Дмитрий Ещенко Путь к Мечтеdoloy-tarakanov.ru/doc/eschenko.pdf · 2012. 4....

Дмитрий Ещенко

Путь к Мечте

Практические секреты повышения личностной эффективности и достижения жизненных целей

Москва 2010

Эта книга распространяется бесплатно и всегда доступна для скачивания с сайта www.realway.org

Любое изменение данного текста или его использование в коммерческих целях запрещено.

http://www.realway.org/

Путь к Мечте. Дмитрий Ещенко

Содержание Содержание ...................................................................................................... 2

Предисловие ..................................................................................................... 3

Четыре Основных Препятствия На Пути К Жизненным Целям .................... 4

Первый Базовый Принцип Эффективности.................................................... 5

Деньги и Духовность......................................................................................... 7

Правила Выбора Целей ................................................................................... 8

Второй Базовый Принцип Эффективности................................................... 10

Где Находится Источник Бесконечной Мотивации? .................................... 12

Как Выявить Свои Истинные Цели?.............................................................. 13

Необычная Особенность Целей, Или Как Не Потерять Свое Счастье....... 14

Третий Базовый Принцип Эффективности ................................................... 15

Удача Или Успех?........................................................................................... 16

Как Найти Ситуации Для Проработки ........................................................... 19

Практика Устранения Конфликтов ................................................................ 20

Что дальше?.................................................................................................... 22

2

Настоящий путь - www.realway.org

Предисловие Применяя материалы из этой книги, вы сможете повысить свою

эффективность в любой выбранной вами деятельности. При этом наиболее ценно, что основой для повышения эффективности будет не формальное знание набора каких-то приемов, а переосмысление вашего собственного жизненного опыта и личностное развитие.

Вы узнаете, как самостоятельно обнаружить свои истинные цели, и как достигать их наиболее коротким путем. Ключевой особенностью данного подхода является то, что путь, по которому вы будете к достижению вашей цели, будет полностью гармоничен со всей вашей сущностью и с вашим Духовным Путем.

Использование этих знаний позволяет обнаружить, исследовать и устранить свои самые глубокие проблемы и изменить характеристики своей личности в желаемую сторону. При этом желаемый результат будет достигаться за счет восстановления в себе утраченных способностей и целенаправленного развития новых.

Благодаря данной технологии вы можете обрести свободу от практически любых личных ограничений и создать себе именно такую жизнь, о которой вы думаете в своих самых сокровенных мечтаниях.

Однажды начав пользоваться этими материалами, вы однозначно не останетесь такими, какими были раньше. Смелее в путь, ключи к вашему счастью в ваших руках!

P.S. В основу этой книги легли базовые материалы по Технологии ICAN. Хотя изложенных данных недостаточно для полноценного изучения данной технологии, применение этих фундаментальных принципов, несомненно, способно заметно повысить вашу эффективность и помочь в изучении и понимании ключевых моментов данной технологии.

3


Четыре Основных Препятствия На Пути К Жизненным Целям

Жизнь – это развитие. Тот, кто просто пытается плыть по течению, постоянно отстает и, в конце концов, проигрывает. «Здесь, чтобы оставаться на месте, надо бежать изо всех сил, а чтоб двигаться вперед, надо бежать в два раза быстрее», – говорил Льюис Кэрролл.

Более 95% опрошенных мною людей, отвечая на вопрос: «Что Вам мешает активно двигаться к вашим жизненным целям?», называют одну из четырех основных причин, а именно:

1. Лень 2. Отсутствие целей 3. Множество жизненных проблем и трудностей 4. Незнание, как достигнуть своей цели

Увы, большинство людей склонно считать какие-то из этих проблем непреодолимыми и сдаваться на их милость.

Тысячелетиями человечество ищет лекарство от лени… и безуспешно!

В чем же проблема?

Главная причина в том, что ищут не там. Все корни вашей лени находятся в вас самих: в вашем негативном опыте либо в некорректно поставленных целях. И при грамотном подходе можно полностью устранить лень, убрав порождающие ее факторы.

Некоторые люди буквально не способны понять, как же такое возможно, чтобы у человека не было целей? На деле же существует как минимум две крупных причины, благодаря которым можно попасть в такое незавидное состояние. Это множество крупных провалов в прошлом, либо наоборот, целый ряд крупных побед. И к счастью эта проблема решается не сложнее чем с ленью. Простой анализ того, что вам нравится и не нравится в вашей жизни, способен выявить кучу целей у любого человека.

Незнание как действовать это действительно серьезное препятствие, способное сбить с пути даже самых смелых и засадить их в крайне неприятное состояние замешательства. Здесь вам может помочь знание простой методики выхода из замешательств. Однако, самое интересное состоит в том, что если вы устраните свои внутренние конфликты, то знание что делать появляется само по себе.

За последние несколько десятилетий возникли и развились множество школ, систем и техник проработки и устранения проблем. Каждая из них имеет свои преимущества и недостатки. Вместе с тем, никакая отдельная техника не может быть панацеей и обязательно имеет свои ограничения.

4


Многие системы для успешного применения требуют длительного многолетнего обучения, и даже после этого у многих их последователей остается неуверенность в своих действиях и в способности достигнуть желаемого результата в намеченные сроки.

Например, после целых двух лет обучения классической психотерапии, срок в полгода на решение одной относительно значимой проблемы считается весьма быстрым и приемлемым.

