大学生学业规划大学生学业规划

看到未来，更好把握现在看到未来，更好把握现在只有把握好现在，未来才会充满美好期待只有把握好现在，未来才会充满美好期待

二○一○年十月

背景介绍• 生涯及其规划• 大学毕业生坦言：如果我还能从新开始大

学生生活，我一定会发展的更好！• 我校学生对辅导员的建议：是个好老师，

对我们指导帮助很大、如果老师能给我们更多的规划指导就更好了、我们渴望您能对我们的规划提出指导意见、辅导员对我指导不够……

一、大学生学业规划是什么？• 大学生的学业是指大学生在高等教育阶段所进行的以学为

主的一切活动，是广义的学习阶段，它不仅包括科学文化知识的学习，还包括思想、政治、道德、业务、组织管理能力、科研及创新能力等的学习等等。

• 学业规划，是职业规划的重要组成部分，是做好职业规划的基础。学业规划是指为了提高求学者的人生职业（事业）发展效率，而对与之相关的学业所进行的筹划和安排。

学业规划就是大学生通过解决学什么、怎么学、用什么学、什么时候学等问题，以确保自身顺利完成学业，为成功实现就业或开辟事业打好基础的过程。

• 帮助学生树立“打好手中牌”的意识很重要

二、规划与目标的启示（为什么？）• [ 案例：哈佛大学学子的跟踪调查 ] 学业规划能有效帮助

大学生增强自我约束力和自我管理的能力，增强大学生的学习积极性和主动性，引导大学生积极向上和自我完善，并有助于大学生进行自我定位，有效指导学生进行学习，为今后的就业工作打下坚实的基础。

• [ 案例：新生活从选定目标开始 ] 一个人有什么样的目标就会有什么样的选择，有什么样的选择就会有什么样的人生。新生活是从选定方向开始的，一个人无论他现在多大年龄，他真正的人生之旅，是从设定目标的那一天才开始的，以前的日子，只不过是在绕圈子而已。所以，与其一味追求好的结果，还不如尽早省察自己的内心，确定好人生方向，让自己的人生有一个好的开始。

大学是人生中最为关键的阶段 , 开展大学生学业规划：• 有助于大学生进行自我定位；• 有助于增强自我约束力和自我管理的能力；• 有助于增强大学生成才的主动性、激励大学

生积极向上和自我完善；• 有助于解决大学生就业难的一些问题。

三、大学生学业规划如何做？• 认识自我、分析自我 个人情况（内因）、环境因素（外因）• 目标定位、分解目标 时间：长远目标、大学目标、学年目标、学期目标 内容：思想道德、专业知识、专业拓展、能力提高• 分步实施、评估调整 细化目标至月、周、日的行为 评估自我学习成效，针对目标适度调整定位

四、大学生学业规划建议目标• 长远目标：十年、五年• 大学目标： 1 、顺利毕业、 2 、工作（或公务员、协议就业、灵活就

业、自主创业、出国工作等）； 3 、升造（或考研、出国留学等）；• 大一年级：适应大学、制订规划、成绩定位、能力培养等相关证书

（ CET-4 、计算机等级证书）、 思想道德；• 大二年级：成绩定位、相关证书（ CET-6 、计算机等级证书）、能

力培养；• 大三年级：成绩定位、相关证书（会计资格证、司法资格证、教师资格证、心理咨询师资格证、文秘资格证、口译证书、托福、雅思、 GRE证书等）；

• 大四年级：成绩定位、最后冲刺、毕业设计、成果总结、展示自我、收获希望。

五、大学生学业规划的具体实施• 基本信息• 姓 名： • 性 别： • 出生年月： 年 月 日• 所在学院： • 所学专业： • 所在班级： • 学 号： • 我的座右铭：

新的环境、新的起点、新的目标！上大学了，我想对自己说： （面对新的环境，对自我在新的起点上提出适合于自身的新要求，自我鼓励、树立信心。自我要求可更好的成为一面镜子，时刻约束自我，鞭策自我，形成成长成才的动力）。

