Школа Мяча

Государственное образовательное учреждениеЦентр развития ребёнка – детский сад № 26Воспитатель по физической культуре Попова

Е.А.2011 г.

Школа мячаКатание, толкание мяча двумя и одной рукой на месте из разных исходных

положений.Катание, толкание мяча одной и двумя руками в движении из разных исходных

положений.Катание мяча на точность (по лини, в воротца, сбивая кегли).Катание мяча на дальность.Перенос одного и более мячей разного диаметра и веса.Остановка с захватом пальцами рук катящегося и прыгающего мяча.Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками на месте.Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками с продвижением.Бросание мяча вверх и ловля его одной рукой (левой, правой) на месте.Бросание мяча вверх и ловля его одной рукой (левой, правой) с

продвижением.Бросание мяча вверх двумя руками с хлопком (двумя, тремя хлопками) и ловля

его.Бросание мяча вверх одной (левой, правой) рукой с хлопком (двумя, тремя

хлопками) и ловля его.Удары мяча о землю и ловля его двумя руками.Удары мяча о землю и ловля его одной рукой (левой, правой).Удары мяча о землю, хлопок (два, три) и ловля мяча двумя руками.Бросание и ловля мяча на месте в паре с педагогом (ребенком).Учитывать:- расстояние между играющими;- способы бросков и ловли;- траекторию полета мяча;- размер мяча;- вес мяча. 17. Броски и ловля мяча в движении (в ходьбе, беге, прыжках) в паре с

педагогом и ребенком. 18. Удары мячом о стенку и ловля его двумя руками. 19. Удары мячом о стенку и ловля его одной рукой (правой, левой). 20. Удары мячом о стенку, после того, как он отскочит, ловля его двумя

руками. 21. Удары мячом о стенку, после того, как он отскочит, ловля его одной

рукой (левой, правой). 22. Удары мячом о стенку одной рукой, ловля его двумя руками. 23. Удары мячом о стенку одной рукой, ловля его другой рукой. 24. Удары мячом о стенку, бросив из-за спины, ловля его. 25. Удары мячом о стенку, бросив из-под ноги, ловля его. 26. Удары мячом о стенку, повернуться на 360* и после удара его об пол,

поймать его. 27. Броски мяча в горизонтальную цель (корзина, обруч).

28. Броски мяча в вертикальную цель. 29. Броски среднего мяча через вертикальное препятствие (сетку, веревку). 30. Броски среднего мяча в движущуюся цель. 31. Метание набивного мяча (1 кг) двумя руками сбоку. 32. Метание набивного мяча (1 кг) снизу, из-под ног. 33. Выталкивание набивного мяча от груди. 34. Жонглирование с мячами (под согнутой ногой, за спиной, перед грудью,

через плечо и т.д.Игры с элементами баскетбола«Мяч водящему». Команды строятся в круги, в центре которых – водящие с

мячом. Он поочередно бросает мяч игрокам своей команды и получает его обратно. Когда мяч обойдет всех, стоящих в кругу (1-3 раза), водящий поднимает его вверх. Побеждает команда, выполнившая задание быстрее или имевшая меньше потерь мяча.

«Гонка мячей по кругу». Группа образует круг. По сигналу игроки начинают передавать по часовой стрелке (или против) мячи разного цвета или размера так, чтобы один мяч догнал другой.

«Поймай мяч». Группа делится на тройки. Двое становятся друг против друга на расстоянии 3-4 метра и перебрасывают мяч друг другу. Третий становится между ними и старается поймать мяч или коснуться его. Если это удается, он меняется местами с одним из партнеров (то же можно при игре ногами).

«За мячом». Группа делится на две команды, которые в свою очередь разбиваются на две подгруппы – колонны, стоящие лицом друг к другу. По сигналу первый игрок бросает мяч стоящему в колонне напротив, а сам бежит в конец этой колонны. Получивший мяч, также передает его и бежит в конец противоположной колонны. Игра заканчивается тогда, когда все игроки вернуться на свои места.

«Вызов номеров». Группа разбивается на 2-3 команды, стоящие в колонне по одному. В каждой колонне игроки рассчитываются по номерам. Перед каждой колонной расставлены кегли (набивные мячи, кубики). Воспитатель называет номер вразброс и вызванные игроки ведут мяч рукой (или ногой), обводя одну кеглю справа, другую – слева и возвращаются обратно. Выигрывает команда, сбившая меньше кеглей или быстрее возвратившаяся на место.

«Мяч ловцу». На площадке чертится 3 круга. В первом круге – ловец, второй – свободный, а в третьем – команда защитников. Остальные играющие находятся за пределами кругов в поле. Они стараются передать мяч ловцу, а защитники противодействуют им. Если ловец поймал мяч, игроки меняются ролями. По окончании определяют лучшего ловца и лучшую команду (круги концентрические).

«Мяч капитану». Группа делится на две команды. Капитан каждой команды становится в кружок, отмеченный в конце чужой площадки. Игроки одной команды стараются передать мяч своему капитану, а другие пытаются перехватить мяч и бросить своему капитану. Мяч можно только вести и передавать, а не держать в руках.

«Броски мяча в корзину». Команды располагаются у своего кольца и выполняют броски по корзине 5-10 раз. Побеждает команда, чаще попадавшая в корзину. То же, но каждый выполняет по одному броску.