Множество методик применимо только в парной либо групповой работе, причем для их применения требуется высокопрофессиональный ведущий. Услуги таких консультантов обычно стоят весьма дорого и приводят к нежелательному побочному эффекту. Клиент становится в определенной степени зависящим от своего консультанта, т.к. видит в нем решение своих проблем и не представляет себе иного выхода, кроме как продолжать с ним заниматься.

Материалы, предложенные в данной книге, в первую очередь ориентированы на самостоятельную практику. Наилучший навык, по моему мнению, это когда вы можете сами себя консультировать. Решение своих проблем и, более того, эффективная помощь своим друзьям и близким это намного более простое занятие, чем кажется, если вы обладаете качественной технологией.

Первый Базовый Принцип Эффективности

Сосредоточьтесь и подумайте о том, над какими целями вам доводилось работать в прошлом и каких результатов вы при этом достигли.

Вы полностью удовлетворены этими результатами? Вы достигли поставленных целей?

Если вы действительно довольны этими результатами, то все, что вам необходимо – просто продолжать действовать в том же стиле.

Если же ваши результаты вас в чем-то не устраивают, и вы желаете получать нечто другое, вам следует изменить свое поведение. Продолжение прежней линии поведения непременно приведет вас к тем же результатам, что и были ранее.

Именно об этом и говорит Первый базовый принцип эффективности:

Для достижения ваших жизненных целей вам необходимо изменить свое поведение.

5


Когда вы ставите перед собой новую цель, вы стараетесь создать что-то новое в какой-то области. А значит надо что-то в ней изменить. Особо ярко это проявляется при работе с жизненными целями.

Если вы не знаете, как использовать весь свой потенциал для совершения личностного изменения, то, скорее всего, у вас будут большие сложности. Не сумев должным образом поменяться, вы станете повторять свое неэффективное поведение снова и снова и в итоге провалите цель.

Неспособность изменить свое поведение – это основная причина, по которой так много людей не достигает своих целей.

Обратите внимание, что большинство людей не могут поменять свое поведение не потому, что они не знают, что это надо сделать. Проблема также не в том, что люди ленивы или тупы, или не понимают выгоды от совместной деятельности. Люди просто не знают, как это сделать и вот почему:

Просто существуют сильные подсознательные блокировки, мешающие изменить свое поведение.

Думаете ли вы, что алкоголик не знает, что ему надо бросить пить? Или что студент не знает, что ему надо готовиться к экзаменам?

Конечно же, они это знают.

Но у каждого из нас есть внутренние барьеры, мешающие нам действовать так, как мы считаем необходимым.

Сила этих барьеров основа на их природе, а это стремление к добру.

Вы спросите, но как же так? Ведь добро – это бросить пить и готовиться к экзаменам, а человек как раз этого-то и не делает?

Да, однако у каждого из нас есть множество целей и в силу неграмотной формулировки многие из них могут часто конфликтовать создавая своего рода разделение человека на враждующие субличности.

Умение выявить и устранить такие барьеры, благодаря устранению конфликтов целей и войны с самим собой – это залог эффективности для технологии достижения целей. Потому что именно в таком случае вы сможете все свои ресурсы направить на достижение желаемого, а не на борьбу с собственноручно возведенными препятствиями.

Согласитесь, ничто не может так поднять вашу личную эффективность, как состояние полной внутренней гармонии и направленности на достижение желаемого. Изменение своего поведения, создающее в вас целостность и позволяющее использовать новые личностные качества и способности, – это действительно надежный фундамент для достижения жизненных целей.

6


Деньги и Духовность

Наверняка вы уже не раз слышали высказывание, что деньги – это зло. Но так ли это на самом деле?

Неужели в действительности противостояние материального и духовного миров настолько неизбежно? Может их можно как-то помирить?

Не смотря на то, что понятия деньги и духовность многим кажутся противоположными и взаимоисключающими понятиями, грамотный подход позволяет успешно сочетать в себе духовное развитие и работу над материальными целями.

Ведь как-то нелогично выходит, если человек развивается, обретает новые способности, очищает свою душу, а в результате его способность выживать в материальном мире только ухудшается…

Если Вы находитесь в полной гармонии со Вселенной, то у Вас не будет никаких трудностей, чтобы получать все необходимое в материальном плане. Поскольку в этом случае Вас полностью поддерживает вся Вселенная.

Как же это возможно?

Очень часто, когда вы сталкиваетесь с трудностями, это обусловлено тем, что вами выбрана такая цель или такой способ ее достижения, которые нарушают вашу внутреннюю гармонию. Тогда ваш внутренний мир начинает создавать препятствия к достижению такой цели. И чем больше вы духовно развиты, тем сильнее это сопротивление, и тем меньше остается шансов на достижение поставленной цели.

Часто люди обращаются к религии и духовности именно после того, как они потерпели крах в своих мирских начинаниях. После того, как семья развалилась, бизнес обанкротился, и все несчастья мира обрушились на голову. Почему-то только в этом случае человек все же начинает задумываться о том, что же является этому причиной.

Не находя никаких рациональных ответов с помощью обычного здравого смысла, человек начинает искать ответ у высших сил. Однако и тут ответа не видать. Ведь вместо того, чтобы искать причину своих несчастий в своих собственных поступках, такой человек пытается ее объяснить какими-то внешними воздействиями.

Тот, кто считает себя рабом, вряд ли способен что-то изменить в своей жизни, потому что для того, чтоб менять, надо быть хозяином или еще лучше – творцом. Раб предпочитает слепо верить и надеяться, а творец – создавать свое будущее своими руками.

