201- ergonomics awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/occupational_disease/... ·...
TRANSCRIPT
![Page 1: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/1.jpg)
โรคทางการยศาสตรWork- related diseases : Biomechanic risks
นายแพทยอดลย บณฑกล
![Page 2: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/2.jpg)
• ค าจ ากดความ. การศกษาทางวทยาศาสตร (Greek –
nomos: law) ของงานของมนษย (Greek –
ergon: work).
• กลยทธ:Ergonomic จะดขอจ ากดดานกายภาพและดานจตใจของคนงานขณะทคนงานก าลงใชเครองมอ อยในกระบวนการท างาน อยในงาน และ ในสภาพแวดลอมในการท างาน.
หลกการเบองตน
Ergonomics: คออะไร?
D = 24 in
V = 8 in
48 lbs
H = 20 in
![Page 3: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/3.jpg)
อะไรคอการยศาสตร ?
1. Ergonomics is the science of fitting workplace conditions and job demands to the capabilities of employees. ( U.S. Dept.of Health)
2. หลกของการยศาสตรคอการใชเพอปรบปรงงานในภาพรวมเพอใหเกดความลงตวระหวางคน งาน และสภาพแวดลอมในการท างาน
3. ในทางปฏบตคอการเขากนไดระหวางคนงาน เครองใชในการท างานกระบวนการท างาน และ สภาพแวดลอมในการท างาน
4. ความสามารถของบคคล ความแขงแรงของรางกาย และ อปนสยในการท างานเปนปจจยส าคญทางการยศาสตรทตองคดถงดวย
![Page 4: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/4.jpg)
ระบบงาน
• Task = งาน
• Equipment = เครองมอ
• Environment = สงแวดลอมในการท างาน
• Organization = การจดองคกร
• Personnel = บคลากร
![Page 5: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/5.jpg)
วตถประสงคของการยศาสตร
• Working efficiency = ท างานอยางมประสทธภาพ
• Health and Safety = อาชวอนามยและความปลอดภย
• Comfort and ease of use = ความสะดวกสบายและความงายในการท างาน
![Page 6: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/6.jpg)
การตอบสนองของคนท างาน
ลกษณะของแตละบคคล
การเคลอนใหวของคนท างาน
กระบวนการงาน
งานของเครองจกร
เขากนได
เพยงพอหรอไม
ไมเขากน
การฝกอบรมเฉพาะทาง
การออกแบบใหม การจดใหม
รปแบบของการยศาสตร
![Page 7: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/7.jpg)
ทาทางการท างานการท างานซ าซากปรมาณงาน
![Page 8: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/8.jpg)
![Page 9: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/9.jpg)
![Page 10: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/11.jpg)
![Page 12: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/13.jpg)
![Page 14: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/14.jpg)
![Page 15: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/15.jpg)
![Page 16: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/16.jpg)
![Page 17: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/17.jpg)
![Page 18: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/18.jpg)
![Page 19: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/19.jpg)
![Page 20: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/20.jpg)
![Page 21: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/21.jpg)
![Page 22: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/22.jpg)
สถตเกยวกบเรองการยศาสตร
จากสถตของประเทศสหรฐอเมรการพบวา
• พบวา 90% ของพนกงานในออฟฟตใชเครองคอมพวเตอร
• ในป1997 พบโรคเกยวกบกระดกและกลามเนอถง 275,000 ราย
• พบโรคอโมงคขอมอ (Carpal Tunnel Syndrome-CTS) ถง 13% ของโรคทพบในทท างานทงหมด
• อตราสวนผหญงตอผชายเทากบ 3:1 ในโรค CTS
• คาใชจายในการรกษาโรคเกยวกบกระดกและกลามเนอจากการท างานเทากบ $20 พนลานและคาใชจายแอบแฝงอกกวา $100 พนลานทกป
![Page 23: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/23.jpg)
สถตของโรคจากการท างานในป 2545
มโรคจากการท างาน 32 โรคทก าหนดไวในกฏหมายกองทนเงนทดแทนสถตอบตเหตเทากบ 181,003 รายในป 2545.
