43 44

Giy bo h

S dng phng trnh b thng chn khi c vt nng ri vo hoc bc trn cc vt sc nhn.

ai an ton

S dng ngn nga vic ri ng khi ang lm vic ti nhng v tr cao.

(6) Cc Bin Bo An Ton

Khng ht thuc Khng c dng la

Nghim cm thng thng Cn thn bc chn

S dng ai an ton Thot him khn cp

Khng c chm vo Khng c vo

Cn thn in git Nguy him trn u

Mang m bo h Bnh cha chy

18. Phng Nga Tai Nn Trong Cuc Sng Hng Ngy(1) Chp Hnh Cc Quy Tc Trong Cuc Sng Hng Ngy

Mt s lng ln cc tai nn, mt vi v khng may gy cht ngi c bit n l do cc sinh hot hng ngy, chng hn nh bng khi nu n, t ng khi i xe p v cc tai nn giao thng.

43 44

6

18

1

45 46

Cc tn thng hoc b bng, v.v.. xut pht t vic s dng cc vt bnh thng trong cuc sng hng ngy thng c th trnh c bng cch s dng ng cc vt ny hoc lm quen vi thi quen kim tra xem cc ngun chy n c lun c tt i khng, khi th vic b thng do tai nn giao thng c th gim xung bng cch nghim tc tun th cc quy nh giao thng v phng cc ri ro. Lun m bo s tun th cc quy nh trong cuc sng v tun th cc cnh bo do t vn vin cuc sng ca bn xut.

c bit l khi i xe p khi tri ti, ngi i xe p nn dng mu sng d dng gy ch cho ngi li xe m-t v nn trang b cho xe p ca mnh gng phn x v n chiu sng.

(2) Giy Php Li XeCn c giy php ring bit i vi vic iu khin cc xe t, xe my hoc cc xe p my, v.v, theo Lut Giao Thng ng B.

(3) ng dnh cho ngi i b v ng bCc ng b Nht Bn, quy nh l cc xe t i theo bn tri v ngi i b i pha bn phi. Xe p v xe t i bn tri. Ngi i b nn lun i trn ng dnh cho ngi i b, ng giao nhau v cc cu vt dnh cho ngi i b.Xe p c phn loi l xe hng nh theo Lut Giao Thng ng B. Trn ng c ng dnh cho ngi i b v ng b c tch bit, xe p phi i trn ng b. Phi tun th lut an ton. Xe ch hai ngi, li xe m khng bt n vo ban m, li xe khi ung ru th s b pht.

(4) n Giao Thng V Cc Tn Hiu ng B trnh tai nn giao thng hy tun th k cc quy nh c bn sau y. Ngi i b i theo pha bn phi, cc xe t v xe p i theo hng bn tri. Khi xe t hoc xe p i ngc chiu ngi i b th ngi i b lun c u tin. Tun th n giao thng v cc bin bo trn ng.

n giao thngC hai dng n giao thng, n dnh cho ngi i b v dnh cho xe t.n dnh cho xe t c ba mu, gm c mu xanh l cy (c th i), n vng (Dng li v tr dng. Khi khng th dng li ch an ton, xe c php i tip.) v n (khng c i).n giao thng dnh cho ngi i b c hai mu, mu xanh l cy (i) v n (dng). n cho php i bt u nhp nhy khi n chun b i sang mu dng li.

n giao thng dnh cho xe t n giao thng dnh cho ngi i b

45 46

2

3

4

47 48

ng giao nhau b cm

Cc v tr ng giao nhau l nguy him bi v lu lng giao thng ca xe t ln, hy s dng ng giao nhau dnh cho ngi i b thay th.

ng giao nhau ngi i b

Khi sang ng, hy sang ng ti v tr c ch nh khi n mu xanh l cy.

