A obesidade é um problema de saúde, é uma doença crónica, que tem de ser tratada como tal.

Maus hábitos alimentares: Excesso de açucares e gorduras, Fazer um numero de refeições superior ao

normal.

Tendo uma vida sedentária

Doenças cardiovasculares, a doença coronária a intolerância à glicose. alguns tipos de cancro, doenças gastrointestinais, perturbações respiratórias doenças articulares. 

A diabetes é a deficiência na secreção de insulina e é causada por alterações hormonais e metabólicas.

A obesidade é a principal causa de diabetes.

…é o aumento dos níveis de pressão arterial.

Hoje em dia, reconhecida como o mais importante factor de risco, para doenças cardiovasculares e vasculares cerebrais.

…as mulheres obesas têm um risco três vezes maior de desenvolvimento de cancro da mama, do útero e do ovário.

Nos homens há um risco aumentado de cancro do cólon e da próstata.

O peso excessivo leva a uma pressão adicional na coluna, ancas, joelhos e tornozelos.

A Osteoartrite, é a doença mais comum a atingir os obesos. O resultado é a dor, inchaço e rigidez articular.

Consiste na interrupção da respiração durante o sono e é causada pela obstrução do tracto respiratório superior.

É muito comum e o risco é muito mais elevado – de ter esta doença - nos obesos

O aumento do colesterol está frequentemente associado à obesidade.

A maioria das pessoas consegue controlar o seu colesterol, reduzindo o peso e a ingestão de gordura.

A obesidade está associada ao aumento da secreção biliar de colesterol, o que causa uma saturação da bílis e uma maior incidência de cálculos (pedras) na vesícula.

Psíquicos: perda da auto-estima, depressão, ansiedade, alterações do comportamento alimentar;

Sociais: isolamento social,

discriminação laboral;

Muitos indivíduos com excesso de peso sofrem de dores, apresentam limitações na mobilidade, para além de outras complicações (doenças).

Os obesos não necessitam de atingir o seu peso corporal ideal.

Aceita-se que, uma perda de peso de pelo menos 5% do peso corporal inicial, é suficiente para se conseguirem muitas melhorias clinicamente.

Reduções dos níveis de colesterol LDL e triglicéridos;

Reduções significativas da pressão arterial;

Aumento da longevidade de vida; Melhoria da auto-estima e do

humor.

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Miguel Martins nº12

Sérgio Silvestre nº17