-1-

(ราง) มคอ.3 รายละเอยดรายวชา

Course Specification

0000169 กฬาและนนทนาการเพอสขภาพ (Sports and Recreation for Health)

รายวชานเปนสวนหนงของหลกสตรระดบปรญญาตร หมวดวชาศกษาทวไป หลกสตรปรบปรง พ.ศ. 2559

มหาวทยาลยทกษณ

-2-

สารบญ หมวด หนา หมวดท 1 ขอมลทวไป 3 หมวดท 2 จดมงหมายและวตถประสงค 5 หมวดท 3 ลกษณะและการด าเนนการ 6 หมวดท 4 การพฒนาผลการเรยนรของนสต 7 หมวดท 5 แผนการสอนและการประเมนผล 10 หมวดท 6 ทรพยากรประกอบการเรยนการสอน 13 หมวดท 7 การประเมนและปรบปรงการด าเนนการของรายวชา 14

-3-

รายละเอยดของรายวชา (Course Specification)

ชอสถาบนอดมศกษา : มหาวทยาลยทกษณ วทยาเขต/คณะ/ภาควชา : หมวดวชาศกษาทวไป

หมวดท 1 ขอมลโดยทวไป

1. รหสและชอรายวชา 0000169 กฬาและนนทนาการเพอสขภาพ (Sports and Recreation for Health)

2. จ านวนหนวยกต 2(1-2-3)

3. หลกสตรและประเภทของรายวชา หลกสตรระดบปรญญาตร หมวดวชาศกษาทวไป

4. อาจารยผรบผดชอบรายวชาและอาจารยผสอน 1. อาจารยอรพน ทพยเดช 2. อาจารย ดร.วไลพน แกวเพง 3. อาจารย ดร.เกษม พนธสะ 4. อาจารยภญโญ โชตรตน 5. อาจารยธรพนธ สงขแกว 6. นายคชชา ศรรตนพนธ

5. ภาคเรยน/ชนปทเรยน ภาคเรยนท 1 หรอ 2 ชนปท 1 หรอ 2

6. รายวชาทตองเรยนมากอน (Pre-requisite) ไมม

7. รายวชาทตองเรยนพรอมกน (Co-requisite) ไมม

-4-

8. สถานทเรยน มหาวทยาลยทกษณ วทยาเขตสงขลา และวทยาเขตพทลง

9. วนทจดท าหรอปรบปรงรายละเอยดของรายวชาครงลาสด กรกฎาคม 2559

-5-

หมวดท 2 จดมงหมายและวตถประสงค

1. จดมงหมายของรายวชา : เพอใหผเรยน 1.1 รและเขาใจถงความส าคญของการออกก าลงกายและนนทนาการเพอสขภาพตอการพฒนาคณภาพชวต

ในสงคมปจจบน

1.2 ฝกปฏบตการปองกน การปฐมพยาบาลและการดแลการบาดเจบจากการออกก าลงกาย/กฬาได 1.3 ปฏบตกจกรรมกฬาและนนทนาการเพอชวตประจ าวนตามทตนเองเลอกไดอยางเหมาะสม 1.4 น าความรเกยวกบการออกก าลงกายและนนทนาการเพอสขภาพไปปฏบตเปนสวนหนงของการพฒนา

คณภาพชวต 2. วตถประสงคในการพฒนา/ปรบปรงรายวชา

เพอใหเหมาะสมกบสถานการณปจจบน ระยะเวลาในการเรยนการสอน และสอดคลองกบกรอบมาตรฐานคณวฒ ระดบอดมศกษาแหงชาต

-6-

หมวดท 3 ลกษณะและการด าเนนการ

1. ค าอธบายรายวชา ความส าคญ ความสมพนธของสขภาพและสมรรถภาพทางกาย ทกษะและทศนคตทดในการเลนกฬาหรอ

