12-17 og maurinn mætir á svæðið.

Auglýst verð gildir frá fimmtudeginum 23. ágúst til og með sunnudagsins 26. ágúst 2012. Gildir á meðan birgðir endast.

VERKSTÆÐISVAGN0,8 mm kröftugar svart-lakkaðar stálplötur með 0,5 mm stömu vinnuborði. Skúffurnar eru þjálar. Stærð 67,6 x 45,9 x 84 cm

VERKSTÆÐISVAGN Með 6 skúffum.

35.995.-

SKRÚFUBOXSpónaplötuskrúfur með torx. 1700 stk.

MASTER VERKFÆRAKASSISvartur.

„UNIVERSAL” VERKFÆRATASKAInnih. m.a. hamar, skrúfbitasett, rennimál, sög, hallamál, fastlykla, skiptilykla, skrúfjárn, tangir ofl.

127 HLUTIR

VERKFÆRATASKAÞrjár í einni.

FEIN MULTIMASTER STARTMultimaster start FMM 250. Sagar, slípar og sker. Aukahlutir fylgja. Fyrir handlagna sem vilja gæði á góðu verði.

Alltaf lágt verðAlltaf lágt verð10,8 V MULTISETT 4 HLUTIR4 stk. 10,8 V tæki; bor/skrúfuvél 2-gírar, sverðsög, slagskrúf-vél, lugt og 3 stk. 1,3 Ah rafhl. með hrað-hleðslutæki fylgja í tösku.

HLEÐSLU/HÖGGBORVÉLPSB 18 LI-2 0-1650 snún./mín. Hersla 48 Nm. 1,5 Ah rafhlaða og hleðslutæki í tösku fylgir með.

tösku.

64.995.-

VERKFÆRATASKAVERKFÆRATASKA

Komdu á rétta staðinnog gerðu góð kaup!

Brautarholti 8 Opið virka daga 9-18og laugardaga 10-16sími 517 7210 / www.idnu.is

Tilboðsverð: 3.990 kr.

Laugavegur

Nóatún

Brautarholt

Þve

rholt

IÐNÚ

Hlemmur

Skipholt

skólavöruverslun

Grundvallarrit í sérhvert eldhús

(Gild

ir ti

l 30.

ágú

st n

.k.)

Ráðin framkvæmda-stjóri Já ÍslandSigurlaug Anna Jóhannsdóttir hefur verið ráðin framkvæmdastjóri Já Íslands. Já Ísland er vettvangur Evrópusinna, einstaklinga og samtaka, samfélag þeirra sem vilja vinna að aðild Íslands að Evrópusambandinu með því að stuðla að hagstæðum aðildarsamningi. Sigurlaug lauk BA gráðu í stjórnmálafræði árið 2008 en áður stundaði hún nám í iðnrekstrarfræði við Tækniháskóla Íslands. Hún starfaði sem verkefnisstjóri rannsóknar á íbúalýðræði við stjórnmálafræðideild HÍ árin 2008-2011 ásamt því að stunda meistaranám við sömu deild í opinberri stjórnsýslu. Sigur-laug Anna hefur tekið þátt í starfi Sjálfstæðis-flokksins, einkum á sviði sveitarstjórnarmála. Hún er varabæjarfulltrúi í Hafnarfirði. - jh

Vigdís opnar LaugalandsskógVigdís Finnbogadóttir, fyrrverandi forseti Ís-lands, opnar Laugar-landsskóg í Hörgárdal á sunnudaginn. Í tilefni af vígslu skógarins sem „Opins skógar“ verður efnt til hátíðar- og skemmtidagskrár fyrir alla fjölskylduna klukkan 16. Laugalandsskógur er í Hörgárdal, í um 15 mínútna akstursfjarlægð frá Akureyri. Þar er búið að leggja stíga og setja upp skilti og öll aðstaða til útivistar og náttúruskoðunar er til fyrirmyndar. Ávörp flytja Magnús Gunnarsson, formaður Skógræktarfélags Íslands, Guðmundur Sigvaldason, sveitarstjóri Hörgárbyggðar og Tómas Ingi Olrich, fyrrverandi menntamálaráðherra. Helgi og Hljóðfæraleikararnir leika í skóginum. Boðið verður upp ketilkaffi að hætti skógarmanna og meðlæti. - jh

B auhaus byggingavöruverslunin, matvar-an í Iceland, íþróttafatnaðurinn í Sport Direct og lágu flugfargjöldin hjá Wow.

Þrátt fyrir að stórar keðjur hafi opnað verslanir á landinu og selji oft ódýrari vörur en keppinaut-arnir hefur það ekki áhrif á verðlagsútreikninga Hagstofunnar. Fyrirtækin eru ekki í úrtakinu. Ódýrara vöruverð þar lækkar því ekki verðbólg-una – nema að keppinautarnir lækki vöruverð sitt vegna samkeppninnar.

Þetta þýðir að fjölskyldur með verðtryggð húsnæðislán greiða meira en þær gerðu væru þessar verslanir taldar með.

Auðbjörg Ólafsdóttir, hagfræðingur í grein-ingardeild Íslandsbanka, segir að svo virðist sem Bauhaus hafi ekki haft teljandi áhrif á verð-lag keppinautanna. Vísitala byggingarkostn-aðar hafi aðeins lækkað um 0,3 prósent frá fyrri mánuði. „Þá vakti athygli að greiningardeildir spáðu því að flugfargjöld myndu lækka í júní. Síðan mældist ellefu prósenta hækkun á flug-fargjöldum. Okkur fannst það skjóta skökku við að flugfargjöld væru samkvæmt mælingum Hagstofunnar að hækka svo mikið á sama tíma og tilboðum rigndi yfir landsmenn.“

Auðbjörg gagnrýnir aðferðafræði Hagstof-unnar. „Þetta skiptir máli fyrir öll verðtryggð

lán á landinu. Þess vegna er mikilvægt að vísi-talan endurspegli neysluna sem allra best.“

Fréttatíminn fékk ekki að vita hvaða fyrir-tæki mynda úrvalsvísitöluna. Hagstofan heldur hlífiskildi yfir verslunum í úrtaki sínu. „Það er hluti af verklagsreglum að halda trúnaði við þá aðila sem við eigum samskipti við,“ segir Lára Guðlaug Jónasdóttir hjá Hagstofunni. Hvorki mætti nefna þá á nafn né hver verðþró-unin innan þeirra væri. Í mars á hverju ári sé skoðað hvort taka eigi fyrirtæki inn í úrtakið og á öðrum tímum hverfi fyrirtæki í úrtakinu af markaði. Þá sé nýtt tekið inn. Spurð um Iceland: „Fyrirtæki þurfa að hafa verið starfandi í ákveð-inn tíma til þess að hægt sé að taka þau inn.“

Eigendur og stjórnendur Sport Direct, Lindex og Bauhaus staðfesta að þeir séu ekki í úrtaki Hagstofunnar. „Hagstofan hefur ekki haft sam-band við Sport Direct, ekki ennþá,“ segir Sig-urður Pálmi Sigurbjörnsson, framkvæmdastjóri Sport Direct, sem hefur rekið íþróttaverslunina í rúma þrjá mánuði. Hann segir keppinautana hafa brugðist harkalega við samkeppninni. Ekki aðeins Útilíf og Intersport heldur einnig Hag-kaup. Sigurður fullyrðir að við opnun Sport Di-rect hafi verðmunurinn verið allt að 50 prósent en sé nú um 20 til 30 prósent á sömu og sam-bærilegri vöru.

Albert Þór Magnússon, annar eigenda Lin-dex, segist hafa haft samband við Hagstofuna og spurst fyrir, en svörin verið loðin. „Nú höf-um við starfað í tíu mánuði, erum að stækka og komin til að vera. Ég hef verið að furða mig á því að þeir hafi ekki haft samband.“ Verðið sé sambærilegt við það sem gerist erlendis, sem sé nýlunda hér á landi.

„Okkur hefur verið vel tekið og það ætti að endurspeglast í vísitölunni,“ segir hann. „Maður veltir fyrir sér hvort tími sé kominn til að skora á Hagstofuna að skoða sinn gang. Ef við erum að nota vísitöluna verður hún að endurspegla verðið á markaðinum.“


[email protected]

VerðBólga ódýru Búðirnar teljast ekki með

Bauhaus, Lindex, Sport Direct, Wow og Iceland ekki með Þrátt fyrir að stórar verslunarkeðjur hafi opnað hér á landi á árinu rata þær ekki inn í vísitölu-útreikninga Hagstofunnar. Það hefur áhrif á verðtryggð húsnæðislán landsmanna því þau byggja á útreikningum. Iceland er ekki með, ekki Sport Direct, ekki Bauhaus eða Wow. Hagstofan hefur ekki séð ástæðu til að taka Lindex með þótt keðjan hafi verið hér frá því í fyrra.

Milljónir af heimilum til bankanna vegna ónákvæmra mælingaÁ sama tíma og landsmenn gátu keypt ódýra flugmiða úr landi, á mun hagstæðari kjörum en áður bauðst, hækkaði vísitalan og þar með verðtryggð húsnæðis-lán vegna flugfargjalda. Ástæðan var sú að Wow og þau erlendu flugfélög sem hingað komu í sumar voru ekki talin með í útreikn-ingi vísitölunnar.

Verðtryggð lán heimilanna í landinu voru 1.500 milljarðar króna í lok síðasta árs, samkvæmt tölum

Hagstofunnar. Í hvert einasta sinn sem vísitala

neysluverðs hækkar um 0,1 prósent bætast 1,5 milljarður

við höfuðstól þessara lána. Hækkun á flugfargjöldum í júní bætti ein og sér 30 millj-

ónum króna á höfuðstól verðtryggðra lána lands-manna. Það er ekki mikið eða 600 krónur á þrjátíu milljóna verðtryggt lán. En þegar einnig er litið til allra hinna liðanna sem gætu verið lægri tínast krón-urnar af heimilunum til lánastofnana. - gag

Lindex er ein þeirra versl-ana sem eru utan vísitölu útreikninga Hagstof-unnar.


AR

GH

!!! 2

4081

2 #4

Rekkjan ehf ≤≥ Ármúla 44 ≥≥ 108 Reykjavík ≥≥ 588 1955 ≥≥ www.rekkjan.iS ≥≥ Opið virka d. 10–18 og lau 11–16

CORSICAKing Size rúm (193x203 cm)

FULLT VERÐ 340.200 kr.

ÚTSÖLUVERÐ

170.100 kr.

BALFOURKing Size (193x203 cm)


ÚTSÖLUVERÐ160.500 kr.

QUIET DAWN DUALQueen Size (153x203 cm)


ÚTSÖLUVERÐ

207.679 kr.

ALLUREKing Size rúm (193x203 cm)


ÚTSÖLUVERÐ

132.100 kr.

50%AFSLÁTTUR

50%AFSLÁTTUR

50%AFSLÁTTUR

H E I L S U R Ú M

AFSLÁTTUR!

ÚTSALA REKKJUNNAR30-70%

BIGSALE!

SKIPTI- OG

SÝNINGARRÚM

Á TILBOÐI!

39%AFSLÁTTUR

á Quiet Dawn dual rúmdýnu sem hentar fólki sem þarf mismunandi stífleika. Dýnan ermillistíf öðru megin og stíf hinum megin.

SÉRSTAKT TILBOÐ

Lín Design Laugavegi 176 Sími 533 2220 www.lindesign.is

Dúnmjúkar brúðargjafir

Jafnvægið fæst oft ekki nema að við breytum um lífsstíl; sleppum sykri,

geri og hvítu hveiti og borðum mikið af grænmeti og trefjum.

T ími sveppanna er kominn. Það haustar og hann breiðir úr sér. Hefur þú séð sveppina meðfram

Miklubrautinni á hverju hausti? Getur verið að svona sveppabreiður séu innra með þér? Fjöldi fólks er þakið sveppum og sumir eru með mjög svæsnar sýkingar.

„Fólk getur verið algjört flak: Með þokukennda hugsun, síþreytu, verki í liðum og vöðvum, húðvandamál, melting-artruflanir, uppþembu, niðurgang, harð-lífi, vindgang og bakflæði,“ segir Birna Ásbjörnsdóttir, næringarráðgjafi og mast-ersnemi í næringarlæknisfræði. Fleiri einkenni; hæsi, eyrnaverkir, kyndeyfð, þunglyndi og ofnæmi.

Er sykurfíknin sveppafæða?„Þeir sem eru með sveppasýkingu eða ofvöxt á sveppum sækja oft í sykur. Þeir eru í vítahring, borða oft meira og vitlaust og þeim líður oft ekki vel. Þeir eru alltaf að leita að orku og upplifa jafnvel ákveðna fíkn. Þeir leita í sætindi til að hífa sig upp og hressa sig við með sykruðum gos-drykk eða sykri. Það gefur orku í tuttugu mínútur en nærir jafnframt sveppinn og viðheldur vítahringnum.“

Hættulegt? „Nei, en getur valdið þess-um óþægilegu einkennum,“ segir hún.

Karlar líka með sveppasýkinguEr þetta frekar hjá konum en körlum? „Það tel ég ekki, en konur eru oft duglegri að leita að svörum og skoða mataræðið,“ segir hún. „Ég tel að það sé mjög algengt að fólk hafi sveppasýkingu. Hún getur komið og farið án þess að fólk geri neitt í því. En ef þetta verður svæsin sveppasýking verða lyf við henni óhjá-kvæmileg,“ segir Birna.

Fótsveppir. Sár milli tánna, neglur sem gulna og þykkna. Geirvörtur mjólkandi mæðra springa og óstöðvandi kláði á kynfærum. Kláðinn hrjáir oftar konur

en karla en „kónga“sveppurinn” lifir líka góðu lífi. Hvít tunga ungbarna – þruska. Sveppirnir leynast víða. „Sveppir elska myrkur og raka,“ segir Birna.

Hlaup, krem, úðalausn eða duft. Hægt er að fá vægari sveppasýkingar-lyf án lyfseðils: Daktacort, Lamisil og

Pevaryl. En þótt þau slái á kláða ráðast þau ekki að rótum vandans. „Undirliggj-

Sveltu sveppinn

Innileiki sem hverfur í kvöl og pínuStingandi sársauki sem leiðir frá brjósti að lungum.

Seppasýking leikur nýbak-

aðar mæður oft grátt. Brjóstagjöf,

sem á að vera innileg og tími móður og barns, verður kvöl og pína. „Á meðgöngu og fyrst eftir fæðingu er ónæmiskerfið ekki jafn kröftugt. Það er mikið álag. Bæði getur barnið fengið sveppi í munn og smitað móður

og öfugt,“ segir Birna Ásbjörnsdóttir nær-ingarráðgjafi. „En konur fá oft sveppasýkingu á meðgöngu og rétt eftir meðgöngu þar sem ein-hver röskun verður við barnsfæðinguna og kerfið er ekki eins sterkt og fyrr.“

Finnurðu fyrir síþreytu, verkjum í liðum, ert með uppþembu og langar ekki að sofa hjá? Ástæðan gæti verið sveppasýking. Burt með sykur, ger og hvítt hveiti er svarið við svæsinni sýkingu. Sumir geta hætt tímabundið, aðrir verða alltaf við-kvæmir. Birna Ásbjörnsdóttir, næringarþerapisti og mastersnemi í næringarlæknis-fræði, segir breyttan lífsstíl lausnina.

andi orsök er alltaf ójafnvægi á þarmaflórunni,“ segir hún og áréttar að öll erum við með candida hvítsveppinn í okkur. „Vandinn er aldrei leystur utan frá. Þú getur linað óþægindin með kremum en lausnin kemur bara innan frá. Sveppurinn er í þörmunum og þaðan fer hann út um líkamann.“

Góða þarmaflóran dauðBirna segir að þeir sem þurfi oft að taka sýklalyf endi oftar með sveppasýkingu en aðrir. „Því þau drepa góðu flóruna í þörmunum. Þegar þú tapar góðu flórunni eða hún raskast ná sveppir að vaxa. Síðan nærir sykur, ger og hvítt hveiti sveppinn. Hann tekur yfir og borðar frá þér næringuna.“

Hún segir ekki alla lækna of upptekna af þessu. „Það er hægt að taka blóðprufur og sýni og lesa úr einkennum hjá hverjum og einum.“

Spurð hvort myglusveppir í húsum ýti undir sveppasýkingu í fólki svarar hún. „Ég þekki það ekki, en að búa í húsi með sveppum hefur áhrif á ónæmiskerfið. Það letur ónæmiskerfið og veldur heilsufarsvandamálum þar sem ónæmiskerfið er upptekið við að slást við eiturefnið sem sveppur-inn sendir frá sér. En það kæmi mér ekkert á óvart að þetta hangi saman því ónæmiskerfið er stórum hluta staðsett í þörmunum og þarmaflóran hefur áhrif á það. Ef hún er ekki góð er kerfið það ekki og varnirnar síðri.“

Breyttur lífsstíll takkBirna segir að þeir sem vilji losna við sveppasýk-ingar þurfi að takast á við algjöra lífstílsbreytingu. „Það þarf að breyta mataræði. Það þarf að taka út sykur ger og hveiti – alla vega í einhvern tíma. Og það þarf að byggja upp þarmaflór-una með góðum gerlum. Fólk þarf að borða mikið af grænmeti og trefjum. Drekka vel af vatni, hreyfa sig og stunda úti-veru. Passa að ristill-inn sé að hreinsa sig. Svo er hægt að nota jurtir eins og hvít-lauk, GSE, ólívulauf til að hreinsa sveppinn út. Það er fullt af ráðum; sér-blöndur og annað.“

Hún segir einstaklings-bundið hvort fólk geti hætt án fyrirvara að borða sykur, ger og hveiti. „En það þarf að hætta. Og á sama tíma og sumir geta leyft sér að hætta aðeins tímabundið verða aðrir alltaf viðkvæmir. Þetta er tilraunavinna með hvern og einn, en því minna af þessari fæðu því betra. Þó að þú takir hana aldrei alla út líður þér samt betur,“ segir hún.

Sveppurinn heimtar sitt„En þú viðheldur ástandinu með því að fá þér sykur. Ef þú tekur þetta allt út er mjög líklegt að þú náir að hreinsa sveppinn úr kerfinu. Þetta snýst um tvennt. Annars vegar hreinsunina og hins vegar að byggja upp góða flóru. Hún er vörnin þín gegn sveppum. Hún ver líkamann fyrir því að

fá svona sveppi. Þetta snýst allt um tiltekt og að halda uppi vörnum.“

Vakning. Síðustu fimmtán ár hefur athyglin beinst meira að sveppasýkingu. „Ég man ekki eftir manneskju sem finnur ekki mun á sér þegar hún tekur út ger, sykur og hveiti, það er að segja ef hún er með þannig einkenni,“ segir Birna. „En það getur vel verið að fólk finni fyrir fráhvarfsein-kennum og verði slappt í þrjá, fjóra daga, kannski viku áður en því fer að líða betur, því þegar örver-ur og lífverur eru sveltar verða þær argar og vilja fá sitt. Svo drepast þær og fara út.“

Gunnhildur ArnaGunnarsdóttir

[email protected]

Birna Ásbjörnsdóttir, næringarþe-rapisti og mastersnemi í næringar-læknisfræði.

„Ég man ekki eftir manneskju sem finnur ekki mun á sér þegar hún tekur út ger, sykur og hveiti.“

10 úttekt Helgin 24.-26. ágúst 2012

Skannaðu QR kóðann og sæktu appið í símann þinn

NÝJA ARION APPIÐVið kynnum Arion appið, nýjung í bankaviðskiptum á Íslandi.

Með Arion appinu getur þú tekið stöðuna á reikningunum þínum og kortum með einum smelli, án innskráningar. Þú sérð líka nýjustu færslur og ógreidda reikninga. Með því að

skrá þig inn getur þú borgað reikninga, millifært og só� PIN-númerin þín.

Þú finnur upplýsingar um appið á arionbanki.is.

EINN SMELLURog þú tekur stöðuna

HV

ÍTA

HÚ

SIÐ

/SÍA

– 1

2-1

17

1

Enn í

fullu fjöri

Í Hamraborg í Kópavogi

síðan Beta var og hét.

Vídeóhöllin í Lágmúla

Grensásvídeó

Snæland

Laugarásvídeó

Aðalvídeóleigan

Horfnar vídeóleigur

Heimabíó á Njálsgötu

Gerpla við Hofsvallagötu

Ríkið á Snorrabraut

Vídeóhöllin við Ánanaust

Gunnar Jósefsson opnaði Laugarásvídeó árið 1986. Hann segir að margir fastagestir sæki leiguna og margir þeirra hafi gert það í tuttugu ár. Eins og frægt varð var kveikt í Laugarásví-deói árið 2009. Gunnar neit-aði að leggja árar í bát og opnaði leiguna aftur eftir nokkurra mánaða endur-bætur. „Ég er með 27.000 titla og 70 prósent af mynd-unum eru klassískar,“ segir Gunnar.

Gunnar sýnir útsendur-um Fréttatímans stoltur að í tölvukerfi Laugarásvídeós eru 42.647 skráðir viðskipta-vinir. Hann verður svo að gera hlé á máli sínu þegar einn nýr bætist við. „Það væri nú ekki slæmt ef þess-ir kúnnar væru allir virkir,“ segir Gunnar í léttum tón.

Gunnar ber sig vel þeg-ar spurt er hvernig leigan

gengur. Hann hefur til að mynda bryddað upp á því að vera með tilboð á mánu-dögum til að kveikja í kúnn-unum. Síðasta mánudag var hægt að fá klassíska mynd og nýja mynd í kaupbæti auk lítra af ís á 501 krónu. Geri aðrir betur. „Mark-miðið er að vera með lægsta

verðið á öllu,“ segir Gunnar ákveðinn.

Hann stærir sig af því að vera með stærsta Blu-ray safn landsins en er ekki mikið fyrir að kynna það eða aðra yfirburði sinnar leigu: „Ég má ekki kynna mig of mikið því ég verð að ná að afgreiða alla.“

Reynir Guðmundsson hefur verið viðloðandi Aðalvídeó-leiguna við Klapparstíg í hátt í þrjátíu ár. Hann seldi reksturinn fyrir átta árum en keypti hann svo aftur fyrir fjórum árum.

Reynir segir að það sé ekkert grín að reka vídeó-leigu í dag, fólk þurfi helst

að vera í annarri vinnu með. „Reksturinn var hætt kominn í sumar þegar göt-unni var lokað vegna fram-kvæmda. Við vorum með helmingsveltu í þrjá mán-uði,“ segir Reynir.

Hann kveðst eiga fastan hóp af kúnnum sem stundi leiguna en erfiðara og erfið-

Gunnar Jósefsson í Laugarásvídeói við stærsta Blu-ray safn landsins. Ljósmynd/Hari

Reynir Guðmundsson hefur staðið vaktina á Aðalvídeóleigunni í næstum þrjátíu ár. Ljósmynd/Hari

Má ekki kynna mig of mikið Reksturinn hætt kominn í sumar

Dánlódið að drepa

vídeó-leigurnar

Það er af sem áður var þegar vídeóleigur töldust til menningarstofnana í

samfélaginu. Nú fækkar leigunum ár frá ári og úr grasi vex kynslóð sem finnst það fáránleg tilhugsun að greiða fyrir að horfa

á mynd heima hjá sér. Hagsmunaaðilar kenna niðurhali um en aðrir tala um að

myndbandaleigur séu hluti af fortíðinni.

Gullaldarárin að bakiÁrið 2010 leigði hver landsmaður að meðaltali fimm kvikmyndir. Það var mikil afturför frá árinu 2001 þegar hver landsmaður leigði ellefu myndir. Síðar á árinu eru væntanlegar tölur fyrir árið 2011 og gera má ráð fyrir að landsmenn hafi enn fækkað ferðunum á leiguna.

Myndbandaleigur keyptu inn tæplega fjörutíu þúsund mynddiska árið 2010. Á gullaldarárunum voru innkaupin umtalsvert meiri; árið 2001 voru yfir hundrað þúsund myndbönd keypt inn til útleigu.

Á sama tíma hefur sala á mynd-diskum aukist mikið, enda hefur verðmunur milli leigðra mynda og keyptra minnkað. Árið 2001 seldust um 256 þúsund myndbönd en árið 2010 seldust ríflega 750 þúsund eintök.

Hvaða myndir eru inni? Aðeins eru fimmtíu vídeóleigur eftir á Íslandi og þeim fækkar hratt. Ljósmyndir/Hari

Á rið 1990 voru 200 vídeóleigur á Íslandi, samkvæmt tölum Hag-stofu Íslands. Árið 2001 voru þær orðnar 206 en árið 2010 hafði hall-

að verulega undan fæti í bransanum, aðeins voru 95 vídeóleigur eftir á landinu. Leigun-um hefur svo enn fækkað á síðustu tveimur árum. Í Myndum mánaðarins kemur fram að 51 vídeóleiga tilheyri nú Myndmarki. Að minnsta kosti ein þeirra hættir á næstu vikum.

En hver er ástæða þess að sífellt fleiri vídeóleigur leggja upp laupana?

„Stóra málið er að fólki finnst allt í lagi að stela myndum. Það eru þjófarnir sem eru að gera út af við leigurnar,“ segir Stefán Unnarsson hjá Myndmarki, sam-tökum útgefenda og leigna.

Snæbjörn Steingrímsson hjá Smáís segir að í Capacent könnun sem fé-lagið lét gera á síðasta ári hafi komið í ljós að 29,8 prósent 16 ára og eldri höfðu halað niður sjónvarpsþætti eða bíómyndir. 59,8 prósent af öllum kvikmyndum og sjónvarpsþáttum sem horft er á á Íslandi er ólöglegt niðurhal, samkvæmt sömu könnun. Heildarverðmæti þessa stolna efnis er 7.600 milljónir króna, að sögn Snæbjörns.

En það er fleira sem spilar inn í en niðurhalið. Flestir eru með myndbandaleigur heima í stofu hjá sér í gegnum Voddið hjá Símanum og Vodafone auk þess sem fólk getur streymt myndir

í gegnum vefsíður á borð við Filma.is. „Leigunum á bara eftir að fækka en fólk er ekki hætt að horfa á kvikmyndir. Það er farið að kaupa meira af þeim enda er verð á eldri myndum svipað og útleiguverð,“ segir Stefán hjá Myndmarki.

Þegar ekið er um Reykjavík og nágrenni er æ al-gengara að maður sjái húsnæði þar sem videóleig-ur voru áður annað hvort tómt eða að önnur starf-semi er komin í húsið. Þær vídeóleigur sem enn lifa eru margar búnar að víkka út starfssviðið til að reyna að halda lífi; annað hvort með sælgætis-sölu eða að brasa skyndibitamat ofan í kúnn-ana. Eða bæði. Á landsbyggðinni hafa líka orðið miklar breytingar. Áður fyrr var hægt að finna vídeóleigur í fámennustu sveitum en nú eru oft mörg hundruð kílómetrar á milli þeirra.

„Það er innan við mánuður að ég hætti með þetta. Maður verður að koma sér inn í nútímann,“ segir Guðrún Björnsdóttir sem rekur verslunina Urð á Raufarhöfn. Hátt í aldarfjórðungur er liðinn síðan Guðrún byrjaði með vídeóleigu í bílskúrnum heima hjá sér og síðustu 17 ár hefur hún rekið Urð við góðan orðstír. „Ég hef verið að kaupa notaðar myndir af Snælandsvídeói en undanfarið hef ég ekki verið að ná upp í kostnað með þessu. Það er bara leti að hafa ekki verið búin að segja þessu upp fyrr,“ segir hún.

„Nú er komin góð nettenging hingað og fólk er bara með flakkara. Mín börn ná í þætti fyrir mig – ég er ekkert betri en hinir,“ segir Guðrún.

Höskuldur Daði Magnússon

[email protected]

ara sé að keppa við alla þá afþreyingu sem sé í boði. „Ég er náttúrlega að keppa við niðurgreidda menning-arstarfsemi hér í miðbæn-um, hvort sem það heitir Bíó Paradís, Harpa eða eitt-hvað annað. Það er meira að segja orðin stefna að bóka-söfn kaupi myndir og láni út. En það sem við bjóðum er þjónusta og viðmót sem þú færð ekki annars staðar. Og auðvitað mikið úrval. Það er fólk sem hringir frá Selfossi og pantar hjá okkur myndir.“

Aðalvídeóleigan hefur jafnan vakið athygli veg-farenda fyrir skemmtileg-ar útstillingar í gluggum leigunnar. Önnur sérstaða fylgdi leigunni lengi vel: „Við þráuðumst lengi gegn því að selja nammi og gos hérna. Við vorum síðasta leigan til að gefa eftir í því.“

12 úttekt Helgin 24.-26. ágúst 2012

Íbúar Kópavogs og Mosfellsbæjar

Til hamingju með blátunnuna!Kópavogur, Mosfellsbær og SORPA stórauka endurvinnslu með öllum íbúum sem skila pappír í blátunnu. Blátunnan tekur öllum dagblöðum og tímaritum, fernum, auglýsingapósti, bylgjupappa og pítsukössum, eggjabökkum, morgunkornspökkum og öðrum pappírsumbúðum fagnandi! Blátunnan er því stórt skref í átt að aukinni sjálfbærni og náttúruvernd.Nánari upplýsingar er að finna á www.blatunna.is

ÞÚ GETUR ENN VERIÐ

MEÐ!

TRYGGÐU ÞÉR MIÐA Á WWW.HHI.IS EÐA Í SÍMA 8OO 66 11

É g fædd í Reykjavík en uppalin í Kópavogi og er algjör Kópavogsbúi,“ segir Jórunn. „Ég gekk í Digranesskóla og á yndislega æskuvini þaðan sem eru ennþá bestu vinir mínir. Ég bjó

í Kópavogi alla mína barnæsku með mömmu, pabba og tveimur systkinum mínum og svo flutti amma til okkar frá Hvammstanga þegar afi dó. Það var gaman að alast upp með ömmu líka, sem lifði til 95 ára aldurs. Ég var mikil ömmustelpa og hún hafði mikil áhrif á mig og mót-aði mig mikið. Á sumrin passaði ég börn hjá frændfólki mínu á Skagaströnd og fannst Skagaströnd besti bærinn á Íslandi og ætlaði hvergi annars staðar að búa þegar ég yrði fullorðin. Ég á frábærar minningar frá Ströndinni og góða vini þaðan, en svo komst ég að því á að það væri ekki mikið um atvinnutækifæri á Ströndinni og því varð ekkert af flutningi þangað! Amma var rosalega mikil hannyrðakona og hún kenndi okkur vinkonunum. Einnig var hún alltaf að spila við okkur, svo við lærðum margt af henni.“

Lærði á hljóðfæri, spilaði handbolta og sótti sunnudagaskólaJórunn segir ferðalög alltaf hafa verið mikið áhugamál hjá sér og á tímabili hafi hún átt drauma um að gerast flugfreyja. En aðrir hlutir toguðu sterkara í hana.

„Ég var uppi um allt og úti um alltaf, hafði alltaf of mikið að gera. Passaði hálfan Kópavog, lærði á blokk-flautu og píanó, spilaði handbolta, söng í kór, var á fullu í KFUM og KFUK, mætti alltaf í sunnudagaskólann til að hjálpa. Á sumrin var ég á fullu í frjálsum íþróttum og hlaupandi út um allt. Svo vorum við vinkonurnar alveg spilasjúkar og spiluðum til dæmis „Marías“ út í eitt sem fáir kunnu, en amma kenndi mér. Svo var ég alltaf á flakka, fór í ferðalög með öllum þessum félagsskap og svo fékk ég að fara til Skagastrandar líka, til dæmis um

páska, því þá var Skagaströnd ennþá draumastaðurinn minn.“

Ævintýri í Bretlandi En þar sem atvinnutækifærin voru ekki á Skagaströnd og Ströndin kannski ekki nógu stór fyrir Jórunni, vakn-aði hjá henni draumur um að búa í útlöndum:

„Ég átti alltaf þann draum að búa í útlöndum og ákvað árið 2003, þegar ég var að ljúka diplóma í mannauðsstjórn un frá Endurmenntun Háskóla Íslands, að leggja það fag fyrir mig; klára BA námið mitt erlendis með áherslu á mannauð. Ég fór ung í sambúð – nýorðin sautján ára – og eftir skilnað varð úr að ég og krakkarnir mínir, Sólveig Helga og Björn Ari, þá fimmtán og tíu ára flyttum út til Englands og upplifðum ævintýri. Nú höfum við búið í Bretlandi í átta ár, alltaf á sama stað í Suður-Englandi, rétt við Portsmouth þar sem ég hafði verið í námi. Ég var fyrst í háskólanum í Winchester og síðan í háskólanum í Portsmouth þar sem ég lauk mastersnámi í MBA og í verkefnastjórnun. Þetta ævintýri hefur gengið vel hjá okkur og Sólveig mín lauk BA prófi í hótel og veit-ingastjórnun og Björn Ari er að hefja nám í kvikmynda-framleiðslu nú í haust í háskólanum í Winchester. Við höfum á þessum árum staðið á krossgötum hvort við eigum að flytja heim, en þar sem krakkarnir vildu einnig fara í háskóla í Englandi þá erum við enn búsett þar. Sól-

Eitt maraþon á dag í sjö dagaJórunn Jónsdóttir er íslensk kona sem ásamt Brynhildi Sverrisdóttur rekur ferðaskrifstofuna „All Iceland“ í Bretlandi og nýverið var opnuð önnur slík skrifstofa í Bandaríkjunum. Þeim hefur gengið ótrúlega vel að kynna Ísland og Jórunn segir að kannski hafi gosið í Eyjafjallajökli hjálpað þeim mikið þar sem fáir komust í sýningarhöll-ina það árið til að kynna fyrirhugaðuð maraþonhlaup í sínum löndum. Jórunn er nú stödd hér á landi ásamt skipuleggjendum að undirbúa 250 kílómetra hlaup á sjö dögum sem hefst á sunnudaginn. En hver er þessi kona sem býr yfir slíkum drif-krafti að manni fallast nánast hendur?

Anna Kristine

[email protected]

Framhald á næstu opnu

Jórunn Jónsdóttir: „Það er ýmislegt skemmtilegt sem fylgir undirbúningi svona hlaups. Þannig kynntist ég til dæmis kærastanum mínum fyrir tíu mánuðum þannig að ég er komin í mark sjálf.“ Ljósmynd Hari

14 viðtal Helgin 24.-26. ágúst 2012

Þann 24. ágúst drögum við út 5O milljónir á einn miða í Milljónaveltunni. Í hverri

Milljónaveltu drögum við að auki út 5 stakar milljónir, aðeins úr seldum miðum.

PIPA

R\TB

WA

• S

ÍA •

122

246

ER VESKIÐ LÉTT?

5O MILLJÓNIR Á EINN MIÐA

Tryggðu þér miða á www.hhi.is, í síma 8OO 66 11, 563 83OO eða hjá næsta umboðsmanni.

Fáðu þér miða fyrir kl. 16.OO

DRÖGUM

Í DAG24. ÁGÚST

ÓDÝRASTIÍSINNÍ BÓNUS

Á ÞRIÐJA HUNDRAÐ EURO SHOPPERVÖRUTEGUNDIR Í BOÐI

398 kr.12 stk.

498 kr.8 stk.

298 kr.3 stk.

veig mín hefur verið að vinna sem fararstjóri í Grikklandi frá því í maí en kemur til baka í október.“

Bretar spenntir fyrir ÍslandiEn hvernig kom það til að tvær ís-lenskar konur opnuðu ferðaskrif-stofu í London?

„Við Brynhildur Sverrisdóttir kynntumst í gegnum Íslendinga-samfélagið í London og eftir að hafa unnið saman í alls konar málum í samfélaginu, þá kviknaði sú hugmynd að stofna ferðaskrif-stofu sem sérhæfir sig eingöngu í ferðum til Íslands og hugmyndir að hlaupi á Íslandi komu vegna þess að ég hef nánast stundað hlaup alla ævi. Við höfðum báðar verið að ráðleggja og taka með okkur gesti heim til Íslands og fannst þetta báðum frábær hug-mynd. Það var síðan í byrjun eldgoss í apríl 2010, þegar allar flugsamgöngur lágu niðri um allan heim sem við fengum ferða-skrifstofuleyfið og stóðum í bás á London á Maraþonsýningunni og kynntum Ísland og í kringum okkur voru tómir básar sýnenda sem ekki komust vegna eldgoss-ins. Við fengum því eldskírn! Sumarið var rólegt en frá hausti 2010 hefur síminn ekki stoppað og á okkar vegum hafa ferðast eða bókað hjá okkur á annað þúsund farþega. Við kynnum okkur á netinu og tökum þátt í ferðasýn-ingum og höfum einnig tekið þátt í London maraþonsýningunni þrisvar sinnum og kynnt Reykja-víkurmaraþonið fyrir hönd þeirra. Núna erum við einnig að fá gesti sem hafa ferðast með okkur áður og einnig margir sem koma í gegnum vini og ættingja sem hafa mælt með okkur.“

Hafa Bretar mikinn áhuga á Ís-landi?

