굿모닝말레이시아 22호
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굿모닝말레이시아 잡지 22호TRANSCRIPT
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01월 발행일 / 2012년 01월 15일 Vol.22호 http://cafe.daum.net/GmMalaysia
SINCE 2005 / 발행처 : No 1-2, jalan excella 1, off jalan ampang putra taman ampang hilir 55100 kl
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손병목의
교육칼럼
“친구들과 놀지 말고 공부 좀 해”, “엄마, 잔소리 좀 그만 해요”,
“네 앞에서 내가 죽는 걸 봐야 정신을 차리겠니?” 그런 뒤 엄마가
실제로 목을 매 목숨을 끊었습니다. 마치 소설 같은 일이 실제로 일어
났습니다. 참으로 안타깝습니다. 저는 부모된 자로서 망자의 마음을
충분히 이해하면서도 최악의 방법을 선택한 것에 대해 한없는 안타까
움과 연민을 느낍니다. 이 사건은 공부의 의미, 사춘기 자녀 교육, 분
노 조절에 대해 또 한 번 생각하게 만듭니다.
저는 이 칼럼을 통해 공부를 잘하게 하는 것보다 행복하게 공부하는
아이로 키우기를 바랐습니다. 공부 그 자체보다 초중고 학창 시절에
공부하는 동안 형성된 성격과 태도, 습관이 아이의 미래에 더 큰 영향
을 미친다고 강조했습니다. 자녀교육의 성패는 부모의 분노 조절 능
력에 달려 있다고 말했습니다. 분노 조절이 어렵다면 ‘선택일기’를
쓰는 것이 도움이 된다고 했습니다. 물론 쉽지 않은 일임을 압니다. 그
러나 공부에 대한 올바른 인식과 분노 조절 능력 없이는 자녀 교육은
물론 부모 스스로의 삶에도 고통이 큽니다.
분노는 수많은 모습으로 나타납니다. 직접적인 화로 표현되기도 하지
만 뒷소리, 거짓말, 비난, 위선, 도둑질, 우울증, 칩거, 태만, 절망, 자
기 파괴, 낮은 자존감, 강박관념, 강박행동, 복수심, 중독, 두려움, 자기
학대, 가학, 통증과 질병, 정신 장애, 탈진, 순교(타인을 죄인으로 만들
기), 자살 등 다양한 형태로 나타납니다. 어느 것 하나 내게 도움이 되
지 않습니다. 화가 일어나는 것은 매우 자연스러운 현상이지만 그것을
제대로 다스리지 못하면 결국 자신을 파괴하고 맙니다.
우리는 화가 나면 주로 공격형, 수동형, 수동공격형으로 분노를 표현
합니다. 공격형은 당사자에게 직접 화를 표현하는 것으로 소리를 지르
거나 비난하는 방식입니다. 흔히 욱하는 성격의 부모, 뒤끝 없는 성격
이라 자칭하는 부모들의 분노 표출 유형입니다. 수동형은 당사자에게
직접 표현하지 못한 채 가슴속에 담아두거나 엉뚱한 대상에게 표현하
는 유형입니다. 자식 문제로 남편에게 화를 내거나, 남편 문제로 자식
에게 화를 내는 것, 이도저도 못하고 속앓이만 하는 것, 음주 등이 여
기에 해당됩니다. 수동공격형은 당사자에게 직접 화를 내지는 않으나
보이지 않게 보복하는 유형입니다. 두고 보자는 말을 자주 하는 사람
들이 이럴 가능성이 높습니다. 당사자가 없는 상태에서 뒷소리를 많
이 하고 안 좋은 소문을 퍼뜨리는 사람이 이에 해당됩니다. 나의 분노
유형이 이 중에 해당된다면 분노를 건강하게 관리하지 못하고 있다는
방증입니다. 노력이 필요합니다.
화를 조절하기 위해 가장 중요한 것은, 화는 ‘나는 것’이 아니라 ‘
내는 것’이라는 인식입니다. 어떤 순간에 마음속에 화가 일어나는 것
이야 어쩔 수 없지만, 그것을 상대방에게 분출하는 것은 나의 선택입
니다. 똑같은 상황에서도 누구는 화를 내고 누구는 내지 않습니다. 똑
같은 상황에서도 다른 아이에게는 화가 나지 않는데 우리 아이에게만
화가 납니다. 그렇다면 분명합니다. 화는 나의 선택이며, 나의 선택 없
이는 그 누구도 나에게 화를 내게 할 수 없습니다.
“엄마, 잔소리 좀 하지 마세요”, “네가 잔소리 하게 만들었잖아.
엄마가 잔소리 좀 안 하게 만들어 봐”, 전형적인 ‘네 탓 화법’입
니다. ‘네 탓 화법’의 근원에는 나의 행동은 타인에 의해 결정된다
는 수동적 사고방식이 자리 잡고 있습니다. 이런 사고방식으로는 결코
화를 조절할 수 없을뿐더러 아이 역시 비슷한 사고를 배우게 됩니다.
주도적인 아이로 자라기 힘듭니다. 스티븐 코비 박사에 의하면 성공하
는 사람들의 제1습관은 주도적인 행동에서 나오는데, 주도적인 행동
의 근원에는 모든 행동은 내 선택의 결과라는 인식이 있습니다. ‘네
탓 화법’으로는 이런 인식이 자라기 힘들겠죠.
기사를 보니 목숨을 끊은 엄마는 40대였고 아이는 사춘기 중학생이
었습니다. 3,40대 부모와 사춘기 자녀의 조합은 부모에게도 자녀에게
도 가장 힘든 때일 수 있습니다. 부모로서 이제 겨우 아이의 마음을
이해할 수 있나 싶었는데, 십년 넘는 기간에 걸쳐 가까스로 육아에 익
숙해지나 싶었는데, 아이는 육체적 정신적으로 다시 태어나고 있습니
다. 아이의 탄생을 기억하는 것은 오직 부모일 뿐 아이들은 부모와의
첫 만남을 기억하지 못합니다. 부모와의 첫 만남은 무의식에 기록되지
만 두 번째 만남은 의식 속에 강하게 기억되는데, 두 번째 만남이 바
로 사춘기입니다. 십여 년의 양육기간 동안 아이 마음 공감하기, 마음
읽어주기가 능숙해졌다면 사춘기가 부모에게 큰 혼란을 주지는 않을
겁니다. 다소 대화가 줄어들고 반항하고 공부보다는 외모와 스타에 대
한 관심이 일시적으로 커진다는 것만 미리 알고 있으면 충분히 슬기
롭게 소통할 수 있습니다.
아이를 가르치다 보면 자꾸 화가 난다구요?
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2013년 새해아이들을 위한 바른선택
버릇 망치기와 버릇 잡기 중 무엇을 선택할 것인가!
다음에 열거하는 모습이 혹시 평소 당신의 아
이는 아닌가? 아이는 끊임없이 우는 소리를
하고, 졸라대고, 불평한다. 쇼핑몰에서 비명을
질러대고, 식당에서 악을 쓰고, 집에서는 뭔가
못마땅하면 바라는 대로 될 때까지 얼굴이 파
랗게 질리도록 울어댄다. 부모가 해주는 것에
조금도 고마워하지 않고, 당연히 여기며 심지
어 더 해달라고 요구하기까지 한다. 이런 일들
을 일상처럼 겪는 부모라면 지치고 힘들어 자
녀가 원하는 대로 해줘버리기 십상. 이런 일상
의 반복이 자녀의 버릇을 망쳤을지도 모른다.