Cc ng c hn ch

Bin bo nh du mt con ng hn ch i vo. Ngi i b, xe p v xe m t c mc di chuyn l 125cc hoc thp hn s khng c php i vo nhng con ng ny.

ng ch dnh cho ngi p xe v ngi b hnh

Bin bo nh du mt con ng ch dnh cho ngi i b v ngi i xe p. Tuy nhin, vic cnh bo vn cn thit bi v ng ch dnh cho ngi i b c th i ngc chiu vi cc phng tin i vo nh xe hoc cc phng tin c bit c cho php bng qua ng.

(5) Bin Php Phng Nga Chng Ri Lon No v Bnh Tim MchChng ri lon no v bnh tim mch nm trong nhng nguyn nhn hng u gy t vong ca cc thc tp sinh k nng trong sut thi gian lu tr ca h, chim 30% tng s cc trng hp t vong.JITCO xut bn trn trang web ca mnh nhng thng tin dnh cho thc tp sinh k nng quan tm n cng tc phng nga t vong do chng ri lon no v bnh tim mch. Cc thc tp sinh c khuyn khch c v s dng nhng thng tin gi gn sc khe c nhn.

47 48

125cc

5

30

JITCOJITCO

49 50

[Trang web ca JITCO: Bng kim tra phng chng t vong do bnh no, bnh tim (t vong v lm vic qu sc)http://www.jitco.or.jp/stop/bokoku_saigai.htmlAn ton v Sc khe 4. "Bng kim tra phng chng t vong do bnh no, bnh tim (t vong v lm vic qu sc) (Dnh cho thc tp sinh k nng)" (bng ngn ng m )

19. Kin Thc V Sc Khe(1) Lm Quen Vi Kh Hu v Thi Tit Nht Bn

Nc Nht Bn c bn ma gm c ma xun, h, thu v ng. Ty vo khu vc, nhit trong ma h c th nng, trn 30 C v vo ma ng c th lnh, xung di 0 C. C th, nu bn t cc khu vc nng quanh nm hoc t khu vc lnh th bn s cn phi iu chnh trang phc i ph vi nng hoc lnh.

(2) Hy m Bo n Ung TtMt s ngi c th c giai on kh khn khi n thc n Nht Bn ln u. Tuy nhin, mt quy inh c bn v vic kim sot sc khe l phi n khe vo ba sng, ba tra v ba ti.Do thc phm ca Nht Bn l phi kh hu-tt i vi kh hu Nht Bn v phong cch sng ca nht bn nn bn s phi c gng th v lm quen vi n. Theo ma, bn c cho n s dng nhng g m bn thch. Tuy nhin, vic n cng loi thc n v mn n hng ngy c th gy ra bnh. n cc ba n vi nhiu loi thc phm khc nhau.

(3) Nhp SngKhi bn dnh thi gian ban ngy lm vic chm ch ti chng trnh o to th hy m bo s s dng bui ti ng y .Thc tp sinh nn xc nh nhp sng hng ngy Nht, tp trung vo o to k nng, v lm quen vi n.

(4) Hy Cn Thn Vi H Thng V SinhV sinh ni , thay i cc t, phi kh cc chiu m dy (futon), git l v cc phng php khc duy tr sc khe l iu quan trng. Hy ng bc mnh vi cc chi tit d cho bn thc hin iu g c bit, hy m bo vic phi kh cc chiu m futon mi tun mt ln.

(5) Tm Mt Ngi C Th T Vn Cho BnNhng ngi s a ra li khuyn cho qu v gm c cc gim st vin o to thc tp sinh k nng, cc t vn cuc sng v cc t vn vin khc. Tm kim li khuyn gii quyt cc mi quan ngi nh trc khi chng tr thnh vn ln.Ngoi cc gim st vin o to k nng,v.v, th qu v cng c th tm nhng ngi ng nghip trong kha o to k nng hoc nhng ngi i trng c th h tr cho bn.

49 50

JITCOhttp://www.jitco.or.jp/stop/bokoku_saigai.html

19

1

30

2

3

4

5