„Já, svo sannarlega! Bretar eru mjög spenntir fyrir Íslandi og það skemmtilega við Breta er líka það að þeir skreppa mikið í stuttar helgarferðir, svona þrjár til fjórar nætur, sérstaklega yfir vetrartím-ann. Þeir eru vitlausir í norður-ljósaferðir, maður hefði ekki trúað því að þetta væri svona vinsælt. Að ferðast um Ísland í snjó og frosti, lenda í brjáluðu veðri og upplifa dimmuna og norðurljósin er alveg einstakt, fólk kemur rosa-lega ánægt heim eftir slíka ferð. Slíkar ferðir eru númer eitt á lista yfir mest seldu ferðirnar okkar, veturinn er annatíminn hjá okkur

í All Iceland. Það varð mjög fljótt þannig að við Brynhildur önn-uðum þessu ekki tvær og í vetur, þegar mest var, vorum við sjö starfsmenn. Þann 1. ágúst opnaði All Iceland annað útibú í Banda-ríkjunum og stefnan er sett á enn fleiri lönd.“

Eitt maraþon á dag í sjö dagaEn þessar sérstöku hlaupaferðir? Þú hefur komið til Íslands í sumar til að taka þátt í hlaupi og á sunnu-daginn leggið þið í 250 kílómetra hlaup sem þið ætlið að hlaupa á einni viku!

„Já, við höfum tengst alls konar hlaupasamtökum og staðið fyrir mörgum ferðum með ferðamenn sem vilja hlaupa á Íslandi. Einn umboðsmaður sem vinnur með okkur í hlaupaferðunum sagði okkur þegar hann kom fyrst inn á skrifstofuna, að hann hefði tekið þátt í Reykjavíkur-maraþoninu árið 1985 og þá kynnst Íslending-um. Við spurðum hann þá hverjir það væru, þar sem allir þekkja alla á Íslandi. Það skemmtilega við það var að Brynhildur þekkti þessa Íslandsvini vel – önnur var skólasystir hennar og hin var dótt-ir æskuvinkonu hennar. Svona er nú heimurinn lítill!

En varðandi hlaupið sem hefst á sunnudaginn. Það heitir „Fire and Ice“ og er risa verkefni sem við erum búin að vinna að í nærri ár, en þar sem við erum búnar að tengjast hlaupasamtökum þá frétt-ist af okkur. Í fyrrahaust fórum við í kynnisferð með hóp af Bret-um sem langaði að koma á lengsta hlaupi sem haldið hefur verið á Ís-landi – það er að hlaupa yfir viku tímabil eða um eitt maraþon á dag! Ekki nóg með það, hlauparar hlaupa með allan sinn varning, eina sem þeir fá á þessari viku er vatn og það er tjaldað fyrir þá í lok dags. Þetta „pilot“ hlaup er því að bresta á núna, en hlaupar-arnir hlaupa frá Sigurðarskála í Kverkfjöllum að Ásbyrgi og hefst hlaupið 26. ágúst. Þar sem um

fyrsta atburðinn er að ræða, þá er allt kapp lagt á að þetta takist vel og enn fleiri taki þátt í þessum viðburði að ári. Margir ofurhlaup-arar á Íslandi hafa sagt við okkur að þeir geti þetta ekki, en enginn Íslendingur svo vitað sé hefur tek-ið þátt í hlaupi af þessari tegund. Ég hef hitt hlaupara, bæði konur og karla, sem hafa bara hlaupið tíu kílómetra og þótt gott! En þótt þetta sé alltaf kallað hlaup þá er algjör undantekning að hlauparar hlaupi alltaf alla dagana. Það er heldur ekki sá sem hleypur hrað-ast sem sigrar í slíku hlaupi, því undirbúningur og ákveðnin að ljúka hlaupinu er það sem kemur þeim í mark í lok sjöunda dags. – Það er ýmislegt skemmtilegt sem fylgir undirbúningi svona hlaups. Þannig kynntist ég til dæmis kærastanum mínum fyrir tíu mánuðum þannig að ég er komin í mark sjálf!“

Kanadíska sjónvarpið fylgir hlaupurunum eftirNú skilst mér að það séu ein-göngu útlendingar sem leggi í þetta langa hlaup...

„Það var þannig, en það er frábært að segja frá því að einn Íslendingur tekur þátt í að hlaupa alla vegalengdina og ein boðs-hlaupssveit frá Íslandi einnig, en síðan koma hlauparar frá Kanada, Bandaríkjunum, Wales, Englandi og Skotlandi. Það er líka gaman að segja frá því – og það geri ég sko stolt – að hópur kvikmyndagerðarmanna frá Kan-ada kemur einnig og þeir fylgja tveimur hlaupurum eftir, en þátturinn er einn af tíu í þáttaröð þar sem þessir tveir hlauparar taka þátt í alls kyns ofurþrautum sem þessari í tíu ólíkum löndum. Kvikmyndagerðarmennirnir verða hér á landi í tvær vikur í tengslum við hlaupið, hitta fjölda Íslendinga sem þeir ætla að kynnast og enda meira að segja í pönnukökum hjá mömmu og pabba!“

Þeir eru vitlausir í norður-ljósaferðir, maður hefði ekki trúað því að þetta væri svona vinsælt.

Hlaupið á sunnudaginn heitir „Fire and Ice“ og

er risaverkefni.


2.490,-2.490,-

Við erum mjög vingjarn-legur hópur sem klæðir sig upp eins og víkingar og lifum og hrærumst í fornri menningu þeirra,“

segir Andy sem hefur verið viðloðandi The Vikings-félagsskapinn í sautján ár en stofnaði eigin hóp innan vébanda heildarsamtakanna, The Volsung Vikings, fyrir sex árum. Völsungarnir eiga sitt varnarþing í Jórvík, hinum forna höfuðstað norrænna manna á Englandi, og þar lifir minningin um víkingana góðu lífi.

„Við erum rúmlega þrjátíu í Völsung-unum og erum á öllum aldri, frá rúm-lega sjötugu allt niður í ungbörn. Við leggjum mikla áherslu á að allt, vopn, tjöld, klæðnaður, skart og aðrir gripir, séu sem líkastir því sem var á víkinga-tímanum.“

Markmið samtaka á borð við The Vikings og The Volsung Vikings er að endurskapa þekkta bardaga víkinga-tímans og veita fólki innsýn í daglegt líf og tíðarandann og þar sem víkingarnir tókust á við Saxa á Bretlandseyjum eru Andy og félagar hans jafnvígir á bæði lið og geta brugðið sér hvort sem er í hlutverk Saxa eða víkinga. „Ég er bú-inn að skapa mér tvær ólíkar persónur eftir því hvort ég leik víking eða Saxa,“ segir Andy og horfir dreyminn út í loft-ið þegar hann rifjar upp endursköpun orrustunnar við Hastings árið 1066 fyr-ir sex árum. „Þetta var magnað. Þarna vorum við mættir, um 3000 stríðsmenn með hesta og tilheyrandi og börðumst eins og brjálæðingar.“

Sverðið er hættulegt vopnAndy kom til Íslands í fyrsta sinn fyrir síðustu helgi í boði Einherjanna, Víkingafélags Reykjavíkur, og segist hafa notið hverrar í mínútu í þessu fyrirheitna landi allra víkinga. Hann var með Einherjunum á Skólavörðu-

holti á Menningarnótt þar sem þeir ræddu við vegfarendur um víkingana og tilgang Völsunganna og Einherj-anna. „Ég sýndi Einherjunum ýmsar bardagahreyfingar og þjálfaði þá eins og ég hef gert við minn eigin hóp í Jórvík. Enginn á að taka upp sverð án þess að hann viti hvað hann er með í höndunum. Sverð er árásarvopn og hjá okkur verður þú að hafa lokið þjálfun og staðist próf til þess að mega sveifla sverði og taka þátt í bardögum.“

Andy segir að hæfnin og vopnfimin komi síðar með æfingunni en grund-vallaratriðin verði að vera á hreinu. „Síðan snýst þetta allt um heiðurinn á vígvellinum og þar verða menn að koma drengilega fram og þeir verða að geta barist án þess að meiða andstæð-inginn. En auðvitað verður þetta að líta vel út fyrir áhorfendur og við látum höggin skella á skjöldunum en drögum annars úr þeim og gætum þess að snerta ekki óvininn. Með öskrum og miklum látum verður þetta samt allt mjög tilkomumikið í augum þeirra sem horfa á úr smá fjarlægð.“

Kneyfa mjöðinn í friðiAndy segir Völsungana vera atkvæða-mikla í Jórvík auk þess sem þeir ferðist um Bretland og jafnvel út fyrir landsteinana með bardagasýningar og mæti þá oft víkingum úr öðrum hópum. „Við ferðumst og endursköpum orrustur víkinga, Saxa og Normana og erum mjög fagmannlegir í öllu sem við gerum. Sverðið er auðvitað banvænt vopn sem hæglega er hægt að drepa fólk með eða slasa alvarlega. Við þurfum ekki sérstök leyfi en erum með strangar umgengnisreglur við vopnin. Við sveiflum þeim ekki á almannafæri og við förum að sjálfsögðu ekki með þau á barinn vegna þess að sverðið er auðvitað það fyrsta sem maður grípur til þar sem við berjumst með þau nán-

ast daglega,“ segir Jórvíkingurinn og hlær digurbarkalega.

Lúta vilja konungs og Alþingis„Fólk hefur mjög gaman af því að horfa á þessa endursköpuðu bardaga okkar og sýnir ekki síður öðrum og friðsam-legri þáttum víkingalífsins mikinn áhuga. Þetta er stór hluti lífs míns og ég nýt þess að lifa og hrærast í þessum gamla heimi,“ segir Andy og ljóst að hann og félagar hans taka hlutverk sín mjög hátíðlega. „Í röðum okkar eru söngvaskáld og sagnaþulir. Við erum líka með skýra virðingarröð, æðstaráð, goðorð, konung og höldum Alþingi einu sinni á ári,“ segir jarlinn af Jórvík og er mikið niðri fyrir. „Við erum með sérstaka menn sem sjá um vopnabúrin, þjálfara, féhirða, skyndihjálparlið og sérfræðinga sem ganga úr skugga um að allir hlutir sem við notum séu eins líkir því sem víkingarnir sjálfir voru með. Þau vopn sem ekki standast kröfur um nákvæmar eftirlíkingar eru til dæmis bönnuð á vígvellinum þar til búið er að færa þau í rétt horf. Næsta sýning sem við verðum með er síðasti víkingabardaginn við Stamford Bridge og síðan höldum við til Hastings þar sem við búumst við jafn miklum fjölda og 2006. Að standa í þessu er bara hluti af daglegu lífi 21. aldar víkings og ég nýt þess í botn.“

Reykvíkingar eiga að læra af JórvíkAndy bendir á að heimaborg sín York, eða Jórvík, hafi verið höfuðstaður víkinganna á Englandi og í ljósi þess að rekja megi rætur víkinganna til Íslands finnst honum Íslendingar sýna arfleifð sinni undarlega lítinn áhuga miðað við í hversu miklum hávegum þeir séu hafðir í Jórvík þar sem margir íbúanna líta á sig sem Skandinava.

„Við erum með víkingamiðstöð í

Förum aldrei með sverðin á barinnAndy Mckie er stofnandi The Volsung Vikings í Jórvík á Englandi. Félagsskapurinn hefur menningu forfeðra okkar í hávegum og leggur sig fram um að viðhalda minningunni bæði um daglegt líf og afrek víkinganna á vígvellinum. Andy hefur komið víða við á skrautlegri ævi. Hann gegndi herþjónustu á Norður-Írlandi, hefur ræktað marijúana á vegum breska ríkisins og var mótorhjólatöffari þangað til hann tók upp sverðið og gerðist víkingur á 21. öld.

Andy Mckie, jarl Völsunganna í Jórvík steig inn í söguna þegar hann kom til Íslands í fyrsta skipti og fetaði í fullum herklæðum í fótspor þeirra víkinga sem hann hefur í mestum hávegum. Myndir Ingó

Jórvík, safn og merki um víkingana sjást um alla borgina. Borgin hefur verið hertekin nokkrum sinnum. Við fengum Rómverjana yfir okkur, Saxana, víkingana og svo Norm-anana þannig að borgin er full af sögu. Í febrúar á hverju ári erum við með stóra víkingahátíð þar sem ég skipulegg alla helstu viðburði. Þá segjum við sögur af víkingum, segjum frá lífi þeirra, hittum vík-inga frá öðrum löndum, skemmtum okkur, borðum víkingamat, sýnum vopn og bardaga, kennum hjálma-gerð, vefnað og annað handverk. Og svo endum við á skipsbrennu.“

Andy segist ekkert botna í því hversu lítið Íslendingar gera með víkingaarfinn og rennur blóðið svo til skyldunnar að hann notaði heimsókn sína til þess að hitta Jón Gnarr borgarstjóra til þess að leiða honum fyrir sjónir á hverslags gull-námu borgin liggur.

„Mér finnst allt of lítið vík-ingatengt hérna í Reykjavík og borgaryfirvöld hérna þurfa greini-lega spark í afturendann. Víking-arnir geta laðað þúsundir gesta til landsins vegna þess að hér er raunverulegur vettvangur atburða. Með góðri víkingahátíð í Reykjavík myndi allt fyllast af fólki hérna og allir græða, ekki síst verslanir og barirnir. Febrúar er utan ferða-mannatímans í Jórvík en samt er ekki þverfótandi fyrir gestum í borginni á meðan hátíðin okkar er í gangi.“

Stígur inn í söguna á Íslandi Þegar talið berst að Íslandi getur Andy ekki leynt hrifingu sinni. „Maður skynjar söguna svo sterkt hérna. Maður stígur beinlínis inn í hana og verður hluti af henni. Á Ís-landi er maður ekki að endurskapa neitt maður er bara á staðnum! Það breytir engu hvort þúsund ár séu liðin síðan víkingarnir fóru hér um. Þið eruð enn hluti af þessari sögu á meðan okkur finnst við vera að endurskapa hana heima þannig að

Völsungarnir í JórvíkFélagsskapurinn The Vikings var stofnaður í Bretlandi árið 1971 og er líklega einn stærsti félagsskapur fólks sem lifir og hrærist í menn-ingarheimi hins horfna víkingatíma. Félags-skapurinn leggur sig fram um að kynna menningu og baráttuaðferðir víkinganna og leggur mikið upp úr því að allt sé eins líkt því og það var til forna.

Rúmlega 700 manns eru innan vébanda The Vikings á Bretlandseyjum en félagið tengist einnig hópum í Póllandi, Rúss-landi, Kanada, Bandaríkj-unum og á Norðurlöndum þannig að í það heila telur mannaflinn um 1200 manns.

Andy Mckie hefur verið í hópi The Vikings í sautján ár en stofnaði hópinn sinn The Volsung Vikings í Jórvík fyrir sex árum. Andy leiðir hópinn, sem telur um þrjátíu manns, og er jarlinn í Jórvík. Hópurinn blæs í glæður víkingamenn-ingarinnar í Jórvík af miklum krafti og leggur, eins og félagar þeirra annars staðar, mikið upp úr nákvæmni í klæða- og vopnaburði. Þau setja á svið þekkta bardaga og sérhæfa sig í árabilinu 790 til 1066 og kynna bæði viðhorf og hætti víkinganna og Saxanna sem víkingarnir herjuðu á í Bretlandi.



Aspen og VailSkíðaferðir til

ÍSLE

NSK

A S

IA.IS

/ VIT

606

05 0

8/12

Skráðu þig í netklúbbinn - VITA.is

Hótel Limelight

Limelight er nýlegt og einstaklega fallegt hótel í miðbæ Aspen. Frábær staðsetning og stutt í brekkurnar og kláfinn. Fyrirtaks aðstaða, veitingasalur, upphituð útisundlaug og bar.

Verð frá

249.800 kr.*og 15.000 Vildarpunktará mann m.v. 2 í tvíbýli með morgunverði. Innifalið: Flug til Denver með Icelandair, gisting í 8 nætur og íslensk fararstjórn.

* Verð án Vildarpunkta 259.800 kr.

Hótel Vail Marriott

Vail Marriott er glæsilegt hótel á frábærum stað. Aðeins 150 metrar eru frá hótelinu að hraðskreiðasta kláfnum. Veitingastaður, bar og heilsulind. Stór og rúmgóð herbergi.

Verð frá

289.900 kr.*og 15.000 Vildarpunktará mann m.v. 2 í tvíbýli með morgunverði. Innifalið: Flug til Denver með Icelandair, gisting í 10 nætur og íslensk fararstjórn.

* Verð án Vildarpunkta 299.900 kr.

Aspen, Colorado19. - 27. feb.

Vail, Colorado28. feb. - 10. mars

og VITA bjóða

VITA er lífið

VITA | Suðurlandsbraut 2 | Sími 570 4444 | VITA.is

Í rúma hálfa öld hefur lífið í Aspen snúist um skíði og menningu. Þessi litli námabær frá Viktoríutímanum varð til í kringum silfur-námur í lok 19. aldar, en er nú einn þekktasti

ferðamannastaður veraldar og leikvöllur ríka og fræga fólksins. Skíðasvæðin eru fjögur og skíðabrautir eru samtals um 400 km.

Vail er í Klettafjöllunum í Colorado, stærsta samfellda skíðasvæðið í Bandaríkjunum — yfir 2.500 hektarar. Og þvílíkt skíðasvæði! Í fjallinu eru þrjú mismunandi skíðasvæði, öll samtengd

og því auðvelt að renna sér frá einu svæði yfir á annað. Í Vail eru 34 skíðalyftur, meðal annars hraðskreiðar stólalyftur.

Beint flug með Icelandair til Denver

Öll verð eru á mann í tvíbýli. Ef bókað er á skrifstofu bætist við 1.500 króna bókunargjald. Nánari upplýsingar um hvað er innifalið í hverri ferð eru á VITA.is

Einar Sigfússon skíðafarastjóri

Neutral.isNeutral.is

Fáðu góð ráð við oFnæmi

neutral.is

Astma- og ofnæmisfélagið á Íslandi mælir með vörum frá NeutralDönsku astma- og

ofnæmissamtökin

ÍSLE

NSK

A S

IA.I

S N

AT 6

0655

08.

2012

okkur finnst mikilvægt að ýta við ykkur og vekja ykkur til meðvit-undar um að þetta er hluti af menn-ingu ykkar og arfleifð.“

Sagnaþulir segja Íslendinga-sögurnarÍslendingasögurnar eru Andy að vonum ofarlega í huga og hann ber mikla virðingu fyrir Íslend-ingum fyrir að hafa varðveitt þær sögur sem hann og félagar hans byggja ekki síst víkingatilveru sína á. Og ljóst er að hann er vel að sér og þekkir þær betur en margur mörlandinn enda eru þeir Egill Skallagrímsson, Gunnar á Hlíðarenda og Grettir nánast sprelllifandi í samtölum víking-anna í Jórvík. En merkilegt nokk hefur Andy ekki lesið neina Ís-lendingasögu.

„Ég læt lesa þær fyrir mig,“ segir hann og skellir upp úr. „Sagna-þulirnir okkar segja okkur þessar sögur,“ segir hann og slær síðan um sig með því að rekja söguna að baki þess að Egill orti konungi sína Höfuðlausn. Og aðdáunin á þessum mikla víkingi leynir sér ekki í aug-um hans. „Ég fór á fæðingarstað hans og tók myndir. Sagnaþulirnir mínir eiga eftir að verða ofboðslega afbrýðisamir.“

Grasræktun og borgarastríð á ÍrlandiEn hvað varð til þess að Andy hvarf aftur í aldir og festist í heimi vík-inganna? „Ég hef alltaf haft áhuga á sögunni og hún er áþreifanleg á heimaslóðum mínum. Ég var í breska hernum í þrjú ár og gegndi herþjónustu á ýmsum stöðum og hugsaði mikið á meðan. Þegar ég hætti í hernum var ég bara eitthvað að slæpast og hjóla um á mótorhjóli en fann alltaf fyrir þessari víkinga-taug í mér og fannst ég tengjast þessum tíma,“ segir Andy sem lagði síðan mótorhjólinu, setti upp fornari hjálm og gerðist víkingur.

Andy þjónaði meðal annars á Norður-Írlandi þegar allt var þar í járnum og víkingurinn setur í brýrnar þegar talið berst þangað. „Maður upplifði margt þar,“ segir hann hugsi. „Sumt gott og sumt slæmt en við vorum þarna til þess að vernda borgarana og styðja við lögregluna. Það var okkar verk-efni og þannig upplifðum við það. Núna er ég í góðu sambandi við víkingana á Írlandi og við förum þangað til þess að berjast og fáum okkur síðan í glas,“ segir hann og skellir upp úr.

Andy er hálærður garðyrkusér-fræðingur og vann lengi vel á til-

raunastofu á vegum hins opinbera þar sem gerðar voru rannsóknir á byggi og öðrum uppskrerugróðri. „Ég ræktaði líka marijúana fyrir ríkið,“ segir hann og hlær. „Og meðal annars var gras sem ég bjó til notað í bíómyndinni Saving Grace.“ Myndi fjallar um ekkju á virðulegum aldri í smábæ sem tekur upp á því að drýgja tekj-urnar með grasrækt sem verður að mjög umfangsmiklum ólögleg-um landbúnaði. „Grasið mitt var notað í bakgrunninum og í öllum senum myndarinnar,“ segir Andy, greinilega ánægður með þetta sér-

kennilega dagsverk. „En núna er ég atvinnulaus vegna niðurskurðar þessarar undarlegu nýju ríkis-stjórnar. Ég hef engar tekjur og sé fram á að missa húsið mitt á Eng-landi.“ Andy hefur unnið við nokk-urn fjölda bíómynda og sjónvarps-þátta, leikið og verið til ráðgjafar og komið fram sem víkingur og sjálft þrumugoðið Þór.

Flytur konungi bón frá ÍslandiÞegar Andy kemur næst fyrir konung sinn á Englandi mun hann flytja honum bón frá Einherjunum í Reykjavík um að þeir fái að ganga

til liðs við hið öfluga The Vikings félag. Einherjarnir gera sér vonir að með 1200 manna styrk The Vikings og öllu því sem þeir eiga í fórum sínum aukist líkurnar á því að hægt sé að halda stóra víkingahátíð í Reykjavík í júlí 2014. „Við erum að reyna að byggja brýr,“ segir Andy. „Öll erum við líka víkingar og viljum veg Íslands sem mestan. Enda er landið sláandi fagurt og hér mætir sagan manni ljóslifandi. Þetta er alveg frábært.“

Þórarinn Þórarinsson

[email protected]

Sverð er árásarvopn og hjá okkur verður þú að hafa lokið þjálfun og staðist próf til þess að mega sveifla sverði og taka þátt í bardögum.

Vel fór á með Jóni Gnarr borgarstjóra og Andy sem útskýrði möguleikana sem Reykjavíkurborg hefur til þess að verða miðstöð víkingamenningar í heiminum.


H a m r a b o r g – N ó a t ú n 1 7 – H r i n g b r a u t – A u s t u r v e r – G r a f a r h o l t

Öll

verð

eru

birt

með

fyrir

vara

um

pre

ntvi

llur o

g/eð

a m

ynda

bren

gl.

BBESTIRÍ KJÖTI

ÚR KJÖTBORÐIÚR KJÖTBORÐI

ÍSLENSKTKJÖT

BBESTIRÍ KJÖTI


ÍSLENSKTKJÖT

KR./STK.

HEIlSuBRauð

339

GRÍSaBóGuR,HRInGSKoRInn

KR./KG628

KR./KG

ÍSlEnSKTSpERGIlKál,paKKað

598

BBESTIRÍ KJÖTI


ÍSLENSKTKJÖT

BBESTIRÍ KJÖTI


ÍSLENSKTKJÖT

ÍM KJúKlInGa-BRInGuR

KR./KG2338

Nautakjöt!100%

MccaInSupERfRIES,SléTTaR,900 G

KR./pK.

674

HlEðSlaÍþRóTTa-dRyKKuR,4 TEGundIR, 250 Ml

KR./STK.

178

Við gerum meira fyrir þig

Beint frá Bónda

Beint frá Bónda

Ferskurfiskur í Nóatúni

laxaflÖK,BEInHREInSuð

KR./KG

1890F

ÚR FISKBORÐIÚR FISKBORÐI

fERSKIRÍ fISKI

KR./KG

ÍSlEnSKaR KaRTÖfluRÍ lauSu

199

StaðNum!Bakað á

2498KR./KG

unGnauTaGúllaS

1998

20%afsláttur

1598KR./KG

unGnauTaHaKK

1199

25%afsláttur

4729KR./KG

unGnauTa RIB EyE

3499

25%afsláttur

ÍSfuGl KalKúna-GRIllSnEIðaR

KR./KG15961995

20%afsláttur

HaTTInGpÍTuBRauð,fÍn,6 STK. Í pK.

KR./pK.

332

SvalaNdi!

SpRITE zERo,2 l

KR./STK.

229

Njóttu gæðanna og bragðsins og kældu þig niður í leiðinni með hollustu.Joger - hollur og góður og fæst víða.. Prófuaðu bara!

Dans Kynslóðabilið brúað á reyKjavíK Dans festivali í Hörpunni

Yngsti dansarinn nýfæddur – elsti 81 árs

Reykjavík Dance festival er nú hafið

í Reykjavík í 10 skipti frá 2002

og í Hörpunni á miðvikudag var

boðað til svokallaðs Lunch Beat en sam-

kvæmt manifesto viðburðarins er

fyrsta regla Lunch Beat sú að ef þú ert

að koma í fyrsta sinn á Lunch Beat:

Dansaðu! Og það gerðu heilu kyn-

slóðirnar saman í Norðurljósasal undir

dynjandi tónum plötusnúðarins Atla

Bollasonar.

Þ etta var hörkufjör,“ sagði Margrét Eggerts-dóttir 81 árs dansari – sem telst hafa verið elsti dansarinn á Lunch Beat í Hörpunni á

miðvikudag en sá yngsti var rétt nýfæddur. Mar-grét viðurkenndi samt að dans af þessu tagi sé nýr fyrir sér, hún „dansaði hér á árum áður eins og fólk dansaði þá.“

Lunch Beat er hluti af Reykjavík dans festival sem nú er haldið í tíunda sinn og stendur yfir fram í næstu viku. Næsta Lunch Beat er í hádeginu á þriðjudag en þá geta allir mætt á Dansverkstæðið Skúlagötu 30 og dansað – allir velkomnir og það kostar ekkert inn.

Ókeypis inn á alla viðburðiHægt er að nálgast upplýsingar um viðburði Reykja-vík dans festivals á heimasíðu hátíðarinnar, www.reykjavikdancefestival.is, en samkvæmt Tinnu Lind Gunnarsdóttur, framkvæmdastjóra hátíðarinnar, er ókeypis inn á alla atburði og sýningar. Hún segir það part að stefnu hátíðarinnar að færa dansinn til fólksins.

Um 30 listamenn koma að hátíðinni auk sjálfboða-liða og eru flestar sýninganna á Dansverkstæðinu að Skúlagötu 30. „Vinir og vandamenn hafa verið einstaklega duglegir við að hjálpa okkur,“ útskýrir Tinna en það er mikið utanumhald sem fylgir ókeyp-

is danshátíð. „Stundum hefur þetta svolítið verið eins og að ganga í myrkri,“ heldur Tinna áfram en vinnuaðferðin er óhefðbundin því allir listamennirn-ir vinna að skipulagningu hátíðarinnar í sameiningu og í ofanálag vilja aðstandendurnir að áhorfendur séu meiri þáttakendur þannig að Reykjavík dans festival er fyrst og síðast grasrótarhreyfing.

Allir út á gólfLunch Beat var haldið í fyrsta skipti nú í Reykjavík en ævintýrið byrjaði sem lítil hugmynd hjá nokkrum krökkum í Stokkhólmi fyrir tveimur árum. Upp-runalega hugmyndin var sú að nýta hádegið til þess að fá meiri orku fyrir daginn með því að dansa í klukkutíma við dúndrandi tónlist. Síðan þá hefur Lunch Beat verið haldið um allan heim og verður eins og fyrr segir aftur í Reykjavík á þriðjudag. Markmiðið er einfalt: Að allir geti tengst hver öðr-um óháð þjóðerni eða aldri eða tungumáli í gegnum sameiginlegt tungumál dansins. Þessi markmið eru færð í orð í sérstöku manifesto sem birtist hér á síðunni en útgangspunkturinn í því er að þú hefur enga afsökun fyrir því að dansa ekki.

Elma Stefanía Ágústsdóttir

[email protected]

Manifesto Lunch Beat1. regla: Ef þú ert að koma í fyrsta skipti á Lunch Beat, dansaðu.

2. regla: Ef þú ert að koma í annað, þriðja eða fjórða skipti á Lunch Beat, dansaðu.

3. regla: Ef þú ert of þreytt/ur til að dansa á Lunch Beat, borðaðu hádegismatinn annarsstaðar.

4. regla: Ekki tala um vinnuna á Lunch Beat.

5. regla: Það eru allir dansfélagar á Lunch Beat.

6. regla: Lunch Beat er aldrei lengra en 60 mínútur og fer fram í hádeginu.

7. regla: Lunc Beat útvegar alltaf Dj-syrpu og máltíð sem auðvelt er að taka með sér.

8. regla: Vatn er alltaf á boðstólunum án endur-gjalds.

9. regla: Lunch Beat er helst vímulaust umhverfi.

10. regla: Lunch Beat má setja upp hvar sem er af hverjum sem er svo framarlega sem það er auglýst opið öllum, er ekki notað til fjáröflunar og þessum reglum er fylgt.

Næsta Lunch Beat er í hádeg-inu á þriðjudag en þá geta allir mætt á Dans-verkstæðið Skúlagötu 30 og dansað – allir velkomnir og það kostar ekk-ert inn. Skipuleggjendur Reykjavík dans festival: Halla Ólafsdóttir og Emma Kim Hagdahl, liststrænir

stjórnendur, og Tinna Lind Gunnarsdóttir, framkvæmdarstjóri hátíðarinnar.

Í Norðurljósasal Hörpu á þriðjudag hafði enginn

afsökun til að dansa ekki.

22 dans Helgin 24.-26. ágúst 2012

ÓDÝRASTABÓMULLIN

Í BÓNUS

Á ÞRIÐJA HUNDRAÐ EURO SHOPPER VÖRUTEGUNDIR Í BOÐI

198 kr.120 stk.

Berst af elju gegn heilaæxlunum

Árni Sigurðarson er 35 ára Vesturbæingur sem hafði fest sig í sessi sem flugmaður hjá Icelandair þegar honum var kippt niður á jörðina. Hann vaknaði dofinn öðrum megin í líkamanum fyrir tveimur árum. Eftir tveggja mánaða leit staðfestu læknar að blettur á heila hans væri æxli. Hann var kominn með krabbamein. Nú, fimm heilaskurðaðgerðum síðar, er Árni í geislameðferð vegna æxlis djúpt í heila hans. Orkan er lítil. „Ína er með tvo krakka og einn durg á heimilinu, sjálfa sig og vinnuna sína,“ segir hann um eiginkonuna sem heldur hlutunum gangandi. Árni gefst ekki upp og ætlar að stunda háskólanám í vetur. Hann segir Gunnhildi Örnu Gunnarsdóttur frá baráttunni.



Kauptu nýjan Ford Focus Trend eða Titanium í dag. Ford Focus er ríkulega útbúinn og fæst bæði bensín og dísil. Beinskiptur og sjálfskiptur. Lipur og sparneytinn. Með 1,0 lítra 125 hestafla EcoBoost vélinni færðu nýjustu spartækni Ford. Falleg hönnun. Fáanlegur sem skutbíll. Frábær í endursölu. Góð kaup. Kauptu Ford Focus frá 3.450.000 kr. Vertu í hópi þeirra bestu. Spyrðu um 5 ára verksmiðjuábyrgð. Veldu Ford, nýtt tákn um gæði. ford.is

FORD FOCUS Trend frá 3.450.000 kr. FORD FOCUS Titanium frá 3.740.000 kr.

FORD FOCUS TRENDFRÁ

25.848 kr./mán.*

Brimborg Reykjavík: Bíldshöfða 6, sími 515 7000 | Brimborg Akureyri: Tryggvabraut 5, sími 515 7050 | ford.is

Brimborg Reykjavík: Bíldshöfða 6, sími 515 7000 | Brimborg Akureyri: Tryggvabraut 5, sími 515 7050 | ford.is

* Ford Focus Trend 5 dyra 1,0 EcoBoost bensín, 125 hö, beinskiptur. Eldsneytisnotkun í blönduðum akstri 5,0 l/100 km. Losun koltvísýrings CO2 114 g/km. Miðað er við óverðtryggðan bílasamning til 7 ára og uppítökubíl / útborgun að verðmæti 1.900.000 kr. Tökum allar tegundir bíla uppí nýja. Hlutfallstala kostnaðar 10,46%. Brimborg og Ford áskilja sér rétt til að breyta verði og búnaði án fyrirvara. Útbúnaður og gerð getur verið frábrugðin mynd í auglýsingu.

NOTAÐIR FORD

AÐ SELJAST UPP!

Komdu með notaðan

Ford til okkar og settu

hann uppí nýjan

Nýir og notaðir bílar: Söludeildir eru opnar alla virka daga kl. 9-17 og laugardaga kl. 12-16. Aukin þjónusta Bíldshöfða 6: Varahlutaverslun og verkstæðismóttaka er einnig opin laugardaga kl. 12-16

cw120296_brimborg_fofocus_sumarsala2012_auglblada5x38_23082012_END.indd 1 23.8.2012 16:09:19

100% HÁGÆÐA PRÓTEIN100% HÁGÆÐA PRÓTEIN

HLEÐSLUSKYR ER HOLL NÆRING. ÞAÐ HENTAR VEL Í BOOST-DRYKKI EÐA SEM MÁLTÍÐ OG ER RÍKT AF MYSUPRÓTEINUM. SMAKKAÐU ÞAÐ HREINT EÐA BRAGÐBÆTT.

NÝTT

Ríkt afmysupróteinum

Lífið er æfing - taktu á því

ÍSL

EN

SKA

SIA

.IS M

SA

604

35 0

7/12

Afi dó vegna heilaæxlis. Ég hugsaði oft til þess; og það er engin lygi, ég sagði oft að ég ætti eftir að drepast úr heilaæxli

þegar ég var yngri og í fýlu. Svo greind-ist ég með heilaæxli, en ég ætla ekki að deyja úr því,“ segir Árni Sigurðarson sem í tvö ár hefur barist gegn fjórum æxlum í höfði sínu, hverju á fætur öðru.

„Þessi tegund krabbameins er ekki ættgeng heldur er þetta tilviljun. Afi hét líka Árni. Ég efast um að fleiri verði skírðir Árni í þessari ætt,“ segir hann og glottir af kaldhæðninni og af alvöru lífsins. „Ég er margbúinn að spyrja hvort ég gæti eignast barnabarn sem gæti verið í áhættuhópi. Mér hefur margoft verið sagt að svo sé ekki. Ég verð að trúa því.“

Árni er í blóma lífsins – eða ætti að vera það. Hann er 35 ára, tveggja barna faðir, er búinn að lifa lengur með konunni sinni en án og náði ungur að festa sig í sessi sem flugmaður hjá Ice-landair. Hann er búsettur í Hafnarfirði og hefur tekið til veitingar og lagt á borðstofuborðið. Dóttir hans, Selma Lind níu ára, leikur við vinkonur sínar inni í herbergi sínu en Sigurður Bjarmi, fimm ára, er í leikskólanum. Ína Ólöf Sigurðardóttir, kona hans, er að undirbúa veturinn í Lækjarskóla. Þar kennir hún.

Gelgjuást sem þróaðistFimmtán ára kynntust þau Ína. „Hún var með besta vini mínum. Það er svona eitt stærsta drullusokkamóment lífs míns. En við vorum fimmtán og hann fyrirgaf mér. Fyrst var þetta gelgjuást. Svo kviknaði ástin aftur þeg-ar við vorum sautján ára og við höfum verið saman síðan – með unglinga-pásum. En við fórum að búa um tvítugt og höfum verið á blússandi siglingu síðan,“ segir hann kíminn.

Áfram Árni. Undir þeim kjörorðum hljóp Ína Ólöf í Reykjavíkurmaraþon-inu í síðustu viku og safnaði rúmum 1,2 milljónum króna fyrir Kraft, sem er stuðningsfélag ungs fólks með krabba-mein og aðstandendur þeirra. Árni líkir veikindunum við maraþon.

„Já, þetta er maraþonhlaup – sem væri fínt ef maður væri ekki alltaf að byrja aftur og aftur á helvítis maraþon-inu. Þetta er núna í fjórða skiptið sem ég greinist.“

Fjórða æxlið. „Ég bjóst ekki við nýju æxli. Mér leið betur. Ég var orðinn frískari. Ég fór inn til læknisins og sagði honum að loksins væri heilsan á uppleið. Hann gaf mér súran svip. Það kom flatt upp á mig að greinast aftur. Ég hélt loksins að leiðin lægi upp á við.“

Fjölskyldan hafði varið góðum tíma í sumar í Barcelóna á Spáni og þau voru nýkomin heim þegar Árni fékk fréttirn-ar. „Ég var í fanta góðum gír og í ágætu formi. Það nákvæmlega sama kom fyrir í fyrra. Þá fórum við í sumarfrí til Frakklands og ég greinist aftur þegar við komum heim. Þannig að ég ætla aldrei aftur í sumarfrí... Jú, jú, ég er að grínast,“ viðurkennir hann.

Í geislum á hverjum degi„Núna er ég í geislameðferðum á hverj-um einasta morgni. Dagurinn fer svolít-ið í að jafna mig eftir þær. Þessi þreyta og mæði sem ég finn fyrir núna hefur ágerst í geislameðferðinni.“ Hann segir æxlið djúpt í heilanum og hnífarnir nái því ekki til þess. „Svo þeir ætla að beita Fukushima-aðferðinni og „nuca“ það burt.“ Ha, beita kjarnorku?

„Já, það er gott að hægt sé að nota hana til góðs,“ svarar Árni alvarlega. Í alvöru? „Nei. Svo má ég ekki keyra í augnablikinu. Búandi í Hafnarfirði er það eins og að vera á Kvíabryggju. En vinirnir eru duglegir að taka mig með. Maður þarf að plana ferð í kaupstaðinn.

