YOGA ORANGE ACADEMY / CHRISTINE RUDOLPHAMALIENSTRASSE 60 / 86633 NEUBURG

“Practice keys for strength and ease”

in der Primary Series

ASHTANGA.YOGA.INSPIRATION.

DYN

AMIC FLOW & SPIRITUA

L PRA

CTICE

FOR

A VIBRANT BODY & A

PEACEFUL MIND

14.+15. OKTOBERINNEUBURG!

14. + 15. OKTOBER 2017 „PRACTICE KEYS

FOR STRENGTH & EASE IN DER PRIMARY SERIES“

~ VOLUME 2 ~

ASHTANGA.YOGA.INSPIRATION.Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya

Inspiration für Deinen Ashtanga Flow -

für eine individuelle und kräftigende Asana-Praxis!

14. + 15. OKTOBER 2017“PRACTICE KEYS FOR STRENGTH & EASE IN DER PRIMARY SERIES“

~ VOLUME 2 ~

ANDREA PANZER ANDREA IST VON SHARATH JOIS „AUTHORIZED LEVEL II“ UND

SCHÜLERIN VON SRI SRIBHASHYAM, SRI KRISHNAMACHARYAS SOHN

MIT GOVINDA SCHLEGEL LIVE—MUSIC

“PRACTICE KEYS FOR STRENGTH & EASE”

Lerne mit der Leichtigkeit des geführten Atems und der inneren Energielenkung Stärke und Flexibilität zu gewinnen.

Der wunderbare Ashtanga Yoga Flow ist die Basis! Erfahre die „Basic Keys“ für diesen herausfordernden Yoga-Flow,

verstehe den Hintergrund – das Yoga des T. Krishnamacharya und intensiviere Dein Üben.

Erwarte Inspiration und empathische Alignments, die Dich in Deiner Kraft, Klarheit und Flexibilität fördern. Andrea in-

spiriert zu einer langsamen bewussten Übungsweise, die Dir Bewusstheit, Klarheit und leichten Fortschritt mit Freude

und Gelassenheit in den Asanas verspricht.

Asanas werden balanciert und vertieft durch Pranayama. Die Pranayamas und Mudras folgen den Teachings von

Sri Sribhashyam, dem Sohn T. Krishnamacharyas. Andrea ist Schülerin von Sri Sribhashyam seit 2008.

In den Mysore-Sessions fliege mit GOVINDA auf seinem „Klangteppich“ durch die Praxis!

GOVINDA begleitet uns „LIVE“ mit den bezaubernden Klängen klassisch indischer Musik.

PLAY-GROUNDS FOR UPSIDE-DOWNS

EASY HANDSTANDING & BACKBENDING~ ALL LEVELS WELCOME ~

TRY & ERROR & NO FEAR

HANDSTAND UND BACKBENDS MACHEN GLÜCKLICH.

MIT EIN WENIG TECHNIK UND MUT ÜBERWINDEST DU

DEINE BISHERIGEN GRENZEN & DU WIRST SIE MEISTERN!

(„BODY NOT STIFF – MIND STIFF“ LAUT PATTABHI JOIS).

AUF JEDEM LEVEL KANNST DU MITMACHEN UND

WIRST FREUDE AM ÜBEN HABEN!

PREIS

Gesamter Workshop: 120 Euro

ORT

YOGA ORANGE ACADEMY / NEUBURG / Donau

INFO & ANMELDUNG Christine Rudolph

Amalienstraße 60 / 86633 Neuburg

Tel. 08431 4323277 / orange-academy.com

EMAIL yoga@orange-academy.com

SAMSTAG 14. OKTOBER

9 - 10 Uhr PRANAYAMA & MUDRA

UJJAYI, Bedeutung, Technik & innere Atemlenkung,

Pranayama, Mudra, Asana & Basic KEYs of a YOGA PRACTICE

in the T. Krishnamacharya Tradition

10.15 – 12.30 Uhr „DEEP & SLOW“ – LED CLASS

bis Janu Sirsasana dann MYSORE CLASS mit LIVE-MUSIC von GOVINDA

14.30 – 18 Uhr PLAYGROUND, TECHNICS, FRAGE & ANTWORT

Ashtanga Yoga Technics for Primary - Keys to improve your Yoga-Practice!

Play-Ground for Upside-Downs – Intro zu Handstanding & Backbending – NO FEAR!

SONNTAG 15. OKTOBER

9 - 10.15 Uhr PRANAYAMA CLASS

10.15 – 12.30 Uhr MYSORE CLASS MIT LIVE-MUSIC VON GOVINDA

ANDREA PANZER

... unterrichtet Yoga in der Tradition T. Krishnamacharyas seit 18 Jahren. Sri

Krishnamacharyas Anliegen war, die transformierende, spirituelle Kraft des Yoga

zu vermitteln, angepasst, an die individuellen Bedürfnisse. Diese Intention drückte

sich durch seine Schüler verschieden aus: Durch PATTABHI JOIS im intensiven Flow

des Ashtanga Vinyasa Yoga, im genauen Alignement von BKS IYENGAR, in der

subtilen feinstofflichen Energielenkung, die zu Konzentration und Meditation führt,

im Unterricht von SRI SRIBHASHYAM, seinem jüngsten Sohn. Mein Yogaweg lässt

mich das Verbindende des Krishnamacharya Yoga erleben und ich freue mich diese

Erfahrung mit Dir zu teilen! Weitere Info finde hier: WWW.YOGA-MM.DE

GOVINDA SCHLEGEL

... studiert seit 35 Jahren die Saiteninstrumente und die Musik Indiens und ist heu-

te ein international anerkannter Künstler im Bereich der Nordindischen klassisch-

en Musik. Mit seiner Lebenspartnerin Andrea Panzer entstand das Projekt

„ASHTANGA MEETS RAGA“, wobei das dynamische Yoga nach Krishnamacharya

mit Ragas der Indischen klassischen Musik untermalt wird und so die Yoga-Class

mit Live-Music erlebt wird.

Die klassischen Musikstücke Indiens heißen Ragas und wörtlich aus dem Sanskrit

übersetzt, bedeutet dies: „Welches den Geist färbt“. Gleich dem Ziel des Yoga, die

Gedankenwellen zu sänftigen, spielt die hohe Konzentration auf den Augenblick,

eine wichtige Rolle in der Aufführungspraxis eines Raga und dessen Entfaltung.

WWW.GOVINDA-SCHLEGEL.COM