โรคจากการท างานเทากบ 9,976 รายในป 2545
Accident
Diseases
![Page 24: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/24.jpg)
สถตโรคจากการท างานป 2545
โรคจากโลหะ 35โรคจากกาซ 158โรคจากเบนซนและผลตภณฑจากเบนซน 3โรคจากไฮโดรคารบอน 0โรคจากยาฆาแมลง 21โรคจากสารเคมอนๆ 195โรคจากเสยง 31
![Page 25: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/25.jpg)
สถตโรคจากการท างานป 2545
โรคจากความรอน 5โรคจากความสนสะเทอน 1โรคจากรงสไมแตกตว 14โรคจากฝ น 14โรคตดเชอจากการท างาน 5โรคจากกระดกและกลามเนอ 5,674 & 1,093โรคผวหนง 2,727
![Page 26: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/26.jpg)
• การยก• ทาทางทนาเกลยด• การออกแรงจบหรอหยบ• การเคลอนไหวซ าๆกน• การสนสะเทอนทแขนและมอ
MSD Hazards
งานบางประเภทท าใหเกดอนตรายจาก:
![Page 27: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/27.jpg)
![Page 28: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/28.jpg)
MSDs เปนความผดปกตทเกดกบเนอเยอออนเชน:
• กลามเนอ
• เสนเอน
• พงผด
• ขอ
• เสนเลอด
• เสนประสาท
MSDs
![Page 29: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/29.jpg)
โรคและการบาดเจบทเกยวของกบการยศาสตร
อาจจะเรยกเปนชอตางๆกน
• CTD’s (cumulative trauma disorders)
• RSI’s (repetitive stress injuries)
• RMI’s (repetitive motion injuries)
ซงกคอ:
• MSD’s (musculoskeletal disorders)
• MSD’s เปนไดท กลามเนอ,เสนเอน,เสนประสาท, ขอ และ หมอนรองกระดกสนหลง
![Page 30: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/30.jpg)
MSD ทพบไดบอย• Tendonitis- เสนเอนอกเสบ
• Carpal Tunnel Syndrome - โรคประสาทอโมงคขอมอ
• Tennis Elbow - เอนขอศอกอกเสบ
• Neck and Back injuries- กลามเนอคอและหลงอกเสบ
• Strains/Sprains- การอกเสบ/ช า ของกลามเนอ
• Bursitis- การอกเสบของเยอหมขอ
• Thoracic Outlet Syndrome - โรคอโมงคทรวงอก
• Trigger finger- โรคเอนนวมออกเสบ
![Page 31: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/31.jpg)
ปจจยทท าใหเกดอาการปวดเมอย
• การท างานซ าซาก
• แรง
• ทาทางการท างาน
• ความเยน
• ความสนสะเทอน
• ลกษณะเฉพาะบคคล
![Page 32: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/32.jpg)
โรคเกยวกบกระดกและกลามเนอ
• สวนบนไดแก มอ แขน ใหล คอ หลงสวนตน
• หลง
• ขา และ เทา
![Page 33: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/33.jpg)
สงคกคาม – มอและแขนสวนลาง
• การสมผสแลวเกดอนตรายตอเครองมอและพนผวการท างาน
• การหยบจบเครองมอ โดยใชแรง มาก หรอการใสถงมอ อากาศเยน
• การทนวมอเคลอนใหวซ าซาก หรอ มแขนและขอมอบดเอยง
![Page 34: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/34.jpg)
โรคของแขนและมอ
• DeQuervain’s Syndrome
• Stuck finger
• Sore Hand
• Guyon’s tuunel syndrome
• Digital Neuritis
• Finger Click
• Pain in ……
![Page 35: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/35.jpg)
โรคของแขนและมอ
• Tendinitis
• Tenosynovitis
• Trigger Finger or Thumb
• Carpal Tunnel Syndrome
• Stenosing Tenosynovitis
![Page 36: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/36.jpg)
อนตรายตอใหล แขนสวนตน หลงสวนบน คอ ศรษะ
• การยดแขนจนสด
• การยกแขนเพอท างาน
• การใขวแขนไปดานหลงหรอเออมขามล าตว
• การโยน
• การเงยศรษะคางไว
• ความเครยด
![Page 37: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/37.jpg)
อนตรายตอใหล แขนสวนตน หลงสวนบน คอ ศรษะ
• โรคของชองหนาอก (Thoracic outlet syndrome)
• กลมอาการตงคอ (Neck Tension Syndrome)
• เอนอกเสบ
• เยอบขอตออกเสบ (Bursitis)
• Rotator Cuff Injuries
• อาการบาดเจบของเสนเอนกลามเนอ
![Page 38: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/38.jpg)
![Page 39: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/39.jpg)
![Page 40: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/40.jpg)
![Page 41: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/41.jpg)
![Page 42: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/42.jpg)
![Page 43: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/43.jpg)
อนตราย ตอหลงสวนลาง
• การยกของหนก
• การเอยวตวซ าซาก
• การบดตว
• การอยในทาเดมนานๆ
![Page 44: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/44.jpg)
![Page 45: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/45.jpg)
อนตรายตอหลงสวนลาง
• ปวดหลง
• กระดกสนหลงเคลอน
• เอนอกเสบ
• กลามเนออกเสบ
• ปวดกระดก
![Page 46: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/46.jpg)
![Page 47: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/47.jpg)
![Page 48: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/48.jpg)
![Page 49: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/49.jpg)
อนตรายตอเทาและขา
• ไดแกการยนนาน การใชเทาเหยยบกระเดองบอยๆ
• การยกหรอบดขาเพอกดปม
• ท าใหเกด เสนเลอดขอด
• หลอดเลอดด าอกเสบ
• ปวดเอนขอเทา
• ปวดขา
• เทาบวม
![Page 50: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/50.jpg)
![Page 51: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/51.jpg)
![Page 52: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/52.jpg)
การประเมนงานโดยใช Lifting Calculator (WISHA)
![Page 53: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/53.jpg)
![Page 54: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/54.jpg)
ประเมนโดยคนหาอาการ
![Page 55: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/55.jpg)
What are MSD Signs and Symptoms?