En núna fer ég að byrja í Háskólan-um [í Reykjavík]. Í þjóðhagfræði. Ég verð með lítið þrek til þess að byrja með og líklegast fram að áramótum. En svo vona ég að upp-byggingin taki við og þetta helvíti skelli ekki aftur á.“

En hafa æxlin áhrif á heila-starfsemina? „Jú, það er daga-munur á mér. Í dag skrölti ég með staf. Æxlið er á stað í heilanum sem stjórnar hægri fætinum. Það stjórnar meira að segja hælnum á hægri fæti. Þetta er flókið. Ökkl-inn er stífur, en ég hef frábæran sjúkraþjálfara sem hjálpar mér í þessu.“

Hann segir það hafa bjargað geðheilsu sinni að fara til sjúkra-þjálfara. „Þótt það sé ekki mikil hreyfing er hún þó smá. Svo fara geislarnir í gegnum önnur svæði í heilanum. Það truflar mig, því það myndast bjúgur en hann hjaðnar.“ Heilastöðvar séu þá hægari, virki illa og Árni verður klunnalegur í hreyfingum.

Sterarnir hafa áhrif á skapið „Það er út af bjúgnum. Ég þarf að éta stera á meðan. Guð hjálpi þeim sem þurfa að vera nálægt mér á þeim tímum! En það er eins og með annað. Ég hef þurft að læra inn á það. Ég finn blóðið sjóða inn í mér. Fyrst var ég eins og sturlaður maður. Ég grætti blásaklausa konu í Þjóðskrá, því hún vildi ekki láta mig fá passa. Ég fór inn daginn eftir með hausinn í poka og baðst afsökunar. Hún neitaði að taka við afsökunarbeiðninni. En nú held ég mig á mottunni,“ segir Árni og leggur sig fram um það.

„Ég hef reynt eftir bestu getu að láta skapið ekki bitna á fjöl-skyldunni. Það hefur komið fyrir en það er langt síðan. Nú þegar ég finn pirringinn hellast yfir mig fer ég afsíðis. Þau sýna mér skilning og sonur minn spyr þegar ég er stuttur í spuna: Pabbi ertu að taka pirringslyfin þín.“

Árni hefur haft húmorinn að leiðarljósi í veikindunum og finnst hann hafa gefið sér kraft. „Þó sér-staklega svörtum húmor sem er mín aðferð til að halda geðheilsu á þessu glataða ferðalagi. Til að mynda þegar ég var sköllóttur vegna geislameðferðar fékk ég mér hvít- og bláröndótt náttföt og saumaði á þau Davíðsstjörnuna. Eins hafði ég alltaf sérstakar óskir um hver fjarlægði þvaglegginn minn. Oft ofbauð starfsmönnum. Eins og þegar ég fór í aðgerð í Stokkhólmi talaði ég ensku allan tímann við bæði lækna og hjúkkur, en eftir að ég vaknaði eftir aðgerð-ina talaði ég fullkomna sænsku. Þeim stökk ekki bros. Það má ekkert í Svíþjóð,“ segir Árni sem

var svo „ólánssamur“ að búa þar sem barn!

Áður en Árni veiktist hafði hann aldrei tekið önnur lyf en sýklalyf. „Ég var með lyfjafóbíu,“ segir hann. Nú dreymir hann um réttu lyfin svo hann komist út úr veik-indum sínum sem fyrst. „Þróun tækni og lyfja við heilaæxlum er hröð. Í Boston eru til að mynda sérhönnuð lyf fyrir hvern og einn. Þótt ég sé ekki á þeim er ljóst að ef ekki væri fyrir tæknina stæði ég ekki hér.“

Lífinu bjargað í WashingtonÁrni er alinn upp í Vesturbæn-um. Hann er næstelstur fjögurra systkina sem fæddust á tuttugu ára tímabili. Skírður eftir föðurafa sínum, sonur Sigurðar Árnasonar krabbameinslæknis og Helgu Erlendsdóttur, sem er klínískur prófessor í lífefnafræði.

„Þau hafa lagt ýmislegt til í leit að lækningu fyrir mig sem hefur verið tekið tillit til,“ segir Árni um foreldra sína. Meðal annars hafi það verið sameiginleg ákvörðun hans og foreldranna að sækjast eftir því að hann færi í aðgerð í Washington í Bandaríkjunum árið sem hann greindist.

„Ég tel að önnur aðgerðin í Washington hafi bjargað lífi mínu,“ segir Árni. „Líf mitt var orðið þannig að ég gat ekki verið einn heima. Ég var alltaf að detta út. Meðvitundarleysið ágerðist og hálfgerðir spasmar, vöðvakrampar, hrjáðu mig. Það gat verið drullu sárt að slá til dæmis fætinum ósjálfrátt í vegg,“ segir hann.

„Í Washington settu þeir net inn í höfuð mitt og mónitoruðu mig í viku. Það var versta vika sem ég hef lifað. Eftir vikuna var mér til-kynnt að þeir næðu aðeins hálfu æxlinu, því ef þeir tækju það allt myndi ég lamast hægra megin í líkamanum. Ég var ekki tilbúinn í það. Ég bað þá um að taka sem minnst en þeim gekk vel og skildu aðeins eftir hálft prósent þegar á reyndi. Og æxlið sést ekki lengur. Það er farið.“

Finnst sveltistefnan röngÁrni varði jólunum 2010 á sjúkra-húsi í Washington. Ína Ólöf fór með honum út en heim 22. desember til að halda jólin með börnunum. Skurðaðgerðirnar í Washington urðu tvær. Tvær hafa verið gerðar hér á landi og ein í Svíþjóð. Árni segir aðgerðirnar úti hafa verið gerðar annað hvort með tækni sem sé ekki í boði hér heima eða af þekkingu sem læknarnir ytra búi yfir. „Heilinn er flóknari en maður getur ímyndað sér. Það eru góðir heilaskurðlæknar hérna heima, en þeir gera aðeins brota

Ína er með tvo krakka og einn durg á heimilinu, sjálfa sig og vinnuna sína. Mér finnst ég auðvitað leggja miklar byrðar á hana. Þótt ég reyni að gera það sem minnst get ég voða lítið gert í heimilis-störfum. Ef ég reyni er ég dauður um kvöldið.

Árni með Selmu Lind, dóttur sinni, á Landspítalanum, þar sem hann hefur farið í tvær heilaskurðaðgerðir.

Árni í veiði, fjarri veikind-unum.

Selma Lind og Sigurður Bjarmi við sjúkrarúm pabba síns, sem er þakinn slöngum.

Árni á sjúkrahúsi í Washing-ton eftir aðgerð sem hann telur að hafi bjargað lífi hans. Pabbi hans, Sigurður Árnason krabbameinslæknir, heldur hér í hönd sonar síns.

Sigurður Bjarmi slakar á fangi föður síns á Landspítal-anum.

Með „túrbaninn“ í Washing-ton. Læknarnir lögðu mónitor undir húð hans og mældu heila-virknina í viku áður en skorið var í æxlið. Það er nú horfið en nýtt komið í staðinn.


Líf mitt var orð-

ið þannig að ég

gat ekki verið

einn heima. Ég

var alltaf að

detta út.

SIMPLY CLEVER

ŠKODA Yeti - vertu viðbúinn hinu óvænta.

Í ŠKODA Yeti er sérhver ökuferð einstök. Yeti er sterkur en samt nettur og tekst auðveldlega á við allar aðstæður.Undir vélarhlífinni er Yeti með aflmikla og sparneytna 2.0TDI dísilvél sem eyðir aðeins frá 6 lítrum á 100km.

ŠKODA Yeti 2.0 TDI, 4x4 kostar aðeins frá kr:

4.490.000,-

UmboðsmennHöldur Akureyri · Bílasala Selfoss · Bílás Akranesi · Hekla Reykjanesbæ · Heklusalurinn Ísafirði

brot af aðgerðunum sem gerðar eru úti. Maður vill að gæinn sem krukkar í hausnum á sér hafi gert það sem oftast,“ segir Árni.

„Um daginn þegar ég kom inn á spítala var einn maður á heila-skurðvakt. Svo eru menn að væla yfir Vaðlaheiðargöngum. Stein-grímur J. og Kristján Möller fá ekki jólakort frá mér. Mér finnst þetta skrýtin forgangsröðum. Ég hef ekki hitt lækni sem er sammála því að byggja nýjan spítala. Það er hægt að gera margt sniðugra fyrir 100 milljarða plús.“

Honum finnst sveltistefnan í garð Landspítalans vera glórulaus. „Oft er krónunni kastað fyrir eyrinn. Það er ekki boðlegt að tæki spítal-ans séu löguð með límbandi. Ég veit

ekki hversu oft Björn Zoëga hefur sagt að heilbrigðiskerfið sé komið að þolmörkum, en fyrir mitt leyti er kerfið löngu sprungið. Stjórnendur Landspítalans kalla úlfur, úlfur. Þeir verða að fara að læra að standa í fæturna gagnvart þessari vitlausu forgangsröðun stjórnvalda,“ segir hann. „Því á sama tíma og einstak-lingar á leikskólanum við Austur-völl reyna að reisa sér minnisvarða hrynja stoðir heilbrigðiskerfisins. Fólk hefur val um hvort það fer til Húsavíkur eða ekki, en fólk hefur ekki val um hvort það veikist.“

Börnin settu hann í sokkanaÞótt Árni staulist um hefur ástandið verið verra. „Ég geng um eins og ég sé drukkinn. Ég vildi að það

væri öfugt. Ég væri sem drukkinn en gengi eðlilega í gegnum þessa meðferð.“ Um tveggja mánaða skeið komst hann ekki sjálfur í fötin. Þá áttu börnin það til að klæða hann í sokkana.

„Jú, á venjulegu heimili dreifir fólk verkefnum. En Ína er með tvo krakka og einn durg á heimilinu, sjálfa sig og vinnuna sína. Mér finnst ég auðvitað leggja miklar byrðar á hana. Þótt ég reyni að gera það sem minnst get ég voða lítið gert í heimilisstörfum. Ef ég reyni er ég dauður um kvöldið. Ég þarf því að vega og meta hvort ég eigi að setja í vélina og sópa gólfið eða eiga ánægjulega og góða kvöldstund með fjölskyldunni,“ segir Árni og að tengdaforeldrarnir séu þeim stoð

og stytta. „Þau eru yndisleg og hafa stutt rækilega við bakið á okkur.“

Haustið 2010, þegar hann greinist með fyrsta heilaæxlið, hætti hann að fljúga. „Ég fór strax í veikindarleyfi. Ég er flugmaður í leyfi. Það eru strangar heilbrigðiskröfur. Það kom ekki annað til greina.“ En Ice-landair stendur við bakið á Árna og fyrir það þakkar hann þeim – sérstaklega Hilm-ari Baldurssyni og Þorgeiri Haraldssyni sem hafa, ásamt fleirum, hjálpað fjölskyld-unni hvað þeir geta. Þá segist Árni heppinn í óheppni sinni, spurður um fjárhaginn.

„Flugmenn eru vel tryggðir. Margir hafa það verra í veikindum sínum en ég. Ég fæ rosalegt samviskubit þegar ég hlusta á einstæðar mæður í hópi ungs fólks með krabbamein sem ég hitti. Sumar þeirra eiga


viðtal 27 Helgin 24.-26. ágúst 2012

Ég geng um eins og ég sé drukkinn. Ég vildi að það væri öfugt. Ég væri sem drukkinn en gengi eðlilega í gegnum meðferð.

ATARNA

Þvottavélarnar Taka allt að 9 kg. Hljóðlátar.Geta þvegið á 15 mínútum.Snertihnappar. Sumar þeirraeru í orkuflokki A+++.

ÞurrkararnirTaka allt að 8 kg.Rafeindastýrð rakaskynjun.Stór tromla. Snertihnappar.

Íslenskt stjórnborðog íslenskir leiðarvísar.

Eigið þjónustuverkstæði.

Umboðsmenn um land allt.

Nú má bæði þvo og þurrkaá aðeins um klukkustund

Þvottavélarog þurrkararí sérflokki

Ariel þvottaefni og Lenor mýkingarefni fylgja meðöllum Siemens þvottavélum.

Nóatúni 4 · Sími 520 3000www.sminor.is

Allt verðurtandurhreint

ekki rétt á sjúkrabótum, fá 80 prósent af atvinnuleysisbótum. Það slær mig.“

Klemmd taug varð að heilaæxliHann fann fyrir fyrstu einkennunum árið

2006. „Þá fór ég að finna fyrir máttleysi í hægri handleggnum. Ég hélt að það væri klemmd taug. Máttleysið kom og fór. Það liðu mánuðir á milli. Ég hugsaði ekki þá: Já ég er örugglega kominn með heilaæxli. Svo haustið 2010 sit ég í stól, dotta og vakna upp með náladofa hægra megin. Þá ákveð ég að láta kíkja á mig. Læknarnir finna blett í vinstra heilahvelinu. Það tók þá tvo mánuði að greina hann,“ segir hann.

„Fyrst þegar bletturinn uppgötvaðist vildi ég meina að þetta væri undirliggjandi framsóknargen eða samviskan. Svo þegar þetta var orðið að æxli var ég viss um að það stafaði af því að ég bjó í Svíþjóð fyrstu ár ævi minnar. Þar tókst mér að brenna brýr að baki mér þrátt fyrir ungan aldur,“ segir hann.

„Á meðan þetta var flokkað sem blettur mættu mér fordómar á spítalanum að hálfu sumra lækna. Ég var flokkaður sem dópisti og spurður hvort ég væri samkynhneigður eða hefði tekið þátt í hommaorgíum. Ég get ekki séð að það komi málinu við. Mér ofbauð framkoma sumra læknanna og það kom fyrir að ég rak þá á dyr. Ég kom kvörtunum á framfæri við yfirmenn spítalanna og ákvað þá hverjir væru velkomnir. Maður á fullan rétt á að komið sé fram við mann af virðingu og fólk á alls ekki að dæma aðra fyrirfram,“ segir hann.

„Eftir að ljóst var að ég væri með heila-æxli breyttist viðmót starfsfólks til hins betra og ég hef ekki mætt fordómum. Enda segir Hippókratesareiðurinn ekkert um að heilbrigðisstarfsfólk hafi rétt á að draga sjúklinga í dilka.“ Árni hvetur sjúklinga til að bera virðingu fyrir heilbrigðisstarfsfólki. Það vinni oft óeigingjarnt starf. „En fólk á ekki að vera hrætt við að koma skoðunum sínum á framfæri.“

Árni lýsir greiningartímabilinu sem rússí-banareið, þar til ljóst var að æxlið var annars og þriðja stigs. Árni lýsir því að fjórða stigs æxli séu hættulegust og allt umfram annað stig illkynja.

Erfitt að melta krabbann„Pabbi er krabbameinslæknir. Hann lokaði augunum fyrir því að þetta gæti verið heila-æxli. Ég held að hann hafi aðallega verið að verja mig – og sjálfan sig. Mér finnst eins og það hafi tekið fólk um hálft ár að melta þessi alvarlegu tíðindi. Þá var ég búinn að fara í geislameðferð og sást fyrst með sár á höfði. Það var ekkert hjá því komist að opna augun,“ segir Árni en skerpir svo á orðum sínum. „Ekki það að fólk hafi endilega lokað þeim, en það talaði ekki um krabbameinið. Svo hafði ég enga sérstaka þörf fyrir að tala um þetta.“

Innsti kjarni Árna hefur staðið með honum í blíðu og stríðu og stuðningur komið úr óvæntum áttum. „Núna erum við orðin langþreytt. Maður má ekki gleyma að leita sér hjálpar,“ segir hann.

„Það hefur ekki vantað upp á að við höfum talað við einhvern, en kannski mættu aðrir í fjölskyldunni sækja sér sérfræðihjálp. Veik-indin hafa áhrif á marga og eldri kynslóðin

Árni í faðmi fjölskyldunnar. Sigurður Bjarmi í fangi hans, Ína kona hans, Selma Lind og systurdóttir hans Helga Ísold á heimili þeirra í Hafnarfirði. Mynd/Hari

Gunnhildur ArnaGunnarsdóttir

[email protected]

er ekki vön að leita til sálfræðinga. Ekki svo ég viti.“

Og þessari fyrrum „djammrottu“, sem þótti gaman að skvetta úr klaufunum með vinum, hefur dembt sér á kaf í hugræna atferlismeðferð. „Hún hefur hjálpað mér. Sérstaklega þegar maður finnur að maður er að missa skapið frá sér. Ekki það að ég hafi orðið þunglyndur en veikindin taka á. Hugræn atferlismeðferð snýst um að virkja bæði heilahvelin. Ég er hjá fínum sálfræð-ingi sem hefur hjálpað mér mikið. Maður getur ekki lagt allt á herðar sinna nánustu. Svo þarf maður líka að baktala þá,“ segir Árni og glottir.

Óttast um afdrif fjölskyldunnarÓttastu að deyja? „Auðvitað hef ég pælt

í því, og ég fermdist ekki. Ég trúi ekki á kirkjuna eða guð. Ég hef ekki fundið það sem hentar mér – ekki það að ég sé að leita. Ég hef ekki spáð í dauðann en auðvitað vill enginn faðir fara frá börnunum sínum 35 ára. Þannig að óttinn snýst aðallega um það hvernig fjölskyldan myndi höndla það frekar en ég. Ég færi hvort sem er ofan í kistu,“ segir hann blákalt.

„Þegar maður er þungur leggst maður í hugsanir um tónlist í jarðarförinni. En ég hef ekki planað jarðarför mína. Mér finnst ekki kominn tími til þess. Ef mér fyndist það myndi ég örugglega plana hana og láta engum öðrum það eftir.“

Árni var í topp fomi þegar hann greindist fyrst með heilaæxli. „Ég held að það hafi hjálpað mér mjög mikið. Ég var nýbúinn að rífa mig upp úr bumbubardaga. Það var rosalegt sjokk fyrir fjölskylduna að sjá mig með hjálpartæki – eins og stafinn. Ég reyni að nota þau sem minnst. Vil heldur skrölta. Það hefur hjálpað mér að vera þrjóskur í stað þess að leggja árar í bát.“

En er líklegt þegar æxlin eru orðin fjögur að það fimmta láti sjá sig? „Ég veit það ekki. Heppnin hefur ekki verið með mér í þessari baráttu sko. Æxlið dreifir sér með örfínum þráðum sem sjást ekki á myndum. Þess vegna geisla læknar stærra svæði en nemur æxlinu. Ég vona að þeim takist að drepa þetta núna. Annars drep ég þá!“ En eru þetta ekki vinir föður þíns? „Jú, reyndar. Og hann mun styðja mig í því.“

Bíður eftir beinu brautinniÁrni ætlar að stýra flugvél aftur. „Um leið og ég get. Þótt mig hafi dreymt um að verða fleira en flugmaður vil ég klára það sem byrjaði á. Ég ætlaði að hætta sem flugmað-ur 45 ára. Maður vill hætta á eigin forsend-um en ekki vera kippt út úr starfi einn, tveir og þrír eins og varð. Ég var búinn að skrá mig í háskóla um haustið þegar ég greinist og stefndi á að taka nám með vinnu. Ég varð að hætta. Þegar ég byrja í háskólanámi lendi ég í skurðaðgerð eða geislameðferð. En nú verður þetta að ganga.“

Veikindin hafa breytt Árna og honum finnst til hins betra. „Ég veit hverjir eru mínir nánustu vinir – sem eru allir þeir sem ég átti fyrir. Ég var snobbhani með yfir-borðsmennsku í klæðaburði. Núna freta ég á slíkt. Og ég hef litla samúð með fíklum; tel vandann þeirra eigin sjálfsskaparvíti,“ segir Árni og að hann hafi forherðst gegn yfirborðmennskunni – og Svíum.

Er hann þá að komast á beinu brautina að nýju? „Ég er hættur að gefa út tímasetn-ingar. Fyrst þegar ég greindist gaf ég út að þetta yrðu erfið þrjú ár. Svo færi ég á fullt aftur. Reyndar eru þessi þrjú ár ekki búin, en mér finnst ég alltaf sendur aftur á byrj-unarreit. Auðvitað vonar maður að þetta sé búið. Ég held að þetta sé að koma. Þetta er að koma. Þannig að pass!“


Gamla góða bíópoppið

Húðað með Cheddarosti

Alvöru bíópoppheima í stofu

Ráða

ndi -

aug

lýsi

ngas

tofa

ehf

Næringargildi í 100 gr:Orka 1900 kj / 460 kcal.Prótein 10 g.Kolvetni 52 g.Þar af: Sykur 1 g.Kókosolía (fita) 21 g.Þar af: Mettaðar fitusýrur 15 g.Trefjar 12 g.Natríum 1 g.

WWW.MAXI.IS

- Gott milli mála

Poppaðu heima

Hágæða poppmaís frá Maxí í yfir 40 ár

Ekta Bíó poppsalt, bíó stemmingin heim í stofu

Ekta Bíó poppolía, kókosolía með smjörbragði

Smálán og lítilmenniReiðialda skall á Facebook í vikunni í kjölfar frétta um að markhópur smálánafyrirtækja, sem lána peninga með hraði gegn svimandi vöxtum, virtust helst vera fíklar og ungt fólk sem ekki kann fótum sínum forráð í fjármálum.

Hildur Helga Sigurðardóttir Endurtek að það er skömm að þessum smánarlánafyrirtækjum, sama hverjir standa þarna að baki.

Þóra Kristín ÁsgeirsdóttirBlessaðir mennirnir!

Torfi Geirmundsson Já, hvernig væri að birta nöfn þeirra sem eiga og reka þessi fyrirtæki. Fjármagna þeir líka innflutning á fíkniefnum?

Halldor BragasonHverjir eru eigendur þessara smálána fyrirtækja? Eru meira að segja búnir að stofna samtök smálánafyrirtækja og senda lögfræðing í viðtöl sem kemur með all svakalega röksemd fyrir okrinu þ.e. að flestir lántakendur séu yfir tvítugt.

Guðmundur Andri ThorssonÞað var lögmaður með blátt bindi að tala máli Smálánafyrir-tækjanna í sjónvarpinu áðan eins og verjandi í sakamáli, sem hann náttúrlega er. En ég sá bara fyrir mér auglýsingarnar þar sem væntanlegir viðskiptavinir eru sýndir sem vitgrannir smá-

hundar...

Ævar Örn JósepssonHeitir þetta ekki smánar-lánastarfsemi?

Linda LaufdalÞetta eru hrein og bein okurlán og ég hélt að það væri ólöglegt að vera okurlánari samkvæmt lögum. Hvernig getur þetta verið löglegt??

Andri SigurðssonSmálánafyrirtækið 1909 er með tvöfalt fleiri vini á Facebook en Dögun, Samstaða, Hreyfingin, Borgarahreyfingin, Píratapartýið og Björt framtíð til samans.

Hver vill Lilju kveðið hafa?Lítil tíðindi eru fólgin í því að það blási um alþingiskonuna Lilju Mósesdóttur enda ekki langt síðan sá veðurglöggi Siggi stormur sagði skilið við stjórnmálaflokk hennar, Sam-stöðu. Valkyrjan Ásgerður Jóna Flosadóttir gekk síðan úr skaftinu í vikunni og nú vill Lilja ekki vera formaður í eigin flokki.

Heiða B HeiðarsLilja er hætt í Lilju af því að hún hefur misst fylgi við Lilju sem aldrei hefur verið á kjörseðli.

Páll Ásgeir ÁsgeirssonLilja Mósesdóttir stofnaði flokk 7. febrúar 2012. Hún ætlar ekki að bjóða sig fram til formanns á fyrsta landsfundi flokksins til að axla ábyrgð á fylgistapi. Missti ég af einhverju? Hvaða fylgi var þetta sem vannst og tapaðist?

Var kosið meðan ég var á fjöllum í sumar?

Stefán PálssonÓvænt útspil Lilju Mósesdóttur opnar leiðina fyrir skjótan frama varaformanns Samstöðu. Hann er reyndar ennþá ungur Fram-sóknarmaður á bloggsíðunni sinni, en setur þar ný viðmið í notkun á eftirhermum í pólitísku starfi...

Gunnar Lárus HjálmarssonOK þá. Ég skal þá vera formaður Samstöðu.

Eiður Svanberg Guðnason Þetta er líklega í fyrsta skipti sem stjórnmálamaður axlar ábyrgð á niðurstöðum skoðanakannana!

Stefán PálssonSíðasta sólarhringinn hefur enginn gengið úr flokki Lilju Mósesdóttur. Það er nú ekki svo slæmur árangur...

Ómar R. ValdimarssonMig langar ekki heldur til þess að verða formaður þessa flokks. Held ég þekki ekki bara neinn sem langar til

þess...

Ákærður fyrir brot á þagnarskylduGunnar Andersen, fyrrverandi forstjóri Fjármálaeftirlitsins, hefur verið ákærður fyrir brot á þagnarskyldu og brot í opin-beru starfi. Stjórn Fjármálaeftirlitsins sagði Gunnari upp 1. mars síðastliðinn og kærði hann til lögreglu. Það gerðist eftir að stjórn inni bárust upplýsingar um að Gunnar hefði látið taka saman gögn og koma þeim til DV. Áður höfðu stjórnin og Gunnar deilt opinberlega um framtíð hans í starfi. Stjórnin taldi að aðkoma Gunnars að aflandsfélögum Landsbankans í kringum aldamót og upplýsinga-gjöf til Fjármálaeftir-litsins væri þess efnis að Gunnari væri ekki lengur sætt í starfi.

357.000ferðamenn höfðu komið til landsins í lok síðasta mánaðar. Til samanburðar höfðu rúmlega 304 þúsund manns komið til landsins á sama tíma í fyrra.

kílómetra ekur leið 57 hjá Strætó tvisvar á dag milli Reykjavíkur og Akureyrar. 7.700 krónur kostar að fara alla leið. Boðið er upp á þráðlaust net í vagninum á leiðinni.

Vikan í töLumA4 - Office oftast með lægsta verðið á skólabókumAllt að 83 prósenta verðmunur er á skólabókum, samkvæmt verðkönnun ASÍ. A4 - Office 1 var oftast með lægsta verðið á nýjum bókum í könnuninni, 15 af 33 titlum voru ódýrastir þar.

Fatlaðir kjósi með eigin aðstoðLíklegt er að fatlaðir og sjónskertir fái að greiða atkvæði með aðstoð eigin aðstoðar-manna í þjóðaratkvæðagreiðslu um tillögur stjórnlagaráðs eftir tvo mánuði.

Forsætisráðherra Danmerkur í opinbera heimsóknHelle Thorning-Schmidt, forsætisráðherra Danmerkur, kemur til landsins í opinbera heimsókn næstkomandi mánudag.

Langflestir hafa fengið fram-haldsskólavistLangflestum sem sóttu um nám í fram-haldsskóla á komandi skólaári hefur verið tryggð skólavist, að því er fram kom hjá Katrínu Jakobsdóttir mennta- og menn-ingarmálaráðherra.

Vextir Seðlabankans óbreyttirPeningastefnunefnd Seðlabanka Íslands ákvað að halda vöxtum óbreyttum. Daglánavextir verða áfram 6,75%, vextir af lánum gegn veði til sjö daga 5,75%, hámarksvextir á 28 daga innistæðubréfum 5,5% og innlánsvextir 4,75%.

Páll tekur við ritstjórn SkírnisPáll Valsson hefur verið ráðinn ritstjóri Skírnis - Tímarits Hins íslenska bókmennta-félags. Hann tekur við af Halldóri Guðmundssyni sem tekið hefur við starfi framkvæmdastjóra Hörpu.

Nígerískar konur leita hælis hérlendisSex konur frá Nígeríu hafa leitað hælis hér á landi það sem af er ári. Allar komu þær ýmist með börn sín með sér eða eru barns-hafandi.

Nýrra leiða leitað við þyrlu-kaupStjórnvöld leita nú nýrra leiða til að útvega þyrlur fyrir Landhelgisgæsluna. Horfið hefur verið frá samstarfi við Norðmenn og í undirbúningi eru hugsanleg kaup á eldri þyrlum.

Tekur við „strákunum okkar“Aron Kristjánsson hefur verið ráðinn þjálfari íslenska karlalands-liðsins í handbolta. Hann tekur við af Guðmundi Guðmundssyni sem náði frábærum árangri með liðið, silfri á ólympíuleikum og bronsi á EM.

Aron er þjálfari Hauka í Hafnarfirði. Samningur hans við Hauka var til ársins 2014 en hann hefur verið styttur um eitt ár. Aron þjálfar því Haukaliðið samhliða íslenska landsliðinu í vetur.

Aron hóf meistaraflokksþjálfun árið 2004 þegar hann tók við Skjern í Danmörku. Árið 2007 tók hann við þjálfun Hauka og gerði liðið að þreföldum Íslands-meisturum, árin 2008, 2009 og 2011. Auk þess hefur liðið undir hans stjórn unnið deildarmistara- og bikarmeistaratitil.

Skólar voru settir í vikunni og þurfa ökumenn að vera sérstaklega vel á varðbergi gagnvart yngstu vegfarend-unum. Krakkar úr 3. og 4. bekk Krikaskóla í Mosfellsbæ voru vel á nótunum. Ljósmynd/Hari

HeituStu koLin á

Góð Vika fyrir

Aron Kristjánsson handboltaþjálfara

SLæm Vika fyrir

Gunnar Andersen, fyrrverandi forstjóra Fjármálaeftirlitsins

14.000 krónur fékk Rauði kross-inn að gjöf frá ungum aukaleikurum í Hollywoodmynd-inni Noah sem tekin var upp

hérlendis. Peningarnir voru sektarsjóður fyrir blótsyrði Russells Crowe og kollega hans.

10milljónir króna var verð-mæti aflans hjá aflahæstu bátunum í strandveiðum við Íslandsstrendur sem lauk í vikunni. Alls skiluðu strand-veiðar hátt í 2,7 milljörðum króna í aflaverðmæti.

12manns voru ákærðir í kjölfar mótmæla vörubílstjóra árið 2008 og búsáhaldabyltingar-innar í byrjun árs 2009. Tveir þeirra í kjölfar mótmæla vörubílstjóra en tíu alls eftir búsáhaldabyltinguna.

100.000manns sátu límdir við skjá-inn þegar Dans, dans, dans var á dagskrá RÚV síðasta vetur. Önnur þáttaröð fer í loftið í lok október undir styrkri stjórn Ragnhildar Steinunnar Jóns-dóttur.

38830 fréttir Helgin 24.-26. ágúst 201230 fréttir vikunnar

KraftmiKil eftir gott sumarÍslendingar snemma á ferðinni með heilsuátökin, segir Ágústa Johnson í Hreyfingu.

bls. 6NámskeiðKynningarblað Helgin 24.-26. ágúst 2012

bls. 8

Ástríða í dansiFjölbreytt námskeið hjá Dansstúdíói World Class í vetur.

bls. 10

Öllu skotið á frest?Góð ráð gegn frestunaráráttu.

www.flugskoli.iswww.facebook.com/flugskoli

Einkaflugmannsnám Haustnám 18:00 -22:00. Hefst 3.september. Nokkur pláss laus.

Atvinnuflugmannsnám 10 mánuðir. Kennt í bekkjarkerfi. Hefst 3.september. UPPSELT

FlugumferðastjórnKennt í dagskóla. Lánshæft hjá LÍN.Hefst 12.september.

Áhafnasamstarf (MCC)Viku kvöldnámskeið. Að auki 20 klst í þotuflughermi (Nýtt).Hefst 24. september.Flugvirkjun18 mánuðir. Kennt á ensku. Umsóknarferli lokið.Hefst 3.september. UPPSELT

Flugfreyju/flugþjónanámskeið10 vikna kvöldnámskeið.Hefst 8.október.

Frelsið er í fluginuSkráning fer fram á heimasíðu skólans. www.flugskoli.is/skraning

bls. 2

Láttu draum-inn rætastDale Carnegie virkjar fólk til að láta drauma sína rætast.

bls. 4

Foreldrar dansa með börnunum

Dansskóli Reykjavíkur býður foreldrum upp í dans með börnunum sínum í vetur.

2 námskeið kynningarblað Helgin 24.-26. ágúst 2012

Heimilisiðnaður spennandi námskeið í boði

d ale Carnegie fyrirtækið var stofnað tveimur árum áður en fyrri heimsstyrjöldin hófst og hefur því séð tímanna tvenna og segir Jón

Jósafat Björnsson, framkvæmdastjóri Dale Carnegie á Íslandi, að öll sú reynsla sem þarna býr að baki hafi nýst vel meðal annars við efnahagshrunið.

„Dale Carnegie fyrirtækið hélt ró sinni við efna-hagshrunið, enda kom í ljós að veltan tvöfaldaðist eftir hrun. Gildismat fólks breyttist og nú er fólk að fjárfesta í þekkingu og tíma. Þar að auki breytt-ust áskoranirnar á einni nóttu og allt í einu þurftu til dæmis sölumenn í fyrirtækjum sem áður höfðu setið við símann og gert lítið annað en að taka við pöntunum að fara út og sækja viðskiptin, og til að framkalla breytta hegðun þarf þjálfun. Einnig hefur umbreytingin í íslenskum fyrirtækjum verið mikil og erum við með ung stjórnendateymi sem þurfa þjálfun.“ Jafnframt segir hann að slakinn í atvinnu-lífinu gefi fólk tíma til að sækja námskeið og vitund-arvakning sé hjá stéttarfélögum sem nú leggja aukið fé í menntun.

Framakortið er skemmtileg nýjung í samsetningu námskeiða hjá Dale Carnegie á Íslandi.

„Við höfðum velgengni leikhúskortanna til fyrir-myndar, þar sem gömlu formi var pakkað í nýjan búning fyrir nútímafólk. Og við hugsuðum hvort ekki væri hægt að gera slíkt hið sama með menntun eða símenntun. Með framakortinu er hægt að velja þrjár 90 mínútna vinnustofur af 20 á hverju hausti og vori fyrir 19.900 krónur. Vinnustofurnar geta tengst starfinu þínu, eða einhverju sem kemur sér vel í dag-legum samskiptum fólks. Þetta er gullið tækifæri fyrir þá 20.000 manns sem útskrifast hafa af Dale Carnegie námskeiðum að bæta örlitlu við sig eða

leið fyrir þá sem vilja kynna sér starfið án mikillar skuldbindingar.“

Annað forvitnilegt í starfi Dale Carnegie á Íslandi er rannsókn sem unnin var í samstarfi við rann-sóknarfyrirtæki hérlendis um virkni og hollustu starfsmanna.

„Dale Carnegie í Bretlandi kynnti skýrslu þar sem mæld voru áhrif kreppunar í Bretlandi. Niður-staðan í fáum orðum var sú að fólk á vinnumarkaði hafði verið mjög virkt í starf, þ.e.a.s sýnt frumkvæði, tekið virkan þátt, sýnt hollustu og lagt sig fram við að skila góðu verki, hafði fækkað verulega. Ástæðan er talin vera sú að í kreppuástandi verður fólk hrætt um stöðu sína og lætur því minna fyrir sér fara og tekur ekki eins virkan þátt, meðal annars af ótta við

að gera mistök ef það lætur of mikið í sér heyra og ógni þannig stöðu sinni. Okkar niðurstaða er sú að 38% prósent af íslensku starfsfólki er virkt í starfi og 19% sýnir litla sem enga virkni. Þeir sem voru óvirkir voru yfirleitt fólkið sem svaraði því í könn-unni að það væri óánægt í starfi og væri að hugsa um að hætta. Hinn hlutinn af fólkinu var fólk sem var hvorki virkt, né óvirkt, heldur gerði akkúrat það sem er ætlast til af því og ekkert meira en það,“ segir Jón Jósafat.

Hann segir markmið Dale Carnegie er að virkja fólk, vegna þess að allir geta gert miklu meira. „Sög-ur af velgengni eru hér í þúsundatali af fólki sem er að láta draumana rætast. Dale Carnegie eru í raun æfingabúðir til að koma sér upp nýjum venjum.“

dale Carnegie 100 ára afmæli

Sögur af velgengni í þúsundataliDale Carnegie þjálfun fagnar 100 ára afmæli á þessu ári og eru aðferðirnar sem beitt er við þjálfunina nýttar í 86 löndum. Aðferð-irnar sem eru margreyndar og byggðar á traustum grunni eru sífelldri endurskoðun og bættar með hverju árinu sem líður sem er sennilega ein ástæða þess að það hefur staðið traustum fótum í eina öld.

Gildis-mat fólks breyttist og nú er fólk að fjárfesta í þekkingu og tíma.

Jón Jósafat Björnsson, framkvæmdastjóri Dale Carnegie.

67% ... kvenna á höfuðborgarsvæðinu lesa Fréttatímann*

*konur 25 – 80 ára á höfuðborgarsvæðinu. Capacent okt.-des. 2011

H eimilisiðnaðar-félag Íslands býður upp á

fjöldann allan af nám-skeiðum komandi vetur að vanda, jafnt vinsæl námskeið á borð við þjóðbúninganámskeið sem og spennandi nýj-ungar. Námskeiðin eru fyrir fólk á öllum aldri, börn sem fullorðna, byrjendur sem lengra komna.

Meðal þeirra nám-skeiða sem standa börn-um til boða eru nám-skeið í prjóni og tálgun. Solveig Theodórsdóttir, formaður Heimilisiðn-aðarfélagsins, segir bæði námskeiðin mjög vinsæl hjá börnunum. „Á námskeiði í tálgun læra börn að fara með hnífa og grunnatriði í tálgun. Þau geta komið með hráefni sem þau hafa sjálf fundið í nátt-úrunni, sem þeim finnst mjög spennandi,“ segir Solveig.

