книга здоровя

Управління освіти виконавчого комітету Старокостянтинівської міської ради

Здоров'язберігаючий ДНЗ – стрижнева та

актуальна проблема сьогодення

( з досвіду роботи Школи педагогічної майстерності дошкільного навчального закладу №8 "Калинонька")

Вихователь-методист Романюк Людмила Леонідівна

Інструктор по фізичному вихованню Рубець Тетяна Миколаївна

м. Старокостянтинів 2012 р.

1

Упорядник Вихователь-методист Романюк Людмила Леонідівна

Увесь цивілізований світ все більше схиляється до думки, що найважливішою цінністю для людини та суспільства, в якому вона живе, є її здоров'я. Тому завдання ДНЗ, що випливають із Базової програми розвитку дитини дошкільного віку „Я у Світі” спрямовані на пріоритетну увагу здоров’язберігаючих технологій. Автор даної роботи розкриває шляхи розв’язання цієї важливої проблеми, а саме:

- дає цінні практичні рекомендації щодо впровадження альтернативних та інноваційних здоров’язберігаючих технологій в умовах ДНЗ;

- знайомить читачів із програмою еколого-оздоровчої роботи ДНЗ №8 з дітьми дошкільного віку;

- ділиться досвідом щодо організації фізкультурно-оздоровчої роботи в ДНЗ №8.

Зміст

2

Вступ

1. Нормативно-правове забезпечення дошкільної освіти з питання "Здоров'язберігаючий ДНЗ – стрижнева та актуальна проблема сьогодення"

2. Алгоритм управлінської діяльності з питання "Здоров'язберігаючий ДНЗ – стрижнева та актуальнапроблема сьогодення"

2.1. Структура методичної роботи з педагогами дошкільних навчальних закладів міста Старокостянтинова на 2009-2010 навчальний рік (витяг)

2.2. План методичної роботи з працівниками дошкільних навчальних закладів міста Старокостянтинова на 2009-2010 навчальний рік (витяг)

2.3. Пріоритетні завдання дошкільного навчального закладу №8 "Калинонька" на 2009-2010 навчальний рік

2.4. Наказ Про організацію науково-методичної роботи з педагогічними працівниками дошкільного навчального закладу №8 у 2009-2010 навчальному році №48 від 07.09.2009 року

2.5. Заходи щодо організації роботи дошкільного навчального закладу №8 "Калинонька" на 2009-2010 навчальний рік з питання "Здоров'язберігаючий ДНЗ – стрижнева та актуальна проблема сьогодення"

3. Введення документації медико-педагогічними працівниками з питання "Здоров'язберігаючий ДНЗ – стрижнева та актуальна проблема сьогодення":- інструктора по фізичному вихованню;- вихователів;- медичної сестри.

3

-практичного психолога

4. Структура роботи дошкільного навчального закладу №8 "Калинонька" з питання "Здоров'язберігаючий ДНЗ – стрижнева та актуальна проблема сьогодення"

4.1. Структура та форми організації роботи з педагогами.

4.2. Структура та форми організації фізкультурно-оздоровчої роботи з дітьми

4.3 Структура та форми організації роботи з батьками

5. Вивчення стану життєдіяльності дітей в дошкільному навчальному закладі №8 "Калинонька"

6. Список використаних джерел

ВСТУП

4

Глобальна проблема – розроблення здоров'язберігаючих та здоров'яформувальних технологій, які б не тільки сприяли максимальному розвитку фізичного тіла дошкільнят, а й розвиткові їхньої психіки, формуванню духовності, навичок комунікативності

Отже, формувати здоров'я як багатоскладову категорію, в яку входить фізична, психологічна, духовна і соціальна складові.На думку російського вченого Т. Овчинникової здоров'язберігаюче середовище це:

5

1. Предметне середовище – матеріальне забезпечення навчальної та духовної діяльності. Його оцінюють за такими параметрами: - розташування приміщень; - наявність санітарно-технічного, медичного, спортивного обладнання; - відповідністю організації системи харчування чинним санітарним правилам і нормам.

2. Комунікативний компонент, тобто міжособистісні взаємини між суб’єктами педагогічного процесу, індивідуальні й типологічні особливості дітей, якість підготовки фахівців, стосунки батьків і педагогів, їхнє уявлення про здоровий спосіб життя. Комунікативне середовище трактується як умови для спілкування дітей між собою, педагогами та іншими людьми. Такими є різні види діяльності дітей: ігрова, навчальна, трудова та побутова. Якщо спілкування дітей не має стресового характеру в між особистісних контактах формуються не тільки навички спілкування та етика поведінки, а й розвивається сприйняття дітей одне одним, розуміння мотивів поведінки інших людей, виховується чутливість, ніжність, уважність, співчуття. Саме з таких якостей складається моральність дитини, вони є показниками духовного та соціального здоров'я.

3. Корекційно-розвивальне, оздоровче середовище – форми та принципи навчальної та оздоровчої діяльності. Особистісно-орієнтовані технології ставлять у центр всієї освітньої системи особистість дитини, забезпечення комфортних, безконфліктних і безпечних умов її розвитку, реалізації і природних потенціалів. У межах особистісно-орієнтованої технології самостійними напрямками є технології: - гуманістично-особистісна; - співпраці та співдружності;

6

- вільного виховання.Гуманістично-особистісна технологія має психотерапевтичну спрямованість на підтримку особистості, допомогу їй. У неї закладено ідеї поваги та любові до малюків, оптимістичної віри в їхні творчі сили. Ця технологія цілком відкидає примус.

Технологія співдружності реалізує демократизм, рівність, партнерство в відносинах вихователя і дитини. Педагог і дошкільник разом виробляють цілі, зміст, дають оцінку, перебувають у стані співдружності, співтворчості.

Технології вільного виховання роблять акцент на наданні дитині свободи вибору та самостійності у різних сферах її життєдіяльності. Роблячи вибір дитина у найкращий спосіб реалізує позицію суб’єкта, йде до результату від внутрішнього потягу, а не від зовнішнього впливу. Таким чином, сучасні технології можна називати здоров'язберігаючими та здоров'яформувальними. Діяльність педагогічних колективів має спрямовуватися на проведення таких заходів, які сприятимуть активізації всіх фізіологічних систем організму дитини, забезпеченню їхньої працездатності: фізичної, психічної, емоційної.

Нормативно-правове забезпечення дошкільної освіти з питання "Здоров'язберігаючий ДНЗ –

стрижнева та актуальна проблема сьогодення"

7

1. Конституцiя України.2. Конвенцiя про права дитини, ратифiкована постановою Верховної ради України вiд 27 лютого 1991 р. № 789 - ХII.3. Нацiональна доктрина розвитку освiти.4. Iнструкцiя про дiлову документацiю в дошкiльних навчальних закладах.5. Закон України «Про освiту» вiд 23 травня 1991 р. №1060-ХП, iз змiнами вiд 19 грудня 2006р.6. Закон України «Про дошкiльну освiту» вiд 11 липня 2001 р. К2628 -ІП, iз змiнами вiд 19 грудня 2006 р.7. Закон України «Про фiзичну культуру i спорт» вiд 24 грудня 1993 р. № 3808-ІІ, iз змiнами вiд 18 червия 1999р.8. Закон України «Про охорону дитинства» вiд 26 квiтня 2001 р. 24О2-IП, iз змiнами вiд 24 квiтня 2ОО8р.9. Закон України «Про дорожнiй рух вiд 30 червия 1993 р. №335З-ХП, iз змiнами вiд 14 жовтня 2008 р.10. Базовий компонент дошкiльної освiти в Українi.11. Положения про дошкiльний навчальний заклад, затверджене постановою Кабiнету Мiнiстрiв України вiд 12.03.2003 року №305.12. Положення про навчально-виховний комплекс «дошкiльний навчальний заклад-загальноосвiтнiй навчальний заклад», «Загальноосвiтнiй навчальний заклад — дошкiльний навчальний заклад», затверджено постановою Кабiнету Мiнiстрiв України вiд 12 березня 2003 р. № 306.13. Iнструкцiя про дiлову документацiю в дошкiльних закладах, затверджена наказом Мiнiстерства освiти України вiд 30 сiчня 1998 р. №32.14. Iнструктивно-методичний лист Мiнiстерства освiти i науки України «Про планування освiтнього процесу в дошкiльному навчальному закладi» вiд 1 жовтня 2002 р. №1/9-434.15.Органiзацiя та змiст навчального процесу в дошкiльних навчальних закладах (лист Мiнiстерства освiти i науки України вiд 6 червня 2005 р. № 1/9-3 06).16. Типовий перелiк обов’язкового обладнання, навчально-наочних посiбникiв та iграшок в дошкiльних закладах,

8

затверджений наказом Мiнiстерства освiти Украни вiд 11 вересня 2002 р. № 509.17. Методичнi рекомендацiї «Пiдбiр i використання iграшок для дiтей дошкiльного вiку в дошкiльних навчальних закладах» (лист Мiнiстерства освiти i науки України вiд 18 липня 2008 р №1/9 470 ).18. Методичнi рекомендації «Пiдбiр i використання iграшок для дiтей раннього вiку у дошкiльних навчальних закладах» (лист Мiнiстерства освiти i науки України вiд 17 березня 2006 р. №1\9-15З)19. Положения про психологiчну службу системи освiти України, затверджене наказом Мiнiстерства освiти України вiд З травня 1999 р. № 12720. Наказ Мiнiстерства освiти i науки України «Про плануваняя дiяльностi та ведення документацi соцiальних педагогiв, соцiальних педагогiв по роботi з дiтьми-iнвалiдами системи Мiнiстерства освiти i науки України» вiд 28 грудня 2006 р. №864.21. Положення про порядок здiйснення iнновацiйної освiтньої дiяльностi, затверджене наказом Мiнiстерства освiти України вiд 7 листопада 2000 р.№522.22. Мiнiстерство освiти i науки України вiд 20 лютого 2002р. №.114. Державнi вимоги до системи фiзичного виховання дiтей, учнiвської i студентської молодi, затвердженi наказом Мiнiстерства освiти України вiд 25 травня 1998 р. № 188. Система органiзацiї фiзкультурно-оздоровчої та спортивної роботи дошкiльних, загальноосвiтнiх, професiйно-технiчних та .позашкiльних навчальних закладiв, затверджена наказом Мiнiстерства освiти i науки України від 2I липня 2003 р. №486.23. Положения про органiзацiю фiзичного виховання i масового спорту в дошкільних, загальноосвiтнiх i професiйно-технічних закладах України, затверджене наказом Мiнiстерства освiти i науки України вiд 2 серпня2005 р. №458.

9

24. Концепцiя екологiчної освiти в Українi, затверджена рiшенням колегiї Мiнiстерства освiти i науки України вiд 20 грудня 2001 р. №13/6-19.34. Про систему роботи з дітьми, якi не вiдвiдують дошкiльнi навчальнi заклади (iнструктивно-методичний лист Мiнiстерства освiти i науки України вiд 4 жовтня 2007 р. № 1\9-583).25. Рекомендацiї щодо органiзацiї методичної роботи з педагогiчними працiвниками в дошкiльних, загальноосвiтнiх та позашкiльних закладах освiти, затвердженi науково-методичною комiсiєю дошкiльної педагогiки, психологiї та школознавства Мiнiстерства освiти України вiд 27 листопада I997р. №6.26. Органiзацiя освiтнього простору в дошкiльних навчальних закладах у 2009-20 10 навчальному роцi (лист Мiнiстерства освiти i науки України від 10. 06.2009 №1\19-393)27. Планування роботи в дошкiльних навчальних закладах (лист Мiнiстерства освiти i науки України вiд 31.07.2009 №1\9-455).

Структура методичної роботи з педагогами дошкільних навчальних закладів міста Старокостянтинова на 2009-2010 навчальний рік (витяг)

Методично кординаційний Центр творчого розвитку особистості педагога Керівник кординаційного центру –

10

провідний спеціаліст управління освіти Р.П.ШумоваШкола педагогічної майстерності (на базі ДНЗ №8)Тема: "Здоров’язберігаючий дошкільний навчальний заклад" ( для інструкторів з фізичного виховання та вихователів, які проводять з дітьми заняття з фізичного виховання у дошкільних навчальних закладах)Керівник: Романюк Людмила Леонідівна, вихователь-методист (за посадою) дошкільного навчального закладу №8 2 рази на рік

План методичної роботи з працівникамидошкільних навчальних закладів міста Старокостянтинова

на 2009-2010 навчальний рік (витяг)Жовтень

1.Засідання школи педагогічної майстерності ( на базі ДНЗ №8) Тема: "Здоров’язберігаючий дошкільний навчальний заклад" ( для інструкторів з фізичного виховання та вихователів, які проводять з дітьми заняття з фізичного виховання у дошкільних навчальних закладах)Дошкільний навчальний заклад №8 9.00 01.10.2009

Листопад1.Засідання школи педагогічної майстерності ( на базі ДНЗ №8) Тема: "Здоров’язберігаючий дошкільний навчальний заклад" ( для інструкторів з фізичного виховання та вихователів, які проводять з дітьми заняття з фізичного виховання у дошкільних навчальних закладах)Дошкільний навчальний заклад №8 9.00 24.11.2009

Завданнядошкільного навчального закладу №8 "Калинонька"

на 2009-2010 навчальний рік та оздоровчий період. «Дошкільна освіта має забезпечувати системний розвиток дитини, формувати базис її особистісної

11

культури, сприяти самореалізації та саморозвитку дитини.»( Базовий Компонент дошкільної освіти в Україні). Виходячи із основних завдань:* Державних програм «Освіта», «Діти України», Базової програми розвитку дитини дошкільного віку «Я у Світі», програми виховання і навчання дітей від 3 до 7 років «Дитина», Програми розвитку та виховання дитини раннього віку «Зернятко»;

* Обласної програми розвитку системи дошкільної освіти на 2006 – 2010 рр. «Проект дошкілля», міської програми розвитку суспільного дошкільного виховання «Дошкілля Старокостянтинова на 2004 – 2010 роки», згідно Законів України «Про дошкільну освіту», «Про охорону дитинства», «Про освіту», «Про мови», Концепції громадянського виховання особистості в умовах розвитку української державності, «Положення про організацію фізичного виховання і масового спорту в дошкільних загальноосвітніх та професійно – технічних навчальних закладах України» ;

* Листа МОНУ від03. 07. 2009р №1/9 – 455)» Організація освітнього процесу в дошкільних навчальних закладах»; Листа МОНУ від 17. 12.2008р.№ 1/9 – 811 «Про здійснення соціально – педагогічного патронату; Листа МОНУ від 10. 06. 09 №1/9 -393.» Планування роботи в дошкільних навчальних закладах»;

* Аналізу навчально – виховної роботи за минулий рік – спрямувати роботу дошкільного навчального закладу на реалізацію таких основних завдань: 1.Забезпечити умови для організації повноцінної життєдіяльності дитини з метою засвоєння знань, вироблення умінь і навичок, соціалізації дитини, набуття нею практичного досвіду для формування життєво компетентної особистості.

12

2. Формувати у дошкільників свідоме ставлення до власного соціального здоров'я через систему знань у спільній ігровій, пізнавальній, трудовій діяльності. 3. Активізувати пізнавальні інтереси дошкільників в умовах гуманізації освітньо-виховного процесу з урахуванням психологічних аспектів. 4. Впровадження Базової програми розвитку дитини дошкільного віку "Я у Світі" (молодші групи № 2,7,13). 5. Розробити перспективне та календарне планування до Базової програми розвитку дитини дошкільного віку "Я у Світі" 6. Впроваджувати в роботі з дітьми Програму виховання та навчання дітей 3-7 років життя "Дитина" (середні групи № 9,14,старші групи №10,11,12). 7. Розробити перспективне та календарне планування до Програми виховання та навчання дітей 3-7 років життя "Дитина"

ДНЗ № 8 у 2009-2010 н. р. працюватиме за програмами:- групи раннього віку – Програма розвитку та виховання дитини раннього віку "Зернятко"(№ 3,4,5,6);- групи дошкільного віку - Програма виховання та навчання дітей 3-7 років життя "Дитина" (№ 9,14,10,11,12)- групи молодшого дошкільного віку – Базова програма розвитку дитини дошкільного віку "Я у Світі" ( № 2,7,13)

Наказ Про організацію науково-методичної роботи з педагогічними працівниками

дошкільного навчального закладу №8

13

у 2009-2010 навчальному році№48 від 07.09.2009 року

З метою навчально-методичногозабезпечення педагогічного процесу в закладах освіти , організації удосконалення кваліфікації педагогічних працівників у відповідності до Закону України "Про освіту", "Про дошкільну освіту", Положення про міський методичний кабінет, наказу управління освіти №174 від 28.08.2009 року , Наказую: 4. Затвердити напрямки науково-методичної роботи:4.3. Школа педагогічної майстерності інструкторів з фізичного виховання та вихователів дошкільних навчальних закладів, які проводять з дітьми заняття з фізичного виховання ( на базі ДНЗ №8) з питання "Здоров’язберігаючий дошкільний навчальний заклад", керівник Романюк Людмила Леонідівна, вихователь-методист (за посадою) дошкільного навчального закладу №8, 2 рази на рік.

Заходи щодо організації роботи дошкільного навчального закладу №8 "Калинонька" на 2009-2010 навчальний рік з питання "Здоров'язберігаючий ДНЗ – стрижнева та актуальна проблема сьогодення"

14

№ з/п

Заходи Термін проведення

Відповідальний за проведення

Методична робота з кадрами1. Забезпечувати участь

педагогічних працівників у роботі міських методичних об’єднань, шкіл ППД, семінарах - практикумах

Протягом року

Гусарчук Г.А

2. Організувати проходження курсів підвищення кваліфікації при ХОІППО: за перспективним планом

- надання консультацій педагогам;

- визначати тематику курсових робіт;

складати план роботи з педагогічними працівниками в після та до курсовий період


Гусарчук Г.АРоманюк Л.Л.

3. Опрацювати нормативно – правові документи забезпечення дошкільної освіти на інструктивно-методичних семінарах



4. Систематично здійснювати контроль за самоосвітою педагогів з метою надання методичної допомоги


Гусарчук Г.АРоманюк Л.Л.

5. Провести діагностику професійної підготовки

Вересеньтравень

Романюк Л.Л.

15

педагогів з метою вивчення їх педагогічних проблем та надання методичної допомоги

6. Проводити педагогічні експрес хвилинки



7. Проводити роботу щодо реалізації програм розвитку та виховання дітей



8. Проводити роботу щодо реалізації Базової програми розвитку дитини «Я у Світі»Забезпечити функціонування системи обліку особистих досягнень вихованців у засвоєнні навчального матеріалу у індивідуальних щоденниках спостереження



9. Огляд методичних знахідок

1 раз у квартал


10. Педагогічні ради.1. Становлення соціального здоров’я дошкільника в сучасних умовах2. Впровадження в практику роботи Базової програми розвитку дитини дошкільного віку «Я у Світі»

Листопад

Січень


16

11. Методичний містЗдоров’язберігаючий ДНЗ – стрижнева та актуальна проблема сьогодення

Жовтень Романюк Л.Л.

12. Семінар-практикум "Базова програма розвитку дитини дошкільного віку «Я у Світі»:шляхи реалізації"

Вересень-січень


13. Інструктивно-методичний семінар.»Нормативно-правова база дошільної освіти»

шомісяця Романюк Л.Л.

14. Консультації педагогам:1.Організація життєдіяльності дитини в умовах розвивального середовища ДНЗ відповідно до Базової програми розвитку дитини дошкільного віку «Я у Світі»2. Довіра як основний чинник успішної адаптації дитини в дошкільному навчальному закладі3. Система зміцнення здоров’я у ДНЗ4. Здійснення

Вересень

Жовтень

Грудень

Травень

Рубець Т.М.

Сидорук Н.Є.

Рубець Т.М.


17

фізкультурно-оздоровчої роботи в оздоровчий період

15. Школа педагогічної майстерності з фізичного виховання та вихователів, які проводять з дітьми заняття з фізичного виховання у дошкільних навчальних закладах з питання «Здоров’язберігаючий дошкільний навчальний заклад»

Жовтень-листопад


16. Майстер-клас.Фізкультурно-оздоровчі технології в освітньому процесі

Грудень Рубець Т.М.

17. Тематичний тренінг. Адаптація дитини до дитячого садка

Вересень Романюк Л.Л.Сидорук Н.Є.

18. Організувати навчання педагогічних працівників ДНЗ основ валеології


Вихователі, медичні працівники

19. Здійснювати інтеграцію знань із валеології у зміст різних занять


Вихователі, інструктор з фізичного виховання

20. Упроваджувати нетрадиційні форми і методи роботи на заняттях із фізичного виховання


Вихователі, інструктор з фізичного виховання

18

21. Здійснювати виховний процес на основі народної педагогіки з використанням народних рухливих ігор, святкової обрядовості, багатовікового досвіду народу щодо зміцнення здоров'я


Методист, вихователі

22. Здійснювати діагностування психічного здоров'я дітей і забезпечувати умови для релаксації дітей та педагогів


Практичний психолог

23. Із метою забезпечення соціального здоров'я дошкільників організувати клуби спілкування для батьків, педагогів


Медичні сестри

24. Розробити методичні рекомендації щодо інтенсивності занять з урахуванням рівня здоров'я кожної дитини, визначеного в процесі діагностування

Вересень Медичні сестри

25. Розробити індивідуальні заходи з метою їх проведення на заняттях із фізичної культури

Жовтень Інструктор з фізичного виховання

26. Скоординувати роботу з пропагування здорового способу життя з дитячою поліклінікою


Медичні сестри

19

27. Проводити семінари-практикуми для інструкторів із фізичного виховання щодо впровадження в практику методик М.М. Єфименка

Згідно плану Інструктор з фізичного виховання

Організаційна діяльність1. Систематично проводити

ознайомлення педагогічного колективу з інноваційними методиками оздоровлення дошкільників


Методист

2. Провести поглиблений медичний огляд дітей 3-6 років із батьками

Лютий Медичні сестри

3. Створити банк даних про здоров'я дошкільників за групами

Березень Медичні сестри, психолог

4. Оформити листи здоров'я Березень Медичні сестри5. Забезпечити санітарно-

гігієнічні навчання в групах: достатнє освітлення, відповідність меблів зросту, провітрювання, вологе прибирання, озеленення


Завгосп, помічники вихователів

6. Забезпечити проведення ранкової гімнастики, фізкультхвилинок та рухливих ігор в перервах між заняттями


7. Проводити Дні здоров'я та спортивні свята


Інструктор з фізичного виховання

20

8. Із метою оздоровлення дошкільників забезпечити проведення прогулянок на природу, екскурсій, піших переходів тощо


Вихователі

9. Розробити корекційну програму створення позитивного емоційного стану педагогів та дітей за результатами діагностики

Жовтень Психолог

Матеріально-технічне і кадрове забезпечення програми1. Організувати

матеріально-технічне забезпечення виконання санітарно-гігієнічних вимог до ДНЗ:1) дотримання норм освітлення, опалювання;2) забезпечення меблями


Завгосп

2. Придбати профілактичні препарати, лікарські рослини, вітаміни, аскорбінову кислоту

1 раз в квартал

Медична сестра

3. Забезпечити медичний кабінет необхідними медикаментами

1 раз в квартал

Медична сестра

Пропагандиська діяльність1. Випускати санітарний

бюлетень за планомЗгідно плану Медичні сестри

Ведення документації медико-педагогічними працівниками з питання "Здоров'язберігаючий ДНЗ – стрижнева та актуальна проблема сьогодення":

21

2.4. Документація вихователів2.4.1. План освітньо-виховної роботи2.4.2. Книга відомостей про дітей та їхніх батьків2.4.3. Журнал обліку щоденного відвідування дітьми групиУ ньому фіксується проведення загартувальних процедур та відомості про звуковимову дітей2.4.4. Щоденник педагога з підвищення професійного рівня2.4.5. Листок здоров'я вихованців2.4.6. Вихователі спеціальних дошкільних закладів ведуть:- журнал обстеження вихованців дитячим лікарем – спеціалістом; - книгу взаємозв’язку між дефектологом та вихователем групи.

2.4.7. Вихователі ( інструктори) з фізичного виховання ведуть: - книгу медичного обстеження дітей;- книгу обліку роботи з дітьми, які мають ослаблене здоров'я;-книгу виконання дітьми 6-річного віку державних тестів і нормативів оцінки фізичної підготовленості;- книгу обліку виконання дітьми основних фізичних рухів;- збір сценаріїв та матеріалів спортивних свят, розваг, змагань, інших заходів.

2.3. Документація практичного психолога, соціального педагога2.3.1. План роботи.2.3.2. Графік роботи, затверджений керівником.2.3.3. Журнал психолог – педагогічного діагностування вихованців.2.3.4. Журнал обліку спостережень. 2.3.5. Журнал обліку проведення колекційної роботи.2.3.6. Книга протоколів індивідуальних консультацій.

Документація медичного працівника:

22

1. Річний план медико-лікувальної роботи.2. Індивідуальна картка дитини (облікова картка № 26)3. Історія розвитку дитини (форма №112)4. Облік щоденного відвідування дітей в дошкільному навчальному закладі5. Картка профілактичних щеплень (форма №124)6. Журнал профілактики інфекційних захворювань(форма №118)7. Журнал реєстрації інфекційних захворювань (форма № 60)8. Книга обліку контактів з гострими захворюваннями (форма №61)9. Контрольна картка диспансерного спостереження (форма №30)10. Журнал запису перебування дітей в ізоляторі, ізоляційних кімнатах (форма№129)11. Книга медико-педагогічного контролю за фізичним розвитком дітей12. Книга аналізу захворюваності по групам13. Зошит обліку довідок по хворобі дітей14. Книга екстрених повідомлень

Основні структурні напрями методичної роботи

Законодавчий: система нормативних документів з питань

23

дошкільної освіти.

Організаційний: створення позитивних організаційно – педагогічних

умов для підвищення професійного рівня педагогів; ефективність та доцільність вибору змісту та

структури методичної роботи

Методичний: керівництво методичною роботою; творчість активність в організації і проведення

методичної роботи; впровадження передового педагогічного досвіду,

інноваційних технологій в практику роботи закладу

Соціально – психологічний забезпечення позитивного психологічного

мікроклімату в колективі; здійснення диференційованого, індивідуального

підходів до педагогів закладу

Напрями методичної служби

24

Робота із педагогічними кадрами

Робота з дітьми

Робота з батьками

Форми методичної роботи

25

26

Групові форми роботи

Творча групаІніціативна групаКонсультаціїМетодичні

Школа ППДШкола молодого вихователяКлуб творчих

Індивідуальні форми роботи

СамоосвітаАнкетуванняТворчі звіти

АтестаціяНаставництвоКонсультування

«погоджено» Провідний спеціаліст управління освіти виконавчого комітету міської ради

27

Масові форми роботи

Конкурси, вікторини, колективні перегляди, методичний ринг, педагогічний ринг, консультації, педагогічні читання

Семінар –практикум,проблемний семінар, теоретичний семінар, науково – практичний семінар, психологічний практикум

Ярмарок педагогічних знахідок, творча лабораторія, методичний зміст, психолого педагогічний тренінг, фестиваль педагогічної творчості

Шумова Р.П. Школа педагогічної майстерності з фізичного виховання та вихователів, які проводять з дітьми заняття з фізичного виховання у дошкільних навчальних закладах з питання «Здоров’язберігаючий дошкільний навчальний заклад»

На базі ДНЗ№8 «Калинонька» Керівник: Романюк Л.Л.Дата проведення : 24.11.2009 р. вихователь-методист ДНЗ №8

Тема: Сучасні підходи до занять з фізичної культури: типи та планування. План І. Теоретична частина.1. Типи занять з фізичної культури Романюк Л.Л. вихователь-методист ДНЗ №8

2. Планування освітньо-виховної роботи з фізичної культури за Базовою програмою розвитку дитини дошкільного віку «Я у Світі» Рубець Т.М. інструктор з фізичного виховання ДНЗ №8ІІ. Практична частина.Фрагменти занять з фізичної культури у старших групах:1. Сюжетне заняття «На арені цирку»;2. Ігрове заняття «Космічні розваги «;3. Інтегроване заняття (фізкультурно-пізнавальне) «Подорож до лісу»

Романюк Людмила Леонідівна вихователь-методист ДНЗ№8

28

ТИПИ ЗАНЯТЬ З ФІЗКУЛЬТУРИ

Сучасна освіта перебуває на новому етапі розвитку — відбувається її модернізація. Варіативність програм, поява нових технологій, зміна змісту дошкільної освіти, гуманізація цілей і завдань ставлять перед педагогами дошкільного закладу проблеми, пов'язані з раціональною організацією життєдіяльності дошкільника. Базовий компонент дошкільної освіти, Коментар до нього, Базова програма розвитку дитини дошкільного віку "Я у Світі" орієнтують на гармонійний розвиток дитини, формування елементарних форм її життєвої компетентності, реалізацію індивідуального потенціалу, вироблення оптимістичної життєвої позиції, становлення основ особистісної культури дошкільника. Комплексна реалізація фізичного, соціально-морального, емоційно-ціннісного, пізна-вального, мовленнєвого, художньо-естетичного, креативного потенціалів дитини сприятиме, зокрема, формуванню цілісної картини світу. Різнобічний розвиток дитини неможливий без повноцінного фізичного виховання, адже це фундамент здоров'я дитини. Серед багатьох чинників, що впливають на здоров’я та працездатність дитячого організму, що росте, важливе значення має рухова активність як біологічна потреба в русі, задоволення якої є найважливішою умовою гармонійного розвитку та виховання дитини. В умовах дошкільного закладу це можливо завдяки раціональній організації рухового режиму впродовж дня.