7


Раб надеется, что препятствия на его пути устранит какая-то высшая сила (его хозяин), при этом с каждым новым шагом становясь все слабее, беззащитнее и зависимее. Творец же сам разбирается во всех препятствиях и устраняет их, с каждым шагом становясь все сильнее, свободнее и способнее.

Выявляя и устраняя свои внутренние конфликты, вы достигаете состояния целостности и гармонии. В этот момент у вас высвобождается большое количество энергии и, заодно, готовность двигаться к цели. Более того, осознание истинных причин возникновения конфликта помогает действительно измениться и избегать подобной ситуации в будущем. Вы действительно изменяете свой внутренний образ и свое поведение. Вы становитесь творцом своей жизни.

Напоследок напомню еще раз. Гармоничный человек будет гармоничен во всем. Если ваша цель – личностное развитие, помните, проблемы с материальным миром являются лишь отражением ваших внутренних проблем.

Правила Выбора Целей

Существуют определенные правила постановки целей, которых следует придерживаться при желании получить реальный результат.

Эти правила не являются абсолютными, однако их игнорирование может привести вас к отсутствию результата либо создать много лишних трудностей.

Описанные в этой главе правила особо критичны для тех, кто собирается работать именно со своими жизненными целями и не желает при этом игнорировать духовное начало. Невыполнение этих правил будет непременно приводить вас либо к возникновению внутренних конфликтов и снижению эффективности, либо к тому, что применение технологии не будет как-либо влиять на достижение цели.

Ключевые моменты при выборе изначальной цели таковы:

Достижение цели должно в большой степени зависеть от вас Цель должна быть для вас привлекательна

Скорее всего, эти пункты кажутся вам более чем очевидными. Однако когда доходит до практики вся их очевидность почему-то улетучивается, и у многих возникают весьма серьезные затруднения, связанные с одним из них.

Рассмотрим несколько часто встречающихся вопросов.

Насколько зависит от меня цель «повышение доходов моей собственной фирмы», ведь эффект во многом зависит от того, как будут работать мои сотрудники?

8


Могу ли я помочь своему мужу зарабатывать больше денег или улучшить здоровье своих родителей?

К каким целям относится ремонт, который просто необходимо доделывать, хотя я его уже ненавижу?

Точно так же часто возникают вопросы, связанные с тем, что та цель, которая изначально казалась привлекательной, буквально после первых же процессов по проработке конфликтов, теряет свою привлекательность.

Вернемся к правилам и разберемся, с приведенными примерами целей.

В случае с улучшением доходности фирмы ситуация весьма проста. Поскольку фирма является частной собственностью практикующего, то он способен полностью влиять на ее работоспособность, заменяя любого из сотрудников и ставя перед ними те или иные задачи. В ряде ситуаций это может быть не так просто, тем не менее, это вполне решаемая задача. Просто сроки, требуемые на ее решение могут оказаться значительно большими, чем те, которые предполагаются изначально.

Зарплата и здоровье вашего мужа или жены тоже, несомненно, зависят от вас, но в значительно меньшей степени. Будь вы хоть ангелом, но если ваш муж не умеет работать, ни одна из ваших ангельских способностей, скорее всего, не сможет поднять его зарплату. Тут просто необходимо чтобы он сам занялся этим вопросом и обучился на должном уровне.

В случае с ремонтом раздражение вызывает не результат, а сам процесс, который, не получается осуществлять достаточно эффективно и легко. Так что с целью тут все в порядке. Хотя, если это ремонт в чужой квартире (например, кого-то из родственников) в котором вы вынуждены участвовать на добровольно-принудительных началах – это явно не самая подходящая цель.

Привлекательность цели играет важнейшую роль в вопросе избавления от лени и самосаботажа. Как только цель начинает терять привлекательность, сразу же возникает куча дел «поважнее», и ее достижение тотчас начинает откладываться на бесконечный срок. Потом может оказаться поздно, и вы героически провалите свою цель, создав себе тем самым очередную кучу проблем и соответственно нового материала для проработки.

На деле тут возможны несколько вариантов. Возможно, это действительно не ваша цель и вам ее следует поменять, либо это всплыл очередной сильный конфликт, и ощущаемый спад интереса это просто следствие влияния этого конфликта. Однако, в любом случае, это ситуация, требующая постоянного контроля.

Более серьезное рассмотрение обоих ключевых моментов содержит в себе еще немало сюрпризов и достойно рассмотрения в отдельных главах.

9


Второй Базовый Принцип Эффективности

Как мы уже говорили, основным и самым неприятным препятствием в достижении целей являются различные внутренние конфликты. Давайте исследуем их немного глубже и рассмотрим, как и откуда они возникают.

При внимательном рассмотрении конфликты, которые мешают нам в достижении желаемого, основаны на несогласованности целей и совершаемых действий.

Так или иначе, в основе каждого внутреннего конфликта лежит противостояние ваших собственных интересов.

Как это происходит?

Представьте себе, что вы готовитесь к очередному экзамену. Вы искренне верите, что действительно желаете сдать этот экзамен. К сожалению, в то время, когда вы готовитесь, множество ваших частей будет несогласно с текущей деятельностью, и они будут активно сопротивляться достижению цели. Одна часть будет не согласна с тем, что вы не можете пойти прогуляться со своей девушкой, другая будет возмущаться, что вам необходимо пропускать тренировки, еще одна часть будет недовольна тем, что вы мало времени уделяете общению с друзьями…

Как вы думаете, куда при этом будет деваться большая часть вашей энергии и внимания? Будете ли вы вообще к чему-то готовиться?