„Þjóðbúninganám-skeiðin okkar eru sí-vinsæl sem og nám-skeið í faldbúningagerð og gerð barnabúninga. Þess má geta að á þjóð-búninganámskeiðunum fá nemendur búninginn klæðskerasniðinn fyrir hvern og einn og er það innifalið í námskeiðs-

gjaldinu,“ segir Solveig.Einnig eru í boði

námskeið fyrir þá sem þegar eiga þjóðbúning en langar að sauma nýja skyrtu eða svuntu, og einnig námskeið í fald-búningagerð.

Að sögn Solveigar er námskeið í gerð skírnar-kjóla mjög vinsælt og boðið verður upp á það í vetur. „Þetta eru oft sér-staklega fallegir kjólar sem eru jafnvel útbró-deraðir,“ segir Solveig. Einnig verður boðið upp á stutt námskeið þar sem kennt verður

hvernig sauma má nöfn í skírnarkjóla.

Þá verður nýtt nám-skeið í boði þar sem kenndur verður frjáls útsaumur. „Kenndar verða nokkrar útsaums-aðferðir og nemandinn vinnur úr þeim nála-púða eða nálabók.“

„Orkering er mjög vinsæl um þessar mundir og kennum við að orkera skyttur þar sem eru búnar til blúnd-ur sem eru til dæmis mikið notaðar í skart-gripi. Hægt er að setja á þær perlur og ýmislegt

annað fallegt,“ segir Solveig jafnframt.

„Síðan munum við kynna nýja gerð af vefnaði, salúnsvefnaði og verðum með nám-skeið undir yfirskrift-inni Salún á nýjan máta. Þar læra nemendur að setja salúnsvefnað upp í stól og fá einnig innsýn á notkun á tölvuforriti fyrir vefnað sem ekki hefur verið kennt áður hjá okkur. Með því geta nemendur séð í litum og formi hvernig tilbúinn vefurinn muni líta út,“ segir Solveig.

Þjóðbúninganám-skeiðin sívinsæl

Guðbjörg Hrafnsdóttir og Solveig Theodórsdóttir við gínur klæddar þjóðbúningum.

HAUSTÖNN

2012FULLT

AF

SKEMMTIL

EGUM

NÁMSKEIÐUM

MÍMIRsímenntun

Innritun í O

fanleiti 2

í síma 580 1800

eða á www.mimir.is

LÍFSTÍLL

MENNING

LÍKAMI O

G SÁL

KURSY W JEZYKU POLSKIM

ICELANDIC FOR FO

REIGNERS

HANDVERK OG HÖNNUN

NÁM FYRIR ATVINNULÍF

IÐ

MYNDLIST

TUNGUMÁL

TÖLVUR OG TÆKNI

FYRSTU NÁMSKEIÐ

HEFJAST 1

0. SEPTEMBER

Kynningarbæklingi haustannar verður dreift í heimahús á höfuðborgarsvæðinulaugardaginn 1. september

Þæ�ng - grunnnámskeið

Nánari upplýsingar á heimasíðu: www.handidir.isSkráning á námskeið í síma 616 6973,

eða sendið skráningarbeiðni á netfang: [email protected]íðir, Garðatorgi 7, Garðabæ


Dansnám Dansskóli ReykjavíkuR

Foreldar og börn dansa samanForeldar sækja danstíma með tveggja og þriggja ára börnum.

í kvöldskólanum koma oft til okkar menn sem hafa starfað við fagið í langan tíma, án

þess nokkurn tímann hafa lokið formlegri menntun og vantar jafn-vel lítið upp á til að klára prófið. Þetta er yfirleitt fólk sem útskrif-ast með hæstu einkunnir á sveins-prófi, enda kemur það inn með mikla reynslu úr atvinnulífinu þar sem stór hluti menntunar fer fram,“ segir Berglind Halla Jóns-dóttir, áfangastjóri Fjölbrautaskól-ans í Breiðholti. Hún segir jafn-framt að starfsnámið í rafvirkjun, húsasmíði og sjúkraliðabraut séu þær greinar sem mest er sótt í af því námi sem kvöldskólinn býður upp á. Þrátt fyrir að starfstétt smiða hafa hlotið talsvert högg við efnahagshrunið, skynjar Berglind Halla ekki minni áhuga og segir marga hverja sem fara í gegnum námið komast á samning.

„Mikil áhersla hefur verið lögð á starfsnámið í kvöldskólanum meðal annars með samstarfi við fræðslumiðstöð atvinnulífsins þar sem nemendur fara í raunfærni-mat. Stærsti hlutinn af kvöldskóla-nemendum er í starfsnámi, en auðvitað erum við alltaf líka með þá nemendur sem eru komnir til að ljúka stúdentsprófi og töluvert af fólki kemur hingað í tómstunda-nám í tungumálum og jafnvel tölvum, íslensku og sögu.“

Fjölbrautaskólinn í Breiðholti er stór skóli með 13 námsbrautir, 1430 dagskólanemendur, 700 kvöldskólanemendur og 1500 nemendur í sumarskóla. Það mætti ætla nemendurnir hverfi í fjöldann. En annað er upp á ten-ingnum.

„Hér er starfsfólk sem er reiðubúið að þjóna og við leggjum mikið upp úr því að sinna nemend-um okkar vel og hjálpa hverjum og einum eftir fremsta megni. Við tökum vel á móti fólki og viljum allt fyrir það gera og veita því ráð-gjöf, finna lausnir og fylgja því eftir í gegnum allt námið. Hrærð fellum við svo tár við útskrift þegar við sjáum á eftir nemendum

þó auðvitað séum við alltaf af-skaplega stolt og glöð að sjá þá ná árangri,“ segir Berglind Halla.

Skólinn þjónar mjög breiðum hópi nemenda og telur Berglind þá vera þversnið af þjóðfélaginu.

„Við fáum bæði fólk sem hefur ekkert lært og fólk sem hefur lok-ið öðrum prófum, jafnvel háskóla-prófum. Bæði er fólk að sækja sér símenntun, nýja menntun til að fá stærri tækifæri eða einfaldlega afla sér þekkingar sjálfum sér til ánægju. Allt þetta fólk finnur sig í áfangakerfinu, þar á meðal þeir sem hafa fallið úr menntaskóla. Hér er líf og fjör frá morgni til kvölds og stemningin í skólanum er alltaf góð,“segir Berglind Halla.

kvölDskóli FB BReiðum hópi nemenDa þjónað

Reiðubúin að þjónaFjölbrautaskólinn í Breiðholti er eini kvöldskólinn á höfuðborgarsvæðinu sem býður upp á starfsnám í rafvirkjun og húsasmíði.

D ansskóli Reykjavíkur býður í vetur skemmti-lega danstíma fyrir börn

á aldrinum tveggja til þriggja ára ásamt foreldrum þeirra. Dans-skóli Reykjavíkur er frumkvöðull í þessari tegund dansnámskeiða og þykir skólanum spennandi að geta boðið börnum upp í dans með foreldrunum. Samverustund foreldra og barna og tómstunda-starf sameinast í þessu nám-skeið og um leið og mamma og pabbi stíga í dans með börnunum á dansgólfinu öðlast þau færni til að dansa saman heima í stofu oftast við mikla gleði barnanna. Helstu barna-dansarnir og dansleikir eru kenndir á námskeiðinu og áhersla lögð á gleði og að hreyfa sig í takt við tónlist.

Eldri börnum býðst að læra almenna sam-

kvæmisdansa, eins og vals og cha cha og verða vinsælu jólaböllin og grímutímarnir á sínum stað, auk þess sem nemendasýningin verður að sjálfsögðu haldin í vor.

Dansskóli Reykjavíkur hét áður Dansskóli Ragnars, en með tilkomu Lindu Heiðarsdóttur sem meðeiganda var ákveðið að breyta nafninu. Linda hefur mikla reynslu að baki sem menntaður kennari og sem samkvæmisdans-ari. Aðalkennarar skólans eru Ragnar Sverrisson, Linda Heið-arsdóttir og Javier Fernancer Val-

ion sem kemur frá Spáni og er nýjasti kennari

skólans og mun að mestu leyti þjálfa

keppnispör skólans

og undir-búa sig fyrir

dans-mót bæði

á Íslandi og erlendis.

Nemar í rafvirkjun í Fjölbrautarskólanum í Breiðholti.

Helgin 24.-26. ágúst 2012 kynningarblað námskeið 5

Námskeið NLP

N LP Practitoner Coach nám er nám þar sem við verðum upplýstari um samskipti okkar og lærum ýmsar að-

ferðir til að breyta þeim og bæta. Við lærum jafnframt um eigin hugsunarhátt, um með-vituð og ómeðvituð mynstur og um hvað við getum gert til að jafnvægisstilla okkur þegar þörf er á. Við munum vinna með stefnumótun og markmiðasetningu og læra að nota grunn NLP-coaching verkfæri. Í stuttu máli munt þú fá möguleika til að taka stórt skref í persónu-legri þróun, stjórna lífi þínu í þá átt sem þú óskar og tileinka þér nýja færni í samskiptum þínum. Náminu lýkur með stöðumati, skrif-legu og verklegu og fá nemendur diplómu sem NLP Practitioner – Coach við staðið mat.

NLP Practitioner diplóma veitir aðgang að næsta þrepi sem er: NLP-Master Practitioner Coach þar sem farið er enn dýpra í æfingarn-ar og þær tengdar við nýja tækni sem byggir á meiri þjálfun til að aðstoða og Coacha aðra. Fleiri verkefni og viðtalsþjálfun eru hluti af Master þrepinu og lýkur því námi eins og Practitoner með skriflegu og verklegu mati ásamt 30 þjálfunartímum og verkefni.

Hvert nám fyrir sig tekur 120 kennslu-stundir og er kennt í 4 - 5 lotum, 3 - 4 daga í senn, tengt helgum.

Námsefnið er upprunalega frá NLP- Hús-inu í Kaupmannahöfn og er þýtt á íslensku með leyfi. Bruen stendur fyrir NLP námi sem fylgir þeim kröfum og stöðlum sem gerð-ar eru á alþjóða vettvangi.

Kennari er Hrefna Birgitta Bjarnadóttir sem er alþjóðlega viðurkenndur NLP-En-neagram kennari, HR-Coach, meðhöndlari og starfsþróunarþjálfi. Hún hefur áratuga reynslu af kennslu og námskeiðahaldi fyrir einstaklinga, fyrirtæki og hið opinbera í Nor-egi, Danmörku og á Íslandi. Hún hefur kennt NLP nám síðan 2000 auk þess sem hún hefur sett upp fjölda námskeiða byggð á hugmynda-fræði NLP og Coaching og má þar nefna hið skilvirka námskeið BTM/ Breytingar - Tæki-

færi - Markmið, en það hefur í 12 ár verið til-boð til atvinnuleitenda og fólks á krossgötum í þremur löndum. BTM mun frá nóvember einnig vera í boði fyrir almenning hér á landi og í Færeyjum.

Hrefna segir um sín fyrstu kynni af NLP: Ég bjó í Noregi og stóð á krossgötum í lífinu þar sem ég hafði gengist undir tvær aðgerðir á baki og gat ekki lengur unnið við það sem ég var menntuð til. Ég var ráðvillt og vissi eiginlega ekki hvað ég gæti tekið mér fyrir hendur úr því sem komið var... ég rakst þá á auglýsingu um NLP nám sem var að fara af stað í fyrsta skipti í Noregi. Ekki vissi ég neitt hvað þetta NLP var og varð litlu nær þegar ég talaði við kennarann, en ég fór af stað og var sú fyrsta sem útskrifaðist sem NLP Practitioner í norskum NLP skóla. Það er skemmst frá því að segja að ég var komin á rétta hillu... fór í framhaldsnám í NLP-húsið í Kaupmannahöfn, tók alþjóðleg kennslurétt-indi, meðhöndlarapróf, HR- Coach, Enneag-ram kennsluréttindi og starfsþróunarráð-gjöf... og enn mun ég vinna að því að bæta við mig þar sem NLP er í stöðugri þróun.

NLP er upprunnið frá Bandaríkjunum þar sem upphafsmenn þess, Bandler og Grinder, hófu þróun þess í kringum 1972 og má segja að NLP hafi bara vaxið og þróast síðan þá.

Þegar ég hóf mitt NLP nám hjá NLP-Hús-inu, árið 1997, voru Danir komnir vel af stað með sína NLP þróun og margir af meðstúd-entum mínum voru sendir í NLP nám af fyr-irtækjunum sem þeir unnu hjá. Ég hef frá þeim tíma verið við nám í NLP-húsinu og það verður að segjast að það er mikið vatn runnið til sjávar á 15 árum.

Í Noregi og Danmörku hefur NLP-Coach-ing, sem og annars staðar í heiminum, rutt sér til rúms sem eitt virkasta „verkfæri“ fyrir breytingaferli og stefnumótun hvers konar. Stjórnendur og fyrirtæki eru farin að nota í enn ríkari mæli stjórnendastíl þann sem hugmyndafræði NLP-Coaching fjallar um.

Ég fluttist til Íslands á ný í september 2011 og er hugsjón mín nú að byggja upp og kenna NL-coaching fræðin á Íslandi þannig að enn fleiri fái að njóta þess að gera þær breytingar sem þeir óska á einfaldan og áhrifaríkan hátt. Ég mun á næsta ári tengja starfsemi Bruen við erlenda aðila og bjóða þá styttri námskeið og ferðir til meðal annars Færeyja og Kýpur...

NLP Practitoner Coach námið hefst 6. september 2012 og NLP Master námið 11. október. Kynningarfundur um NLP námið og starfsemi Bruen verður mánudaginn 3. sept-ember klukkan 17.30 í Bústaðakirkju (þar sem bókasafnið var, Bústaðavegsmegin)

Á heimasíðu minni www.bruen.is <http://www.bruen.is> má lesa enn meira um NLP-Coaching og annað það sem Bruen býður upp á og einnig má hringja í mig í síma 899 1939 og fá upplýsingar eða skrá sig í námið.

Hvað er NLP / Neuro Lingvistisk Pro-grammering?

Neuro... - Af því það fjallar um samhengi milli taugabrauta, þau áhrif sem berast gegnum skynfærin 5 og það hvernig við vistum þessi áhrif í heilanum.

Lingvistisk... - Vegna þess að það fjallar um samhengi milli skynfæranna og máls-ins (tjáningar) og hvernig við með orðum og málnotkun höfum áhrif á hugsanir okkar og annarra.

Programmering... - Af því að við eigin-lega „prógrammerum“ okkur sjálf til að vera annað hvort sterk og úrræðagóð eða orkulaus, glöð eða leið og svo framvegis. Og af því að við með einföldum aðferðum getum lært að „umprógrammera“ okkur sjálf til að ná óskaðri breytingu.

Meira um NLP, Coaching, nám, námskeið og önnur tilboð er að finna á heimasíðu Bruen, www.bruen.is <http://www.bruen.is> eða í síma 899 1939, Hrefna Birgitta.

Sveigjanlegt fólk og fyrirtæki eru skrefi framarBruen býður upp á NLP-Practitioner Coach og NLP Master Coach nám í haust undir handleiðslu Hrefnu Birgittu Bjarnadóttur sem er alþjóðlega vottaður NLP-Enneagram kennari, HR- Coach, meðhöndlari og starfsþróunarþjálfi.

Hrefna Birgitta Bjarnadóttir.

eNdurmeNNtuN Haustmisseri eNdurmeNNtuNar HáskóLa ÍsLaNds

Leitað til þeirra bestu – kennara HarvardHaustmisserið er að hefjast hjá Endur-menntun Há-skóla Íslands og að vanda er margt spennandi í boði. Hæst ber koma þriggja sérfræðinga frá Harvard, einum virtasta háskóla heims, sem munu halda nám-skeið í stjórn-un, samn-ingafærni og upplýsinga-tækni. Þetta eru námskeið sem haldin hafa verið við endurmennt-unardeild Harvard við góðan orðstír.

Við höfum ávallt verið með mikið framboð nám-skeiða fyrir stjórn endur en í ár vildum við auka það enn frekar og það

gerum við með að leita til þeirra bestu, kennara í Harvardháskóla. Háskólinn er þekktur víða um heim og er það því mikill fengur fyrir Endurmenntun Há-skóla Íslands að fá þessa kennara til liðs við sig. Við hlökkum mikið til að fá þær til landsins,“ segir Thelma Jóns-dóttir, markaðs- og kynningarstjóri Endurmenntunar Háskóla Íslands. Kennararnir sem um ræðir eru Marg-aret Andrews, aðstoðardeildarforseti á sviði stjórnunar við Harvard Exten-sion, sem hefur að auki langa reynslu af kennslu og stjórnun við bestu há-skóla Bandaríkjanna, Diana Buttu, lögfræðingur og Harvard kennari, sem er jafnframt eftirsóttur álitsgjafi í bandarískum fjölmiðlum, og dr. Zoya Kinstler, sérfræðingur í upplýsinga-tæknilausnum og kennari við Har-vard, sem situr jafnframt í deildarráði við skólann. Hún hefur einnig 20 ára reynslu í verkefnum á sviði upplýsinga- og samskiptatækni í stórfyrirtækjum.

„Mikill áhugi er á þessum námskeið-um og stefnir í að færri komast að en vilja. Við göngum þó út frá því að þetta samstarf eigi eftir að halda áfram og að fleiri námskeið verði í boði næstu misserin,“ segir Thelma.

Skrautfjaðrirnar eru fleiri í nám-skeiðaframboði Endurmenntunar HÍ þar sem hátt í 200 námskeið eru á dag-skrá og skiptast þau niður á 12 mis-mundandi fagsvið.

„Okkur er fátt óviðkomandi og leggjum við netin víða og fylgjumst vel með. Samstarf við fagfélög og fyrirtæki skipta miklu máli þar sem okkar hlutverk er meðal annars að efla hæfni og þekkingu fólks í atvinnu-lífinu. Við erum til dæmis sífellt að auka námskeiðaframboð á uppeldis- og kennslusviði og vinnum þá með fagfélögum á því sviði og greinum þarfir og áherslur. Á haustmisseri eru

t.a.m. fjölmörg námskeið á uppeldis- og kennslusviði í boði á fjarfundi sem þjóna landsbyggðinni sérstaklega.“

Menningarnámskeið og Persónuleg færni eru námsflokkar sem njóta ætíð mikilla vinsælda hjá Endurmenntun HÍ. „Það er ákveðinn hópur fólks sem bíður þess á hverju misseri með eftirvæntingu að námsbæklingurinn okkar komi út og velur sér spenn-andi námskeið. Þetta eru námskeið

sem eru hugsuð til að auka fróðleik og skemmta. Meðal spennandi nám-skeiða í vetur verða Íslendingasög-unámskeiðin sem hafa verið vinsæl í yfir 20 ár, Fótbolti, svikráð og pólítík sem Stefán Pálsson sagnfræðingur kennir, námskeið um Louis Arms-trong sem Sigurður Flosason leiðir og mörg fleiri. Það er alltaf eitthvað spennandi í gangi hjá okkur,“ segir Thelma.

Samstarf við fagfélög og fyrirtæki skipta miklu máli þar sem okkar hlutverk er meðal annars að efla hæfni og þekkingu fólks í atvinnu-lífinu.

Thelma Jónsdóttir, markaðs- og kynningarstjóri Endurmenntunar Háskóla Íslands.

6 námskeið Helgin 24.-26. ágúst 2012

Námskeið í markþjálfuN

H erdís Pála Pálsdóttir aðstoðar fólk og fyrirtæki við að finna sínar eigin leiðir til að verða að því besta sem það getur orðið

með markþjálfun og námskeiðum. Hún á að baki viðamikla reynslu af störfum við mannauðsstjórnun en hún skipti nýlega um gír og settist hinum megin við borðið, ef svo má segja.

„Ég hef lengi staðið að kaupum á fræðslu af ýmsum fræðsluaðilum inn til þeirra fyrirtækja sem ég hef starfað fyrir og veit því nokkuð vel eftir hverju fyrirtæki eru að sækjast í þeim efnum,“ segir Herdís Pála Pálsdóttir sem rekur fræðsluþjónustu, ráðgjöf og markþjálfun fyrir fyrirtæki og einstaklinga. Hún er vel menntuð á sínu sviði, með MBA gráðu með áherslu á mannauðsstjórnun, B.Ed frá Kennaraháskóla Íslands og hefur hún jafnframt lokið námi í markþjálfun frá Háskólanum í Reykjavík. Þar að auki hefur hún starfað sem grunnskólakennari, fræðslustjóri Íslandsbanka, mannauðsstjóri og framkvæmdastjóri rekstrar og þróunarsviðs Byrs.

„Sem markþjálfi get ég veitt einstaklingum og smáum hópum góða eftirfylgni því í mörgum tilvikum er það svo að fólk þarf ekki á fleiri námskeiðum að halda heldur frekar stuðning og hvatningu til að nýta alla þá þekkingu sem viðkomandi hefur náð sér í. Það er auðvelt að sitja námskeið og verða sér út um nýja þekkingu, en hana þarf að nýta að námi loknu til að brjóta upp venjur og komast upp úr gamla farinu. Mín sýn er því sú, ekki síst fyrir stjórnendur og sérfræðinga sem farið hafa á ótal námskeið, ráðstefnur og fleira eftir að formlegu námi lauk, að markþjálfun sé mjög æskilegur og árangursríkur hluti fræðsluferlisins.“

Hvernig námskeið býður þú upp á?„Það má segja að þau námskeið sem ég er

með séu af tvennum toga. Annars vegar eru það námskeið sem snúa að allri mannauðsstjórnun, stjórnun fyrir nýja og reynda stjórnendur, frammistöðumat, hvatningu og endurgjöf, samstarf og samskipti ólíkra einstaklinga, innri samskipti og fleira sem snýr að því að hafa fólk í vinnu,“ segir Herdís Pála.

„Hins vegar eru það hvetjandi námskeið sem eru jafnt fyrir stjórnendur og almennt starfsfólk,“

segir Herdís Pála og telur upp nokkur þeirra sem bera jafnframt skemmtileg heiti, svo sem: Ert þú páfugl í landi mörgæsa?, Ert þú það besta sem þú getur orðið?“ „Ert þú korktappi eða skipstjóri?, Er allt öðrum að kenna?, Verum ánægð án ástæðu. „Allt eru það námskeið sem miða að því að vekja fólk til umhugsunar um sjálft sig, og hvort það sé á réttri leið í átt markmiðum sínum, jafnt í starfi og einkalífi.“

Jafnframt býður hún upp á sérsniðin námskeið á hennar þekkingarsviði.

Frekari upplýsingar um Herdísi Pálu og hennar þjónustu má finna hér:

www.herdispala.is og www.facebook.com/herdispala.is

Finndu þínar eigin leiðirErt þú páfugl í landi mörgæsa?

H austið fer af stað með látum. Það er einhver nýr kraftur og bjartsýni í landanum eftir hina einstöku blíðu sem hefur ríkt hér á landi í

sumar. Eftir verslunarmannahelgina fór allt af stað og mun fyrr en síðustu ár. Það er geysilega jákvætt og vonandi verður ekkert lát á að landsmenn verði duglegir að hreyfa sig í vetur,“ segir Ágústa Johnson, eigandi Hreyfingar.

Undanfarin ár hafa ný námskeið verið í boði hjá Hreyfingu í takt við það nýjasta og heitasta í líkamsrækt. „5stjörnu FIT er glænýtt námskeið sem við Anna Eiríks höfum sett saman eftir að hafa kynnt okkur allt það nýjasta og vinsælasta í ferð okkar til New York nýverið. Æfingarnar eru hannaðar til að umbreyta líkamanum á kerfisbundinn hátt með því að tóna handleggi, þjálfa flata sterka kviðvöðva og með krefjandi æfingum fyrir mjaðmir, rass og læri sem styrkja, lyfta og móta líkamann. Æfingarnar eru stundaðar á hnitmiðaðan og rólegan hátt en eru krefjandi og skila góðum árangri. Lögð er áhersla á þægilega tónlist. Þetta námskeið hentar sérlega þeim sem vilja

krefjandi æfingar en engan hamagang, hopp og slíkt heldur afslappað andrúmsloft en þó taka vel á í markvissri þjálfun og endurmóta línurnar,“ segir Ágústa en bætir við að þetta sé bara eitt af þeim nýju námskeiðum sem séu í boði. Hún nefnir líka drauma æfingakerfið CLUB FIT sem er hópþjálfun á hlaupabrettum og lyftingar með lóðum. Auk þess verði Hot Yoga, Hot

Fitness, Zumba, Fanta gott form og vinsæla átaksnámskeiðið Árangur áfram á sínum stað.

„Það sem er efst á baugi í Hreyfingu er að nú standa yfir breytingar til að bæta

þjónustuna við viðskiptavini. Nýr hjólasalur var nýverið tekinn í notkun og má fullyrða að hann er sá fullkomnasti hér á landi. Salurinn er sérstaklega hannaður með stemningu í huga. Sérstakur ljósabúnaður hefur verið settur upp sem eykur til muna á upplifun þátttakenda í hjólatímum og skapar kraftmikla stemningu. En auk þess er fullkomið hljóðkerfi og hið geysivinsæla Activio púlsmælakerfi en flestir eru sammála um að þegar

fólk byrjar að nota það er ekki aftur snúið. Hvatningin sem kerfið veitir er mikil og þjálfunin verður mun markvissari og skemmtilegri. Salurinn hefur einnig verið skreyttur skemmtilegu veggfóðri þar sem lesa má hafsjó af hvatningarorðum sem getur

komið sér vel þegar fólk er að vinna að markmiðum

sínum,“ segir Ágústa.

líkamsrækt Ný Námskeið HreyfiNgar

Kraftmikil eftir gott sumarÁgústa Johnson hélt til New York nýverið og kynnti sér allt það nýjasta í heilsurækt.

Eftir verslunarmanna-helgina fór allt af stað og mun fyrr en síðustu ár. Ágústa Johnson, eigandi Hreyfingar.

Herdís Pála Pálsdóttir.

Námskeiðin að hefjast.

NámskeiðiN okkar eru að hefjast.Glerbræðsla, leirmótun,

leirsteypa, GlerskartGripir oG skartGripaGerð.mikið úrval af skartGripaefni.

www.glit.is

Safnaðu þekkingu

Baráttan um hvíta húsið: Gangverk bandarískrar stjórnmálabaráttu skráningarfrestur til 10. september

Berlín: Hin nýja miðja Evrópu skráningarfrestur til 11. september

Íslendingasaga Sturlu Þórðarsonar – Sturlusaga – Þriðjudagskvöld - skráningarfrestur til 18. septemberMiðvikudagsmorgnar - skráningarfrestur til 19. septemberFimmtudagskvöld - skráningarfrestur til 20. september

Gegn ofbeldi: Fræðsla til fagfólks um ofbeldi, viðtalstækni og viðbrögð skráningarfrestur til 6. september

Persónuleikaraskanirhefst 21. september

HEILBRIGÐIS- OG FÉLAGSSVIÐ

MENNING

FJÁRMÁL OG REKSTUR

Lestur ársreikninga skráningarfrestur til 17. septemberSTARFSTENGD HÆFNI

STJÓRNUN OG FORYSTA

Managing Yourself and Leading Others skráningarfrestur til 6. september

Notkun sviðsmynda (scenarios) við gerð rekstraráætlana skráningarfrestur til 10. september

Stjórnun fyrir nýja stjórnendur skráningarfrestur til 15. september

Nánari upplýsingar og skráning: sími 525 4444 endurmenntun.is

Fjölbreytt námskeið í upphafi haustmisseris

Lög um sölu fasteigna, fyrirtækja og skipa. Skaðabóta og refsiréttur hefst 4. september

Grunnatriði í verkefnastjórnun skráningarfrestur til 12. september

B2B markaðssetning skráningarfrestur til 18. september

Listin að gera lista skráningarfrestur til 21. september

UPPELDI OG KENNSLA

Grunnþættir menntunar í grunnskólastar� skráningarfrestur til 12. september

Þögnin er aldrei hlutlaus - Kynja- og jafnréttisfræðsla á mið- og efsta stigi grunnskóla skráningarfrestur til 12. september

Þögnin er aldrei hlutlaus - Aðferðir við jafnréttismiðlun á leikskólum og yngri bekkjum grunnskóla skráningarfrestur til 14. september

Jákvæð sálfræði og Realise2 skráningarfrestur til 13. september

Spuni í tónlistarkennslu skráningarfrestur til 14. september

Skráningarfrestur er að öllu jöfnu viku áður en námskeið hefst

PERSÓNULEG HÆFNI

Búddismi frá Tíbet skráningarfrestur til 6. september

Samskipti foreldra og barna skráningarfrestur til 10. september

Ö�ugt sjálfstraust skráningarfrestur til 12. september

Ljósmyndun – Að taka betri myndir skráningarfrestur til 17. september

UPPLÝSINGATÆKNI

Prófun hugbúnaðar (e. Software Testing Foundations) skráningarfrestur til 22. ágúst Start Test Automation skráningarfrestur til 7. september

Starf vefstjórans og stjórnun vefverkefna skráningarfrestur til 11. september

WordPress – Vinsælasta vefumsjónaker� í heimi skráningarfrestur til 14. september

Agile hugbúnaðargerð og Scrum skráningarfrestur til 19. september

TUNGUMÁL

Danska - þjálfun í talmáli á léttum nótum skráningarfrestur til 3. september

Þýska fyrir byrjendur I skráningarfrestur til 3. september

Hagnýt norska fyrir heilbrigðisstarfsfólk skráningarfrestur 4. september

Enska - hagnýt talþjálfun skráningarfrestur til 10. september

Ítalska fyrir byrjendur skráningarfrestur til 10. september

Spænska I skráningarfrestur til 10. september

NÁMSKEIÐ Í FJARFUNDI

Leikur að bókum skráningarfrestur til 27. ágúst Kvíði barna og unglinga - fagnámskeið skráningarfrestur til 11. september

Vanræksla og ofbeldi gegn börnum – samstarf við barnaverndarnefndir skráningarfrestur til 14. september

Í haust bjóðum við upp á 21 námskeið fyrir alla sem hafa náð 4. ára aldri og

upp úr. World Class stöðvarnar eru nú tíu talsins á höfuðborg-arsvæðinu og er dansskólinn starfræktur í fimm þeirra, þ.e. Laugum, Mosfellsbæ, Seltjarn-arnesi, Spöng í Grafarvogi og Ögurhvarfi í Kópavogi. Kenn-arar eru 13 talsins svo um-fangið er mikið,“ segir Stella Rósenkranz, deildarstjóri hjá Dansstúdíói World Class.

„Undanfarið hefur verið mikil uppbygging í grunnflokkum hjá okkur, þ.e. í ald-ursflokkum frá 4-12 ára. Ekkert lát er heldur á áhuga hjá grunn- og framhaldsskólanemum svo starfið í heild sinni verður allt að teljast til þess að vera það helsta hjá okkur í vetur. Það er ýmislegt í boði og allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi,“ segir Stella um helstu nám-skeiðin í vetur.

Af helstu nýjungum í vetur nefnir Stella að í haust verður aftur boðið upp á 20 plús námskeið með einum af vinsælustu kennurunum stúdíósins, Helgu Björns-dóttur. „Þetta er stelputími og ég hvet allar stelpur sem hafa dansað áður eða langar til þess að dansa til þess að prófa. Þetta er tækifæri til þess að koma sér í form með því að gera góða upphitun með styrktar- og teygjuæf-ingum og dansa. Tímarnir eru byggðir upp sem hefð-bundnir danstímar en eru ekki of erfiðir. Alltaf er dansað við nýjustu tónlistina, það þykir nemendum okkar skipta máli. Ekki má gleyma því að líkamsræktarkort fylgir frítt við skráningu, gildir það í 12 vikur og veitir fullan aðgang að öllum líkamsræktarstöðvum World Class á höfuðborgarsvæðinu.“

Verða einhverjir gestakennarar hjá ykkur í vetur? „Já, í fyrsta skipti í vetur gefst nemendum okkar

möguleiki á að æfa þrisvar í viku með því að bæta við sig valtíma. Valtímar eru kenndir af gestakennurum sem er sérhæfðir í ákveðnum dansstílum. Kennt verður Acro

Tricks, Contemporary, Hip Hop, House, Locking, Modern og samkvæmdisdans, svo eitt-hvað sé nefnt. Kennarar munu fara með nemendum í sögu dansstílsins, tækniæfingar og samsetningar á dansspor-um í formi dansrútínu. Kenn-ari í fyrsta tímanum er Ásgeir Helgi Magnússon úr Íslenska dansflokknum, svo þetta er mjög spennandi námskeið.“

Aðspurð um hvert verði heitasta námskeiðið í vetur segir Stella: „16 plús nám-

skeiðið er alltaf fjölmennur tími og stemningin í þeim tíma minnir mig alltaf á danstímana sem ég sæki er-lendis. Mér líður oft eins og ég sé í danstímum úti í þeim tíma, ólýsanlega gaman! Það er ákveðin orka sem á sér stað þegar dansarar hvetja hvern annan áfram, tónlistin er í botni, allir sveittir og einbeittir en samt svo ótrúlega glaðir. Þetta er það sem dansinn snýst um fyrir mig, það er að deila danslistinni og þeirri ástríðu sem ég hef fyrir þeirri list með öðrum. Ég hef einnig mikla trú á að valtíminn fyllist strax enda tækifæri sem dansþyrstir dansarar láta ekki fram hjá sér fara.“

Námskeiðin hefjast 10. september og spanna 12 vikur. Skráning er hafin rafrænt á heimasíðu World Class og í afgreiðslu þeirra stöðva þar sem dansstúdíóið er starf-rækt. Einnig er hægt að hringja í stöðvar World Class í síma 553 0000.

„Það eru ýmsir viðburðir tengdir starfi skólans á haustönn,“ segir Stella. „Dansbikarkeppnin fer fram í Tjarnarbíói þann 3. nóvember, en þar gefst nemendum tækifæri til þess að semja sitt eigið dansatriði og nýta sér það sem þau hafa lært í túlkun, tjáningu og fram-komu. Jólasýningar í öllum hópum fyrir jólin og svo framvegis. Ég hvet alla til þess að kynna sér uppfærðan upplýsingavef dansskólans á heimasíðu World Class, þar er allar upplýsingar að finna. Einnig er hægt að finna okkur á Facebook.“


Flest stéttarfélög styrkja félaga sína til þátttöku á námskeiðum okkar

Dansnámskeið DansstúDÍó WorlD Class

Dansskóli World Class er starfræktur í fimm af tíu stöðvum World Class.

Ástríðu fyrir danslistinni deilt

É g hef margsinnis verið spurður að því á námskeið-um hjá mér af hverju þessi

hraðlestaraðferð sé ekki kennd í skólum. Ein ástæðan er sennilega sú að ekki hefur verið til náms-efni á íslensku í hraðlestri en með þessari ritröð stendur til að bæta úr því,“ segir Jón Vigfús.

Fyrsta bókin sem er væntanleg á haustdögum er hraðlestur fyrir 10 til 12 ára, en þar næst kemur út bókin Hraðlestur fyrir alla og í framhaldi af munu bækurnar taka á sér-tæku efni, til dæmis hraðlestur í námi, á vinnustað eða hrað-lestur skáldsögu.

„Upprunalega hug-myndin var sú að búa til kennsluefni fyrir skóla og er fyrsta bók-in unnin í samstarfi við grunnskólakenn-ara. En bækurnar eru þannig uppbyggðar að fólk getur nýtt sér þær utan skóla,“ segir Jón Vigfús en bætir við að bókunum fylgi kenn-arabók sem nýtt er við kennslu.

Hraðlestur er aðferð sem notuð hefur verið í tugi ára með góðum árangri og kennd hér-lendis á fjórða tug ára. En hvað er hraðlestur?

„Verið er að uppfæra gömlu góðu lestrar-tæknina sem við lærðum í skóla. Við þurfum að uppfæra lestarvenjurnar, eins og aðrar venjur. Flestir lesa eins og þeir lærðu að lesa þegar þeir voru sex eða átta ára gamlir og hafa lítið sem ekkert uppfært tæknina. Það má líkja þessu við hlaupara sem ætlar sér að komast á ólympíuleikana en myndi enn beita sömu hlaupaað-ferðum og þegar hann lærði að hlaupa, það segir sig sjálft að hann myndi aldrei ná neinum almenni-legum hraða,“ segir Jón Vigfús.

Með þjálfun og réttri tækni er hægt að þjálfa og auka lestarhrað-ann og bæta færni.

„Þetta er ekki flókin tækni, nota þarf augun og hugann aðeins hraðar. Venjurnar sem við erum að laga eru þær að heyra öll orð upp-

hátt í huganum sem við lesum og er nauðsynlegt þegar við erum að læra að lesa. En smám saman för-um við að þekkja orðin eins og þau koma fyrir og engin þörf á að lesa hvern staf fyrir sig, heldur er nóg að sjá orðin til að þekkja þau. Við getum lesið mikið hraðar, því bæði heilinn og augun ráða vel við aukin lestarhraða og það sem meira er, þau vilja lesa hraðar. Einbeitingar-

leysi má oft rekja til þess að við erum að draga úr hrað-anum ef við höldum í gamlar venjur og þá vill hugurinn gera eitthvað annað og hann reikar,“ segir Jón Vigfús og nefnir að hluti af hraðlest-arþjálfun felst í því að kenna augunum að renna í gegnum textann án þess að stökkva til baka til að lesa eitthvað sem við teljum okkur hafa misst af.

