چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی...
DESCRIPTION
معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی قم واحد تغذی ه. چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان. چاقی به حالتی اطلاق می شود که ذخایر چربی بدن تا حد ایجاد اختلال - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022031813/5681327c550346895d991584/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022031813/5681327c550346895d991584/html5/thumbnails/2.jpg)
چاقی در کودکان و نوجوانان
تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی کارشناس تغذیه
مرکز بهداشت شهرستان
دانشگاه معاونت بهداشتی علوم پزشکی و خدمات
بهداشتی درمانی قمهواحد تغذی
![Page 3: چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022031813/5681327c550346895d991584/html5/thumbnails/3.jpg)
چاقی به حالتی اطالق می شود که ذخایر چربی بدن تا حد ایجاد اختالل
در وضعیت سالمت افزایش یابد .
روش رایج برای تعریف اضافه وزن و چاقی در است.BMIکودکان و نوجوانان
تعریف چاقی
![Page 4: چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022031813/5681327c550346895d991584/html5/thumbnails/4.jpg)
![Page 5: چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022031813/5681327c550346895d991584/html5/thumbnails/5.jpg)
چاقی در سنین قبل از مدرسه کمترین حد خود را دارد و بعد سیر
.صعودی پیدا می کند
کودک و نوجوان 21111 کلیشادی و همکاران نیز با مطالعه ای در
استان کشور ، شیوع اضافه وزن و چاقی را به ترتیب 23 سال از 18-6
% اعالم نموده اند که تقریبا در دختران و پسران از شیوع 4/5% و 8/8
برابری برخوردار است .
گزارش وزارت بهداشت در مورد اضافه وزن و چاقی در گروه سنی
سال : 24-15
% دختران: 4/2% و 14/7 پسران :
%6/3% و 19/3
شیوع چاقی
![Page 6: چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022031813/5681327c550346895d991584/html5/thumbnails/6.jpg)
شیوع اضافه وزن و چاقی در نوآموزان بدو ورود به دبستان
درصد اضافه وزن
درصد چاقی
قم 6/3 5/3
ایران 10/9 3/4
![Page 7: چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022031813/5681327c550346895d991584/html5/thumbnails/7.jpg)
، 2هیپرلیپیدمی ، بلوغ زودرس ، دیابت نوع - عوارض جسمی : 1
پرفشاری خون ، آپنه در هنگام خواب و افزایش شیوع برخی سرطان
ها .
افزایش سطح اضطراب ، احساس شرم ، - عوارض روحی : 2
افسردگی .
کاهش کیفیت زندگی ، دستاوردهای تحصیلی ، - عوارض اجتماعی : 3
توانایی تمرکز و توجه، آزار توسط همساالن.
عوارض چاقی
برابر کودکان غیر چاق است.2-3در کودکان چاق ، شیوع چاقی بزرگسالی ،
![Page 8: چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022031813/5681327c550346895d991584/html5/thumbnails/8.jpg)
اقgان چgان و نوجوانgدن کودکgتری شgای 2-19بسgال هgال بین سgس
بgه دلیgل مشgکالت ناشgی از چgاقی ماننgد دیgابت ، آسgم 2005 و 1999
، بیمgاری هgای کیسgه صgفرا ، عفونتهgای پوسgتی ، عgوارض بgارداری ،
شده است .دو برابر افسردگی و دیگر مشکالت روانی
اقgان چgدن کودکgتری شgدت بسgه مgد کgان مطالعgات نشgان داده
تقریبا یک روز بیشتر از سایر کودکان است.