Руховий режим дошкільника реалізується через різні фор-ми організації його рухової діяльності (Е.Вільчковський, Н.Денисенко, Т.Осокіна, М.Рунова): фізкультурні заняття; фізкультурно-оздоровчу роботу в режимі дня (ранкову гім-настику, рухливі ігри та фізичні вправи на прогулянці, фізкультхвилинки, вправи після денного сну, загартовувальні заходи); активний відпочинок (туристичні подорожі, фізкультурні розваги та свята, дні здоров'я, канікули); домашні завдання та самостійну рухову діяльність дітей.

29

Базова програма розвитку "Я у Світі" та Інструктивно-ме-тодичний лист МОН № 1/9-438 від 27.08.2004 "Про організацію фізкультурно-оздоровчої роботи в дошкільному навчальному закладі" вказують на необхідність щоденного проведення занять з фізичної культури.

Доцільність їх використання давно доведена науковцями. Ця форма роботи є провідною для набуття дітьми необхідних рухових умінь та навичок, вона створює сприятливі умови для засвоєння загальних положень тіла і закономірностей рухів при виконанні фізичних вправ, сприяє розвитку різнобічних здібностей дітей. Спеціально організовані фізкультурні заняття з усією групою забезпечують проходження та засвоєння програмового матеріалу в певній послідовності; дозволяють повторювати та закріплювати рухові дії. Фізкультурні заняття також сприяють формуванню в дошкільнят навичок навчальної діяльності. Вони привчають дітей запам'ятовувати план дій та керуватися ним у ході виконання фізичних вправ. Окрім того, вони впливають на розвиток у дітей оцінних суджень, адже досягнення добрих результатів на очах у товаришів дає дитині впевненість і створює радісний настрій, вона усвідомлює свої здібності та можливості, що знадобляться для досягнення спільних цілей.

Заняття фізкультурою дозволяють навчити дошкільників самостійно створювати умови для рухової діяльності, підводять їх до самостійного виконання складних рухових дій, формують та розвивають навички самоорганізації у використанні різних рухів та виховують інтерес до активних дій, чим забезпечують базу для цікавої та змістовної діяльності в повсякденному житті. Чим цікавіші та змістовніші заняття, тим багатший руховий досвід дитини, тим більше передумов для забезпечення високого рухового режиму протягом дня, котрий необхідний для задоволення потреби дитини в русі.

Фізкультурні заняття були введені в дошкільні заклади в 50 роках XX століття. Спочатку заняття з використанням фізичних вправ отримали назву занять гімнастикою та рухливими іграми. Ця назва визначала зміст рухових дій, які

30

включались до заняття, що обмежувалось рухливими іграми та фізичними вправами, що входять до основної гімнастики (ос-новні рухи, загальнорозвивальні та стройові вправи).

У подальшому завдяки науковим дослідженням Е.Вільчковського, О.Кенеман, Т.Осокіної, Г.Лєскової, Г.Юрко та інших коло фізичних вправ для дошкільнят розширилося. Була доведена доцільність і корисність включення до роботи з дітьми спортивних видів фізичних вправ: плавання, навчання ходьби на лижах, катання на ковзанах; а також елементів спортивних ігор: баскетболу, тенісу, бадмінтону тощо. Оскільки зміст занять значно розширився, їх починають називати заняттями фізичними вправами.

Базова програма наголошує на використанні принципу гнучкості. На нашу думку, реалізація цього принципу при проведенні занять з фізичної культури може бути реалізована через добір різних типів занять.

Типи фізкультурних занять, що пропонувались на-уковцями в різні періоди, досить різноманітні. Тому мета нашої статті:

♦ узагальнити наявний матеріал з цієї проблеми, виділити основні критерії, за якими поділяють заняття з фізкультури;

♦ запропонувати інтегровану типологізацію занять з фізкультури з урахуванням сучасного розвитку теорії та методики фізичного виховання дошкільнят.

Сучасні науково-методичні уявлення про заняття з фізичної культури ґрунтуються на численних наукових дослідженнях і досвіді педагогів. Дослідники поділяють заняття з фізкультури за змістом і педагогічними завданнями.

За змістом поділ занять досить різноманітний. Так, Е.Вільчковський, О.Курок виділяють заняття комплексні та з акцентом на певний вид навчального матеріалу. Комплексні заняття включають загальнорозвивальні вправи, основні рухи та рухливу гру; заняття з акцентом на певний вид навчального матеріалу передбачають переважно один вид вправ (плавання, катання на ковзанах, футбол тощо). Е.Степаненкова пропонує розрізняти: *заняття гімнастикою та рухливими іграми; *

31

навчання спортивних вправ та елементів спортивних ігор; * заняття на розвиток орієнтування;* заняття-походи (елемен-тарний туризм); О. Кенеман виділяє заняття в ігровій формі та заняття, що включають гімнастичні вправи і рухливу гру.

Залежно від поставлених педагогічних завдань Е. Вільчковський, О.Курок заняття з фізичної культури поділяють так: * заняття на ознайомлення з новим матеріалом;* вивчення нового матеріалу, * закріплення та вдосконалення фізичних вправ; * заняття мішаного типу (поряд з вивченням нового матеріалу вдосконалюється техніка виконання вправ і рухових дій, що вивчалися раніше); контрольні, що проводять з метою виявлення ступеня володіння дітьми основними рухами на даний період, а також визначають результативність проведеної за квартал або рік роботи.

Е. Степаненкова також вказує на вищеназвані типи занять, але критерієм класифікації в цього автора виступає використання методів роботи. Ми не погоджуємося з такою думкою, оскільки методи роботи з дітьми, наприклад, на занятті закріплення та вдосконалення техніки фізичних вправ та мішаного типу можуть і співпадати, і відрізнятися. Вибір ме-тодів буде залежати від завдань і змісту матеріалу конкретного заняття.

Дослідження О.Богініч, Л.Глазиріної, В.Овсянкіна стверджують доцільність використання синкретико-ігрового підходу при проведенні ігрових занять, що складаються з фізичних вправ, об'єднаних певним сюжетом. Сюжет для таких занять обирається з літературних джерел (оповідання, казки, віршовані твори) та з навколишнього життя (побут, трудова діяльність дорослих, об'єкти та явища природи тощо). У дослідженнях О.Богініч зазначається, що заняття ігрового характеру можуть складатися:

♦ з рухливих ігор, у тому числі народних; ігрових вправ; спортивних ігор і вправ;

♦ ігрових вправ, об'єднаних одним сюжетом.Доцільність проведення сюжетних занять доводить також

М. Єфименко. Важливою, на наш погляд, є думка, висунута

32

Е.Вільчковським, О.Богініч, Л.Глазиріною та іншими про проведення інтегрованих занять. Інтеграція навчальних завдань у методиці Л.Глазиріної полягає в одночасній реалізації на за-няттях з фізичної культури завдань з різних розділів Програми, наприклад, на початку заняття з фізичної культури діти спостерігають за хмарами, небом, квітами, закріплюють основи культури спілкування тощо. О. Богініч пропонує інший підхід до інтеграції, за яким вправи з розвитку мовлення та ознайом-лення дітей з природою проводяться перед заняттями з фізичної культури за умови об'єднання їх спільною тематикою. А після проведення занять з фізкультури емоційні враження дітей закріплюються в конструктивній діяльності на заняттях з ліплення, аплікації та малювання.

Ряд дослідників (М. Рунова, В. Шишкіна) не виділяють критеріїв, за якими розрізняють заняття з фізичної культури, а лише перераховують окремі типи, як-от: * традиційне заняття (навчального, мішаного та варіативного характеру), * тренувальне заняття (спрямоване на розвиток рухових та функціональних можливостей дітей), * тематичне, * ком-плексне, * ігрове та сюжетно-ігрове, * заняття з ви-користанням тренажерів, * заняття ритмічною гімнастикою, * заняття за інтересами (дітям пропонується можливість самостійного добору різноманітних рухів із запропонованим обладнанням). Критеріями типологізації таких занять, імовірно, можна вважати зміст та поставлені завдання. Названий перелік типів занять за змістом можна доповнити заняттями з використанням елементів фольклору, у-шу, хатха-йоги тощо. Конспекти таких занять часто публікуються, зокрема в "Дошкільному вихованні", "Палітрі педагога".

Таким чином, ми пересвідчилися, що основними критеріями, за якими в науковій літературі здійснювалась типологізація занять з фізичної культури, є зміст, педагогічні завдання та використання методів. Ми вважаємо, що доцільно запропонувати типологізацію фізкультурних занять за змістом та педагогічними завданнями, а вибір та використання методів буде залежати саме від цих двох критеріїв.

33

Типи фізкультурних занять(за змістом та поставленими завданнями)Навчально-тренувальне заняттяФормування, розвиток і вдосконалення рухових умінь і

навичок. Зміст заняття: стройові та загальнорозвивальні вправи, основні рухи, рухлива гра.

Сюжетне заняттяПобудоване за певним сюжетом "Колобок", "Зоопарк",

"Подорож до лісу" тощо. Розв'язуються завдання формування та вдосконалення рухових умінь і навичок, розвиток інтересу до виконання фізичних вправ. За змістом фізичних вправ сюжетне заняття може не відрізнятись від навчально-тренувального.

Ігрове заняттяПобудоване на основі різноманітних рухливих ігор, ігор-

естафет, ігор-атракціонів. На ньому вдосконалюються рухові уміння та навички, розвиваються фізичні якості, виховується інтерес до фізичних вправ, рухова самостійність та ініціативність.

Тематичне заняттяПрисвячене певному виду спортивних ігор чи вправ

(катанню на ковзанах, лижах, плаванню, елементам гри у футбол, хокей, баскетбол тощо). На такому занятті розучуються нові види спортивних вправ та ігор, закріплюються засвоєні рухові навички.

Інтегроване, або фізкультурно-пізнавальне заняттяНосить інтегрований характер, спрямоване на синтез

різних ліній розвитку. Розв'язує завдання, наприклад, еколого-фізичного, морального та фізичного розвитку, розумового та фізичного розвитку дитини тощо. Зміст фізичних вправ певною мірою залежить від теми, пов'язаної з інтегрованими видами діяльності.

Заняття-похідЦе заняття елементарним туризмом. Проводяться

обов'язково на повітрі, як правило, один раз на тиждень у день

34

пішохідного переходу. На такому занятті на природі можна закріплювати набуті дітьми раніше рухові вміння та навички. У зміст заняття включаються невелика розминка з 2-3 загально-розвивальних вправ, фізичні вправи на природній смузі перешкод, ігрові вправи та рухливі ігри.

Заняття з елементами ритмічної гімнастики, хореографії, у-шу, хатха-йоги, використанням тренажерів тощо

Стимулюють інтерес, формують мотивацію до занять фізичною культурою, розвивають рухову самостійність, удосконалюють уміння та навички виконання фізичних вправ.

Контрольне заняттяСпрямоване на якісну та кількісну оцінку результатів, що

досягли діти у виконанні основних рухів і розвитку фізичних якостей. Проводяться не менше 2-3 разів на рік, бажано на початку, в середині та в кінці навчального року. Мета заняття— виявити помилки в техніці виконання рухів та усунути їх; прослідкувати динаміку засвоєння дітьми основних рухів і фізичних якостей.

ВисновкиЯк бачимо, у запропонованій типологізації занять з

фізичної культури критерієм виступає інтеграція змісту та поставлених завдань. Таким чином, можна зробити висновки:

1. Сучасні науково-методичні уявлення про заняття з фізкультури ґрунтуються на численних наукових дослідженнях (О.Леві-Горіневської, А.Викової, Е.Вільчковського, О.Кенеман, Т.Осокіної, О.Богініч, Е.Степаненкової тощо) та досвіді практичних працівників. За більш ніж 50-річний період використання у практиці роботи типи фізкультурних занять змінювались і значно розширились завдяки включенню нових видів фізичних вправ. Основними критеріями типологізації занять з фізичної культури є: зміст, поставлені завдання та використані методи.

2. Нами запропонована інтегрована типологізація занять з фізичної культури (за змістом та поставленими завданнями), що включає наступні типи занять: навчально-тренувальне;

35

сюжетне; ігрове; тематичне; інтегроване, або фізкультурно-пізнавальне; заняття-похід, заняття з елементами ритмічної гімнастики, хореографії, у-шу, хатха-йоги, використанням тренажерів тощо; контрольне.

На нашу думку, ця типологізація надасть можливість педагогам-практикам успішно розв'язувати завдання нової Програми, підвищити ефективність фізкультурно-оздоровчої роботи з дітьми, використовуючи різні типи занять з урахуванням змісту і поставлених завдань, доцільно добираючи ефективні методи.

Рубець Т М. Інструктор з фізичного виховання

36

Планування освітньо-виховної роботи з фізичної культури за Базовою програмою розвитку дитини дошкільного віку "Я у світі".

Рiзнобiчний розвиток дитини неможливий без повноцiнного фiзичного виховання. Базовою програмою розвитку дитини дошкiльного вiку “Я у Свiтi” визначено вiковi можливостi дитини, завдання розвитку м’язової, рухової, предметно-практичної дiяльностi. Одним iз важливих завдань у програмi виокремлюється завдання формування фiзичної компетентностi завдяки органiзації безпечної життєдiяльностi, охоронi життя й здоров’я дiтей, засвоенню iнформацiї про свою зовнiшнiсть, тiло, розвиток органiзму, безпеку дiяльностi, здоров’я i хвороби, статеву iдентифiкацiю й диференiацiю. Програма пропонує конкретнi вправи для формування основних рухiв, загальнорозвивальнi й танцювальнi вправи, вправи для шикування i перешикування, спортивного характеру, рухливi iгри й iгровi вправи. Зазначено форми й показники прояву активностi у всiх сферах життєдiяльностi. Планування роботи з фiзичної культури дошкiльникiв — складний i кропiткий процес, особливе значення в якому має взаємозв’язок та наступнiсть у роботi iнструктора з фiзично культури й вихователя. Отримавши даний посiбник (схвалений Міністерством освіти і науки України) хочу Вас ознайомити із плануванням лiнiї “Фiзичний розвиток” вiдповiдно до нової програми. Вирiзнясться воно тим, що пропонує щоденне дошкiльному навчальному закладi та вихователя. Планування мiстить розподiл основних видiв рухiв у планi-графiку за вiковими перiодами: раннiй вiк (2-й і 3-й роки життя), молодший дошкiльний вiк (4-й i 5-й роки життя), старший дошкiльний вiк (6-й i 7-й роки життя). План-графiк розподiлу матерiалу програми у кожному вiковому перiодi акумулює перелiченi види вправ з ходьби, бiгу, стрибкiв, рiвноваги, повзання та лазiння, кидання, кочення та метання, якi

37

вмiщено у таблицю. Перiодичнiсть їх використання вказана за допомогою знака “+“ навпроти мiсяця i кварталу навчального року: І квартал вiдповiдає осенi, II — зимi, III — веснi. Ряд рухiв (стрибки навколо себе; ходьба по лавi, тримаючи в руках предмет; бiг не наштовхуючись одне на одного тощо) не дозволяє вiдстежити циклiчнiсть їх використання у планi-графiку, оскiльки вони використовуються в комплексах загальнорозвивальних вправ, рухливих iграх i самостiйнiй руховiй дiяльностi на прогулянцi. Тому цi рухи до плану-графiку не включено. Базова програма розвитку дитини дошкiльного вiку “Я у Свiтi” та Iнстуктивно-методичний лист Мiнiстерства освiти і науки України № 1/9 — 438 вiд 27.08.2004 “Про органiзацiю фiзкультурно-оздоровчої роботи в дошкiльному навчальному закладi” наголошують на щоденному проведеннi занять з фiзичної культури. Двiчi на тиждень їх проводить iнструктор з фiзичної культури у спортивнiй залi або на спортивному майданчику та вихователь групи вiдповiдно — двiчi на свiжому повiтрi у всi пори року i раз на тиждень — пiший перехiд. Тому на основi плану-графiку у формi таблиць розроблено щоденнi плани занять фiзичною культурою для iнструктора з фiзичної культури й вихователя (крiм раннього вiку, оскiльки, враховуючи психофiзiологiчнi особливостi малюкiв, у цьому вiковому перiодi, як правило, заняття проводить вихователь). У дошкiльних установах, що не мають iнструктора з фiзичної культури, всi заняття проводить вихователь.Планування для iнструктора з фiзичної культури мiстить: тип заняття, шикування та перешикування (у пiдготовчiй частинi), рекомендовану наявнiсть предметiв для проведення комплексу загальнорозвивальних вправ, бiговi вправи (в освовнiй частинi заняття), вправи з рiвноваги, стрибкiв, повзання, лазiння, метання, вправи з м’ячем та рекомендований основний рух для добору рухливої гри (у заключнiй частинi). Планування для вихователя не мiстить рекомендацiї з добору рухливих iгор, оскiльки вони плануються вiдповiдно до загального плану роботи групи. Окремий матерiал програми

38

(вправи спортивного характеру, “школа м’яча” танцювальнi вправи, бiг пересiченою мiсцевiстю тощо) не ввiйшов у змiст занять, його винесено з урахуванням пори року в пiдгрупову роботу на прогулянцi. Планування для вихователя включає також iндивiдуальну роботу з дiтьми, якi недостатнъо засвоїли матерiал програми. У планування також включено й епiзодичнi форми роботи з фiзичного виховання (фiзкультурнi свята, днi здоров’я, тижнi здоров’я (канiкули), тижнi безпеки життєдiяльностi). Проводяться вони за планом роботи дошкiльного навчального закладу. Основу планування становить тематичний пiдхiд, запропонований доцентом О. Трусовою, що передбачає видiлення теми мiсяця i провiдних сфер життєдiяльностi дитини. Тому бiльшiсть iз пропонованих планiв занять мають назви, спiвзвучнi з темою мiсяця та розкривають провiднi сфери життєдiяльностi в цьому мiсяцi. Типи занять за змiстом i поставленими завданнями рiзноманiтнi:• навчально-тренувальнi й сюжетні заняття, що вирiшують завдання формування та удосконалення рухових умiнь i навичок;• тематичнi заняття, присвяченi одному виду програмового матерiалу, як правило, одному виду спортивних iгор або вправ;• фiзкультурно-пiзнавальні заняття, що мають iнтегрований характер. Наприклад, безпека життєдiяльностi й фiзичний розвиток, природа й фiзичний розвиток, валеологiя та фiзичний розвиток тощо;• контрольнi заняття, метою яких є дiагностування кiлькiсної та якiсної оцiнки рухової пiдготовленостi;• iгровi заняття, що складаються з рухливих iгор, iтор-естафет, iгор-атракцiонiв;• заняття з елементами оздоровчих технологiй: використанням дихальної гiмнастики, самомасажу, тренажерних пристроїв тощо.

39

Максимальна ефективнiсть занять в фiзичної культури може бути забезпечена, якщо дiяльнiсть дiтей органiаовується з урахуванням дидактичних принципiв. Для правильного планування враховували таке:• необхiднiсть всебiчного впливу фiзичних вправ на органiзм дiтей;• етап формування рухових умiнь i навичок;• труднощi засвоєння вправ;• поєднання програмного матерiалу, пройденого в попередньому вiковому перiодi, з матерiалом наступного поточного року;• пору року. План-графiк розподiлу програмного матерiалу наочно показує порядок i частоту включення рiзних видiв основних рухiв. Розподiл програмного матерiалу зроблено на основi концентричного способу. За цим способом усi види основних рухiв дiти повиннi розучувати i повторювати в середньому на двох-трьох, а складно координацiйнi рухи на чотирьох-п’яти заняттях пiдряд, а потiм повторювати їх через певний час (1-2 мiсяцi). Були дiбрані рiзноманiтнi поєднання вправ в основних рухах для пiдготовчої й основної частини 36 занять у ранньому вiцi; 108 занять у молодшому вiцi; 108 занять у старшому дошкiльному вiцi. Пропонованi плани занять у ранньому вiцi передбачають повторення матерiалу на 2-х заняттях підряд. У молодшому i старшому дошкiльному вiцi заняття, що їх проводить на прогулянцi вихователь, мiстять ряд iгрових вправ, якi дозволяють закрiпити матерiал занять, проведених iнструктором з фiзичної культури. Варто зазначити, що вихователi можуть обирати самостiйно тип фiзкультурного заняття на прогулянцi (навчально-тренувальне, сюжетне тощо), однак доцiльно дотримувати пропонованого змiсту для збереження наступностi в заняттях, повноцiнного формування рухових умiнь i навичок, розвитку фiзичних якостей. Тому, добираючи певнi поєднання вправ, необхiдно так чергувати види основних рухiв, щоб дiти могли повторити кожну вправу якомога бiльше разiв. Без багаторазового повторення

40

неможливо сформувати й усталити руховi динамiчнi стереотипи, що становлять фiзiологiчну основу рухових навичок. Планування кожного мiсяця передбачає накопичення певного рухового досвiду. Тому 7-8-е заняття, як правило, iгровi (повтор рухливих iгор мiсяця), а у старшому дошкiльному вiцi, поряд з iгровими, наприкiнцi мiсяця пропонуються заняття iз творчими композицiями в руховiй дiяльностi. Особливу увагу в плануваннi придiлено розташуванню практичного матерiалу в основнiй його частинi. Вiд поєднання вправ, що їх розучують у цій частинi, передусiм залежить щiльнiсть усього заняття й ефективнiсть процесу засвоєння, яка визначається чергуванням вправ, їх кiлъкiстю й повторенням, дозуванням навантаження, вибором найдоцiльнiших способiв організації дiтей, що забезпечують дитячу активнiсть i самостiйнiсть. Добiр рухiв для кожного заняття здiйснювався з урахуванням анатомiчної ознаки (дiєю на рiзнi великi м’язовi групи), фiзiологiчної й функцiоналъної ознак (за ступенем iнтенсивностi руху i впливом навантаження на серцево-судинну систему). Добiр вправ з таким їх розподілом дозволяє на кожному заняттi не тiльки рiзноманітно i всебiчно впливати на органiзм дiтей, але й комплексно розвивати їхнi руховi якостi. Плани окремих занять мiстять рекомендацiї з найдоцiльнiшого способу органiзацi, послiдовностi виконання основних рухiв (у такому випадку поруч iз назвою руху стоїть цифра). Для досягнення найвищого результату особливого значення набуває погоджена i взаемопов’язана дiяльнiсть iнструктора з фiзичного виховання і вихователя групи. Вихователь несе персональну вiдповiдалънiсть за життя i здоров’я кожної дитини. Вiн бере участь у всiх формах роботи з фiзичного виховання. На заняттi вiн допомагає iнструкторовi, коригує виконання вправ дошкiльниками, працює з пiдгрупами дiтей (залежно вiд способу органiзацiї), страхує дiтей, бере участь у рухливих iграх. У процесі проведення рiзних форм фiзичного виховання необхiдно дотримувати педагогiчного такту, доброзичливо ставитися до дiтей, поєднуючи вимогливiсть iз

41

чуйнiстю. У процесi виконання фiзичних вправ вказiвки, зауваження, поради, схвалення повиннi пiдтримати дитину, розбудити її лiпшi якостi, вiру у свої сили. Ще К. Ушинський вiдзначав, що будь-яка методика повинна бути зiгрiта теплом душi людини, що методiв i способiв виховання, вiдiрваних вiд особистостi педагога, не iснує. У фiзичному вихованнi все є важливим i все допомагає успiшному вирiшенню його завдань: i особистiсть педагога, i методи та засоби, що їх він використовує, i рацiональне планування його роботи.

Тести та тестові завдання педагогам з розділу:"ФiЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ ДIТЕЙ ДОШКIЛЪНОГО ВIКУ"

42

1. Закiнчiть визначення:1) Частина загальної культури, сукупнiсть матерiальних i духовних цiнностей суспiльства, якi створюютъся та використовуються ним дня фізичної досконалостi людини — це…2) Рiвень знань з фiзичного виховання, рухових i гiгiєнічних вмiнь та навичок — це…

2. Вставте пропущенi слова:Фiзичний розвиток — це процес змiни ... i ... ознак органiзму.

3. Продовжiть перелiк показникiв фiзичного розвитку:1) зрiст;2) маса тiла;3) життєва ємкiсть легенiв;4)5)6)

4. Встановiть вiдповiднiсть показникiв розвитку i росту:1) збiльшення розмiрiв тiла та окремих його частин А. Розвиток2) диферемцiювання тканин i органiв3) рiвень фізичних якостей Б. Рiст4) рiвень показникiв формування постави

5. Акселерацiя - це:1) прискорений фiзичний розвиток;2) збiльшення антропометричних показникiв;3) прискорений розвиток i збiльшення антропометричних показникiв;4) здатнiсть змiнювати фiзiологiчнi функції пiд впливом зовнiшнього середовища.

6. Вставте пропущенi слова:

43

Фiзичне виховання дiтей дошкiльного вiку — це ... вплив на органiзм дитини з метою його ... i ... вдосконалення, змiцнення здоров’я, формування ... навичок i ... якостей.

7. Продовжiть перелiк груп завдань фiзичного виховання дошкiльникiв:1) оздоровчi;2)3)4)

8.Встановіть відповідність:1) створення гігієнічних умов життя і діяльності;2) загартовуючі процедури;3) спеціальні фізичні вправи;4) організація раціонального харчування , сну, перебування на свіжому повітрі;5) гігієнічна гімнастика;6) режим дня. засоби фізичного виховання9. Якi з перерахованих методiв фiзичного виховання дошкiльникiв не належать до практичних? 1) змагальний метод;2) iгровий метод;3) пояснення;4) оцiнка; — 5) практична допомога;6) показ.

10. До комплексу загартовуючих процедур входять:1) загартування повiтрям;2)3)

11. Назвiть автора “Дєтки” — системи природного оздоровлення людини:1) Б.Нiкiтiн;

44

2) П.Іванов;3) П.Лесгафт;4) Е.Вiльчковський.

12. Вставте пропущенi слова:Режим — це ... розподiл у часi головних процесiв ... дитини.

13. Який вид фiзичних вправ Ю.Аркiн називав “головним важелем фiзичної культури”?1) спортивнi вправи;2) елементи туризму;3) гiмнастику;4) рухливi iгри.

14. Програма з фiзичного виховання М.Єфименка називається:1) “Здоровий малюк”;2) “Театр фiзичного розвитку та оздоровлення”;З) “Програма з фiзичної культури для дошкiльних закладiв фiзкультурно-оздоровчого напрямку”;4) “Будь здоровий, малюк!”

Педагогічна рада

45

Тема: Еколого-оздоровча педагогіка:Комплексний підхід до розв’язання завдання фізичного виховання.

(проблемний стіл)1. Фізичне виховання – один із пріоритетних напрямків освітнього процесу в ДНЗ. ( Панчук О.П.)1.1. Забезпечення рухової активності дітей впродовж дня . (Войнорович Л.Р.)1.2. Медико-педагогічний контроль. ( Головачук Л.Я.) 2. Оздоровчі технології в освітньому процесі. ( Гусарчук Г.А.)2.1. Вплив різних форм і методів загартування на здоров'я та життєдіяльність дітей д/в. ( Здибель О.К.)2.2. Відповідальність за власне здоров'я формує разом з батьками. ( Марічук Л.В.)2.3. Десять заповідей здорові старості . (Інформаційне повідомлення ) ( Блискун Т.М.)3. Стан еколого- оздоровчої роботи з дітьми в дошкільному навчальному закладі №8. ( Романюк Л.Л.)

Педагогічна рада

46

Тема: Становлення соціального здоров'я дошкільників

в сучасних умовах.

№ з/п

Зміст Термін Виконавець Вид управлінського

рішення1. Дитина і соціум лютий Козачук

Т.І.Доповідь

2. Внутрішній світ дитини як проекція життєдіяльності

Сидорук Н.Є.

Співдоповідь

3. Сутність соціальної адаптації або соціалізації

Головачук Л.Я.

Лекція

4. Спільна робота вихователя і сімї із соціальної адаптації дітей раннього віку

Марічук Л.В.

Доповідь

5. Етикет міжособистісних взаємин

Лановчук Н.В

Тренінг з педагогами

6. Міжособистісне спілкування.


Тренінг з педагогами

7. Статева соціалізація дошкільників

Рубець Т.М.

Лекція

8. У гармонії зі світом


Міні-програма

47

Методичний міст.

Тема. Здоров’язберігаючий ДНЗ – СТРИЖНЕВА ТА АКТУАЛЬНА ПРОБЛЕМА СЬОГОДЕННЯ

План1. Здоров’я як індивідуальна та суспільна цінність. Гавриловська Л.С., Козачук Т.І., Проскуріна Т.І., Панчук О.П.

2. Дослідження вчених про вплив рухів на організм дитини ( робота з картками) учасники семінару

3. Теоретико-методологічні засади фізичного виховання дітей дошкільного віку. Аналіз тестових завдань.

4. Організаційні форми фізкультурно-оздоровчої роботи (робота з таблицею) учасники семінару. Лановчук Н.В., Войнорович Л.Р., Лукашук З.В.

