12.percepción temporal
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Bota, Bota Mi PelotaObjetivos: Mejorar la capacidad rítmica, cada uno al ritmo e intensidad que elija.
Lugar: Gimnasio Edad: 10 añosMaterial: Balones de baloncesto Organización: individualDesarrollo: Los alumnos se desplazaran libremente por el gimnasio, botando la pelota al ritmo que quieran, es decir, si quieren botarlo rápido, lo botarán rápido y si quieren lento, lento.
Gráfico:
Reglas: No se pueden desplazar con la pelota en la mano, en todo momento deben ir botándola
Observaciones:
Variantes: Con distintas músicas, botar el balón al ritmo que crean propio para el momento.Realizar los botes al mismo tiempo que un compañero para además trabajar la coordinación
Late Mi Corazón
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Objetivos: Descubrir el ritmo del corazón, trabajando con un compañero y observar y apreciar las variaciones rítmicas del mismo.Lugar: Gimnasio Edad: 10 añosMaterial: Organización: Por parejasDesarrollo: Cada pareja, se compondrá de un miembro A que se situará tendido en el suelo y otro miembro “B” que estará arrodillado junto a “A”.“B” deberá interiorizar el ritmo de los latidos del corazón de su compañero para reproducirlos posteriormente mediante palmadas.
Gráfico:
Reglas:
Observaciones: Podremos enlazar este ejercicio con otro en el que tengan que correr para comparar u ritmo anes y después del esfuerzo
Variantes: Ahora A, correrá hacia un punto y a su vuelta volverá a tumbarse para que B, note la diferencia en el ritmo de los latidos, en distintas situaciones.
¡Qué Acelerón!
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Objetivos: Adecuar el ritmo de las palmadas al del desplazamiento, siendo capaces de tomar conciencia de la velocidad de su desplazamiento y el ritmo reproducidoLugar: Gimnasio Edad: 10 añosMaterial: Organización: IndividualDesarrollo: Los alumnos estarán repartidos por la sala libremente, estos deberán transformar el ritmo lento de sus palmadas en un ritmo rápido y viceversa, adecuando a esta velocidad su ritmo de desplazamiento.
Gráfico:
Reglas: Los alumnos deben experimentar distintas velocidades.
Observaciones: El espacio debe ser lo suficientemente amplio para evitar choques cuando los alumnos se desplacen a mayor velocidad
Variantes: Puede iniciarse el ejercicio simplemente marcando el ritmo con los pies.
Lo Que Hace La Madre
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Objetivos: Interiorizar corporalmente el ritmo marcado por un compañero siendo capaz de imitar sus gestos y reproducir personalmente una secuencia de movimientos capaces de imitar por sus compañeros.Lugar: Gimnasio Edad: 10 añosMaterial: Música Organización: Grupos de cuatroDesarrollo: Cada grupo, repartido por la sala, contará con una “madre” o líder, que será quién establecerá el ritmo, y quién marcará los movimientos que se deben realizar. Los restantes componentes del grupo deberán imitarla.
Gráfico:
Reglas: Pasar todos por el puesto de “madre”.Imitar sus movimientos y solo reproducir movimientos propios en el turno de “madre”.
Observaciones: Cuantos menos componentes haya en cada grupo, mayor será la participación creativa del alumno
Variantes: Dependiendo del tamaño de la clase se realizarán subgrupos de distintos tamaños.
Percu - Orquesta Corporal
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Objetivos: Reproducir distintos ritmos mediante acciones motoras utilizando únicamente los elementos corporales y trabajar conjuntamente con el resto de los miembros del grupoLugar: Gimnasio Edad: 10 añosMaterial: Organización: Grupos de 8Desarrollo: Se formarán grupos de ocho personas. Se dará dos minutos a cada grupo para que organice una percusión corporal, pudiendo meter sonidos con los pies, con las manos e incluso con la boca, además por dar creatividad a la percusión se puede realizar cambios de posición, giros etc. Después cada grupo tendrá un minuto para exponer su composición al resto de sus compañeros.
Gráfico:
Reglas:
Observaciones: Avisar a los alumnos de que tienen un tiempo limitado para elaborar su percusión corporal
Variantes: Realizar el ejercicio con distintos instrumentos
La Conga
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Objetivos: Establecer a través de un ritmo, los movimientos básicos en grupo, coordinar esos distintos movimientos con el resto de los compañeros y terminar la sesión de forma divertida y agradable.Lugar: Amplio Edad: 10 añosMaterial: Música Organización: Todo el grupoDesarrollo: El grupo, colocado en fila, unos detrás de otros, se desplazará levantando alternativamente una u otra pierna, acompañado del ritmo de la música, mientras cada uno de los componentes sujeta al de delante por la cintura
Gráfico:
Reglas: No soltarse del compañero de delante
Observaciones: Que el espacio sea amplio
Variantes: Crear distintos grupos y que cada uno invente un movimiento para marcar la conga, todos deberán bailar los distintos movimientos creados por los grupos.