عوارض چاقی
![Page 9: چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022031813/5681327c550346895d991584/html5/thumbnails/9.jpg)
عوامل ایجادکننده
چاقی
- الگوها و عادات غذایی نادرست1- کمبود فعالیت بدنی2
![Page 10: چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022031813/5681327c550346895d991584/html5/thumbnails/10.jpg)
الگوها و عادات غذایی نادرست
- افزایش مصرف تنقالت 1
- مصرف غذاهای آماده2
- حذف وعده صبحانه3
- کمبود مصرف میوه ، سبزی ، حبوبات و لبنیات4
- مصرف نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی5
- با عجله غذاخوردن و خوب نجویدن غذا6
حذف وعده صبحانه یا مصرف ناکافی
آن عدم توازن دریافت های غذایی و
رفتارهای ناهنجار غذایی در بخش باقی مانده روز
-کالری باالتر در 1مقایسه با غذاهای خانگی
- حجم زیاد2- تنوع و فراوانی3
- لذیذ و دلچسب بودن 4این غذاها
![Page 11: چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022031813/5681327c550346895d991584/html5/thumbnails/11.jpg)
علل کمبود فعالیت بدنی- عدم تشویق توسط والدین1
- فقدان مکان های ورزشی2
- پندارهای غلط مانند پرهزینه بودن3
- بازی های کامپیوتری و تلویزیون4
- عدم توجه به ساعات اختصاص داده شده به ورزش 5
در برخی مدارس
- کمی تبلیغات رسانه ای6
- عدم انجام بازی های دسته جمعی و خانوادگی 7
- مشغله فراوان والدین8
- زندگی آپارتمان نشینی9
-محدودیت امکانات ورزشی در مدارس 10
![Page 12: چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022031813/5681327c550346895d991584/html5/thumbnails/12.jpg)
تماشای تلویزیون در مورد 2010یکی از اهداف تعیین شده برای طرح مردم سالم در سال
ساعت باشد ؛ درحالی که تخمین جهانی 1-2در کودکان و نوجوانان است که باید کمتر از
ساعت در روز است .3متوسط
SCREEN TIME
![Page 13: چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022031813/5681327c550346895d991584/html5/thumbnails/13.jpg)
چگونگی تاثیر تلویزیون در پیشبرد چاقی
- اختصاص دادن زمان کمتر برای تحرک ، ورزش و بازی1
- مصرف زیاد تنقالت و مواد غذایی پرکالری هنگام تماشای تلویزیون2
- افزایش مصرف تنقالت تحت تاثیر تبلیغات تلویزیونی3
- دیر به خواب رفتن کودک ، کاهش طول مدت خواب و افزایش احتمال چاقی4
- کاهش متابولیسم استراحت5
![Page 14: چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022031813/5681327c550346895d991584/html5/thumbnails/14.jpg)
الگوی فعالیت و عادات غذایی در کودکی شکل می گیرد و
تحت تاثیر عملکرد والدین و محیط خانواده است .
. دان نقش داردgاقی فرزنgتیکی در چgر ژنgدین از نظgاقی والgچ
هم چgنین چgاقی والgدین فgرد را در دامنgه ای از رفتارهgای ناسgالم
اعم از الگوهgای غgذایی نادرسgت و فعgالیت کمgتر قgرار می دهgد.
عالوه بgراین چgاقی مgادر احتمgاال روی نحgوه پاسgخگویی وی بgه
نیازهای کودک تاثیر می گذارد.
نقش خانواده
![Page 15: چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022031813/5681327c550346895d991584/html5/thumbnails/15.jpg)
اگرچه روش های درمانی متعددی برای درمان چاقی پیشنهاد می شود ، اما
همواره بهترین روش درمانی پیشگیری به موقع است.
کgه یgاز بgان نیgاقی در کودکgانی چgای درمgه هgرد برنامgرویک
دارد کgه رفتارهgای غgذایی، فعgالیت فgیزیکی ، کنgترل چندجانبgه
استرس ، آموزش والدین و ... را مد نظر قرار دهد .
آوردن دسgت بgه کودکgان در چgاقی درمgان هgدف اولین
الگgوی مناسgب غgذایی و فعgالیت اسgت نgه رسgیدن بgه وزن
ایده آل .
ودgدن بهبgوده بgاخص تgیزان وزن و شgری در مgکاهش مختص
سالمت را به همراه دارد.
درمان
![Page 16: چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022031813/5681327c550346895d991584/html5/thumbnails/16.jpg)
و • چgاقی –اجتمgاعی روانی و پزشgکی متعgدد عgوارض
اضgافه وزن و بgار سgنگینی کgه از این بgابت بgه جامعgه تحمیgل
می شgود ، لgزوم پیشgگیری و کنgترل هgر چgه سgریع تgر این
مساله را در کودکان و نوجوانان روشن می سازد.
در کشgور مgا بgا توجgه بgه شgیوع نسgبی سgوء تغذیgه از نgوع •
کمبgود کgالری عمgده توجهgات و برنامgه ریgزی هgای بهداشgتی
در جهت پیشgگیری از این مسgاله اسgت امgا چgاقی کgه می
توانgد جنبgه دیگgری از تغذیgه غلgط باشgد ، کمgتر مgورد توجgه
قرار گرفته است .
پیشگیری
![Page 17: چاقی در کودکان و نوجوانان تهیه و تنظیم : هدی مستقیمی](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022031813/5681327c550346895d991584/html5/thumbnails/17.jpg)