Занятия по плаванию в группе №9

Проводит инструктор по физической культуре Орлова Т.С.

Плавание является одной из эффективных закаливающих процедур, значительно повышающих иммунитет человека

и совершенствующих механизмы терморегуляции

Учимся выдоху во время скольжения на груди

Учимся выполнять скольжение на груди с правильными движениями ног

Учимся выполнять скольжение на спине с правильными движениями ног

Закрепляем умение свободно лежать на воде

Детям очень нравиться нырять за тонущими предметами

Закрепляем продолжительный выдох с погружением головы в воду

Учимся ориентироваться во время движения в воде

Систематические посещения бассейна дают возможность существенно улучшить

самочувствие, укрепить здоровье

Многие люди испытывают страх перед водной стихией, преодолев его и полностью погрузившись в воду, научившись правильно дышать и полностью управлять своим телом воде, они становятся более эмоционально устойчивыми, проявляют

недюжинное самообладание

Игра «Прокати мяч»

Одно из самых сложных упражнений:надеть кольцо на голову без помощи рук,

поднырнув под него

Занятия приносят детям удовольствие, и в этом случае ребенок вырастит здоровым,

сильным и жизнерадостным

Занятия плаванием способствуют развитию таких психологических качеств как: дисциплинированность, настойчивость, смелость,

решительность, укрепляют силу воли