Σεμινάριο deep tissue - Ένθετο εγχειρίδιο
DESCRIPTION
Ένα συνοπτικό εγχειρίδιο με τις ομάδες μυών και τη φορά των μυικών ινών, προκειμένου να εφαρμοστούν οι χειρισμοί του deep tissue ευκολότερα!TRANSCRIPT
![Page 1: Σεμινάριο Deep Tissue - Ένθετο εγχειρίδιο](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022042511/568bda501a28ab2034aa54ad/html5/thumbnails/1.jpg)
ΕΝΘΕΤΟ DEEP TISSUE: ΟΜΑΔΕΣ ΜΥΩΝ – ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΕΙΣ ΜΥΙΚΩΝ ΙΝΩΝ
4
1
3
2
5
6
1. Ιερονωτιαίο σύστημα
2. Πλατύς ραχιαίος
3. Τραπεζοειδής
4. Υπερακάνθιος – Ανελκτήρας ωμοπλάτης
5. Ρομβοειδείς – Στροφείς ώμου
6. Τετράγωνος οσφυϊκός
![Page 2: Σεμινάριο Deep Tissue - Ένθετο εγχειρίδιο](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022042511/568bda501a28ab2034aa54ad/html5/thumbnails/2.jpg)
DEEPTISSUE: ΜΥΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΚΑΙ ΦΟΡΑ ΜΥΙΚΩΝ ΙΝΩΝ ΚΟΡΜΟΥ
1. ΠΡΟΣΘΙΟΙ ΜΥΕΣ
2.ΟΠΙΣΘΙΟΙ ΜΥΕΣ
Ρομβοειδείς & Ανελκτήρας
Ωμοπλάτης
![Page 3: Σεμινάριο Deep Tissue - Ένθετο εγχειρίδιο](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022042511/568bda501a28ab2034aa54ad/html5/thumbnails/3.jpg)
DEEPTISSUE: ΜΥΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΚΑΙ ΦΟΡΑ ΜΥΙΚΩΝ ΙΝΩΝ ΚΑΤΩ ΑΚΡΟΥ
1. ΠΡΟΣΘΙΟΙ ΜΥΕΣ
2.ΟΠΙΣΘΙΟΙ ΜΥΕΣ
![Page 4: Σεμινάριο Deep Tissue - Ένθετο εγχειρίδιο](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022042511/568bda501a28ab2034aa54ad/html5/thumbnails/4.jpg)
DEEPTISSUE: ΜΥΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΚΑΙ ΦΟΡΑ ΜΥΙΚΩΝ ΙΝΩΝ ΠΕΛΜΑΤΟΣ
1. ΕΠΙΠΟΛΗΣ ΜΥΕΣ
2.ΕΝ ΤΩ ΒΑΘΕΙ ΜΥΕΣ
![Page 5: Σεμινάριο Deep Tissue - Ένθετο εγχειρίδιο](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022042511/568bda501a28ab2034aa54ad/html5/thumbnails/5.jpg)
DEEPTISSUE: ΜΥΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΚΑΙ ΦΟΡΑ ΜΥΙΚΩΝ ΙΝΩΝ ΑΝΩ ΑΚΡΟΥ
1. ΠΡΟΣΘΙΟΙ ΜΥΕΣ
2.ΟΠΙΣΘΙΟΙ ΜΥΕΣ
![Page 6: Σεμινάριο Deep Tissue - Ένθετο εγχειρίδιο](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022042511/568bda501a28ab2034aa54ad/html5/thumbnails/6.jpg)
DEEPTISSUE: ΜΥΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΚΑΙ ΦΟΡΑ ΜΥΙΚΩΝ ΙΝΩΝ ΠΑΛΑΜΗΣ
1. ΕΠΙΠΟΛΗΣ ΜΥΕΣ
2.ΕΝ ΤΩ ΒΑΘΕΙ ΜΥΕΣ