– ปวด กลามเนอ หรอขอตางๆ
– เจบ รสกยบยบ คน ชาปลายนว ปลายมอ ปลายเทา
– นวมอและนวเทาซด
– ปวด เจบ กลามเนอ
– บวมหรอ มอาการอกเสบ
– ขอแขงหรอเคลอนใหวล าบาก
– รสกปวดแสบ ปวดรอน
– กลางคนมอาการปวด
![Page 56: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/56.jpg)
การปองกนโดยการรายงาน• Proactive Reporting:
– รายงานความเสยงตอ supervisor และคณะกรรมการความปลอดภย
• รายงานเมอแรกเกด: – รายงานอาการเจบและไมสบายตวทเกยวของกบงานใหกบ
supervisor และ Occupational Health Services
• ประโยชนของการรบรายงาน:– คนงานจะไดรบการดแลแตแรกและหายเรวขน ไมเปนโรค
เรอรง– สามารถชบงสาเหตของการบาดเจบไดอยางรวดเรว– ท าใหเรมการประเมนทางการยศาสตร- ergonomics
evaluation
![Page 57: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/57.jpg)
กรณศกษา ปวดหลง
• สวนใหญเปนแลวหายไป
• ระยะเวลาหายไมเกน 6 สปดาห
• มการเรยกรองเพมขน ทประเทศองกฤษ เพมจาก หยดงาน 15.8 ลานวน เปน 105.4 ลานวน จากป 1971 – 1994 มากกวา โรคหวใจขาดเลอด (65.4 ลาน) หลอดลมอกเสบ (25.7 ลานคน)
• จากการส ารวจลาสดพบวาโรคปวดหลงท าใหมการสญเสยปละ 11-16 พนลานปอนด หรอเกอบ รอยละ 3 ของ GDP
• จากการศกษาพบวาปจจยทส าคญคอ Stressors ทางกายภาพและทางจตใจ
![Page 58: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/58.jpg)
![Page 59: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/59.jpg)
มปจจยเสยงดาน Ergonomic อยสามดาน:
The
Worker
The
EnvironmentThe
Job
![Page 60: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/60.jpg)
ปจจยเสยงดานคนงาน
ปจจยทเปนความเสยงไดแกความแขงแรง จตใจ และ กจกรรมทไมเกยวของกบงานอนๆ เชนโรค การตดสงเสพตด เปนตน
![Page 61: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/61.jpg)
ปจจยเสยงดานงาน
ไดแกกระบวนการท างาน เครองมอ การออกแบบสถานทท างาน เปนตน
![Page 62: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/62.jpg)
ปจจยเสยงดานสงแวดลอมในการท างาน
สงแวดลอมทางกายภาพ และจตสงคม เปนความเสยงอยางหนง
![Page 63: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/63.jpg)
ปจจยเสยงอะไรบางทคนงานอาจน ามาในบรเวณการท างาน?
ปจจยเสยงทาง Ergonomic
![Page 64: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/64.jpg)
ปจจยเสยงดานคนงาน
อาย เพศ
ความฟตของรางกาย ลกษณะของรางกาย
สขภาพ การปรบตว
อาหาร แรงจงใจ
การฝก ความสามารถทางกายภาพ
ความเปนผใหญ ความมนคงทางอารมณ
ลกษณะทางเชอชาต
![Page 65: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/65.jpg)
ปจจยเสยงดานสงแวดลอม
อณหภม ความชน
ลม รงส
แสงแดด ฝน
Aerosols Gases
Fumes เสอผา
ความดน
![Page 66: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/66.jpg)
En
vir
on
me
nta
l H
ealt
h a
nd
Sa
fety
10
ปจจยปจจยเสยงเสยงทางการยทางการยศาสตรศาสตร
Awkward
Posture
Repetition
Force
Static
LoadingC
ontact
Stress
Vibration
จะเสยงตอการบาดเจบเพราะ:�สมผสกบความเสยงนนเปนระยะเวลานาน�มปจจยเสยงหลายอยางในงานอยางเดยว
![Page 67: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/67.jpg)
Hazards to watch for
Forceful pinching, gripping
Hand-arm vibrationRepetitive motion & Intensive keying
Lifting Awkward postures
![Page 68: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/68.jpg)
ทาทางการท างานทเปนธรรมชาต
การยนในทาปกต การนงในทาทสมดลย
![Page 69: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/69.jpg)
![Page 70: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/70.jpg)
![Page 71: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/71.jpg)
![Page 72: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/72.jpg)
![Page 73: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/73.jpg)
Awkward Posture
Too low
Too high
Too far away
![Page 74: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/74.jpg)
Awkward Postures - Low work
Bending
Kneeling
Squatting
![Page 75: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/75.jpg)
Awkward Postures
![Page 76: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/76.jpg)
Awkward Postures = Postures outside of neutral.