ออกก าลงกายเพอสขภาพ สมรรถภาพและนนทนาการ การสรางเสรมและทดสอบสมรรถภาพทางกาย ฝกปฎบตกจกรรมกฬาหรอนนทนาการตามความสนใจเพอพฒนาความเปนผมสขภาพดและบคลกทด มน าใจนกกฬา เคารพและปฎบตตามกฎ ระเบยบ กตกา มารยาทของผเลน ผด น าไปประยกตใชกบกตกาของสงคม 2. หวขอและจ านวนชวโมงทใชตอภาคเรยน

บรรยาย สอนเสรม การฝกปฏบต/งานภาคสนาม/การฝกงาน

การศกษาดวยตนเอง

15 ชวโมง/ภาคเรยน - 30 ชวโมง/ภาคเรยน 45 ชวโมง/ภาคเรยน

3. จ านวนชวโมงตอสปดาหทอาจารยใหค าปรกษาและแนะน าทางวชาการแกนสตเปนรายบคคล

1 ชวโมง/สปดาห โดยประกาศใหนสตทราบทางวาจา ทางประกาศ และทางเวบไซต

-7-

หมวดท 4 การพฒนาการเรยนรของนสต

1. ดานคณธรรม จรยธรรม 1.1 ผลการเรยนรดานคณธรรม จรยธรรม : มคณธรรม จรยธรรม มจตส านกรบผดชอบตอตนเองและผอน

โดยยดหลกธรรมในการด าเนนชวตอยางพอเพยง 1.1 มคณธรรมและจรยธรรม โดยเนนความซอสตยสจรต สภาพ ออนนอมถอมตน และยดหลกธรรม

ในการด าเนนชวตอยางพอเพยง 1.2 มวนย ขยนและรบผดชอบในหนาททงตอตนเองและผอน

1.2 วธการสอน

- อธบายรายละเอยดรายวชาใน มคอ.3 - การท าขอตกลงรวมกนเกยวกบการจดการเรยนการสอนและการประเมนผล - การเรยนรผานกระบวนการวเคราะห และสะทอนความคดดวยกจกรรมการเรยนรเปนรายบคคล และ

รายกลม - การเรยนรผานประสบการณตรง เชน การท ากจกรรมกลม

1.3 วธการประเมน

- อาจารยประเมนผลจากการสงเกตพฤตกรรมการมความรบผดชอบตอตนเองในดานการเขาชนเรยน การสงงานทไดรบมอบหมาย

- การทดสอบกจกรรมตาง ๆในรายวชา - ความรบผดชอบตองานกลม

2. ดานความร 2.1 ผลการเรยนรดานความร : มความรอบรอยางกวางขวาง มโลกทศนทกวางไกล เขาใจธรรมชาต ตนเอง

และสงคม 2.1 มความรอบรในศาสตรตาง ๆ ทเกยวของกบธรรมชาต ชวตและสงคม 2.2 มโลกทศนกวางไกล มความเขาใจธรรมชาต ตนเองและสงคม

2.2 วธการสอน

บรรยาย อภปราย กรณศกษา กจกรรมกลม การระดมสมอง มอบหมายใหศกษาคนควาเพมเตม น าเสนอ และฝกปฏบตกจกรรมกฬา

-8-

2.3 วธการประเมน - การมสวนรวมในกจกรรมการเรยนการสอน - การทดสอบในชนเรยน - สอบกลางภาค - สอบปลายภาค

3. ดานทกษะทางปญญา 3.1 ผลการเรยนรดานทกษะทางปญญา : มความสามารถในการคดวเคราะห สงเคราะหและประยกตใช

อยางเปนระบบ มความใฝรเพอการเรยนรตลอดชวต 3.1 มความสามารถในการคดวเคราะห สงเคราะหอยางเปนระบบ 3.2 สามารถบรณาการศาสตรตาง ๆ ไปประยกตเพอพฒนาตนเองและสงคมได 3.3 มความใฝรและสามารถแสวงหาความรดวยตนเอง