아이의 잘못된 버릇은 부모의 사랑과 보살핌
이 부족해서가 아니라 오히려 응석받이로 자
랄 경우 더욱 심해진다. 부모의 온화하면서도
단호한 지도가 없다면 아이는 결코 만족할 줄
모르며, 자신을 존중할 줄 모르는 존재로 생각
하고, 이기적이고 미숙하게 자랄 위험성이 크
다. 아이가 지나치게 요구하고 파괴적인 행동
을 하는 것은 어느 정도로 난폭하게 굴어야 부
모가 자신이 원하는 것을 해주는지 알아보려
는 것이다. 아이의 이런 성향을 파악해보면 아
이는 한층 단호한 양육 방식을 원한다는 것을
알 수 있다. 때문에 부모들은 이런 아이의 심
리를 파악해서 양육을 실천해야 한다. 자녀의
버릇을 잡을 준비가 됐다면 먼저 부모 스스로
마음을 다잡기 위한 몇 가지 방법을 시도해보
자. 일단 ‘사회 비평가’가 되어보자. 이를
테면 쇼핑몰이나 공원에 가서 아이와 함께 있
는 다른 부모들을 관찰한 뒤 그들의 양육 형
태를 비판하거나 칭찬해본다. 이는 다른 부모
들의 양육 형태를 파악하는 데도 도움이 되고,
이를 통해 자신만의 양육 기준을 세우는 데도
필요하다. 또 집에서 자신이 아이를 관대하게
대하지 않았을 때의 모습과 그때 자신의 기분
을 미리 생각해둘 필요도 있다. 이는 일종의
연습 과정으로, 추후 아이가 버릇없이 굴 때
흔들리지 않고 스스로 세운 기준에 따라 아이
를 훈육하는 데 도움이 된다.
버릇 코칭 프로그램을 시작하려면 아이에 대
한 생각부터 과감하게 바꿔야 한다. 예를 들어
어떤 부모는 아이의 미래가 불안정하기라도
한 것처럼 캠프, 음악 교사, 휴가 등을 사전에
철저히 조사해 부모가 직접 챙긴다. 하지만 아
이를 위해 결정을 내릴 때는 부모가 모든 것을
해줘야 한다는 생각을 버려야 한다. 외식을 하
더라도 아이에게 직접 메뉴를 고를 수 있는 기
회를 주고, 친구의 집에서 무엇을 하며 어떻게
놀았는지 일거수일투족에 대해 걱정하지 말며
그냥 아이를 믿고 “친구와 재미있게 잘 놀았
느냐”라고 말해주자. 그래야 아이들이 자라
면서 부모에게 의지하고 기대려는 습관을 하
나씩 버릴 수 있다. 버릇 코칭을 할 때 실수를
할 수도 있다. 이때는 지나치게 자책하지 말고
다시 원래 궤도로 돌아가야 실패하지 않는다.
또 앞으로 하고 싶은 양육 방식에 대한 몇 가
지 단어를 골라보자. 그 단어들을 일기장이나
수첩, 아이 사진 테두리에 적어두고 버릇 고치
기를 시작할 때, 그리고 버릇 잡기를 실천하는
기간 내내 들여다보며 마인드 컨트롤을 해야
한다. 동시에 아이스크림, 장난감, 텔레비전 등
부모가 지나치게 아이의 응석을 받아주는 상
징물을 그림으로 그리거나, 인터넷에서 다운
로드 받는다. 그런 다음 그림이나 다운 받은
사진 둘레에 붉은색으로 동그라미를 치고 한
가운데에 사선을 긋는다. 이는 일종의 ‘버릇
망치기 금지’ 표시로, 이를 작은 표지판이나
포스터, 메모, 컴퓨터 바탕화면 등으로 만들어
수시로 눈에 띄게 한다.
부모가 알아야 할 똑똑한 훈육 방법
아이를 키워본 부모들이라면 누구나 한 번쯤 고민해봤을 것이다. 내가 아이를 제대로 키우고 있는지, 나의 잘못된 양육 방법이 아이를
망치고 있지는 않은지, 내 훈육 방법이 맞는 것인지…. 이런 고민에 빠진 부모들에게 전한다. 구체적이면서 현실적인 전략으로 무장한
우리 아이 버릇 코칭 노하우.
훈육할 때 자주 사용하는 전략 10가지에
대한 장단점
흔히 부모는 아이들에게 효과적인 전략을 찾아내면 그 전략이 통할 때까지 계속 반복해서 사용하는 경향
이 있다. 특히 부모가 스트레스 받는 일이 있거나, 피곤하거나, 하고 싶은 일이 있을 때, 무기력할 때, 자
녀를 어떻게 돌봐야 할지 모를 때 이런 방법을 쓰게 된다. 하지만 이런 방법은 반복되거나 상황에 맞지 않
을 때는 효과가 없으며, 오히려 역효과를 낳기도 한다. 부모들이 훈육할 때 자주 사용하는 10가지 전략의
장단점을 살펴보자.
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1 셋까지 세기
이 방법은 가끔 아이를 움찔하게 만들 수는 있
지만, 아이들은 금세 그럴 필요가 없다는 걸 깨
닫는 단점이 있다. 이 방법이 효과가 있는 경
우는 아이의 태도를 바로잡도록 경고할 때다.
셋까지 세기는 속임수가 아니라 목적이 분명
하고 권위 있는 양육도구로 사용할 때 효과를
볼 수 있다. 이 전략을 적절하게 사용하고 강화
한다면 아이도 바르게 행동하는 법을 알게 될
것이다. 아이 역시 부정적인 결과를 원하지 않
기 때문이다.
2 타임아웃
이 방법은 아이와 부모에게 잠시 떨어져 흥분
을 가라앉힐 귀중한 공간을 마련해준다. 짧고
현명하게 사용할 경우 아이들의 행동을 제어
하는 데 도움이 된다. 그러나 일관성과 분별력
없이 순간적인 혼란이나 좌절 상태에서 사용
한다면 아이에게 버림받았다는 느낌과 수치심
을 안겨줄 것이다.
3 약속하기
부모는 아이를 사랑하는 만큼 모든 것을 해주
고 싶어서 불가능하다는 것을 알면서도 달이라
도 따다 주겠다고 약속하고 싶다. 하지만 지킬
수 없는 약속을 반복적으로 받는 아이의 기분
은 어떨까. 나중에 부모는 아이에게 “거짓말
쟁이”라는 비난을 받게 될 것이다. 자신이 무
슨 말을 하고 있는지 생각해보고 지킬 수 있는
것들만 약속하자.
4 거래하기
“파란색 잠옷 입을래, 초록색 잠옷 입을
래?” 부모가 이런 언어 전술에 지나치게 의
존하면 결정을 내리고 권위를 행사하는 힘을
잃어버린다. 물어보는 것에 익숙해져 요구사항
을 단순하게 말하는 법을 잊어버리기 때문. 선
택을 제공하는 것만큼 명백하고 뚜렷한 지시를
전달하는 것도 중요하다.