„Þegar augun stökkva til baka, tefur það okkur gríðarlega í lestri. Ef við hins vegar leiðum augun áfram þá hefur það sýnt sig að þessi stökk hætta jafnvel alveg og hraðinn verður jafn-ari og auðveldara að keyra hann upp.“

Lestur er sívax-andi hluti af starfi fólks og finnur Jón Vigfús fyrir því. Hluti af hraðlest-arnámskeiðum hjá Hraðlestarskólanum

hafa að miklu leyti tengst námi og þeim fylgir kennsla í námstækni en atvinnulífið er ekki að sækjast eftir því.

„Ein af þeim bókum sem von er á fjallar um hraðlestur á vinnu-stað og í kjölfarið verðum við með námskeið í samstarfi við Fyrir-tækjaskólann. Mikið er um að fólk þurfi að lesa talsvert í starfi, tölvu-póst, skýrslur, greinar og fleira. Stjórnendur á vinnustað þar sem starfsfólk hefur hlotið þjálfun í hraðlestri tala um að fundir verða markvissari þar sem allir hafa haft tök á að kynna sér lesefnið fyrir fundinn.“

Við þurfum að uppfæra lest-arvenjurnar, eins og aðrar venjur. Flestir lesa eins og þeir lærðu að lesa þegar þeir voru sex eða átta ára gamlir og hafa lítið sem ekk-ert uppfært tæknina.

Hraðlestur laga þarf lestrarvenjurnar

Augun og hugurinn vilja fara hraðar yfirMeð haustinu er von á fyrstu bókinni í nýrri ritröð um hraðlestur sem gefin er út af Hraðlestarskólanum. Höfundur bókanna, Jón Vigfús Bjarnason, er jafnframt skólastjóri og aðalkennari Hrað-lestrarskólans sem hefur verið starfræktur á Íslandi í 34 ár.

Komdu í hóp með þeim sem ná árangri. Þjálfun Dale Carnegie vísar þér leiðina til að njóta þín betur á meðal fólks, hafa góð áhrif

á aðra og til að nýta hæ�leika þína til fullnustu, hvort sem er í star� eða í einkalí�. Á hverjum degi heyrir þú af fólki sem skarar fram

úr í athafnalí�nu, í stjórnsýslu, íþróttum, fjölmiðlum og á sviði menningar og lista. Þetta fólk er í hópi þeirra 20.000 Íslendinga sem hafa

sótt þjálfun Dale Carnegie.

Ármúla 11 l 108 Reykjavík l Sími: 555 7080 l www.dale.is

SKRÁÐU ÞIG!SKRÁÐU ÞIG!Ný námskeið að hefjastNý námskeið að hefjast

//KOMDU Í ÓKEYPIS KYNNINGARTÍMA MÁNUDAGINN 27. ÁGÚST FULLORÐNIR KL. 20:00

UNGT FÓLK 16-25 ÁRA KL. 20:00

UNGT FÓLK 10-15 ÁRA KL. 19:00

Komdu í Ármúla 11 og upplifðu Dale Carnegie á 60 mínútum.

//FYRIR HVERJA ER DALE CARNEGIE? Fyrir alla sem vilja: • Ná fram því besta í fari sínu og verða sterkari leiðtogar • Takast á við �óknar áskoranir • Fleiri og betri hugmyndir • Byggja upp traust sambönd • Koma fyrir af fagmennsku • Vera virkir á fundum • Stjórna eigin lí� og taka ákvarðanir

//HVERJIR ERU ÞÍNIR STYRKLEIKAR? • Sjálfstraust • Hæfni í mannlegum samskiptum • Hæfni í tjáskiptum • Leiðtogahæfni • Stjórn á streitu

Taktu styrkleikapró�ð á www.dale.is/styrkleikar

Skannaðu kóðannog skráðu þig í hvelli

Ég var alltaf með fordóma gagnvart Dale en þar sem Dale Carnegie hélt sitt fyrsta námskeið árið 1912 gat ekki verið um einhverja tísku-bólu, eins og fótanuddtæki, að ræða. Það er öllum hollt að bregða sér út fyrir þægindarammann og gera eitthvað nýtt, hugsaði ég í fyrsta tímanum. Fordómar eru að sjálfsögðu fáfræði og eftir námskeiðið varð Dale nýi besti vinur minn. Skóli er stundum ekki góður staður til að læra en námskeiðin a�a þátttakendum verkfæra sem nýtast vel í leik og star�. Mannbætandi ferðalag með mikilli sjálfskoðun og styrkingu á hinum ýmsu sviðum og ávinningurinn þess vegna þekking og færni í að tækla þetta hlaðborð sem lí�ð er. Þú lærir að njóta. Andrea Róbertsforstöðumaður mannauðssviðs Tals

ÍSL

EN

SK

A S

IA.I

S D

AL

607

50 0

8/12

555 70 80Hringdu núna

eða skráðu þig á

www.dale.is


MíMir Meiri færni, fleiri MöguleikarDANS FYRIR ALLA!

Skráning hafin í síma 586 2600 eða á[email protected]

Barnadansar frá 2 ára Samkvæmisdansar

BrúðarvalsSérhópar

Ragnar Linda Javier

T ungumálin eru einn af hornsteinum Mímis símenntunar og hafa vinsældasveiflur áhrif

á hvaða tungumálanámskeið eru mest sótt hverju sinni. „Nú er það norskan sem er vinsælust og hef-ur verið í nokkur ár,“ segir Vala S. Valdimarsdóttir, verkefnastjóri ís-lensku fyrir útlendinga hjá Mími símenntun. Hún segir það vera vegna þess að hluti Íslendinga sýnir Noregi áhuga og fari jafnvel þangað í atvinnuleit. En sérgrein Völu eru þeir sem koma til Íslands og sýna Íslandi áhuga. Mímir sí-menntun býður upp á 36 íslensku-námskeið fyrir útlendinga á þess-ari haustönn á sex stigum. Þar á meðal eru sérstakir ritunar- og talhópar og sérhópar fyrir fólk frá fjarlægjum landssvæðum. Flestir þeir sem nema íslenskuna koma frá Póllandi sem hefur orðið til þess að pólska er einnig kennd í skólanum.

„Já það eru makar og vinir Pólverja hérlendis sem vilja kynna sér málið betur og jafnvel þeir sem starfa með Pólverjum,“ segir Vala.

Flestir kennarar tala móðurmál nemenda sinna sem auðveldar námið auk þess sem þeir eru flestir menntaðir í fjölmenningar-legri kennslu því menningarsvæði eru ólík og mikilvægt að þekkja ýmsan menningarmun.

„Það er ótrúlegt að sjá hvað fólk er duglegt að læra íslensku, en íslenskan er mjög erfitt tungu-mál og það kemur alveg fyrir að fólk þurfi að fara tvisvar sinnum á sama námskeið en markmiðið er fyrst og fremst að fólk geti bjargað sér í daglegu lífi,“ segir Vala. Leitast er við að hafa kennsl-una skemmtilega og árangursríka og þó stuðst sé við kennslubækur séu jafnframt notuð spil í kennslu og aðaláhersla lögð á talmál. „Áður en fólk skráir sig á ís-lenskunámskeið getur það komið til okkar í námsmat, til að kanna á hvaða stigi það er statt og til að

námskeiðið nýtist sem best.“ Öflug aðstoð við nemendur er

eitthvað sem Mímir símenntun státar af. „Við aðstoðum nem-endur okkar eftir fremsta megni og hér er starfrækt öflug náms- og starfsráðgjöf sem stendur öllum til boða að kostnaðarlausu, jafnvel þeim sem eru ekki nem-endur Mímis símenntunar,“ segir Aðalheiður Sigurjónsdóttir deildarstjóri. Við náms- og starfs-ráðgjöfina gefst fólki kostur á raunfærnimati og áhugasviðs-greiningu, getur fengið leiðsögn við gerð ferilskrár, er aðstoðað við að skipuleggja starfsleit og leið-sögn um góð vinnubrögð í námi, svo dæmi séu nefnd.

Fyrir ári flutti skólinn í nýtt húsnæði við Oftanleiti 2, þar sem Háskólinn í Reykjavík var áður til húsa og býður nú nemendum upp á fullbúnar kennslustofur í rúmgóðu og þægilegu hús-næði. „Við sprengdum húsnæðið utan of okkur,“ segir Erna Björk Gestsdóttir hjá Mími símenntun og bætir við að nú sé skólinn í húsnæði sem henti starfseminni mun betur, sem er afar fjölbreytt. Stærstur hluti þeirra námskeiða sem Mímir símenntun býður upp hefur gengið árum saman en á hverju ári bætast þó ný námskeið við.

„Á þessari haustönn verðum við til dæmis með nám í kórfærni,

fyrir fólk sem hefur sungið í kór en þekkir ekki nægilega vel til nótnalesturs, og námskeið í sniðteikningu þar sem nemendur vinna hugmyndaspjöld og sniðút-færslur út frá eigin hugmyndum,“ segir Erna. Hún bætir einnig við að myndlistarnámskeiðin séu allt-af vel sótt og prjónanámskeiðin hafi alltaf verið gríðarlega vinsæl. „Sérstaklega eftir hrun. Þá gripu allir til prjónanna.“

„Við verðum einnig að minn-ast á menningarnámskeiðin okkar,“ segir Aðalheiður. Það eru fjölbreytt námskeið um allt á milli himins og jarðar eins og segir í haustbæklingi Mímis sí-menntunar. „Smásagnagerðin undir leiðsögn Ágústs Borgþórs Sverrirssonar er eitt þeirra nám-skeiða sem hafa þótt áhugaverð og má þess geta að þeir sem hafa sótt þau hafa fengið birtar eftir sig smásögur og unnið til verðlauna,“ segir Aðalheiður. „Við fáum líka Þorvald Friðriksson til að kenna námskeið sem kallast Keltnesk áhrif á Íslandi og Jóhanna Krist-jónsdóttir verður með námskeið um Miðausturlönd.“

Það er af nógu að taka hjá Mími símenntun og leggst haustönnin vel í þær Aðalheiði, Völu og Ernu.

„Þetta er mjög gefandi starf og yndislegt að sjá fólk sem kemur til að mennta sig af fúsum og frjáls-um vilja og finna tilgang sinn.“

Að finna tilgang sinnMeiri færni, fleiri möguleikar er eitt af kjörorðum Mímis símenntunar sem hefur að baki áratuga reynslu í kennslu á tungumála-, menningar-, lífstíls-, handverks- og íslenskunámskeiðum, svo dæmi séu nefnd.

Haustönn leggst vel í Aðalheiði, Völu og Ernu.

f yrsta skrefið er að koma auga á frestunarárátt-una og birtingarmyndir hennar. Hér eru nokkur dæmi um frestunaráráttu:

Dagurinn er notaður til að ljúka auðveldustu verkefn-unum en þau flóknari eru skilin eftir.

Að setjast niður til að takast á við erfitt verkefni, en standa nánast samstundis upp til að ná sér í kaffibolla.

Að skilja verkefni eftir á verkefnalistanum í langan tíma jafnvel þó að það sé mikilvægt að að sé klárað.

Beðið eftir réttu aðstæðunum eða rétta skapinu til að takast á við verkefnið.

Næsta skref er að átta sig á hvað veldur frestunarár-áttunni.

Ástæður fyrir því að verkefnum sé slegið á frest geta verið margvíslegar. Oft er það vegna þess að fólki finnst verkefnið of erfitt, eða það er óskipulagt eða því finnst verkefnið óþægilegt eða jafnvel leiðinlegt.

Þriðja skrefið er að setja upp aðgerðaáætlun gegn frestunaráráttu.

Hvatning er mikilvæg og því getur verið ágætt að gefa sjálfum sér hvatningarverðlaun að verkefni loknu. Hádegisverður með góðum vini eða vöfflur með kaffinu geta verið ágætis gulrót, en ekki má veita verð-launin fyrr en verkinu er lokið.

Að fá einhvern til liðs við sig sem kemur og kannar hvernig verkefninu miðar áfram getur verið góð hvatn-ing.

Að koma skipulagi á vinnuna og verkefnin er mikil-vægt. Það er hægt að gera með því að setja upp minnis-lista og raða verkefnunum upp eftir mikilvægi og klára þau í þeirri röð.

Námskeið í hvernig megi skipuleggja vinnuna sína og verkefni getur komið að góðu gagni.

Verkefnin má brjóta niður í smærri verkefni til að auðveldara sé að takast á við það.

Sumir fresta því að takast á við verkefni því þeir ótt-ast útkomuna eða halda að þeir geti ekki unnið verkið. Þá er málið að hefjast bara handa og sjá hvað setur.

Biðja um hjálp. Ef verkefnið er of stórt, eða hluti af því er of flókinn er gott að leita hjálpar til að láta hlutina ganga.

fresTunaráráTTa BirTingarMyndir hennar

Þegar öllu er skotið á frestFresturnarárátta getur komið í veg fyrir góðan námsárangur. Hér eru nokkur góð ráð gegn þeirri áráttu.

Helgin 24.-26. ágúst 2012 kynningarblað námskeið 11

Við bjóðum Námsvild

Við bjóðumgóða þjónustu

islandsbanki.is | Sími 440 4000

Við léttum þér lífið á meðan þú sinnir náminu.

· 150 fríar færslur á ári (engin færslugjöld fyrir yngri en 18 ára)· Hagstæðari yfirdráttarvextir· Náms- og bókakaupastyrkir· Margvísleg önnur sérkjör, þjónusta og fríðindi með Stúdentakortinu

Sjáðu nánari upplýsingar um Námsvild á islandsbanki.is

www.facebook.com/ Islandsbanki.Namsmenn

Skannaðu kóðann til að ná í appið og hafðu bankann í vasanum.

Finndu okkur á Facebook.

EN

NE

MM

/ S

ÍA /

NM

53

74

1

Kórfærni er nýtta námskeið hjá Mími sí-menntun ætlað fólki sem hefur sungið lengi í kór en skortir tæknileg atriði. Kenndur verður nótnalestur frá grunni og tónbil útskýrt með hjálp tónkvíslar.

„Markmiðið er að útskýra þetta á skemmtilegan hátt og hafa gaman,“ segir Hreiðar Ingi Þorsteinsson tónskáld sem leiðir námskeiðið. „Það fá allir tónkvísl sem til að nota og stinga í vasann svo hægt sé að nota hana við hvaða tækifæri

sem er. Jafnvel á æfingum,“ segir Hreiðar Ingi.

Farið verður yfir tónlistarsöguna og eingöngu farið inn á kórtónsmíðar. „Ég hlakka mest til þess,“ segir Hreiðar Ingi.

Þó námskeiðið sé hugsað fyrir þá sem eru í kór, stendur það öllu áhugafólki opið.

„Margir komast langt á eyrunum, en það eykur ánægjuna af starfinu og auð-veldar alla vinnu að hafa tækniatriðin á hreinu.“

Kórfærni

Með tónkvísl í vasanumÆtlað fólki sem er ekki með tónlistarmenntun að baki en hefur áhuga á að ganga í kór, er nýbyrjað í kór eða vill bæta kórtækni sína.

Líkamsrækt í laugSundnámskeið fyrir fullorðnaÞeir sem hafa áhuga á að bæta við eða skerpa kunnáttu sína í sundi geta sótt ýmis námskeið í sundlaugum víða um land. Brynjólfur Bjarnason sundþjálfari hefur um árabil haldið námskeið í skriðsundi fyrir fullorðna, auk þess sem hann kennir vatnsleikfimi og aðstoðar þá sem eru vatnshræddir eða ósyndir. „Líkamsrækt í laug er mjög góður kostur og kemur það fólki oft á óvart hvað hægt er að fá mikla þjálfun með því að nýta mótstöðu vatnsins, hvort sem er í vatnsleikfimi eða á sundæfingum,“ segir Brynjólfur á heimasíðu sinni Syndaselur.com. Þar er hægt að fá upplýsingar um öll þau námskeið sem hann heldur.

SKriðSund

Heimavinnan skipulögð með smáforritiMyHomework er smáforrit sem notað er til að skipuleggja og fylgjast með heimavinn-unni. Þegar komið er á efri skólastig er oft erfitt að henda reiður á allri heimavinn-unni, og því mikilvægt að taka á henni með

smá verkefnastjórn-un. Með forritinu er hægt að slá inn heimavinnu fyrir hvert námskeið, eða fag og merkja við á dagatali hvenær á

að skila verkefninu. Áminning birtist svo á skjánum þegar styttist í skil. Hægt er að sjá hvaða verkefnum er lokið, hver þeirra eru komin fram yfir skilatíma og hvað er á næstunni. Forritið er bæði fyrir iPad, iPhone og Android og frekari upplýsingar má finna á MyHomeWorkApp.com.

5 stjörnu FIT Innifalið: • Lokaðirtímar3xíviku • Leiðbeiningarummataræðisemer sérstaklegasamsetttilaðtryggja þátttakendum5stjörnuárangur • Hvatning,fróðleikuroghollaroggóðar uppskriftirfráÁgústuJohnsonog GuðbjörguFinns • Mælingarogvigtunfyrirogeftir fyrirþærsemvilja • DekurkvöldíBlueLagoonspa • Ótakmarkaðuraðganguraðtækjasal ogopnumtímum • Aðganguraðglæsilegriútiaðstöðu -jarðsjávarpottioggufuböðum • 10%afslátturaföllummeðferðumí BlueLagoonspa

Nýttuþérreynsluokkarogþekkingutilaðná5stjörnuformi.Hentarjafntbyrjendumsemvönum.

Verð25.900kr.MeðlimirHreyfingar16.900kr.

Allar nánari upplýsingar um námskeiðin, tímasetningu og skráningu finnur þú áwww.hreyfing.is

Breyttu línunum og tónaðu líkamann í sitt fegursta form.ViðhöfumsettsamannýttæfingakerfibyggtákerfisemhefurslegiðrækilegaígegníNewYork.Þaðsameinarmargarólíkarstyrktaræfingarsemmótaogtónavöðvalíkamansááhrifaríkanhátt.

Æfingarnarerurólegar,krefjandioggerðartilaðbreytalínumlíkamansákerfisbundinnhátt.Áherslaerlögðáþægilegatónlist.

Náðu 5stjörnu formi

• Handklæðiviðhverjakomu• Aðganguraðheitumpotti,hvíldaraðstöðu ogafnotafsloppíBlueLagoonspa• KísilleirmeðferðíBlueLagoonspa

Tilboðsverð12.590kr.(fulltverð20.900kr.)

5 stjörnu viðbótardekurpakki40% afsláttur fyrir þátttakendur í 5 stjörnu FIT

viðhorf 31 Helgin 24.-26. ágúst 2012

JÓ

NS

SO

N &

LE

’MA

CK

S

•

jl.i

s

•

SÍA

Í skólum landsins heita frímínútur nú „útivist“.Auðvitað.

magazine.66north.is

H E LGA R BL A Ð

Í Fréttatímanum á föstudaginn �öllum við um matarræði og hrey�ngu

í sérka�a um heilsu.

Ekki missa af þessu tækifæri til þess að koma skilaboðum þínum á

framfæri við markhópinn.

Áhugasamir ha�ð samband við auglýsingadeildFréttatímans í síma: 531 3310

eða [email protected]

Fréttatíminn - Góða helgi!

HEILSA

Vikan sem Var

En þegar hand-rukkararnir koma?Látið ykkur ekki detta í hug að greiða. Aldrei. Þannig nærið þið nefnilega þetta ógeðfellda kerfi og hringurinn getur haldið áfram. Þetta á ekki síður við afa og ömmur!Það er aldrei í kot vísað hjá Pétri Blöndal, alþingismanni, þegar fjármál eru annars vegar. Hann kemur hér

með krók á móti bragði smálánafyrirtækja.

En eftir af-skriftir?Þetta er hundrað prósent ósatt.Bjarni

Ármannsson greip til prósentureiknings

þegar hann sór af sér eignaraðild að

hraðpeningafyrirtæki.

Þú vilt fara þinn veg....Ég að stofna annan flokk? Nei, nei, nei, það er ekkert svoleiðis, ég átti bara ekki samleið þarna...

Ásgerður Jóna Flosadóttir eftir að hún áttaði sig

á að hún ætti ekki samleið með Lilju Mósesdóttur og Samstöðu.

NornasveimurÞað eru fleiri tugir

manna sem hafa

komið að þessari björgun.Nornin Eva Hauksdóttir hefur ásamt fleirum barist fyrir frelsi flóttamannsins Mouhamed Lo síðustu misseri.

Límband milli lífs og dauðaFleiri tæki hanga saman á eilífum viðgerðum.Björn Zoëga, forstjóri Landspítalans, hefur þungar áhyggjur af tækjastöðu spítalans en hann hefur haft spurnir af því að tækjum þar sé klastrað saman með límbandi.

Áfengislaust ævikvöldÞað þarf ekkert að halda víni frá þessu fólki. Þetta er fullorðið fólk sem kann sínum fótum forráð. Enn er þráttað um vínveitingar á elliheimilum. Sigurður Einarsson,

framkvæmdastjóri Félags eldri borgara, kemur

skjólstæðingum sínum til varnar.

Enn ein vitleysanVissulega óx N1 hratt á árunum 2006 til 2009, en það er lítil rekstrarsnilld að vaxa með skuldsetningu, sem lánardrottnar neyðast svo til að afskrifa.Einar Benediktsson, forstjóri Olís, svarar Hermanni Guðmundssyni, fyrrverandi forstjóra N1, sem sagði að félag sitt hefði getað lækkað eldsneyti í krafti fjárhagslegra yfirburða á hin olíufélögin.

Sætúni 8, 105 Reykjavík. Sími: 531 3300. ritstjó[email protected] Ritstjórar: Jónas Haraldsson [email protected] og Mikael Torfason [email protected]. Framkvæmda- og auglýsingastjóri: Valdimar Birgisson [email protected]. Útgáfustjóri: Teitur Jónasson [email protected] . Fréttatíminn er gefinn út af Morgundegi ehf. og er prentaður í 82.000 eintökum í Landsprenti.

G Geta ólögmæt lán verið í vanskilum? Þá grundvallarspurningu leggja lögmennirnir Lúðvík Bergvinsson og Sigurvin Ólafsson fram í nýlegri grein. Spurningin varðar marga enda er talið að fjöldi gengislánasamninga sé á bilinu 100 til 150 þúsund. Fram kemur hjá lög-mönnunum að Hæstiréttur virtist með dómum sínum á árunum 2010 og 2011 taka af allan vafa um að gengislán bankanna stæðust ekki

lög. Svo virtist sem bankarnir hefðu brugðið á það ráð að dul-búa lánveitingar sínar innan-lands sem lán í erlendum mynt-um, þótt engar slíkar myntir færu á milli aðila, heldur ein-göngu íslenskar krónur. Bann lá við slíkum lánum. Þyngsta byrði þessarar háttsemi bank-

anna féll á lántakendur þegar krónan féll enda fólu lánin í sér að öll gjaldeyrisáhættan var sett á herðar þeirra. Megintilgangur

banns við slíkum lánveitingum var einmitt að koma í veg fyrir það.

Nýlega hafa hins vegar fallið nokkrir dómar, benda lögmennirnir á, þar sem þessi tegund lánveitinga hefur verið talin lögmæt með vísan til þess hvernig lánssamningar hafa í einstaka tilfellum verið útfærðir af bönkunum, þrátt fyrir að tilgangur og framkvæmd lánanna hafi verið nákvæmlega sú sama og í lánum sem áður höfðu verið dæmd ólögmæt. „Sú staða er því komin upp að í dómsmálum um þessi lán ræður úrslitum það tilviljanakennda orðalag sem hver og einn banki valdi þegar hann „dulbjó“ samningana. Lögmennirnir benda á að þetta leiði til þeirrar óeðlilegu og ósann-gjörnu stöðu að gengislán sem Glitnir bauð viðskiptavinum sínum standi nú í tvöföldum eða þreföldum höfuðstól en gengislán sem Landsbanki Íslands bauð hafi verið endurút-reiknuð og leiðrétt að hluta. Munurinn á milli gjaldþrots og gjaldfærni geti því legið þarna. „Heildarniðurstaðan af uppgjöri Hæstaréttar um gengislán bankanna, sem þjóðin beið í ofvæni eftir, er því sú, því miður, að fyrir lán-takendur er það tilviljun háð hvort gengislán

þeirra teljist lögmæt eða ólögmæt.“Það ríkir óvissa um þessi lán þótt hæsta-

réttardómar hafi fallið þess efnis að lánveiting bankanna á íslenskum gengistryggðum lánum hafi verið ólögmæt. Fjölmargar spurningar hafa vaknað um hvernig fara beri með lánin. Hver er rétt afborgun þegar krafan er ekki réttmæt? Úr því þarf að fá skorið. Orsakir óvissunnar eru, segja fyrrgreindir lögmenn, að fjármálafyrirtækin hafa ekki skilið eða vilj-að skilja niðurstöður eða fordæmisgildi dóma sem falla þeim í óhag. Fordæmið virðist hins vegar, af einhverjum ástæðum, skýrt þegar dómar falla fjármálafyrirækjunum í hag.

Við þetta ástand verður ekki unað. Vegna þess að bankarnir töldu málið óskiljanlegt voru höfðuð 11 mál til að fá skilning á dómi Hæstaréttar. Það þýðir, segja lögmennirnir, að taka mun að lágmarki eitt ár og líklega upp undir tvö ár að fá niðurstöður frá Hæstarétti vegna þeirra mála. Því er von að spurt sé, hvað á að gera með afborganir af ólöglegum lánum á meðan hið meinta „óvissutímabil“ varir? „Og hvað gerist svo,“ segja lögmennirnir, „ef fjár-málafyrirtækin skilja ekki niðurstöður þeirra dóma?“

Við þessar undarlegu aðstæður er skylda stjórnvalda, að mati þeirra, að þau beiti sér fyrir gerð sérstakra samninga um ákveðnar afborganir af hinum ólögmætu lánum á með-an á „óvissutímabilinu“ stendur, til að mynda að greiddar verði 5 þúsund krónur mánaðar-lega af hverri milljón sem upphaflega var tekin að láni þar til meintu „óvissutímabili“ lýkur. Ella sé fé haft af almenningi og fyrirtækjum í hverjum mánuði með ólögmætum hætti. Eðli-legt væri að fjármálafyrirtækin yrðu skylduð til að bjóða slíka samninga.

Þarna er bent á sanngjarna leið. Af við-brögðum stjórnvalda við má hins vegar ráða að lítið verði gert, ólíklegt sé að lagasetning eyði óvissunni. Því verði að bíða niðurstöðu dómstóla til að fá neildarniðurstöðu svo hægt sé að ljúka endurútreikningi gengistryggðra lána.

Sú bið er ekki bara dýr, hún er mörgum óviðráðanleg.

Vanskil ólögmætra lána

Óviðráðanleg bið eftir leiðréttingu

Jónas [email protected]

Starf grunnskólanna í Reykjavík hafið

Galdurinn við eldhúsborðiðÍ vikunni hófu reykvískir grunnskólar

göngu sína. 14.000 börn og unglingar í Reykjavík kveðja sumarið og taka til

við verkefni vetrarins. Skólasetning markar merkileg tímamót einkum fyrir þann hluta barna sem hefja nú nám í 1. bekk. Eftir-væntingin er mikil, kvíðinn hugsanlega líka. Skólaskil reyna á litlar manneskjur og þær þroskast við þá reynslu. En þær mæta sannarlega ekki reynslulausar til leiks. Í leikskóla læra börn óhemju mikið, í leik-skólanum er lagður grunnur að sterkri sjálfsmynd, félagsfærni, málþroska og læsi á allt undir sólinni. Ein stærsta áskorun grunnskólans er einmitt að virða þá reynslu og þekkingu sem barnið býr yfir í upphafi skólagöngu. Það er efni í aðra grein.

Grunnskólinn í dagGrunnskólinn hefur breyst frá því foreldrar barna sem fædd eru árið 2006 fylltu skólastofurnar. Skólaþróun síðustu ára tekur æ meira mið af því að hver nemandi býr yfir styrkleikum, sem þarf að finna og virkja. Hver nemandi hefur sinn námsstíl og það hentar ekki það sama öllum. Skóli fjölbreyttra kennsluhátta virðir þá staðreynd að ekki eru öll börn eins. Slíkur skóli hólfar ekki börn niður eftir einkunnum og getu. Og víst er að enginn skóli nær þessum markmiðum á sama hátt. Sím-at og verkefnavinna sem reynir á sjálfstæði og samvinnu nemenda er ein leið. Uppbrot á hefðbundinni stunda-skrá með smiðjum eftir áhugasviði nemenda er önnur leið. Samþætting námsgreina og notkun snjalltækja er ögrandi og spennandi leið. Umsjónarbekkir eru leystir upp í stór og smá teymi og fjölbreytt verkefni leysa próf af hólmi. Þróunarverkefni um bestu mögulegu kennslu-hætti blómstra um alla borg og lestrarstefnur eru mark-aðar fyrir heilu hverfin í samvinnu skóla. Svona mætti lengi, lengi telja.

Blessuð togstreitanMörgum þykir skólaþróun of hæg, öðrum of hröð. Hug-

myndir foreldra um skólann fara ekki alltaf saman við hugmyndir skólans. Hugmyndir kennarans um hlutverk foreldra stangast stundum verulega á við hugmyndir foreldra – og öfugt! Slíka togstreitu verðum við að ræða, af virðingu hvert við annað. Sannar-lega eigum við foreldrar að láta í ljós skoðun okkar á þörfum barnanna og eiga hlutdeild í námi þeirra og velferð. Kennarinn á að líta á foreldra sem bandamenn um nám og velferð barnsins. En foreldrar verða líka að virða fagmennsku kennarans og treysta honum. Báðum aðilum er þó hollast að hlýða á sjón-armið nemandans. Þau skipta öllu máli.

Ekki bara bingókvöldEin er sú breyta sem skákar öðrum breytum þegar kemur að jákvæðum áhrifum á líðan, velferð og árangur skólabarna. Það eru viðhorf foreldra í garð skólans. Rannsóknir sýna að áhugi foreldra á námi barna sinna, jákvæð viðhorf og virðing í garð skólans og kennarans geta margfaldað árangur barna í námi. Það skiptir máli hvernig við ræðum um menntun og skólastarf við börnin okkar og við aðra í fjölskyldunni. Það skiptir máli hver viðbrögð okkar eru þegar eitthvað kemur upp á – og það kemur alltaf eitthvað upp á. Þegar hvatt er til aukinnar þátttöku foreldra í námi barna sinna er ekki bara átt við bingókvöldin, heimanámið og aðalfundi foreldrafélagsins. Samræðurnar við eldhúsborðið eru mikilvægastar.

Áhrif grunnskólansÞau eru mikil, um það verður ekki deilt. Og mikil eru áhrif kennarans á nemandann, að vera honum góð fyrirmynd, hvetja hann og vekja áhuga hans. Leita uppi styrkleika hans og virkja þá. En mest eru áhrifin heima fyrir, í orðum og gjörðum foreldra og stórfjölskyldu. Meðvitund okkar um mikilvægi náms, áhugi á viðfangs-efnum barnanna okkar, viðhorf okkar til skólans og kennarans – slík áhrif vega þyngst. Þar ættum við ekki að tala um áhrif. Þar væri nær að tala um galdra.

Oddný Sturludóttir, formaður skóla- og frí-stundaráðs Reykjavíkur

www.forlagid.is – alvöru bókaverslun á netinu

Sjóðheit á toppnum!

Forvitnileg bók fyrir helgina

Vasabrotsbækur/skáldverk 15.–21.08.2012

32 viðhorf Helgin 24.-26. ágúst 2012

Lillehammer 1994

JJafnaldrar mínir og skólafélagar hafa átt stórafmæli allt þetta ár, færst til um tug. Það hlaut því óhjákvæmilega að koma að mér. Öll eldumst við víst um eitt ár í senn og á tíu ára fresti breytist fremri aldurstalan, frá 10 ára aldri að aldarafmælinu. Fæstir ná þriggja stafa tölu þótt dæmi séu þar um, einkum meðal kvenna. Þær virðast betur af guði gerðar, lífslíkur þeirra eru lengri en karla. Íslenskir drengir geta vænst þess að ná að meðaltali 79,9 ára aldri en stúlkur 83,6 ára. Í stórum dráttum getum við miðað við tommustokk þar sem hver sentimetri á stokknum nálgast það að vera eitt lífár. Freistandi væri að miða við málband, sem yfirleitt er 150 sentimetar, en það er víst til of mikils mælst.

Þó skal engu spáð um hver þróunin verður hvað varðar ævilengd mann-fólksins. Framfarir í læknavísindum hafa verið það miklar að meðal-ævilengd Íslendinga, karla jafnt sem kvenna, lengdist um 15 ár á rúmlega 50 ára tímabili á nýliðinni öld. Þetta þýðir að vænta má mikillar fjölgunar eldri borgara þegar fjölmennustu ár-gangar Íslandssögunnar verða komnir á eftirlaun, á árunum milli 2020-2030. Því var spáð fyrir nokkrum árum að árið 2030 yrði tæplega fimmti hver Ís-lendingur eldri en 65 ára. Öldruðum fjölgar því hraðar en ungu fólki en hér á landi fækkaði lifandi fæddum börnum á ævi hverrar konu úr 4,1 á tímabilinu 1956-60 í 2,1 á árunum 1991-95.

Það er dásamlegt að bæta árum í sarpinn, haldi fólk góðri heilsu. Það er ekki sjálfgefið. Enn finnst mér ég vera strákur og til í nánast hvað sem er. Aldurinn er því líka huglægt ástand. Maður er því ekki mikið eldri en mað-ur vill vera sjálfur. Kannski ekki alveg

jafn sprettharður og á unga aldri og líti maður í spegil má sjá að hárið hefur breytt um lit. Inneignin í reynslubank-anum hefur hins vegar aukist. Hægt er að grípa til hennar þegar þurfa þykir. Gott ef hún er ekki verðtryggð. Smá-atriði skipta minna máli en áður.

Það þarf að fara vel með kroppinn sem hýsir vitundina, sjálfið. Þetta veit ég, enda löngum verið betri í hinu bók-lega en verklega. Þar verð ég að játa syndir. Ekki það að ég hafi beinlínis farið illa með belginn, drukkið í hófi og aldrei reykt, en beina líkamsrækt hef ég leitt hjá mér frá því á barna- og gagnfræðaskólaaldri og lengst af verið í starfi sem lýsa má sem taugatrekkj-andi. Á árum áður reyktu starfsfélagar mínir meira en góðu hófi gegndi og það við borð sín. Ég kom því gjarn-an eins og hangikjöt heim að kvöldi. Þótt ég reykti ekki sjálfur fékk ég minn skammt af nikótíni og tjöru. Það breyttist þegar reykingar voru bann-aðar innan dyra og nikótínfíklarnir hröktust út á svalir. Á menntaskóla-árum mínum var ekki leikfimisalur í skólanum og við kvörtuðum ekki undan því. Tíðarandinn var þannig. Anti-sportismi þótti fínn. Líkams-ræktaræðið kom síðar. Það hafði ekki önnur áhrif á mig en þau að eitt sinn lét ég til leiðast og keypti árskort í líkamsræktarstöð. Að ári liðnu hafði ég notað það fjórum sinnum – og öll þau skipti í fyrstu viku átaksins. Það var ekki átak heldur átakanlega leiðin-legt að þvælast tæki úr tæki innan um rennandi sveitt fólk. Þetta voru vond kaup. Golf reyndi ég en gaf mér ekki tíma. Mér líkaði bærilega við sportið, það litla sem ég reyndi, en hætti samt. Stundum hef ég lagt á ráðin um göngu-túra, þrisvar í viku eða svo, enda segja sérfræðingar að það sé hollt. Þau plön

JónasHaraldssonjonas@

frettatiminn.is

HELGARPISTILL

Teik

ning

/Har

i

Suðurlandsbraut 6, 108 Reykjavík Sími: 534 72681.250 kr

1.350 kr

HOLLTOG GOTT

PHO víetnamskur veitingastaður Ármúla 21 - 108 Reykjavík - Sími: 588 6868

1.250 kr

ALLT FYRIRAUSTURLENSKA MATARGERÐ

699 kr. 550 kr.

387 kr.

320 kr.

Opið: mán - föst Kl. 11 - 21

lau - sun Kl. 12 - 21

ÓSKUM EFTIR DUGLEGU OGSKEMMTILEGU STARFSFÓLKI

[email protected]

Okkur vantar aðstoð í hönnun, grafík og html.

ERUM ALVEG Á HAUS!

Fullt af verkefnum hjá Betri Stofunni:)

Vantar:

GRAFÍSKAN HÖNNNUÐ

og html-ara!ErUM aÐ VInna GRAFÍK Í aDOBE

VEFI Í JOOMLa OG WOrDPrESS OG FL. HtML - MSQL - DataBaSE - SÉrSMÍÐI OFL.

SKEMMtILEG OG FJÖLBREYTT VERKEFNIÁHUGASAMIR SEnDI FYrrI VErKEFnI OG UMSÓKnIr Á

[email protected] - UMSÓKnUM Er EKKI SVaraÐ Í SÍMa



34 viðhorf Helgin 24.-26. ágúst 2012

Fært til bókar

Léttölið þambað í gríð og erg í krafti auglýsingannaBjórauglýsingar í ljósvakanum dynja á landsmönnum þrátt fyrir bann þar um. Þar hafa menn sett kíkinn fyrir blinda augað. Þetta fer í taugarnar á Eiði Guðnasyni, fyrrum sendiherra, þingmanni og ráðherra. Á síðu sinni segir hann: „Hér hefur oftlega verið vikið að því hvernig m.a. Ríkissjón-varpið fer á svig við landslög og auglýsir bjór og bjórþamb í tíma og ótíma. Það er gert undir því yfirskini að verið sé að aug-lýsa léttöl. Orðið léttöl birtist í eina sekúndu

eða svo með smásjárletri í skjáhorni. Það er í rauninni allt gert til að fela merkinguna og Ríkissjónvarpið lætur sér það vel lynda. Ögmundur Jónasson innanríkisráðherra vill setja undir þennan leka. Það á líka að vera alveg skýrt hvað verið er að auglýsa. Ef orðið léttöl birtist stórum stöfum skýrt og greinilega í bjórauglýsingum væri ekkert við þessu að segja. Orðið léttöl er falið. Þessvegna er hér siglt undir fölsku flaggi í skjóli Ríkisútvarpsins. Fyrirhuguð breyting á lögum miðar ekki því að banna framleiðendum að auglýsa léttöl. Alls ekki.