Если вы не способны разрешить конфликт между частями, то перед тем, как начать учиться, вы сначала выпьете кофе… потом включите телевизор.. потом выключите его… пройдетесь по дому, чтоб прочистить мозги… сделаете «важные» телефонные звонки… приготовите поесть… поедите… настроите программы на компьютере… позвоните своей девушке… наведете порядок у себя в ящике… почитаете учебник… поищете что-то «важное» в интернете… поспите… и, наконец, пойдете с девушкой в кино.

Несомненно, после нескольких часов такой «учебы» вы будете полностью истощены и вряд ли вспомните хоть что-то из того, что читали (если вы таки читали вообще).

Даже если вы несмотря ни на что умудритесь продолжать подготовку, у вас все равно не слишком много поводов для радости. В таком случае вы наверняка преодолеваете свои конфликты с помощью силы воли. Но сила воли не лучший слуга в подобной ситуации. Скорее всего, ваши результаты будут оставлять желать лучшего.

Но почему?

Причина проста. Свершая волевое подавление таких конфликтов, вы расходуете огромное количество энергии на принуждение себя сделать то,

10


что «надо сделать». Таким образом, большая часть ваших сил тратится на конфликт с вашими же частями, сопротивляющимися достижению этой цели. Поэтому у вас недостаточно энергии для совершения соответствующих действий по воплощению вашей цели в реальность.

При этом заметьте, все эти конфликтующие части отвечают за важные позитивные цели в вашей жизни. Их сопротивление существенно затрудняет достижение вашей цели, если не делает его вообще невозможным.

Как же разрешить эту ситуацию?

Все просто. Для этого надо знать и применять Второй Базовый Принцип Эффективности:

Если вы желаете с легкостью достигать своих жизненных целей, ваша цель должна быть

привлекательна для всех частей вашего существа.

Когда вы устраните конфликты, связанные с вашей целью, вы сможете сформулировать и поставить свою цель таким образом, что она будет привлекательной для всего вашего существа. При работе над целью, поставленной таким образом, ваше продвижение, а заодно и вся повседневная жизнь становятся гармоничными и приятными.

Используя свой опыт в полном объеме, вы будете совершать все действия необходимые для достижения своей цели, основываясь на чувстве полной внутренней целостности. У вас более не будет необходимости принуждать себя совершать те или иные действия. Ваша мотивация будет естественно возникать и поддерживаться благодаря целостному желанию достигнуть свою цель как можно быстрее.

Работа над целями в подобном стиле будет у вас вызывать столько же энтузиазма, как если бы вы занимались своим любимым хобби или какой-то другой деятельностью, которая вам действительно нравится.

Если ваша цель сформулирована соответствующим образом, можете не рассказывать о том, какими будут ваши результаты! Вы уже знаете это сами.

С помощью технологии ICAN вы можете сознательно создать такую мотивацию по отношению к любой выбранной вами цели. И это причина, почему знание и использование этой технологии неоценимо для каждого, желающего достигнуть своих целей.

11


Где Находится Источник Бесконечной Мотивации?

Мы уже затрагивали важность привлекательности поставленной цели для вас, когда говорили об особенностях формулирования целей. Настало время поговорить об этом моменте более подробно.

Чаще всего в начале практики ваша цель не является для вас абсолютно интересной. Это логично, поскольку конфликты, которые у вас есть в отношении этой цели или вообще в области достижения целей, могут делать непривлекательной любую цель.

Однако, после того как вы устраните свои внутренние конфликты, у вас возникает возможность отчетливо увидеть свою цель и заново ее переформулировать. В этот момент вы действительно способны адекватно оценить ее интересность и значимость для вас. И вот тут как раз на полную силу включается правило привлекательности – Первое Золотое Правило Технологии ICAN:

Ваша цель должна быть привлекательна и идеальна для вас на все 100%.

За соблюдением этого правила вам необходимо неуклонно следить все время пока вы работаете над достижением цели.

Что значит привлекательность и идеальность на все 100%? Это значит, что вы буквально не можете вообразить себе ничего более приятного и желательного. Когда ваша цель настолько для вас привлекательна, в ней заинтересованы все стороны вашей личности. Такая цель будет полностью гармонична с вашей сущностью, она не будет вызывать внутренних конфликтов. Все ваши части будут гармонично и слаженно работать ради ее достижения.

Если какая-то из ваших частей не заинтересована в достижении цели, то она будет вам мешать в этом и саботировать весь процесс. Типичным примером подобного саботажа является лень. Если вы в какой-то момент ленитесь что-либо сделать ради достижения вашей цели – это первый признак того, что у вас не все в порядке, и надо срочно что-то прорабатывать. Именно поэтому данное правило является ключевым фактором, влияющим на вашу мотивацию и эффективность.

Возможно, у вас назрел вопрос: «Но как же сделать, чтобы моя цель стала идеальной на все 100%?» Отвечу на него, не вдаваясь в детали – это Ваша цель. Вы ее «хозяин» и творец. И вам и только вам дозволено с ней делать все, что угодно и менять ее как угодно. А если можно улучшать и есть куда – действуйте!

12


Нарушение этого правила является самой грубой ошибкой и ведет к нежелательным последствиям в виде утраты интереса к работе над целью, прекращения работы над целью, апатичности и естественно провалу по данной цели.