5. Шляхи забезпечення фізкультурно-оздоровчої роботи здоров’язберігаючого ДНЗ: - створення матеріальної бази та забезпечення рухового режиму; Гейко Л.Г.- Психопрофілактична робота;

Сидорук Н.Є.- Формування валеологічного світогляду;

Гороховська Т.В.- Використання інноваційних технологій.

Головачук Л.Я.

48

ЗДОРОВ'Я ЯК ІНДИВІДУАЛЬНА І СУСПІЛЬНА ЦІННІСТЬ

Пріоритетним завданням системи освіти є виховання людини в дусі відповідального ставлення до власного здоров'я і здоров'я оточуючих як до найвищої індивідуальної і суспільної цінності. Це досягається шляхом розвитку валеологічної освіти, повноцінного медичного обслуговування, оптимізації режиму життя дітей, навчально-виховного процесу, створення екологічно сприятливого життєвого простору, використання засобів фізичного виховання та фізкультурно-оздоровчої роботи.

49

Фізичне виховання як невід'ємна складова освітнього процесу в навчальних закладах забезпечує можливість набуття кожною дитиною необхідних науково обґрунтованих знань про здоров'я і засоби його зміцнення, про шляхи і методи протидії хворобам. У період перебудови освіти в Україні фізичне виховання дітей є важливим напрямком у роботі педагогів дошкільних навчальних закладів. Основним його завданням є реалізація мети суспільства щодо формування всебічно розвиненої особистості.

Основою характеристики особистості є такі ознаки:> гармонійний розвиток (досягнення оптимального рівня інтелектуального, фізичного, морально-емоційного, трудового і художньо-естетичного розвитку в їхньому взаємозв'язку);> соціальна активність (світогляд людини, її ставлення до суспільства, природи, до себе);> готовність до високопродуктивної праці та захисту Батьківщини (обсяг і рівень знань, умінь і навичок, функціональна та фізична готовність до праці й військової справи). Серед різноманітних видів навчальної діяльності дітей у дошкільному навчальному закладі надзвичайно вагомим є процес оволодіння основними, загально-розвивальними, стройовими вправами. Навчання дітей рухів пов'язане з організацією системи фізичного виховання, яка спрямован на морфологічне і функціональне вдосконалення організму вихованців, формування і поліпшення основних життєво-важливих рухових умінь, навичок і пов'язаних з ними знань. Рухи як засіб фізичного виховання, за твердженням вчених Е. Вільчковського, Т. Дмитренко, Г. Шалигіної та інших, є біологічною потребою організму дитини від народження до 18-22 років, природною необхідністю у розвитку організму: дихальної, серцево-судинної, нервової систем, опорно-рухового апарату та ін. Розвиток органів і систем всього організму дає дітям можливість фізично підготуватися до якісного життя,

50

професійної діяльності та захисту Батьківщини. Без рухів і рухової діяльності неможливе їхнє (дітей) повноцінне життя, нормальний фізичний розвиток. Тільки в період оволодіння різноманітними рухами вдосконалюються психомоторні та вегетативні функції, поліпшується якість рухової діяльності, розвиваються фізичні можливості малюків. Здоров'я дітей - найцінніше надбання кожного цивілізованого суспільства, що створює фізичну, інтелектуальну, духовну і соціальну основу держави. Достатній рівень знань, практичних умінь і навичок вихователів, педагогів-спеціалістів забезпечить такий самий рівень валеологічних знань дітей. Існує близько двохсот різних понять про здоров'я. Однак педагогу в роботі з дітьми бажано керуватися науково-енциклопедичними поняттями і відомостями про здоров'я. Фізичне здоров'я дитини - це такий стан її організму, коли показники основних фізіологічних систем перебувають у межах норми й адекватно змінюються в процесі її взаємодії з навколишнім середовищем, гармонійна взаємодія всіх органів і систем, їхня динамічна врівноваженість із навколишнім світом.

Показниками фізичного здоров'я є:- нормальний і високий рівень морфолого-фізіологічногорозвитку дітей (нормальне функціонування всіх органів і систем організму, їхні ріст і розвиток), що виявляється та підтверджується віковими антропометричними і біометричними показниками (ростом, вагою, обсягом грудної клітки, роботою серця, диханням, опорно-руховим апаратом, поставою, станом шкіри, гостротою зору, слуху, нюху, смаку); - відсутність хвороб або їх мінімальна тривалість, великий інтервал між хворобами (2-3 дні на рік). Умови формування фізичного здоров'я:- створення в групі належного санітарно-гігієнічного, повітряного, світлового режиму (провітрюють помешкання, вікна звільняють від зайвих предметів, що створюють затемнення). Чистота, наявність свіжого повітря і освітлення

51

позитивно позначаються на роботі серцево-судинної, дихальної та нервової систем;- регулювання фізичної, психічної й емоційної працездатності дітей; дотримання її періодів (впрацьовування, оптимум і спад); зняття втоми;- активізація рухової діяльності дітей, проведення динамічних хвилинок (для розвитку великої та дрібної мускулатури тіла);- цілеспрямований розвиток усіх органів і систем організму дітей (у тому числі і систем мозку): дихальної, серцево-судинної, шкіри, органів зору, слуху, нюху засобами різних сучасних технологій;- збереження та охорона дитячого слуху, зору, голосу, постави;- використання елементів загартовування дітей;- виконання гігієнічних процедур перед вживанням їжі, після туалету;- організація достатнього денного сну для дітей дошкільного віку; цікавого і корисного відпочинку. Психічне здоров'я - це внутрішньосистемна основа соціальної поведінки, яка відображає стан мозку, коли його вищі відділи забезпечують активну інтелектуальну, емоційну і свідомовольову взаємодію з навколишнім середовищем. Психічний статус здоров'я має два компоненти: інтелектуальний і емоційний. Поняття інтелектуального здоров'я охоплює норму структурно-функціональної основи інтелекту, що виражається в нормальному вирішенні різноманітних завдань вербально-логічного характеру.Емоційне здоров'я розглядається як уміння саморегуляції, тобто вміння керувати своїми емоціями. Емоції породжують настрій (гарний чи поганий). Гарний настрій приносить радість і приплив нових сил. Поганий - дратівливість, тривожність, що призводить до депресії, втрати сил і здоров'я.До психічного здоров'я належить також тип мислення дитини (позитивний, негативний).Позитивне мислення - це добрі думки, спрямовані на творення добра, довіру до людей, життя. Добрі думки - це саногенна,

52

чиста психічна енергія, що сприяє швидкому розвиткові мозку і процесам, що відбуваються в ньому. Завдяки цьому збільшується обсяг пам'яті, концентрується увага, розвивається творча думка. Усе це разом породжує міцне здоров'я.Негативне мислення (патогенне, "брудне", зле), навпаки, стає причиною фізичних захворювань, відставання в психічному розвитку.Основними показниками психічного здоров'я дітей є достатній або високий рівень розвитку психічних процесів: уважність, активність, цупкість і обсяг пам'яті; наявність якостей розуму, розвинуте мовлення, доброзичливість, радість. Психічно здорова дитина вільно ставить перед собою цілі й вірить у можливість реалізації своїх життєвих планів. Психічно здоровим дітям притаманна творчість у конкретній сфері, по-вага до себе й інших людей, демократичність у взаємовідносинах, відмова від лицемірства і маніпулювання людьми. Психічне здоров'я дітей пов'язане зі стійкістю до стресів і дистресів пізнавальних та емоційних.

Умови для формування психічного здоров'я дітей:- створення гармонійних, доброзичливих взаємовідносин між педагогом і дітьми, а також між самими дітьми;- прояв педагогом почуття любові до дітей, ніжності, доброти;- активізація у дітей прояву радості, подиву, зацікавлення, захопленості;- цілеспрямований розвиток психічних процесів, позитивних психічних станів і властивостей особистості. Духовне здоров'я дитини - це його усвідомлення взаємозв'язку "Я" - частина природи і суспільства, прояв морально-вольових рис характеру в справах, спрямованих на творіння, віра у вищі духовні цінності (Бога, добро, любов, здоров'я), відповідальність перед іншими, безкорисливість. Показниками духовного здоров'я дітей є радісне світосприймання, чистота помислів і спонукань, культура мовлення, поведінки, культура здоров'я; наявність морально-етичних якостей.

53

Умови для формування духовного здоров'я:виховання в дітей дбайливого ставлення до природи, людини, до духовних цінностей сім'ї, роду, народу, усього людства, рідної мови, культурної спадщини країни й усього світу, національних традицій як українського народу, так і народів етнічних меншин.Соціальне здоров'я визначає здатність дитини контактувати з людьми, однолітками в різних життєвих ситуаці

Показниками соціально здорових дітей є достатнє й урівноважене спілкування з рідними, з однолітками, молодшими дітьми та іншими людьми старшими за віком і за соціальним статусом. Швидка адаптація до фізичного і суспільного середовища, спрямованість на суспільно корисну справу, культура споживання, альтруїзм. Пріоритетом для таких

54

дітей є безстресовий стиль життя. Вони не люблять сварок й уникають гострих кутів. Осмислення понять, пов'язаних зі здоров'ям дітей, дає можливість визначити важливість умов життя в дошкільному навчальному закладі та родині. Створення оптимальних умов позитивно впливає на формування, збереження, зміцнення, відновлення здоров'я, адже це фундамент для формування в дітей навичок здорового способу життя, джерело здоров'я.

Створюючи умови для дітей на заняттях, необхідно пам'ятати про формування різних видів здоров'я й про те, що умови повинні бути спрямовані на: - морфо-фізіологічний розвиток організму дітей; розвиток психічних процесів вихованців (адекватність психічного відображення та сприйняття, можливість концентрації уваги на предметі; утримання інформації в пам'яті; здатність до

55

логічного опрацювання інформації; критичність мислення; креативність; дисципліна розуму, тобто керування розумовим потоком);- формування психічних станів (емоційна усталеність, самовладання; зрілість почуттів відповідно до віку; переключення негативних емоцій: страху, гніву, жадібності, заздрості на позитивні: радість, доброта, щедрість);- вільний, природний прояв почуттів і емоцій; здатність радіти; збереження звичного оптимального самопочуття;- розвиток властивостей особистості (оптимізму, здатності до зосередження, врівноваженості, моральності: чесності, сумлінності та ін.; адекватний рівень вимог; відповідальність, впевненість у собі; необразливість, незалежність, безпосередність; наявність почуття гумору, доброзичливості, самоповаги, адекватної самооцінки, самоконтролю; емоційно-вольової енергійності, активності, цілеспрямованості, віднайденім сенсу життя);- формування в дітей негативного ставлення до ознак хвороби (кашлю, болю у тілі, задишки, неадекватного сприйняття самого себе, свого "Я"; нелогічності; зниження когнітивної активності, хаотичності мислення; категоричності; стереотипності мислення; підвищеної сугестивності, некритичності мислення; почуттєвої тупості, безпричинної злості; ворожості;

56

Умови для формування духовного здоров'я: - виховання в дітей дбайливого ставлення до природи, людини, до духовних цінностей сім'ї, роду, народу, усього людства, рідної мови, культурної спадщини країни й усього світу, національних традицій як українського народу, так і народів етнічних меншин.Формування, збереження, зміцнення, підновлення здоров'я дітей здійснюється за допомогою різних як сучасних, так і давніх технологій. їх використання вимагає від педагога:- точних знань про вплив оздоровчих технологій як на організм дитини в цілому, так і на конкретні органи зокрема;- обліку загального стану здоров’я кожного вихованця, його психофізіологічних особливостей у процесі навчання;- почуття міри ("Не нашкодь!");- використання лише тих технологій, що відповідають віковим особливостям дітей;

57

- використання оздоровчих засобів у системі фізичного виховання дітей.

ІІ. Дослідження вчених про вплив рухів на організм дитини ( робота з картками) 1. Численними дослідженнями вчених (О.Аксьонової, Є. Аркіна, Є. Вавілової, Е.Вайнруба, Т. Глушанок, Л. Волкова, Л. Гримака, 11. Денисенко, Ю. Змановського, В. Сухарєва та ін.) встановлено беззаперечний вплив рухів на здоров'я дитини. Активна рухова діяльність сприяє активізації всіх головних функцій організму: дихальної, серцево-судинної, нервової. М'язова діяльність забезпечує обмін речовин в організмі, а розвиток опорно-рухового апарату, поліпшує координацію рухів, формування правильної постави. Кістки малюків міцніють і швидко ростуть у довжину та ширину. Міцнішають зв'язки. Мускулатура тулуба, спини, живота, рук, ніг утворює міцний м'язовий корсет, який забезпечує дитині гарну поставу. 2.Різноманітні рухи позитивно впливаючі, на формування та удосконалення всіх органів і систем. Враховуючи те, що органи та фізіологічні системи дошкільнят ще не такі досконалі та морфолого-фізіологічно зрілі, як у дорослих, і мають певні анатомо-фізіологічні особливості, можна стверджувати, що для дитячого організму рухи і рухова діяльність - основа успішного розвитку. 3.Як вченими, так і практиками доведено, що фізичні вправи є одним із ефективних засобів профілактики захворювань, лікування, відновлення (реабілітації) сил після хвороби. Визначений їх беззаперечний терапевтичний ефект щодо станів та самопочуття людини. Процес стабілізації здоров'я дітей після хвороби пришвидшується, якщо вони починають більше ру-хатися, а їхня фізкультурна активність упродовж дня є оптимальною за кількісними та якісними показниками. Це явище зумовлюється прискоренням роботи внутрішніх органів і систем завдяки впливу на них фізичних навантажень, масажу внутрішніх органів, якісному кровообігу, насиченню м'язової

58

системи киснем та іншими корисними для організму дитини елементами. 4. Вченими Я. Волковим, Т. Глушанок, Л. Гримаком, С. Зінатуліним, С. Мартиновим, В. Сухарєвим та іншими було доведено, що під час рухів у дітей також активізуються органи відчуттів: зір, нюх, шкіра, слух тощо. Вони ліпше сприймають форму, колір, запахи, повітря, сонце, звуки тощо. І всі ці явища довкілля ще більше активізують органи і системи організму дитини. Як різноманітні приємні запахи, так і різні кольори (жовтий, жовтогарячий, зелений, блакитний) позитивно впливають на центральну нервову систему дітей {далі - ЦНС), врівноважуючи процеси збудження та гальмування, активізують дихання, м'язи (особливо серцеві). 5.Якщо під час виконання дітьми рухів вчити їх правильно дихати та проводити з ними дихальні вправи, то у них будуть інтенсивно вентилюватися легені, а це, у свою чергу, забезпечить якісний доступ кисню через кров до тканин у всьому організмі.В. Сухарєв пише, що дихання - синонім життя. Загальновідомо, якщо ми не дихаємо, то й не живемо. Однак не всі розуміють просту істину: якщо ми будемо дихати правильно, тоді станемо значно здоровішими. Частота, глибина вдихів і видихів впливає на всі функції організму, в тому числі й на свідомість. Із цього приводу говорять, що розум - володар почуттів, а дихання - володар розуму.В. Сухарєв також стверджує, що існує пряма залежність між концентрацією вуглекислоти в крові та інтенсивністю роботи залоз травлення. Вуглекислота відіграє важливу роль у синтезі білка в організмі тощо.Ось чому дітей треба вчити правильно дихати, особливо в процесі виконання рухів. 6.Про вплив кольору на фізіологічні системи свідчать дослідження Т. Глушанок, Л. Волкової, С. Мартинова та В. Сухарєва. Ними встановлено, що колір впливає на ритм серцевих скорочень, частоту дихання, артеріальний тиск і напругу в м'язах. Так, у жовтій кімнаті у людини пульс

59

нормальний, у блакитній - помітно прискорений. Якщо опромінювати червоним або оранжевим світлом руку людини перед замірами сили, то показники сили значно збільшаться.

Дія рожевого кольору - м'яка, тонізуюча, знімає будь-яку депресію, відволікає від негативних емоцій, сприяє активізації захисних сил при різних видах захворювань. Занадто активними вони стають під час сприймання червоного кольору, веселими та життєрадісними, коли бачать обладнання жовтого та жовтогарячого кольору. Синій колір дещо комплексує рухи дітей, а зелений та блакитний — зосереджує увагу та заспокоює1. 7. Про великий вплив тіла на стан центральної нервової системи говорив і вчений Л. Гримак. Він зауважує, що цей вплив здійснюється багаторазово і безперервно. Першорядне значення для нормального перебігу психічних процесів має, безумовно, фізична активність, оскільки між діяльністю центральної нервової системи та роботою опорно-рухового апарату людини існує дуже тісний зв'язок.. Завдяки високорозвиненим функціям мозку людина має властивість відновлювати особисту працездатність під час фізичної та розумової активності. Ще І. Сєченовим було доведено, що активний організм швидше відновлює свої сили, ніж пасивний. Так, він довів, що працездатність утомленої руки відновлюється швидше, якщо під час її відпочинку буде пра-цювати інша рука.Таким чином, зазначене вище дозволяє зробити узагальнення:

1. Рухова активність тіла, його проприорецепторів і м'язів позитивно впливає на роботу функцій центральної нервової системи.

2. Імпульси, які йдуть від подразнених рецепторів, сигналізують мозкові про виконаний рух. У той самий час нервові клітини підвищують загальну функціональну здатність кори головного мозку, а також - процес мислення.

60

3. Враховуючи вплив рухів на інтелектуальний, фізичний, морально-емоційний розвиток дітей, можливе використання рухів у різних видах, формах і засобах розвитку й виховання дітей в умовах дошкільного навчальногозакладу.4. Включення слухового, зорового, дотикового, нюхового аналізаторів під час рухової активності сприяє морфолого-фізіологічному формуванню дітей, зміцнює, формує та відновлює їхнє здоров'я.

61

4. Організаційні форми фізкультурно-оздоровчої роботи

Навчальна діяльність

Фізкультурно-оздоровчі заходи

впродовж дня

Рухова активністьпротягом дня

ЗАНЯТТЯ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ

РАНКОВА ГІМНАСТИКА

ФІЗКУЛЬТУРНІ СВЯТА ТА РОЗВАГИ

ЗАНЯТТЯ ФІЗИЧНИМИ

ВПРАВАМИ НА ПРОГУЛЯНЦІ

ФІЗКУЛЬТПАУЗАДЕНЬ ТА ТИЖДЕНЬ

ЗДОРОВ’Я

ДИТЯЧИЙ ТУРИЗМЗАГАРТОВУЮЧІ

ПРОЦЕДУРИРУХЛИВІ ІГРИ

ГІГІЄНІЧНА ГІМНАСТИКА ПІСЛЯ

СНУ

САМОСТІЙНА РУХОВА ДІЯЛЬНІСТЬ

ІНДИВІДУАЛЬНА РОБОТА З ДІТЬМИ

Формування, збереження, зміцнення, підновлення здоров'я дітей здійснюється за допомогою різних як сучасних, так і давніх технологій. їх використання вимагає від педагога:- проведення системи роботи на науковій основі;- точних знань про вплив оздоровчих технологій як на організм дитини в цілому, так і на конкретні органи ;-обліку загального стану здоров’я кожного вихованця, його психо-фізіологічних особливостей у процесі навчання;- почуття міри ("Не нашкодь!");- використання лише тих технологій, що відповідають віковим особливостям дітей;- використання оздоровчих засобів у системі фізичного виховання дітей.

62

Практика використання здоров'яформуючих і здоров'язберігаючих технологій в умовах

дошкільного навчального закладу

Варто зауважити, що використання як давніх так і сучасних технологій оздоровлення дітей в процесі навчання й виховання набуває ефективності, якщо вони будуть ґрунтуватися на теоретико-методологічних засадах, присвячених оздоровленню підростаючого покоління через рухи всього тіла.Оздоровлення дітей дошкільного віку в процесі організації різних форм навчання і виховання буде ефективним за умов:

- опанування педагогами таких технологій (давніх і сучасних, традиційних і нетрадиційних), у яких є рухові дії, що включають різні пропріорецептори та активізують в комплексі всі органи і системи організму дітей, їхні аналізатори та сприяють формуванню базових програмових рухових умінь і навичок, тобто - фізкультурній освіті;

- створення як на фізкультурних, так і на інших видах занять здоров'язбережувального середовища (це наявність різноманітного обладнання, необхідного для впровадження кожної технології, проведення їх на засадах диференційованого підходу).Будь-які технології, як здоров'яформуючі, так і здоров'язбережувальні, впроваджуються в освітній простір відповідно до певних моделей. Прикладом можуть бути: модель фізкультурно-оздоровчих заходів дошкільного навчального закладу (схема 1).У моделі визначено:- генеральна мету в роботі - забезпечення умов щодо використання технологій оздоровлення дітей у процесі організації їх фізичного виховання;- завдання - побудова структури оздоровлення дітей засобами різних технологій у процесі організації фізичного виховання на

63

засадах створення здоров'язбережувального середовища та диференційованого підходу;- форми та засоби фізичного виховання дітей у дошкільному навчальному закладі;- комплекс оздоровчо-лікувальних заходів у роботі з дітьми;- очікувані результати

64

Практичний психолог Сидорук Н.Є.

Ділова гра

"Адаптація дитини до ДНЗ"

Мета: привернути увагу батьків до актуальності та соціальної значущості проблеми адаптації; підвищувати батьківську компетентність щодо розуміння природи адаптації. Обладнання: роздрукований інформаційний матеріал. Сьогодні ми презентуємо одну з форм роботи з батьками ділову гру «Адаптація дитини до ДНЗ».

1. Сучасні умови життя переконують нас у необхідності готувати до початку відвідування дитиною дошкільного закладу не лише педагогічний колектив, а й батьківський. Тому питання адаптації винесене на початок навчального року і є центральним у співробітництві ДНЗ і сім'ї.

Головне завдання нашої співпраці – допомогти дитині відчути стан душевної рівноваги, захищеності, спокою, задоволення від перебування в ДНЗ, створення в неї оптимального настрою.

2. Проблема адаптації до умов дошкільного навчального закладу виникає у дитини будь-якого віку, коли вона вперше поступає до дитячого садка. Для такої дитини незвичне все: відсутність близьких, незнайомі дорослі, велика кількість дітей, новий розпорядок дня, нове приміщення. Змінені умови життя вимагають від дитини перебудови раніше сформованого стереотипу поведінки. Як відомо, він формується вже з перших днів життя дитини в сім'ї і до 2-3 років стає сталим. Такі різка зміна звичних форм життя викликає, насамперед нервово-психічне напруження. Яке не завжди проходить без утруднень, а в деяких дітей супроводжується важкими емоційними переживаннями. У дітей порушується сон, апетит,

65

настрій, інколи підвищується температура, у деяких може простежуватися тимчасова втрата мовлення.

– Ми зібралися з вами, щоб розглянути питання адаптації дітей до дошкільного закладу. Сьогодні у нас немає окремо доповідачів та окремо слухачів. Сьогодні ми одна команда, перед нами одне завдання: сприяти тому, щоб діти, які приходять в дитячий садок швидше звикали до його умов.

3. Вправа «Чому я хочу, щоб моя дитина відвідувала ДНЗ»

Дитинство – це дивовижний і чарівний світ. І саме дитячий садок – це той казковий палац, де живе дитинство. Батьки, що привели свого малюка до дитячого садочку мають великі сподівання і надії, що саме тут йому буде затишно і комфортно. Саме тут... Цей перелік можна продовжити, шановні батьки, тому я вам пропоную дати відповідь на таке просте, але змістовне запитання: «Чому я хочу, щоб моя дитина відвідувала ДНЗ?». Я пропоную продовжити речення «Я хочу, щоб моя дитина відвідувала ДНЗ тому, що ...Дитячий садок готує дитину до школи. Виховання дитини у ДНЗ надає безліч можливостей.

По-перше, це отримання самостійності. Дитина значно легше і швидше опанує навички самообслуговування, навчиться їсти, одягатися і роздягатися, прибирати за собою.

По-друге, неабияку роль відіграє дитяче оточення, знайомство та спілкування з новими дорослими людьми. Це особливо важливо для перших і єдиних дітей в сім'ї. Діти вчаться взаємодіяти з іншими на основі домовленості, стримувати особисті бажання, ділитися з іншими тим, що мають самі.

По-третє, здійснюється всебічно гармонійний розвиток дитини. Дитина знайомиться з навколишнім світом, оволодіває елементами математичних понять, формуються навички культури поведінки, забезпечується фізичний розвиток.

4. Інформаційне повідомлення.

66

Як ми бачимо, Ви надали перевагу вихованню дитини в дошкільному закладі і для того, щоб краще підготувати дитину до дошкільного закладу ми хочемо познайомити вас із такими поняттями:

що таке адаптація; особливості адаптаційного періоду; причини важкої адаптації.Адаптація – це пристосування організму до нових

обставин. Адаптація включає широкий спектр індивідуальних реакцій, характер яких залежить від психологічних і особистих властивостей дитини. Адаптаційний період буває легким, швидким і майже безболісним, а буває тяжким і досить ускладненим. Це залежить від багатьох факторів:

вік дитини ( після 2-років діти значно легше пристосовуються до нових умов життя);

стан здоров'я та рівень розвитку дитини (здорова дитина значно легше переносить труднощі соціальної адаптації);

індивідуальні особливості дитини (значною мірою поведінка дитини залежить від типу нервової системи);

рівень натренованості адаптаційних механізмів (діти, які до дитячого садка неодноразово перебували в різних умовах життя, легше звикають до дитячого закладу);

досвід спілкування з дорослими та ровесниками (уміння позитивно ставитися до вимог дорослих та адекватно спілкуватися з іншими дітьми).Залежно від зазначених факторів адаптація дитини до

умов дошкільного закладу може проходити по-різному. Виділяють групи дітей з «легкою адаптацією», «адаптацією середньої важкості» та з «важкою адаптацією».

За «легкої адаптації» негативний емоційний стан дитини триває недовго. У перші дні в неї погіршується апетит та сон, вона мляво грається з іншими дітьми. Але під час подальшого звикання до нових умов усе проходить протягом першого місяця перебування дитини в дитячому закладі.

67

За «адаптації середньої важкості» емоційний стан дитини нормалізується повільніше. Протягом першого місяця вона хворіє, як правило, на гострі респіраторні інфекції. Хвороба триває 7–10 днів і завершується без будь-яких ускладнень.

За «важкої адаптації» емоційний стан дитини нормалізується досить повільно. Інколи цей процес триває кілька місяців. За цей період дитина або хворіє ще раз, часто зі значними ускладненнями, або виявляє стійкі порушення поведінки (намагається сховатися, кудись вийти, сидить кличе маму). У таких дітей простежується бурхлива негативна емоційна реакція і негативне ставлення до оточення дитячого закладу в перші дні, згодом ця поведінка досить часто змінюється в'ялим, байдужим станом.

5. Вправа «Мозаїка»Віддавши дитину в дитячий садок, батьки починають

відчувати сильне занепокоєння, їм здається, що їхню дитину підмінили:

нічого не їсть; погано спить; всього боїться; не хоче йти в дитячий садок; у садочку на протязі дня сидить один; не розмовляє навіть з вихователькою.

Дитину «підмінили», але тільки не малюка, а життя і обставини. Зазвичай, у дитини незабаром поведінка зміниться, адже вона просто адаптується, пристосується до садка. Дорослим доводиться мати справу із зовнішніми змінами у поведінці дитини. Що ж відчуває дитина-новачок?

Про це ми дізнаємось, розглянувши емоційний портрет новоприбулої дитини. Я пропоную вашій увазі складові емоційного портрету. Опрацювавши їх висловіть, будь ласка, свою думку.

68

1) Негативні емоції. Дитина занурена сама у себе, вона не їсть, не спить, не відповідає на запитання. Бувають хвилини, коли раптово зникає вся скам'янілість, бігає по кімнаті, нагадуючи білку в колесі або раптом починає ридати. Інколи плач буває плачем «за компанію». Коли вже майже адаптована дитина підтримує новачків і складає їм «дует».

2) Страх. Це супутник негативних емоцій. Адже дитина, яка вперше прийшла у дитячий колектив у всьому лише бачить приховану загрозу для свого існування на світі. Вона боїться невідомої обстановки, зустрічі з незнайомими дітьми, нових вихователів, а головне – того, що батьки забули про неї і не заберуть.

3) Гнів. Виникає у малюка гнів, який проривається назовні і написаний у нього буквально на обличчі. Приводом для гніву може служити майже все, навіть якщо, на перший погляд, немає для цього жодних підстав.

4) Позитивні емоції. У перші дні адаптації позитивні емоції не виявляються зовсім або бувають виражені у ті моменти, коли малюк реагує на цікаву новину. Чим легше адаптується дитина, тим раніше виявляються позитивні емоції.

5) Соціальні контакти. У трирічному віці малюк, зазвичай, любить контактувати з людьми. Комунікабельність дитини – це сприятливий ґрунт для успішного завершення адаптаційного періоду. Як тільки малюк налагоджує потрібні контакти в групі, всі негативні зрушення адаптаційного періоду поступово зникатимуть.

6) Пізнавальна діяльність. Є вірним другом усіх позитивних емоцій. Однак, слід пам'ятати. Що пізнавальна діяльність, як правило, знижується і згасає на фоні стресових

69

реакцій. Однак, як тільки минає стресова ситуація малюк починає цікавитися іграшками, знайомиться з однолітками.