Tilgangurinn er að banna að auglýsa bjór (eins og bannað er skv. íslenskum lögum) undir því yfirskini að verið sé að auglýsa léttöl. Að minnsta kosti þrír núverandi og fyrrverandi þingmenn, þar af tveir fyrr-verandi menntamálaráðherrar Sjálfstæðis-flokksins, hafa lagst gegn því að þessu verði breytt. Gott væri ef hægt væri að taka höndum saman um að koma í veg fyrir lög-brot Ríkissjónvarpsins og vernda um leið börn og unglinga fyrir bjórauglýsingum sem Ríkissjónvarpið treður inn á heimilin í landinu.“ Svo mörg voru þau orð. Aug-

lýsingar þessarar gerðar hafa tíðkast um langt árabil. Hvernig væri nú að menn létu af afturhaldinu og leyfðu bjórauglýsingar í stað þess að amast við þeim. Þetta minnir á það þegar flugliðar og sjómenn einir máttu flytja inn bjór. Við það mátti allur almenningur búa í áratugi, þar til Davíð Scheving Thor-steinsson iðnrekandi braut það á bak aftur með harð-fylgi í Leifsstöð. Frá árinu 1989 hafa Íslendingar því haft frjálsan aðgang að bjór, eins og

aðrar þjóðir. Vaflaust geta einhverjir haldið því fram að bjórauglýsingar auki drykkju en líklegra er þó að þær hafi fremur áhrif á það hvaða bjórtegund menn kaupa, hvort þeir velja Carlsberg fram yfir Tuborg – eða einhverja aðra tegund. Allir vita jú að það

fæst bjór í Ríkinu. Fróðlegt væri að sönnu að vita hvort allar þær tegundir sem auglýstar eru sem léttöl séu fáanlegar.

Fæstir reka augun í annað léttöl í matvöruverslunum þessa lands

en gamla góða Pilsnerinn frá Ölgerðinni.

LEIÐIN TIL HOLLUSTU

www.skyr.is

Norræna matvælamerkið Skráargatið auðveldar þér að velja holla matvöru.

Vörur með Skráargatinu verða að uppfylla ákveðin næringar- viðmið og teljast hollastar í sínum fæðuflokki.

Skyr.is drykkirnir standast þessar ströngu kröfur, þú getur því treyst á hollustu Skyr.is.

67%... kvenna á

höfuðborgar-svæðinu

lesa Fréttatímann*

hafa fallið um sjálf sig þótt fínar gönguleiðir séu allt í kringum heimilið.

Mér datt í hug, daginn sem fyrri talan breyttist í aldri mínum, að taka upp nýja siði og hefja daglegar gönguferðir. Minn innri maður, sjálfið sem geymt er í kroppnum, sagði mér að þetta væri skynsamlegt. Ég hafði hins vegar svo mikið að gera afmælisdaginn að þetta fórst fyrir. Daginn eftir var ég að jafna mig og komst ekki. Svo hófst ný vinnuvika með löngum vinnudögum. Ástandið er því óbreytt hvað líkamsrækt-ina varðar á nýja áratugnum. Áformin eru þó góðra gjalda verð og um að gera að reyna, þótt síðar verði. Golfsettið er á sínum stað, rykfallið í bíl-skúrnum en brúkhæft þegar ég nenni. Sama á við um göngu-skóna. Þeir eru af vandaðri gerð og tilbúnir í slaginn.

Gamansöm afkvæmi afmæl-isbarnsins settu saman mynd-band um íþróttafrek föður síns og sýndu gestum sem heiðruðu hann. Þar bar hæst stutt mynd-skeið undir heitinu Lilleham-mer 1994 og vísaði til afreka á vetrarólympíuleikunum það ár. Sjálfsagt hefur það verið um það leyti sem pistilskrifarinn ákvað, enn einn ganginn, að vinna bug á hreyfingarleysinu. Því var fjárfest í gönguskíð-um. Eldri sonurinn var með vídeódellu á þeim tíma og kvik-myndaði fyrstu – og síðustu – skref föður síns á skíðum. Skíðaganga stirðra hefur ekki í annan tíma verið gengin af meiri einbeitni. Æfingum lauk samdægurs. Skíðin, og forláta skíðaskó, má finna við hliðina á golfsettinu í bílskúrnum.

Vinahópur bætti um betur að lokinni sýningu hinnar ólymp-ísku göngu og færði afmælis-drengnum gjöf, ef vera kynni að hann tæki sig saman í andlitinu og byrjaði loksins að hreyfa sig. Í fallega skreyttum pakka var hvorki að finna skíði, skauta né nýtt golfsett heldur tól sem hópurinn góði taldi hæfa virðulegum aldri viðkomandi – göngugrind!

Helgin 24.-26. ágúst 2012 viðhorf 35

36 bílar Helgin 24.-26. ágúst 2012

Daimler Framleiðslu oFurlúxusbíla hætt

ForD Árgerð 2013 aF C-max tvinnbílnum

Sama eyðsla í langkeyrslu og borgarakstriFord hefur sett ný viðmið þegar kemur að eldsneytis-notkun með 2013 árgerð af Ford C-tvinnbílnum. Í fyrsta skipti eru tölurnar um eldsneytisnotkun þær sömu hvort sem um er að ræða borgarakstur, blandað-an akstur eða langkeyrslu eða 5 lítrar á hundraðið en þessar tölur voru á dögunum staðfestar af bandarísku umhverfisstofnuninni, að því er fram kemur á síðu Brimborgar, umboðsaðila Ford.

Þar kemur fram að Ford C-MAX hafi verið valinn bíll ársins 2011 í Danmörku. Þann árangur megi ekki síst þakka innleiðingu tækninýjunga í C-MAX en Ford hafi verið leiðandi þegar kemur að lágri eldsneytisnotkun og sparneytni.

„Meðal þessara nýjunga er kerfi sem gerir öku-mönnum viðvart þegar hámarksnýting er á eldsneytis-

notkun með ljósmerki í mælaborði bílsins og ECO-Cruise. Það er hraðastillir, líkt og þeir hefðbundnu, nema með honum sparar bíllinn orku með því að minnka hraðann við tilteknar aðstæður, eins og þegar ekið er upp brekku, og spara þannig dýrmæta orku,“ segir enn fremur.

Hjá Brimborg fæst Ford C-MAX með 1,6 lítra og 2,0 lítra TDCi-dísilvélum, beinskiptur og sjálfskiptur. Tvinnbíllinn er væntanlegur seinni hluta næsta árs eða um þar næstu áramót.

Ford C-MAX. Hann fæst með dísilvélum en tvinnbíllinn er væntanlegur hingað til lands

síðla næsta árs eða um áramótin 2013/2014.

ÞRIÐJA OG SÍÐASTA UMFERÐ

ÍSLANDSMÓTSINSÍ GÖTUSPYRNU

FLOKKAR

Aðgangseyrir 1.000 kr.

Frítt fyrir 12 ára og yngrií fylgd með fullorðnum

www.kvartmi la . is

DAGSKRÁ 14.00 Keppni hefst16.45 Keppni lýkur17.00 Verðlaunaafhending á pallinum

Mótorhjólaflokkar

• Hjól að 800cc• Hjól 800cc +

Bílar með drifi á einum öxli keppa í 4 flokkum

• 4. cyl bílar• 6. cyl bílar• 8. cyl + bílar• 8. cyl. bílar 1983 og eldri

Fjórhjóladrifnir bílar keppa í einum flokki

• 4x4 bílar

Fornbílar keppa í einum flokki

• Fornbílar - Teppaflokkur

Jeppar, trukkar

• Trukkaflokkur

Laugardaginn 25. Ágúst á kvartmílubrautinni

Nýr Mercedes-Benz GLK frumsýndurNýr Mercedes-Benz GLK verður frumsýndur í bílaumboðinu Öskju á morgun, laugardaginn 25. ágúst. Nýja útfærslan af þessum vinsæla, fjórhjóladrifna sportj-eppa er talsvert breytt í útliti og hönnun. Framhluti og innrétting GLK hafa verið endurhönnuð og eru nú enn glæsilegri en áður, að því er fram kemur í tilkynningu umboðsaðilans. Meðal nýjunga í búnaði eru LED-dagljósabúnaður og sjálfskipting í stýri.

„Þá er nýr GLK sparneytnari, betur búinn og öflugri en nokkru sinni. Dráttargetan er nú 2.400 kg og alls 400 kg meiri en í eldri gerðinni. Meðaleyðsla GLK er 6,5 lítrar á hundraðið í blönduðum akstri, sem er enn minni eyðsla en i eldri gerðinni sem lenti í verðlaunasæti bæði 2011 og 2012 í sínum flokki í sparaksturskeppni Atlantsolíu,“ segir enn fremur.

Verð á nýjum GLK er frá 6.890.000 krónum. Fulltrúi frá Mercedes-Benz í Þýskalandi verður á staðnum ásamt starfsfólki Öskju og veitir góð ráð um aukabúnað, vara-hluti og viðhald. Þá gefst gestum færi á svara nokkrum laufléttum spurningum og í verðlaun verða helgarafnot af nýjum GLK. Frumsýningin er klukkan 12-16 á laugardag í Öskju að Krókhálsi 11.

Meðal nýjunga í búnaði nýs Mercedes Benz GLK eru LED-dagljósabúnaður og sjálfskipting

í stýri.

Maybach lúxusbíla-merkið lagt niður

Tap var á fram-leiðslu Maybach sem keppa átti við Rolls Royce. Rúmlega aldargamalli en slitróttri sögu Maybach er lokið. Ofurlúxus S-línu Benzar eiga að fylla í það tóma-rúm sem skapast.

m aybach lúxusbílamerkið í eigu Daimler (Mercedes) hefur verið lagt niður og framleiðslu

á þessum ofurlúxusvögnum hefur verið stöðvuð. Þar með lýkur 103 ára sögu bíltegundar sem hófst árið 1909 þegar Wilhelm Maybach stofnaði vélasmiðju sína. Sú saga er þó ekki samfelld því að starfsemi Maybach stöðvaðist í stríðs-lok, árið 1945, og hófst ekki á ný fyrr en árið 1997 þegar Daimler hóf framleiðslu á rándýrum ofur-lúxusbílum, að því er fram kemur á síðu Félags íslenskra bif-reiðaeigenda.

„Það varð sannarlega ekki ferð til fjár,“ segir á síðu FÍB, „því að tap var alla tíð á rekstrinum. Kaupendur reyndust allt of fáir og framleiðslan því hvergi nærri nóg til að rísa undir þróun og nýsköpun. En hjá Daimler skilur Maybach þó eftir sig tómarúm, sem ætlunin er að fylla með nýrri kynslóð ofurlúxus-Benz bíla af S-línunni. Þeir Maybach bílar af árgerð 2012 sem búið var að framleiða virðast allir vera gengnir út...“

Frá því er síðan greint að það hafi verið á bílasýningunni í Frankfurt árið 1997 sem fyrstu nútíma-Maybach bílarnir voru frumsýndir. Mikið var gert úr lúxusnum og dýrðinni í kringum bílinn þar og voru bílarnir sýndir í sérstöku horni sýningar-svæðis Mercedes. Þar stóðu þeir afgirtir og tröllvaxnir öryggisverðir gættu þess að enginn gæti nálgast þá, gæti snert þá og hvað þá sest inn í þá til að máta sig við sætin og innréttingarnar. „Tíðindamaður FÍB,“ segir enn fremur á síðu félags-ins, „var á staðnum meðan sýningin var einungis opin blaða- og fréttamönnum og leitaði eins og fleiri eftir því að fá að skoða bílinn nánar en fékk ekki. Öllum slíkum beiðnum var svarað neitandi og litaðist umfjöllun fjölmiðla um þennan nýja bíl mjög af því og var ekki jákvæð.

Þau 16 ár sem framleiðslan stóð náði salan aldrei neinu flugi þótt ýmislegt væri reynt. Síðasta tilraunin var gerð í

tengslum við 125 ára afmæli Mercedes Benz en þá var kynnt sérstakt afmælis-módel; Maybach Edition 125 á bílasýn-ingunni í Frankfurt. En það hafði engin áhrif. Afmælismódelið varð aðeins síð-asta dauðateygjan.

Stofnandinn; Wilhelm Maybach hóf feril sinn í bílaiðnaðinum hjá Daimler og stýrði þar tækniþróunarmálum um skeið. Hann hætti hjá Daimler árið 1907 og stofnaði eigin smiðju tveimur árum síðar ásamt syni sínum Karli. Feðgarnir voru hugfangnir af fluginu og einbeittu sér fyrstu árin að því að smíða flugvéla-mótora. Í lok fyrri heimsstyrjaldar árið 1918 hófu þeir svo að byggja bíla. Fyrsti raðframleiddi Maybach bíllinn kom svo fram árið 1921 og hét W3. Framleiðslan gekk vel og Maybach bílar þóttu traustir, öflugir og hraðskreiðir og urðu einskonar einkennisbílar valdamanna, auðmanna og frægðarfólks. Þegar seinna stríðið braust út árið 1939 lagðist bílaframleiðsl-an niður og við tók framleiðsla hergagna.

Bílaframleiðsla hófst ekki á ný hjá Maybach eftir að stríðinu lauk árið 1945. Árið 1960 keypti Mercedes Maybach verksmiðjuna og vörumerkið með, en bílaframleiðsla hófst þó ekki fyrr en á 10. áratugnum sem fyrr segir. Þó þreifuðu menn fyrir sér og sýndu t.d. frumgerð bíls sem greinilega var settur til höfuðs Rolls Royce og Bentley árið 1997. Nokkr-ar fleiri frumgerðir voru svo sýndar á ýmsum stórum bílasýningum næstu árin uns framleiðslugerðin; Maybach 57 birtist og skömmu síðar Maybach 62. Í raun var þetta einn og sami bíllinn tækni-lega séð, nema hvað annar var 5,7 metra langur en hinn 6,2 m.

Kaupenda-markhópurinn var fyrst og fremst auðugir Bandaríkjamenn sem á 10. áratugnum sóttust mjög eftir evrópsk-um lúxusbílum. En það brást. Best gekk salan árið 2004 en þá seldust á heimsvísu alls 244 Maybach bílar en salan varð eftir það lengst af þetta 120-150 bílar árlega.“

Best gekk salan árið 2004 en þá seldust alls 244 May-bach bílar.

Lúxusbílar Maybach seldust illa og tap var á framleiðslunni alla tíð frá því að Daimler (Merceces-Benz) endurvakti lúxusbílamerkið árið 1997.

HV

ÍTA

HÚ

SIÐ

/SÍA

– 1

1-1

72

5

• 197 hestafla dísilvél, eyðir aðeins 7,4 l/100 km• Sex þrepa sjálfskipting • Útblástur með því minnsta sem þekkist í sambærilegum bílum • 2 tonna dráttargeta• 7 ára ábyrgð eins og á öllum nýjum Kia bílum• Fáanlegur sjö sæta

Verð frá 7.190.777 kr.

STÓRGÓÐUR 7 MANNA JEPPI

7 ára ábyrgð á öllum nýjum Kia bílum.

KIA SORENTO

ASKJA · Krókhálsi 11 · 110 Reykjavík · Sími 590 2100 · askja.isViðurkenndur sölu- og þjónustuaðili KIA á Íslandi.

www.kia.isÞú finnur „Kia Motors Ísland“ á Facebook

Kaupauki:

Heilsárs-

dekk

Eigum bíla til afgreiðslu strax – komdu og reynsluaktu Kia Sorento

38 bækur Helgin 24.-26. ágúst 2012

RitdómuR tveiR kRimmaR

Fantasíur íslenskra kvenna sem Hildur Sverrisdóttir tók saman hafa slegið í gegn í bókaverslunum. Bókin situr í efsta sæti

kiljulista Eymundsson fyrir síðustu viku og er komin í þriðja sæti aðal sölulista

verslunarinnar.

FunheitaR FantasíuR

RitdómuR svaRFaðaRdalsFjöll / GönGuleiðin yFiR FimmvöRðuháls

t vær leiðarbækur um fjalllendi Íslands, önnur um tignarlegan fjallakragann umhverfis Svarfað-

ardal nyrðra, fáfarnar, óþekktar leiðir sem hópur einbeittra fjallamanna fetaði með nokkurra ára bili; hin um löngu víðkunna gönguleið í umhverfi Eyjafjallajökuls þar sem landið er nýlega umbreytt. Báðar eru merkilegir og nauðsynlegir leiðar-vísar um hvernig er best að fara um þessi svæði, stikaðar dagleiðir, helstu stað-hættir – og hættur. Báðar lýsa ferð um landsvæði sem eru heillandi á fögrum og veðurblíðum dögum rétt eins og svæðin eru lífshættuleg yfirferðar þegar veður breytast, geta reynst mannskæð. Bókin um Svarfaðardalsfjöll er frá í fyrra, hin var endurútgefin endurbætt fyrir hálfum mánuði.

Bjarni E. Guðleifsson fór fyrir hópi sem tók áskorun Hjartar heitins Þórarinssonar að ganga fjöllin sem umkringja Svarfað-ardalinn. Verkefnið tók nær tíu ár, enda um tinda, eggar og skörð sem mörg hver höfðu ekki aður verið klifin. Að því loknu var birt á vef áfangasaga með myndum. Síðan sett á bók. Bjarni skrifar afar pers-ónulega, náið um tilurð ferðarinnar, göng-unnar miklu, greinir Tröllaskagann, sem er ungt nafn á því mikla landsvæði, rekur sögubrot, fer um staðfræði og örnefni, sum verður að smíða því tindar og hlíðar heita ekkert, rétt eins og fossarnir sumir á leiðinni á Fimmvörðuháls. Svo ónumið er land okkar enn að til eru staðir sem enn eru nafnlausir! Bæði í alfaraleið og á fá-sóttum fjallatindum! Mikið magn mynda rekur göngu Bjarna og félaga áfram, frábærar loftmyndir gefa okkur yfirsýn (fyrir bragðið saknar maður þeirra í leið-arbókinni um Fimmvörðuháls). Inn á þær eru færð heiti. Bók sína samdi Bjarni fyrir daga GPS-ins. Nú er það orðið þjálasta staðsetningartæki göngumanna.

Bók eins og þessi kallar á skipulagðar ferðir, ferðir fyrir þjálfaða og vana göngu-menn sem vilja komast á fáfarna staði nærri himninum. Hún er grundvallarverk og litlir búmenn eru Svarfdælingar ef þeir hafa ekki einhver not af fjallgarðinum önnur en eigin aðdáun.

Sigurður Sigurðarson er annars frum-herji í íslenskri ferðamenningu, nátt-úruunnandi, leiðsögumaður, útgefandi tímarits um ferðamál sem braut um margt blað. Fyrsta útgáfa leiðarvísis hans um Fimmvörðuhálsinn kom út fyrir tíu árum en sú nýja tekur á þeim breytingum sem þar hafa orðið vegna síðustu gosa. Bókinni er skipt niður eftir áföngum, þar tengist saman ferðalýsing við merkingar á kortum. Höfundur bendir raunar á að hver ferð á sér tvenna ásjónu lands eftir því hvaðan er upp lagt. Rekja megi því hverja ferð frá enda til upphafs, rétt eins og frá upphafi til enda. Þegar fjögurra áfanga leið er rakin koma kaflar um jökul-inn, vetrarferðir, veðurfar, um skálann þar sem reistur var 1940 og loks eru minnis-listar fyrir áhugamenn um göngur þar eystra. GPS-merkingar eru ekki á kortum né í texta.

Tvö mikilvæg rit fyrir ferðaiðnað ætluð innlendum mönnum, útgáfa sem vonandi virkjar áhuga forkólfa iðnaðaðarins um ný mið fyrir strauminn sem hingað leitar í einangrun öræfa en er sendur allur á sömu staðina í kös ferðalanga.

Bækur

Páll Baldvin Baldvinsson

[email protected]

Leiðarbækur okkar daga

Guðrún S. Magnúsdóttir hefur tekið saman bók um húfuprjón í framhaldi af sinni vinsælu Sokkaprjónsbók sem kom út í fyrra. Eru bækurnar í samskonar broti, þessi geymir 57 uppskriftir að húfum. Bókinni fylgir spjald með stiku og táknaskrá, en inngangurinn geymir hollráð, ítrekun á skammstöfunum og táknum, stutta kafla um prjón og hekl, úrtökur og bönd, dúska og skúfa. Síðan er bókinni skipt niður í kafla eftir aldri húfubera, frá ungbörnum til fullorðinna, kvenna og karla. Jafna er tekið fram hvaða garn er brúkað með öðrum tæknilegum upp-lýsingum og hefði mátt fylgja birgjaskrá, þó mest sé unnið með kambgarn. Mynstur er fjölbreytileg og er bókin fallega upp sett og litskrúðug. Má ætla að prjónafólk fagni þessu úrvali því alls eru uppskriftirnar 57 svo úr nógu er að moða fyrir þá sem hafa eitthvað á prjónunum. Vaka Helgafell gefur bókina út en hún heitir Húfuprjón, 57 uppskriftir á kríli, krakka, konur og karla.

Prjónles og húfur

Þriðja útgáfa Íslensku samheitaorðabókarinnar er komin út, aukin og endurbætt, eins og segir á kápu. Þar getur að líta nafn Styrktar-sjóðs þeirra Þórbergs Þórðarsonar og Margrétar Jónsdóttur sem kostaði í upphafi samantekt bókarinnar en vinna við hana hófst 1974 og hafa síðan ófáir komið að verkinu en ritstjóri hennar er Svavar Sigmundsson. Er þessi þriðja útgáfa hennar talsvert aukin og er Samheitaorðabókin nú orðin hálfdrættingur á við Íslensku orðabókina með 48 þúsund flettum. Ekki þarf að fara mörgum orðum um hversu mikilvægt gagn samheitaorðabók er öllum þeim sem vinna með íslenskt mál, sama á hvaða aldri þeir eru, því eftir því sem orðfæð herjar á landslýðinn minnkar geta hans til að fóta sig. Orðfáum eru margar leiðir torfærar. Brýnt er því að koma mönnum til að nota gagn sem hana. Nú er bara að óska þess að Rímorðabókin sem líka var kostuð af Styrktarsjóði Þórbergs og Margrétar verði gefin út öðru sinni endur-bætt því löngu er hún ófáanleg og varla hægt að komast yfir eintak nema stela því.

Samheitaorðabókin komin út í þriðju útgáfu

Anne og Jussi eru risar í norrænum sakamálaiðnaði: hún er að lenda með söguröð sína um Hanne William-sen í bandarískri sjónvarpsframleiðslu, hans sögur um Deild Q eru í kvikmyndaframleiðslu, þau eru met-söluhöfundar víða um lönd, enda bæði hugvitssöm innan þess þrönga forms sem sakamálasagan er. Nú er komin út þriðja sagan í röðinni um Carl Mørck, Flöskuskeyti frá P, en þriðja saga hennar um hjónin Ingvar og Inger, Forsetinn er horfinn, er nýútkomin.

Þetta eru langar og flóknar sögur. Olsen er að vanda með undirfléttu sem rennur saman við megin-efni Flöskuskeytisins, en að vanda eru í forgrunni hinn fráskildi Mørck, fyrrum eiginkona, sonur og félagi hans sem liggur á heimili lögreglumanns-ins lamaður neðan við háls, aðstoðarkonan Rose og Persinn Assad. Þetta þríeyki er skemmtilegt frávik á hinu hefðbundna rannsóknarteymi. Olsen er mikill sögumaður og vefur söguþráðinn af list. Sögur hans eru afburða afþreying, þó enn þyki mér Alfabethuset hans besta saga. Hann stefnir öllu í mikið uppgjör að vanda og býr til mikla skaðvalda úr brotamönnum sínum.

Holt stígur í Forsetanum horfna inn á nýjan og stærri vettvang hins alþjóðlega krimma: hún er lengi að koma lesandanum í spennukreppu í þessari sögu, dregur sem alvitur sögumaður fjölda aukapersóna inn í dæmið, bæði þátttakendur í hinum stóra glæp og vitni að hvarfi forseta Bandaríkjanna í opinberri heimsókn i Osló. Þegar á líður verður fléttan flókin en skref fyrir skref færist lesandinn nær lausn sem er fullbragðlítil eftir allan fyrirganginn. Sagan geldur þess hvað margar viðlíka sögur hafa fundið sér stað á skjám og hvíta tjaldinu, hún er á endanum fyrirsjáan-leg.

Anne hefur líka takmarkaðan áhuga þótt hér gefist tækifæri til að skoða geopolitíska stöðu að setja at-burðina í stórt samhengi, eins og Mankell hefur reynt að gera, síðast í Kínverjanum. Hún freistast heldur ekki til að gera forsetann, konu, að viðfangi, skýra þann mikla pólitíska metnað sem hún er sögð búa yfir, greina hann og skýra. Keppikefli þeirra sem standa að baki hvarfi forsetans er heldur ekki nægi-lega skýrt, hið persónulega virðist vera meginatriði. Pólitískar hræringar sem glittir í eru ekki útskýrðar. Frumkvæði norrænna sakamálahöfunda er i mörgum tilvikum markað félagslegu erindi. Þeir eru bæði að segja sögu til afþreyingar en oftast með samfélagsleg grunnþemu sem þeir vilja vekja athygli á. Hvorug þessara sagna er þess eðlis. -pbb

Risarnir Anna og Jussi

Gönguleiðin yfir FimmvörðuhálsSigurður Sigurðarson

Kraftaverk, 56 s. 2012.

Frá deild Q. Flöskuskeyti frá P. Jusse Adler-Olsen

Jón St. Kristjánsson þýddi.

Vaka-Helgafell, 524 s. 2012.

Forsetinn er horfinn. Anne Holt

Solveig Brynja Gretarsdóttir

þýddi.

Salka, 430 s. 2012.

svarfaðardals-fjöllBjarni E. Guðleifsson

Hólar, 192 s. 2011.

www.noatun.is

Nóatún tekur í notkun nýja tækni sem tryggir bestu skilyrði fyrir ávexti og grænmeti

Aukin gæðiNÝTT á Íslandi!

Ný meðhöNdluN tryggir:

meiri gæði og

leNgri eNdiNguverði þér

að góðu

H a m r a b o r g – N ó a t ú n 1 7 – H r i n g b r a u t – A u s t u r v e r – G r a f a r h o l t

Úr bókinni Svarfaðardalsfjöll eftir Bjarna E. Guðleifsson.

DRÖGUM ÚT STÓRGLÆSILEGA VINNINGA MÁNAÐARLEGA ÚR HÓPI ÁSKRIFENDA SKJÁSEINS. FLUGFERÐIR, SAMSUNG SNJALLSÍMAR OG PLAYSTATION-TÖLVUR

DREGIÐ VERÐUR FYRSTA FÖSTUDAG Í MÁNUÐI Í BEINNI ÚTSENDINGU Á K100 – ÚT TRYGGÐARTÍMABILIÐ.

5 ERLENDAR STÖÐVARBBC Entertainment, MGM, E!, JimJam og Baby TV.

2 BÍÓMIÐAR

2 VOD-MYNDIR*2 bíómyndir að eigin vali

í SKJÁBÍÓ

*SKJÁREINN FER Í HÁSKERPU Í SEPTEMBER.

TRYGGÐARPAKKI SKJÁSEINSGildistími Tryggðarpakkans er frá 1. sept. –1. feb.

NÁNARI UPPLÝSINGAR UM TRYGGÐARPAKKANN Á SKJÁRINN.IS

4.290

Ekki Missa AF NEINU

kr. á mán.

SKJÁRINN Í HÁSKERPUSkjárinn er leiðandi í HD-væðingu íslenskra heimila. SKJÁREINN fer í háskerpu í september. SKJÁRGOLF og SKJÁRHEIMUR sömuleiðis. Njóttu betri myndgæða.

TRYGGÐU ÞÉR ÁSKRIFT AÐ SKJÁEINUM FYRIR 5. SEPTEMBER OG FÁÐU RISAVAXINN TRYGGÐARPAKKA SKJÁSEINS FRÍTT MEÐ, AÐ ÓGLEYMDU SKJÁFRELSI, NETFRELSI OG SKJÁEINUM Í HÁSKERPU.* ALLT ÞETTA FYRIR AÐEINS 4.290 KR. Á MÁNUÐI.

TRYGGÐARPAKKINNFYLGIR FRÍTT MEÐ

*Aðeins fyrir notendur SKJÁSBÍÓS

TRYGGÐu þéR ÁSKRifT í SímA 595 6000, [email protected] EÐA Á SKJARINN.IS

PSD #688e15AI #68903DCMYK 64 25 100 8RGB 104 142 21

PSD #fa7000AI #F37221CMYK 0 69 100 0RGB 250 112 0

PSD #c50b04AI #C2202CCMYK 17 100 94 7RGB 197 11 4

PSD #f6d72fAI #F6D731CMYK 5 11 91 0RGB 246 215 47

GiLDiR TiL

5. SEPT.HEimuR í HÁSKERPU

PiPa

r\TB

Wa

• S

Ía

42 heilabrot Helgin 24.-26. ágúst 2012

Sudoku

Sudoku fyrir lengra komna

kroSSgátan ATH Nýr vefur með krossgátulausnunum: krossgatur.gatur.net, lausnin er birt að viku liðinni.

HIKA

ÁTT

LÆRIR

BLÆÐING

ERFIÐ

HLÝÐAFLYTJA

PRÚÐUR

RÚN

VANDRÆÐI

NÁLÆGT

GLÆSIBÍLL

KLIFRA

STÓLPI

ÁSTAR-ATLOT ANGRA

NASL

KVAÐ

ÞREYTA

VAÐA

SKAMM-STÖFUN

HRAUSTUR

ASKJA

FLJÓTS-BAKKA

LAND

FLOKKAAFGJÖLD GÓNA

GLUFA

STÖNG

KAÐALL

BÖLV

ANGAN

HEIMSÁLFA

KÆLA

VIÐSKIPTI

AFLÝSA

STÆKKA

KASTHJÓL

HVOLF

EINKAR

ÚTHLUT-AÐIR

HREYSITIL

ÁKÆRA

KER

ÍÞRÓTTA-FÉLAG

ÆSINGUR

AÐ

RÁNDÝRA

FLOTT

KISU

VARKÁRNIKUNNÁTTA

ÓVISSA

ÖNDUNAR-FÆRI

ALDUR

SKAMMA

ÖRLÁTUR

AUMA

ÓHREINKA

KORR

RÁ

FAG

NUDD

VÍNANDI

RITLINGUR

BETRUN

ÓP

HJÚPURSTORKUN

AÐSTOÐ

GUNGA

MAGI

FLAT-ORMUR

SJÚK-DÓMUR

ÍÞRÓTT

DÆLING

YSTU MÖRK

MÁLM-BLANDA

Í RÖÐ

GLJÁI

TVEIR EINSBARDAGI

NEFNA HLJÓMAKVENFLÍK

VARSLA

PIRRA ROF

my

nd

: w

oo

dley

wo

nd

er

wo

rk

s (

CC

By

2.0

)

100

UTAN

HÚSS

ÚRKO

MA SÁL

2 1 8 4

4 7 5

5 1

2 9

2 4

5 4 6 3 1

3 6

2 9 5

6 9

1

1 5 2

9 8

6 7 3

7

1 8 6 9

1 7

5 3 1 4

7 8 3 2

fréttagetraun fréttatímanS

1 Manchester United er búið að kaupa 23 ára gamlan, hol-lenskan bakvörð. Hvað heitir hann?

2 Patti Smith tróð upp á Menn-ingarnótt. Í hvaða íslenska skákfélagi er hún heiðurs-félagi?

3 Hvað heitir flóttamaðurinn sem farið hefur huldu höfði á Íslandi í þrettán mánuði en getur nú um frjálst höfuð strokið?

4 Hvaða áberandi kona sagði skilið við Sam-stöðu, stjórnmálaflokk Lilju Mósesdóttur, í vikunni?5 Hver er prestur rússnesku rétt-trúnaðarkirkj-unnar á Íslandi?6 Geir H. Haarde er að byrja með spjall-

þátt í sjónvarpi. Á hvaða stöð verður Geir með þáttinn?

7 Hvað heitir nýr ritstjóri Skírnis - Tímarits Hins íslenska bókmenntafélags?

8 Hver er valdamesta kona heims samkvæmt tímaritinu Forbes?

9 Hver er meðalaldur þeirra sem taka smálán hjá hrað-peningafyrirtækjum?10 Hver leikstýrir íslensku hryllingsmyndinni Frost sem

verður frumsýnd í byrjun septem-ber?11 Morðingi Johns

Lennon sækir um reynslulausn um þessar mundir. Hvað heitir maðurinn?

12 Við hvaða tækifæri hand-tóku rússneskir lögreglumenn stórmeistarann Gary Kasparov?

1. Alexander Büttner, 2. Hróknum, 3. Mouhamed Lo, 4. Ásgerður Jóna Flosadóttir, framkvæmdastjóri Fjölskylduhjálpar Íslands, 5. Timur Zolotuskiy, 6. ÍNN, 7. Páll Valsson, 8. Angela Merkel, kanslari Þýskalands, 9. Tæp 32 ár, 10. Reynir Lyngdal, 11. Mark David Chapman, 12. Í mótmælum vegna fangelsisdóms yfir Pussy Riot.

Þú getur nálgast Fréttatímann frítt á þjónustustöðvum N1 um land allt

HELGARBLAÐ

Föstudagur 24. ágúst Laugardagur 25. ágúst Sunnudagur

44 sjónvarp Helgin 24.-26. ágúst 2012

Föstudagur

Laugardagur

Sunnudagur

4 5 6

allt fyrir áskrifendur

fréttir, fræðsla, sport og skemmtun

19.35 Popppunktur (8:8) (Úrslitaþátturinn) Dr. Gunni og Felix Bergsson stjórna úrslitaþættinum. Stjórn upptöku: Helgi Jó-hannesson. Textað á síðu 888 í Textavarpi.

20:30 Minute To Win It Einstakur skemmtiþáttur undir stjórn þúsundþjala-smiðsins Guy Fieri.

