Una Cuerda En Mi Cabeza

Objetivos: Controlar la actividad muscular en la ejecución de actividades posturales e interiorizar el eje corporal.Trabajar el equilibrio dinámico y con objetosLugar: Abierto o cerrado Edad: 8 años -Material: Una cuerda Organización: Individual

Desarrollo: Cogemos una cuerda y la doblamos en cuatro y le hacemos un nudo en el centro. La colocamos sobre nuestra cabeza, y debemos andar por el espacio, hacia delante, de espaldas, bajar o subir escaleras…

Gráfico:

Reglas:

Observaciones: Podemos hacer el ejercicio más difícil doblando la cuerda en más partes y que la superficie de apoyo sea menor

Variantes: Se puede hacer con un frisby siendo la superficie del objeto a transportar mayor, aunque el peso menor.

¿Dónde está mi cuerda?

Objetivos: Controlar la actividad muscular en la ejecución de actividades posturales e interiorizar el eje corporal.Trabajar el equilibrio dinámico y con objetosLugar: Abierto o cerrado Edad: 8-9 años -Material: Cuerdas Organización: Por parejasDesarrollo: Uno de los componentes de la pareja deja su cuerda en una parte del espacio y el otro con su cuerda en la cabeza tiene que ir hasta allí y recogerla sin que se caiga la suya, y devolvérsela a su compañero.

Gráfico:

Reglas: Si se nos cae la cuerda volvemos a empezar desde el punto de partida

Observaciones:

Variantes:

Senta2 Con Mi CuerdaObjetivos: Controlar la actividad muscular en la ejecución de actividades posturales e interiorizar el eje

corporal Trabajar el equilibrio dinámico y con objetosLugar: Abierto o cerrado Edad: 8-9 años -Material: Cuerdas y colchoneta Organización: Por parejasDesarrollo: Por parejas colocamos la colchoneta en una lado del espacio, y con la cuerda doblada sobre nuestra cabeza nos desplazamos en busca de la colchoneta, cuando lleguemos nos agachamos y sentamos sobre la colchoneta sin que se caiga la cuerda de la cabeza, después nos levantamos, cogemos la colchoneta y la llevamos hasta el punto de donde partimos, y allí nos volvemos a sentar. Todo sin que se caiga la cuerda

Gráfico:

Reglas:

Observaciones:

Variantes: Podemos hacer más sencillo y que simplemente haya que ir y recoger la colchoneta, sin que haya que sentarse

El Muñeco De Plastilina

Objetivos: Controlar la actividad muscular, controlar estados de tensión e inhibición.

Lugar: Cerrado Edad: 7-8 añosMaterial: Organización: Por parejasDesarrollo: Uno de los componentes de la pareja tiene que ‘’modelar’’ a su compañero. Elige si quiere que este de pie, sentado o de rodillas. El compañero tiene que dejar su cuerpo suelto para que pueda colocárselo como él quiera, le puede colocar haciendo la figura que más le apetezca, y el compañero tiene que aguantar unos segundos en esa posición sin deshacer la figura.

Gráfico:

Reglas: No e pude deshacer la figura durante un pequeño espacio de tiempo.

Observaciones:

Variantes: una vez formada la figura ésta se tiene que mover como un robot, o un muñeco de trapo.

El Circuito De Los Contrastes

Objetivos: Desarrollar la percepción de diferentes contrastes trabajando con objetos o nuestro propio cuerpo

Lugar: Cualquiera lo suficientemente amplio para colocar el circuito

Edad: 8-9 años

Material: Pelotas blandas, duras, cuerdas… Dependiendo del circuito

Organización: En grupos

Desarrollo: Dividimos a la clase en tantos grupos como estaciones queramos trabajar. En cada estación colocamos un contraste (dureza- blandura, fuerza- debilidad, pesadez- liviandad, dinamismo- estaticidad) y colocamos el material que pueda resultar de utilidad para trabajar cada uno de esos contrastes, por ejemplo en la primera estación colocamos balones más duros como los de baloncesto y balones blanditos, y tienen que buscar actividades, distintos juegos donde puedan ver ese contraste. Para la fuerza colocamos cuerdas, la pesadez balones y el dinamismo con su cuerpo (por ejemplo), y que sean ellos los que piensen como pueden trabajar ese contraste.

Gráfico:

Reglas:

Observaciones: Este juego se puede hacer así en el caso de que los alumnos sean mayores, si son más pequeños habrá que decirles que actividad realizar en cada estación.

Variantes: Podemos no colocar nada en las estaciones y que trabajen los contrastes con su propio cuerpo