10 benefits of lemon peels in hindi _ नींबू के छिलकों के दस...

स ब धत जानकार नी ब क छलक क दस फायद 1 ब कार नह ह नी ब क छलक 2 हडया बनाय मजब त By:Bharat Malhotra, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Jun 07, 2014 नी ब का रस तो ग ण स भरप र होता ह , ल कन इसक छलक भी ग ण स भरप र होत ह । यह बात दगर ह क हम अकसर इह ब कार समझकर क ड़ क डब म फक द त ह । हम यकन ह क इस लाइड शो को पढ़न क बाद आप नी ब क छलक का उपयोग कर ग , न क उह अन पयोगी मानकर एकतरफ कर द ग । नी ब क फायद क बार म तो हम सब जानत ह । तभी तो नी ब का रस हमार रोजमरा क जीवन का हसा ह । ल कन, नी ब क छलक का या। उह तो हम अकसर फक द त ह । ल कन, या आप नी ब क छलक क फायद और पोषक ग ण क बार म जानत ह । हमम स अधकतर लोग नी ब क छलक क ग ण स अनजान होत ह । ल कन, इसक छलक भी कछ कम नह । आइए जानत ह इसक छलक क फायद क बार म । image courtesy : getty images नी ब क छलक आपक हडय को मजब त बनान का काम करत ह । इसम उच माा म क िशयम और वटामन सी होता ह , जो हडय को वथ बनाय रखन म मदद करता ह । इसक अलावा यह हडय स ज ड़ी बीमारय ज स ऑिटयोपोरोसस, रह य म टॉयड अथ राइटस और इ ल म टर पोलअथ राइटस स भी बचान म मदद करता ह । image courtesy : getty images प टकमकरनममददकर गयदस नात कई आहार ऐसह िजन &zwj;हस बह क कफास &zwj;ट म शामलकरकप ट क चब को आसानी स कम कया जा सकता ह , क ला, पोहा, ओटमील, अ डा आद को अपन कफास &zwj;टमशामलकरऔर प ट क चब घटाय । नी बकफायदहनहन कसान भी ह नी बकअयधक स वन करनशरर म कछसमयाएप दा हो सकती ह । इन समयाओकबारम जानऔरनी बक यादा स वनसबच । मौसमीकज स कसाथ दवा ल ना खतरनाक! जानए, मौसमी क ज स कसाथ दवा ल ना य खतरनाक ह , इससशरर पर या असर होता ह । स बह-सव रग नग ना नी बपानीपीनक हकईफायद स बह उठतह अगर आप एक लास ग नग ना नी बपानी पय ,तोइससआपक वाय को कई फायदहोसकतह । क टरपलर वॉक और उसकफायद PREVIOUS PREVIOUS NEXT

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CommentsDurgesh Mishra07 Mar 2015 Mai hamesha nimbu ke chhilake ko bekar samjhkar fenk deta tha, lekin ye artcle padhne ke baad mai nimbu ke chhilko ka sahi

tareeke se istemal karne laga.

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