Examples of Awkward Hand / Wrist Postures:
![Page 77: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/77.jpg)
![Page 78: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/78.jpg)
การเคลอนไหวซ ากน
จะมการสะสมของความเมอยลาและความเครยดของกลามเนอและเสนเอนถามการเคลอนไหวซ าๆกนy
ระยะเวลา
ระยะเวลาหมายถงเวลาทงหมดทคนงานสมผสกบปจจยเสยงอยางเตอเนองปจจยความเสยงทางกายภาพ
ปจจยความเสยงทางกายภาพ
![Page 79: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/79.jpg)
Repetitive Motion and Intensive Keying
![Page 80: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/80.jpg)
การลดความเสยงจากการเคลอนไหวซ าซากและการใชนวกด…
• จ ากดการเคลอนไหวทไมจ าเปน
• ใชเครองมออตโนมต แทนทใชมอบด
• ใชการท างานแบบ automate
• ท างานหลายๆอยาง
![Page 81: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/81.jpg)
ความถ ความถหมายถงวามกครงทคนงานออแรงซ าภายในเวลาทให
Contact stresses
การสมผสสงของทแขงหรอคมเชนโตะขอบเหลยม เครองมอทไมมทรองจบหรอ ดามเครองมอทแคบ
ปจจยความเสยงทางกายภาพ
![Page 82: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/82.jpg)
ความสนสะเทอน
การสมผสความสนสะเทอนเฉพาะทเกดเมอสวนของรางกายสมผสกบเครองหรอจดก าเนดความสนสะเทอน
การสนสะเทอนทงรางกายเกดเมอยนหรอนงในสงแวดลอมทมความสนสะเทอน เชนนงขบรถขนาดใหญ หรอ เครองจกรขนาดใหญ
ปจจยความเสยงทางกายภาพ
![Page 83: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/83.jpg)
ปจจยเสรมอนๆ
บางอยางในสถานทท างานอาจมผลตอความเสยงทจะท าให MSDs ไดแก:
• อากาศเยน,
• การหยดพกไมเพยงพอ
• จงหวะของเครองมอ, และ
• การไมคนเคย หรอไมเคยชนกบงาน
ปจจยความเสยงทางกายภาพ
![Page 84: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/84.jpg)
I'm in control I'm out of control!
ปจจยเสยงทางจตสงคม
![Page 85: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/85.jpg)
นโยบาย/การปฏบต และพฤตกรรมของคนงานอาจท าใหเกดความเครยดในการท างานเชน Workload ทไมเหมาะสม
ท าไมความเครยดจงท าใหเกดการเจบปวยหรอการบาดเจบจากการท างานไดงายขน?
![Page 86: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/86.jpg)
Lifting
![Page 87: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/87.jpg)
กจกรรมหาอยางในการยกหรอถอของ
ยกขน/วางลง
• การยกมการเคลอนของรางกายจากขางลางขนขางบน
• การวางเปนการกระท าทตรงกนขามกบการยกขน• พยายามทจะยกของจากต าแหนงทไมต ากวาหวเขาและไมสงกวาหวใหล
ใหบอกวธทจะลดความเสยงทเกยวกบการยกขนและวางลง
![Page 88: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/88.jpg)
การผลกออก/การดงเขา
• การผลกเปนการออกแรงตานกบแรงเพอเคลอนไหววตถ • ซงตรงกนขามกบการดง• ถามทางเลอกใหผลกออก
บอกวธทจะลดความเสยงทเกยวกบการผลกออกและดงเขา
![Page 89: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/89.jpg)
การบด
• การเคลอนไหวรางกายสวนบนไปดานใดดานหนงขณะทรางกายสวนรางอยในต าแหนงทคงท.