7) Соціальні навички. Під тиском стресу дитина змінюється настільки, що може «розгубити» майже всі навички самообслуговування, які вже давно засвоїв і якими успішно користувався вдома. Згодом, адаптувавшись, дитина раптом «згадує» забуті навички, легко засвоює нові.

8) Особливості мовлення. У деяких малюків на тлі стресу змінюється і мовлення: словниковий запас бідніє, у розмові використовує дитячі або полегшені слова, майже зовсім не вживає іменників та прикметників, речення стають односкладовими Таке мовлення – наслідок важкої адаптації. У разі легкої адаптації мовлення дитини майже не змінюється.

9) Рухова активність. Під час адаптаційного періоду рухова активність досить рідко зберігається в межах норми. Дитина сильно загальмована або некеровано гіперактивна.

10) Сон. Під час адаптації спочатку сон відсутній зовсім. В міру звикання до ДНЗ дитина починає засинати. Проте сон неспокійний, уривається схлипуванням або раптовим пробудженням. Поступово із зниженням стресової ситуації дитина спокійно і міцно спить.

11) Апетит. У разі складної адаптації у дітей апетит поганий, вибірковий або зовсім зникає. Нормалізація апетиту сигналізує про те, що негативні зрушення адаптаційного періоду пішли на спад і нормалізуються всі інші показники емоційного портрету дитини.

Узагальнивши спостереження за дітьми і Ваші висловлювання, ми склали емоційний портрет дитини-новачка в організованому дитячому колективі.

70

6. Вправа «Скажи навпаки»Завдання: на подані зразки негативних висловлювань

дітей батьки мають запропонувати позитивні.Досить часто під час адаптаційного періоду малюки

говорять негативні висловлювання. Ви, як батьки, повинні відреагувати на них і запропонувати позитивні. Розгляньте будь-ласка карточки, які лежать у вас на столах: дайте відповідь на запитання, а як ще можна відповісти малюкові?

Наприклад: Дитина висловлюється:а) «Я не хочу йти в дитячий садок» – Ваша відповідь: «А

я б охоче пішов, але дорослих не приймають у дитячий садок»; б) «У дитячому садку погано» – «У дитячому садку

гарно й добре»;в) «Я не буду спати в дитячому садку» – «Ти

трошки полежиш із заплющеними оченятками і помрієш про нашу зустріч»

г) «Зі мною там ніхто не дружить» – «А ти сам підійди до Максимка і запропонуй йому бути другом»;

д) «Мені ні з ким там гратися» – «Візьми свою улюблену іграшку та перший запропонуй комусь із тобою погратися».

7. Вправа «Швидка допомога» Мета: допомогти батькам оволодіти ефективними

способами взаємодії з дітьми під час адаптаційного періоду.Що ж ми дорослі можемо зробити для того, щоб

підготувати дитину до умов ДНЗ, щоб забезпечити її психологічний комфорт. Поділіться з нами, як Ви готували своїх дітей. Батьки діляться своїми «секретами».

Рекомендації батькам1. Шановні батьки! Усвідомте, що Ваше хвилювання

передається дитині, хвилюєтесь Ви, хвилюється дитина.

71

2. Поступово виробляйте у дитини звички дотримуватись певного режиму дня.

3. Формуйте у дитини елементарні навички самообслуговування (вміння самостійно їсти, одягатися, складати іграшки).

4. Розвивайте ігрові навички, навички спілкування. Поступово розширюйте коло знайомств.

5. Дайте дитині позитивну перспективу: розкажіть, що у дошкільному закладі багато іграшок, діток, там буде цікаво і добре.

6. Не слід залякувати дитину дошкільним закладом: «Не будеш слухатись віддам до дитсадка», «У дитсадку всі доїдають. Там тебе ніхто не годуватиме».

7. Познайомте дитину із вихователькою. Повідомте їй про звички та вподобання малюка.

8. Потурбуйтесь про нервову систему сина чи доньки. Не залишайте малюка на цілий день з перших днів відвідування дошкільного закладу (спочатку – тільки прогулянка, потім – прогулянка, обід, через кілька днів – прогулянка, обід, сон).

9. Розширюйте коло близьких людей, які приводять дитину в дошкільний заклад (не тільки мама, а й тато, сестра, дідусь – це полегшує прощання)

10. Не обманюйте дитину, що мама швидко прийде. Дитина перебуває у стані напруженого очікування і це може призвести до емоційного зриву.

11. Тримайте тісний зв'язок з персоналом групи і будьте певні, що працівники зуміють прийняти Вашу дитину й по-материнськи дбатимуть про неї. 8. Вправа «Витинанка»

Я пропоную Вам, шановні батьки, зробити витинанку. Візьміть аркуш паперу, згорніть його навпіл, відірвіть лівий куток. Згорніть іще раз, відірвіть правий куток, згорніть ще раз, візьміть лівий куток. Згорніть ще раз, відірвіть правий куток. Після цього всі розгортають всі свої аркуші і порівнюють. По закінченні вправи відбувається обговорення результатів :

72

? Чи є однакові витинанки?

? Чому, адже завдання були однаковими для всіх?Ця вправа переконує нас у тому, що ми всі різні і діти

наші різні. І тому до кожної дитини потрібно мати свій «ключик», свій підхід. Всі рекомендації, які ми опрацювали будуть індивідуальними для кожної дитини. Адже дитина – це індивідуальність, з її темпераментом, характером, здібностями, нахилами.

Ваша дитина – особлива, якої ще ніколи не було нас віті й ніколи більше не буде. Дитина – це квітка і Ваша любов живить її. Завдяки їй дитина розквітає й дарує світові красу. Дитина, яка не відчуває любові, нагадує кволу рослину в пустелі, яка прагне води, але її сподівання марні. В адаптаційний період дитина, як ніколи потребує Вашої любові, терпіння, допомоги.

Пам'ятайте, якщо цей перший урок адаптації засвоєно успішно, надалі Ваша дитина буде швидко адаптуватися у будь-якій новій обстановці протягом життя. Тож бажаємо Вам, щоб спілкування з дитиною приносило радість, щоб були взаєморозуміння і дружба, а терпіння і любов допомогли впоратись із складними ситуаціями і зробити батьківство захоплюючим. До нових зустрічей!

73

Гусарчук Галина Андріївна завідувач ДНЗ №8

Концептуальні позиції Базового компаонента дошкільної освіти щодо охорони та зміцнення здоровя дітей

Консультація педагогам Цілісний розвиток дитини як особистості – головна мета модернізації дошкільної освіти на сучасному етапі розвитку держави, а це, зокрема передбачає турботу про здоров'я дошкільника – стан повного фізичного, духовного і соціального благополуччя, психічний комфорт, позитивне самопочуття, спокій, рівновагу, задоволення, а не лише відсутність хвороб і фізичних вад. Турбота про фізичне здоров'я дитини дошкільного віку завжди була і лишається одним з пріоритетів педагогічної роботи. Водночас у тіні лишаються такі важливі її напрями, як „догляд за душею”, створення сприятливих умов для духовного, психологічного і соціального благополуччя особистості. Тим часом усі три означені складники поряд з фізичним є рівноцінним, однаково важливим для процесу особистісного зростання. Життєдіяльність дитини в дошкільних навчальних закладах визначається високим темпом, жорсткою унормованістю, дією великої кількості стресорів, орієнтацією на змагальність як обов’язків складник сучасного життя, шумністю оточення, неможливістю дитини усамітнитися, повсякчасними оцінками її навчальних досягнень. Це зумовлює надмірну мобілізацію ресурсів, високу емоційну напругу, пов’язану з прагненням вихованців відповідати вимогам дорослих. Так виникає ризик не лише соматичних, а й психічних порушень, виникнення

74

нервовості як хвороби особистісного зростання, прояву депресії, різних фобій, відчуття власної неповноцінності. Переважна кількість дошкільнят зазнає дефіциту руху, недостатньо загартована, характеризується низькою витривалістю. У надзвичайно відповідальний період для становлення організму, психіки, особистості, життя дітей проходить в ускладнених умовах. Наприкінці дошкільного дитинства стійкі нервові розлади фіксуються приблизно у кожної п’ятої, а функціональні – у кожної третьої дитини. Робота, спрямована на підтримку, збереження та розвиток здорового способу життя дошкільника, має базуватися, з одного боку, на визнанні великих компенсаторних можливостей дитячого віку, розумінні тимчасового, скороминущого характеру багатьох розладів, з другого – на створення умов, які запобігають дії шкідливих чинників, сприяють зміцненню захисно-пристосувальних механізмів дитини, соціально-педагогічній реабілітації та психологічній корекції поведінки малюків з розладами здоров'я. Оскільки фізичне здоров'я нерозривно пов’язане з психологічним, соціальним і духовним, його забезпечення можливе лише за умови поєднання медичних засобів, оптимальної системи педагогічних впливів, соціально-психологічної реабілітації та психокорекції дій медичного персоналу, вихователів, батьків, психологічної служби. Диспансеризація, профілактика і корекція у поєднанні з гуманізацією навчально-виховного процесу, створення належних розливального предметно-ігрового, природного і соціального середовищ сприятимуть „врощенню” дитини у швидкоплинний світ, її адаптації до змінних умов життя.

75

ФІЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВЧА РОБОТА В ДНЗ №8

(з досвіду роботи)

Як відомо, основи фізичного, рухового та психічного здоров'я людини закладаються змалку. Тому формування, збереження та зміцнення здоров'я дітей – одне з найважливіших завдань національної дошкільної освіти. Активна творча праця нашого педагогічного колективу спрямована на:

1. Розвиток та зміцнення здоров'я кожного малюка засобами фізичного виховання.

2. Віднаходження методів та форм навчання, які поліпшують не тільки стан фізичного розвитку вихованців, а й сприяють особистісному зростанню кожного з них.

Повноцінному розв’язанню оздоровчих, освітніх та виховних завдань сприяє організація роботи закладу відповідно рекомендацій інструктивно-методичного листа МОН України від 27 серпня 2004 р. №1/9-438 „Організація фізкультурно-оздоровчої роботи в ДНЗ”, в якому зазначено, що: „Основною системою фізичного виховання в дошкільних закладах залишається руховий режим. Щоденний обсяг рухової активності, рекомендований для дітей молодшого дошкільного віку становить 3-4 години, для старших дошкільників – 4-5 годин”. Організаційними формами роботи, обов’язковими в освітньо-виховному процесі є:

1. Заняття з фізичної культури.2. Фізично-оздоровчі заходи:

76

Ранкова гімнастика; Гімнастика після денного сну; (Додаток А) Фізкультхвилинки; Фізкультпаузи; Загартовуючі процедури; Ігри з кольоротерапії; (Додаток Б) Психогімнастика. (Додаток В)

3. Форми організації рухової активності у повсякденні: Заняття фізичними вправами на прогулянках; Фізкультурні свята та розваги; Дитячий туризм; Рухливі ігри; Самостійна рухова діяльність; Дні здоров'я; Індивідуальна робота з фізичного виховання.

Основною формою фізкультурно-оздоровчої роботи в ДНЗ є заняття. Тому фізкультурні заняття проводяться у всіх вікових групах в першій половині дня з усією групою або підгрупами дітей. Тривалість фізкультурних занять становить для дітей:

3-го р. ж. – 15-20 хв.; 4-го р. ж. – 20-25 хв.; 5-го р. ж. – 25-30 хв.; 6-го р. ж. – 30-35 хв.

Такі заняття є щоденними, вони проводяться двічі на тиждень за загальним розкладом у приміщенні, а в період з 15 квітня до 15 жовтня на свіжому повітрі. І тричі на тиждень під час прогулянок в першу половину дня протягом усього року. Тривалість фізкультурних занять на прогулянках така ж сама, як і занять у залі, але в холодну пору тривалість може продовжуватися на 5 хв. Коли ми проводимо заняття з плавання, то в цей день ми не плануємо фізкультурних занять ні за розкладом, ні на прогулянці.

77

На кожному занятті вихователь дозує загально-розвиваючі вправи, основні рухи та рухливі ігри, виходячи з індивідуальних особливостей дітей, рівня їх фізичного розвитку. Поза керованою діяльністю дітей в усіх вікових групах відводиться вільний час на самостійну рухову діяльність, як одну з форм рухового режиму у час вільний від занять, а саме: години ранкового прийому, прогулянки. Аналізуючи стан здоров'я дошкільників з фізичного розвитку та підготовленості, інтересу дітей, враховуючи індивідуальні особливості стану здоров'я фізичного та психічного розвитку дітей та інших чинників, вихователі щодня організовують індивідуальну роботу з дітьми. Для цього визначають мету індивідуальної роботи та добирають обладнання та матеріал. Індивідуальна робота проводиться з однією дитиною чи з підгрупою по 2-4 дітей. Рухливі ігри проводимо як під час ранкового прийому (це 1-2 гри малої та середньої рухливості), так і на прогулянках у першій та у другій половині дня (це не менше 3-4 ігор різної рухливості). Першу гру потрібно починати через 10-15 хв. Після початку прогулянки, щоб діти адаптувались до погодних умов, а останньою проводити малорухливу гру, також увечері пропонуємо дітям 1-2 гри середньої або малої рухливості. Рухливі ігри потрібно підбирати відповідно до віку дітей, пори року, погодних умов. Важливою формою роботи з фізичної культури в нашому дошкільному закладі є фізкультурні свята, розваги, дні здоров'я. Фізкультурні свята проводимо починаючи з середньої групи 2-3 рази на рік у фізкультурній залі чи на спортивному майданчику в другій (при потребі – й в першій) половині дня в межах 40-50 хв. – для середньої групи і однієї години для старшої групи. Фізкультурні розваги проводяться починаючи з першої молодшої групи два рази на місяць у другій половині дня. Їхня тривалість становить у першій молодшій групі 15-20 хв., другій молодшій – 20-30 хв., середній – 30-35 хв., старшій – 35-40 хв. Дні здоров'я організовуються з першої молодшої групи один раз на місяць. Цей день насичується різноманітною

78

фізкультурно-оздоровчою роботою, проводяться заняття по валеології. Руховий режим ДНЗ передбачає також ряд традиційних фізкультурно-оздоровчих заходів (ранкова гімнастика, гімнастика після денного сну, фізкультхвилинки, загартовуючі процедури). Ранкова гімнастика проводиться відповідно до вимог програми та режиму дня тривалістю І молодша – 4-5 хв., ІІ молодша – 5-6 хв., середня – 6-8 хв., старша – 8-10 хв. В період з 15 квітня по 15 жовтня ранкова гімнастика проводиться на спортивному майданчику. Гігієнічну гімнастику проводять в усіх вікових групах, після поступового підйому дітей із дотриманням спокійної обстановки і відповідних гігієнічних умов у спальній кімнаті біля ліжечок та на килимку. До комплексу гігієнічної гімнастики обов’язково входять загально розвиваючі вправи на різні м’язові групи. Кількість і дозування вправ така сама як і на ранковій гімнастиці. Фізкультхвилинки використовуємо на заняттях пов’язаних із тривалим сидінням дітей на місці. Фізкультхвилинки використовуються починаючи з середньої групи, з урахуванням того, що перші ознаки втоми у дітей 5-го р. ж. Виявляються на 7-9 хв. заняття. Характер вправ узгоджується з характером діяльності дітей на заняттях. В методкабінеті є підбір фізкультхвилинок до різних розділів програми. Загартувальні процедури доповнюють і підвищують ефективність усіх форм роботи з фізичного виховання.Тому, помічниками є батьки наших вихованців.(Додаток Д) Таким чином, міцне здоров'я, гармонійний розвиток дошкільнят, їхні уміння та навички впевнено виконувати життєво важливі рухи, висока фізична і розумова працездатність – все це результат хорошої організації педагогічного колективу з фізичного виховання в ДНЗ.

79

Звіт вихователя-методистадошкільного навчального закладу №8 "Калинонька"

про роботуз питання "Здоров'язберігаючий ДНЗ – стрижнева та

актуальна проблема сьогодення"

Зберегти здоров’я юного покоління, прищепити дітям навички здорового способу життя – сьогодні це завдання актуальне як мабудь ніколи раніше. Педагогічний колектив ДНЗ№8 «Калинонька» обрав пріоритетом освітньо-виховної роботи сучасні здоров’язбережувальні технології, що є першим кроком до здоров’я кожного вихованця. Педагоги поставили за мету створити в закладі безпечні умови, що сприяють здійсненню завдань, спрямованих на збереження, зміцнення та формування здоров’я усіх малюків. На чолі із керівником закладу Гусарчук Г.А., педагогом, яка вболіває за кожного малюка була спланована систематична

80

робота,яка об’єднала усіх зацікавлених у збереженні та зміцненні здоров’я дітей.1. Створено належну матеріальну базу для фізичного виховання: зручно обладнанні спортивна зала та спортивні куточки в групах. Для профілактики плоскостопості в залі ефективно застосовують кінезорефлексотерапію, а в групах «доріжки здоров’я».2. Для виконання фізичних вправ придбано спортивний інвентар та виготовлено посібники.3. Надаються додаткові освітні послуги на платній основі, а саме функціонує гурток «Художньої гімнастики».4. Впроваджуються елементи інноваційної технології М.М.Єфименко «Театр фізичного виховання».5. В ДНЗ працює басейн, де загартовуються діти дошкільних груп.6. Уся фізкультурно-оздоровча робота здійснюється під постійним медико-педагогічним контролем.7. Налагоджена співпраця між колективом ДНЗ та батьками. Знання , володіння і застосування здоров’язберігаючих технологій є важливою складовою компетентності кожного педагога.Реалізація завдань великою мірою залежить від методичної служби. Тому я організувала роботу таким чином:

- Створила програму фізкультурно- оздоровчої роботи ДНЗ№8;

- Розробила :- технологію здоров’язбереження;- систему загартування дітей;- реабілітаційно-оздоровчі заходи, що використовуються

на заняттях;- анкету щодо організації оздоровчої роботи з дітьми ( для

педагогів та батьків);- методичні рекомендації щодо організації фізкультурно-

оздоровчої роботи з дітьми. Не відкидаючи основні форми роботи з педагогами наповнила їх новим, сучасним змістом, керуючись діючими

81

програмами, Базовим компонентом дошкільної освіти та інструктивно-методичними документами з питань дошкільної освіти. Усю роботу педагогів спрямувала на формування в малюків свідомого ставлення до власного здоров’я, вміння дбати про себе та своїх ближніх. Протягом 207-2009років на базі нашого закладу діяла школа педагогічної майстерності «Здоровязберігаючий дошкільний навчальний заклад», на засіданнях якої, педагоги міста поповнювали свої фахові знання та переймали досвід роботи колег.Для ефективної роботи школи широко впроваджувала інтерактивні форми роботи. Уся робота здійснювалась на науково-методичній основі.Це методичний міст для завідувачів ДНЗ, педагогічна майстерня для вихователів та інструкторів , педагогічний ринг з питань адаптації для батьків, семінари-практикуми для медичних працівників.,педагогічна конференція. В ДНЗ працює інструктор з фізичного виховання Рубець Т.М.,яка організовує та проводить фізкультурно-оздоровчу роботу у спортивній залі та басейні. Використовує традиційні форми роботи та інноваційні оздоровчі технології:художня та пальчикова гімнастика, дихальна та психогімнастика, казкотерапія, ігро- та сміхотерапія, музична та кольоротерапія, кінезорефлексотерапія.Тетяна Миколаївна здійснює моніторинг засвоєння дітьми основних рухів та стану здоровя дітей. Показники за минулий рік свідчать:мол.гр.- обстежено- 37д, з них 40%відсотків в.р 56%-с.р 4%-н.р це новоприбулі дітиСер.гр. – обстежено -56д. 34%-в.р 66% - с.р.Старші гр.- обстежено-63д. 51% -в.р 49% - с.р. Забезпечуючи духовне здоров’я дітей, а саме, усвідомлення взаємозв’язку “ Я – частина природи і суспільства» ми виховуємо дбайливе ставлення до природи, людини, духовних цінностей

82

Турбота про соціальне зоров’я малюків, а саме, безстресовий стиль життя, спонукає вихователів навчити дітей контактувати з людьми у різних життєвих ситуаціях. Формуючи психічне здоров’я, ми , педагоги, створюємо в закладі доброзичливі гармонійні відносини з дітьми. Практичний психолог Сидорук Наталія Євгенівна здійснює психологічний супровід кожної дитини під час перебування в ДНЗ. Основні напрямки її роботи - психодіагностика – обстеження дитини в адаптаційний період, надання допомоги та рекомендацій батькам. Психолог проводить індивідуальні та групові заняття з дітьми ,що потребують допомоги. У народі кажуть : « Або ви потурбуєтесь про своє здоров’я , або воно потурбує вас». Тому, починаючи з раннього віку, завдяки зусиллям педагогів та батьків вихованців, ми створили напротязі усіх років перебування дитини в дошкільному закладі таке середовище, де дититні прємно та бехпечно знаходитись, яке стимулює її розвиток та формує здоров’я. Головне правило у роботі: будь-яка педагогічна технологія в ДНЗ має буди здоров’язбережувальною.

83

Модель фізкультурно-оздоровчих заходів у дошкільному навчальному закладі №8

84

85

Спеціальні фізичні вправи:- заняття з фізкультури;- заняття з плавання;- заняття з хореографії;- музично – ритмічні вправи;- заняття з лікувальної фізкультури;- ранкова гімнастика;- рухливі ігри, пішохідні переходи;- спортивні свята, розваги

ФІЗ

КУ

ЛЬТ

УР

НО

- О

ЗДО

РО

ВЧ

І ЗА

ХО

ДИ

Спеціальні загартовувальні процедури:- полегшений одяг в приміщенні;- одяг відповідно до пори року;- дотримування температурного режиму;- повітряні процедури;- ходіння босоніж;- гігієнічна гімнастика після денного сну;- дихальні та звукові вправи;- загартування за допомогою морської солі, сольові доріжки;- обливання ступнів водою контрастної температури

Фізичні вправи протягом дня:- фізкультурні хвилинки;- фізкультурні паузи

Масаж:- оздоровчий ;- дотиковий

Психокорекція:- кольорова терапія;- звукова терапія;- психогімнастика

ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ ДОШКІЛЬНИКІВ: ІННОВАЦІЙНІ ТА АЛЬТЕРНАТИВНІ ТЕХНОЛОГІЇ.

Кожна родина, приводячи дитину до садка, насамперед хоче бачити її здоровою, фізично розвиненою, загартованою, захищеною від усяких негараздів. При цьому досить часто молоді мами або турботливі бабусі занадто перевантажують своїх малят застереженнями: не чіпай, не стрибай, не бігай, не кричи; вважаючи, що роблять дитині добро. Насправді, малюк під такою опікою виростає інфантильним, фізично слабким, нездатним витримувати життєві навантаження. Тож важливо, щоб батьки, педагоги і медики координували свої зусилля у справі зміцнення здоров'я дошкільнят. Одне з головних завдань дошкільного закладу – створити якнайсприятливіші умови для правильного фізичного розвитку дитячого організму, для підвищення його опірності інфекціям, а також для поступового і систематичного загартування. Повноцінному розв’язанню оздоровчих, освітніх та виховних завдань сприяє комплексне використання як традиційних, так і нетрадиційних організаційних форм, методів фізичного виховання. Традиційними формами фізвиховання, обов’язковими для впровадження в освітній процес, є заняття з фізичної культури; фізкультурно-оздоровчі заходи (ранкова гімнастика, гімнастика після сну, фізкультхвилинки, фізкультпаузи, загартувальні процедури); різні форми організації рухової активності в повсякденні (фізичні вправи на прогулянках, фізкультурні свята і розваги, дитячий туризм, рухливі ігри, самостійна рухова діяльність, дні та тижні здоров'я, індивідуальна робота з фізичного виховання). Нетрадиційними формами є інтенсивне загартування (босо ходіння, обтирання снігом, обливання холодною водою, сауна); спеціальні лікувально-профілактичні процедури (фітотерапія,

86

аромотерапія, лікувальна фізкультура, масаж, фізіотерапевтичні процедури та ін.). У практиці дошкільних закладів України широко використовують інноваційні технології, альтернативні авторські програми з нетрадиційними підходами до питань фізичного виховання, які істотно збагачують навчально-виховний процес. Не перелічити всіх педагогічних новацій, що з'явилися за останні роки і вже здобули авторитет серед педагогів та батьків. Вони є в кожній області. Відтак, інноваційні процеси стали стійкою тенденцією розвитку дошкільної освіти. Важливими позитивними зрушеннями є те, що ключовою позицією в оновленні педагогічного процесу в дошкільних навчальних закладах стала гуманізація педагогічної діяльності – розкріпачення життя дитини і роботи вихователя. В багатьох дитсадках неформально підходять до організації режиму дня, враховуючи індивідуальні особливості кожної дитини. Це допомагає налагодити позитивний емоційний контакт між педагогом і дітьми. Досвідчені вихователі використовують час для занять на власний розсуд, орієнтуючись на зацікавленість малят, їхні можливості та їхню працездатність. Педагоги звільнені від зайвих вказівок, інструкцій, надмірних регламентацій, їм надано професійну свободу обирати форми, методи і засоби навчально-виховної роботи, чим вони широко користуються і про що свідчить застосування різноманітних авторських регіональних програм та методичних технологій. У багатьох дошкільних закладах створено належну матеріальну базу для фізичного виховання. Зручно обладнані спортивні майданчики, вдало дібраний великий інвентар, спортивні комплекси в залі, тренажери в групових кімнатах сприяють ефективній організації рухливих ігор, вправ, занять на свіжому повітрі, фізкультурних свят, розваг, днів здоров'я. При цьому істотне значення має фактор вільного доступу дітей до обладнання. Так, для профілактики плоскостопості ефективно застосовують „доріжки здоров'я”, зроблені з квасолі, каштанів, керамзиту; доріжки з лінолеуму, на яких розміщено кольорові сліди з кутом зовнішнього розвороту носків на 13*. Комплекси

87

ранкової гімнастики збагачуються вправами з мочалками (на розвиток дрібних м’язів руки). Для виконання загальнорозвивальних вправ педагоги власноруч створили універсальні посібники: „гантелі” – півлітрові пластикові пляшки, наповнені крупами; кульки-брязкальця, виготовлені з двох денець пластикових пляшок, з’єднаних між собою і заповнених дрібними металевими кришечками тощо. Процес виконання основних рухів стає цікавішим завдяки використанню образного обладнання: „кумедних клоунів”, персонажів казок, незвичайних „калюж” тощо. Ефективнішою стала і робота із загартування дітей. Так, більшість педагогів методично правильно проводять повітряні ванни, під час яких дошкільнята виконують різноманітні фізичні вправи. Особливо подобаються дітям ритмічні вправи під музику. Широко застосовуються також сухі та вологі обтирання верхньої частини тіла, ходьба босоніж, зокрема по сольових доріжках, контрастне обливання стоп. Простішими загартувальними заходами є полоскання горла прохолодною водою, обливання рук та виконання фізичних вправ після сну. Загартувальні процедури повинні проводитись тільки за призначенням лікаря і згодою батьків, з урахуванням індивідуальних показників стану здоров'я та самопочуття дітей. Окрім того, батьків своєчасно інформують про початок, хід та результати загартовування. У дошкільних закладах застосовують такі оздоровчі заходи, як фітотерапія (вживання трав’яних настоїв, відварів, проходження курсів інгаляцій), аерофітотерапія (дихання фітонцидами, які виділяють рослини у природних умовах). Ця робота також проводиться під суворим контролем лікарів, з урахуванням індивідуальних особливостей дітей. Основою системи фізичного виховання в ДНЗ залишається руховий режим, як сукупність різних способів та організаційних форм роботи з дітьми. Дуже ефективною формою оздоровчої роботи є фізкультурні заняття на повітрі. Знаючи методику їх проведення, педагоги, виходячи з наявності спортивного інвентарю, творчо підходять до складання планів таких занять.

88

Оскільки прогулянки на повітрі посідають чільне місце в режимі дня, дуже важливо, проводячи їх, правильно спрямовувати й оптимально організовувати рухову активність дошкільнят.

В багатьох дошкільних закладах України добре налагоджено спортивно-туристичну роботу. Підготовка до туристичних екскурсій, походів здійснюється саме на заняттях з фізкультури на свіжому повітрі. Дітей ознайомлюють із застосуванням туристичного спорядження, правилами надання першої медичної допомоги, технічного подолання перешкод, орієнтування на місцевості. Спортивно-туристичні походи проводяться з участю батьків чотири рази на рік, що дає дітям змогу в природних умовах застосувати набуті навички.

89

Окремо хотілося б сказати про використання нетрадиційних методик, технологій, прийомів фізичного виховання. Вони дійсно мають право на існування і можуть бути ефективними. Але деякі дошкільні працівники формально підходять до їх застосування. Так, часто всім дітям пропонуються однакові фіточаї , при цьому не враховується те, що вони є лікувальним засобом і можуть дати побічний ефект. При доборі різних методик і технологій не завжди дотримуються умов їх застосування. Насамперед треба пам’ятати, що обрані технології, методики мають бути спрямовані на збереження і зміцнення здоров'я дітей.

