Здравни познания и хигиенана кръвоносната система

През повечето време се чувствате добре и искате да тичате и играете. Понякога обаче сте уморени и отпаднали, става ви ту топло, ту студено, и ви се иска да полегнете. Това е сигурен сигнал за заболяване. Много от причинителите на заболявания се разнасят в тялото чрез кръвта.

Готови за атака

Чрез кръвта до клетките достигат и различни болестотворни микроорганизми. Тогава на помощ идват левкоцитите. Те откриват и унищожават опасните гости. Левкоцитите обхващат бактериите, включват ги в цитоплазмата и там ги унищожават.

лев

коц

ит

Внимание – анемия!

Повечето кръвни клетки имат кратък живот. Еритроцитите живеят около 4 месеца, а някои бели кръвни клетки – само седмица. В тялото непрекъснато се образуват нови кръвни клетки. Ако броят на червените кръвни клетки силно намалее, това води до заболяването анемия.

При анемия телесните клетки не получават достатъчно кислород. Болният се чувства уморен и отпаднал.

Помощ, тече кръв!

Ако от носа потече кръв или е ожулено коляното, обикновено кръвта спира бързо. Малките кръвоносни съдове като по чудо се затварят сами. Това се дължи на малки телца в кръвта, наречени тромбоцити.

В сравнение с кръвните клетки те са толкова малки, че всички заедно едва биха напълнили две чаени лъжички. Тромбоцитите спират кървенето от наранените кръвоносни съдове.

Те се струпват на мястото на раната. Образува се тъмночервена лепкава тапа (съсирек), която я затваря и болестотворните микроорганизми не могат да проникват в кръвта. Скоро тапата засъхва, пада и раната заздравява. Ако нараненото място е по-голямо, необходима е лекарска помощ.

Кръвно налягане

Налягането, което кръвта оказва върху кръвоносните съдове, наричаме кръвно налягане. Кръвното налягане на здравия човек е 120/80.

При някои хора стойностите на кръвното налягане са по-високи. Повишеното кръвно налягане е резултат от наднормено тегло, неправилно хранене, тютюнопушене и липса на достатъчно движение.

Високото кръвно налягане уврежда стените на кръвоносните съдове и е причина

за заболявания на сърцето, бъбреците и мозъчните клетки.

За да не се случи беда

Спазването на определени правила може да запази здравето на всекиго.

.1. Прекарвайте повече време сред

природата. Дишайте дълбоко. Чистият въздух осигурява повече кислород за клетките.

2. Правете всекидневно физически упражнения или спортувайте. Това ще подобри работата на сърцето и на кръвообращението.

3. Хранете се пълноценно. Зеленчуците и плодовете съдържат много витамини и минерални вещества,които чрез кръвта ще достигнат до всички клетки.

4.Алкохолът и никотинът са опасни отрови за сърцето. Ако пушите –спрете!

5. Спете най-малко 9–10 часа през нощта. Така вашето сърце също си почива.

6. При нараняване и силен кръвоизлив трябва незабавно да се направи стегната превръзка над нараненото място. За целта може да се използва колан, част от дреха, шал и др. Спешно да се потърси лекарска помощ.

Когато сте в беда, потърсете помощ от възрастни хора - родители, учители, съседи, лекари, полицаи!

В ъ п р о с и и з а д а ч и

1. Кои кръвни клетки участват в защитата на организма

от навлезли в него микроорганизми? 2. Какво представлява анемията? 3. Каква е функцията на тромбоцитите? 4. Кои са причините за появата на високо кръвно налягане?