面對壓力，你是手足無措，還是總能思慮清晰？ 市場佔有率驟降 50% ，你怎麼辦？ 客戶突然抽單、合作伙伴背叛、被誤解被攻擊，

你會怎麼反應？

突如其來的壓力之下，你能夠表現得更好嗎？

當大部分的人，只能承受有限壓力，有一群人，卻在壓力下表現更傑出！

他們駕馭壓力、轉換壓力為高能量在職場、商場中突圍勝出！他們是如何做到的 ?

作者賈斯汀‧曼克思 (Justin Menkes) 擁有心理學與管理學專業背景，是管理學之父彼得‧杜拉克的門生，獲選為全球五十大思想家之一更是《財星》五百大企業，爭相邀請的高階主管獵人！

他花費 5 年時間，訪談60 位頂尖執行長＋分析 200 份 CXO 績效評估，發

現──

頂尖領導人在亂流中穩保高績效的關鍵，在於壓力愈大，發揮的潛力愈大！他們掌握三大關鍵特質，激出自己與團隊最好表現！

務實樂觀務實樂觀主義主義

為更高目標為更高目標奉獻奉獻

混亂中混亂中釐清次序釐清次序

他們能認清生存風險，同時對自己的影響力有自信！

他們將事業目標看得非常重要，會全心投入工作，藉此感受生存的價值！

他們在面對多重難題，能精準獵取所需資訊，找出對企業最有利的結論！

壓力無可避免，好消息是只要你願意，這三項要素都可以透過刻意練習，讓自己在壓力下表現更突出！

1. 列出你目前工作目標的三項關鍵障礙。

2 . 在這三項主要障礙中，找出你最不喜歡的活動。

3 . 用日記或記事本等記錄你每天花多少時間，來進行這些關鍵活動。

4 . 一個月之後，將你所花的時間加總起來，你一共花了多少時間來提升你的不足處呢？

5 . 對自己做出承諾，在下個月花更多時間進行這些活動，然後再把時間加總起來。

提升務實樂觀主義特質幫你找出問題，跨越障礙！

當你面對一股衝動時，不妨換個角度想一下「他們會怎麼做？」

1 在腦中想一個你生命中最崇敬的人，再想一個你最不崇敬的人──

你想和誰一樣？

2 當你要屈服於某個軟弱的衝動時──無論是避免衝突，或是明顯表達

負面情緒時，在你做出選擇之前，想像一下那兩個人可能會做出什麼

反應。

提升認知重建特質協助你將困難變容易！

「壓力狀態」練習要求你牢記一件事，也許是一首詩、一道數學公式或某個歷史事件的日期等等，直到你能夠在同儕批評你的壓力環境下成功背誦出來為止。

例如 ,在眾目睽睽下背誦三字經，如果你能在這些練習當中取得成功，越來越輕鬆自在，你就能建立起在艱困環境下展現聰明才智所需的自信和自我認知！

壓力狀態小練習幫助你在壓力下表現更好！

在詭譎多變的時代，這三項關鍵特質，人人都需要！

這不是本抗壓手冊，但書中一個個突破困境的真實故事，絕對是你在壓力下思索解方的指引。

「作者長期從事髙階領導人才職能評鑑工作，見證了許多領導者的起起伏伏，而區隔其不同的正是書中點出的三大關鍵要素。面對加速變化的競爭市場，以及多元化的組織氛圍，具備此三項關鍵能力，將更顯重要。」

陶尊芷 滙豐（台灣）商業銀行資深副總裁暨人力資源處負責人

「本書充滿睿智的見解！曼克斯歸納出頂尖領導者的成功特質，以大量實例解說這些特質的重要性，讓我們了解這些卓越的領導者，如何在嚴苛的挑戰下維持清明思緒，做出正確、有效的回應。」

雷福‧拉森（ Ralph Larsen ） 嬌生集團（ Johnson & Johnson ）前董事長兼執行長

  「我完全沉浸在這本書的案例當中，曼克斯對這些例子的深刻剖析，讓我獲得新的見解。他特別強調要發揮潛能，對所有職場人來說，這真是說到要處。」

戴克斯（ Marijn Dekkers ） 拜耳集團（ Bayer AG ）董事會主席

   「對所有感受到現在市場壓力的領導者來說，這本書非常值得一讀。

書內分享了許多頂尖執行長的實際案例，歸納出個人與組織維持長期成功的關鍵要素。」

史蒂夫‧雷蒙德（ Steve Reinemund ） 百事公司前董事長兼執行長

《壓力下竟能表現更好！》

作者 / 賈斯汀‧曼克斯（ Justin Menkes）

定價 / 300 元 2012.11.5 天下雜誌出版 . 精選上市

為什麼有些人一路向上， 有些人卻原地打轉？