исцеление тела занятие 2
TRANSCRIPT
![Page 1: исцеление тела занятие 2](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062823/5872638c1a28ab31498b513b/html5/thumbnails/1.jpg)
Тренинг Здоровья №1
ИСЦЕЛЕНИЕ ТЕЛАОчистите свое тело, эмоции и мысли, чтобы
вернуть утраченное здоровье и исцелить телоза 30 дней с гарантией результата
www.healing.sbugaenko.ru
![Page 2: исцеление тела занятие 2](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062823/5872638c1a28ab31498b513b/html5/thumbnails/2.jpg)
1 неделяПсихология Здоровья
2 занятие
Исцеление Телаwww.healing.sbugaenko.ru
![Page 3: исцеление тела занятие 2](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062823/5872638c1a28ab31498b513b/html5/thumbnails/3.jpg)
Исцеление Телаwww.healing.sbugaenko.ru
План 2 занятия• Обратная связь• Модель жизни - Результаты неизбежны• Управление внутренним состоянием• День в состоянии здоровья• Чего я хочу делать? • Упражнение «Образное дыхание» • Вопросы и ответы. • Домашнее задание
![Page 4: исцеление тела занятие 2](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062823/5872638c1a28ab31498b513b/html5/thumbnails/4.jpg)
Обратная связь
Исцеление Телаwww.healing.sbugaenko.ru
![Page 5: исцеление тела занятие 2](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062823/5872638c1a28ab31498b513b/html5/thumbnails/5.jpg)
Исцеление Телаwww.healing.sbugaenko.ru
Домашнее задание• Упражнение «Улыбка» - минимум 3 раза в день
(утром, днем и вечером), чем чаще, тем лучше (постоянно)• В комментариях к этому занятию:• Описать все, что вам удалось замерить• Количество претензий к телу (в штуках)• Оставить комментарий и отправить сообщение о
выполненном домашнем задании
![Page 6: исцеление тела занятие 2](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062823/5872638c1a28ab31498b513b/html5/thumbnails/6.jpg)
Исцеление Телаwww.healing.sbugaenko.ru
Модель жизни• 2 вида состояний - одни способствуют улучшению здоровья,
другие блокируют его• Есть проблемы в теле - состояния какие? (способствуют
улучшению здоровья или блокируют его)• Две модели жизни - обычная модель (результатов не будет),
другая модель (результаты неизбежны) • 1.Обычная модель:• Результат - Вера - Изменение настроения - Изменение тела• 2.Результаты неизбежны - модель:• Изменение тела - Изменение настроения - Результат
![Page 7: исцеление тела занятие 2](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062823/5872638c1a28ab31498b513b/html5/thumbnails/7.jpg)
Исцеление Телаwww.healing.sbugaenko.ru
Модель жизни
Результат Вера Настрой Мышечный Корсет
Так результата не будет
![Page 8: исцеление тела занятие 2](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062823/5872638c1a28ab31498b513b/html5/thumbnails/8.jpg)
Исцеление Телаwww.healing.sbugaenko.ru
Модель жизни
Результат Вера НастройМышечный
Корсет
Так результат будет
![Page 9: исцеление тела занятие 2](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062823/5872638c1a28ab31498b513b/html5/thumbnails/9.jpg)
Исцеление Телаwww.healing.sbugaenko.ru
Управление внутренним состоянием• Тело влияет на эмоции (на внутреннее состояние)!• смена кислой физиономии и страданий на лице на символ
результата и успеха - улыбка• Изменение осанки подавленного человека на символ
результата и успеха - осанка• Улыбка и осанка = Результату (какой вы хотите получить
результат, такими должны быть мимика и осанка)• 90% результата = внутреннее состояние (мимика и осанка)• 10% = техники и упражнения
![Page 10: исцеление тела занятие 2](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062823/5872638c1a28ab31498b513b/html5/thumbnails/10.jpg)