3.2 วธการสอน

บรรยาย อภปราย กรณศกษา กจกรรมกลม การระดมสมอง การศกษาคนควาแลกเปลยนความคดเหน

3.3 วธการประเมน - การมสวนรวมในกจกรรมการเรยนการสอน - การทดสอบในชนเรยน - สอบกลางภาค - สอบปลายภาค

4. ทกษะความสมพนธระหวางบคคลและความรบผดชอบ 4.1 ผลการเรยนรดานทกษะความสมพนธระหวางบคคลและความรบผดชอบ : มทกษะในการสราง

ความสมพนธและสามารถเรยนรทจะอยรวมกนกบบคคลอนในสงคมดวยความรบผดชอบ 4.1 เคารพกฎ ระเบยบสงคม และมความรบผดชอบตอตนเอง ชมชน และสงคม 4.2 มมนษยสมพนธทด เคารพและใหคณคาแกตนเองและผอน 4.3 มจตอาสาและส านกสาธารณะสามารถท างานรวมกบผอนทงในฐานะผน าและสมาชกของชมชน

และสงคม

4.4 ยอมรบความแตกตางทางความคดและวฒนธรรม เรยนรทจะอยรวมกบสมาชกในสงคมทมความหลากหลายทางวฒนธรรมไดอยางมความสข

-9-

4.2 วธการสอน - ก าหนดการท างานกลมโดยใหหมนเวยนการเปนผน าและผตาม - ใหความส าคญในการแบงหนาทความรบผดชอบและการใหความรวมมอ - มอบหมายงานแบงกลมเพอแขงขนกฬาประเภททมทเลอกภายในชนเรยน - การพฒนาการท างานเปนทมโดยการเขารวมกจกรรมทางกฬาหรอนนทนาการ

4.3 วธการประเมน - การมสวนรวมในกจกรรมการเรยนการสอน - ประเมนพฤตกรรมการท ากจกรรมกลมโดยผานการแสดงความคดเหน และการรบฟงความคดเหน

ของผอน 5. ทกษะการวเคราะหเชงตวเลข การสอสาร และการใชเทคโนโลยสารสนเทศ

5.1 ผลการเรยนรดานทกษะการวเคราะหเชงตวเลข การสอสาร และการใชเทคโนโลยสารสนเทศ : มความสามารถในการใชภาษาและเทคโนโลยสารสนเทศอยางมประสทธภาพ

5.1 มความสามารถในการสบคน รวบรวมขอมล วเคราะห สงเคราะห สรปประเดน น าเสนอและสอสารโดยใชภาษาไทยหรอภาษาตางประเทศไดอยางมประสทธภาพ

5.2 สามารถเลอกใชเทคโนโลยและสารสนเทศอยางเหมาะสมและรเทาทน 5.2 วธการสอน

- มอบหมายงานใหนสตโดยการแนะน าการน าขอมลมาใชโดยไมถอเปนการลอกเลยนโดยสบคนขอมลจาก web site

- สอทสอนมการน าเสนอรปแบบและใชเทคโนโลยทเหมาะสมกบเนอหา - มอบหมายใหสบคนขอมลและสงชนงานผาน web site

5.3 วธการประเมน - อาจารยประเมนจากการปฏบตและเทคนคการน าเสนอผลงาน - อาจารยสงเกตพฤตกรรมการใชเทคโนโลยระหวางกระบวนการเรยนร - นสตสะทอนความร ความเขาใจ ความคดเหนผานเทคโนโลยและกจกรรมภาคปฏบตในรปแบบ