RÚV16.20 Í skugga hljóðnemans e.17.20 Snillingarnir (56:67)17.44 Bombubyrgið (2:26)18.15 Táknmálsfréttir18.25 Gómsæta Ísland (2:6) e.19.00 Fréttir19.30 Veðurfréttir19.35 Popppunktur (8:8)20.45 Frekjudósin mín (My Sassy Girl) Ljúfur drengur í Miðvestur-ríkjunum verður skotinn í stelpu sem fer illa með hann.22.20 Hver myrti Rauðhettu? (1:2) (Who Killed Little Red Riding Hood?) Frönsk mynd í tveimur hlutum. Ung stúlka finnst stór-slösuð í skurði við vegarkant í útjaðri smábæjar og við hlið hennar liggur vinur hennar látinn. Hann er með úlfsgrímu og hún með rauðhettugrímu. Atriði í myndinni eru ekki við hæfi barna. Seinni hlutinn verður sýndur að viku liðinni.23.55 Hitabeltisþruma (Tropic Thunder) Leikarar sem vinna að gerð dýrrar stríðsmyndar neyðast til að verða eins og hermennirnir sem þeir eiga að vera að leika. Atriði í myndinni eru ekki við hæfi barna. e.01.40 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

SkjárEinn 06:00 Pepsi MAX tónlist08:00 Rachael Ray (e)08:45 Pepsi MAX tónlist16:25 Pan Am (11:14) (e)17:15 One Tree Hill (6:13) (e)18:05 Rachael Ray18:50 America's Funniest Home Videos19:15 Will & Grace (2:24)19:40 The Jonathan Ross Show (18:21) 20:30 Minute To Win It21:15 The Biggest Loser (16:20)22:45 Jimmy Kimmel23:30 CSI: New York (1:18) (e)00:20 Monroe (3:6) (e)01:10 CSI (15:22) (e)02:00 Jimmy Kimmel (e)02:45 Jimmy Kimmel (e)03:30 Pepsi MAX tónlist

4 5 6



07:05 All About Steve 08:40 You Again 10:20 Three Amigos 12:00 Toy Story 3 14:00 You Again 16:00 Three Amigos 18:00 Toy Story 3 20:00 All About Steve 22:00 Bangkok Dangerous 00:00 The Chamber 02:00 A Number 04:00 Bangkok Dangerous 06:00 Shorts

4 5 6



STÖÐ 207:00 Barnatími Stöðvar 2 08:50 Malcolm in the Middle (23/25) 09:15 Bold and the Beautiful For09:35 Doctors (130/175) 10:15 Sjálfstætt fólk (15/30) 10:50 Sprettur (2/3) 11:20 Cougar Town (10/22) 11:45 Jamie Oliver's Food Revolution 12:35 Nágrannar 13:00 Someone Like You14:35 Sorry I've Got No Head 15:05 Tricky TV (11/23) 15:30 Barnatími Stöðvar 2 16:45 Bold and the Beautiful 17:10 Nágrannar 17:35 Ellen 18:23 Veður18:30 Fréttir Stöðvar 218:47 Íþróttir 18:54 Ísland í dag 19:11 Veður 19:20 American Dad (11/19) 19:45 Simpson-fjölskyldan (1/22) 20:10 So You Think You Can Dance 21:35 Big Stan.23:20 Noise00:50 All Hat 02:20 Jesse Stone: Thin Ice 03:45 The Day After Tomorrow 05:45 Fréttir og Ísland í dag

4 5 6



07:00 Pepsi mörkin 07:45 Pepsi mörkin 08:30 Pepsi mörkin 13:50 Stjarnan - Breiðablik 15:40 FH - KR 17:30 Pepsi mörkin 18:15 Hearts - Liverpool 20:00 Meistaradeild Evrópu - fréttaþáttur 20:30 La Liga Report 21:00 Rory Mcllroy á heimaslóðum 21:25 UFC Live Events 125

4 5 6



15:35 Sunnudagsmessan 16:50 WBA - Liverpool18:40 Arsenal - Sunderland 20:30 Premier League Preview Show 21:00 Premier League World 2012/13 21:30 Football League Show 2012/13 22:00 Premier League Preview Show22:30 West Ham - Aston Villa

SkjárGolf 06:00 ESPN America08:15 The Barclays (1:4)12:15 Golfing World13:05 The Barclays (1:4)17:05 Champions Tour - Highlights18:00 The Barclays (2:4)22:00 PGA Tour - Highlights (30:45)22:55 The Barclays (2:4)01:55 ESPN America

4 5 6



STÖÐ 207:00 Strumparnir / Brunabílarnir / Elías / Algjör Sveppi / Latibær / Fjör-ugi teiknimyndatíminn / Lukku láki10:45 M.I. High 11:15 Glee (19/22) 12:00 Bold and the Beautiful 13:45 So You Think You Can Dance 15:10 ET Weekend 16:00 Íslenski listinn16:30 Sjáðu 17:05 Pepsi mörkin18:30 Fréttir Stöðvar 218:49 Íþróttir 18:56 Lottó 19:04 Ísland í dag - helgarúrval19:29 Veður 19:35 Total Wipeout (7/12) Hér er á ferð ómenguð skemmtun, gamall og góður buslugangur með nýju tvisti sem ekki nokkur maður getur staðist.20:40 Bridesmaids22:40 The Mist Spennutryllir sem byggir á sögu Stephen King um hóp af blóðþyrstum verum sem lenda óvænt í smábæ.00:50 Murder by Numbers 02:50 Rising Sun 04:55 Blue State

4 5 6



09:50 Stjarnan - KR 11:40 KF Nörd 12:20 Köbenhavn - Lille 14:10 Meistaramörkin 14:30 Meistaradeild Evrópu - fréttaþáttur 15:00 Eimskipsmótaröðin 2012 15:30 Stjarnan - Valur 18:15 Einvígið á Nesinu 19:05 Barcelona - Porto 21:00 Atl. Mardrid - Real Madrid 22:45 Stjarnan - Valur

4 5 6



08:15 Chelsea - Reading10:05 Premier League Review Show 11:00 Premier League Preview Show 11:30 Swansea - West Ham13:45 Man. Utd. - Fulham 16:15 Chelsea - Newcastle18:30 Tottenham - WBA 20:20 Aston Villa - Everton 22:10 Norwich - QPR 00:00 Sunderland - Reading

SkjárGolf 06:00 ESPN America07:45 The Barclays - PGA Tour 201211:45 Inside the PGA Tour (34:45)12:10 The Barclays - PGA Tour 201216:10 Golfing World17:00 The Barclays - PGA Tour 201222:00 Golfing World22:50 The Barclays - PGA Tour 201202:00 ESPN America

RÚV08.00 Morgunstundin okkar / Poppý kisukló / Herramenn / Franklín og vinir hans / Stella og Steinn / Smælki / Disneystundin / Finnbogi og Felix / Sígildar teiknimyndir / Litli prinsinn / Hérastöð10.30 Stundin okkar e.10.55 Ævintýri Merlíns e.11.40 Prinsinn og ég e.13.30 Golfið (5)14.00 Mótókross14.35 Kvikmyndatónlist e.16.30 Grace Kelly e.17.20 Póstkort frá Gvatemala (7:10)17.30 Skellibær (41:52)17.40 Teitur (44:52)17.55 Krakkar á ferð og flugi (17:20 e.18.15 Táknmálsfréttir18.25 Innlit til arkitekta (6:8)19.00 Fréttir19.30 Veðurfréttir19.35 Harry og Charles (1:3) 20.30 Berlínarsaga (2:6) 21.25 Kviksjá - Börn náttúrunnar 21.35 Börn náttúrunnar Kvikmynd eftir Friðrik Þór Friðriksson frá 1992. Aðalhlutverk leika Gísli Halldórsson og Sigríður Hagalín.e.23.00 Wallander – Leyniskyttan (Wallander) Sænsk sakamála-mynd frá 2006. e.00.30 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

SkjárEinn 06:00 Pepsi MAX tónlist11:50 Rachael Ray (e)14:05 One Tree Hill (6:13) (e)14:55 The Bachelorette (1:12) (e)16:25 From Russia With Love (e)18:20 30 Rock (1:22) (e)18:45 Monroe (3:6) (e)19:35 Unforgettable (18:22) (e)20:25 Top Gear (3:6) (e)21:15 Law & Order: Special Victims Unit22:00 The Borgias (2:10)22:50 Crash & Burn (5:13)23:35 Teen Wolf (12:12) (e)00:25 Psych (16:16) (e)01:10 Crash & Burn (5:13) (e)01:55 The Borgias (2:10) (e)02:45 Pepsi MAX tónlist

4 5 6



06:15 Little Trip to Heaven08:00 Love Happens10:00 Amelia 12:00 Ástríkur á Ólympíuleikunum 14:00 Love Happens 16:00 Amelia 18:00 Ástríkur á Ólympíuleikunum 20:00 Little Trip to Heaven22:00 Valkyrie00:00 Speed 02:00 Stephanie Daley 04:00 Valkyrie 06:00 You Don't Know Jack

19.35 Harry og Charles (1:3) Harry & Charles) Marg-verðlaunuð norsk fram-haldsmynd.

20:00 The Bachelorette - NÝTT (1:12) Ung og einhleyp kona fær tækifæri til að finna draumaprinsinn.

RÚV08.00 Morgunstundin okkar / Lítil prinsessa / Háværa ljónið Urri / Kioka / Snillingarnir / Spurt og sprellað / Teiknum dýrin / Grettir / Engilbert ræður / Kafteinn Karl / Nína Pataló / Skoltur skipstjóri / Hið mikla Bé / Geimverurnar10.25 Hanna Montana10.50 Popppunktur (5:8) e.12.00 Dansskóli Marilyn Hotchkiss e.13.45 Ferð að miðju jarðar (2:2) e.14.45 Komdu að sigla15.35 Góð er gufan (Miesten vuoro)17.00 2012 (2:6) e.17.30 Ástin grípur unglinginn (47:61)18.15 Táknmálsfréttir18.25 Með okkar augum e.18.54 Lottó19.00 Fréttir19.30 Veðurfréttir19.40 Ævintýri Merlíns (3:13)20.30 Vatnsberinn (The Waterboy) Vatnsberi hjá ruðningsliði fær nýtt hlutverk þegar nýr þjálfari tekur við liðinu en það er eins gott að mamma hans komist ekki að því. 22.00 Bláókunnugt fólk (Perfect Stranger) Blaðakona bregður sér í ritaragervi til að fletta ofan af manni sem hana grunar að hafi framið morð. Atriði í myndinni eru ekki við hæfi barna.23.50 Í heljargreipum e.01.25 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

SkjárEinn 06:00 Pepsi MAX tónlist12:40 Rachael Ray (e)13:25 Rachael Ray (e)14:10 Design Star (8:9) (e)15:00 Rookie Blue (6:13) (e)15:50 Rules of Engagement (6:15) (e)16:15 First Family (2:2) (e)17:45 The Biggest Loser (16:20) (e)19:15 Minute To Win It (e)20:00 The Bachelorette - NÝTT (1:12)21:30 Teen Wolf (12:12)22:20 Almost Famous (e) 00:25 Jimmy Kimmel (e)01:10 Jimmy Kimmel (e)01:55 Pepsi MAX tónlist

4 5 6



08:00 A Walk In the Clouds 10:00 Gulliver's Travels 12:00 Tangled 14:00 A Walk In the Clouds 16:00 Gulliver's Travels 18:00 Tangled 20:00 Shorts 22:00 Far and Away 00:15 Smokin' Aces 02:00 Strangers With Candy 04:00 Far and Away 06:15 Little Trip to Heaven, A

14:45 Liverpool - Man. City Bein útsending frá leik Liverpool og Manchester City í ensku úrvalsdeildinni.

20:40 Bridesmaids Fersk, frumleg og hárbeitt gamanmynd. Annie fær það hlutverk frá vinkonu sinni, Lillian, að skipu-leggja brúðkaupið hennar.

4 5 6



VITA er lífið

AlicanteVITA | Suðurlandsbraut 2 | Sími 570 4444 | VITA.is

Kynntu þér ferðamöguleikana og skráðu þig í netklúbbinn á VITA.is

Flugsæti, 29. ágúst

Verð frá 19.900 kr. Innifalið: Flug til Alicante og flugvallarskattar.

Vikulegt flug út október 2012.

ÍSLE

NSK

A/SI

A.IS

VIT

605

76 0

8/12

4 5 6



STÖÐ 207:00 Villingarnir / Mörgæsirnar frá Madagaskar / Svampur Sveins / Algjör Sveppi / Mamma Mu / Dóra könnuður / Ævintýraferðin / Algjör Sveppi / Maularinn / Krakkarnir í næsta húsi / Scooby-Doo! Leynifélagið / Algjör Sveppi 12:00 Nágrannar 13:45 2 Broke Girls (16/24)14:10 Up All Night (4/24)14:35 Drop Dead Diva (12/13) 15:20 How I Met Your Mother (20/24)15:50 Total Wipeout (7/12) 16:55 Masterchef USA (14/20) 17:40 60 mínútur18:30 Fréttir Stöðvar 219:15 Frasier (21/24) 19:40 Last Man Standing (9/24) 20:05 Harry's Law (6/12)20:50 Rizzoli & Isles (11/15) 21:35 Mad Men (3/13)22:20 Treme (8/10) 23:20 60 mínútur00:05 The Daily Show: Global Edition00:30 Suits (11/12) 01:15 Pillars of the Earth (3/8) 02:10 Boardwalk Empire (9/12) 03:00 Nikita (8/22)03:40 The Man With One Red Shoe05:10 Harry's Law (6/12)05:55 Fréttir

4 5 6



07:35 Hearts - Liverpool09:25 Stjarnan - Valur11:15 Malaga - Panathinaikos 13:05 Meistaramörkin13:25 Þýski handboltinn15:05 Stjarnan - KR 16:55 Pepsi mörkin 17:45 Stjarnan - ÍBV20:00 Osasuna - Barcelona21:45 Getafe - Real Madrid23:30 Þýski handboltinn

4 5 6



08:35 Chelsea - Newcastle 10:25 Tottenham - WBA 12:15 Stoke - Arsenal 14:45 Liverpool - Man. City 17:00 Sunnudagsmessan 18:15 Man. Utd. - Fulham 20:05 Sunnudagsmessan 21:20 Stoke - Arsenal 23:10 Sunnudagsmessan 00:25 Liverpool - Man. City 02:15 Sunnudagsmessan

SkjárGolf 06:00 ESPN America07:15 The Barclays - PGA Tour 201210:40 Golfing World11:30 The Barclays - PGA Tour 201216:00 The Barclays - PGA Tour 201222:00 Inside the PGA Tour (34:45)22:25 The Barclays - PGA Tour 201202:00 ESPN America

26. ágúst

sjónvarp 45Helgin 24.-26. ágúst 2012

Á sumrin víkur sjónvarpið oft fyrir skemmtilegri kvöldum með vinum í útilegum, á ferða-lögum eða í sumarbústöðum en það er eitt sem víkur ekki, heldur fylgir manni hvert fótmál um landið. Það er þáttur Simma og Jóa á laugardagsmorgnum. Snilldardagskrá sem á fimm ára afmæli um þessar mundir. Til hamingju. Suss vinir, uss börn. Nú hlustum við á Simma og Jóa.

Þessi þáttur þeirra er eins og Stubbarnir fyrir börnin. Aft-ur, aftur, segja Stubbarnir og börnin fá sína endurtekningu.

Aftur og aftur setjast þeir við hljóðnemana og fylgja föstum dagskrárliðum, sem hægt er að hafa gaman af. Vekja fólkið með furðulegu nöfnin. Giska á hvaða frétt er rétt og hver login. Hlusta á þá fara með textabrot úr lögum og velja svo milli lag-anna. Hlusta á vinsæl lög með nýjum textum sem þeir syngja misvel. Finna út hver er leyni-gesturinn og svo bara hlusta á þá þvaðra um hitt og þetta. Og auðvitað má ekki gleyma símtal-inu austur við Gerði sem hressir landann.

Þetta er svo áreynslulaust hjá þeim og komið í svo fastar skorður að maður ímyndar sér að þeir gætu gert þetta blind-andi. Enda er þátturinn ekkert miklu síðri þegar Valtýr Björn leysir annan hvorn þeirra af. En þeir félagar Simmi og Jói gjörþekkja hvorn annan og það skilar sér. Þrátt fyrir fimm ára aldurinn er þátturinn ekki þreyttur, bara flottur. Það sem er smartast við hann er að hann er undirbúinn. Margir mættu taka sér það til fyrirmyndar.


Áfram Simmi og Jói og til hamingju með afmælið Í útvarpinu Simmi og jói á bylgjunni

Gráða & feta ostateningar henta vel í kartö�usalatið, á pítsuna, í sósuna, salatið, ofnréttinn og á smáréttabakkann.

HV

ÍTA

HÚ

SIÐ

/SÍA

ms.is

Gráða & fetaostateningar í olíu

46 bíó Helgin 24.-26. ágúst 2012

Hann er með frábært hlutverk. Eitt best skrifaða hlut-verkið í mynd-inni vegna þess að Sly skrif-ar mjög góð ill-menni.

Frumsýndar The expendables 2 harðjaxlar sameinasT

s ylvester Stallone kann allar helstu þumalputtareglur um framhaldsmynd-ir þannig að The Expendables 2 er öll

stærri í sniðum en sú fyrri. Rambo drap til dæmis aðeins einn mann í First Blood en ekki er vinnandi vegur að hafa tölu á þeim sem hetj-an slátraði í Rambo: First Blood Part II, Rambo III og sjálfsagt drap hann fleiri í fjórðu mynd-inni, John Rambo, en í öllum hinum til samans.

Harðjaxlahersingin sem Stallone tefldi fram í The Expendables hefur nú verði stækkuð og þétt til muna. Allir snúa þeir aftur úr fyrstu myndinni nema Mickey Rourke og þáttur Bruce Willis og Arnolds Schwarzeneggers er mun meiri að þessu sinni og báðir blanda þeir sér í blóðuga bardaga. Mestu tíðindin og fagnaðarefnið fyrir gamalreynda harðhausa-aðdáendur felast síðan að sjálfsögðu í því að guðfaðir mynda af þessu tagi, sjálfur Chuck Norris, mætir til leiks og sallar andstæðinga Expendables-gengisins eins og hann hafi rétt lagt frá sér vélbyssuna í Missing in Action 2 í gær en ekki árið 1985.

Annar hálf útbrunninn slagsmálahundur, Jean Claude Van Damme, bætist einnig í hópinn. Að vísu hinum megin við víglínuna þar sem hann leikur höfuðandstæðing strák-anna okkar. Hryðjuverkamanninn Jean Vilain (Stallone er ekkert að grínast með nöfnin á skúrkunum sínum). Vilain þessi drepur einn úr málaliðagenginu og er þar að auki að koma klónum í óhóflegt magn af plútóni. Stallone og félagar mega því til með að ganga milli bols og höfuðs á Vilain. Fyrst og fremst til þess að uppfylla hefndarskyldur sínar en þá munar að sjálfsögðu ekkert um að bjarga heiminum í leiðinni. Enda hafa þeir Sly, Arnold og Will-is bjargað mannkyni svo oft, einir síns liðs, í gegnum áratugina að einn belgískur brjálæð-ingur getur varla verið of stór biti.

Sænska vöðvatröllið og gáfnaljósið Dolph Lundgren hefur mesta reynslu þeirra úr Expendables-hópnum af því að kljást við Van Damme en þeir elduðu grátt silfur í Universal Soldier árið 1992. Þá var Van Damme að vísu góði gæinn en Dolph illmennið og var slíkt óféti að hann gerði sér hálsfesti úr afskornum eyrum fórnarlamba sinna.

Lundgren segir viðsnúninginn í The Exp-endables 2 áhugaverðan. „Hann er með frá-bært hlutverk. Eitt best skrifaða hlutverkið í myndinni vegna þess að Sly skrifar mjög góð illmenni,“ sagði Lundgren í viðtali við Empire nýlega. „Hann slær hvergi af og gerir þá mjög vonda. Sem er miklu betra en að gera einhverja hálfdrættings skúrka eins og gert er í sumum myndum.“

Lundren og Stallone eiga sér svo vitaskuld líka langa sögu en Stallone gerði Svíann heims-frægan með Rocky IV 1985 þegar Lundgren lék Rússann Ivan Drago sem Rocky þurfti í nafni hins frjálsa heims að berja í gólfið í box-hringnum.

Lundgren var óumdeildur senuþjófur The Expendables í hlutverki leyniskyttunnar Gunner Jensen (Stallone er alvara með þessi nöfn). Gunner reyndist fíkill og fyllibytta og sveik félaga sína eftirminnilega í fyrstu mynd-inni. Leikarinn er ekki alveg jafn hress með hversu lítil tilþrif hann fær að sýna að þessu sinni.

„Þetta er öðruvísi fyrir mig núna vegna þess að persónan mín var mjög áhugaverð í fyrri myndinni,“ sagði Lundgren í vefvarpi Empire nýlega. „Hann fór frá því að vera góður gaur yfir í að vera skúrkur, yfir í að vera dauður og svo aftur lifandi. Í Expendables 2 er ég bara einn af hópnum. Að gera það sem The Exp-endables gera.“

Lundgren leist ekki vel á handrit The Exp-endables 2 í upphafi og féllst ekki á að vera með fyrr en Stallone var búinn að gera breyt-ingar og gera Gunner dálítið bilaðan, líkt og í fyrri myndinni. En er þá hægt að treysta Gunner núna? „Svona meira eða minna. Í það minnsta þangað til hann kemst í áfengi, “ segir Lundgren og hlær.Aðrir miðlar: Imdb:7.7, Rotten Tomatoes:68%, Metacritic:51%

Sylvester Stallone hefur hnyklað vöðvana í ófáum harðhausamyndum. Á níunda áratugnum voru hann og Arnold Schawarzenegger höfuðpáfar ofbeldismynda þar sem ekki þótti annað boðlegt en að sálga í kringum tvö hundruð illmennum í hverri mynd. Árið 2010 smalaði Stallone saman harðjöxlum í hasarveisluna The Expendables. Svo vel tókst til að ekki kom annað til greina en að slá saman í annað partí og draga fleiri fortíðarkempur fram í The Expendables 2.

Þórarinn Þó[email protected]

The Babymakers er gamanmynd um hamingjusöm hjón sem telja sig komin á þann stað í lífinu og sambandinu að rétt sé að fara að huga að fjölgun mannkyns. Sama hvað þau reyna gengur hvorki né rekur og að lokum kemur í ljós að sæðis-frumur eiginmannsins eru latar og nánast ósyndar.

Karlinn hafði þó af rælni gefið sæði í sæðisbanka fimm árum áður og þar sem flest bendir til þess að sæðið sem lagt var inn sé öllu sprækara en það sem framleitt er núna freistar hann þess að endurheimta innlegg sitt.

Illu heilli er aðeins einn skammtur af sæði mannsins eftir í bankanum og það sem verra er þá er sá skammtur pantaður þannig að góð ráð eru dýr. Félagi hans stingur upp á því að þeir ræði bankann en okkar maður er tvístígandi enda getur hann frekar hugsað sér barnleysi en að dvelja bak við lás og slá.

Þegar indverskur mafíósi, sem kann ýmis-legt fyrir sér í afbrotum, blandast í málið virðist ekkert vera því til fyrirstöðu að láta slag standa og ballið byrjar fyrir alvöru.

Aðrir miðlar: Imdb:4.2, Rotten Tomato-es:10%, Metacritic:30%

Örvæntingarfullt sæðisbankarán

andláT meisTari hasarmyndanna kveður

Anthony Scott (1944-2012)

Verður jafn eftirminnileg og Evil DeadLeikarinn Bruce Campell sem fór á sínum tíma á kostum í Evil Dead-myndum Sam Raimi er framleiðandi nýrrar endurgerðar þessarar sígildu splatter-myndar. Hann hefur nú stigið fram og reynt að róa æsta aðdáendur frummyndarinnar með því að lofa þeim að endurgerðin muni ekki gefa þeirri gömlu neitt eftir.

„Við erum mjög spenntir og stöndum heilshugar að baki myndinni en það mun taka á að fá Evil Dead-aðdáendur til þess að gera slíkt hið sama. Við erum með-vitaðir um að við höfum móðgað marga þeirra og við sýnum reiði þeirra og ákafa skilning. En við viljum leggja áherslu á að við klúðruðum þessu ekki. Þessi mynd verður alveg jafn eftirminnileg og Evil

Dead án þess að um sömu mynd sé að ræða,“ segir Campell og bætir við að brell-urnar núna séu miklu betri en þeir félagar höfðu yfir að ráða árið 1979 auk þess sem nýju leikararnir séu betri en hann og mót-leikarar hans voru á sínum tíma.

Kvikmyndaleikstjórinn Tony Scott stytti sér aldur á sunnudaginn með því að kasta sér fram af Vincent Thomas-brúnni í Los Angeles. Með honum hverfur litríkur og ástríðu-fullur leikstjóri sem hafði gríðarleg áhrif á þróun spennu- og hasar-mynda með stíl sínum og hröðum klippingum.

Kvikmyndaiðnaðurinn og aðdá-endur hans syrgja hann þessa dag-ana en fráfall hans kom öllum og þá ekki síst hans nánustu í opna skjöldu. Hann var á kafi í spenn-andi verkefnum, þar á meðal Top

Gun 2, og allt virtist í góðu lagi hjá karlinum sem hafði nýlokið tökum á Out of the Furnance með Christian Bale í aðalhlutverkinu.

Scott, sem var 68 ára þegar hann lést, var yngri bróðir hins frábæra leikstjóra Ridley Scott en þessir bresku bræður, sem hófu feril sinn í auglýsingum, hafa báðir sett varan-legt mark á kvikmyndagerð í Holly-wood. Tony varð fyrri til en Ridley að gera stórgróðamynd þegar hann gerði Tom Cruise endanlega að stórstjörnu með Top Gun árið 1986. Hann mun þó ætíð standa í skugga

stóra bróður sem státar af meistara-verkunum Alien og Blade Runner.

Scott hafa vissulega verið mis-lagðar hendur og stundum þegar honum hefur tekist vel upp hafa áhorfendur brugðist honum. Sú frábæra spennumynd, The Last Boyscout, með Bruce Willis, olli til dæmis vonbrigðum og ein allra besta mynd hans, True Romance, naut ekki sannmælis í miðasölunni. Hana gerði Scott eftir fyrsta hand-riti Quentins Tarantino og þessir meistarar voru ekki alveg sammála um endi myndarinnar. Aðalpersón-

an, Clarence Worley, dó í enda hand-ritsins en Scott leyfði honum að lifa. Tarantino varð óður en Scott svar-aði honum með því að sér hefði bara „þótt of vænt um þessa krakka.“

Og okkur sem lifum og hrærumst í kvikmyndum þykir vænt um Tony og kveðjum karlinn með trega og söknuði yfir því að fá ekki fleiri hraðklipptar hasarmyndir að hætti meistarans.


Tony Scott ásamt eiginkonu sinni, Donnu, og tvíburasonum þeirra Max og Frank.

Paul Schneider og Olivia Munn leika hjón sem grípa til örþrifaráða þegar þeim gengur illa að eignast barn.

Campell lék Ash í Evil Dead og missti höndina í viðureign sinni við þá djöfla-mergi sem herjuðu á hann og félaga hans í myndinni.

Draumalið harðjaxlanna

Sylvester Stallone gengur lengra en í The Exp-endables fyrir tveimur árum. Schwarze-negger og Bruce Willis fá nú að grípa til vopna, Chuck Norris mætir og Jean Claude Van Damme hristir af sér slenið.

MEÐ STUÐNINGI REYKJAVÍKURBORGAR OG KVIKMYNDAMIÐSTÖÐVAR ÍSLANDS CAFÉ/BAR, opið 17-23

VERTU FASTAGESTUR!Ódýrara í bíó með aðgangskortum!

Sjá sýningartíma á BIOPARADIS.IS og MIDI.ISSKÓLANEMAR: 25% afsláttur gegn framvísun skírteinis!

NÝTT Í BÍÓ PARADÍS!

ELLES (ÞÆR)

BLAÐAKONARANNSAKARUNGAR NÁMS-MEYJAR SEMSTUNDA VÆNDI. HVAÐBÝR AÐ BAKI?

JULIETTE BINOCHE

Miðasala: 551 1200 | www.leikhusid.is | [email protected]

Miðasala er á harpa.is og midi.is

Vesalingarnir voru sýndir á síðasta leikári í Þjóðleikhúsinu við magnaðar undirtektir. Nú gefst færi á að upplifa þetta einstaka meistaraverk í konsertuppfærslu í Eldborgarsal Hörpu í flutningi sömu listamanna, með stækkaðri hljómsveit og kór.

Stórtónleikar í Hörpu 2. september

Þjóðleikhúsið kynnir í samvinnu við Hörpu

Helgin 24.-26. ágúst 201248 tíska

Ég er ekki tjald!Þessa stundina er ég stödd í Svíþjóð og ég hef aldrei átt jafn erfitt með að eyða peningum í H&M og Monki. Um síðustu páska pissaði ég á prik og þremur mínútum seinna komumst við að því að það væri lítill bumbubúi á leiðinni. Ég er núna rúmlega hálfnuð á meðgöngunni svo kúlan er orðin ansi stór. Nú hef ég verið að taka eftir því að fötin mín fara mér ekki eins vel og áður. Fyrstu vikurnar snerist allt um að fela magann ég var heppin af því að ég nota mikið víðar flíkur. Mér fannst það fara mínum vexti betur.

En undanfarið hef ég verið að fá komment frá mínum heittelskaða um að ég líti út eins og tjald – það vanti bara hælana. Ég vil njóta þess að vera ólétt, leyfa bumbunni að standa útí loftið en vera aðlaðandi um leið svo þessi ummæli fóru ekki vel í mig. Í kjölfarið fór ég í gegnum fataskápinn minn. Bómullarbolir og heklaðar stórar peysur fengu að fjúka – þessar flíkur laga sig nefnilega ekki að líkamanum heldur hafa þær sinn eigin vilja. Í staðin fá chiffon skyrtur, flíkur úr gervi-efni og sokkabuxur að vera fremst á fataslánni.

Ég mæli með því að þið hinar gerið það sama. Farið vel í gegnum skápinn ykkar og gefið þeim flíkum sem ykkur finnst ekki fara ykkur smá pásu. Reynið samt að nota það sem þið eigið til því sérstök óléttuföt notið þið bara í nokkrar vikur – það er miklu skemmtilegra að eyða í krúttleg barnaföt.

Gestapistla-höfundur vikunnar er

Erna Hrund Hermanns-dóttir tískubloggari hjá trendnet.is

„Ætli ég myndi ekki lýsa honum sem þægilegum og nýtískulegum,“ svarar Dagný Eir Ámundadóttir, 21 ára viðskiptafræðinemi við Háskólann í Reykjavík, þegar hún er spurð út í stílinn sinn. „Ég á endalaust mikið af þröngum buxum og við þær para ég yfirleitt víða boli og jakka. Fataskápur-inn minn er gríðarlega marglitaður, þar sem litagleðin ríkir allan ársins hring. Fötin mín kaupi ég aðallega á Íslandi og þá mest í Sautján, Gs Skóm og Topshop og eru uppáhalds fatamerkin mín Diesel, Gestuz og Just Femail sem öll fást í versluninni Sautján.“

Litagleði allan ársins hring

5dagardress

FöstudagurSkór: Gs SkórBuxur: Sautján

Skyrta: DúkkuhúsiðJakki: Sautján

FimmtudagurSkór: EinveraBuxur: Sautján

Svartur bolur: SautjánBolur: Nasty Gal

Jakki: Júnik

MiðvikudagurSkór: Gs Skór

Sokkar: SautjánSokkabuxur:

SautjánBolur: SautjánJakki: Sautján

ÞriðjudagurSkór: Gs Skór

Buxur: SautjánSkyrta: H&MPeysa: CornerHálsmnen: Orginal

MánudagurSkór: Gs skórBuxur: SautjánBolur: SautjánVesti: Sautján

Fyrsti ilmur Minaj væntanlegur

Hip-hop söngkonan Nicki Minaj bíður nú spennt eftir að hennar fyrsti ilmur líti dagsins ljós en hún frumsýndi hann á twitter síðu sinni fyrr í vikunni.

Söngkonan nefndi ilminn eftir plötunni sinni, Pink Friday, sem mun höfða aðeins til kvenna. Ilmvatns-glasið er eins og hún í laginu. Þegar aðdáandi hennar spurði hana nánar út í lykt ilmsins svaraði hún að hann ilmaði alveg eins og engill.

Skrifar bók um leyndardómsfulla hönnuðinnFyrrverandi kærasti hönnuðarins Calvin Klein, klámmyndaleikar-inn Nick Gruber, hefur ákveðið að henda saman bók um storma-samt samband þeirra, sem endaði fyrir fullt og allt fyrr á þessu ári þegar Nick var tekinn fyrir vörslu á eiturlyfjum. Nick segir nauðsynlegt fyrir almenning

að vita hvernig leyndar-dómsfulli hönnuðurinn er

í raun og veru. Hann hefur fengið rithöfund í lið með sér

enda lumar hann á alls konar áhugaverðum upplýsingum um hönnuðinn sjálfan.

Bókin er væntanleg snemma á næsta ári, að sögn Nick, og hefur fengið nafnið „What Came Between Me and My Calvin“ eða Hvað gerðist milli mín og Calvin.

Aftur á byrjunarreitSöngkonan Jennifer Lopez skemmti sér í Las Vegas um síðustu helgi þar sem hún valdi föt sem tóku okkur aftur til for-tíðar. Mittisháu stuttbux-urnar og hvíti magabolurinn minna mikið á klæðnaðinn sem hún mætti í á MTV tónlistarhátíðina árið 2000. Þegar myndir frá báðum viðburðum eru bornar saman er eins og hún hafi ekki elst um eitt ár.

Hárklútinn sem fyrrverandi kærastinn hennar, Sean John, gaf henni skildi hún þó eftir heima og valdi sér frekar flott sól-gleraugu sem aukahlut við dressið í ár.

2000 2012

Skeifunni 8 • 108 Reykjavík • Sími: 517-6460www.belladonna.is

Verslunin Belladonna á Facebook

Flott föt fyrir flottar konur st. 40 – 58

50% aukaafsláttur af merktu

útsöluverði við kassa

Útsala á útsölunni

LOKA – ÚTSÖLULOK

BORGIRSÓL OG

EN

NE

MM

/ S

IA •

NM

5386

5B

irt m

eð fy

rirva

ra u

m p

rent

villu

r. H

eim

sfer

ðir

áski

lja s

ér r

étt

til le

iðré

ttin

ga

á sl

íku.

Ath

. að

ver

ð g

etur

bre

yst

án fy

rirva

ra.

Alicante frá 14.900

Malaga frá 19.900

9.900Aðra leið, til eða frá áfangastað, með sköttum.

Borgarferðir frá kr.

í ágúst og september

28. ágúst til Alicante

28. ágúst til Malaga

í september og október

KÖBEN

OSLOfrá9.900kr.

BILLUNDfrá9.900kr.

frá9.900kr.

30. október og síðan í allan vetur.

Skógarhlíð 18 • 105 Reykjavík • Sími 595 1000 • Akureyri, sími 461 1099 • www.heimsferdir.is

Frá 78.900 með öllu inniföldu í vikuVilla Adeje BeachFrá kr. 78.900 í viku með allt innifaliðNetverð á mann, m.v. 2 fullorðna og 2 börn, 2-11 ára, í íbúð með einu svefnherbergi.Netverð m.v. 2 fullorðna í íbúð kr. 96.800 á mann. Sértilboð 29. ágúst eða 5. september í viku.

29. ágúst eða 5. sept. í 1 eða 2 vikur

Tenerife Frá aðeins kr.

78.900

Frá 105.900 með hálfu fæði.

3S Beach hotelFrá kr. 105.900 í 10 nætur með hálfu fæðiNetverð á mann, m.v. 2 fullorðna og 1 barn, 2-11 ára, í herbergi.Netverð m.v. 2 fullorðna í herbergi kr. 117.200 á mann. Sértilboð 4. september í 10 nætur.

4. september í 10 nætur

Tyrkland Frá aðeins kr.

105.900

Kr. 89.900 – 14 nátta ferðVerð m.v. 2 - 4 í herbergi / stúdíó / íbúð. Sértilboð 28. ágúst.

28. ágúst í 14 nætur

Benidorm Frá aðeins kr.

89.900

Kr. 99.900 – 14 nátta ferðVerð m.v. 2 - 4 í herbergi / stúdíó / íbúð. Sértilboð 28. ágúst.

Roc Flamingo Frá kr. 119.900 í 14 nætur með allt innifaliðNetverð á mann, m.v. 2 fullorðna og 2 börn, 2-11 ára, í fjölskyldu-herbergi.Netverð m.v. 2 fullorðna í herbergi kr. 154.900 á mann. Sértilboð 28. ágúst í 14 nætur.

28. ágúst í 14 nætur

Costa del Sol

Frá aðeins kr.

99.900

Helgin 24.-26. ágúst 201250 tíska

Það kostar líka að Þvo sjálfur!láttu okkur sjá um þínar skyrtur.

350 kr. skyrtan hreinsuð og pressuð-ef komið er með fleiri en 3 í einu

Fullt verð 580 kr.

Hverafold 1-3, 112 ReykjavíkGrettisgötu 3, 101 ReykjavíkSmáralind, 201 Kópavogur

- nú á þremur stöðum

Hverafold 1-3 | Grettisgötu 3 | Smáralind | 511 1710 | [email protected] | svanhvit.is Efnalaug - Þvottahús

Undirbúðu fæturna fyrir ferðalagiðÞú færð Heelen fóta-og húðvörurnar í apótekum

www.portfarma.is

– Lifið heil

Lægraverð í Lyfju

ÍSL

EN

SK

A/S

IA.I

S/L

YF

604

20 0

6/12

Gildir út ágúst.

Voltaren Gel15% verðlækkun.100 g. Áður: 3.815 kr. Nú: 3.243 kr.

Stjörnurnar elska öðruvísi fléttur

Kristen Bell:Síðastliðna helgi mætti leikkonan Kristen Bell á Do Something verðlaunahá-tíðina með öðruvísi fléttu sem hún tók saman að aftan. Margar litlar fléttur voru fléttaðar í eina stærri og er þetta eflaust greiðsla sem auðveldlega er hægt að gera sjálfur heima.

Charlize TheronLeikkonan Charlize Theron skartaði flókinni en fallegri

hárgreiðslu þar sem hún tók nokkrar fléttur saman í einn hliðarhnút. Greiðslan er flott

á rauða dreglinum en mun jafnvel henta vel í hvers-

dagslífið hér á Íslandi.

Candice SwanepoelVictoria’s Secret fyrirsætan Candice Swanepoel skartaði tveimur þykkum fléttum fyrr í sumar, sem minna helst á hárspöng. Þær eru fléttaðar í hálfhring sem heldur restinni af hárinu í skefjum.

Alicia KeysSöngkonan Alicia Keys mætti á Billbo-

ard Music Awards með skemmtilega fléttu sem myndaði einhverskonar

fléttukrans. Stór og þykk fléttan var fléttuð í hring, líklega flókin greiðsla

sem hárgreiðslumeistarinn hennar gaf sér góðan tíma til að gera.

Þú getur nálgast Fréttatímann frítt á þjónustustöðvum N1 um land allt

HELGARBLAÐ

NÝJARVÖRUR

Peysa5990

Peysa6990

KJÓLL7990

www.hjahrafnhildi.is • Sími 581 2141

Vorum að opna með fulla verslun af glæsilegri haustvöru!

Sub-SamlokurSalöt m/kjötiPizzur+2 l gos

Matur fyrir

Þú getur valið um:

Nýbýlavegi 32

Þungunin loks viðurkenndBrasilíska ofurfyrirsætan Gisele Bundchen gat ekki lengur farið leynt með fréttirnar og viðurkenndi loks að hún væri ólétt að öðru barni sínu, eftir miklar vangaveltur fjölmiðla. Hin 32 ára gamla fyrirsæta mætti í viðtal hjá brasilísku sjónvarpstöðinni TV Globo fyrr í vikunni, þar sem hún sagðist vera komin fimm mánuði á leið og að það væri orðið ansi erfitt að reyna fela stækkandi bumbuna fyrir fjölmiðlum. Ekki ætlar hún sér að fá að vita kyn barnsins sem á að fæðast í byrjun næsta árs. Fyrir á hún tveggja ára soninn Benjamin með eiginmanninum og hafnarboltaleik-manninum Tom Brady.

Árekstur á tísku-vikunni í New York Það verður hörð keppni milli fyrrum vinkvennanna, þeirra Katie Holmes og Victoriu Beckham, á tískuvikunni í New York þann 9. september. Tískusýning þeirra beggja á vorlínunni 2013 verður haldin þá, á sama tíma.

