Управление состоянием
DESCRIPTION
Для управления состоянием достаточно контролировать всего три характеристики: скорость, энергию и знак.TRANSCRIPT
![Page 1: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/1.jpg)
Управлениесостоянием
![Page 2: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/2.jpg)
Один из весьма полезных навыков –управление собственным состоянием
![Page 3: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/3.jpg)
Например, в коммуникации это позволяет как
подстраиваться,
так и вести за собой.
![Page 4: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/4.jpg)
Но состояний очень много…
![Page 5: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/5.jpg)
Большая радость!!!Для большинства задачхватает управления всеготремя характеристиками:
СКОРОСТЬ ЭНЕРГИЯ ЗНАК
![Page 6: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/6.jpg)
РитмДыханиеПодвижностьСкорость речи
Скорость определяет быстроту нашегомышления и реакции. Проявляется вдыхании, скорости речи, движений.
!!! Люди думают с той скоростью, с какой говорят.
![Page 7: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/7.jpg)
Тонус мышцИнтонационностьГромкость речи
Энергия характеризует уровеньэмоционального возбуждения (адреналина). Проявляется в напряжении мышц, силе, интонационности и громкости речи.
![Page 8: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/8.jpg)
Выражение лицаПозаИнтонации
Знак показывает наше отношение: нравится или нет. Проявляется вмимике, голосе, позе и движениях.
![Page 9: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/9.jpg)
Получаем что-то вродепространства состояний
![Page 10: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/10.jpg)
Эмоции легко разделить похарактеристикам «энергия» и «знак»
![Page 11: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/11.jpg)
От скорости зависит текущая сенсорная модальность: кинестетическая система самая медленная, визуальная самая быстрая, аудиальная посерёдке.И управляя скоростью можно переводить человека изодной модальности в другую.
![Page 12: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/12.jpg)
Управляя энергией можноуспокоить или успокоиться.
Или замотивироватьчеловека.
![Page 13: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/13.jpg)
От скорости зависит текущая сенсорная модальность: кинестетическая система самая медленная, визуальная самая быстрая, аудиальная посерёдке.И управляя скоростью можно переводить человека изодной модальности в другую.
![Page 14: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/14.jpg)
Выводя человека из «привычной зоны», мы вводим его в трансовое состояние.
![Page 15: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/15.jpg)
Управляя знаком мы можем перевестичеловека (или себя самого) из негативногосостояния в позитивное.
![Page 16: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/16.jpg)
При этом для управлениядостаточно контролировать:
Скорость – скорость речи
Энергия – громкость речи
Знак - интонации
![Page 17: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/17.jpg)
ИЛИ
Скорость – плавность движений
Энергия – тонус мышц
Знак – выражение лица.
![Page 18: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/18.jpg)
Так же есть специальные техники
Адреналиновый барометр
Управление голосом
Выбор эмоции
![Page 19: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/19.jpg)
Или можно сходить на тренинг
УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ20-21 апреля
с 11:00 до 18:00
![Page 20: Управление состоянием](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022060116/557f7dbad8b42a55278b4a1e/html5/thumbnails/20.jpg)