Однако на этом месте важность данного правила не ограничивается. Из него следует еще одно огромное преимущество, о котором мы будем говорить в дальнейшем. А именно, использование этого правила позволяет нам выявлять ваши истинные цели!

Как Выявить Свои Истинные Цели?

Сочетание на практике первого золотого правила ICAN и правила глобализации целей приводит нас к уникальному эффекту. Независимо от того, с какой целью вы начали работать, если внимательно и корректно применять данные правила, вы всегда будете вынуждены исправлять формулировку своей цели так, чтобы она соответствовала вашей истинной цели. Таким образом, двигаясь к поставленной цели, вы непременно будете двигаться в направлении своей истинной цели.

Почему это произойдет?

Единственная цель, которая может для вас всегда быть идеальной на все 100% – это ваша истинная цель. Это цель, одна лишь формулировка которой должна вызывать у вас огромное вдохновение.

К сожалению, в связи с наличием в нас кучи неосознаваемых внутренних конфликтов и проблем, мы не способны осознавать свою истинную цель здесь и сейчас. Однако та цель, которая будет для вас полностью гармонична и идеальна на данный момент, несомненно, является частью идеальной картины мира и лежит в направлении вашей истинной цели.

В дальнейшем по мере жизни и практики, вы будете периодически обнаруживать, что ваша текущая цель не идеальна. Это значит, что ваша способность восприятия расширилась, и появилась возможность для улучшения своей цели. В этот момент вы можете и обязаны, следуя правилу глобализации, улучшить свою цель, чтобы откорректировать свое направление движения.

Так с каждым шагом вы будете все ближе и ближе подбираться к своей истинной цели. Несомненно, при этом будут растягиваться и сроки на ее достижение. Постепенно, вы можете выйти к формулировке цели на всю жизнь, а может и на несколько жизней вперед. Это создаст для вас источник неиссякающей самомотивации в виде глобальной цели, который будет помогать вам получать наслаждение от жизни и преодолевать повседневные трудности. С каждым шагом вы будете приходить ко все большей и большей личностной гармонии и эффективности и все ближе подбираться к своей истинной цели.

13


Необычная Особенность Целей, Или Как Не Потерять Свое Счастье

Как вы думаете, что в достижении целей самое интересное?

Уверен, что большинство слету скажет, что это сам результат, которого вы достигаете...

…и промажет!

Изначально, мы стремимся к цели изо всех сил, преодолевая все препятствия на своем пути. Однако как только мы пришли к ней, идти становится некуда. И то, что еще недавно наполняло жизнь смыслом, просто исчезает.

Пока цель не достигнута между нею и человеком существует определенное напряжение, своего рода заряд. Когда же цель реализуется, это напряжение исчезает, и мы испытываем чувство облегчения и радости.

Однако следом за этим ощущением радости идет ощущение пустоты, поскольку место в жизни, которое занимала деятельность по достижению цели, опустело.

Затем человек обычно устанавливает новую цель, возникает новое напряжение, и так жизнь продолжается. Если же новая цель не возникает, то человек попадает в жуткую апатию и нередко заканчивает жизнь самоубийством.

На это стоит обратить особое внимание.

В действительности, в процессе достижения целей не так важны цели, которых вы достигаете, как сам процесс! Именно он приносит вам настоящее наслаждение.

Если вы склонны перемещать важность с процесса на саму цель и усиленно ждать того момента, когда вы ее все же достигнете… да, вы получите момент бурной радости, но за ним вас будет ждать жутчайшее запустение.

Успешно работая над достижением своей цели, вы переживаете радость. Эта радость и является основой для настоящего счастья.

Счастье – это осознание того, что вы продвигаетесь в направлении достижения своих целей.

Следовательно, чтобы быть счастливым, необходимо работать над собственными целями, работать в направлении своих идеальных ситуаций. Почти у всех уже есть или было представление о том, кем бы они хотели быть, что бы они хотели делать и что бы они хотели иметь в жизни. И

14


большинство людей воплотило в жизнь хотя бы некоторые из собственных целей.

Каждый из нас о чем-то мечтает, начиная с детства. Со временем мечты могут трансформироваться, но все равно они являются неотъемлемой частью нашего существа. Недавно было обнаружено, что мечты почти всегда указывают на путь к истинным целям человека либо на сами эти цели. Двигающийся в направлении своих мечтаний человек, действительно счастлив.

Третий Базовый Принцип Эффективности

Если вы уже читали разнообразную литературу по достижению целей, то наверняка сталкивались с такими обещаниями, как:

«Просто ежедневно повторяйте установки позитивного состояния, медитируйте, думайте позитивно, и вселенная мгновенно предоставит вам все, в чем вы нуждаетесь».

И это почти верно. Только не «мгновенно», а в лучшем случае «когда-нибудь»…

Просто подумайте об этом. Если вы действительно желаете быстро достичь ваших целей, является ли это наилучшим поведением – повторять изо дня в день подобные установки-аффирмации и ждать чуда?

Конечно же, нет! Единственная причина, почему вам необходимо думать и чувствовать себя позитивно состоит в том, что тогда ваши действия тоже будут позитивными.

Большинство новомодных систем исполнения желаний и достижения целей настолько сфокусировано на таких установках, что они забывают о другой стороне медали. Они так сконцентрированы на том, что оптимальное внутреннее состояние необходимо для эффективного достижения цели, что они почти полностью обесценивают совершение действий!

Если вы желаете быть действительно эффективными в достижении своей цели, недостаточно привести себя в хорошее эмоциональное состояние по отношению к ней. Это необходимо, но этого недостаточно.