• การบดอาจเกดขนในขณะทรางกายเคลอนไหว
บอกวธทจะลดความเสยงจากการบดรางกาย
![Page 90: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/90.jpg)
การยก
• การจบสงของไวในมอหรอผกตดขณะทก าลงเคลอนไหวรางกาย
• น าหนกของสงของกลายเปนสวนหนงของน าหนกของรางกายของคนงานขณะท างาน
บอกวธทจะลดความเสยงทเกยวของกบการยก
![Page 91: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/91.jpg)
การถอ
การทมสงของอยในมอขณะทสวนอนไมไดเคลอนท
บอกวธทจะลดความเสยงขณะถอสงของ
![Page 92: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/92.jpg)
![Page 93: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/93.jpg)
Human Anthropometry
![Page 94: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/94.jpg)
![Page 95: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/95.jpg)
Human Anthropometry
![Page 96: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/96.jpg)
![Page 97: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/97.jpg)
![Page 98: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/98.jpg)
พกผอน Dynamic Effort Static Effort
Static vs Dynamic muscular effort
การตองการเลอด vs. การไหลเวยนของเลอด
![Page 99: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/99.jpg)
ความเครยดทมผลตอระบบกระดกและกลามเนอขณะท างาน
แรงกดทมตอกระดกสนหลงอนท L5/S1 มากกวา 550
lbs. (250 kg.) ท าใหเกดอนตรายตอกระดกมากวาแรงกดทนอยกวา550 lbs.สเทา
การบดตวขณะทยกของจะเพมแรงกดทหลงเปนทวคณ
มงานอะไรบางทท าใหหลงบาดเจบ? ท าไม?
C12
3456
C-7T1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
T-12
L1
2
3
4
L-5
L5 / S1 disc.
S1
Cervical
Area
Sacral
Area
Thoracic
Area
Lumbar
Area
![Page 100: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/100.jpg)
หมอนรองกระดก (Disc ) ชวยใหเกดการยดหยนของกระดกสนหลงและเปนshock absorbers. ตรงกลางของหมอนรองกระดกมลกษณะคลายเจล และลอมรอบดวยเนอเยอคลายยางยดซงยดระหวางกระดกสนหลงสองอน(vertebral bodies.)
![Page 101: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/101.jpg)
The Great Herniated Tomato Experiment
Imagine placing a tomato
between the palms of your
hands and applying direct
pressure. You could apply
enough force to cause the
tomato to burst.
Now , imagine doing the
same thing to another
tomato, but this time you
also twist your hands in
opposite directions.
What happens?
___________________
___________________
Imagine placing a tomato
between the palms of your
hands and applying direct
pressure. You could apply
enough force to cause the
tomato to burst.
Now , imagine doing the
same thing to another
tomato, but this time you
also twist your hands in
opposite directions.
What happens?
___________________
___________________
![Page 102: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/102.jpg)
ท าไมจงจ าเปนทจะตองลดระยะทางของสงทถออย (DL)?
Body Mechanics: The Arm-Lever Equation
Effort (E)
Effort Distance (DE)
Load (L)
Load Distance (DL)
DE = 2 in. DL = 22 in.
E+L = 600 lbs. L = 50 lbs.
E x DE = L x DL
E/L = DL/DE
E = 550 lbs.
![Page 103: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/103.jpg)
รปตอไปนแสดงถงแหลงของแรงบน L5/S1 disc. ซงยงไมรวมแรงทเพมขนจากการบด หรอเอยงตวขณะยกของ และการหงายตวไปดานหลง แรงทหลงจะเพมตามองศาทเพมขน
* Angle from upper vertical of trunk A
* Angle from lower vertical of upper arm B
* Angle from upper vertical of lower arm C
A
B
C
![Page 104: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/104.jpg)
![Page 105: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/105.jpg)
![Page 106: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/106.jpg)
![Page 107: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/107.jpg)
![Page 108: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/108.jpg)
ความลา (Fatigue)
•%Maximal Force = Required Force ÷Worker’s Maximal Force
Rohmert’s Equation
![Page 109: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/109.jpg)
![Page 110: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/110.jpg)
Dr.Rodger’s Physiological model
![Page 111: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/111.jpg)
![Page 112: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/112.jpg)
การยกทปลอดภย: เคลดลบทท าใหหลงของคณปลอดภย
คณเคยตรวจสอบของทคณจะยกหรอไม?
• ทดสอบอยางงายๆโดยการผลกดวยมอหรอเทาเบาๆ เราจะทราบวาของทจะยกหนกเทาไร
• จ าไววาของขนาดเลกไมไดหมายความวาจะมน าหนกเบา
![Page 113: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/113.jpg)
ของทคณจะยกไดรบการบรรจอยางถกตองหรอไม?
• ใหแนใจวามนไมเคลอนทไปมา และ มการกระจายน าหนกอยางสมดลย
• ของทมขนาดเลกกวาบรรจภณฑ อาจท าใหเกดอบตเหต ถากลองไมสมดลย
![Page 114: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/114.jpg)
ของทจะยกนนหยบจบถนดมอหรอไม?
• ใหแนใจวาสามารถหยบจบไดถนดมอ และ แนนหนากอนทจะยก
• การเพมทจบ (หจบ) จะชวยใหยกงายขน และ ปลอดภยยงขน
![Page 115: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/115.jpg)
ตองเขยงตวเพอเขาไปยกสงของนนหรอไม?
• คณอาจบาดเจบเขยงหรอเออมมอเพอ ยกของเหนอศรษะของคณ
• พยายามใชบนใดเมอยกของทอยเหนอศรษะของคณ
![Page 116: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/116.jpg)
วธทดทสดส าหรบการยกสงของ?
