12 seiten. monatsangebote februar 2016 - vitalia · schoenenberger schlankheits-kuren starthilfe...
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in das freie Feld einvor höchstens 7 Tagen = 6 Punkte vor 4 Wochen = 4 Punkte
vor 3 Monaten = 2 Punkte noch länger = 1 Punkt
Wann haben Sie das letzte Mal... Punkte
eine Auszeit für sich selbst genommen und den ganzen Tag aktiv alleine verbracht?
für mindestens eine halbe Stunde in einem interessanten Buch gelesen?
einen kompletten Tag auf alle Genussmittel wie Alkohol, Tabak, Kaffee und Süßigkeiten verzichtet?
mehr als 2 Stunden intensiv Sport betrieben?
mehr als eine Stunde im Freien verbracht (Rad fahren,Spaziergang…)?
bewusst einen Abend ohne Laptop, Tablet oder Fernseher verbracht?
eine kulturelle Veranstaltung besucht?
mehrere Stunden mit einem geliebten Menschen verbracht, für den Sie ansonsten nicht so viel Zeit übrig haben?
einen Arbeitstag mit einem Lächeln im Gesicht begonnen?
bewusst mehrere Tage auf Ihre Ernährung geachtet und saisonale, frische Lebensmittel verwendet?
Auswertung50-60 Punkte: Herzlichen Glück-wunsch! Sie haben es geschafft, Ihre privaten Interessen in Einklang mit den Anforderungen der Arbeitswelt zu bringen. Sie nehmen sich genügend Zeit für Freizeitaktivitäten und Ihre Liebsten. So kann es weitergehen.
40-49 Punkte: Sie haben bereits wichtige Aspekte einer guten Balance zwischen Arbeit und Leben verin-nerlicht. Wenn Sie noch etwas mehr Zeit für die Bereiche Gesundheit und Freizeit investieren, sind Sie auf einem guten Weg zur perfekten Balance.
30-39 Punkte: Sie wissen selbst, dass Sie Ihre Balance noch nicht erreicht ha-ben. Zu oft wird aus guten Vorsätzen schlussendlich doch der altbekannte Tagesablauf. Legen Sie Ihren Fokus auf sich selbst und Ihre Gesundheit.
10-29 Punkte: Leider haben Sie kaum Zeit für sich, sportliche Aktivitäten oder Ihre Liebsten. Vorhandene Zeit nutzen Sie eher für die Arbeit oder andere Verpflichtungen. Nehmen Sie sich Zeit für sich, denn es ist Ihre Gesundheit!
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Soja-Isoflavone sind sicher –für Brust, Gebärmutter und Schilddrüse in den WechseljahrenIm Rahmen einer umfassenden Auswertung der verfügbaren wissenschaftlichen Erkennt- nisse analysierte die EFSA, welche die Sicherheit und Wirksamkeit von Nahrungs-ergänzungs- und Lebensmitteln in Europa bewertet, 7841 Studien. Am 21. Oktober 2015 veröffentlichte die EFSA ihr Gutachten, dass Soja-Isoflavone keinerlei negativen Einfluss auf die Gesund- heit der Brust, Gebärmutter und Schilddrüse bei Frauen in den Wechseljahren (nach der Menopause) haben.Damit wurde bestätigt, dass Soja-Isoflavone, wie in Alsiroyal® PLUS Klima-Aktiv- Kap-seln seit über 10 Jahren in standardisierter Qualität und Dosierung eingesetzt, zu 100 % sicher sind. Den gesamten Schlussbe-richt finden Sie auf der EFSA-Internetseite unter www.efsa.europa.eu/de/press/news/151021.Die Sicherheit und Wirksamkeit von Alsiroyal® PLUS Klima-Aktiv-Kapseln mit Soja-Isoflavonen wurde bereits 2006 in einer umfassenden klinischen Studie nachgewiesen.Die EFSA ist eine wissenschaftliche Einrichtung im Bereich der Europäischen Kommission. Sie wurde gegründet, um mehr Sicherheit und Transparenz für Verbraucher zu schaffen. Die Gremien der EFSA setzen sich aus hoch qualifizierten und unabhängigen Sachverständigen zusammen. Gesuche um wissenschaftliche Beurteilung erhält die EFSA von der Europäischen Kommission, vom Europäischen Parlament und von den EU-Mitgliedstaaten.
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