90

У практику творчо впроваджують адаптовані методики таких видів психофізичної гімнастики, як хатха-йога, ушу, дихальної гімнастики Г. Стрельникової, К. Бутейка, дотикового масажу А. Уманської. Широко застосовується технологія М. Рунової, яка реалізує принцип індивідуального і диференційованого підходу, що дає змогу забезпечити максимальний розвиток кожної дитини, мобілізацію її активності й самостійності під час рухової діяльності, та Г. Шалигіної, методика якої спрямована на створення комфортності фізкультурно-оздоровчої роботи. Проводяться нетрадиційні фізкультурні заняття за методикою Я. Бейби. Елементи гри і фантазії присутні в усіх вправах, а різноманітність рухів дуже імпонує дітям, які прагнуть до різноманітності. Крім названих методик і технологій, є багато й інших. Усі вони мають право на застосування за певних умов. Загальновідомо: здоров'я дитини значною мірою залежить від стану її нервової системи. Тож у дитсадках багато уваги приділяють психопрофілактичній роботі. У дошкільних закладах застосовують сміхотерапію, казкотерапію, музикотерапію, кольоротерапію. Психологи радять вводити у повсякденне життя малят вправи на розслаблення. Ігри-медитації практикують у багатьох дитсадках. Тематика таких ігор може бути довільною, але обов’язково мають бути задіяні кращі людські почуття: доброти, милосердя, щирість, терплячість. Більшість вправ передбачає перебування дитини якийсь час у нерухомій позі, але є й такі вправи, що потребують виконання певних рухів. Наприклад, в одному випадку діти уважно розглядають якийсь предмет, в іншому – із заплющеними очима щось повторюють за вихователем або просто слухають, як шумить вітер у гілках дерев, як співають пташки... В основі медитації лежить контроль за власною увагою, бо під час них діти певний відрізок часу вчаться зосереджуватися на одному предметі або процесі. Психологічний тренінг, яким є гра-

91

медитація, забезпечує стан врівноваженості й душевного спокою, налаштовує малюка на відповідну роботу. Використовується й методика навчання дітей знаходити вихід зі стресових ситуацій. Тобто йдеться не тільки про здатність відповідати на негативні подразники – холод, утому, страх, біль, а й про вміння мобілізуватися на пристосування, адаптацію. Дошкільнят учать групуватися під час падіння, захищати обличчя, голову, кінцівки. Нині особливе місце в роботі дошкільних закладів посідає формування валеологічного світогляду дітей та мотивації здорового способу життя. Дітей навчають мобілізовувати внутрішні резерви свого організму і через самопізнання приходити до самовдосконалення. Педагоги розуміють, що для свідомого ставлення до власного здоров’я дошкільнятам необхідний певний обсяг знань про свій організм, про правила особистої гігієни та безпечної поведінки, про психологію спілкування, духовну та екологічну культуру, про гігієну харчування. Ці знання діти поглиблюватимуть протягом усього життя. Значна кількість дитсадків України будують фізкультурно-оздоровчу роботу за різноманітними інноваційними, альтернативними технологіями і методиками. Популярною і досі є авторська система фізичного виховання М. Єфименка. Його захопливі тематичні ігри забезпечують малятам максимальне емоційне благополуччя, розвивають фантазію, дозволяють імпровізувати, творити власні рухи. При цьому відбувається інтелектуальний розвиток, формується мова, культура поведінки, гартуються особистісні якості. „Театр фізичного розвитку” М. Єфименка запроваджено майже в кожній області України. Умови ефективності моделі фізкультурно-оздоровчої роботи з дітьми в поєднанні з нетрадиційними технологіями:

Опанування педагогом обраної технології; Створення відповідного середовища для збереження

здоров'я дітей;

92

Єдність підходів вихователів і батьків до запроваджуваної технології;

Постійний медичний контроль за станом здоров'я дітей; Індивідуальний підхід при застосуванні засобів для

зміцнення імунітету та під час психопрофілактичної роботи.

Ще раз потрібно підкреслити: вся робота з фізичного виховання має здійснюватися з урахуванням стану здоров'я, самопочуття, рівня фізичного розвитку та підготовленості дітей, реальних умов роботи дошкільного закладу та його окремих груп, особливостей родинного виховання під постійним медико-педагогічним контролем.

93

СИСТЕМА ОЗДОРОВЧО-ЗАГАРТУВАЛЬНИХ ЗАСОБІВ ТРАДИЦІЙНИМИ І НЕТРАДИЦІЙНИМИ

МЕТОДАМИ

Загартування водою дуже корисне, тому що відбувається процес збудження центральної нервової системи. Це природне само оздоровлення. У цьому методі головне і велике значення має короткочасний холодний стрес, який дає міцний струс та мобілізує резерви організму. Загартування водою на свіжому повітрі зміцнює та посилює циркуляцію крові і зменшує збуджуваність чуттєвих, рухових та секреторних нервів. Термін цієї процедури триває 4-5 хвилин разом із роздяганням та одяганням. Початкова температура води становить +22 гр., кінцева +14-16 гр. Занурення стоп у холодну воду дуже ефективний засіб загартування всього організму. Занурення триває одну хвилину. Що холодніша вода, то краще. Після такої процедури потрібно обов’язково розтерти стопи ніг індивідуальним рушником і покласти дитину у ліжко. Перед початком процедури температура ніг має бути вищою за температуру води. Кінезорефлексотерапія Суть методики полягає у ходінні босоніж по спеціальній доріжці з різною жорсткістю покриття. Це дає змогу додатково впливати на рефлексогенні зони та біологічно активні точки стоп. Методика передбачає 10 основних позицій стоп під час рухів. Рухи виконують невеличкими кроками, зі швидкістю 60-80 кроків за хвилину. Перед кожною процедурою (курс включає 10 вправ із повторенням через місяць), медична сестра вимірює пульс і оглядає стопи. Термін однієї процедури 20-25 хвилин. Кінезорефлексотерапія має регулятивний вплив на функціональний стан всього організму, а також і на окремі органи та системи, поліпшує обмінні процеси. Суть методики кінезорефлексотерапії полягає в ходьбі босоніж. Цей метод сприяє не тільки загальному ефекту, а й додаткове спрямування через різні рефлектори, біологічно активні точки. Доріжка кінезорефлексотерапії складається із 6 секторів:

94

1 сектор – дрібний пісок; 2 сектор – крупний пісок; 3 сектор – кругла галька; 4 сектор – дрібний щебінь; 5 сектор – велика галька; 6 сектор – бруківка. Ящики для матеріалу повинні бути завширшки 70-75см, висота бортиків – 10 см. З одного боку доріжки ставлять перила, щоб діти трималися. Вся доріжка систематично обробляється УФ – промінням, поряд ставиться посуд з 3% розчином оцту, для дезинфекції ніг, а також інструмент для розрівнювання піску, гальки тощо. Рухи по доріжці виконуються невеликими кроками зі швидкістю 60-80 кроків на хвилину. Існує 10 позицій руху:

1. – рівномірна опора на повну стопу обох ніг;2. – опора на повну ліву стопу, права на носочок;3. – права на повну стопу, ліва на носочок;4. – ліва на повну стопу, права на носочок;5. – права на повну стопу, ліва на п’ятку;6. – права на повну стопу, ліва – зовнішнім боком стопи;7. – ліва на повну стопу, права на зовнішній бік стопи;8. – ліва на повну стопу, права внутрішню поверхню

стопи;9. права на повну стопу, ліва на внутрішній бік стопи;10. – повторюється перша позиція.

Протипоказання:- поранення на стопах ніг;- серцево-судинні хвороби;- захворювання опорно-рухового апарату.

Обтирання гарячою водою та ходіння по гальці, залитій морською водою. Це загартування відбувається в осінньо-зимовий період. Обтирання проводиться за допомогою фланелевої рукавички, обтирають груди, шию, руки. Такий метод запобігає стресам. Крім цього, діти безболісно застосовують холодні обливання,

95

купаються в льодяній воді. Дуже корисний цей метод дітям з підвищеним нервово рефлекторним збудженням. Ходіння по гальці, залитій морською водою, позитивно впливає не лише на весь організм, а й на окремі органи та системи, тому що збуджуються біологічно активні точки, поліпшується обмінний процес. Завдяки морській воді відбувається дезінфекція ніг, зміцнюється імунна система. Водно-йодо-солева корегувальна доріжка. Під час цього виду загартування діти виконують 2-3 дихальні вправи, проходять по рефлексогенній доріжці, потім роблять 5-6 стрибків на сухому простирадлі. Така процедура проводиться після сну (на 1 літр води -220 грам морської солі). Термін – з вересня по травень. Температура води становить +20*С – для здорових дітей, +36*С – для слабших. Цей метод проводиться для профілактики плоскостопості та стимуляції рефлексогенних зон стоп. Велику увагу колектив приділяє артикуляційній гімнастиці. Під час її проведення зміцнюються м’язи шиї, які беруть участь у створенні звуків, а також м'язи грудей, голови, живота. Сауна. Нетрадиційний вид загартування. Сауну (сухо повітряну лазню) відвідують діти всіх вікових груп, які не мають протипоказання з боку здоров'я. Для сауни використовуються два приміщення з різною температурою (від 70*С до 10*С). Перед сауною діти приймають душ, насухо витираються, надівають шапочки, шкарпетки і заходять у лазню. Роблять три заходи по 3-5 хв. Діти лежать та сидять на полицях, підстеливши індивідуальні рушнички. Охолодження відбувається у басейні при температурі води 27-28*С. Парові процедури знімають фізичне та розумове перевантаження, поліпшують працездатність, сон, апетит, організм ніби відновлюється, з'являється легкість, бадьорість. Аромотерапія. Перспективний оздоровчий метод впливу на організм, де основний компонент – ефірна олія. Застосування його для ароматизації приміщень дає змогу повністю знищити патогенну

96

мікрофлору, впливає на стимуляцію імунної системи, дихальних шляхів, позитивно впливає на серцево-судинну систему, використовується для профілактики захворювань, знімає втому та роздратованість. Релаксація. Комплекс психофізичних вправ, що сприяють зміцненню та збереженню здоров'я дитини. Гімнастика до і після сну розглядається як комплексний метод медико-психологічної технології, спрямованої на стабілізацію психофізичного стану дитини. Мета релаксації до сну – стабілізувати стан дитини, спонукаючи до сну та знімаючи м’язовий тонус. Мета релаксації після сну – спонукати дитину до активізації рухів і взаємодії. Релаксація застосовується в усіх вікових групах. (Додаток А) Контрастне загартування холодом і теплом. Найефективніший метод загартування порівняно із загартуванням тільки холодом. Організм дитини стає стійкішим як до низьких, так і до високих температур. Контрастне загартування – це почергова дія холодної та гарячої води на розігріте тіло. Воно зміцнює судини й привчає організм до швидкої зміни реакції. До процедур контрастного загартування можна віднести почергове обливання тіла гарячою і холодною водою з різницею у температурі 5*С. Методом контрастного загартування може бути неодноразовий вихід із теплого приміщення на холод, мороз, лише в плавках (можна взутися або босоніж). Найкращий ефект контрастного загартування досягається зміною процедур: лазня – холодне повітря (мороз), лазня – басейн. Зміна температур добре тренує судини і нервові закінчення (рецептори). Обтирання тіла холодною водою. Найм’якіша процедура загартування для дітей. Вона виявляє реакцію дитини та дитячого організму на холодну воду. Обтирання буває частковим і загальним. Часткове обтирання забирає мало тепла і тому легко переноситься дітьми. Загальне обтирання більш сильна процедура і рекомендується дітям із

97

послабленим здоров’ям. Ефективним методом обтирання є нетрадиційний спосіб обтирання гарячою водою рук, шиї, грудей за допомогою рукавички. Шкіра дитини намочується і не розтирається. Температура води становить 45-50*С і не знижується. Обтирання гарячою водою зміцнює дитячу нервову систему, носить профілактичний характер, запобігає інфекційним захворюванням. Проводиться перед сном. Обливання. Вода має властивості розчиняти та виділяти хвороботворні речовини з організму. А також зміцнювати його. Холодна вода – стимулятор резервних сил організму. Важливо запам’ятати – що під час організації процедури обливання холодною водою не повинно бути ніякого насильства, а потрібен настрій і бажання. Починати обливання слід водою, яка має температуру +24*С (+20*С), а потім поступово знижувати її до 14*С. Перед обливанням обов’язковою є розігрівальна гімнастика. Процедура обливання проводиться швидко, в один і той же час, щодня. Винятком може бути несприятлива погода. Вибивання долонькою, вистукування паличкою – поліпшення кровообігу та лімфообігу, відновлення кісткової тканини, виведення шлаків та токсинів. Катання на великих тенісних м’ячах животом, спинкою – постановка на місце пупка, відновлення та стимуляція іннервації хребта, нижніх та верхніх кінцівок, шийного відділу. Дихальні вправи з елементами звукотерапії. Вживання в їжу пророслих зародків пшениці, соків, лікарських рослин, трав’яних настоїв та чаїв. Масаж акупунктурних (біологічно активних точок) стоп ніг, долонь дерев’яною паличкою, олівцем, гречаним зерном. Щіточковий самомасаж практикується в старших групах. Він сприяє злущуванню верхнього відмерлого шару шкіри, поліпшує функцію потових та сальних залоз, підвищує місцеву температуру шкіри, прискорюючи кровообіг у поверхневих судинах шкіри.

98

Тривалість його – 5-7 хвилин, час проведення – друга половина дня після сну перед гігієнічною або ритмічною гімнастикою. Діти при цьому перебувають у трусиках, босоніж. Масаж проводиться щіткою з довгою ручкою (довжина всієї щітки 40 см, ручка – 20-30 см) та грубим ворсом. Він складається з трьох прийомів:

- прогладжування;- постукування (легке, ніжне);- прогладжування. Послідовність:- гомілка лівої ноги;- гомілка правої ноги;- колінний суглоб лівої ноги;- колінний суглоб правої ноги;- стегно лівої ноги;- стегно правої ноги;- ліва і права сідниці;- живіт;- м'язи грудей і спини („жилетка”);- м'язи спини („ялинка”);- шия („комірець”);- ліва і права руки.

Не масажуються підколінні ямки і пахви – місця, де розташовані лімфатичні вузли. Масаж протипоказаний на об’ємних родимих плямах, а також у разі шкірних захворювань (лишаї, алергічні ураження, фурункули тощо). Щіточковий масаж сприяє злущуванню верхнього відмерлого шару шкіри, поліпшує функцію потових і сальних залоз, підвищує місцеву температуру шкіри, прискорюючи кровообіг у поверхневих судинах шкіри. Енергійний вплив на шкіру щіткою дає тонізуючий ефект, ніжний-заспокійливий. У будь-якому разі рухи мають бути плавними, урівноваженими, а ступінь тиснення – швидкість проведення щіткою по шкірі – таким, щоб викликали приємні відчуття.

99

Самомасаж діти розпочинають з лівої ноги. Фітонапої. Приготовлені відвари та водні настої цілющих трав застосовуються для профілактики захворювань верхніх дихальних шляхів, для підвищення апетиту, зміцнення нервової системи. Фітонапої дошкільнята вживають згідно з перспективним планом, змінюючи курс кожні 2-3 тижні. Відвари та настої діти вживають за 30 хвилин до обіду. Асортимент фітобару:

- вода з медом;- вода з соком лимону;- полівітамінний чай;- напій шипшиновий;- напій горобиновий;- відвар ромашки та валеріани тощо.

Оздоровчі заходи тільки тоді матимуть користь, коли дитина охоче виконуватиме всі призначення. Дітям даємо настанову: „З кожною крапелькою, з кожним ковтком напою у мене потрапляє енергія і сила сонця, яка проходить крізь всі органи. З кожною хвилиною я стаю здоровішим”. Кольоротерапія. „Діти дуже люблять колір, - писав Ю. Томін. – Він дуже добре впливає на них, і тому колір можна використовувати у створенні умов життя дітей і тієї атмосфери, якою ми хочемо їх оточити”. Простір, в якому перебуває дитина, не тільки впливає на її настрій, але й на фізичний розвиток: допомагає орієнтуватися в тих чи інших обставинах, виховує самостійність у своїх діях. До способів фізичного виховання дітей можна зарахувати і кольоротерапію, кольорове оформлення зали інтер’єру, спортивного інвентаря. Для того, щоб створити оптимальний кольоровий режим для кожного заняття, педагогу потрібно не так вже й багато – просто ігровий матеріал повинен бути різного кольору. Це важливо насамперед і тому, що кожна дитина має свій улюблений колір. На заняттях за допомогою кольору та світла (різноколірні лампочки) можна вирішити завдання стабілізації фізіологічних функцій дітей. Наприклад: якщо треба стабілізувати яку-небудь

100

функцію (наприклад, дихання), то домінуючим буде блакитний колір та його відтінки. Якщо педагог ставить перед собою мету підвищити моторну діяльність, то освітлення в залі повинно бути жовтогарячим, або ж діти працюють з м’ячами, прапорцями, стрічками насиченого червоного кольору. З наростанням або зниженням темпу активності функцій повинна змінюватися і кольорова гама. Наприклад: від слабших до сильніших (світло-блакитний – блакитний – синій - фіолетовий) і навпаки (фіолетовий – синій – блакитний). Під час рухової активності доцільно використовувати такі кольори у спортивному знарядді: стрибки – жовтогарячий, червоний (теплий колір); лазіння – темно-жовтий, золотистий; ходьба по доріжках – жовтий, світло-жовтий; повзання – ясно-блакитний, зелений, салатовий.

Характеристика кольорів.Синій – колір неба. Дитина заспокоюється, коли дивиться на синій колір. Синій колір допомагає впоратися з емоційним хвилюванням, сприяє натхненню.Блакитний – зменшує м’язове напруження і кров’яний тиск, знижує ритм дихання, пульс. Заспокоює, викликає відчуття свіжості.Зелений – спокійний, нейтральний колір. Зелений колір дисциплінує. Він заспокоює і охолоджує емоції. Прекрасно лікує захворювання серця, знімає головний біль, поліпшує роботу печінки, стабілізує кров’яний тиск і заспокоює нерви. Дерева і трава – найпотужніша кольоротерапія.Салатовий колір створює джерело активної сили. Цей колір в інтер’єрі приміщення дарує відчуття легкості.Брунатний – важкий і грубий, проте він заспокоює і стабілізує. Але густо-брунатний може викликати депресію, тому цей колір доцільно поєднувати з жовтим і жовтогарячим.Жовтий колір є відмінним санітаром. Він настроює і очищує від токсинів весь організм, зміцнює центральну нервову систему. Вібрації жовтого кольору корисні за відсутності впевненості в

101

собі чи за наявності хворобливої сором’язливості. Жовтий колір асоціюється з сонцем, світлом, радістю.Жовтогарячий – зігріває і стимулює, гарний засіб від депресії. Цей колір прискорює пульсацію крові.Червоний – теплий, збуджуючий. Збільшує м’язове напруження, кров'яний тиск, ритм дихання. Колір життя і дій – наповнює почуттям сили, енергії, рішучості, цілеспрямованості. Динамічний, сильний колір, колір тріумфу. Психогімнастика – це спеціальні заняття (вправи, етюди, ігри), спрямовані на розвиток та корекцію пізнавальної та емоційно-особистісної сфери дитини. Між тілом та психікою людини, її свідомістю існують складні взаємозв’язки. Враховуючи це, фізичні вправи можна використовувати не тільки для фізичного удосконалення, а й для розвитку пам'яті, уваги, волі, уяви, творчих здібностей. До змісту фізкультурних занять пропонуємо включати не тільки ігри та вправи, що розвивають пам'ять, увагу, а й такі нетрадиційні методи, як вступна медитація, спонтанний танок, релаксація. Ці засоби допомагають створити на заняттях позитивний емоційний настрій, зняти втому, подолати скутість. За допомогою цих методів у дітей розвиваються навички концентрації уваги, пластика, координація рухів. Вправи супроводжують різними текстами, які допомагають дітям уявити той чи інший образ. На фізкультурних заняттях варто використовувати ігри та вправи з психогімнастики для подолання страхів дітей; імітації переходу від одних внутрішніх проявів настрою до протилежних (сум – радість, втома – бадьорість тощо). Практикують уявлення себе в протилежних образах (Буратіно – Карабас-Барабас, динозавр - метелик тощо). Ці психогімнастичні вправи та ігри повинні вирішувати комплекс завдань. Серед них необхідно виділити такі:

1. Розвиток уяви, яка забезпечує не тільки створення нових образів, а й специфічне входження дитини в ці образи. А через них – у цілісний психосоматичний стан, що

102

допомагає успішному вирішенню поставлених на занятті завдань.

2. Психофізична релаксація, зняття інтелектуальної та емоційної напруги.

3. Гармонізація стосунків з іншими людьми (дітьми та дорослими).

4. Виховання здібностей до самопізнання, формування ціннісного ставлення до свого внутрішнього світу, власних можливостей, впевненості в собі та ін.

Додаток АГІМНАСТИКА ПРОБУДЖЕННЯ

Четвертий рік життяФрукти в саду

1. Ми в садочку виростали,На гілках відпочивали.

Діти лежать у позі „ембріона” (на лівому чи правому боці; ноги зігнуті в колінах біля живота; голова нахилена до грудей; руки зігнуті в ліктях; долоні під щокою) і перевертаються з боку на бік.

2. Яблучка тут достигали,Пружні щічки надимали.

Лежачи на спині, повертають голову вправо-вліво, надимають щоки.

3. Сливи віти розправляли,Їх до сонця простягали.

Лежачи на спині, розводять руки й ноги в сторони або підіймають їх угору.

4. Груші й вишні хизувались,На всі боки повертались.

Лежачи на спині з піднятими вгору руками, перевертаються зі

103

спини на живіт і навпаки.

5. Абрикоси в трави впали,Довго-довго там лежали.

Лежачи на животі й тримаючи руки під підборіддям, рухають ногами, ніби плескаються у воді.

6. Гарних яблук ми нарвали,Та у кошики складали.

Сидячи на колінах з піднятими догори руками, виставляють одне коліно.

7. Вітер нам допомагав,Низько віти нахиляв.

Стоячи на колінах і тримаючи руки в замку за головою, нахиляються вперед.

8. Сливи й абрикосиВиросли хороші.

Сидячи на колінах і тримаючи руки на поясі, нахиляють тулуб лівобіч-правобіч.

9. Різних фруктів назбиралиТа у ящики поклали.Ящики в машинуРівно поскладали.

Стоячи на колінах із піднятими вгору руками, нахиляються вперед і торкаються підлоги.

10. Їх машина відвезе –В дитсадку малеча жде.Фрукти всі свіженькі:Яблучка смачненькі,Сливки соковиті,Сонечком налиті,Груші вітамінні – Дітям незамінні.

Ходять із напівзігнутими колінами із зігнутими в ліктях руками (а). Ходять на колінах з розведеними в сторони руками; під час видиху підносять руки до рота й вигукують: „Ах!” (б).

11. Ми гуртом попрацювали,Потім дружно спочивали.

Ходять у колоні або зграйкою, довільно

104

Дужі стали і завзяті,На здоров’ячко багаті.

показуючи, які вони стали міцні.

12. Вправа на відновлення дихання „Зрубаємо сухі гілки”.

В.п. – стоячи, ноги на ширині плечей, руки складені долонями „в замок”, тулуб злегка нахилений уперед. Діти випростовуються, піднімають руки вгору (вдих), опускають руки донизу й злегка нахиляються (видих), промовляючи: „Ух!”

Птахи взимку

1. Гуляли діти у дворі,Зліпили бабу на горі.З вуглинок очі приладналиІ віника у руки дали.

Діти лежать на спині з прямими ногами й простягнутими вздовж тулуба руками; а) повертають голову праворуч-ліворуч; б) піднімають прямі руки вгору.

2. А баба все пташок ганяє,До годівнички не пускає.Ми їй сказали: - Не чіпай!Пташок ти наших не ганяй!

Лежачи на спині з простягнутими вздовж тулуба руками й зігнутими в колінах ногами, повертають ноги праворуч-ліворуч.

3. Вже снігом все навкруг покрилоПоля і луки побіліли.А в годівничці буде пусто – Тоді й пташок не стане густо.

Лежачи на спині з прямими ногами й простягнутими руками, розводять руки та ноги в сторони; піднімають та

105

опускають руки.4. Тоді вже баба зрозуміла,

Від годівнички відступила.Пташки швиденько, як і слід,Всі прилетіли на обід.

Лежачи вільно на животі, простягають руки вперед і випрямляють ноги – розтягують усе тіло.

5. Зернята весело дзьобали,Про щось дружненько щебетали.

Стоячи навкарачках із прямими руками, нахиляють голову й груди до підлоги, водночас згинаючи руки в ліктях.

6. Пісні співали дітворі –Ще краще стало у дворі.

Сидячи на підлозі й тримаючи ноги зігнутими в колінах, а руки – в упорі за спиною, нахиляють ноги ліворуч-праворуч.

7. На пташок ми всі дивились,Анітрохи не втомились.Ми ходили, як сороки,Ще й узявши руки в боки.

Стоячи на колінах і тримаючи руки на попереку, ступають так кілька кроків: спочатку ліворуч, а потім – праворуч.

8. Як горобчики, стрибали,Ніби дятли пустували.Онде воронець сидить,Як голубка, туркотить.

Стоячи на колінах із опущеними донизу руками, почергово виставляють наперед то праву, то ліву ногу й водночас постукують долонею по коліні.

9. А ворони, як годиться,Холодненьку п’ють водицю.

Стоячи на колінах із витягнутими вперед руками, нахиляють тулуб уперед донизу, водночас закладаючи руки за спину.

10. Чистить пір’ячко снігур, Стоячи на колінах з

106

Надимає груди.Ну а сойка бубонить:„Не буду, не буду”.

опущеними донизу руками, піднімають руки вгору й нахиляють тулуб ліворуч-праворуч;

11. Ми добре всі пограли,Пташок нагодували.Побралися за руки,В садок попрямували.

Ставши прямо, виконують ходьбу парами: а) піднімаючи руки вгору; б) розводячи руки в сторони.

12. Вправа на відновлення дихання. „Пташки полетіли”.

В.п. – о.с., руки внизу. Діти піднімають руки через сторони вгору до рівня плечей (вдих) і промовляють: „Цінь”. Опускають руки донизу (видих) і промовляють: „Цвірінь”.

Сонячний зайчик

1. Тиша вранішня навкруг –Сонце спить, мій добрий друг.Потім сонечко встає,Промінцями виграє,Будить річку, будить ліс.Зайчик сонячний підрісі прибіг у наш садок,Щоб розважити діток.

Лежачи в позі „ембріона” (на правому боці; ноги зігнуті в колінах біля живота; голова притиснута до грудей; руки зігнуті в ліктях; долоні складені під щокою), діти перевертаються на спину й випрямляють ноги. Обертають голову ліворуч-праворуч; піднімають руки вгору.

2. Зайчик гарно потягнувся,Всім малятам усміхнувся.

Лежачи на спині, перевертаються на лівий, правий бік.

3. Зайчик сонячний зрадів,Швидко вгору він злетів.

Лежачи на спині із зігнутими ногами, піднімають їх угору,

107

випрямляючи, й опускають, згинаючи.

4. Вліво, вправо він стрибнув,Усміхнутись не забув.

Лежачи на спині із зігнутими ногами, перевертаються на лівий, правий бік.

5. Вигнув спинку безтурботно,Знову ніжкам дав роботу.

Лежачи на спині й спираючись на лікті, рухають ногами вгору-вниз

6. В очі дітям посвітив –Ледве їх не засліпив.

Стоячи навкарачках (на колінах та на ліктях), піднімають голову й випрямляють руки.

7. Ось на спинку дітям сів,Трошки там він посидів.

Стоячи навкарачках (на колінах та долонях), прогинають спину.

8. Зараз зайчика впіймаєм,Весело ми з ним пограєм.

Стоячи навкарачках (на колінах та на ліктях), крутять тулубом.

9. Пострибав він по стіні,Ну а потім по мені.

Сидячи на підлозі, піднімають руки, опускають і плескають долонями по тулубу.

10. Далі вгору пострибав –Так ніхто й не упіймав.

Сидячи сідницями на п’ятках, піднімають руки вгору й встають на коліна.

11. Тут хмаринка пролетіла,Ясне сонце затулила.

Стоячи на колінах, розводять руки в сторони, потім обхоплюють себе за плечі.

12. Зайчик у хмаринку скікІ невдовзі зовсім зник.

Виконують звичайну ходьбу.

П’ятий рік життяКвіти

1. На долині, біля річкиМи збирались гуртома.Жовті, сині, білі квіти –

Лужачи на спині, діти обертають головою, припіднімаючи її.

108

Ой як любо й гарно там!2. Йшли ми полем по

доріжці.Бачим – кульки на травичці.

Лежачи на спині, тупають по підлозі зігнутими в колінах ногами.

3. Маки прокидаються,Пелюстки розтуляються.Ніби вогники, вониВесело всміхаються.

Лежачи на спині з прямими ногами й розведеними в сторони руками, згинають ноги, обхоплюють їх руками, розгинають.

4. Онде зовсім негарячіСонечка промінчики.Примостилися зручненькоНа високих ніженьках.

Лежачи на підлозі з руками вздовж тулуба, розводять руки й ноги в сторони.

5. Флокси вітерець гойдаєі голівки нахиляє.

З положення лежачи сідають.

6. А метелики літаютьі на квітоньки сідають.

Стоячи на колінах і долонях, простягають праву руку вперед, а ліву руку назад, потім навпаки

7. В час вечірній, ніби діти,Пелюстками вкрились квіти.Нічкою ми будем спати,Вранці знову розквітати.