Чтобы быть действительно эффективным, вам необходимо отчетливо представлять, какие конкретные действия нужно предпринять, чтобы они провели вас по всему пути вплоть до достижения вашей цели, и совершать их.

Именно поэтому третий базовый принцип эффективности звучит так:

Совершайте Действия!

15


И, несомненно, если вы духовная личность, необходимо, чтобы все ваше существо и ваш путь были полностью гармоничны по отношению к выполнению этих действий.

Конечно же, можно успешно достигнуть цели, даже если идти трудным путем, героически преодолевая все конфликты волевым усилием. Вы уже наверняка достигали своих целей таким образом. Но это намного труднее, медленнее, и вы не чувствуете себя при этом комфортно. Более того, это происходит за счет чего-то имеющего для вас повседневную важность. За счет вашей внутренней гармонии.

Только когда ваша цель полностью гармонична с вашей сущностью, вам действительно легко совершать необходимые действия. Это становится абсолютно естественным процессом независимо от того, насколько сложными они могут казаться другим людям. Вы естественным образом мотивированы к их осуществлению, поскольку они становятся частью вашего Духовного Пути.

Удача Или Успех?

Во многих случаях, когда кто-то неожиданно для окружающих, а часто и самого себя, достигает намеченного, говорят, что это удача и что ему просто повезло. Возникает вопрос: результат, достигнутый благодаря следованию той или иной технологии – это удача, или это действительно следствие совершенных человеком действий?

Для начала давайте определимся с понятиями.

Успех

Успех – это когда человек, планомерно совершая заранее намеченные действия, достигает желаемого результата. Успех поддается планированию. Это сознательный результат, вполне реально воспроизводимый многократно. Человек добивается успеха, когда он сам управляет своей судьбой и происходящими вокруг него событиями.

Успех – это позитивный результат, которого мы добиваемся, за счет правильного планирования, распределения времени, грамотной мотивационной системы и естественно совершения запланированных действий.

Примером успеха может быть ситуация, когда бизнесмен, просчитав в деталях бизнес-план, внимательно учтя все возможные риски и выгоды, создает стабильно работающий, развивающийся и приносящий хорошие доходы бизнес. Здесь все или практически все учтено, и нет места случайностям. Результат полностью закономерен. Это – успех!

Наиболее классической системой по достижению успеха можно считать Проектный Менеджмент. Здесь ваша цель рассматривается как проект, и

16


дальше по определенным научным принципам осуществляется руководство и внедрение данного проекта.

Удача

Удача – это случай, когда позитивный результат был достигнут целиком или в значительной степени благодаря внешним, неконтролируемым обстоятельствам. Удача – это незапланированный выигрыш.

Когда вы случайно покупаете лотерейный билет и выигрываете огромную сумму – это удача. Когда вам негде припарковать машину, и вдруг прямо перед вами освобождается свободное место для парковки – это тоже удача. Когда вы приходите на экзамен и вытягиваете тот единственный билет, который вы знаете на отлично – это тоже удача.

Можно дать еще одно определение для удачи:

Удача – это совокупный позитивный результат неосознаваемых и неконтролируемых вами факторов и обстоятельств.

Итак, чем больше результат зависит от ваших действий, тем ближе он к успеху.

Это хорошо или плохо? А что делать, если все вроде бы сделано правильно, а в реальности неудача?

Разные люди и разные системы имеют весьма отличающиеся взгляды и подходы к этим вопросам. Так, например, стандартная технология менеджмента использует различные варианты запасных планов или ответвлений от основного плана на случай непредсказуемых событий.

Ложная Удача Позитивной Психологии

Технологии, не занимающиеся планированием, в большей степени полагаются на удачу, и, соответственно, их результаты в большей степени попадают в группу риска. К таковым можно отнести большое разнообразие техник позитивной психологии и аффирмативных техник (основанных на постоянном подтверждении и повторении позитива).

Утверждать, что позитивная психология не работает, было бы глупо, однако результаты от ее применения получаются далеко не у всех, кто ее пробовал.

Очень широко известны техники, различного рода связанные с кодированием, внушением, замещением реальности с помощью позитивных установок, например, многократное (обычно 100 раз) переписывание своей цели. У некоторых людей это действительно дает результаты. Однако следует заметить, что эти результаты не основываются на личностных изменениях и весьма нестабильны. Более того, достаточно часто использование подобных техник приводит людей к сильным «откатам».

17


Откаты - это сильные негативные эмоциональные состояния спада, депрессии или сильного раздражения, которые могут возникать по ходу или по завершению практики. Возникновение «откатов» – это первый признак некорректной технологии. Причины этого можно легко объяснить, зная каким образом возникает такое явление как «откат».

Откат это эффект множества существующих суггестивных и аффирмативных техник, когда посредством подтверждения своего позитивного намерения человек пытается укрепить силу воли и буквально продавить свои внутренние барьеры и конфликты, мешающие достижению цели. При этом с помощью этого «позитива» человек на самом деле неосознанно подавляет не менее позитивно настроенную противоположную часть самого себя.

Итог подобного поведения всегда неприятен, поскольку либо мы силой додавливаем противостоящую часть и автоматически получаем провал по той цели, которая была связана с подавленной частью, либо эта часть успешно сопротивляется, и мы проваливаем свою текущую цель. В обоих случаях нас ждет подавленность и «откат».

Стоит ли вам следовать таким методикам – решайте сами.

