Презентация мероприятия на тему: "Здоровый образ...
TRANSCRIPT
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
ДОНЕЦКАЯ СПЕЦИАЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА-ИНТЕРНАТ І-ІІІ СТУПЕНЕЙ № 19 МИНИСТЕРСТВА ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
ДОНЕЦКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ
Социальный педагогЕрмолаева В.Л.
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Словарная работа
Здоровый образ жизни, полезные и вредные
продукты, витамины, режим питания,
красители, здоровье.
пп
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
План мероприятия
•Знакомство с «Формулой здоровья».•Различие полезных и вредных продуктов.•Определение, что такое здоровый способ жизни.
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Формула здоровья
Не курить;Не курить; Не употреблять алкоголь;Не употреблять алкоголь; Гулять на свежем воздухе; Заниматься спортом; Придерживаться правил
гигиены; Не употреблять вредную
пищу;;
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Питание и здоровье
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
E100 - E182
Красители Усиливают или восстанавливают природный цвет продукт.
E200 - E299
Консерванты Увеличивают срок хранения продуктов, защищая их от бактерий и грибков.
E400 - E499
Стабилизаторы, загустители.
Сохраняют консистенцию. Повышают вязкость.
E600 - E699
Усиливатели вкуса и аромата.
Усиливают вкус и аромат.
«Вредная пища.»
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
«Полезная еда»
Белки Составляющая всех клеток и тканей организма (мясо, рыба, молоко, яйца)
Жиры Калории(масло, рыбий жир)
Углеводы Сахара, глюкоза (фрукты, ягоды, сок)
Клетчатка Полезная для желудка (овощи, фрукты)
Витамины Нужны для всего организма и иммунитета
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Выберите продукты и поделите их на полезные и вредные
Полезные продукты Вредные продукты
Рыба, пепси, кефир, фанта, чипсы, геркулес, жирное мясо, торты, «Сникерс», морковка,
капуста, шоколадные конфеты, яблоко, груша, хлеб
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Полезные продукты Вредные продукты
Рыбакефир
геркулес морковкакапустаяблоко груша хлеб
Пепсифанта чипсы
жирное мясоторти
«Сникерс» конфеты
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Режим питания1. Завтрак І
2. Завтрак ІІ
8.00 (в восемь)
3. Обед
11.20 (в одиннадцать двадцать)
4. Полдник
5. Ужин
1
16.30 (в пол пятого)
19.00 (в девятнадцать часов)
14.00 (в четырнадцать часов)
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Обед
1.1. Борщ. /СупБорщ. /Суп2.2. ЧипсыЧипсы 3.3. ГарнирГарнир ( (каша, макароны)каша, макароны)4.4. Сухарики Сухарики 5.5. КотлетаКотлета6.6. КомпотКомпот7.7. Хлеб.Хлеб.
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Обед
1.1. Борщ. /СупБорщ. /Суп2.2. ГарнирГарнир ( (каша, макароны)каша, макароны)3.3. КотлетаКотлета4.4. КомпотКомпот5.5. Хлеб.Хлеб.
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Смотрим внимательно!!!
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Витамини
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Правильное питание
- Есть в определенное время; - Есть полезную пищу; - Не переедать; - Мыть овощи и фрукты;
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Выводы:
КаждыйКаждый человекчеловек должендолжен заботиться о своем заботиться о своем здоровье. Никто не здоровье. Никто не
будет заботиться о тебе будет заботиться о тебе лучше, чем ты самлучше, чем ты сам. .
Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, 2008
Здоровая жизнь – долгая жизнь!
Я хочу быть здоровым!Я буду здоровым!