Сидячи на підлозі та обхопивши руками коліна, похитуються вперед-назад.

8. Гарно ми в садку гуляли,Квіти у букет складали.

Ходять на колінах, імітуючи складання квітів у букет.

9. Ніжні пахощі вдихали,По м’якій траві ступали.

Ходять: на носках, п’ятах, як ведмедик; розводячи руки в сторони.

10. Вправа на відновлення дихання „Високі й низькі дерева”.

Діти піднімають руки вгору, стають на пальці (вдих); потім – на всю стопу й опускають руки (видих).

109

Річка під кригою

1. Річка, річка невеличкаПід тоненьким спить льодком,Біля неї все завмерло,Спить солодким, тихим сном.

Лежачи на спині з простягнутими вздовж тулуба руками, повертають голову праворуч-ліворуч.

2. Тільки віти верболозуКолихаються злегка,Ніби це уклін маленькийВітерцю до пояска.

Лежачи на спині з руками вздовж тулуба, піднімають прямі руки вгору й кладуть їх за головою.

3. А під кригою рікиЩе життя вирує:Раки повзають по дну,Щуки бешкетують.

Лежачи на спині, руки вздовж тулуба; руками почергово піднімають ноги догори (або обидві разом).

4. Ось маленький судачокУпіймався на гачок.

Лежачи на спині й тримаючи прямі руки за головою, перевертаються на живіт, потім – знову на спину.

5. Подивіться – окунець.Ой який він молодець!Хвіст на боки повертає,Ніби з кимось розмовляє.

Лежачи на животі й тримаючи ноги зігнутими в колінах, а руки – під підборіддям, нахиляють обидві ноги разом ліворуч-праворуч.

6. А тритони, а тритониВмить ховаються у нори.

Стоячи на ліктях і колінах, із простягнутими вперед руками, рухають тулуб уперед-назад.

7. Онде раки-неборакиЗ-під каміння сунуть баки.Роздивились, притомились,Знов тихенько причаїлись.

Стоячи на стопах і долонях, ступають так кілька кроків уперед-назад.

8. Жабеня заснуло в річці Сидячи „по-турецькому” й

110

і завмерло до весни.Це тому, що у повітріНе літають комарі.

тримаючи зігнуті руки на колінах, діти: а) нахиляють тулуб праворуч-ліворуч; б) нахиляють його вперед, тримаючи руки „в замку” за головою.

9. З дна нагору бульбашкиКисню піднялися:Це маленькі черв’ячки В мулі розповзлися.

Сидячи низько на колінах і тримаючи руки на стегнах, стають на коліна прямо й, піднявши руки вгору, плескають у долоні.

10. А ворони та сорокиПо льоду стрибають боком.

Стоячи на колінах, ступають так кілька кроків ліворуч-праворуч.

11. На льодок он заєць скік,Посковзнувся та й утік.

Підвівшись, виконують ходьбу: а) на пальцях; б) на п’ятках.

12. Ми на річці побували,Що під кригою дізнались.Та по ній ми не ходили –Береглися, як уміли.

Виконується звичайна ходьба.

13. Вправа на відновлення дихання „Погріємо ручки”.

В.п. – о.с., руки внизу. Діти піднімають руки до рота (вдих); дмуть на них (видих).

Звідки береться дощ?

1. Діти маму запитали:- Звідки крапельки упали?І чому тече водичкаУ велику річку?- Почекайте, малюки,Розповім вам трішки.

Діти, лежачи на спині, обертають голову ліворуч, праворуч. Потім піднімають руки вгору.

2. Ось калюжа на доріжціТихо і спокійно спить.

Лежачи на спині, одночасно

111

А якщо води додати –Вмить струмочок побіжить.

розводять руки й ноги в сторони.

3. З хмарки сонце виглядає,Цю калюжку нагріває,І калюжка по краплиніПоступово висихає.

Лежачи на лівому боці й тримаючи ноги прямими, ліву руку під щокою, а праву на стегні, одночасно піднімають угору праву руку й ногу. Потім перевертаються на інший бік і виконують аналогічні рухи.

4. Так водичка висихає,Краплі в небо відпускає.Краплі вгору відлітаютьІ в хмаринці осідають.

Лежачи на животі й тримаючи руки в упорі біля грудей, піднімають голову та груди, випрямляють руки.

5. В хмарці крапельки маліШвидко підростають,А коли стають важкі,То дощем спадають.

Стоячи на ліктях і колінах, і торкаючись ліктями колін, піднімають голову й випрямляють руки. Потім опускають голову на кулаки.

6. Дощиком рясним на землюКраплі проливаються,Напувають квіти, трави,У струмки збираються.

Стоячи на долонях і колінах, відводять назад пряму праву ногу, потім ліву.

7. А вода все прибуває,І калюжка підростає –

Стоячи на ліктях і колінах, повзають

112

Вже струмком вода стікаДо великого струмка.

кругом себе ліворуч, потім праворуч.

8. Той струмок свою водичкуВіддає в найближчу річку.А ріка куди впадає?Воду в море виливає.

Ходять на долонях і стопах уперед-назад.

9. Сонце з неба пригріває,Висиха водичка,Й знову крапельки збираєХмарка, мов криничка.

Сидячи „по-турецькому”, піднімають руки вгору, а потім ховають їх за спину.

10. Враз хмаринка налетіла,Сонце ясне затулила.Мить – і дощик накрапає,Все навколо поливає.

Сидячи, випрямивши ноги й розвівши руки в сторони, згинають ноги, обхоплюють їх руками й повертаються у в.п.

11. Діток дощик не злякає,Хай іде і не вгаває.Парасольки можна взяти,В чобітках піти гуляти.

Виконують ходьбу на колінах, тримаючи руки в замку над головою; звичайну ходьбу з підніманням рук угору; ходьбу на пальцях і п’ятках.

Старший дошкільний вікШостий рік життя

Наш город

1. На город ми свій підемо,Овочів собі зберемо.

Лежачи з розведеними в сторони руками й

113

ногами, діти повертають голову вліво-вправо.

2. Тут капуста й жовта диня,І часник, і редька біла,Огірочки, бараболя,Помідори і квасоля.

Лежачи на спині, піднімають голову й грудну клітину.

3. Сидить дівчина в коморі,А коса її на дворі.

Лежачи на спині, піднімають руки через сторони вгору.

4. Ми горох переступали,Вище ноги піднімали.

Лежачи на спині, піднімають прямі ноги, імітуючи ходьбу.

5. В нього круглий жовтий бік.Справжній лежень – ані скік.

Лежачи на боці з прямими ногами й тримаючи руку на стегні, одночасно піднімають ногу, що зверху, й руку. Те ж саме роблять на іншому боці.

6. Соком наливається,Від сонця не ховається.Цілий день на животіНіжиться-пишається.

Лежачи на животі, й тримаючи ноги прямі, а руки – в замку за спиною, піднімають руки, голову й грудну клітину вгору.

7. Кавуни смачні збирали,По землі гуртом качали.

Повзають на долонях і стопах.

8. Ми картопельку копали,У мішки її зсипали.

Сидячи на підлозі та обхопивши руками коліна, перекочуються, як

114

„гойдалка”.9. Помідори стиглі рвали,

Їх у кошики складали.Ходять, спираючись на одне коліно.

10. Ухопившись за косу,З нірки морквочку тягну.

Ходять на півзігнутих ногах, нахиливши донизу голову.

11. Маєм овочів багато –Буде в нас сьогодні свято.Приготуємо обід -Нагодуємо весь світ.

Ходять із розведеними в сторони руками. Ходять на пальцях; п’ятках; зовнішніх сторонах стіп.

12. Здравиця:Сонечко веселе,яскравіш світи –Дуже тебе люблять наші малюки!

Діти сидять прямо з піднятими вгору руками, долонями одна до одної, й розведеними пальцями.

Зимова казка

1. Вітер дме без перестанку,Трудиться Зима від ранку.

Лежачи на спині з простягнутими вздовж тулуба руками, діти повертають голову праворуч-ліворуч.

2. А на дворі Метелиця,Крутить, вертить Хурделиця.

Лежачи на спині з простягнутими вздовж тулуба руками, піднімають прямі руки вгору, а голову нахиляють уперед.

3. Білі шапки на ялинах Лежачи на спині з

115

І на ягодах калини.Вітер віти нахиляє,Білі шапки з них знімає.

прямими руками за головою, переходять у положення сидячи й дістають руками пальці ніг.

4. Вітер дме, Вітрище свище,Снігові намети – вищі,Вітер сніг перегортає,Кучугури намітає.

Лежачи на спині і тримаючи руки вздовж тулуба злегка розставленими та обпертими об підлогу, піднімають ноги вгору й закидають їх за голову, торкаючись підлоги.

5. Біла пані ЗаметільНе стоїть на місці,Сипле й сипле білий сніг – Ніби це намисто.

Лежачи на животі й тримаючи руки перед грудьми, перевертаються: а) на бік; б) на спину.

6. Завірюха завиває,Всі дороги замітає,Землю ковдрою м'якою Укриває за собою.

Сидячи на низьких навкарачках (на ліктях та колінах), піднімають голову й випростовують руки.

7. Мчить поземок по землі,Замітає всі сліди:І косулі, і вовків,І лисиці, і зайців.

Стоячи на середніх навкарачках (на долонях і колінах), просуваються вперед-назад.

8. Буря в лісі все гуляєІ гілки в дерев ламає,А за нею Буревій –

Стоячи на високих навкарачках (на долонях та стопах),

116

Наламав чимало дрів. ступають кілька кроків: а) вперед-назад; б) праворуч-ліворуч.

9. Небо сиве, темні хмари,Гнуться голі явори.Гори снігу намітаютьМіж дерев швидкі вітри.

Сидячи „по-турецькому” й тримаючи руки „в замку” перед собою, діти: а) нахиляють тулуб вперед, зводять лікті й дістають ними коліна (вдих); б) сідають прямо (видих).

10. Сумно Снігові лежати –Хочеться в танку кружляти.

Стоячи на колінах діти: а) роблять колові рухи руками; б) повертають тулуб ліворуч-праворуч.

11. На гілках, що все тремтять,Білі голочки блищать.Вітер дерево хитає –Іній долу опадає.Нумо, друже, поспішай,В руки цю красу хапай!

Ставши прямо, виконують звичайну ходьбу: а) з підніманням рук угору й плесканням у долоні над головою; б) із заведенням рук за спину й плесканням у долоні.

12. Ходить Зимонька в лісах,Ходить Зимонька в лугах,Поглядає залюбки:Чи засніжені стежки,Чи дерева всі в шапках,Чи є крига на річках.

Виконують ходьбу: а) зі змахами руками; б) з високим підніманням колін; в) на пальцях; г) на п’ятках.

117

13. Закружляв, мов у танку,Білий Сніг лапатий.Він іде, іде, іде –Звем це снігопадом.

Виконують ходьбу, злегка кружляючи.

14. Вітрюган-Вітрисько виє, І Хурделиця мете:То морозяно повіє,То снігами замете.

Вправа на відновлення дихання „Пташки полетіли”. В.п. – о.с., руки внизу. Діти піднімають руки в сторони (вдих). Обхоплюють руками себе за плечі, сильно плеснувши по них (видих).

Як зі стиглої пшеницівиростають паляниці

1. Влітку трактором великимПоле все зорали.Потім зернятка пшениціВ землю засівали.

Лежачи на спині з простягнутими вздовж тулуба руками, діти розвертають руку та голову праворуч. Так само роблять ліворуч.

2. Дощик землю поливав –Зернятко проросталоТа й уранці восениВраз зеленим стало.

Лежачи на спині й тримаючи руки в „замку” за головою, піднімають голову й дивляться на ноги.

3. Зимонька носить великий мішок,Трусить на землю біленький сніжок,Постіль тепленьку готує землиці,Квітам і травам, озимій пшениці.

Лежачи на спині, одночасно піднімають руки та ноги, дістаючи пальцями рук

118

пальці ніг.4. Веснонька з нами – сніг розтає,

Поле пшеничне зеленим стає.Вітер стеблинки береться хитати,Колос пшеничний додолу схиляти.

Лежачи на спині, розводять руки та ноги в сторони.

5. В липні колоски налитіГолови схилилиІ чекають нетерпляче,Щоби їх скосили.

Стоячи на „середніх” навкарачках, піднімаються на „високі”.

6. Пшениці шумлять довкола,Колос колосу співа.На широкім нашім поліПочинаються жнива.

Сидячи „по-турецькому” й тримаючи руки „в замку” за головою, дістають лівим ліктем праве коліно та навпаки.

7. Ось комбайн на поле вийшовІ почав коситиТа зерно достигле жваво,Вправно молотити.

Сидячи на підлозі і тримаючи руки в упорі ззаду, обертаються на сідницях навколо себе праворуч, ліворуч.

8. Вантажівки до млинаТа зерно возили.Там провіяли його,Борошно зробили.

Сидячи сідницями на п’ятках і тримаючи руки на ногах, устають на коліна й піднімають руки вгору. Знову сідають, опускають руки.

9. А машини розвезлиБорошно в пекарні –Там із нього напеклиПиріжки духмяні,

Стоячи на колінах і тримаючи руки на поясі, виставляють ногу (праву-ліву)

119

Круглі булочки, батони,Сайки, паляниціТа ще й печиво чудове –Любо подивитись!

вперед і розводять руки в сторони.

10. Потім випічку везутьВ магазини, в школи,У лікарні, дитсадки –Хліба всім доволі!

Виконують ходьбу на місці, не відриваючи пальці ніг від підлоги.

11. Діти хлібчик бережуть,Долу не кидають,Бо про те, як він з'явився,Дуже добре знають.

Стоячи прямо зі зведеними ногами й тримаючи руки перед грудьми, розводять руки в сторони (вдих), обхоплюють себе за плечі (видих).

120

Додаток Б

Психогімнастика

Обличчя загоряє. Діти, сядьте будь ласка, на килимку. Уявіть, що спочатку буде загоряти на сонечку ваше личко. Спочатку загоряє підборіддя. Підставте підборіддя, злегка розкривши губи і зубки. (Видихнути). Ось летить жучок, хоче сісти комусь на язичок. Швиденько закривайте міцно-міцно ротик, затримайте повітря. Жук полетів далі, відкрийте ротик, полегшено випустіть повітря. Знову летить жук – давайте його проженемо – енергійно подихаємо, ворушачи губками. Полетів жук. Тепер підставимо до сонця носик, щоб і він теж загорів. Очі заплющте, сонце їх засліпило, ротик напіввідкритий. Летить метелик, обирає на чий носик сісти. Зморщимо носика, піднімемо верхню губку, ротик напіввідкритий, і затримаємо повітря. Метелик полетів. Розслабимо м'язи губ і носика, вільно зробимо видих. Знову летить метелик. Він хоче сісти на чиїсь брови. Наші брови схожі на гойдалки. Нехай метелик погойдається на гойдалках. Поворушимо брівками вгору-вниз. Навеселився метелик і полетів додому. Тепер, діти, розслабте м'язи обличчя, і воно стане таким лагідним, добрим, усміхненим. Так приємно загоряти. Давайте тепер ляжемо на спинки, розслабимося, нехай все тіло загоряє, а ми тим часом трішки поспимо. Під час сну казковий килим-літачок повернув всіх діток у дитсадок.

Живильний дощик. Діти, ляжте зручніше, заплющте очі й уявіть, що ми з вами знаходимось на дворі. Виглянуло сонечко і м’яко закуталося хмаринкою. Пішов дощик, теплий і живильний для рослин. Це теплий дощик, крапельки якого падають на смоляні бруньки

121

рослин, що оживають. Вода обмиває та пестить корені високого дерева і ледь помітну невеличку травичку. Раптом одна крапелька впала нам на носик – яка живильна прохолода, яка сила в цьому маленькому, але вкрай потрібному дощику, що дає життя усьому живому! У зимовому лісі. Діти, уявіть, що ми з вами перебуваємо у густому зимовому лісі. У ньому дуже темно. Раптом виглянуло сонечко. „Доброго ранку, сонечко!.” І відразу ж заблищали, заіскрились сніжинки на гілках, на соснах, засріблився гладкий стовбур старої берези. Ми ступаємо по снігу м’якенькими, нечутними кроками. Навкруги тиша... Усі звірі сплять. І лише зрідка чутно, як зацвірінькає синичка, прошмигне якийсь птах-одинак. Тихо і спокійно навкруги... Політ на кленовому листочку. Звучить музика. Діти лягають на килимок, заплющують очі. Любі мої, дітки, уявіть, що ви маленькі-маленькі гномики. Йдете лісом і кожний із вас знайшов кленовий листочок... Хто – жовтий, хто – червоний. Лягли на листочок, а він оксамитовий, від нього розливається тепло по всьому тілу. Раптом вітерець підняв листочок у повітря, і ви полетіли на ньому. Летите високо, все, що знаходиться внизу, здається вам маленьким. А ось і наше озерце. Листочок опустився на воду і перетворився на човника. Ви погойдуєтеся на хвилях... Підставили щічки до сонечка, нехай воно їх трішки попестить своїми промінчиками. Налетів вітерець і ви знову піднялись вгору... Ось наш садочок, і вам час повертатися до свого будиночка. Подякували листочку... Попрощалися...

Люба матуся. У кожного з вас є мама. Яке хороше, приємне слово, правда дітки! Заплющте оченята, лягайте зручно і уявіть, що ваша матуся біля вас. Вам тепло і приємно біля неї. Мама ніжно

122

гладить вас по голівці, пригортає до себе і тихенько шепоче вам на вушко, що вона вас любить. А тепер ви губками розкажіть, як ви її любите. Міцно-міцно пригорніться до неї, обійміть її, адже це ваша ненька... Але мама прощається з вами, адже їй потрібно йти, бо у неї безліч справ. Не засмучуйтеся, вона повернеться до вас. Ви їй допомагайте в усьому і частіше будьте біля своєї неньки. Розплющуйте очі. Приємна у вас була зустріч? А тепер і нам час зайнятися справами.

Біля моря. Ми з вами сидимо на березі моря. Тихо набігають хвилі. Пригріває лагідне тепле сонечко. Від легкого вітерцю набігають хвилі (ноги згинаємо повільно-повільно). Вода відійшла (ноги випрямляємо). Сонечко припікає, набираємо в руки пісочок, глибоко вдихаємо морське повітря. Пісочок прохолодний, сипучий, випускаємо його з рук (розтискаємо пальці - видих). Нам не хочеться рухатися. Ми слухаємо море, дихаємо морським повітрям.

Сніжок. Падає ніжний, пухнастий сніжок. Ми – сніжинки, що летять і кружляють у повітрі. Нам легко, радісно, весело. Подуває вітерець, немов грає ніжна, загадкова музика. Ми танцюємо. Вдих на повні груди, нас переповняє радість – видих. Хочеться літати, бути невагомими, радіти життю! Будьте завжди щасливими, ніжними, добрими!

Подорож. Ми заходимо у вагон великого потягу, обираємо собі поличку, зручно лягаємо, заплющуємо оченята. Потяг рушає і ми чуємо спочатку повільний, потім прискорений стукіт коліс – стук-стук, стук-стук... Повз пролітають ліси, поля, ріки... Легкий вітерець подуває на нас, промінчики сонечка пестять своїм теплом... нам приємно під стукіт коліс дивитися на

123

пейзажі за вікном. Але потяг уповільнює свій хід, поступово зупиняємося – і ми знову вдома у нашому дитячому садочку.

Краплинки дощику. Уявіть, що ви – краплинки дощу. Краплинки живуть на білій хмаринці. Раптом хмаринці набридло плавати в небі. Вона вирішила розсипати краплинки дощу на землю. Вони полетіли до землі: одні краплинки впали на травичку, інші – на квіточки, решта впала на землю... Краплинки напоїли землю, вмили квіти і травичку. Духмяний аромат квітів і трави наповнив повітря. Ми вдихаємо аромат, насолоджуємося красою.

В космос. Уявіть, що ви – космонавти, незабаром полетите в космос на ракеті. Спочатку слід одягнути спеціальний космічний одяг. Ви обережно берете в руки костюм, одягаєте його, він дуже-дуже важкий, скафандр давить на плечі, на спину, потім ви надягаєте космічні черевики. Ногам важко і тепло. Потім ви потихеньку піднімаєтесь у ракету, сідаєте у зручне крісло, ракета злітає. Чим вище злітає ракета, тим легше вам стає, руки легкі-легкі, ніг ви зовсім не відчуваєте, вам стає легко-легко, ви схожі на метеликів, які літають у повітрі.

Подорож на повітряній кулі. Сьогодні ми вирушимо з вами в подорож на повітряній кулі. Ляжте, заплющте очі й уявіть, що зайшли на борт повітряної кулі. Їй дуже важко відірватись від землі. Ми відчуваємо, як вітер дещо підняв її від землі, а густа, висока травичка не відпускає кулю вище. Та ось вітер сильнішає, куля піднімається вище, вище й вище. А ви самі стаєте, як маленькі, легенькі повітряні кульки. Ви легкі, ніжні, вітерець грається з вами, лоскоче чаші носики, волоссячко. Вам легко-легко, ви вдихаєте в себе чисте повітря, воно пахне квіточками. Вітерець похитує вас. Ви вільні-вільні, ви летите.

124

Вітерець стихає, повітряна куля легенько опускається на землю, густа, зелена травичка стрічає вас, можна покачатись на ній.

Альпіністи. Діти, уявіть, що ви – альпіністи, піднімаєтесь на дуже-дуже високу гору. Навколо дуже красиво. Але й небезпечно. Кругом засніжені вершини. Розмовляти не можна, від одного звука можуть зірватись навислі шапочки снігу. І тоді почнеться обвал. Вам дуже важко підніматись. Ви пройшли вже багато кілометрів, ви ледве-ледве піднімаєте праву руку по мотузці, ліва рука теж важка, стомлена, ви докладає багато зусиль, щоб її перенести над правою рукою. Ноги важкі, стомлені, не слухаються. Кожен крок вам дуже важко ступати. З останніх сил піднімаєтесь – і ось вона, вершина гори! Тут дуже гарно, багато снігу. Можна відпочити. Ви розпалили вогнище, присіли біля нього, ваші ноги відпочили, руки вільні. Ви відчуваєте себе сильнішими, ви можете підкорити ще багато-багато вершин.

Лугові квіти. Зараз ви не діти, а квіточки. Вас протягом дня гойдає вітер, аж до землі пригинає, на вас сідають комашки. Бджілки п’ють ваш нектар. Ваші руки й ноги – це пелюстки. Квіти за день стомились, їхні пелюсточки закрились. Квіточки сплять міцно-міцно. Жодна пелюсточка не ворухнеться... Настав новий день, квіточки прокидаються від чудового сну. Вони відпочили, розкривають свої ніжні, тоненькі пелюсточки, вмивають пелюсточками своє обличчя. Їм легко-легко, вони кружляють знову з вітерцем і дарують свій аромат усім людям.

Сонечко. Діти сідають по колу, схрестивши ноги і поклавши руки на коліна. Руки піднімають до гори – тягнуться до сонечка.

125

Сонечко щедро дарує кожній дитині по сонячному зайчикові, які оселяються в серцях дітей. Діти руками від грудей „розповсюджують” це світло навколо себе.

Створи сонце в собі. У природі є сонце. Воно всім світить, всіх любить і всіх гріє. Давайте створимо в собі сонце. Заплющте очі, уявіть у своєму серці маленьку зірочку. Подумки спрямовуємо свій промінець, що несе любов. Зірочка збільшується. Спрямовуємо промінець, який несе мир. Зірочка знову збільшилася. Спрямовуємо промінець із добром. Зірка стала ще більшою. Я спрямовую до зірочки промінці, що несуть здоров'я, радість, тепло, світло, радість, ніжність, ласку. Зірочка стає великою як сонце. Вона несе тепло вам всім! (Діти простягають руки перед собою.)

ВПРАВИ ДЛЯ ДІТЕЙ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ

В наш час, насичений нестабільністю та стресовими ситуаціями, педагоги й батьки все частіше стикаються з неадекватними проявами поведінки дітей.

Працюючи в дитячому садочку, я помітила, що зосереджуючись на телевізійних передачах, комп'ютерних іграх, діти стають менш чутливими до тих, хто їх оточує, стають агресивними, імпульсивними. Тому вважаю за потрібне проводити з ними вправи, які спрямовані на зниження м’язової напруги. Адже якщо нам вдається знизити м’язову напругу, разом з нею знижується і нервове напруження. Відтак стан розслаблення є ефективним психогігієнічним засобом.

Запропоновані вправи допоможуть зняти емоційне напруження, сприяють зняттю м’язових затискань та формуванню вміння розслаблятися і відпочивати.

126

Вправа № і: "Пози спокою"

Сісти ближче до краєчка стільця, спертися на спинку, руки вільно покласти на коліна, ноги злегка розставити. Формула загального спокою вимовляється повільно, тихим голосом, з тривалими паузами:

Всі уміють танцювати,І стрибати, й малювати,Та не всі іще уміютьРозслаблятись, спочивати.Є у нас такая гра —Дуже легка і проста,Уповільнюється рухІ зникає все навкруг...І стає нам зрозумілим,Що розслаблення нам миле!

Вправа № 2: "Кулачки"

Стисніть міцно пальці в кулаки. Руки лежать на колінах. Стисніть кулаки ще міцніше, щоб кісточки побіліли. Он як напружилися руки! Велике напруження. Нам неприємно так сидіти! Руки втомилися. Розслабили руки. Відпочиваємо. Кисті рук потепліли. Стало легко й приємно. Слухаємо і робимо, як я. Спокійно! Вдих - видих! Ця і кожна наступна вправа повторюються тричі.

Руки на колінах, Кулачки стиснуті, Міцно, з напруженням Пальці притиснуті (стиснуті пальці) Пальчики сильніше стискаємо .Відпускаємо, розтискаємо. Легко припідняти й опустити розслаблену кисть.

Вправа №3: "Олені"

Уявимо собі, що ми-олені. Піднести руки над головою, схрестити їх, широко розчепіривши пальці. Ось, які роги у оленя! Напружте руки. Вони стали твердими! Нам важко й незручно так тримати руки. Напруженість неприємна. Швидко

127

опустіть руки на коліна. Розслабили руки. Спокійно. Вдих-видих.

Вправа №4: "Пружинки"

Уявімо, що ми поставили ноги на пружинки. Вони вискакують з підлоги і відштовхують носки наших ніг так, що вони підіймаються догори, а п’яти продовжують упиратися в підлогу. А тепер натискаємо на пружинки. Сильніше!

128

Ноги напружені! Важко так сидіти. Припинили натискати на пружинки. Ноги розслабилися. Приємно. Відпочиваємо. Вдих-видих!

Вправа № 5"Засмагаємо"

Уявіть собі, що ноги засмагають на сонечку (витягнути ноги вперед, сидячи на стільці). Піднімаємо ноги, тримаємо. Ноги напружилися. Тут можна запропонувати дитині самій спробувати помацати, якими твердими стали м’язи. Напружені ноги стали твердими, наче камінь. Опустили ноги. Вони втомилися, а тепер відпочивають, розслабляються. Як добре, приємно стало! Вдих - видих!

Ми чудово засмагаємо! Вище ноги піднімаємо! І тримаємо, і тримаємо... Засмагаємо! Опускаємо (ноги різко опустити на підлогу). Ноги не напружені, А розслаблені.

Вправа №6: "Штанга"

Займімося спортом. Встань. Уяви собі, що ти підіймаєш важку штангу. Нахилися, візьми її. Стисни кулаки. Повільно підіймай руки. Вони напружені! Важко! Руки втомилися. Кидаємо штангу (руки різко опускаються вниз і вільно звисають уздовж тулуба). Вони розслаблені, ненапружені, відпочивають. Дихається легко. Вдих-видих!

Під час виконання вправи можна торкнутися м"язів плеча й передпліччя дитини і перевірити, як вони напружилися.

Вправа № 7: "Кораблик"

Уявімо собі, що ми на кораблі. Хитає. Щоб не впасти, розставте ноги ширше і притисніть їх до підлоги. Руки зчепіть за спиною. Гойднуло палубу, притискаємо до підлоги праву ногу (права нога напружена, ліва розслаблена, трохи зігнута в коліні, носком торкається підлоги). Розпрямилися! Розслабили ногу. Хитнуло в інший бік. Притискаємо до підлоги ліву ногу. Розпрямилися! Вдих - видих!

Вправа виконується почергово для кожної ноги. Зверніть увагу дитини на напружені й розслаблені м "язи ніг.

Після навчання розслабленню ніг рекомендується ще раз повторити позу спокою.Вправа №8: "Кулька"

Уявімо, що ми надуваємо повітряну кулю. Покладіть руку на живіт. Надимаємо живіт, неначе - це велика повітряна куля. М"язи живота напружуються. Це сильне напруження неприємне! Не будемо надувати велику кулю. Зробимо спокійний вдих живота так, щоб рукою відчути невелике напруження м’язів. Плечі піднімати можна. Вдих - видих! М’язи живота розслабилися. Стали м'якими. Тепер легко зробити новий вдих. Повітря саме легко входить до легенів. І видих вільний, ненапружений!

Ось як кульку надуваєм!Рукою перевіряєм (вдих).Кулька луснула - видихаєм,Наші м’язи розслабляєм.Дихається легко... рівно... глибоко...