Более того, поскольку такие технологии не работают целенаправленно с окружающим вас миром, то даже техниками удачи их по-настоящему называть нельзя.

Тут может возникнуть вопрос – не теряем ли мы при этом свою удачу, если ставим все под контроль?

Хорошим ответом на него является один из законов удачи: «Если вы оставляете свою удачу на волю случая, она повернется к вам спиной». То есть, если вы заведомо ставите себя в положение, когда вы зависите от удачи, не ждите встречи с нею. Скорее всего, она пройдет мимо.

Но не расстраивайтесь. Есть и обратный закон: «Удача сопутствует тем, кто успешен».

Удача – это умение вовремя воспользоваться открывшейся возможностью.

Удача и невезение – это как плыть по течению или против него. Если плывешь против течения – действительно похоже на жуткое невезение: гребешь, гребешь, сил тратишь уйму, а с места еле сдвигаешься... Удачливым можно назвать человека, который чует и умеет ловить эти течения. Как птица в воздушных потоках. Она их не видит, но ощущает, находит, ловит нужные... Ловить поток – это не борьба, это наоборот подстройка.

Мы всегда полностью ответственны за то, что с нами происходит, желаем мы этого или нет. Если вы не в потоке, то это значит, что вы как минимум были невнимательны и не следили за его направлением, а не что поток почему-то поменялся, не предупредив вас об этом. Исходя из такого мировоззрения, можно дать новое, более практичное определение для удачи.

18


Удача – это совокупный результат действия ваших неосознаваемых намерений.

Из этого определения видно, что наша удача зависит от нас самих, и это дает нам возможность работать с удачей и таким образом влиять на ход событий. Практика проработки и гармонизации наших неосознаваемых намерений способна привлечь удачу на свою сторону.

Создавая позитивное намерение на волне восхищения и отпуская его, мы можем привлечь множество положительных эмоций со стороны и тем самым внести гармонию в окружающий мир. Этот эффект является одним из ключевых принципов на базе которого работает Техника Удачи, являющаяся одним из важных инструментов в арсенале Технологии ICAN.

Как Найти Ситуации Для Проработки

Наверняка у вас уже назрел вопрос: «Как же мне выявить те проблемы и конфликты, которые следует устранить, чтобы стать успешным?»

Ответ на него является одним из самых ключевых моментов в практике. Именно от того, насколько правильно вы найдете материал для проработки, зависят ваши результаты.

Помните, ваша задача не просто исследовать свой негативный опыт, но в первую очередь именно тот опыт, который напрямую связан с беспокоящей вас проблемой.

Не раскрывая полную информацию (надо же что-то оставить и для тех, кто платит деньги за обучение), поделюсь ключевым секретом.

В свое время для того, чтобы узнать и понять этот секрет, я потратил около 1000 долларов и остался безумно доволен тем, что получил.

Понимание этого подхода глобально перевернуло мою жизнь и отношение к практике. Одного этого достаточно, чтобы выявить кучу мелких проблем, которые были для меня незаметны на фоне общего благополучия, и дать полный ход моему дальнейшему развитию.

Итак, не буду вас больше томить:

Когда человек пытается подумать о своей цели, первое, что он видит, это все свои внутренние противоречия и негативные переживания, говорящие ему о том, что эта цель не может быть достигнута.

Благодаря этому человек часто просто не верит в свои силы и начинает всячески увиливать от работы над своей целью и лениться. Ведь внутри себя он знает, как и почему эта цель недостижима. Но, вместе с тем, – это

19


идеальный момент для практики и развития. Тот негативный материал, который нам надо проработать, лежит прямо перед нами, как на ладони. Достаточно лишь взять его и извлечь из него все необходимые жизненные уроки.

Попробуйте сами.

Сформулируйте любую цель, которую вы желали бы достичь, и затем спросите себя:

«А что мне может помешать достигнуть эту цель? Какая ситуация со мною может произойти вместо того, что я достигну своей цели? Какой мой прошлый опыт говорит мне о том, что такое бывает?»

Все ответы, которые вы получите на эти вопросы, так или иначе, будут прямыми ссылками на ваш негативный опыт, который подлежит проработке. И дальше это лишь дело техники извлечь из него должные жизненные уроки.

В тот момент, когда вы сможете выявить и устранить все активные конфликты и опасения, связанные с желаемой целью, вы обретете качественно иное состояние. В этот момент вся ваша сущность будет в полной гармонии касательно достижения данной цели. Вы буквально станете ощущать себя так, словно эта цель уже вами достигнута, войдете в состояние ИМЕТЬ.

Это один из ключевых моментов, позволяющий вам совершенно иначе взглянуть на свою цель. В этот момент вы ее будете видеть так отчетливо, как никогда ранее. Это видение является необходимым этапом для того, чтобы вы действительно могли окончательно сформулировать свою цель. О том, как это правильно делается, мы поговорим далее.

Практика Устранения Конфликтов

Поскольку я изначально обещал делиться с вами ценной информацией – раскрою еще один секрет. Как именно устранять выявленные препятствия.

Любой выявленный вами внутренний конфликт можно очень легко проработать с помощью Базовой Техники Исследования Реальности (ТИР).

Эта техника является одним из ключевых инструментов, и мастерское владение ею позволяет с легкостью решать широчайший спектр проблем.

Особенность данной техники состоит в том, что вы исследуете свой жизненный опыт посредством рассмотрения альтернативных вариантов реальностей, при этом извлекая для себя ценные уроки о том, как следует себя вести в тех или иных ситуациях.