5 울며 떼쓰기와 벅찬 요구 보상해주기
공공장소에서 울고 소리를 질러대며 떼쓰는 아
이들을 본 적이 있을 것이다. 부모들은 이런 상
황에서 아이들에게 쉽게 굴복하게 되고, 아이
들은 손쉽게 자신이 원하는 것을 얻는다. 하
지만 이것만큼 아이의 버릇을 망치는 길도 없
다. 부모가 아이의 떼쓰는 목소리와 행동에 결
코 굴복하지 않으려 노력한다면 앞으로 나아갈
수 있다. “평소 목소리로 이야기하면 네 말을
더 잘 들을 수 있을 거야”라고 말해보자. 아
이들은 자신의 말에 귀를 기울여주지 않는 것
을 싫어한다. 차분하고 단호하게 기다리면 아
이 역시 빠른 시간 안에 진정될 가능성이 높다.
6 “부적절해!”
이 단어는 어린아이에게 쓰기에는 너무 광범위
하고 이상한 말이다. 아이의 말이나 행동이 부
적절하다고 생각되면 “그렇게 하는 건 옳지
않아”, “그런 일은 마음에 들지 않아”라고
명확하게 표현하는 게 좋다.
7 말뿐인 위협
부모는 아이에게 별 생각 없이 위협을 한다.
“한 번만 더 옷에 주스를 흘리면 혼날 줄 알
아.” “장난감을 치우지 않으면 앞으로 장난
감 못 가지고 놀 줄 알아.” 이렇게 말하면서
부모는 자신이 주스를 닦아주고 장난감을 치워
준다. 결국 자신이 직접 해버릴 일로 아이를 위
협하는 과오를 범하지 말자.
8 뇌물 쓰기
이 방법은 대체로 함정이 많은 전략이다. 오늘
숙제를 하는 대가로 비디오 게임기를 사준다
면 아이 스스로 숙제를 할 수 있는 동기를 찾
기 힘들게 된다. 또 뇌물은 부모의 권위를 약
화시키고 무기력하게 보이게 한다. 뇌물이 좋
은 선택일 경우는 높은 나무 위에 올라가 내려
오지 않으려 하는 등 아이의 안전이 위태로운,
극단적인 상황일 때다. 아이가 말을 듣지 않
을 때와 극단적인 상황을 잘 구분해서 사용하
는 것이 좋다.
9 충격과 공포 전략
한 번만 요구하고, 그 다음은 아무것도 하지 말
자! 아이가 매번 학교에 지각하거나 꾸물거릴
때, 다정하고 참을성 있게 한 번만 “학교에 갈
준비를 하라”라고 말하자. 딱 한 번만이다. 그
리고 아이가 부모가 이런저런 일을 해주지 않
아서 지각하게 됐다고 소리 지르며 부모 탓을
하면 “벌써부터 준비하라고 말했어”라고 차
분하게 대답하자. 그리고 학교 선생님에게는
아이가 제때 준비를 하지 않아 늦었다고 말한
다. 선생님을 신경 쓰는 아이라면 효과가 있을
것이다. 주의할 점은 ‘왕따’, ‘학교 부적
응’, ‘선생님 기피’ 등 뚜렷한 이유로 학
교 가기를 싫어하거나 두려워하는 아이에게는
이 방법을 사용하지 말아야 한다는 것이다. 이
런 경우 부모가 세심하게 아이의 문제점을 찾
으려고 노력해야 하며 반드시 전문가의 도움
을 받아야 한다.
10 떼쓰기
부모에게 좋아하는 것을 빼앗긴 아이들은 엄청
나게 악을 쓰고 떼를 쓴다. 그러나 두려워하지
도 굴복하지도 말라. 아무리 시끄럽게 난리를
피워도 적당한 떼쓰기는 건강한 아동기의 일
부이다. 떼쓰기는 아이들이 좌절감이나 분노를
배출하고 정서적 평형 상태를 회복할 수 있게
도와주는 중요한 기능을 한다. 아이가 떼쓴다
고 벌을 주거나 비난하지 말고 인정하고 이해
하기 위해 노력하자. 떼쓰기를 통해 아이가 비
합리적인 요구를 하기 시작하면 단호하게 꿋꿋
이 버티자. 위협하지도 말고 아이의 화에 맞서
지도 말자. 떼쓰기가 끝나길 조용히 기다렸다
가 다정하게 아이를 인정하고 말로 부모 자신
의 생각을 표현함으로써 아이를 지지하자. 버
릇 코칭을 하는 동안 떼쓰기의 빈도는 점차 줄
어들어야 한다. 그러나 처음 얼마간은 오히려
떼쓰기의 강도가 더 심해질 수도 있다.
효과적인 훈육 방법8가지
훈육은 아이의 품성과 도덕성을 가르치는 것으로, 훈육을 할 때는 순간적으로 아이를 혼내거나 벌을 주는
것이 아니라 아이의 인품을 제대로 형성하는 것에 중점을 둬야 한다. 특히 훈육을 할 때는 아이들이 어떠
한 행동을 할 때 어디에서 끝을 내고 시작해야 하는지 명확한 한계와 경계를 정해야 한다. 이는 아이가 자
기 조절 능력과 감정 표현, 문제 해결 능력 등의 기술을 배우고 개발할 수 있는 조건을 만드는 데 특히 효
과적이기 때문이다.
1 공정하게 훈육하라
여러 자녀가 있을 경우 한 아이에게만 훈육이
집중돼서는 안 되며, 아이를 흥분시켜놓고 과
잉 행동을 했다고 벌주는 것도 하지 말아야 한
다. 또 훈육이 아이가 저지른 잘못의 크기와 조
화를 이루도록 세심하게 주의를 기울여야 한
다. 아이가 던진 작은 눈덩이에 대포알 연타로
받아친다면 뭔가 좋은 생각을 심어주기보다 오
히려 분노와 상처만 안겨줄 것이다.
2 합리적으로 훈육하라
부모가 아이의 행동에 적절한 한계를 정하지
않고, 아이의 잘못된 행동에 버럭 고함을 지
르는 경우가 비일비재하다. 하지만 이 모든 상
황은 아이 잘못이 아니다. 부모가 짜증스럽거
나 하루 일진이 나쁘다는 이유로 아이를 훈육
하지 말라. 올바른 훈육은 충분한 이유가 있을
때 하는 것이다.
3 분명하게 훈육하라
부모 스스로 무엇을 원하는지 똑똑하게 알아
야 한다. “착하게 굴어라”와 같은 애매모호
한 잔소리보다 “숙제를 하고 나서 친구와 놀
아라”라는 식으로 구체적이고 정확하게 말해
준다. 아이가 제대로 이해할 수 있는 말과 언어
를 써야 한다. 그리고 아이가 부모의 말을 받
아들일 시간을 주고 제대로 알아들었는지 확
인해봐야 한다.
4 개별적으로 훈육하라
아이의 구체적인 상황과 본성 및 발달 단계 등
에 따라 훈육의 형태는 달라질 수 있다. 어떤
아이는 부모의 못마땅한 표정으로도 충분하지
만 어떤 아이는 좀 더 적극적인 훈육이 필요
하다.