То же, что 8, но броски от груди.Упражнения и игры, подводящие детей к игре с элементами волейбола. Чтобы игра в волейбол не показалось трудной, нужны упражнения,

помогающие освоить основные приемы подачи, ловли и передачи мяча. Подача – это начальный ввод в игру мяча с любого положения одной и двумя руками снизу или верхом, стоя боком или лицом к сетке с близкого и дальнего расстояния.

Броски мяча двумя руками через сетку с расстояния 1,2 и 3 метра, то же самое двумя руками сверху: слегка подсесть под мяч, согнув колени, выпрямиться, резко поддать через сетку выпрямленными руками. Подача одной рукой осуществляется по очереди с близкого расстояния и недалеко от сетки, а затем ближе к дальней линии, где его труднее поймать. Встать боком к сетке, положить мяч на ладонь правой руки с широко расставленными пальцами, чтобы не скатывался с руки, сильно послать вверх высоко на площадку противника.

Ловля мяча двумя руками снизу, прижимая его к телу (животу, груди, не касаясь мячом пола). Наиболее трудный прием двумя руками, почти полностью вытянув вперед навстречу руки, пальцы широко расставлены, локти постепенно сгибаются, большие пальцы почти касаются друг друга, колени немного согнуты, тело наклонено. Упражняться в парах на близком расстоянии, в шеренгах, колоннах по одному, затем ловить мяч после передачи через сетку на близком и среднем расстоянии.

Игра «Передай – не роняй»Цель игры: совершенствовать умение ловить мяч, брошенный воспитателем

или товарищем на различном расстоянии.Описание игры: игра проводиться двумя подгруппами, которые

располагаются по обеим сторонам сетки. По команде воспитателя «начали» или по свистку дети начинают передавать мяч снизу двумя руками (сначала вместе с воспитателем) друг другу в заданном порядке. Последний перебрасывает мяч через сетку. Затем меняются мячами, перебрасывают в обратном направлении. Ловить и бросать мяч, называя того, кому передаешь. В роли последнего перебрасывающего поочередно бывают все.

Воспитатель контролирует, чтобы мяч передавали товарищу несильно и точно двумя руками снизу, а затем и двумя руками сверху. С мячом не разрешается перемещаться по площадке. При передаче мяча через сетку делать обманные (неожиданные) для соперников броски, чтобы его труднее было поймать.Игра «Чей мяч улетит дальше»Цель игры: учить далеко бросать мяч и ловить после первого отскока от земли (пола).Описание игры: играют четырьмя командами, по две на каждой половине. У каждого первого игрока по мячу. По команде (сигналу) воспитателя игроки, имеющие мячи, сильно бросают мяч на сторону соперника и пока не ловят, а отмечают флажком сбоку от площадки, куда улетел мяч. Затем мяч бросают четверо следующих игроков. Побеждает команда, у которой мяч улетел дальше. Воспитатель рассказывает, как подать мяч, чтобы он сильнее и дальше летел, как не ронять его при замахе.Игра «Поймал мяч – переправь через сетку»Цель игры: совершенствовать навык ловли мяча с воздуха и от земли, быстрой его передачи через сетку на сторону противника.Описание игры: соревнуются 2 команды, которые разделяет волейбольная (или бадминтонная) сетка. У каждой команды по два мяча. По свистку воспитателя дети перебрасывают мяч с любого места (находясь в шахматном порядке) так, чтобы соперники как можно дольше не смогли поймать мячи. Если удается какой-то команде «заземлить» мячи на стороне соперника, то ей начисляется очко. «Лучшие» мячи передаются под сеткой. Кто быстрей наберет нужное количество очков, тот и побеждает. Затем команды меняются площадками. Воспитатель следит, чтобы при приеме мяча не вырывали его друг у друга, не падали на землю, долго не держали мяч, а также, чтобы сразу у четверых детей из одной команды не скапливались мячи, чтобы игроки не заступали ногами за среднюю линию под сеткой. Варьирует игру: ловить один мяч от земли, а второй - с воздуха.Игра «поймай – поведи – забей в кольцо»Цель игры: научить детей быстро ловить мяч, вести его к кольцу и бросать через сетку.Описание игры: на комбинированной площадке играют две команды по 4 человека (запасные находятся в 1 метре от площадки, и их задача – подавать мячи, находящиеся на площадке; во время игры запасные могут выйти на площадку по разрешению судьи). Воспитатель координирует действия играющих: если два игрока атакуют баскетбольную корзину, то остальные стоят в готовности, чтобы поймать или поднять мяч с пола, забить его в баскетбольную корзину. Контролирует

своевременную смену основных играющих, разрешает бросать по кольцу без ведения мяча. Варьирует игру: при броске по кольцу достаточно коснуться баскетбольного щита (что приносит команде одно очко).Игра «Попади мячом в обруч»Цель игры: совершенствовать броски мячом в несколько горизонтальных целей, лежащих на земле, далеко и точно, перебросив мяч предварительно через волейбольную сетку.Описание игры: дети распределяются на две команды по 6 человек в колонну. Цель игры – перебрасывать поочередно мячи через сетку, попадая как можно чаще в один обруч. Это приносит дополнительно 2 очка. После попадания в обруч игра продолжается. Игра состоит из трех партий. Команда, выигравшая 2 партии из трех, становится победителем. Воспитатель следит, чтобы обручи не сдвигались с места, чтобы защитники не стояли в них, а ловили мяч за ним или отбивали его в сторону. Варьирует игру: дает разное количество очков за попадание.