К сожалению, несмотря на простоту этой техники, она очень требовательна к формальностям ее исполнения и при некорректном выполнении просто не приводит к желаемым результатам.

20


Качественно обучиться корректному применению данной техники, а также узнать ее подробное описание и принципы действия, вы можете на семинарах по Технологии ICAN или персонально у сертифицированных тренеров и мастеров.

Тем не менее, если вы просто будете честно и без отклонений выполнять приведенный ниже алгоритм, вы непременно заметите результаты.

Базовая ТИР

1. Найдите ситуацию для проработки. 2. Опишите эту ситуацию:

2.1 Где вы находитесь в этой ситуации? Имеется в виду место. Вы находитесь дома? На работе? Идете по улице? (Запишите свой ответ)

2.2 Когда это происходит? Какой это год или сколько лет назад? (Запишите свой ответ) Какое время года, какой месяц? (Запишите свой ответ) Это начало/середина/конец месяца? Какое примерно число? (Запишите ответ)

Примерное время в часах? (Запишите свой ответ) Какова продолжительность этой ситуации? (Запишите свой ответ)

2.3 Кто важные участники этого события? (Запишите свой ответ) 2.4 Вкратце опишите саму ситуацию. Опишите ситуацию в настоящем

времени, от первого лица в формате: «Я нахожусь/вижу/говорю/делаю/т.д.» (Запишите ответ)

3. Оцените эту ситуацию по шкале от -10 до 10, где -10 – самое худшее, что могло произойти, 10 – самое лучшее. (Запишите свой ответ)

4. Что в этой ситуации для вас самое неприятное? (Запишите свой ответ) 5. Что необходимо изменить в этой ситуации (или в ее прошлом), чтобы

она стала более приемлемой для вас? Обязательно нужно указать четкое изменение, т.е. что именно вы собираетесь менять в ситуации, или как и какие характеристики кого-то из участников вы собираетесь изменить. Изменение может быть только одно. (Запишите свой ответ)

6. Запишите измененную ситуацию так, словно она происходит прямо сейчас. Как бы выглядел тот же самый момент вашей жизни (то же самое время), если бы предложенное на шаге 5 изменение случилось? В настоящем времени, от первого лица. (Запишите ответ)

7. Оцените новую ситуацию по шкале от -10 до 10. (Запишите ответ) 8. Если эта новая ситуация оценена меньше, чем на 10, то вернитесь к

шагу 4. Повторяйте шаги 4-7 до тех пор пока не получите идеальную для вас ситуацию (с оценкой 10 из 10).

9. (Проверка на ложную +10): Готовы ли вы ручаться, что если бы в этот момент у вас была Золотая Рыбка, вы б у нее вообще ни о чем не попросили? Если нет, перейдите к п.4

21


Что дальше?

К сожалению, наше путешествие в мир целей подошло к завершению. Если вы действительно по достоинству оценили изложенные в данной книге принципы и правила, возможно, вам стоит все же потратить немного своего драгоценного времени и существенно повысить свою эффективность, полностью освоив Технологию ICAN, на базе материалов которой и была создана данная книга.

Как стать максимально эффективным в достижении своих жизненных целей?

Существует несколько возможных вариантов:

1. Лучше всего вам пройти семинар по Технологии ICAN. При этом вы действительно освоите все основные техники и научитесь их правильно выполнять. Как вариант, возможно прохождение данного семинара по скайпу.

Если вас после этого заинтересует возможность профессионального применения данной технологии для помощи другим людям, или вы захотите более глубоко разобраться в данной системе и иметь в своем арсенале дополнительный ряд методик позволяющих существенно ускорить практику и сделать ее намного более надежной, то вам обязательно стоит пройти и мастер-курс.

По завершению мастерского семинара, его участникам выдаются сертификаты «Процессор ICAN», позволяющие официально применять эту технологию для помощи другим людям. Те, кто дважды побывал на семинарах и при этом действительно доказал мастерство, правильность и эффективность в применении технологии могут получить сертификат «Мастер ICAN». Этот сертификат гарантирует мастерство владения данной технологией и качество результатов, которых вы можете достигнуть с помощью его обладателя.

Всю информацию о предстоящих семинарах вы можете узнать на сайте www.realway.org. Там же на форуме вы можете задать все дополнительно интересующие вас вопросы.

2. Есть еще один вариант, это обратиться к сертифицированному процессору или мастеру по ICAN и проработать с его помощью свою жизненную цель. Он вам объяснит, как все делается и научит самостоятельно применять все необходимые техники для дальнейшей работы над своими целями.

У этого способа есть свои преимущества и недостатки. К преимуществам можно отнести то, что таким образом вы можете применять технологию, не дожидаясь 2 или даже 3 месяца до ближайшего семинара и все это время успешно применять ее! Также, поскольку работа идет персонально с вами, а не с группой, то качество проработки цели, которую вы поставите перед собой, будет, несомненно, лучше.

22

http://www.realway.org/


23

К недостаткам следует отнести то, что работа над своей целью не заменяет прохождение семинаров, если вы желаете получить сертификацию и впоследствии применять эту технологию профессионально.

Помните, единственный способ не достигнуть своей цели – это ничего не делать ради ее достижения. Смелее в путь! И результаты, полученные вами с помощью ICAN, скажут все сами за себя.

Дмитрий Ещенко Путь к Мечтеdoloy-tarakanov.ru/doc/eschenko.pdf · 2012. 4....

Documents