5 일관성 있게 훈육하라
같은 잘못에 대해 같은 방식의 훈육을 규칙적
으로 한다는 뜻이다. 똑같은 일에 대해 부모
혹은 양육자가 순간적인 화나 분노 때문에 훈
육의 강도를 달리하는 일이 없어야 한다는 것
이다.
6 분별 있게 훈육하라
사려 깊고 충분한 이유를 갖춘 양육을 말한다.
분별 있는 부모는 자신의 양육법을 이해하려
고 애쓴다. 건강하고 시의적절하며 효과적으로
훈육하고자 노력하자. 좌절감에 빠져 자기 자
신을 원망하기보다 실수를 통해 배우고 새로운
가능성을 찾아보자.
7 온정적으로 훈육하라
온정은 훈육이 지닌 비장의 카드다. 부모는 종
종 분노와 위협으로 훈육을 뒷받침해야 한다
고 생각한다. “이제 넌 끝났어”라는 식으로
매몰차게 말하기도 한다. 그러나 아이의 행동
에 대해 적절하고 효과적인 한계치와 그에 따
라 어떤 결과가 나올지 미리 정해놓으면 굳이
화를 낼 필요가 없다. 이 룰을 지키고 분노와
상처가 가라앉으면 다정함과 공감하는 마음을
드러내라.
8 관용으로 훈육하라
부모는 아이가 좀 더 바르게 행동할 수 있도
록 더 좋은 감정, 공감, 존중으로 아이를 대해
야 한다. 아이가 바르지 못한 행동을 했을 때
는 우선 아이의 마음을 먼저 알아주고, “엄마
가 너에게 화를 낼까봐 걱정되니?”라고 물어
보며 아이가 자신의 감정을 말로 표현할 수 있
게 도와줘야 한다. 또 완벽하고자 하는 아이들
은 아주 사소한 실수에도 낙담해서 공격적인
성향을 보일 수 있으므로 부모 자신의 경험담
을 들려주며 얼마든지 극복하고 개선할 수 있
다는 것을 알려준다. 특히 부모가 아이의 감정
을 다치게 했다면 그것을 인정하고, 아이에게
“미안하다”라고 말해 책임지는 모습을 아이
에게 보여준다.
버릇을 망치는 양육의 징후 14가지
자녀가 부모를 무시한다.
부모가 자녀의 허드렛일이나 학교 숙제를 대신해준다.
말뿐인 협박을 한다.
자신이 끔찍한 부모라는 생각이 든다.
자녀가 부모를 함부로 대한
다.
부모가 소리를 지르고 잔소리를 한다.
자꾸만 부모의 입장을 해명한다.
스스로 되고 싶은 부모의 모습을 이따금 잊어버린다.
부모가 자녀의 행동을 합리화한다.
부모가 자녀에게 상처를 입히는 모진 말을 한다.
부모가 “안 돼”라고 말하지 못한다.
부모가 어떤 결과에 대한 자녀의 잘못을 면제해준다.
부모가 자녀를 어르고 달래 협력을 이끌어낸다.
부모가 자녀의 기분을 상하게 할까봐 두려워한다.
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Magazine Good Morning Malaysia 2013 01
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03-4287-8012016-201-0124
성장기에 있는 아이들이 칠판글씨가 안보일 정도로 시력이 나빠
진 경우 일차적으로 시력교정용 안경을 착용하게 된다. 이와 관
련된 흔한 속설 중에는 ‘6개월에 한 번씩 안경을 바꿔야 시력이
다시 좋아진다’는 속설이 있다.
이처럼 ‘안경을 쓰면 시력이 더 나빠진다’, ‘안경은 계속 착
용해야 좋다’, ‘안경을 썼다 벗었다 하면 시력이 더 나빠진
다’는 등 안경과 관련된 경험적인 속설들이 난무해 과연 어느
말이 맞는지 아리송한 경우가 많다.
안경과 시력과의 상관관계에 대해 인제대 일산백병원 안과 이도
형 교수의 도움말로 짚어봤다.
첫 번째, 안경을 쓰면 시력이 좋아지는 걸까, 나빠지는 걸
까. 이는 안경을 쓴 후 시력이 계속 나빠진 경험이나 안경을 늦게
썼을 때 시력이 떨어졌던 경험에서 나온 이야기로, 이를 위해서
는 근시의 진행을 숙지할 필요가 있다.
즉 근시는 성인이 될 때까지 계속 진행되기 때문에 안경을 일찍
쓴다고 해서 시력이 나빠지는 것을 막을 수 없으며 반면 안경을
늦게 쓴다고 시력이 더 나빠지는 것도 아니라는 것. 안경은 다만
나빠진 시력 때문에 불편한 부분을 감소시켜주는 역할을 한다.
두 번째, 안경이 불편하다는 이유로 필요할 때만 착용하는
경우는 어떨까. 결론부터 말하자면 근시, 원시, 난시 등 굴절이상
에서 오는 시력 저하는 안경 착용 여부와 상관없이 진행되기 때문
에 상황에 따라 안경 착용 여부를 결정해도 무관하다.
이도형 교수는 “학령기 아이들의 경우 안경을 착용하면 아무래
도 활동이 불편하기 때문에 공부할 때만 잠깐씩 안경을 착용하는
경우가 더러 있다. 이럴 때면 안경을 썼다 벗었다 하기 때문에 눈
이 더 나빠진다고 생각하는데 꼭 그렇지는 않다. 단지 안경을 착
용하는 것이 눈이 피로를 덜어주므로 될 수 있는 한 착용하고 있
는 것이 눈을 덜 피곤하게 한다”고 설명했다.
다만 약시가 있으면 시력 발달 자체가 늦어져 이후 안경을 착용해
도 시력이 정상적으로 나오지 않기 때문에 안경을 통해 굴절이상
을 교정해야 이후 시력 발달을 원만히 진행할 수 있다고.
세 번째, 독서와 컴퓨터는 시력을 떨어뜨리는 주된 요인인
걸까. 이와 관련돼, 지금까지 근시, 원시, 난시 등 굴절이상의 원
인에 대해서는 아직까지 명확한 근거가 없는 실정이다. 다만 유
전적인 요인, 환경적인 요인, 생활습관 등 여러 요인들이 복합적
으로 작용하는 것으로 여겨지고 있다.
네 번째, 시력을 좋게 하는 특별한 음식이 있는 걸까. 예를
들어 소의 간이나 당근 등은 눈에 좋기 때문에 학령기의 아이들
에게 자주 섭취하도록 권하는 부모가 많다.
이 교수는 “특별하게 시력을 좋게 하는 음식이 따로 있는 것은
아니며 눈에 필요한 영양분이 많이 있지만 이것을 많이 섭취한다
고 해서 결코 시력이 좋아지는 것은 아니다”라며 “이러한 필
수 영양분들이 부족하게 되었을 때 문제가 되기 때문에 부족하
지 않게 섭취한다는 생각으로 식생활을 해야 한다”고 조언했다.
안경을 쓰면 시력나빠지는 시력을 잡을수 있을까?