Исцеление Телаwww.healing.sbugaenko.ru
День в состоянии ЗДОРОВЬЯ• Я уже здоров! Мое здоровье восстановилось!• Как я себя чувствую? • Какие у меня эмоции?• Какие у меня мысли?• Какие у меня ощущения в теле?• Какая у меня мимика? • Какая у меня осанка?• Задание: провести сегодня день в состоянии ЗДОРОВЬЯ
![Page 11: исцеление тела занятие 2](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062823/5872638c1a28ab31498b513b/html5/thumbnails/11.jpg)
Исцеление Телаwww.healing.sbugaenko.ru
Что я хочу/буду делать?• Какие есть у меня цели, задачи?• Куда я иду, что я делаю?• Что я хочу и буду делать?• Описать свои цели в таком порядке: Мечта - цели на 20 лет - цели на 5 лет - цели на
1 год - цели на 1 месяц• Правила постановки целей: 1. В настоящем времени (происходит сейчас)2. Конкретная и измеримая (метрика)3. Ограниченная во времени (дата и время - срок)4. Позитивная формулировка (без отрицания и частицы «не»)5. Касается лично вас (направлена на вас, а не на других людей)6. Ценная для вас (есть понимание, почему это важно для вас)
![Page 12: исцеление тела занятие 2](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062823/5872638c1a28ab31498b513b/html5/thumbnails/12.jpg)
Исцеление Телаwww.healing.sbugaenko.ru
Мои цели
Мечта 20 лет 5 лет 1 год 1 месяц
![Page 13: исцеление тела занятие 2](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062823/5872638c1a28ab31498b513b/html5/thumbnails/13.jpg)
Исцеление Телаwww.healing.sbugaenko.ru
Образное дыхание• Терапевтический эффект: • Активизация микроциркуляции, улучшение кровоснабжения и
питания отдельных участков тела• Нормализация давления• Устранение болевого синдрома, снятие спазма, дискомфорта,
ощущения напряжения• Усиление обменных процессов, обновления и регенерации• Выведение токсинов и шлаков• Улучшение функций органов и систем органов: зрения, слуха,
выделения, обменных процессов, пищеварения и т.д.
![Page 14: исцеление тела занятие 2](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062823/5872638c1a28ab31498b513b/html5/thumbnails/14.jpg)
Исцеление Телаwww.healing.sbugaenko.ru
Образное дыхание• Точки фокусировки внимания:• Носоглотка• Щитовидная железа• Солнечное сплетение• Низ живота• Ладони• Стопы• Глаза• Уши• Любые участки тела (где есть боль, напряжение, дискомфорт)
![Page 15: исцеление тела занятие 2](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062823/5872638c1a28ab31498b513b/html5/thumbnails/15.jpg)
упражнение
«Образное дыхание»
Исцеление Телаwww.healing.sbugaenko.ru
![Page 16: исцеление тела занятие 2](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062823/5872638c1a28ab31498b513b/html5/thumbnails/16.jpg)
Ощущения после упражнения
Исцеление Телаwww.healing.sbugaenko.ru
![Page 17: исцеление тела занятие 2](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062823/5872638c1a28ab31498b513b/html5/thumbnails/17.jpg)
Исцеление Телаwww.healing.sbugaenko.ru
Домашнее задание• Упражнение «Улыбка + Образное дыхание» - минимум 3
раза в день (утром, днем и вечером), чем чаще, тем лучше (постоянно)• Прожить день в состоянии ЗДОРОВЬЯ • В комментариях к этому занятию:• Написать свои цели в таком формате: Мечта/20 лет/5 лет/1
год/1 месяц• Ощущения в ходе выполнения упражнения «День в
состоянии ЗДОРОВЬЯ»• Оставить комментарий и отправить сообщение о
выполненном домашнем задании
![Page 18: исцеление тела занятие 2](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062823/5872638c1a28ab31498b513b/html5/thumbnails/18.jpg)
Спасибо за внимание!
Исцеление Телаwww.healing.sbugaenko.ru