Вправа № д: "Стільчик"

Дитина лежить на спині, руки вздовж тіла. Вона повільно починає підійматися й сідає ніби на стільчик. При підйомі м "язи живота напружуються, а коли вона сідає - розслаблюються. Стало добре, приємно. Поступово, повільно лягаємо знову на спину. Знову напружуються, а потім розслабляються м "язи.

129

Вправа № ю; "Чарівний сон9*

Дитина перебуває у позі спокою. Дорослий дає їй таку установку: зараз, коли я читатиму вірші, ти закриєш очі. Починається гра "Чарівний сон". Ти не заснеш по-справжньому, будеш все чути, але не будеш рухатися і розплющувати очі, поки не "прокинешся". Уважно слухай і повторюй подумки мої слова. Шепотіти не потрібно. (Покійно відпочивай, заплющивши очі. Чарівний сон закінчиться, коли я скажу "Розплющ очі". Увага: настає "чарівний сон".

Вії опускаються...Очі закриваються...

Ми спокійно спочиваєм (грози)Сном чарівним засинаєм.

Дихається легко, рівно, глибоко.Руки наші спочивають...Ноги теж відпочивають.

Спочивають, засинають (2 рази)Шия не напруженаІ розслаблена...Губи трохи розтуляються,Все чудово розслабляється (2 рази).Дихається легко... рівно... глибоко...

Тривала пауза.Ми спокійно спочивали,Сном чарівним засинали.Добре нам відпочивати!А пора уже вставати!Міцно кулачки стискаєм, їх повище піднімаєм.Потягнулися! Усміхнулися!

Усім розплющити очі і встати. Віршована формула читається повільно, тихим голосом, з тривалими паузами. Бажано використовувати спокійну, розслабляючу музику. Цю вправу можна виконувати перед денним або нічним сном дитини для зняття накопиченої втоми і напруження.

Вправа № її: "Верба і тополя"

Дитині пропонується розставити ноги на ширину плечей, злегка нахилити корпус, опустити голову, опустити руки вздовж тулуба. Вони - плакучі верби,, гілки яких (руки) плавно розгойдує вітерець. Виконуючи це завдання, потрібно розслабитись. Потім психолог просить їде плавно підняти руки вгору, прогнутися, вирівнятися, зробити глибокий вдих. Поставити п "ятки ніг разом і носки нарізно. Тепер - кожен із них струнка, гнучка тополя, яка не боїться ні вітрів, ні бурі, - вона сильна і могутня. Тренер повідомляє дітям, що тепер вони відпочили, розслабилися й набралися нових сил для добрих справ. Вони тепер сміливі, рішучі, відважні, можуть самостійно прийняти правильне рішення, упевнені в собі.

Вправа № 12: "Обличчя засмагає"

Учасники сидять у зручній позі і затуляють очі. їм пропонується уявити себе відпочиваючими на пекучому літньому пляжі. Сонце своїм промінням приємно пестить обличчя: ось два промінчики розправляють зморшки чола; спускаючись, вони оббігли навколо очей і забралися на кінчик носа; знову піднялися до очей і перестрибнули на щоки, покружляли на них; попестили вуста і підборіддя і побігли далі, пестити інших відпочиваючих.

Вправа № 13: "Веселка"

Діти сідають у зручній позі, заплющують очі і протягом і - 2 хвилин уявляють собі веселку, чудову гру її кольорів; себе у спокійному, приємному

130

розслабленими, на відпочинку. Після закінчення вправи обговорюється, які почуття виникали під час її виконання, хто "бачив" ще щось незвичайне.

Вправа закінчується тим, що діти встають, прогинаються і рухами рук і голови зображують дугу веселки (водночас розминаючи м ‘язи).

Вправа № 14: "Вогонь і лід"

За командою ведучого: "Вогонь!" - учасники починають інтенсивний рух усім тілом. Плавність та інтенсивність руху кожен учасник обирає сам.

За командою: "Лід!" - кожен застигає в позі, при цьому треба напружити все тіло.

Вправа №15: "Скинь утому"

Учасники стоять у колі, широко розставляють ноги, трохи їх згинають у колінах; згинають тіло, вільно опускають руки, розправляють пальці, схиляють голову до грудей, ледь розкривають рот. Після цього вони повинні похитатися в різні боки, а потім різко потрусити головою, руками, ногами, усім тілом.

Ведучий звертається до учасників: "Ви струсили із себе всю втому. Чи ще щось залишилося? Якщо так, повторіть ще раз".

Вправа №і6: "Маріонетка"

Ведучий пропонує учасникам уявити себе ляльками, стати прямо й завмерти. Ви стали твердими, як Буратіно. Напружте плечі, руки, пальці - уявіть, що вони дерев’яні. Напружте ноги і коліна та пройдіться по кімнаті. Ваше тіло дерев’яне. Напружте обличчя і шию, зморщіть чоло, стисніть щелепи. А тепер скажіть собі: "Розслабся і розм’якни". Розслабте м’язи. Мажете помасажувати однією рукою другу, кінчиками пальців помасажувати обличчя.

А зараз уявіть собі, що Вас відвісили за руку, Ваше тіло знаходиться в одній позиції, а все решта бовтається. Походіть по кімнаті з підвішеною рукою.

Тепер вас підвісили за шию, плече, палець...Вправу можна виконувати із заплющеними очима.

Вправа № 17: "Золотий мандрівник"

Сядьте зручно у кріслі. Замружте очі й глибоко дихайте. Уявіть, що золоте світло поступово наповнює ваше серце, руки і ноги. Тіло починає світитися. Ви глибоко дихаєте, випромінюючи золоте світло. Ви стаєте все світлішим. Уявіть, зо у вашому серці знаходиться золота куля світла. Це - золотий мандрівник. Подивіться, куди він вас поведе, послухайте, що він вам говорить. Після цього-відкрийте очі. Тепер золотий мандрівник завжди з вами. Він може їхати з вами в автобусі або машині, іти до д/с. Ви можете думати про нього як про енергію, мир, силу або світло, що несе любов.

Вправа № 18: "Квітка"

Я запрошую вас пограти і перетворюю всіх на насіння (діти згортаються в клубочок). З теплим весняним сонцем насіння починає вільно рости (піднімаються). У нього заявляються листочки (руки тягнуть вгору). Росте стебельце (тіло витягується), і з’являються перші пуп’янки на гілочках (руки в сторони, пальці стиснуті в кулачки). Настає радісний день і пуп’янки лопаються (різко розтуляють кулачки). Погін перетворюється у чудову сильну квітку. Наступає літо. Квіти гарнішають, посміхаються сусідам-квітам, кивають їм голівками (діти повертаються одне до одного, усміхаються). Але ось подув холодний вітер, наступила осінь. Квітка гойдається в різні сторони, бореться з негодою (коливання рук, голови, тіла), квітка нахиляється до землі, їй сумно, та ось пішов зимовий сніг. Квітка знову перетворилася на насіння (згорнутися в клубочок). Сніг прикрив насіння, йому тепло і спокійно. Скоро знову настане весна і воно оживе.

3

Додаток В

Ігри з кольоротерапії.

ЛіхтарикМета: закріпити у дітей вміння розрізняти кольори і розміри, а також групувати предмети за цими ознаками, виключаючи один з них.Ігрове завдання. Зібратися біля ліхтарика (чи іграшки) такого самого кольору чи розміру, як власний.Правила гри. Порівняти свій ліхтарик з ліхтариком ведучого. Виконувати дії за сигналом.Матеріал. Різноколірні паперові ліхтарики (великі й маленькі), м’ячі, кубики тощо.

Хід гри Діти називають кольори ліхтариків, що їх їм подарували старші діти, порівнюють їх розміри. Під звук брязкальця чи музику гравці крокують з піднятими догори ліхтариками. За певним сигналом діти з ліхтариками такого самого кольору, як у вихователя, підходять до нього. Показуючи різні ліхтарики, дорослий почергово збирає різні групки дітей. Якщо хтось із них помиляється, його виправляють інші. Потім вихователь піднімає не ліхтарик, а хусточку, м’яч, стрічку. Діти з ліхтариками в руках підходять до нього, орієнтуючись на колір.Варіант. Вибирають кількох дітей – ведучих. За сигналом інші діти з ліхтариками такого самого кольору, що й у ведучого, збираються навколо нього. Доцільно змінювати ведучих.Варіант. Візьміть в одну руку маленький ліхтарик, у другу – великий, обидва однакового кольору. У дітей різні за величиною ліхтарики. Діти йдуть до ліхтарика, подібного до їхнього за розміром.Варіант. У дітей ліхтарики різного кольору і розміру. За сигналом вони підходять до вихователя, орієнтуючись на розмір (колір) ліхтарика, який тримає в руках вихователь. Під музичний супровід

4

діти з маленькими ліхтариками шикуються в одну лінію, а потім утворюють коло, в центрі якого – діти з великими ліхтариками.Можна дати дітям завдання утворити прямокутник, кожна сторона якого – діти з ліхтариками одного кольору. Можливі й інші варіанти гри.

Різноколірні м’ячіМета: навчити дітей групувати предмети за кольором та окремими кольоровими деталями, допомагаючи один одному на основі порівняння предметів.Ігрове завдання. Дібрати м’ячі для ляльок.Правила гри. Порівнювати колір м’ячів з кольором лялькового вбрання, порівнювати кольори м’ячів.Матеріал. Ляльки (іграшки-тваринки) у вбранні основних кольорів; різноколірні картонні м’ячі; оздоблення для лялькового вбрання.

Хід гри На кожному столі на підносі картонні різноколірні м’ячі, ляльки чи іграшки-тваринки. Покажіть дітям як підстрибує гумовий м’яч і загадайте загадки про м’яч. Потім запропонуйте дітям визначити колір м’яча. Діти називають кольори своїх м’ячів, порівнюють їх з кольором м’яча вихователя. Далі потрібно дібрати м’ячі для іграшок, орієнтуючись на колір їхнього вбрання. Доцільно поміняти ляльок чи іграшки-тваринки місцями і знову попросити дітей дібрати для них м’ячі. Можна поєднати дітей в пари чи групи за кольором вбрання ляльок і дати їм завдання разом дібрати м’ячі. Завдання можна ускладнити: прикріпити до вбрання ляльок оздоблення і попросити дібрати м’ячі, орієнтуючись на колір останнього.

5

Підбери до свого кольоруМета: закріпити вміння розрізняти кольори, називати їх, швидко знаходити потрібний предмет серед інших; виховувати взаємодопомогу, взаємовиручку.Ігрове завдання. Дібрати предмети за кольором.Правила гри. Діяти за сигналом. Допомагати товаришу, якщо в нього виникають труднощі.Матеріал. Різноманітні предмети чи картинки певного кольору. Кольорові медальйони для дітей.

Хід гри Діти вдягають кольорові медальйони. Кожен називає свій колір і кольори інших. Заздалегідь у різних місцях кімнати треба розмістити іграшки різного кольору. За сигналом одні діти по черзі знаходять предмет вказаного кольору, а інші перевіряють правильність їх вибору. Потім кожна дитина повинна знайти іграшки кольору свого медальйона. Діти з іграшками одного кольору утворюють „жовту низку намиста”, „зелену гусінь”, „червону гірлянду”. Це супроводжується музикою, співом, танцями. Можна взяти декілька м’ячів чи повітряних кульок. Піднімаючи по черзі один із них, попросіть дітей, у котрих медальйони такого самого кольору, підійти до вас. Якщо в групі багато м’ячів чи кульок, їх можна розсипати по підлозі. Діти за сигналом повинні швидко знайти іграшку свого кольору. Під час гри дітям доцільно запропонувати два-три рази обмінятися медальйонами. Можна в ігровій кімнаті поставити автомобілі різного кольору і попросити дітей, знайшовши свій колір, вирушити у подорож.

Кольорові килимкиМета: навчити дітей створювати гармонійні поєднання кольорів.

6

Ігрове завдання. Створити килимок чи китичку для улюбленої іграшки.Правила гри. Цікавитись, чи подобається ляльці (іншій іграшці) килимок, китичка.Матеріал. Домоткані смугасті килимки чи маленькі килимки, зроблені спеціально для ляльок. Смужки з різноколірного паперу, клей, пензлики, квадратні аркуші – основи для килимків (для полегшення завдання на них можна олівцем намалювати горизонтальні чи вертикальні лінії), гумові шнурівки, нитки.

Хід гри Покажіть дітям, як ляльки користуються килимками: уважно розглядають їх, радіють гармонійним поєднанням кольорів, а інші іграшкові персонажі граються з яскравими китичками. Скажіть, що килимків та китичок мало, а всі ляльки хочуть гратись і просять дітей допомогти їм. Покажіть дітям, як треба добирати смужки, щоб створити гармонійні поєднання кольорів. Смужки наклеюють на листки-основи. З готових килимків можна скласти більший килим. Іграшкові персонажі милуються ними, дякують дітям. Килимки можна використати для ігор з площинними та об’ємними ляльками. Варіант. Діти самостійно добирають смужки і викладають їх рядком, розглядаючи поєднання кольорів. Щоб домогтися гармонійного поєднання, їм, за порадою вихователя, можливо, доведеться декілька разів міняти смужки.

Збери букетМета: розвивати вміння добирати поєднання квітів, вчити дітей допомагати один одному.Ігрове завдання. Скласти букет.Правила гри. Дібрати пелюстки: спочатку за кольором, далі за кольором і формою.Матеріал. Квіти з однотонного паперу семи кольорів, закріплені на дротиках чи поличках. Зелена панель від мозаїк чи картонний планшет з отворами для закріплення квітів. Пелюстки основних

7

кольорів, різних за формою (розміри пелюсток такі, щоб дитина могла вільно тримати їх пальцями). Вазочка для квітів. Веселка з паперу.

Хід гри Розпочніть гру з вірша:

Пролісок Я пролісок синенькийІ перший навесніСказати вам раденький:„Кінець! Кінець зимі!”

З-під снігу мій листочокДо сонця простягну,І ніжний мій дзвіночокВітатиме весну. К. Перелісна

Запитайте: „З чим можна порівняти луки (або осінній сад)?” Діти запропонують різни варіанти. Можна допомогти їм загадкою: „Яскраве коромисло над річкою повисло”. (Веселка) На столах перед дітьми лежать таці з різноколірними пелюстками різної форми. Діти вибирають пелюстки, які їм сподобалися, називають їхній колір та знаходять квітку такого самого кольору. Із правильно дібраних квітів складають букет, який ставлять у вазу. Кожна дитина називає колір своєї квітки в букеті.Варіант. Завдання ускладнюють: потрібно знайти квітку, відповідно до вибраних пелюсток і за кольором, і за формою.Варіант. Діти добирають пелюстки одного кольору, об’єднуються в групи за кольором пелюсток і викладають на столі квітку. Коли завдання виконано, діти уважно розглядають квіти. Правильно складену квітку вважають розквітлою. Той, хто впорався із завданням, може скласти букет. У неправильно складеній квітці діти разом міняють пелюстки й лише потім ставлять її в букет.Варіант. Із складених квітів діти самостійно збирають три букети: весняний, літній, осінній.

8

Доцільно використовувати вірші про квіти.

У квітник побіля хати Збіглись півники чубаті,Через ті чубки, мабуть, Їх і півниками звуть. В. Лучук

Конвалії Із зеленої сорочки, І ніде, ніде немаєЩо зіткав весною гай, Кращих квіточок, мабутьБілі дивляться дзвіночки, В них так пахощів багато,Як зовуть їх – угадай? Цвіту свіжого, роси.Це конвалії у гаї - Хай ростуть, - не буду рвати, На галявині цвітуть Шкода їхньої краси! М. Познанська

Кольорове доміноМета: удосконалювати вміння розрізняти та називати основні кольори та їх відтінки; навчити дітей добирати потрібний колір і впізнавати квіти за забарвленням їхніх пелюсток.Ігрове завдання. Дібрати пару за кольором.Правила гри. Взятися за руки за сигналом тим, у кого квіти однакового кольору.Матеріал. Штучні квіти різного кольору (по дві для кожної дитини) на гумках.

Хід гри Діти вибирають по дві квітки різного кольору. Запропонуйте їм допомогти одне одному одягти гумки з квітами на зап’ястя або вище ліктя. При цьому діти повинні називати квітку та її забарвлення. Потім під музику або наспівуючи, вони піднімають руки, милуються квітами. Запропонуйте їм повторювати за вами рухи (поплескати в долоні, піднявши руки над головою, покрутити зап’ястями, поплескати в долоні попереду і позаду тулуба тощо).

9

Походжаючи по кімнаті, пританцьовуючи, наспівуючи, діти демонструють свої квіти і одночасно шукають тих, у кого квіти такого самого кольору. За сигналом, про який ви заздалегідь домовитесь з дітьми, вони парами беруться за руки так, щоб разом опинилися квіти однакового забарвлення (іноді для цього дітям доведеться перехрестити руки). Варіант. За сигналом діти утворюють коло, з’єднуючи руки з квітами одного забарвлення. Потім всі піднімають з’єднані руки. Помилки виявляють і виправляють. Варіант. Необхідно не тільки правильно подати одне одному руки в парі чи колі, але і, демонструючи, як виконано завдання, назвати квітку. Можна використовувати вірші, загадки про квіти. Сімсот соколят на одній подушці сидять. (Соняшник і насіння) Стоїть півень на току в червоному ковпаку. (Мак)

***- Де ти, барвіночку, ріс, Мене вода холодила.Що такий красний виріс? Йдіть, дівоньки, в долину,- Ріс я в лісі при водиці, По червону калину,При студененькій водиці Наламаємо квіточокМене вода підхопила, Та й обтечемо віночок.

Червоний макПевно, знає з вас усяк, Й на городах, на грядках,Хто бував у полі, І в малих садочкахЩо червоний гарний мак Червоніє квітка та,Там росте на волі. Гарна на віночки. К. Перелісна

ПРОГРАМА ЕКОЛОГО-ОЗДОРОВЧОЇ РОБОТИ

10

ДНЗ №8 З ДІТЬМИ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ

Мета: гармонійний розвиток особистості дитини; збереження та зміцнення фізичного, психічного, соціального та духовного здоров'я дитини; формування основ знань про здоров'я людини як складову системи (природа і суспільство); формування у дітей зародків валеологічної свідомості і дбайливого ставлення до власного здоров'я, здоров'я інших людей як найвищої цінності; виховання у дітей прагнення до здорового способу життя – основної умови формування, збереження і зміцнення здоров'я, формування практичних вмінь та навичок, спрямованих на зміцнення особистого здоров'я; виховання у дітей бажання брати активну участь в оздоровленні близьких людей, використовуючи елементарнінавички.Головні завдання.1. Виховання в дітей усвідомлення того, що людина – частка природи.2. Встановлення гармонійних стосунків дошкільнят з живою і неживою природою, збагачуючи їх чуттєвий досвід і розширюючи безпосередні контакти з довкіллям.3. Формування особистості кожної дитини.4. Виховувати дбайливе ставлення до власного здоров'я.5. Прищеплювати навички особистої гігієни.6. Загартовувати в русі.7. Здійснювати профілактичні заходи й усувати шкідливі звички.Очікувані результати: гармонійно розвинуті фізично, психологічно, соціально та духовно здорові діти; зростання дитини з активною життєвою позицією, не байдужою до себе, інших та життя загалом.Напрямки: 1. Формування валеологічної свідомості, запобігання та корекція плоскостопості.2. Запобігання та корекція сколіозу.3. Гармонізація психічного, емоційного розвитку

11

РЕАБІЛІТАЦІЙНО-ОЗДОРОВЧІ ЗАХОДИ ЩО ВИКОРИСТОВУЮТЬСЯ НА ЗАНЯТТЯХ

- Дихальні вправи та ігри з використанням звуконаслідування явищ природи, голосів тварин, транспорту тощо (для вентиляції легенів та розвитку грудно-черевного дихання, активізації центрів кори головного мозку); дихання правою ніздрею – на початку заняття, лівою – наприкінці. - Мімічні, імітаційні вправи (для зняття втоми мозку й активізації процесу мислення, пам'яті, уваги). - Пальцеві ігри (для активізації всіх органів та систем організму дитини, також і мозку). - Різні види масажу: класичний, механічний, точковий, японське „шиацу” (для активізації діяльності кори головного мозку й поліпшення шкірного дихання, вироблення природного білка інтерферону, що зміцнює імунітет дитини). - Фізкультурні хвилинки у вигляді загальнорозвивальних та ритмічних вправ (під музичний супровід), рухливі ігри, елементи йоги тощо. - Фізкультурні паузи між заняттями у вигляді рухливих ігор зі спортивним ухилом. - Читання віршів, загадок, примовлянок, приказок, співання коротеньких пісень про здоров'я та його охорону, про безпеку життя (як засіб мотивації до дотримання здорового способу життя). - Маніпулятивні вправи (для зняття втоми очей, розвитку гостроти зору, слуху, нюху). - Аромотерапія, кольоротерапія, фітотерапія (для фізіологічної активізації частин тіла й центральної нервової системи). - Психогімнастика й ігри (для психічної саморегуляції). - Дидактичні, логічні, театралізовані ігри, різні види театру (для розвитку спілкування). - Слухання музики (для нетривалого розслаблення).

Структура та форми організації роботи з батьками

12

13

Адміністративно – господарськаслужба:

- укладання угоди між батьками та адміністрацією;- ознайомлювальна бесіда;- збирання інформації про сім'ю /соціальний портрет/;- анкетування;- юридичні консультації;- загальні батьківські збори;- робота батьківського комітету- спільна господарська діяльність / толока, суботники, цільова допомога/;- участь у роботі благодійного фонду;- благодійні акції;- "Сімейний ліцей";- "Веселий ярмарок";- організація прийому батьків і дітей фахівцями.

Психологічна служба:- спільна робота з оптимальної адаптації дітей;- використання методів діагностики сім'ї / анкетування, тестування, спостереження тощо/;- консультацій для батьків;- участь у батьківських зборах;- "Сімейний ліцей" /рубрика "Сам собі психолог"/;- загально – розвивальні заняття – тренінги для батьків;- психологічний куточок;- видача психологічної літератури для самостійного читання;- консультація конкретної консультації сім'ї на прохання;- рекомендації

Методична служба:- групові батьківські кошти;- усний журнал для батьків;- батьківські куточки;- папки – пересувки;- дні відкритих дверей;- звіти фахівців;- відкриті перегляди занять;- групові та індивідуальні консультації;- домашні завдання батькам/ спостереження, виготовлення посібників, іграшок;збирання природного матеріалу/ ;- участь батьків у святах та розвагах;- видача педагогічної літератури батькам для читання у вихідні дні;- перегляд ранкових заходів;- перегляд відеозаписів дитячої діяльності;- спільна робота над статтями до газет.

Медична служба:- ознайомлювальна бесіда медсестри з батьками про стан здоров'я дитини;- рекомендації в разі необхідності колекційної роботи з дитиною логопеда, інструктора з ЛФК, психолога;- індивідуальні та групові консультації;- інформаційний стенд "Нехворійко";- своєчасне інформування батьків про антропометричні зміни у дітей;- участь у роботі загальних та групових батьківських зборах;- видача популярної медичної літератури для самостійного читання;- виставка медичної літератури;- розроблення рекомендацій про збалансоване харчування дитини;- збереження здоров'я, загартування тощо.

Анкета для батьків

Шановні батьки!Ваші відповіді на запитання допоможуть медико-педагогічному колективу закладу полегшити період адаптації малюка до умов ДНЗ. Розрахуємо на розгорнуті та щирі відповіді.Прізвище, ім'я дитини________________________________Який настрій переважає: гарний, бадьорий, урівноважений, рівний, нестійкий, роздратований ( потрібно підкреслити,

вказати інші особливості)?_________________________ ___________________________________________________Що може спричинити зміну настрою?________________________________________________________________________________________________________________________Тривалість денного сну _________________,нічного сну___________________________________________________ Як засипає дитина вдень?___________________________________________________________________________________________________________________________________Що ви робите для того, щоб дитина заснула?__________________________________________________________________________________________________________________Який характер денного сну: спить спокійно, неспокійно, легко засинає знову (потрібно підкреслити, вказати інші особливості)?________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

14

Який у дитини апетит: хороший, підвищений, знижений, нестійкий, вибірковий ( потрібно підкреслити, вказати інші особливості)?__________________________________________________________________________________________Які улюблені страви? ______________________________________________________________________________________________________________________________________Страви, які дитина категорично відмовляється їсти_____________________________________________________________________________________________________________Дитина їсть: самостійно; з допомогою дорослого; потребує догодовування ( потрібно підкреслити, вказати інші особливості)?__________________________________________________________________________________________

Дошкільні навчальні закладиСтавлення малюка до засідання на горщик: позитивне, негативне( потрібно підкреслити, вказати інші особливості)_____________________________________________________________________________________________________________________________________________Навички користування горщиком: проситься на горщик; не проситься на горщик; не проситься, але буває сухим; не проситься, ходить мокрим (потрібно підкреслити, вказати інші особливості)__________________________________________________________________________________________________________________________________________Що у дитини може викликати страх, сльози?__________________________________________________________________________________________________________________Чим можна зацікавити Вашу дитину?____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

15

Особливості темпера метру дитини та її рухливості: звичайний, дуже рухливий, неквапливий (потрібно вказати підкреслити, інші

особливості)________________________ ______________ Щиро вдячні за співпрацю!

Анкета для батьків

" Яке місце займає фізична культура у вашій сім'ї?"1. Хто з батьками займається чи займався спортом, яким?___________________________________________________2.Чи встановлений для вашої дитини вдома розпорядок дня? Дотримує вона його у вихідні дні?___________________________________________________________________3. Чи виконуєте ви вдома у вихідні дні ранкову гімнастику?(Мама , тато, дитина, дорослі з дитиною;-регулярно, нерегулярно.)__________________________________________________________________________________________4. Чи дотримує ваша дитина вдома правила особистої гігієни? (миє руки перед їжею, після туалету, чистить зуби, миє ноги; регулярно, нерегулярно.)____________________ ______________________________________________________________________________________________________5. Які ви знаєте методи загартування? Перелічіть їх:_________________________________________________________6. Чи проводите вдома з дитиною загартовуючі заходи?___________________________________________________7. яке фізкультурне обладнання і спортивний інвентар є у вас вдома? ( дитячий спортивний комплекс, м’яч, скакалка, обруч, кеглі, бадмінтон, велосипед, самокат…)___________________________________________________8. Хто із членів сім'ї частіше всього гуляє з дитиною?________________________________________________________

16

9. Чи гуляєте з дитиною після садка? Як довго?_____________________________________________________________10. Чим займається після повернення з дитячого садка і у вихідні дні? ( рухливі ігри, спортивні ігри та вправи, конструювання, настільні ігри, ліпка, малювання, перегляд телепередач, ігри що вигадує сама, не любить гратись.)______________________________________________________________________________________________________11. Чи дивитесь ви по телебаченню дитячі спортивні передачі? Які?____________________________________________________________________________________________________________________________________________12. Що ви читали, знаєте про роль фізичного виховання дитини?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________13. Які труднощі зустрічаєте при фізичному вихованні своїх дітей?____________________________________________________________________________________________14. Консультацію з якого питання ви хотіли б отримати, щодо виховання дітей дошкільного віку?______________________________________________________________________________________________________________________15. Ваші пропозиції, поради , зауваження, щодо питань виховання та навчання дітей в дошкільному закладі._________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Дякуємо! Зичимо успіхів у вихованні вашої дитини.

17

ТРАДИЦІЇ ЕКОЛОГО-ОЗДОРОВЧОГО ВИХОВАННЯ В УКРАЇНІ

(Виступ на батьківських зборах) Аналіз фольклорних, літературних, історичних матеріалів свідчить про те, що в Україні з найдавніших часів існували самобутні форми й методи фізичного вдосконалення людини. Характерна особливість світогляду українців – асоціювання ідеалу з росинами, тваринами, природною стихією. Наприклад, „Дівка, як ягідка”, „Здоровий, як дуб”. Проте народні уявлення про фізичну досконалість ґрунтувалися не лише на позитивних асоціаціях. Усім відомі приказки, в яких висміюється фізична недосконалість... „Товстий, як діжка”, „Худий, аж ребра світяться”. Про те, що здоров'ю надавалося першорядного значення, свідчать колядки, щедрівки, веснянки, які й сьогодні любить та цінує український народ. За народним етикетом родичі, друзі, знайомі при зустрічі мають обов’язково запитати про здоров'я одне одного та членів родини. Свій етногенез український народ бере від слов’ян. Давні слов’яни жили в тісній єдності з природою. Ігри, різноманітні фізичні вправи становили основу календарної обрядовості слов'ян. На ігрищах, які традиційно влаштовувалися на базарних площах, молодь прагнула показати своє вміння стрільби з лука, киданні каменів у ціль, у різних інших іграх, забавах. Систематичне виконання фізичних вправ, постійне піклування про зміцнення здоров'я, вдосконалення свого тіла сприяли вихованню сильного типу праукраїнців. Традиційні форми й засоби фізичного вдосконалення українців набули дальшого розвитку за часів Київської Русі. Легендарне „Повчання” Володимира Мономаха стало на той час втіленням передової педагогічної думки. В книзі викладено глибокі судження про основні принципи навчання та виховання дітей, які мали значний вплив на розвиток педагогічних поглядів у Давній Русі й багато у чому випереджали свій час. Зокрема, у „Повчанні” Володимира Мономаха подано універсальну систему ведення здорового способу життя, яка передбачала продуктивну трудову діяльність, турботу про

18

психічне здоров'я, оптимальну рухову активність, загартування, раціональне харчування, особисту гігієну. Дітей з малих років навчали володіти зброєю, їздити верхи, розвивали в них різні фізичні здібності. Сам Володимир Мономах з дитинства займався фізичними вправами, а з 13 років ходив на влови та в походи. У „Повчанні” постійно наголошується на корисності верхової їзди. До речі, на сучасному етапі для оздоровлення дітей, застосовується лікувальна верхова їзда – іпотерапія, що дає змогу комплексно впливати на дитину, її фізіологічну, комунікативну, емоційно-вольову сфери. Великого значення Володимир Мономах надавав продуктивній трудовій діяльності, боротьбі із лінощами та постійному вдосконаленню фізичних та розумових можливостей. Основним методом формування у дітей здорового способу життя вважався особистий приклад батьків та старших, що не менш актуально і в наш час. Продовжувач справи Володимира Мономаха – славетний Данило Галицький з раннього дитинства володів мечем, досяг великої фізичної досконалості. Дуже велике освітнє і виховне значення, на наш погляд, мають легенди і перекази про надзвичайну фізичну силу київських богатирів, яка завжди гармонійно поєднувалась з моральною довершеністю. Це поєднання було і лишається виховним ідеалом і для наступних поколінь. Увібравши в себе весь багатовіковий народний досвід, фізичне загартування запорозьких козаків стало однією із найдосконаліших систем підготовки воїнів у Європі. На Запорізькій Січі існував культ фізичної досконалості людини. Про це свідчать такі факти:

Запорозькі козаки ніколи не вибирали старшинами фізично недосконалих людей.