굿 말 도
궁 금 한
아 리 송
건 강 상 식
12
평범함이 빚어내는특별한 맛을 가진 한식당
굿말의 세 상 어 디 에 도 없 는 차 칸 맛 집 01
산내들의 뜻은 뭘까? 순수우리말 같기도 레스토랑
의 이름은 다름아닌 우리 내 푸른 산과 맑은 냇가
가을의 깊은 여물어감이있는 풍성한 들의 의미를
담고있었다. 두타마스에 위치한 산내들 본점을 찾
는것은 그리어렵지않다. 두타마스가 정면으로 보이
자마자 가장 크게 눈에띄는 간판이 산내들이다. 입
구부터 실내까지 이어지는 고급스런 대리석 함께
자연스럽게 조화된 통나무느낌의 인테리어 포인트
는 쾌적한 시원한 분위기와 따뜻함이 느껴진다. 너
무 한국스럽지도 않게 또 너무 모던하지도않게 신
경쓴듯한 인테리어는 사장님의 관심과 정성의 결과
이다. 레스토랑을 시작하면서 ‘어디보다 못한 분
위기’의 가게는 되고싶지 않아서 특별히 신경을
많이 쓴 부분이 인테리어라고 하신다. 편견일 수도
있지만 일반적으로 ‘깔끔한 분위기’ 하면 대부
분 ‘일식’이 떠오르는 것도 사실이다. 산내들의
인테리어는 흉내만 내려고한게 아니라 표현해 내려
고했던 사장님의 정성이 만들어낸 한식당 인테리어
의 편견을 깨는 긍정적 결과물이라는 생각이 들었
다. 하지만 분위기만 있고 맛은 없는 레스토랑 또한
장기적인 입맛을 사로잡기에는 좀 부족하다.
좋은 분위기가 맛에대한 냉정한 평가를 유하게 하
기도 하지만 다년간 산내들이 꾸준하게 맛에대한
좋은 입소문을 만들어낼 수 있었던 이유는 의외
로 ‘평범함’에 있었다. 사모님께서 개업과 동시
에 주방을 맡아 성공적인 운영을 해오셨지만, 타고
난 식객은 아니라고 겸손하게 말씀하신다. 가족에
게 차려주는 밥상과 별반 다를것이 없다고 말씀하
셨지만 생각해보면 ‘어머니가 누구에게 밥을 차려
줄때 가장 정성스럽게 요리하실까’라는 질문의 답
은 당연히 ‘가족’이다
원래는 이른 아침 한가하게 앉아 인터뷰를 진행할
계획이었지만, 사장님과 나의 시간을 맞추다 보니
저녁시간이 다 되어서야 인터뷰가 진행되었다. 되
도록이면 직접 손님을 맞이하신다고 말씀하시자마
자 손님들이 한 둘씩 오면서 잠깐씩 대화가 끊어지
기도 했지만 나름 내 입장에서는 영업방해를 최소
화 했다고 위로했다 ㅎㅎ. 한시간 남짓 되었을까 자
연스럽게 어색했던 인터뷰가 마무리되면서 ‘온김
에 저녁이나 같이 먹고 가세요’라고 하시는 사장
님의 인심에 순식간에 치고 올라오는 A형의 ‘괜
찮습니다. 다음에 할께요’ 라는 소심한 거절 멘트
를 누르고 O형의 기지를 발휘해 테이블에 앉자 사
모님께서 푸짐한 만두전골을 내오신다. 과하지 않
게 얼큰하면서도 부족함 없이 칼칼한 국물맛이 ‘
야 이거 국물이 밥도둑이네요’라는 저렴한 멘트를
날리면서 밥을 흡입하게 만든다. 깔끔하게 차려진
밑반찬도 골고루 젓가락이 갈만큼 신선하고 정갈하
다. 김치는 김치답고, 연근조림은 연근조림같다. 집
에서 먹는 것과 같은, 그래서 한번 더 먹게 되는 맛
이랄까. 사장님, 사모님 또 매니저 되시는 분과 함
께 저녁을 먹으면서 이런저런 일상의 얘기들을 하
산내들 최상호 사장님 미니인터뷰
산내들 레스토랑의 소개를 부탁드립니다.
산, 내, 들은 우리나라를 구성하는 또 표현할 수 있는 많은 함축적인
단어들중 가장 정감있게 들려지는 단어가 아닌가 싶습니다. 레스토
랑의 이름을 산내들로 지으면서 가장 한국적인 맛, 기본을 거스르
지 않는 맛으로 한국의 음식을 알릴 수 있으면 좋겠다는 생각을 했
습니다. 더불어 고급스럽고 정갈한 우리음식에 어울리는 분위기를
만들어 정말 제대로 된 곳에서 제대로 된 한국음식을 맛볼수 있는
곳이 되자는 마음으로 산내들을 시작하게 되었습니다.
산내들만의 운영원칙이 있으신가요?
가장 한국적인 맛은 어쩌면 우리의 어머니들이 지어주셨던 밥이
아닌가 싶습니다. 어떠한 일이 있어도 그 맛은 지켜가자 하는 것이
다 사장님께서 산내들 레스토랑에 대해 가지고있는
계획들을 들을 수 있었다. 인테리어가 완벽하게 끝
나지는 않았지만 더 이상의 오픈을 미룰 수 없어 문
을 연 푸총 지점은 주말이면 더 이상의 손님을 받을
수 없을 정도로 좋은 반응을 보여준다고 하신다. 그
뿐만 아니라 숭아이왕에 산내들 미니레스토랑이 오
픈을 앞두고있고 Ara Damansara 지역엔 방갈로형
레스토랑과 함께 한국형 펍의 오픈을 중비중이시라
고.. 또한 좋은 지역을 선점해 가는것도 물론 중요하
지만 최종적인 목표는 누가봐도 괜찮은 수준의 한
식당을 만들어가면서 전반적인 한식의 이미지를 높
여가는 것이라고.. 그래서 맛을 지키기위한 노력을
게을리하지 않는 만큼 인테리어에 대한 투자도 아
끼지 않는다고 하신다.
한류의 열풍으로 다양한 한국문화들 수출되면서 한
식도 퓨전이라는 이름으로 세계인의 입맞에 맞
게 많이 변해온것도 사실이다. 다양한 방법으로 김
치를 담그고 식성과 문화에 맞춰 새로운 맛을 찾아
내지만 좋은 배추와 고춧가루가 맛있는 김치의 기
본이 됨은 변할 수 없는 사실이다.
기본을 지키면서 가장 한국적인 맛을 만들어가는
산내들의 평범함이 교민과 현지인의 입맛을 모두
만족시키는 특별한 맛을 만들어가길 기대해본다.
원칙이라면 원칙입니다. 매장이 늘어나면서, 더 많은 손님들이 찾
아올수록 기본을 소홀히하지 않는 것입니다. 비단 맛 뿐만아니라
직원의 친절함, 매장의 위생상태등 자칫 소홀할 수 있는 곳부터 더
신경쓰는 것입니다.
벌써 푸총을 시작으로 아라다만사라까지 사업의 영역을 확장하고
계신데요. 앞으로 어떤 계획이 있으신가요?