我的情况分析：（很重要，可成为分析指导的基本素材）

1、我的兴趣、爱好、特长及优缺点主要体现在哪些方面？

2、我的家庭情况（包括经济状况、家庭氛围、家长希望、家庭与社会关系情况等）如何？

3、我曾经的理想是什么？作出努力的情况如何？

4、我对所学专业的现状、前景了解情况，是否熟悉相关的专业教师？

5、是否能坦诚接受学业规划的指导？对指导老师有何期待？

我的发展目标1 、我的理想：毕业后我的十年规划是成为什么样的人： 大学期间是否有调整，如有，请记录下来。入学一年后： 入学二年后： 入学三年后：

毕业十年后我成为了什么样的人： 毕业后我的五年规划是成为什么样的人： 大学期间是否有调整，如有，请记录下来。入学一年后： 入学二年后： 入学三年后：

毕业五年后我成为了什么样的人： 2 、我的大学目标（毕业后我的发展方向）是： 大学期间是否有调整，如有，请记录下来。入学一年后： 入学二年后： 入学三年后：

我的学业规划与实践（我的大一生活即将开始，我要先拟订规划，请我的老师指导，确立新的目标了！）

本学年的总体目标

（以我的大学目标为导向总体概述）

第一学期主要目标

（根据学年度总体目标，划分本学期主要目标）

学期

分目标（根据学期目标明确具体目标）

主要举措 自评情况

第 一 学 期 我的老师的指导意见（ 11月 1日前，请你主动约请老师指导）

指导老师签名： 指导时间： 年 月 日

第二学期主要目标（根据学年度总体目标及上学期目标完成情况，制订本学期主要目标）

学期 分目标 主要举措 自评情况

第 二 学期 我的老师的指导意见（开学初三周内，请你主动约请老师指导）

上学期规划及完成情况简评：本学期规划意见：

指导老师签名： 指导时间： 年 月 日

我的大一，学业规划及完成情况小结

我的学业规划与实践（我的大二，调整我的发展目标，拟订新目标，我不会放松！）

本学年的总体目标（以我的大学目标为导向，结合上学年规划及完成情况，总体概述）

第一学期主要目标（根据学年度总体目标，划分本学期主要目标）

学期

分目标（根据学期目标明确具体目标）

主要举措 自评情况

第 一 学 期 我的老师的指导意见（开学初三周内，请你主动约请老师指导）

上学年规划及完成情况简评：本学期规划意见：

指导老师签名： 指导时间： 年 月 日

第二学期主要目标（根据学年度总体目标及上学期目标完成情况，制订本学期主要目标）

学期 分目标 主要举措 自评情况

第 二 学期 我的老师的指导意见（开学初三周内，请你主动约请老师指导）

上学期规划及完成情况简评：本学期规划意见：

指导老师签名： 指导时间： 年 月 日

我的大二，学业规划及完成情况小结

我的学业规划与实践（我的大三，进一步明确我的大学目标，做出新的努力）

本学年的总体目标（以我的大学目标为导向，结合一、二学年规划及完成情况，总体概述）

第一学期主要目标（根据学年度总体目标，划分本学期主要目标）

学期分目标

（根据学期目标明确具体目标）

主要举措 自评情况

第 一 学 期 我的老师的指导意见（开学初三周内，请你主动约请老师指导）

一、二学年规划及完成情况简评：本学期规划意见：

指导老师签名： 指导时间： 年 月 日

第二学期主要目标（根据学年度总体目标及上学期目标完成情况，制订本学期主要目标）

学期 分目标 主要举措 自评情况

第 二 学期 我的老师的指导意见（开学初三周内，请你主动约请老师指导）

上学期规划及完成情况简评：本学期规划意见：

指导老师签名： 指导时间： 年 月 日

我的大三，学业规划及完成情况小结

我的学业规划与实践（我的大四，规划大四，整理自我，努力实现我的大学目标）

本学年的总体目标（以我的大学目标为导向，结合一、二、三学年规划及完成情况，总体概述）

第一学期主要目标（根据学年度总体目标，划分本学期主要目标）

学期分目标

（根据学期目标明确具体目标）

主要举措 自评情况

第 一 学 期 我的老师的指导意见（开学初三周内，请你主动约请老师指导）

一、二、三学年规划及完成情况简评：本学期规划意见：

指导老师签名： 指导时间： 年 月 日

第二学期主要目标

（根据学年度总体目标及上学期目标完成情况，制订本学期主要目标）

学期 分目标 主要举措 自评情况

第 二 学期 我的老师的指导意见（开学初三周内，请你主动约请老师指导）

上学期规划及完成情况简评：本学期规划意见：

指导老师签名： 指导时间： 年 月 日

我的大四，学业规划及完成情况小结

我的大学（大学生活总结，这对我今后的人生发展很重要，因为我还有更新的目标，我不会迷失方向）

老师，请您对我说

老师签名： 年 月 日

六、实现规划目标的要求• 学生（规划及执行者） 要认识自我，分析情况，提高学业规划的主动意识，主动约请班主任等指导教师予以指导（原则上，约请指导的时间为每学期开学初三周内），认真拟定或调整学业规划，并请指导者签署指导意见；要提高自信心，把握每一环节，切实实施学业规划。

学生是主体。学生应提高规划的主动性，自觉实施规划、调整规划、努力完成目标。

大学期间，学生应获得学业规划学分为 2 分，学生每学期约请指导教师指导并签署指导意见后即可获得相应学分 0.5 分。

不能正常开展学业规划者，不得参加学校组织的各项评奖评优、助学金评选等选拔活动（学业规划材料作为各项活动的备查材料）。

• 教师（指导者） 学生学业规划的指导教师原则上由规划者的班主任担任，也可由规划者的辅导员、专业教师共同担任。

指导者是关键。要熟悉指导对象的专业发展前景，具备良好的沟通能力，建立良好的师生关系，增强学生对老师的信任度，提高学业指导的可执行能力。

指导教师首先应通过集中辅导方式开展面上指导工作，其次应通过个别谈心等细致听取规划者的陈述，帮助规划者剖析情况，释疑解惑，提高规划的科学性，并与规划者探讨分析规划的可行性（目标与措施），签署指导意见；平时应关注规划者具体实施规划的状况。

• 学院（组织及监督者） 每学期初部署学业规划工作，对班主任提出学业规划

工作指导意见；做好面向学生的宣传工作，要求学生主动开展学业规划相关活动。

学院是保障。负责每学期抽查一次学业规划执行情况，集中抽查时间为每个新学期的第三周，对未进行指导的学生开展帮扶活动；

各学院负责于学生毕业前审查学生学业规划执行情况，给定最后学分，未按规定实施学业规划者不能获得相应学分。

各学院年度末对学业规划指导情况进行年度总结，向学工处提交情况分析报告。学院对学生开展学业规划指导活动情况作为学院学生工作考评的重要内容之一进行考核。

七、指导建议：• 指导者熟知专业发展过去、现状和前景（自身、院系、其它资源）；

• 学院根据专业设置情况拟订学业规划模板；• 拟订同专业、不同类别的学业规划指导意见；• 指导者通过主题班会等宣讲学业规划的重要意义及

方案制订的思路；• 开展个别谈心活动，倾听学生想法，帮助学生分析

个人情况，提出指导意见；• 取得学生的认可，督促学生执行（检查落实）。