Свій вільний час практично всі запорожці присвячували виконанню фізичних, оздоровчих прав.

Одним із головних критеріїв переходу молодика до „істинного запорожця” була висока фізична підготовленість

19

Велика кількість легенд та переказів про надприродні можливості козаків.

Велике оздоровче значення мали різноманітні народні ігри та забави, які були тісно пов’язані з календарними обрядами та святами. Прихід весни наші предки зустрічали веснянками. Улітку на свято Івана Купала дівчата і хлопці розкладали поблизу річки або озера багаття. Кожний прагнув очиститися купальським вогнем, бо такий був звичай, а ще це була нагода поуправлятися у стрибках через вогонь, перевірити власні вольові якості. Для загартування і підготовки організму дітей до складних випробувань долі з давніх-давен широко використовувалися оздоровчі сили природи. Про цілющі властивості сонця знали ще давні слов’яни, в яких побутував звичай виносити хворих з хати – на свіже повітря під прямі або розсіяні сонячні промені. Дуже полюбляли наші предки лазні. Про їх загартувальні можливості писав ще в 945 році літописець Нестор. Лікувальною вважали й уранішню росу. Порізавши палець, косар обов’язково мав промити рану росою. Щоб не пріли ноги, ходили босоніж до схід сонця. Колись дівчата спеціально вставали вдосвіта, щоб умитися росою і стати рум’яними. На Поліссі був поширений цікавий звичай „збирати росу”, що зберігся ще з дохристиянських часів і був пов’язаний зі святом святого Юрія. Селяни збирали росу, якою кропили один одного, бажаючи міцного здоров'я, потім росу збирали в пляшки, аби загоювати рани протягом року. Велике значення для збереження здоров'я має особиста гігієна. Мудрість народу ще з прадавніх часів ввела компоненти гігієни у традиції, звичаї та обряди. Так, на ніч закривали посудини з їжею, відро з водою („щоб туди не потрапив чорт”), заборонялося витиратися всім одним рушником („щоб не посваритися”). Не можна було виходити з хати, не вмившись. Деякі профілактичні заходи в народі окреслювались формулою „гріх”. Гріхом вважалося їсти яблука до Спаса (19 серпня). Справді, вживання нестиглих плодів могло призвести до шлункових захворювань. Заборонялося купатися,

20

„доки зозуля не закує, а соловей не защебече”, що теж виправдано, оскільки вода на той час ще не досить прогрілась. Так поступово в Україні склалася досить ефективна система фізичного виховання, тісно пов’язана з обрядами та звичаями народу, що значною мірою сприяло збереженню та виживанню українців. Батьківська сторінка-здоровинка

ОСНОВНІ ПРИНЦИПИ ЗАГАРТОВУВАННЯДИТЯЧОГО ОРГАНІЗМУ

За принципами видатного педіатра Г. Н. Сперанського (книга „Про загартовування дитячого організму”).

Здійснювати загартовування треба тільки при повному здоров'ї дітей;

Інтенсивність процедур загартування доцільно збільшувати поступово, відповідно зростаючим у процесі тренування фізіологічних систем загартування компенсаторним можливостям організму, що росте;

Необхідними є систематичність і послідовність при проведенні загартовування, що тільки тоді і буде ефективним. Перерва в загартовуванні на 2-3 тижні і більше знижує опірність дитини до впливу простудних чинників. Тому, якщо з певних причин трапляється перерва в загартовуванні, то його продовжувати потім краще при використанні менш холодних процедур, ніж були до перерви, і при менш напружених рухових навантаженнях;

Необхідним є ретельний облік індивідуальних особливостей дитини, її віку, можливої наявності в неї підвищеної чутливості до проведених заходів загартування;

Неприпустимо проводити загартовування за наявності негативних емоційних реакцій (страху, плачу, занепокоєння). Це може призвести до стійких невротичних розладів.

21

Особливо уважно за дотриманням цих принципів потрібно стежити у відношенні маленьких дітей, у яких не можна розраховувати на скільки-небудь задовільний самоконтроль. За легковажного ставлення до справи наші зусилля з оздоровлення можуть обернутися на протилежне. При проведенні заходів загартування у дитячому садку необхідно, щоб дорослі постійно стежили за станом усієї групи дітей, і ніхто не випадав із сфери їхньої уваги.

ОСНОВНІ ПРАВИЛА ЗАГАРТУВАННЯ

Поради батькам Оздоровчі процедури не тільки тренують імунітет дитини, але й зміцнюють нервову систему, покращують розвиток м’язів, кісток, внутрішніх органів та активізують обмін речовин. Існує декілька правил, яких потрібно обов’язково дотримуватися.

1. Починати загартовування можна в будь-якому віці, при цьому збільшуючи навантаження поступово.

2. Завжди враховуйте настрій дитини та проводьте процедури у формі гри.

3. Ніколи не примушуйте дитину, якщо вона не хоче. Малюк замерз? Терміново припиніть всі процедури та зігрійте дитину.

4. Одягайте малюка у відповідності з температурою навколишнього повітря. Зайвий одяг тільки заважає теплообміну організму.

22

5. Для найкращого ефекту поєднуйте загартування з гімнастикою та масажем.

ЗДОРОВ'Я ТА ЗАГАРТУВАННЯ

„Цеглинка здоров'я” – так називають загартування, яке можна і потрібно починати із народження... Яке може бути загартування, можуть обуритися деякі матусі найменших діток. Відповідаємо: м'яке та бережне. А може, якось обійтись без нього? Не вийде. Адже кожну зиму, коли приходить сезон застуд, мами мріють, щоб дитина не хворіла і при цьому побільше перебувала на свіжому повітрі. Отже висновок дуже простий: загартуванню бути. І починати процедуру потрібно вже сьогодні – весною та влітку, щоб до осені добре зміцнити імунітет дитини.

Три кита загартуванняВсе загартування будується на трьох основних принципах:

Поміркованість; Дозування; Регулярність.

Якщо ми хочемо, щоб малюк не застуджувався, не обов’язково обливати його льодяною водою. Занадто інтенсивний вплив надасть зворотній ефект, і дитина замість здоров'я отримає нежить. Дозованість означає, що навіть з прохолодною водою можна переборщити, якщо проявити фанатизм. А з регулярністю все ясно – ніхто не збирається загартовувати раз на місяць або по понеділкам. Від теорії – до практики До загартування використовуються вода та повітря. З чого, коли та як починаємо? В кінці квітня або на початку травня, і тільки коли дитина здорова.

23

Урок перший – повітряні ванни. Кожний день на 10-15 хвилин (поступово, кожну пару днів збільшуйте час на 1 хвилину та доведіть до 30 хвилин) залишайте малюка без штанців, одягу. Він буде в захваті, якщо в цей час ви побалуєте його масажем або веселою гімнастикою. Урок другий – природнє загартування. Важливо, щоб постійно дитина не була занадто тепло одягнута. На прогулянку одягайте її з урахуванням погодних умов. Урок третій – водні процедури. Починаємо з обтирання. З махрового рушника створіть рукавичку (таку ж можна придбати в магазині). Змочіть її теплою водою та розтирайте долоні та стопи дитини декілька секунд до їх інтенсивного почервоніння. Це буде корисно не тільки в плані загартування, але й для впливу на активні нервові закінчення – заодно зробите акупунктур ний масаж (на долонях та стопах розміщені місця всіх внутрішніх органів, та, масажуючи ніжки та ручки дитини, ви покращите стан її організму в цілому). Цією ж рукавичкою ви можете розтирати все тіло дитини після купання. Одночасно з обтиранням практикуйте зниження температури води для купання дитини. Стандартні 37*С щоденно зменшуйте приблизно до пів градуса... Так поступово доводьте воду до 35-34*С. Для обливання – коли пройдені два попередніх етапи – теплою водою (приблизно 30-32*С) облийте малюка через 30-40 хвилин після сніданку. А потім обережно розітріть його тіло рушником. Повторюйте цю процедуру кожний ранок, а через тиждень починайте знижувати температуру води на 2 градуса на протязі 5-7 днів, поки не дійдете до 22-20*С, а в літню спеку – і до 18-16*С. Коли літо ввійде в свої права, надайте дитині спробувати ніжкою приємну прохолоду річної та морської води. Покажіть, що дощик та вітерець допомагають повітрю ставати свіжим та корисним...

Що допомагає малюку зростати здоровим та розумним?

24

ВІТАМІНИ - ЗАПОРУКА ЗДОРОВ'Я ДІТЕЙ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ

(Консультація для батьків) Дуже важливі хімічні процеси в організмі людини можуть виникати лише за участі невеликої кількості різноманітних вітамінів. Їх близько 15. нестача будь-якого конкретного вітаміну призводить до специфічних захворювань. Якщо, наприклад, діти не отримують достатньо вітаміну D, вони захворюють рахітом, що призводить до неправильного розвитку кісток.

вітамін міститься в продуктах для чого необхіднийА молоко, масло, яйця,

риб’ячий жир, свіжа зелень очі (особливо зір в темноті),

шкіраВ хліб з висівками та

неочищений рис, дріжджі, печінка, боби сої

виробництво енергії у всіх клітинах, а також нерви,

шкіраС апельсини, лимони, чорна

смородина, картопля, свіжа зелень

кровоносні судини, ясна, загоювання ран, можливе запобігання простудних

захворюваньD риб’ячий жир, молоко,

яйця, масло (і сонячне проміння)

кістки та зуби

E рослинне масло, хліб з висівками та неочищений

рис, яйця, масло, свіжа зелень

дія цього вітаміну досліджена ще не повністю

K свіжа зелень, печінка згортання крові

ПОРАДИ ІНСТРУКТОРА З ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ ДЛЯ БАТЬКІВ ДІТЕЙ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ

25

Ми, українці, завжди прославляли мир, добро, братерство, що поєднує в собі Олімпійська ідея. Завдяки нашим кращим спортсменам в усіх куточках планети стає відомою та поважною держава Україна, її великі традиції, її талановитий народ. Ви маєте змогу покращити здоров'я та фізичний розвиток своїх дітей! Жодні ліки в світі не здатні замінити рух, а рух лікує від багатьох хвороб! Щоб Ваша дитина росла здоровою, бадьорою, життєрадісною, їй необхідно цілеспрямовано і активно рухатись не менше ніж 2 години на день. Якщо ви помітили відхилення у стані здоров'я, порадьтесь з лікарем, а якщо ви помітили недоліки у фізичному розвитку – порадьтеся з інструктором фізичного виховання. День вашої дитини повинен починатися з ранкової гімнастики та водних процедур. Комплекс вправ на всі групи м’язів бажано виконувати 2 рази на день. Вранці, щоб прокинутись та вдень з 15 до 18 години – для розвитку фізичних якостей. Ваші діти повинні подружитися з ракеткою, м’ячем, гантелями, скакалкою та обручем. Ваша дитина повинна навчитись плавати, при цьому пам’ятайте про правила безпеки на воді. Пам’ятайте, що особистий приклад батьків має вирішальне значення для придбання навичок та звичок здорового способу життя! Займайтеся разом із дітьми – це корисно і Вам і дітям. Слідкуйте за тим, щоб Ваша дитина систематично виконувала вправи, які запропонував інструктор фізичного виховання. Для занять фізичною культурою у новому навчальному році своєчасно придбайте спортивну форму: легкий спортивний костюм, футболку, шорти. Спортивне взуття повинно бути на гумовій підошві та із шнурками (кеди, кросівки), або чешки. Під час тренувань намагайтеся допомогти Вашим дітям виконувати, або підготуватися до виконання навчальних нормативів та норм Державних тестів. Сподіваємося, що завдяки заняттям по фізичній культурі Ваші діти зможуть досягти успіхів у навчанні і спорті, стати справжніми патріотами, здоровими, вихованими і порядними людьми.

26

ВЕСЕЛА ГІМНАСТИКА

Щоб хребет малюка не страждав від викривлень, а внутрішні органи працювали як годинник, дитину потрібно вберегти від ... плоскостопості. Дивно, але тільки серце людини працює більше, ніж стопа! І хоча маленька дитина виконує не більше 2-3 тисяч кроків на день, її ногам приходиться важко працювати. З кожним кроком стопа „пристосовується” до рельєфу дороги та відчуває велике ударне навантаження. Стопа працює одразу на трьох „посадах”, виконуючи обов’язки опори, ресори для пом’якшення навантаження та пружини, які допомагають дитині при стрибках, бігові та ходьбі. Але варто порушитися одній з перерахованих функцій – і ходьба порушується. Звідси і швидке стомлювання, біль в ногах, іноді і травми костної системи і навіть струси мозку, адже якщо стопа не пом’якшує поштовхи, їх відчуває голова... Далі – більше. Головний мозок в пошуках додаткового захисту при ходьбі створює відсутню „пружину” з хребта, що характеризує в майбутньому його викривлення – сколіозом або кіфозом, від чого будуть страждати легені, нирки, печінка та інші внутрішні органи. Але плоскостопість можна попередити. Формування стопи продовжується до 16 років, з цього випливає, що дитяча стопа – „будівля” незріла, і для правильного розвитку їй потрібні певні умови та обстеження лікаря-ортопеда. Особливо – в перші 7 років життя дитини. Якщо дитина ходить в дошкільний заклад, ця проблема знімається сама собою – дошкільнят в дошкільних закладах оглядають постійно. Раз на рік навідуватися до лікаря-ортопеда – правило для батьків „домашніх” дітей, особливо, які входять в групу ризику:

малюки із зайвою вагою; діти, які перенесли вроджену дисплазію тазостегнових

суставів, а також з вродженою косолапістю;

27

малюки, які перехворіли рахітом; малорухома дитяча діяльність через часті або хронічні

хвороби; малюки після травм стопи.

Цілком здорові міські діти схильні до небезпеки плоскостопості, тому що маленьким пішоходам прийдеться крокувати по асфальтовому покриттю, яке примушує стопу відчувати зайве навантаження. Визначити, чи є у дитини плоскостопість чи ні, доволі складно через жирову прослойку стопи. Одним із самих простих та достатньо надійних способів діагностики – оцінка відбитку стопи, яку отримали за допомогою пантографу. Цей нехитрий пристрій складається із дерев’яної рами, на яку натягнуте змочене штемпельною фарбою полотно з підкладеним під ним аркушем чистого паперу. Малюк стає на пантограф босими ніжками, залишає відбиток та... діагноз готовий. Таку ж просту плантограму можна зробити і в домашніх умовах. Правила ходьби. Щоб не дати плоскостопості підступитися до ніг вашого малюка, потрібно виконати програму, яка складається з двох пунктів. По-перше, правильно підбирайте малюку взуття, по-друге, постійно займайтеся з дитиною спеціальною гімнастикою. Які ж критерії „правильного” дитячого взуття? Черевики, які малюк приміряє повинні:

- бути виготовлені (внутрішня обробка) з натуральних матеріалів;

- щільно фіксувати стопу та голіностопний сустав за допомогою шнурівки або „липучок”, але ні в якому разі не здавлювати ніжку дитини і не бути надто вільними;

- мати мінімальну кількість внутрішніх швів, щоб малюк не натер шкіру навколо голіностопного сустава;

- мати стійку підошву з маленьким квадратної форми (1-1,5 см) каблучком.

28

Можете провести і такий тест. Після прогулянки зверніть увагу на ніжку дитини – якщо на шкірі відбився рельєф колготок або внутрішні шви черевика, - взуття необхідно змінити. Щоб усунути деформацію дитячої стопи, не потрібно купувати взуття на виріст та надто затягувати з покупкою нових черевиків. Профілактичні вправи Робіть профілактику у формі ігрових занять – і дитина стане тренувати ніжки постійно. Перед вивченням комплексу вправ розкажіть дитині, що у тварин ніколи не буває плоскостопості, тому що вони постійно тренуються. Отже, на веселу гімнастику ставай! „Чапля”. Малюк стає на носочки і ходить, піднявши підборіддя та намагаючись рівно тримати спинку. „Мишка”. Малюк ходить на носочках, прижимаючи руки, зігнуті в ліктях до тіла, а голову вжимаючи в плечі. „Слон”. Дитина ходить на п’ятках, прижимаючи пальчики. Спинка пряма, руки на поясі. „Кошеня”. Кошеня крадеться: дитина ходить на носочках, витягуючи руки вперед. Кошеня біжить: малюк біжить на носочках. Кошеня стрибає, ловить метелика: малюк м’яко підстрибує, опускаючись на всю ступню. „Ведмежа”. Дитина ходить спочатку на зовнішній стороні стопи, а потім на внутрішній. Руки на поясі. „Краб”. Малюк захвачує пальчиками, ніби клешнями, насипану в таз квасолю, горох або пісок. „Жабка”. Дитина уявляє, ніби ставить ноги на пружинки. Вони відстрибують від підлоги і відштовхуючи носки ніг так, що стопи підстрибують доверху, а п’ятки продовжують впиратися в підлогу. Після гімнастики діти виконують гімнастичні вправи для стоп – малюючи великими пальцями обох ніг геометричні фігури (коло, квадрат, прямокутник, ромб тощо)

РОЗМИНКА НА РОЗТЯГУВАННЯ М'ЯЗІВ

29

Ранок починайте із радісної посмішки та особливої зарядки – гімнастики та розтягування найголовніших м’язів.

1. Тюльпан та метелик.В. п. – сидячи, ноги складені в „метелика” – стопи разом, а коліна опущені на підлогу або якомога нижче. Випрямляємо спину, витягуючи плечі доверху. Допоможіть дитині розвести руки над головою в сторони, ніби чашечки квітки. Нехай малюк пробуде в цьому положенні до невеликої втомленості в плечах – 15-30 сек.2. Потягування та повертання.В. п. – сидячи на підлозі, таз між п’ятками або на п’ятках. Стопу однієї ноги заводимо за коліно другої зігнутої ноги та тягнемося руками доверху. Сядьте спиною до дитини і попросіть її дотягнутися руками до ваших рук, спочатку піднявши їх догори, а потім розводячи в сторони, щоб ваші долоні зустрілись.3. Той, що рахує зірки.В. п. – сидячи. Одну ногу згинаємо та вкладаємо стопою до коліна другої. Гомілки обох ніг повинні лежати одна над другою. Руки зложіть перед грудьми та зіжніть долоні. Закрийте очі та подумки порахуйте 10 зірок. Вийшло? Тепер повільно змінюємо ніжки і рахуємо ще 10 зірок.4. Гірки.В. п. – сидячи на п’ятках, коліна на ширині плечей. Ставимо долоні на підлогу за стопами так, щоб пальці рук були розвернуті вперед. Тепер попросіть малюка підняти таз якомога вище. Ви можете підтримати дитину під поперек та слідкувати при цьому, щоб малюк не закидав голову назад. Затримайтеся в цій позі на декілька секунд та поверніться у вихідне положення. Повторіть стійку декілька разів: піднімаючись, „спорудіть” гірку та опустіться для відпочинку.5. Грибок.В. п. – сидячи на корточках, коліна разом, стопи на підлозі. Випрямляємо спину і тягнемось руками догори. Якщо у малюка не дуже виходить, нехай поставить ноги трохи ширше. Ви можете трохи потягнути малюка за ручки догори та відпустити. Тепер

30

попросіть його повільно, подібно грибку, вирости до самого сонечка та витягнутися на весь зріст.6. Ножиці. В. п. – з положення стоячи, в стрибку розставляємо ноги на відстані якомога ширше плечей. Пограємо в „ножиці”: стрибок – ніжки-ножиці розкрилися, стрибок – і ножиці закрились. 7. Бабка.В. п. – стоячи, ноги широко розведені в сторони. Повертаємось вправо, попереду опинилась права нога, позаду – ліва. Згинаємо праву ногу, ставимо руки на підлогу поблизу стопи та випрямляємо ліву ногу. Дитині важко? Нехай ніжку, що знаходиться позаду, зігне в коліні та опустить на підлогу. Ставимо праву руку із внутрішньої сторони правої стопи, а ліву – піднімаємо догори та дивимось у стелю.

Вивчення стану життєдіяльності дітей вдошкільному навчальному закладі №8

"Калинонька"

№

Вид

кон

трол

ю

Наз

ва

конт

ролю

Мет

а ко

нтро

лю

Тер

мін

пр

овед

ення

Ном

ер г

рупи

Пер

евір

яю-ч

ий

Фор

ма

фік

сува

ння

резу

льта

тів

конт

ролю

31

1.

Ком

плек

сний

Моніторинг засвоєння знань дітьми раннього віку за програмою виховання та розвитку дітей раннього віку "Зернятко"та програмою навчання та виховання дітей дошкільного віку "Дитина" та Базовою програмою розвитку дитини дошкільного віку "Я у Світі"

Стан навчально-виховної роботи з дітьми

Стан життєдіяльності дітей

21-30 грудня20 -31 травня

20-30 листопада20-28 лютого20-30 травняВересень-травень

Група №3,4,5,6

Група №9,14, 10,11,12

Група №2,7,13

ЗавідувачМетодист

До наказу

32

2.

Тем

атич

ний

Активізація пізнавальний інтересів дошкільників з урахуванням психологічних аспектів в умовах гуманізації освітньо-виховного процесу

Створення передумов розвитку та ефективного використання інновацій у пізнавальній діяльності

Листопад

Дошкільні групи

ЗавідувачМетодистПсихолог

Довідка до педради

33

3.

Тем

атич

ний

Впровадження в практику роботи Базової програми розвитку дитини дошкільного віку "Я у Світі"

Забезпечення умов для організації повноцінної життєдіяльності дитини з метою засвоєння знань, вироблення умінь і навичок, соціалізації дитини, набуття нею практичного досвіду для формування життєво компетентної особистості.

Січень Групи молодшого дошкільного віку № 2,7,13

ЗавідувачМетодистМедсестраПсихолог


34

4.

Тем

атич

ний

Становлення соціального здоров'я дошкільника в сучасних умовах

Забезпечення розвитку дітей через систему знань у спільній ігровій, пізнавальній трудовій діяльності з метою формування свідомого ставлення до власного здоров'я.

Лютий Усі вікові групи



5.

Огл

ядов

ий

Техніка безпеки Дотримання вихователями, обслуговуючим персоналом інструкцій з охорони життя і здоров'я дітей

Вересень - березень

Усі вікові групи

Завідувач Завгосп

Наказ

35

6.

Огл

ядов

ийСамоосвітня робота педагогів

Перевірка планів роботи з підвищення фахового рівня

ЖовтеньЛютийКвітень


До відома

7.

Огл

ядов

ий

Вивчення системи роботи педагогів, що атестуються

Рівень педагогічної майстерності педагогів, що атестуються

Жовтень-березень

№ 7,9,10,14,12

Члени атестаційної комісії

До засідання атестаційної комісії

8.

Огл

ядов

ий

ІІ половина дня Змістовність організації ІІ половини дня та відповідність віковим групам

Квітень

Дошкільні групи № 2, 7, 9, 10, 11,12, 13, 14


До відома

36

9.

Огл

ядов

ийПрогулянка Організація

трудової та ігрової діяльності дітей під час проведення прогулянки

СіченьБерезень


ЗавідувачМетодистМедсестра

До відома

10.

Огл

ядов

ий

Обладнання ігрових майданчиків та атрибутів до ігрової діяльності

Готовність до літнього оздоровчого періоду

Травень


ЗавідувачМетодистЗавгосп

До педради

11.

Пор

івня

льни

й

Розвивальне середовище

Створення предметно-ігрового та розвивального середовища в групах

Вересень


ЗавідувачМетодистМедсестраЗавгосп

До наказу

12.

Пор

івня

льни

й

Проходження адаптаційного періоду у дітей груп раннього віку у ДНЗ

Забезпечення проходження адаптації дітей раннього віку до умов ДНЗ

20-30 жовтня

№3, 4, 5,6


До відома

37

13.

Пор

івня

льни

йСанітарний стан ігрових майданчиків ДНЗ

Створення санітарно – гігієнічних умов на ігрових майданчиках ДНЗ

Грудень

№3, 4, 5, 6

ЗавідувачМетодистЗавгосп

До Виробничої наради

14.

Пор

івня

льни

й

Введення вихователем щоденника із підвищення фахового рівня педагогів

Стан самоосвітньої підготовки педагогів

Січень Прямоносова Ж.М.Білик В.В.Рубець Т.МОсип'юк М.В.Чаплінська Т.І.Галайчук О.В.Лукашук З.ВКривогорніцева З.Ю.Козачук Т.І.

Методист

До відома

38

15.

Пор

івня

льни

йГотовність дітей старшого дошкільного віку до школи

Засвоєння старшими дошкільниками вимог програми навчання та виховання дітей дошкільного віку «Дитина»

Травень

№ 10,11,12


До педради

16.

Поп

еред

жув

альн

ий

Готовність педагогів до робочого дня

Введення документації

Жовтень



До відома

17.

Поп

еред

жув

альн

ий

Дотримання режиму дня з урахуванням вимог програми виховання дітей дошкільного віку "Малятко" та програми виховання та розвитку дітей раннього віку "Зернятко"та Базової програми розвитку дитини дошкільного віку "Я у Світі"

Виконання працівниками режиму дня

Січень Усі вікові групи


До відома

18.

Поп

еред

жув

альн

ий

Ігрові зони Наявність атрибутів та предметів-замінників до сюжетно-рольових, рухливих та дидактичних ігор

Грудень


Завідувач Методист

До наказу

39

19.

Поп

еред

жув

аль

ний

Санітарний стан груп, музичного та фізкультурного залів

Дотримання санітарно-гігієнічних вимог у приміщенні

Квітень


ЗавідувачМетодистМедсестра

До відома

Про

тяго

м

року

Проводити перевірку перспективних та календарних планів

І тиждень місяця – групи раннього віку, логопеди ІІ тиждень місяця – молодші група, муз. керівники, інструктор з фіз. виховання

ІІІ тиждень місяця – середні групи, психолог

VІ тиждень місяця – старші групи, клас


До відома

40

СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ

1. Базовий компонент дошкільної освіти в Україні. – К.: Освіта, 1999.2. Коментар до Базового компонента дошкільної освіти в Україні: Наук.-мет. посіб. /Наук. ред. О. Л. Кононко. – К.: Ред. журн. „Дошкільне виховання”, 2003. 243 с.3. Базова програма розвитку дитини дошкільного віку „Я у Світі” / Наук. кер. та заг. ред. О. Л. Кононко. – 3-тє вид., випр.- К.: Світич, 2009. – 430 с.4. Закон України „Про дошкільну освіту” // Урядовий кур’єр. – 2001. - №141 (серпень).5. Організація фізкультурно-оздоровчої роботи в дошкільному навчальному закладі. Інструктивно-методичні рекомендації (№1/9-438 від 27.08.04) // Дошкільне виховання. – 2004. - №10. – С. 5-7.6. Організація освітнього процесу в дошкільних навчальних закладах у 2009-2010 навчальному році. Лист Міністерства освіти і науки України від 10.06.09 №1/9-393 // Дошкільне виховання. – 2009. -№7. – С. 2-4.7. Планування роботи в дошкільних навчальних закладах. Лист Міністерства освіти і науки України від 03.07.2009 №1/9-455 // Дошкільне виховання. – 2009. -№8. – С. 2-4.8. Денисенко Н. Ф., Аксьонова О. П. Через рух – до здоров'я дітей: Навчально-методичний посібник. Тернопіль: Мандрівець, 2009. – 88 с.9. Організація оздоровчої роботи в ДНЗ / Уклад. Л. А. Швайка. – Х.: Вид. група „Основа”, 2008. – 253 с.10. Денисенко Н. Оздоровчі технології – в освітній процес // Дошкільне виховання. 2009. -№11. – С. 7-11.11. Ленська Т. Рухова активність на свіжому повітрі // Дошкільне виховання. 2009. -№11. – С. 12-15.

41

книга здоровя

Documents