고급스런 이미지의 산내들을 많은 분들께 알림과 동시에 아직 한
국음식에 익숙하지않은 현지인들이 좀더 쉽게 맛볼수있는 쇼핑몰
내에 미니 레스토랑을 오픈 준비중에 있습니다. 또한 한국형 펍을
오픈 준비중에 있습니다.
마지막으로 교민분들께 드리고 싶은 말이 있으신지요?
항상 산내들을 사랑해주시는 교민분들께 깊은 감사드립니다. 2013
년 한해 모두가 잘되는 한해가 되길 소망하며 두타마스점을 비롯해
암팡점, 푸총점, 계속 많은 사랑 부탁드립니다. 감사합니다.
14 15
16 17
과 함께히는 what’s up 미드
굿말이 마음대로 추천하는 2013 믿고보는 미드시리즈입
니다. 다양한 장르의 미드로 채우는 일상의 소소한 즐거
움과 더불어 늘 마음만 있던 미드로 영어공부하기도 한
번 도전해보세요.
몰입도 :
닐 카프리
위조에 천부적인 재능을 타고난
희대의 사기꾼. FBI요원 피터에
게 잡히게 되지만, 위치추척이
가능한 전자발찌를 차고 출소하
는 대신 피터가 이끄는 화이트
칼라부서에서 컨설턴트로 맹활
약하며 사건해결에 핵심적인 역
할을 한다.
최고의 FBI와 최고의 사기꾼의 만남. 감옥에서 나오기위해 FBI 화
이트칼라부서 범죄 컨설턴트로 남은 형량을 채워가며 위조, 사기문
제등을 해결해나가는 범죄물. 에피소드마다 새로운 사건을 해결하
면서 시즌전체를 아우르는 큰 범죄를 동시에 해결해나가는 전형적
인 미드 수사물의 계보를 따르지만 살인이나 강력범죄와는 다르게
깔끔한(?) 수사물. 현재 시즌 4를 방영중.
모지
닐 카프리의 오랜 친구이자 찰떡
궁합 사기파트너. 기발한 아이디
어와 실력으로 피터와 닐의 사건
해결에 여러모로 도움을 주는 케
릭터. 유쾌해보이지만 어린 시절
의 아픔을 간직한 인물.
피터 버크
닐을 체포한 유일한 FBI요원. 닐
의 제안을 받아들여 닐과 함께
사건을 해결해나가는 화이트칼
라부서의 핵심인물. 범죄를 해결
해 가면서 점차 닐에게 동료애를
느끼게 된다.
엘리자베스
피터버크의 사랑스러운 아내. 센
스있는 말투와 따뜻한 성격으로
피터와 닐, 모지사이를 이어주는
윤활유같은 케릭터. 비중은 크지
않지만 꼭 필요한 존재.
출연진
줄거리
White Collar
존 T. 크레크머, 마이클 스미스, 케빈 브레이
시즌 1 ~ 시즌 4(방영중)
코미디, 범죄, 드라마
http://whitecollaronline.net/
영문제목
출연배우
시즌
장르
홈페이지
저자소개
저자 김 윤 정
도서소개
발칙한
유럽여행
저자 김윤정은 3살 때부터 발이 닿지도 않는 자전거를 타기 시작했다. 초등학생
때, 동네 뒷산에서 자전거를 타고 내려오다가 주차된 차에 부딪혀 처음으로 별을
보았다. 어머니께서 하루 장사한 돈으로 사주신 자전거를 한 달 만에 잃어버리고
엄청나게 울기도 했다. 중학교 때 성적을 올려서 접이식 자전거 한 대를 샀고, 그
걸 타고 서울 동북부 일대를 신나게 돌아다녔다. 재수할 때 그 자전거를 잃어버리
고, 대학 시절 빨간 새 자전거로 자유로운 세상을 만났다. 자전거는 내 다리이고,
행복을 선사하는 벗이고, 거친 길도 마다치 않는 여행 동반자다. 아름다운 여행지
를 보면 자전거를 떠올리고, 좋은 사람들을 만나면 함께 떠나고 싶고, 지도를 보면
지도 위에 바퀴자국을 그려보며 마음 설레는, 나는 자전거 여행자다.
이 책에는 유럽여행 시 필요한 정보들이 알차게 담겨 있다. 여행을 떠나기 전 계
획을 짜는 단계에서부터 현지에서 필요한 정보들까지 실속 있게 담으려 애썼다.
먼저, 여행을 잘하기 위해서는 계획을 잘 세우는 것이 중요한데, 여행 계획 시 중
요한 고려사항을 하나하나 짚어 설명해주고 있다. 다음으로 2~3개월, 1개월, 일
주일 등 여행 일정에 따른 추천코스를 소개하고 있다. 그와 더불어 자연이 좋은
곳, 문화가 있는 곳 등 잘 알려지지 않은 추천 여행지들도 소개하였다. 또한, 자전
거여행자를 고려하여 자전거 종류에 대한 소개부터 자전거 구입 시 유의사항, 필
수 자전거 용품 등 자전거 구입 요령을 소개했다. 이와 함께 캠핑용품 구입 요령
도 정리해 담았다. 유럽에서 헤매는 일이 없도록 유레일 글로벌 패스, 유레일 셀
렉트 패스, 각국의 교통패스 등 유럽의 교통편을 수록했으며, 캠핑장, 유스호스텔,
B&B, 민박 등 유형별로 알뜰 숙소 유형들을 안내하고 있다. 마지막으로 실제 짐
을 꾸릴 때 반드시 필요한 것들, 없어도 그만이지만 있으면 더 좋은 것들의 목록
을 정리해서 야무지게 짐을 꾸릴 수 있도록 도왔다.
주요 경력 2005년 ~ 국내 배낭여행 2006년 8~9월 자전거 전국일주 21일 1250km 2007년 7~12월 대한민국 16좌 등반 2007년 9~10월 일본 자전거여행 41일 2300km 2009년 7~8월 중국 교환학생 및 배낭여행 2009년 9월~ 영국 런던살이 2009년 10월~ 일본 자전거 여행기 《두 바퀴로 일본을 달리다》 출간 2010년 7~10월 북서유럽 자전거여행 108일 5200km 2011년 7~8월 파키스탄 카라코람 K2 BC 오지탐사
굿 말 선 정
믿 고 보 는
신 간 도 서
http://cafe.daum.net/G
mMalaysia
말레
이에
대해
궁굼
한거
있음
해결
해드
립니
다. ̂
^
중국 공립학교 가디언 비자 및 디펜던트
안녕하세요.
가디언 비자 및 디펜던트 비자 아시는 분 다변 부탁드립니다. 이번에 딸아이가 중국 공립학교에 입학해
서 학생 비자를 받습니다. 그런데 학교 측에서 와이프의 가디언 비자와 둘째 아이 디펜던트 비자 발급을
위한 레터를 안 써준다고 합니다. 학교 측의 정말 이상한 말로는 와이프가 자기네 학교에 안 다녀서 와
이프 이름이 들어간 레터 발급을 못 해준다고 합니다. 하고자 하는 것은 아래와 같습니다.