ตาง ๆ

-10-

หมวดท 5 แผนการสอนและการประเมนผล

1. แผนการสอน

สปดาหท

หวขอ/รายละเอยด จ านวน* (ชวโมง) บรรยาย

จ านวน* (ชวโมง) ปฏบต

กจกรรมการเรยนการสอนและสอทใช

ผสอน

1 แนะน ารายวชา กจกรรมการเรยนการสอน วธการวดและประเมนผล - ความหมายและความส าคญของการออกก าลงกาย เพอสขภาพ - สถานการณทางสขภาพทเกยวของกบการออกก าลงกาย - ปจจยทเกยวของกบการออกก าลงกาย - ผลดและผลกระทบจากการออกก าลงกาย

1 2 กจกรรม - อธบายรายละเอยดรายวชาใน มคอ.3 - การท าความตกลงรวมเกยวกบการจดการเรยนการสอนและประเมนผลรายวชา - การบรรยายและรวมอภปราย - การทดสอบกอนเรยนเกยวกบสถานะทางสขภาพของตนเอง - มอบหมายงานการสบคน สอการสอน - มคอ.3 - Power Point - แบบทดสอบกอนเรยน

คณาจารย

2 - สมรรถภาพทางกายเพอสขภาพ - ขนตอนของการออกก าลงกาย - หลกของการออกก าลงกาย - การบาดเจบจากการออกก าลงกายและ การเลนกฬา การปองกน การประเมนสภาพการบาดเจบ

1 2 กจกรรม - การบรรยายและรวมอภปรายกลม - การวางแผนกจกรรม การดแลสขภาพผานการ ออกก าลงกาย สอการสอน - แบบทดสอบ - กรณศกษา - Power Point

คณาจารย

3 ทดสอบสมรรถภาพทางกายครงท 1 1 2 กจกรรม - บรรยายและสาธตและ ฝกปฎบต สอการสอน - อปกรณทดสอบสมรรถภาพ

คณาจารย

-11-

สปดาหท

หวขอ/รายละเอยด จ านวน* (ชวโมง) บรรยาย

จ านวน* (ชวโมง) ปฏบต

กจกรรมการเรยนการสอนและสอทใช

ผสอน

4-8 ฐานกจกรรมทเหมาะสมในการออกก าลงกายและฝกปฏบตกจกรรมออกก าลงกายเพอสขภาพอยางมความสข

5 10 กจกรรม - บรรยายและสาธตและ ฝกปฎบต สอการสอน - อปกรณกฬา

คณาจารย

10 ความรเบองตนเกยวกบนนทนาการ ความหมาย ประเภท และการจดกจกรรมนนทนาการ ความรเรองกฎกตกา มารยาทการเลน ความรเรองความมน าใจกบการกฬา

1 2 กจกรรม - การบรรยายและรวมอภปรายกลม - มอบหมายชนงานการน าเสนอกจกรรมนนทนาการ ทสนใจ สอการสอน - Power Point - สอวดทศน

คณาจารย

11-14 ฐานกจกรรมนนทนาการทเหมาะสมในการท ากจกรรมนนทนาการและฝกปฏบตกจกรรมนนทนาการเพอสขภาพอยางมความสข

4 8 กจกรรม บรรยายและสาธต พรอมทงฝกปฏบต

คณาจารย

15 ทดสอบสมรรถภาพทางกายครงท 2 1 2 กจกรรม ฝกปฏบต

คณาจารย

16 น าเสนอกจกรรมทไดรบมอบหมาย 1 2 กจกรรม น าเสนองานกจกรรม

คณาจารย

สปดาหท 9 สอบกลางภาค สปดาหท 17 – 18 สอบปลายภาค

-12-

2. แผนประเมนการเรยนร

( : ประเมนเฉพาะความรบผดชอบหลก)