• ใชการเคลอนไหวทชาและสม าเสมอ การรบ ท าแบบกระตก อาจท าใหเกดอนตรายตอกลามเนอหลง
• หนหนาเขาหาของทจะยก การบดตวเพอยกจะเปนอนตรายตอหลง
• ถอของใหชดตว
• “การยกดวยขา" ควรท าถาอยในทาทนงครอมหรอกางขา ใหเอยงเขาเพอรบน าหนกไมใชหลง ยดหลงตรง
• พยายามยกของโดยใหมแนวอยระหวางหวใหลและเอว
![Page 117: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/117.jpg)
ฉนจะหลกเลยงอนตรายตอหลงไดอยางไร?
• คมจงหวะตนเอง หยดพกสนๆ หลายครงระหวางการยกของ ถาตองยกของหลายอยาง
• อยาท ามากเกนไป อยายกของหนกเกนไป ถารสกตองเกรงหรอออกแรงมากแสดงวาของนนหนกเกนไป
• ใหแนใจวามบรเวณรอบๆ เพอใหตงทาในการยกของไดถนด
![Page 118: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/118.jpg)
• มองไปรอบๆ กอน และขณะก าลงยกของ ใหแนใจวาเราสามารถมองเหนทางเดน และรบรเวณทจะวางของ
• พยายามอยาเดนบนพนลน หรอ ไมราบเรยบขณะยกของ
• พยายามหาความชวยเหลอกอนทจะพยายามยกของหนก อาจใช dolly หรอ forklift ถาท าได
![Page 119: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/119.jpg)
เพอลดความเสยงทเกดจากการยก
• ลดน าหนกลง
• เพมน าหนกขน
• ใชเครองมอชวย
• ใชวธลากแทนทการยก
• ชวยกนยก
• ไมตองยกถาไมจ าเปน
• หมนเวยนกนท างาน
• เพมคนท างาน
• น าของมาใหชดกบตวกอนจะยก
• ยายสงกดขวางทเกะกะออก• วางของไวบนความสงท
เหมาะสม
![Page 120: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/120.jpg)
NIOSH Lifting Model (National Institute for Occupational Safety and Health)
Determines what the maximum load should be, given the
following characteristics:
Weight of the object lifted.
Position of load with respect to the body; starting
and ending point of horizontal and vertical distances.
Frequency of lift per minute.
Duration of lift.
Occasional = less than 1 hr/day.
Continuous = greater than 1 hr/day.
![Page 121: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/121.jpg)
NIOSH Lifting Summary
V2
V1
H1
H2
NIOSH guidelines apply to infrequent lifts with loads
which are symmetrically balanced in front of the body.
![Page 122: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/122.jpg)
LI=AWL/RWL (LI=Lifting Index, AWL =Average weight limit,RWL=Recomend)
RWL=Load constantxHMxVMxDMxAMxFMxCM
HM=Horizontal
modifier,VM=vertical,DM=distant,A
M-Asymetry,FM=Frequency,
CM=Coupling
![Page 123: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/123.jpg)
Bo
dy
Inte
rfere
nce
Lim
it
Engineering
Controls
Required
Reach Limit
Maximum
Permissible
Limit
Action
Limit
(in.)
Administrative
Controls
Required
Acceptable Lifting Conditions
HORIZONTAL LOCATION OF LOAD
WE
IGH
T L
IFT
ED
(lb.)
200
150
100
50
0
0 10 20 30
![Page 124: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/124.jpg)
การประเมน work load• Job energy requirement (Energy cost) vs employee’s ability to expand energy
(Physical Work Capacity or Aerobic Capacity)
• Unit: kcal/min, L/min (O2consumuption), 1pmO2consumption=4.8kcal/min
• วธวด PWC: วดการใชO2ของแตละคน หรอใชคาเฉลย อาย 20-30 ใช 16kcal/min
ผหญงใช70% ของผชาย ถาอายมากกวา 60 ใช 70% ของชวงอาย 30 ป
![Page 125: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/125.jpg)
Acceptable Workload
• หนงในสามของ PWC (ประมาณ 5kcal/min)
• เฉลยอตราการเตนของหวใจไมเกน 110-120 ครงตอนาทตลอด 8 ชวโมง
• หลงจากท างานชพจรกลบมาสปกตภายใน 15 นาท
• Recovery pulse method (Brouha)
• วดชพจรสามครงหลงจากท างานในชวง 0.5-1, 1.5-2 และ 2.5-3 นาท
• ชพจรครงแรกไมสงกวา 110 ครง/นาท ครงทสามไมควรตางกวาครงแรกเกน 10 ครง/นาท
![Page 126: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/126.jpg)
Humidity
TemperatureIllumination
& Glare
ปจจยเสยงจากสภาพแวดลอมในการท างาน
Noise Color
Air
Quality
Develop at least “rules of thumb” for each environmental factor.