이게,,, 지금 학교에서 하는 말이,,,, 말이 안 되는 거 같은데,, 가디언과 디펜던트 꼭 받아야 해서요. 좋
은 방법이 있을 런지요? 이민국에 물어봐야 하나요? 레터는 단순한 추천서 비슷한 거 아닌가요? 레터
없이는 가디언과 디펜던트 발급이 불가한가요? 에이전트한테 맡겨야 하나요?
아 그리고 가디언과 디펜던트를 받으려면 기존의 가지고 있는 디펜던트 비자를 취소하러 따로 푸트라
자야 이민국에 가야 하나요? 경험 있으신 분들 답변 부탁드립니다. 지금 와이프와 아이들은 저의 워킹
비자의 디펜던트로 물려 있습니다.
감사합니다.
정성
INSIDE굿말 +
무엇이든물어보세요!
학생비자 : 아이 1 가디언비자 : 와이프
디펜던트 : 아이 2
암팡에서 패티크랩먹으러 가려고하는데요 택시비가 얼마나 나올까요?
ss24에 있는 패티크랩가려는데 암팡에서 택시타고가면 얼마나 나올까요?
아로마틱
1. 본인의 워크퍼밋에 딸린 디펜던트비자가 있었기에 딸아이가 공립학교에 들어갈수
있었고,
2. 공립학교에서는 가디언비자를 발급해주지 않습니다.
3. 와이프의 가디언비자를 받을수 없으니 둘째 딸아이의 비자는 당연히 안되고,
4. 현재 국제학교도 가디언을 한명만 할수 있습니다.
5. 학생비자를 발급해준다고 하는걸 보면 중등학교 같습니다만....
6. 현재 상황으로는 본인의 워크퍼밋의 가족 디펜던트비자밖에 방법이 없습니다.
Rm30 ~ 35
타만바하기에 있는 거 말씀이시죠? PJ?
게도 작고 양념도 엄청 비린데 거기가 도대체 왜 유명한지 모르겠네요 ㅡㅡ;;
싸긴헌데 게 사이즈에 비하면 싼 것도 아니예요.. 전 완전 비추
중국학교에서 말하는 학생비자라는게 사실 도장처럼 일 년씩찍어주는 chop이라고 알
고 있어요 실제 국제학교다니는 학생들이 받는 비자의개념과 다른것 같은데 그걸로는
가디언이나 디펜던트를 받는건 불가능하세요. 학생 비자는 학교추천서가 반드시 있어
야하구요
기존에 가지고 계시다는 비자에 자세히보시면 워크파밋이랑 reference번호가 같아요
따라서 워크퍼밋이 취소되면 다같이취소돼요.제경험으로는요. 취소신청과 신규발급을
한 날동시에할 수는있더라구요
답변 감사합니다. 와이프도 태양맘님처럼 같은 이야기를 들었습니다. 하나 더 여쭙겠
습니다. 아이 1의 디펜던트를 푸트라 자야 이민국에서 취소하고 샤알람으로 오라고 합
니다. 날짜까지 지정해 주었습니다. 그럼 푸트라에서 취소한 날 바로 샤알람으로 가야
하는지요?
이런 문제는 해마다 사람마다 다른 방법으로 해결이 되어 이런글 올리기가 조심스럽습
니다. 제 생각으로는 학교마다 틀리다고 봅니다. 저는 중국학교에 아이를 보내고 있으
며 저는 가디언 비자를 가지고 있고 작은 아이는 지난해 입학전까지 동반자 비자로 있
었습니다. 학교에서 이런 경우는 처음이지만 부탁 드렸더니 레터를 써 주시더라구요.
다행히도 샤알람 이민국에서 문제없이 처리해 주었고 현재까지 3년정도 가디언 비자
로 지내고 있습니다. 학교에 다시한번 부탁해 보시는게 좋을 것 같습니다.
스나이퍼
로메
유아독존
태양맘
정성
heeyoung
18 19
솔라리스 근처에 배드민턴 모임 없나요
안녕하세요.. 제목 그대로 솔라리스 근처에 배드민턴 모임이 없나요?
싱가폴에서 말레이시아 넘어왔는데, 모임이 많이 없는것 같네요.
배드민턴 정말 치고 싶습니다. 연락 주세요~~
곱싸리
전 양념 만큼은 패티크랩이 최고라고 생각해요~ 물론 요즈음 들어서 게가 싱싱하지는
않은것 같더라고요.
솔라리스엔 모르겠고 암팡쪽에 있어요. 회원들도 많은거 같던데 다룰엣산 클럽에서 하
는듯 합니다. 대한특례 조판수 원장님이 아마도 회장님인듯... 재밌어 보이던데요..
패티크랩 가서 맛없다고 하시는분 못봤는데, 어쩌다 완전 비추인 집이 됐죠? 한국게나
싱가폴 블랙페퍼크랩하고 비교하긴 당연 무리지만 말레샤게가 보통 껍질이 두껍고 살
은 많이 없고 뭐 양념맛으로 먹는거 아닌가요?!
배드민턴 모임만들면 안될까요? 몇몇 아파트엔 코트도 있더라구요
KuehTeow
crys
스윗가든
메이메이쯔
+말레이시아에서 빼놓을 수 없는 먹거리중에 하나가 게요리가 아닌가 싶습니다.
패티크랩은 한국분들뿐만 아니라..현지분들도 많이 추천하는 게요리집입니다. 현지 리뷰에서도 높은 점수를
받을 만큼 맛에 있어서는 둘째 가라면 서러운 맛집인것은 확실한것 같습니다. 다만 유명한 만큼 늘 정신없
이 손님들로 북적이고 어찌보면 그만큼 회전율이 높아 어느정도의 재료의 신선함은 보장되는것 같다는 것
이 중론인것 같네요.
패티크랩의 주소와 연락처입니다. 요새는 내비게이션 쓰시는 분들도 많이 계시니 혹시 한번 방문해 보실 분
들은 참고하셔도 좋을 것 같습니다. 이번기회에 굿말 2월호에서는 패티크랩을 대체할만한 게요리집을 찾아
굿말 독자여러분을 찾아뵙겠습니다.
Fatty Crab Restaurant No 2, Jln SS 24/13 , Taman Megah, Petaling Jaya2 Jalan SS 24/13, Taman Megah, 47301 Kuala Lumpur, Selangor, Malaysia / 03-7804-5758
매주 일요일 오후4시에 세캄붓 배드민턴장(세캄붓 골푸연습장 옆)에서 운동하고 있습
니다. 관심 있으신 분들은 쪽지 주세요
Daniel_han
+
+
말레이시아와 가까운 싱가폴만해도 동호회모임이 활발하게 이루어지는 걸 보면서 말레이시아도 많은 동호
회들이 생기고 또 좋은 친목의 도구로 이용되면 좋겠다는 생각을 가지고 있었습니다. 아마 많은 분들이 저희
와 같은 생각을 가지고 계셨을거라 생각합니다. 이미 골프나 테니스 동호회를 비롯한 여러 동호회들이 활발
한 모임을 가지고 또 활동을 하고 계시는 것을 알고있습니다.