ล าดบการ ประเมน

ผลการเรยนร ลกษณะการประเมน

(เชน สอบ รายงาน โครงงาน ฯลฯ) สปดาหทประเมน

สดสวนของ คะแนนท ประเมน

1 - ดานความร - ดานทกษะทางปญญา

ฝกทกษะ 12-14 30

2 - ดานความร - ดานทกษะทางปญญา

สอบกลางภาค สอบปลายภาค

9 , 17-18 30

3 - ดานความร - ดานทกษะทางปญญา

ทดสอบสมรรถภาพทางกาย 4 , 15 20

4 - ดานทกษะการวเคราะหเชงตวเลข การสอสารและเทคโนโลย สารสนเทศ

การจดท ารายงาน การน าเสนองาน 16 10

5 - ดานคณธรรม จรยธรรม - ดานทกษะความสมพนธระหวางบคคลและความรบผดชอบ

การมสวนรวมในชนเรยน ทกสปดาห 10

-13-

หมวดท 6 ทรพยากรประกอบการเรยนการสอน

1. เอกสารและต าราหลก เอกสารประกอบการสอนรายวชากฬาและนนทนาการเพอสขภาพ 2. เอกสารและขอมลส าคญ ภาษาไทย กรมพลศกษา. (2530). การสรางสมรรถภาพทางกาย. กองสงเสรมพลศกษาและสขภาพ. กระทรวงศกษาธการ. กรรว บญชย. (2549). สมรรถภาพทางกาย. กรงเทพฯ : ภาควชาพลศกษา คณะศกษาศาสตร

มหาวทยาลยเกษตรศาสตร. เจรญ กระบวนรตน. (2552). การยดเหยยดกลามเนอ. กรงเทพฯ : คณะศกษาศาสตร มหาวทยาลยเกษตรศาสตร. ธรวฒน กลทนนทน. (2543). การปฐมพยาบาลเนองจากการบาดเจบ จากการกฬา. กรงเทพฯ : ไทยวฒนาพานช. สมบต กาญจนกจ. (2540). นนทนาการชมชนและโรงเรยน. กรงเทพฯ : ศนยหนงสอจฬาลงกรณมหาวทยาลย. ภาษาองกฤษ Bud G. , Alan E.M. ,Kay N.M. 1998. Physical Fitness a Way of Life. Viacom Company. U.S.A. Werner W.K. , Sharon A.H. 1997. Principles and Labs for Physical Fitness. Morton Publishing Company.

Colorado. U.S.A.

2. 3. เอกสารและขอมลแนะน า -

-14-

หมวดท 7 การประเมนและปรบปรงการด าเนนการของรายวชา

1. กลยทธการประเมนประสทธผลของรายวชาโดยนสต 1.1 ประเมนผลการสอนโดยใชระบบออนไลน 1.2 สอบถามความคดเหนจากนสตในสปดาหสดทาย 1.3 ใหนสตเขยนแสดงความคดเหนการสอนในสปดาหสดทาย

2. กลยทธการประเมนการสอน

จดประชมระดมความคดเหนจากคณาจารยผสอนปลายภาค

3. การปรบปรงการสอน 3.1 น าผลการประเมนมาใชในการปรบปรงการสอน 3.2 คนควาขอมลการน าความรใหม ๆ น ามาใชในการสอน 3.3 กลมคณาจารยจดอภปราย/สมมนาเพอพฒนารายวชาใหมสาระวชาและการสอนใหเหมาะสมและ

นาสนใจ 4. การทวนสอบมาตรฐานผลสมฤทธของนสตในรายวชา

4.1 ประชมคณาจารยผสอนทกกลมเพอทวนสอบคะแนนและเกรดของนสต 4.2 ใหนสตไดมโอกาสตรวจสอบคะแนนและเกรดกอนสงเกรดใหส านกทะเบยนและประมวลผล 4.3 กอนการสอบ จดประชมคณาจารยผสอนเพอออกขอสอบรวมกบการพฒนาขอสอบเพอใหได

มาตรฐาน

5. การด าเนนการทบทวนและการวางแผนปรบปรงประสทธผลของรายวชา มการประชมกรรมการประจ ารายวชาในเรองกระบวนการปรบปรง พฒนาการสอนในทกปการศกษา