![Page 127: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/127.jpg)
Ergonomic tips to reduce force• พยายามใชเครองยกและรถลาก
– พยายามอยายกของหนกเกน 35 ปอนดเอง
– พยายามอยายกของเคลอนทเกน 100 ฟต
• ใชรถเขนใหถกวธ – ผลกออกจากตว อยาดงเขา
– ผลกดวยสองแขน
– ยนเปนเสนตรงหลงรถอยาบดตว
– ใชความเรวทเหมาะสม
– ใหแนใจวาไมไดใสของเกนขนาดของรถ
![Page 128: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/128.jpg)
Ergonomic tips to reduce contact stress
• ลดแรงกดทหวเขา:– อยาคกเขาบนพนแขงเปนเวลานาน– ใชทรองเขา
• ลดความกดทองมอ ขอมอและขอศอก:– ใชทรองในบรเวณทแขงหรอมคม– เปลยนทาทางเพอก าจดความเครยด
![Page 129: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/129.jpg)
Topics covered
Forceful pinching, gripping
Intensive keying Hand-arm vibrationRepetitive motion
Lifting Awkward postures
HOME
To slide 28 for
additional information
![Page 130: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/130.jpg)
LIFTING
แนวทางก าหนดความเสยงดาน Ergonomic
![Page 131: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/131.jpg)
Lifting
• การยกของหนก 75 ปอนดแคครงเดยวกถอวาเปนการยกของหนก
![Page 132: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/132.jpg)
Lifting
• การยกของหนก 55 ปอนดวนละ
10 ครงถอเปน Limit
![Page 133: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/133.jpg)
Lifting
• ถายกของหนก 25ปอนด
เหนอหวไหลหรอต ากวาหว
เขาหรอสดแขนเออม 25
ครงตอวนถอเปน
awkward lift
![Page 134: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/134.jpg)
Lifting
• 10 ปอนด, นาทละสองครง,เปนเวลาวนละสองชวโมงถอเปนfrequent lift
![Page 135: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/135.jpg)
AWKWARD POSTURES
A Quick Guide on Recommended Limits for WMSD Hazards
![Page 136: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/136.jpg)
Awkward postures
• ยกแขนขนเหนอศรษะหรอ
ยกขอศอกขนเหนอหวไหล
ถอเปน awkward
posture
![Page 137: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/137.jpg)
Awkward postures
• คอหรอหลงโนมลงมากกวา
30 องศาถอเปน
awkward
posture
![Page 138: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/138.jpg)
Awkward postures
• การคกเขาถอเปนawkward posture
![Page 139: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/139.jpg)
Awkward postures
• การนงยองๆถอเปน
awkward
posture
![Page 140: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/140.jpg)
FORCEFUL PINCHING, GRIPPING
A Quick Guide on Recommended Limits for WMSD Hazards
![Page 141: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/141.jpg)
Forceful pinching
• การหยบวตถหนก 2 ปอนด เชนการใชมอหยบกระดาษครงรม ถอเปน forceful pinch
![Page 142: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/142.jpg)
Forceful gripping
• การหนบวตถหนก 10 ปอนด ถอเปนforceful grip
![Page 143: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/143.jpg)
REPETITIVE MOTION
A Quick Guide on Recommended Limits for WMSD Hazards
![Page 144: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/144.jpg)
Repetitive motion
• การเคลอนไหวซ ากนโดย
คอ ไหล ขอศอก ขอมอ
หรอแขน ทก 2-3 วนาทถอ
เปน repetitive motion
![Page 145: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/145.jpg)
INTENSIVE KEYING
A Quick Guide on Recommended Limits for WMSD Hazards
![Page 146: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/146.jpg)
Intensive Keying
• การพมพดดนานๆมากกวา 4
ชวโมงตอวนถอเปน
intensive keying
![Page 147: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/147.jpg)
HAND-ARM VIBRATION
A Quick Guide on Recommended Limits for WMSD Hazards
![Page 148: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/148.jpg)
Hand-arm vibration
• การใชเครองมอทม
แรงสนสะเทอนเชน impact
wrenches, chain saws, jack
hammers, riveting
hammers, มากกวา 30 นาทตอ
วนถอเปน high hand-arm
vibration
![Page 149: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/149.jpg)
Hand-arm vibration
• การใชเครองมอทมแรงสนสะเทอน
ปานกลางเชน grinders,
sanders, jigsaws,
มากกวา 2 ชวโมงตอวนถอเปน
moderate hand-arm
vibration
![Page 150: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/150.jpg)
The Ergonomics Cycle
EmployeeInvolvement
Evaluateprogress
Management Support
ProblemIdentification
SolutionImplementation
Address Injuries
Training
![Page 151: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/151.jpg)
สงทควรท าในการควบคมปจจยเสยงไดแก:
• สอบถามพนกงานเกยวกบปญหาและวธทจะแกไข
• คนหา ประเมน และ ทดลองใชวธการควบคมทเปนไปได
• ตดตามงาน ดความกาวหนา
• คนหาและประเมนสงคกคามดานMSD
การควบคมปจจยเสยง
![Page 152: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/152.jpg)
ยทธศาสตรการควบคม ก าหนดเพอแกไขสงคกคามและพฤตกรรมทไมปลอดภยอยางทนทวงท
Engineering controls. ก าจด/ลด สงคกคาม ไดแกการออกแบบเครองมอใหม แทนท หรอใชวธอน
ยทธศาสตรการควบคมสงคกคาม
![Page 153: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/153.jpg)
การควบคมทางการบรหาร. ลดการสมผสสงคกคามโดยควบคมพฤตกรรมโดยการออกแบบขนตอนการท างาน จดตารางการท างาน การใชเครองปองกนตนเอง
ตวอยางเชน:
การออกแบบงานใหคลองตวหรอมการเปลยนแปลงเพอแกไขความเสยงบางอยางเชนการเคลอนไหวทซ ากน การทตองเกรงกลามเนอในทาทางทนาเกลยดเปนเวลานาน
การฝกอบรมเพอใหทราบถงความเสยงตอ MSDs และการใหความรรวมทงขอปฏบตในการท างานเพอใหงายตอการท างาน
![Page 154: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/154.jpg)
อะไรคอวตถประสงคของ ergonomics program?