Þetta er í fyrsta sinn sem Katie sýnir tískuhúsið sitt, Holmes & Yang, á tískuviku á meðan Victoria hefur mikla reynslu frá síðustu árum. Sam-kvæmt tískuvefsíðunni WWD veldur þessi árekstur miklum kvíða hjá Katie því hún hafði óskað sér að allur áhugi tískuáhugamanna myndi beinast að frumraun hennar.

Heidi Klum með barnafatalínuKynnir tískuþáttarins Project Runway, fyrrum Victoria's

Secret fyrirsætan Heidi Klum, hefur frumsýnt sína fyrstu fatalínu sem unnin er í samstarfi við fatafyrirtækið

Babies „R“ Us. Fatalínan hefur fengið nafnið Truly

Scrumptions og er hönnuð á börn á öllum aldri, bæði stelpur og

stráka. Ekki er þó eingöngu um fatalínu að ræða

heldur ætlar hún einnig að fram-

leiða aukahluti á börnin, húsgögn í barnaherbergin og

skóladót.Innblástur línunnar

segist Heidi fá frá börn-unum sínum fjórum sem hafi gefið henni ímynd-unarafl og hugmynda-

flug. „Þau vita hvað þau vilja og einhvern

veginn hef ég áttað mig á hvað hentar þeim best,“

segir Heidi í viðtali við tímaritið InStyle.

tíska 51Helgin 24.-26. júlí 2012

Það komast bara sárafáir að og þetta er bara svona eins og lítill fundur.

Svarið við spurningu dagsins

HVAÐ ER Í MATINN?

Suðurlandsbraut 10, 108 Rvk - Sími 533 1300 - fylgi�skar@fylgi�skar.is - fylgi�skar.is

Tilbúnir �skréttir · Ferskur �skurHeitur matur í hádeginu · Veisluþjónusta

Friðgeir einarsson Leikur heima í stoFu á LókaL

Leit að rómantík í reglustrikuðu hverfiAlþjóðlega leiklistarhá-

tíðin Lókal hófst á miðvikudag og stendur yfir alla helgina. Fókus-

inn að þessu sinni er á sviðslist frá þremur

borgum í Evrópu; Reykjavík, Dublin og

Berlín. Við val á verk-efnum á hátíðinni er

horft til listafólks sem reynir á hefðbundin

mörk sviðslista. Leikar-inn Friðgeir Einarsson

er einn þeirra sem treður upp á Lókal en

hann býður áhorfendum á einleik sem hann

flytur heima í stofu.

V erkið sem ég ætla að flytja í stofunni heima hjá mér heitir Blokk. Þetta er einleikur fjallar um blokkahverfi við Háaleitisbraut,“ segir Friðgeir. „Ég bý þarna og er búinn að vera að rannsaka hverfið,

svo að segja, í sumar og kynnt mér sögu þess og byggingu.“Friðgeir flutti í Háaleitið fyrir nokkrum árum og segist því hafa sáralitla

tengingu við hverfið. „Þetta er ekki mitt uppvaxtarhverfi og ég þekki fáa sem búa hér. Þannig að ég hef svona verið að leita að einhvers konar tengingu. Þetta er líka ekki hverfi sem fólk rómantíserar eins og til dæmis Vesturbæinn, Breiðholtið eða Vogana. Einhvern veginn er mjög sjaldan horft á Háaleitið í einhverju svona rómantísku ljósi og ég er einhvern veginn að reyna að finna töfrana í þessu reglustrikaða hverfi.“

Friðgeir býður áhorfendum heim í stofu þar sem hann ætlar að „kynna fyrir þeim áform sem ég hef fyrir hverfið og hvernig megi auka verðmæti þess.“ Eins og gefur að skilja komast ekki margir áhorfendur á hverja sýningu. „Það komast bara sárafáir að og þetta er bara svona eins og lítill fundur.“ Og mörkin á milli leikarans og persónunnar sem hann túlkar eru óljós. „Í þessu blandast svolítið saman mín persóna og síðan kannski persóna verksins, þannig að munurinn er kannski ekki endilega alltaf ljós. Og ég átta mig ekki alltaf á muninum sjálfur. Síðan koma fleiri að þessu. Vinur minn verður sérstakur aðstoðarmaður minn og sambýliskonan mín kemur við sögu líka. Þetta er svona heimilisverkefni eða heimilisskemmtanaiðnaður. “ Friðgeir sýnir Blokk heima hjá sér á föstudag klukkan 21, á laugardaginn klukkan 15 og á sunnudag á sama tíma.

Amy Comroy mætir einnig frá Dublin til leiks á Lókal. Hún er bæði höfundur og leikari í verkinu I <3 Alice <3 I sem fjallar um tvær fullorðnar konur sem koma út úr skápnum eftir að hafa búið hvor með annarri í 25 ár. Amy fékk Dublin Fringe Award verðlaunin 2010 fyrir verkið. Sýningin er í Hafnarhúsinu á föstudag klukkan 19 og á laugardaginn klukkan 17.

Friðgeir Einarsson setur sig í stell-ingar á þröngu

leiksviðinu í stofunni heima.

norrænir sViðsListadagar LiFandi LeikLestur

Mikið líf verður í leikhústuskunum í Reykjavík um helgina en þá verða Norrænir sviðslistadagar haldnir samhliða leiklistarhátíðinni Lókal og Reykjavik dance festival. Á þessa viðburði streymir listafólk og stjórnendur frá Evrópu, Bandaríkjunum og Ástralíu.

Norræna leikskáldalestin rúllar af stað um helgina en hún kemur í stað Norrænu leikskáldaverðlaunanna sem hafa til þessa verið veitt einu norrænu leikskáldi á tveggja ára fresti.

Leikárið 2012 2013 munu fimm norræn leikskáld, eitt frá hverju landi, ferðast með leikskáldalestinni, með tilnefnt leikrit í farteskinu.

Lestin fer af stað á Íslandi og Charlotte Böving leikstýrir leiklestri upp úr verkunum hér á landi. „Við verðum með sviðslestur með aðkomu fimmtán ís

lenskra leikara sem koma á svið og lesa af blaði. Við erum búin að vinna í þessu í tvær vikur og erum komin með dálítið skemmtilegar lausnir,“ segir Charlotte.

„Þetta eru fimm vel skrifuð, spennandi en ólík verk og við ákváðum að fara þá leið að bjóða upp á hálftíma lestur úr hverju verki fyrir sig. Að þessum mikla lestri loknum stíga svo skáldin á svið, svara spurningum áheyrenda og ræða verkin. Þau verða öll lesin á ensku svo allir geti skilið.“

Lestin fer síðan um hin Norðurlöndin á leikárinu og leikarar í hverju landi um sig taka þau sínum tökum þar.

Leiklestrarnir fara fram í Þjóðleikhúsinu, Kassanum á laugardaginn og sunnudaginn og hefjast klukkan 15 báða dagana. Aðgangur er ókeypis.

Verkin fimmPeter Asmussen: Enginn hittir engan. DanmörkTuomas Timonen: Saga Megan. FinnlandBragi Ólafsson: Hænuungarnir. ÍslandArne Lygre: Ég hverf. NoregurMartina Montelius: Mira á leið hjá. Svíþjóð

Leikkonan Charlotte Bövig leikstýrir íslensku útfærslunni á leiklestri fimm nor-rænna leikskálda.

Norræna leikskáldalestin fer í gang

FRUMSÝNING 20. OKTÓBER KL. 202. sýn: Föstudaginn 26. október3. sýn: Laugardaginn 27. október4. sýn: Sunnudaginn 4. nóvember5. sýn: Laugardaginn 10. nóvember6. sýn: Laugardaginn 17. nóvember

Miðasala í Hörpu og á www.harpa.is - sími 528 5050 - [email protected]

www.opera.is

52 menning Helgin 24.-26. ágúst 2012

Miðasala » www.sinfonia.is » www.harpa.is » Miðasala í anddyri Hörpu » Sími: 528 5050 » Opið 10-18 virka daga og 12-18 um helgar

Bakhjarlar:

Lifandi Tónlist

Miðasalan er hafinMiðasala fyrir nýtt og spennandi tónleikaár er hafin á sinfonia.is og harpa.is. Kynntu þér fjölbreytta efnisskrá og tryggðu þér þitt sæti.

Sala áskrifta og Regnbogakorta er enn í fullum gangi í miðasölu Hörpu.

JAZZHÁTÍÐ REYKJAVÍKUR24.ÁGÚST - 20:00 Harpa/Kaldalón THEO BLECKMAN OG HILMAR JENSSON Sigríður Thorlacius, Pétur Grétarsson, Shahzad Ismaily.

21:30 Kex Hostel // Gym og Tonic BRINK MAN SHIP - Borgarelektróník eins og hún gerist best

25.ÁGÚST - 11:30 Harpa/Kaldalón ÁRDEGISTÓNLEIKAR AGNARS MÁS MAGNÚSSONAR

20:00 Harpa/Silfurberg JACK MAGNET SExTETTINN/ GíTARSTEfNu- MÓT PAuL BROwN OG fRIðRIK KARLSSON. Sérstakir gestir Móses Hightower.

26.ÁGÚST - 16:00 Iðnó TRISTANO PROJECT

20:00 Iðnó SIGuRðuR fLOSASON KvARTETT ÁSAMT NIKOLAJ HESS.

18. ÁGÚST – 1. SEPTEMBER

www.reykjavikjazz.is

Z2012J

A ZREYKJAVÍK

POR

T h

ön

nu

n

norra na husid e

-

-

norra na husid e

-

-

norra na husid e

-

-

B jörn Flóki flutti til Banda-ríkjanna fyrir tveimur árum til þess að ljúka masters-

námi í kvikmyndagerð og hefur búið í New York síðan. Hann út-skrifaðist í maí og síðan þá hefur hann sökkt sér ofan í sögu föður-ins og dragg-drottningarinnar James Ross. „Þetta var síðasta verkefnið mitt í skólanum og það hefur svo bara verið að vinda upp á sig og stækka. Þetta er mjög ánægjulegt allt saman og gaman að hafa eitthvað fyrir stafni svona strax eftir útskrift.“

Björn fjármagnaði Drag Dad með því að óska eftir frjálsum framlögum á vefnum kickstarter.com og undirtektirnar fóru fram úr björtustu vonum. „Takmarkið var 16.000 dollarar en við end-uðum í 22.600 og héldum áfram að fá framlög eftir að söfnuninni lauk. Ég er hissa og himinlifandi og þetta eru miklu betri viðbrögð en ég átti von á.,“ segir Björn.

Næsta skref er því að sækja James og son hans Jeremiah heim til Atlanta og taka upp efni. „Við erum að undirbúa tökur og förum til Atlanta í byrjun október. Við ætlum að vera þar í átta daga og metum svo, út frá því hversu mikið efni við framleiðum, hvort myndin verði stuttmynd eða í fullri lengd. Efnið og sagan munu ráða því.“

Björn uppgötvaði James, eða Tyru Sanchez, í raunveruleika-þættinum RuPaul´s Drag Race. „Ég hélt mikið upp á þennan þátt sem er ótrúlega fyndinn og skemmtilegur. Þarna kynntist maður litríkustu persónuleikum raunveruleikasjónvarpsins sem voru vissulega með mikla stæla en líka mjög einlægir. Mér fannst þessi náungi bara alltaf lang áhugaverðastur og mér fannst að það væri eitthvað meira á bak við hann en við fengum að sjá. Hann var svona „tíkin“ í þáttunum og var lagður í smá einelti af hinum kepp-

endunum. Hann var lang yngstur, tuttugu og eins árs og svolítið óþroskaður.“

Tyra upplýsti meðal annars í þáttunum að fæðing sonar hans hefði bjargað lífi hans. „Hann talaði oft um son sinn og hversu erfitt það væri að vera í burtu frá honum. Það tæki hann mjög sárt. Þetta vakti áhuga minn og mig langaði að vita meira um hann,“ segir Björn.

Tyra/James sigraði í þættinum við mismikinn fögnuð. „Hann hefur eiginlega verið útskúfaður í dragg-heiminum síðan vegna þess að fólki fannst hann ekki eiga skilið að vinna. Vegna þess að það kunni ekki að meta persónu-leikann. Mér fannst saga hans hins vegar svo áhugaverð að ég hafði bara samband við hann. Mig lang-ar að kafa undir yfirborðið og fá að vita meira um líf hans og baráttu.

Pabbi hans neitar til dæmis að horfast í augu við hvað hann gerir og neitar að styðja hann. Pabbi hans rak hann að heiman þegar hann var sautján ára þannig að þarna er tækifæri til að skoða tvöfalt feðgasamband. James og Jeremiah, annars vegar, og James og föður hans hins vegar.“

Þegar James var heimilislaus kom besta vinkona hans honum til bjargar. Þau urðu ástfangin og eignuðust Jeremiah saman. „Síðan fór hann að vinna fyrir sér og barninu á dragg-klúbbum, varð svona rosalega góður og sigraði stærstu dragg-keppni í heimi.“

Björn fagnar því ekki síst að fá tækifæri til þess að gera mynd um föður eins og James og vonast til þess að geta sýnt fram á að kyn-hlutverk ráði engu um hversu góð-ir foreldrar fólk geti orðið. Hann er sjálfur samkynhneigður og hefur, ásamt sambýlismanni sínum til níu ára, kannað möguleika á ætt-leiðingu og fengið að kynnast for-dómum gegn samkynhneigðum í þeim málum.

James vonast einnig til þess að Drag Dad muni opna augu fólks en í viðtali um verkefnið ytra sagðist hann gera sér vonir um að myndin muni auðvelda samkynhneigðum pörum að ættleiða. „Ég held að samkynhneigðir foreldrar séu alveg eins og allir aðrir foreldrar. Við elskum öll börn og öll þráum við að eignast börn.“


[email protected]

Björn Flóki Gerir heimildamyndina draG dad

Hann tal-aði oft um son sinn og hversu erfitt það væri að vera í burtu frá honum.

Góður pabbi og dáð dragg-drottningJames William Ross IV, sem hefur slegið í gegn í Bandaríkjunum í draggi sem Tyra Sanchez, vinnur fyrir sér og sjö ára syni sínum með því að troða upp í kvenmannsgervi. Kvikmynda-gerðarmaðurinn Björn Flóki ætlar að segja sögu þeirra feðga í heimildamyndinni Drag Dad. Björn Flóki er samkynhneigður og hefur ásamt manni sínum rekið sig á þá veggi sem mæta samkynhneigðum sem vilja ættleiða barn. Með myndinni vill hann ekki síst sýna fram á að fólk geti verið góðir foreldrar óháð kynhneigð og fleiri en karl og kona geti alið upp barn saman.

Björn Flóki leit ekki á sig sem heimildamyndagerðarmann fyrr en Drag Dad-verkefnið vatt upp á sig. Kvikmyndagerð snýst um að segja sögur og hreyfa við fólki og þá breytir engu hvort um er að ræða heimildarmyndir eða leiknar myndir,“ segir Björn sem stefnir að því að reyna fyrir sér á báðum sviðum til að byrja með.

Jeremiah er sjö ára og elst upp hjá föður sínum sem lifir tvöföldu lífi og er einnig dragg-drottn-ingin Tyra Sanchez.

Tónlistarhátíðin Gæran fer fram á Sauðárkróki um helgina. Tón-leikar verða bæði föstudagskvöld og laugardagskvöld í húsnæði Loð-skinns, en verksmiðjunni hefur verið breytt í tónleikastað.

20 hljómsveitir koma fram á Gærunni í ár, jafn þekktar sveitir sem ungar og upprennandi. Mark-mið hátíðarinnar er einmitt að gefa ungum og upprennandi hljóm-sveitum tækifæri á að spila fyrir framan fullt af fólki í góðu hljóð-

kerfi og í bland við þekktari nöfn.Meðal þeirra sem koma fram

eru Sverrir Bergmann og Mun-aðarleysingjarnir, Brother Grass, Eldar, Gildran, Eivör Pálsdóttir, Hljómsveit Geirmundar Valtýsson-ar, Nóra, Death by Toaster, Skytt-urnar, The Wicked Strangers, Dúkkulísurnar og Bee Bee and the Bluebirds.

Miðasala fer fram á Miði.is og á Kaffi Krók á Sauðárkróki.

hátíð Gæran í þriðja sinn

Rokkað á Króknum

Strák-arnir í hljóm-sveitinni Eldar troða upp á Gærunni um helgina.

54 dægurmál Helgin 24.-26. ágúst 2012

miðasala á midi.is harpa.is og í Hörpu

Galatónleikar

SérStakir GeStir:Borgardætur r Þór Breiðfjörð kristjana Stefánsdóttir r Bjarni arason Söngkvartettinn nútímamenn Stjórnandi: Sigurður Flosason

Gullöld

eldBorG31. ágúst kl. 20:00

Glenn MillerGlenn Miller

Stórsveitar reykjavíkurJazzhátíðar og Hörpu

Plötudómar dr. gunna

önnur mósebók

Moses Hightower

Allt gengur uppÁ annarri plötu Moses Hightower er listrænn popp-þroski bandsins í blóma. Lögin tíu eru öll góð og sum algjörlega framúrskarandi. Hér er poppað og fönkað og menn taka áhættur í framvindu laga. Hin háa og silkimjúka söngrödd Steingríms minnir bæði á Curtis Mayfield og Sigurð Bjólu og þess vegna finnur maður stundum Curtis og Spilverks-keim í bland við smá dass af Radiohead. Blandan er þó alveg einstæð. Steingrímur og Andri, sem syngur líka, eiga frábæra spretti saman og sitt í hvoru lagi, hljóðfæra-leikur er djúsí og pottþéttur, hversdagslegir textarnir fínir og barasta allt gengur upp í þrælskemmtilegri, léttri en stundum krefjandi poppplötu – bestu plötu ársins (til þessa).

Slowscope

The Heavy Experience

NeðansjávarvaltariÞetta er önnur útgáfa kvintettsins The Heavy Experience. Eins og sú fyrri (sem var 10” plata) kemur þessi bara á vinýl, hnausþykkri 180 gramma LP jómfrúarvínylblöndu. CD-diskur fylgir þó með. Meðlimirnir hafa látið til sín taka á öðrum vett-vangi og spilað með í allskonar dæmum úr listrænu deildinni, en í Þungu tilrauninni setja þeir kúrsinn á þunglamalega instrúmental-tónlist, sem sækir í póstrokk og djass og hljómar oft eins og löturhægt brimbrettarokk – þ.e.a.s. ef brettakappar keyrðu um á völturum á hafsbotni. Gítarar spinna seigfljótandi eyrnaslím ofan á ákveðinn taktgrunn og oft brestur á með dreymnum saxófóni. Ansi glúrin og flott plata, þung en gefandi.

30th anniversary 1982 - 2012

Bodies

Töff á krús kontrólBodies er hljómsveitin Utangarðsmenn án Bubba. Á þessari rafrænu safnút-gáfu eru tíu lög, þau fjögur sem komu út á plötu 1982 og sex að auki, sem bandið tók upp í Tóntækni snemma árs 1980, skömmu eftir að Bubbi hafði klárað Ísbjarnar-blús. Sum lögin breyttust stuttu síðar í Utangarðs-mannalög svo þetta er merkilegt sagnfræðilegt efni. Gítar-bræðurnir Michael og Danny Pollock, með sitt andlega þel beint frá Ameríku, eru með hráan rokktöffaraskapinn á krús kontról og Magnús og Rúnar, riþmaparið góða frá Raufar-höfn, eru þéttir og öruggir. Hér eru glimrandi rokklög í Stones og Stooges fílingi og sum aðeins smituð af hljóðheimi snemm eitís-ins. Skemmtilegt eðalstöff!

H E LGA R BL A Ð

Í Fréttatímanum á föstudaginn �öllum við um matarræði og hrey�ngu

í sérka�a um heilsu.

Ekki missa af þessu tækifæri til þess að koma skilaboðum þínum á

framfæri við markhópinn.

Áhugasamir ha�ð samband við auglýsingadeildFréttatímans í síma: 531 3310

eða [email protected]

Fréttatíminn - Góða helgi!

HEILSA

Í takt við tÍmann Sigurður Þór óSkarSSon leikari

Tenerife-brúnkan hvarf á leiðinni heimSigurður Þór Óskarsson er 24 ára nýútskrifaður leikari. Hann er kominn á samning í Borgarleikhúsinu og þreytir frumraun sína þar í Gulleyjunni í næsta mánuði. Sigurður er sjúkur í Apple-vörur og líður illa ef hann er ekki með úr á handleggnum.

StaðalbúnaðurÉg er rosa „kasjúal“ í klæðaburði, ég er alltaf bara í gallabuxum og bol eða peysu. Ég kaupi mjög sjaldan föt hér heima en tek skorpur þegar ég fer til útlanda. Reyndar fór kærastan mín til Bandaríkjanna um daginn og endurnýjaði þá fataskápinn minn. Hún er hrikalega „fasjón“ og stíliserar mig ef með þarf. Annars er ég líka búinn að vera áskrifandi að GQ í tvö ár. Það er tímarit fyrir karlmenn sem vilja vera með putt-ann á púlsinum. Eitthvað verð ég að gera til að halda í við kærustuna, hún þarf ekkert að hafa fyrir þessu. Verst er að ég hef ekki efni á neinu af því sem er í GQ. Ég er mikill dellukarl þegar kemur að úrum og þoli eiginlega ekki að vera án úrs á handleggnum. Ég elska góðar eftirlíkingar en á líka nokkur alvöru.

HugbúnaðurÉg drekk ekki kaffi svo ég fer sjaldan á kaffihús. Þegar ég fer út að skemmta mér fer ég oftast á Næsta bar. Það er mjög hentugur staður því mað-ur kemst alltaf fljótt inn úr kuldanum og þar er ró og næði – ekki þessi hávaði sem þetta unga fólk er að hlusta á. Á barnum panta ég mér bjór, oftast Tuborg Classic. Ég reyni að sjá flest af því sem er í gangi í leikhúsunum og er líka duglegur að fara í bíó. Uppáhalds sjónvarpsþátturinn minn er Arrested Development en ég hef ekki fundið mér neinn þátt nýlega sem mig langar til að fylgjast með. Á sumrin stunda ég golf en ég hef reyndar verið voða latur við það þetta sumarið. Mér finnst gott að fara í sund – ekki til að synda samt því mér finnst það ógeðslega leiðinlegt. Það er voða kósí að fara bara í pottinn eða gufu.

VélbúnaðurÉg er einn af þeim sem hef kolfallið fyrir Apple-vör-unum. Ég á þrjár Apple-fartölvur heima, þrjá iPodda og er á mínum þriðja iPhone. Ætli ég verði ekki að stefna á þrjá iPadda í vetur til að fullkomna safnið. Ég á 959 vini og er virkur á Facebook. Ég er líka virkur á Instagram en hef ekki dottið inn í Twitter. Ég tvíta kannski á sex mánaða fresti en þegar ég fæ engin viðbrögð þá nenni ég þessu ekki. Mér finnst gaman að spila tölvuleiki en hef ekki mikinn tíma til þess. Mér finnst hins vegar mjög gaman að fara í Topp 25 í Apple Store og prófa alls konar leiki og öpp.

AukabúnaðurÉg fer alltof mikið út að borða og eyði allt of miklum peningum í mat. Staðirnir sem ég fer oftast á eru Saffran, Vegamót og Búllan og Sushisamba og Tapasbarinn þegar maður gerir vel við sig. Það er því mjög gott að vera kominn á vinnustað með ljómandi góðu mötuneyti svo maður þurfi ekki alltaf að eyða morð fjár í hádegismat. Mér finnst reyndar gaman að elda og salsakjúlli er sérrétt-urinn minn. Ég er svo heppinn að ég bý í göngufæri við Borgarleikhúsið en annars ferðast ég um á 2000 módeli af Yaris. Mér finnst mjög gaman að ferðast, bæði hér heima með eldgamalt þríhyrningatjald sem ég á, og erlendis. Í sumar fór ég með kærustunni til Tenerife og tók stefnuna á að verða jafnbrúnn og Hersheys-súkkulaði. Það tókst en brúnkan hvarf ein-hvern veginn í flugvélinni á leið heim. Draumaáfang-astaðurinn er Taíland. Kærastan mín fór í Asíureisu og hefur ekki talað um annað síðan.

Sigurður Þór nýtur leiðsagnar kærustu sinnar við val á fötum en sér um að elda á heimilinu í staðinn. Ljósmynd/Hari




Segðu það með

Nám Sigríður HalldórSdóttir á leið í NámSleyfi

Úr Landanum til Barcelona„Við höldum utan í byrjun september,“ segir Sigríður Halldórsdóttir, fréttakona í Land-anum, en hún og maðurinn hennar, Jón Ragnar Ragnarsson, eru á leið til Barcelona í nám ásamt litlu tveggja ára dóttur þeirra, Urði Ásu (sem ætlar að „mastera kata-lónsku“ segir mamma hennar).

Sigríður ætlar að taka masterinn í al-þjóðasamskiptum en er ekki alveg horfin af sjónvarpsskjám landsmanna því námið er eitt ár og að því loknu snýr hún aftur á RÚV þar sem hún hefur starfað síðastliðin sjö ár sem skrifta, þula, fréttamaður á Austur-landi og auðvitað í Landanum, þaðan sem alþjóð þekkir hana.

En af hverju Barcolona?„Við fundum bæði nám við hæfi og ekki skemmir fyrir að Jón Ragnar er altalandi á spænsku eftir að hafa búið í Gvate-mala,“ segir Sigríður en sjálf er hún með góðan grunn í spænskunni eftir að hafa búið í hálft ár í Perú en að auki hefur hún búið í Danmörku og Ítalíu svo komandi bú-flutningar valda henni engum sérstökum kvíða.

Sigríður Halldórsdóttir frétta-kona er flutt til Barcelona en

lofar endurkomu á RÚV eftir ár.

Mikael Torfason

[email protected]

Didda og Sólveig á RIFFRIFF, Alþjóðlega kvikmyndahátíðin í Reykjavík, hefur fyrir löngu fest sig í sessi sem einn líflegasti og fjölsóttasti menningarviðburðurinn í borginni ár hvert. Hátíðin hefst í lok september og undirbúningurinn er kominn á fulla ferð. Stemningin á skrifstofu hátíðarinnar er vægast sagt alþjóðleg þessa dagana þar sem sjálfboðaliðar og starfsnemar frá einum sex löndum, samanlagt yfir tuttugu manns, vinna nú hörðum höndum að því að púsla hátíðinni saman. Opnunarmynd hátíðarinnar í ár verður nýjasta mynd Sólveigar Anspach, Queen of Montreuil, en skáldið Didda og sonur hennar hafa fengið mikið lof fyrir leik sinn í myndinni. Meðal annars í Hollywood Reporter. Þær vinkonur Didda og Sólveig hafa átt farsælt samstarf í kvikmyndum en Didda hefur áður leikið undir stjórn Sólveigar í Stormy Weather og Skrapp út.

Heilsuæði í EyjumBerglind Sigmarsdóttir hefur slegið öðrum höfundum við í sölu það sem af er ári með bók sinni, Heilsuréttum fjölskyldunnar. Bókinni hefur verið sérstaklega vel tekið í Vestmannaeyjum, heimabæ höfundarins. Samkvæmt upplýsingum frá útgefanda bókarinnar hafa rétt tæplega 500 eintök selst í Eyjum sem verður að teljast nokkuð afrek því heimili í bænum eru um 1.100.

Leikarar með pókerfeisLeikarinn Gísli Örn Garðarsson og fleiri félagar hans úr Vesturporti hafa fyrir sið að hittast einu sinni á ári eða svo og slá upp litlu pókermóti ásamt öðrum vinum og kunningjum. Hópurinn ætlar að koma saman á föstudagskvöld og gera sér glaðan dag yfir spilum en Gísli Örn er sagður pókerspilari af guðs náð. Spennan við spilaborðin verður líklega rafmögnuð enda kann sviðslistafólk ýmislegt fyrir sér í andlitstjáningu og sjálfsagt verða þau all nokkur pókerfésin sem ekkert verður hægt að lesa úr.

iNgibjörg torfadóttir fór í reykpáSur með jeSúS

Kynlífið aldrei betra eftir að ég fann Jesú

i ngibjörg segist ekki hafa verið í neinni sérstakri leit þegar hún fann Guð en kynni hennar af núverandi

eiginmanni hennar fyrir nokkrum árum beindu henni á brautina til Jesú. „Ég held að það sé venjulega þannig að fólk sé ekk-ert endilega að leita þegar það finnur hann. Það er eins og hann biðli til manns og þá allt í einu smellur allt saman,“ segir Ingibjörg. „Hann kemur inn í líf manns þegar maður er tilbúinn. Það stendur meira að segja í Biblíunni að við elskum hann vegna þess að hann elskaði okkur fyrst. Hann sýnir okkur það og þá ein-hvern veginn förum við að elska hann.“

Lýsing Ingibjargar í bókinni á því þegar hún fann Jesú er nokkuð erótísk og hún segist ekki sjá neitt óeðlilegt við það. Síður en svo enda sé kynlífið Guðs gjöf. „Eftir að ég kynntist Jesú finnst mér kynlífið í fyrsta lagi hafa batnað og mér finnst ég einhvern veginn vera meiri kyn-vera. Þegar ég hef verið mikið í andanum og mikið að tala við Jesú þá er ég opnari fyrir kynlífi og í meira stuði til þess að stunda kynlíf,“ segir Ingibjörg og bætir við að kærleikurinn sé frá Guði kominn og að kynlíf sé hámark elskunnar.

„Kynlífið er samt meira orðið þannig að ég vil gefa manninum mínum það að stunda kynlíf. Þetta er ekki bara einhver losti þótt hann sé svo sannar-lega til staðar líka. Allir þurfa á kyn-lífi að halda og ég finn oft hvað sumt fólk er svelt. Kynlífið er gjöf sem Guð gaf okkur og fólk þarf rosalega mik-ið á því að halda. Ef við elskum fólk þá eigum við að sofa hjá því. Það er bara þannig. Hipparnir voru komnir áleiðis með að átta sig á vilja Guðs þegar þeir boðuðu frjálsar ástir. Ég ímynda mér himnaríki sem mjög skemmtilegan stað án þess að ég fari nánar út í það.“

Í bókinni lýsir Ingibjörg milliliða-

lausu sambandi sínu við Jesú sem er svo náið að hún fór með honum í reykpásur áður en hann sagði henni að hætta að reykja. „Þetta er þannig. Jesús er mjög persónulegur og Guð er mjög persónu-legur guð. Hann er ekki fjarlægur. Hann talar við mann hvort sem maður situr á klósettinu eða ekki. Maður er ekkert að loka klósetthurðinni á hann þegar hann talar. Þegar ég fór út að reykja var ég bara að hugsa og tala við hann. Þetta var eini tíminn sem ég hafði til að vera ein og fór að líta á hann sem reykfélaga minn. Þess vegna voru það viss vonbrigði þegar ég varð að hætta. En maður finnur alltaf tíma til að tala við hann ef mann langar. Maður fær eins mikið og maður vill.“

Ingibjörg segist hafa fengið góð við-brögð við bókinni og fólk hafi tjáð sér að það hafi fundið lífsbjörg í henni. Að-spurð segist hún undir það búin að bókin verði umdeild en hún hafi ekki fengið neikvæð viðbrögð við erótískum þætti hennar. „Ég hef ekki ennþá verið sökuð um guðlast og vonandi verður það ekki.“


[email protected]Þegar Jesús birtist„Hver svo sem ástæðan var þá sá ég ekki framan í hann. En ég fann hversu sexí hann var. Það bylgjaðist um mig ótrúleg hamingja, ég hef aldrei fundið annað eins. Stundum hef ég óskað þess að deyja bara af því að mig langar að fara aftur á þennan stað. Æ, ég get varla útskýrt það. Það helltist yfir mig löngun til að vera í návist hans.“ (Ástarsam-band við Guð. Bls. 91.)

Kynlífið er gjöf sem Guð gaf okkur og fólk þarf rosalega mikið á því að halda.

Ingibjörg Torfadóttir

komst í náið, persónulegt samband við

Guð. Henni finnst hún

meiri kynvera eftir þau kynni.

Ljósmynd/Hari

Ingibjörg Torfadóttir er 29 ára gamall hjúkrunarfræðingur. Í bók sinni Ástarsam-band við Guð segir hún frá því hvernig hún komst í náið og milliliðalaust samband við Jesús. Líf hennar breyttist til hins betra í framhaldinu. Hún sprakk út sem kynvera, er laus við þunglyndi og hefur öðlast innri ró.

Ingibjörg sat sjálf fyrir á kápumynd bókarinnar þar sem fyrirsætan mætti ekki og tíminn var að renna út. Líkams-málverkið sem hún skartar er eftir manninn hennar, David Shea. Ástar-samband við Guð fæst í Eymundsson, Máli og Menningu og Bóksölu stúdenta.


Takk fyrir frábæra þátttöku í Instagram viðburði okkar á Menningarnótt. Nærri 1700 myndir voru birtar með #Menningarnótt og 440 tíst.

Einn heppinn þátttakandi, @bragiw, hlýtur Samsung Galaxy SIII að launum. Takk fyrir okkur og til hamingju @bragiw.

Þín ánægja er okkar markmið

Vodafone segir takk og til hamingju

12

-16

55

HV

ÍTA

HÚ

SIÐ

/SÍA

HELGARBLAÐ

Sætúni 8, 105 Reykjavík. Sími: 531 3300 [email protected] www.frettatiminn.is

Hrósið...... fótboltamaðurinn Grétar Rafn Steinsson sem er óhræddur við nýjar áskoranir og ætlar nú að reyna fyrir sér hjá Kayserispor í Tyrklandi.

Vinsælar FantasíurBók Hildar Sverrisdóttur, Fantasíur, sem hefur að geyma 51 fantasíu sem íslenskar konur sendu

inn, hefur vakið mikla athygli. Bóksalar hafa orðið varir við að viðskiptavinir gleyma sér yfir bókinni og mis-jafnt er hversu áberandi fólk

er við þá iðju. Þannig lesa sumir óhræddir úti á miðju gólfi en aðrir finna sér næði til að kafa í fantasí-urnar. Þá heyrist því fleygt að uppi hafi orðið fótur og fit á meðal bar-þjóna Ölstofunnar. Ein fantasían gerist nefnilega á barnum og spilar barþjónn stórt hlutverk í sögunni. Ekki hefur fengist úr skorið um hvaða barþjón ræðir en nær öruggt má telja að eigendurnir, Kormákur Geirharðsson og Skjöldur Sigur-jónsson, komi ekki til greina.

Sunna og Scott troða uppTrommuleikarinn Scott McLe-more hefur slegið taktinn fyrir helstu djassleikara landsins undan-farin ár. Eftir það taldi hann að tími væri kominn til að stíga fram í

sviðsljósið ásamt eiginkonunni, píanistanum Sunnu Gunn-laugs. Scott samdi tónlist fyrir kvintett sem skipaður er einvalaliði;

Óskari Guðjóns, Andrési Þór, Róberti Þórhalls, auk Sunnu. Afraksturinn er kominn á disk og verða útgáfutónleikar í Norræna húsinu næsta þriðjudagskvöld, 28. ágúst, klukkan 19.30.

Rokk og rósir til söluEins og Fréttatíminn greindi frá í síðustu viku eru margir af þekkt-ustu börum miðborgar Reykjavíkur nú til sölu, svo sem Prikið, Bakkus,

Glaumbar og Gamli Gauk-urinn. Nú er greinilegt að fleiri en eigendur þeirra vilja breyta til því tískuvöru-veslunin Rokk og

rósir á Laugavegi er komin á sölu hjá fasteignasölunni Híbýlum. Rokk og rósir selur bæði vintage-föt og ný föt auk skarts og hefur notið talsverðra vinsælda frá því hún var opnuð fyrir sjö árum. Uppsett verð er 8,5 milljónir króna.

ALLT FYRIR SVEFNINN!

www.rumfatalagerinn.is

TILBOÐIN GILDA TIL 26.08

BOGAFÆTUR FYLGJA MEÐ

FRÁBÆRT

VERÐ!

49.950DÝNA STÆRÐ: 120 X 200 SM.PLUS B12

JUBILÆUM BoxdýnaMiðlungsstíf dýna með 250 poka-

gormum pr. m2 í efra lagi. Innifalið í verði er 2 sm. þykk yfirdýna. Slitsterkt áklæði úr bómull/polyester. Grindin er

úr sterkri, ofnþurrkaðri furu. Bogafætur fylgja með. Stærð: 120 x 200 sm.

Kári Steinn KarlssonHlaupari ogÓlympíufari

1.000SÆNGUR VERÐ FRÁ:

KOMDU OG GERÐU

FRÁBÆRKAUP!

100% GÆÐABÓMULL

3.995VERÐ FRÁ:

aVERY tEYgJULökMjög góð teygjulök. Efni: 100% bómull. Fást í hvítu og kremuðu.

Dýpt í öllum stærðum: 40 sm. Stærðir:90 x 200 sm. 3.995 120 x 200 sm. 4.495 140 x 200 sm. 4.995153 x 203 sm. 5.495 160 x 200 sm. 5.695 180 x 200 sm. 5.995183 x 200 sm. 6.295 193 x 203 sm. 6.495 200 x 200 sm. 6.995

PLUSÞÆGINDI& GÆÐI

PLUS t10 YfIRdýna

Eggjabakkalöguð yfirdýna úr svampi

sem eykur þægindi og

vellíðan. Þykkt: 5 sm.

4.99590 X 200 SM.

90 x 200 sm. 4.995140 x 200 sm. 6.995

ÚTSALAallt að 70 % afsláttur

24 ágúst 2012

Documents