• ออกแบบระบบใหเขากบลกษณะทางกายภาพ พฤตกรรมของคนงานแตละคนWorkplace layout Work methods
Machines and equipment design Work environment
• มการสอสารใหแกคนงานเพอใหทราบถง MSD และความเสยงตางๆ
• พยายามใหมการปรบปรงใหดขนอยางสม าเสมอ
• สงเสรมการใชเทคโนโลยและนวตกรรมใหมๆในการปองกน
• สรรหาหลกการออกแบบเพอปองกนการสมผสความเสยง
• ใหแนใจวามภาวะผน าในการจดการอยางสม าเสมอและตอเนอง และมความรวมมอของคนงาน
![Page 155: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/155.jpg)
![Page 156: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/156.jpg)
การยศาสตร คอ การจดงานใหเหมาะสมกบคน
![Page 157: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/157.jpg)
คนปญหา (Find It)
![Page 158: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/158.jpg)
คนปญหา (Find It)
![Page 159: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/159.jpg)
คนปญหา (Find It)
![Page 160: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/160.jpg)
คนปญหา (Find It)
![Page 161: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/161.jpg)
คนปญหา (Find It)
![Page 162: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/162.jpg)
คนปญหา (Find It)
![Page 163: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/163.jpg)
คนปญหา (Find It)
![Page 164: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/164.jpg)
คนปญหา (Find It)
![Page 165: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/165.jpg)
![Page 166: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/166.jpg)
ปญหาทพบ» ดามจบอยและแยกสวนกนกน (ซาย-ขวา)» ดามจบมขนาดเลก เปนเหตใหเกดภาวะการกดทบ
(contact)
การปรบปรง» ตดตงดามจบเปนแบบคาน และมผาหรอวสดหม» ปรบปรงพนทบรเวณทท างาน
แกปญหา (Fix It)
![Page 167: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/167.jpg)
ปญหาทพบ» พนกงานตองนงยอเขา เพอทจะขนนอต
การปรบปรง» ปรบเปลยนทศทางของอปกรณรดทอใหม แลวให
พนกงานยนขนขนนอต
แกปญหา (Fix It)
![Page 168: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/168.jpg)
ระยะปลอดภย แกปญหา (Fix It)
![Page 169: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/169.jpg)
ปญหาทพบ» Conveyor สงเกนไปส าหรบพนกงาน
การปรบปรง» จดท าแผนรองยน ส าหรบพนกงานทตวเลก
แกปญหา (Fix It)
![Page 170: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/170.jpg)
ปญหาทพบ» กมลงหยบของในกระบะทวางอยบนพน ท าใหม
แรงกระท าทหลงของพนกงาน
การปรบปรง» จดกระบะทงหมดใหอยบนชนวาง» ปรบปรงพนทบรเวณทท างาน
แกปญหา (Fix It)
![Page 171: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/171.jpg)
ปญหาทพบ» ฉลากถกเกบไวเหนอศรษะ
การปรบปรง» จดเกบฉลากใหอยในระดบของขอศอก
![Page 172: 201- Ergonomics Awareness overheadoccmed.nopparat.go.th/document/Occupational_disease/... · 2014-11-06 · อะไรคือการยศาสตร์ ? 1. Ergonomics is](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022050609/5fb0c5c375d6161f8f599f95/html5/thumbnails/172.jpg)
Hit Listสอบถามพนกงาน
เมอยลา เครยด เจบปวด เจบแปลบ ชา