굿말에서는 정기적인 동호회 활동이 이루어질수 있도록 지면을 통해 동호회 활동 및 모임일정들을 작게나마
홍보해드리는 것을 계획하고 있습니다. 이제 매월 말에 발행되는 굿말매거진을 통해 많은 동호회 모임이 더
욱 활발히 일어났으면 좋겠습니다. 아래의 굿말 이메일로 담당자분 연락처 및 모임 일정, 내용등을 남겨주시
면 굿말 2월호(23호)부터 기재될 수 있도록 하겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 굿모닝 말레이시아입니다. 저도 스카이폰을 쓰면서 가장 불편했던 문제중에 하나가 sms가 안보
내지는 문제였습니다. 제경우에는 그나마 새로작성하는 sms는 가능했지만 답장을 보낼때는 ‘발신번호가
없습니다.’라는 메세지가 떳구요. 제경우와 같을지 모르겠지만 이런 경우 대부분은 심카드에 전화번호 등
록이 되어있지 않아서 입니다. 설정 - 시스템 - 휴대전화 정보 - 상태에 들어가보시면 내 휴대전화 번호가
알수없음으로 되어있으실 경우, 심카드를 분리하셔서 다른 로컬폰에 넣으시고 심카드에 사용중이신 전화번
호를 등록 하신후 사용하셔야합니다. 보통 한국에서 이런일이 생길경우는 통신사 고객센터에서 해결해준다
고 하는데, 이곳에서 한국폰을 쓰니 가끔은 불편한 점이 있네요. (저같은 경우에는 블랙베리에서 전화번호를
등록을 한후 사용중입니다.) 아무쪼록 문제가 잘 해결되셨으면 좋겠습니다.
참, 그럼에도 불구하고 mms는 수신 및 발신이 모두 안되고 있습니다. 혹시 mms 문제를 해결하신다면
저희에게도 연락주세요. 감사합니다.
Good Morning Malaysia / E-mail : [email protected]
아쌀라비스타
한국에서 가져온 SKY베가(Olleh KT사용)에서 메세지(SMS)사용 설정 문의 드립니다
안녕하세요 한국에서 사용하던 SKY베가(Olleh KT사용)를 말레이시아에 가져와서 사용하려 하는데요
전화나 무선 인터넷 3G는 무난히 사용하고 있습니다. 그런데 메세지(sms)가 사용이 안되네요.
“발신번호가 없습니다”라는 메세지만 나오고 안됩니다
20 21
자동차 타이어 관리하기
타이어 공기압 측정 및 주입
자동차 관리요령
01
타이어편
자동차에 있어 엔진아나 차체만큼 중요한게 타이어입니다. 관리를 잘하면
자동차의 소음 및 주행 안정성 향상 뿐만아니라 연비향상에도 도움을 주는
타이어. 어떻게 관리하는지 지금부터 알아보겠습니다.
1. 육안으로 쉽게 확인할수있는 타이어 마모
타이어 마모 상태는 노면의 접지력 및 제동력과 관계가 깊다고 할
수 있습니다. 일반적인 수준 이상의 마모가 지속되면 타이어에 상처
가 나고, 갈라지는 현상이 생기게 되는데요. 이 상태로 계속 주행하
면 제동거리와 미끄러짐이 길어져서 사고의 위험이 커집니다. 특히,
빗길에서는 수막현상이라고 하는 노면과 타이어 사이가 빗물로 인
해 떠버리는 현상이 발생하는데요. 마모가 심하면 수막현상도 훨씬
빨리 발생되기 때문에 비가 많이 오는 장마철에는 타이어 마모도 점
검이 필수라고 할 수 있습니다.
점검법 : 타이어의 마모 정도는 측면에 있는 삼각형 표시를 통해 알
수 있는데요. 측면의 삼각형 표시를 따라 올라가면 타이어의 홈 속
으로 돌출된 부분이 있는데 그부분이 타이어의 마모 한계입니다. 홈
바깥부분이 마모한계부분과 비슷해졌다면 타이어 교체 시기가 다가
온 것입니다. 하지만 마모한계에 여유가 있더라도 타이어의 안쪽이
나 혹은 바깥쪽만 마모되는 편마모가 심하다면 반드시 타이어 전문
점에서 확인을 하셔야합니다.
2. 타이어 공기압 확인도 필수입니다.
당연한 이야기이지만 타이어는 적정 공기압일때 가장 좋은 성능을
발휘합니다. 적정 공기압은 타이어 관리 항목중 가장 중요한 요소
이기도 합니다. 적정공기압을 유지하는 것은 트래드부(타이어바닥)
의 접지압을 균일하게 하여 편마모를 방지하며, 회전에 따른 운동
저항을 최소화합니다. 또한 열의 발생을 적게하고, 발생한열을 밖으
로 빨리 방출시켜 타이어 내부의 온도를 안전하게 유지시켜 줍니다.
내 타이어의 적정 공기압은?
타이어의 옆면을
보면 다음과 같
은 숫자가 써있
는 것을 보실수
있습니다. 보통은
000kpa(00PSI )
라고 되어있습니
다. 말레이시아에
서는 가까운 주유소에서 쉽게 공기압을 채울 수 있습니다.
공기압은 MAX기준으로 80%를 채우는 것이 일반적입니다.
공기압이 기준 이상일때 차가 통통 튀는 현상등이 발생할
수도 있고 이곳과 같이 더운 나라에서는 MAX까지 공기압을
채울경우 위험할 수도 있으니 주의하셔야합니다.
22
2013년굿말과 말레이에듀가
함께하는자녀교육 시리즈
첫번째
조기유학의 경우 보통 짧게는 1~2년, 장기간의 경우 3~4년의 계획
을 가지고 유학을 오시는 편입니다. 하지만, 처음에 오시면 생활도
공부도 어떻게 해야 할지 몰라서 주의 사람들 따라서 이 말 저 말 듣
다가 가장 중요한 첫 일년을 어영부영 넘기시는 경우가 많아 유학 기
간별 공략 포인트를 나름 알려드리고자 몇자 적어봅니다.
1.유학기간 1년
유학기간 1년 사실 유학 기간이라기 보다
어학연수라고 보시면 됩니다. 유학기간인 1
년 미만일 경우 중학교2학년 이상은 오지
않는 것이 좋습니다. 중2이상은 한국학교
로 돌아갔을 때 학과를 따라가기도 힘들 뿐
더러 1년의 기간을 가지고는 투자대비 효
과가 적다고 보시면 됩니다. 유학기간을 1
년 미만으로 잡으실 경우 대상학년은 초등
학생이 좋습니다. 한국 학과에 대한 부담도
중학생 보다는 상대적으로 적기도 하고 국
제학교에서 배우는 수준도 중학교 과정보다
는 수월하지요.
또, 초등학생은 영어로 말을 할 때 중학생들
보다는 덜 부끄러워 하고 외국인들과 좀 얘
기가 된다 싶으면 본인 스스로 신기해서 더
하려는 경향이 많습니다. 물론 성격마다 조
금씩 다르긴합니다.
(1) 1년 어학연수 성과
국제학교에 따라 한국학생 비율이 다르지
만, 선생님과 100% 영어로 소통을 해야 하
기 때문에 약 2개월 정도면 학교에서 쓰는
영어는 어느 정도 이해 할 수 있을겁니다.
그리고 1년정도면 외국인을 보고 완벽한 문
장을 만들어 얘기할 정도는 아니더라도 평
소 생활에 관한 이야기는 할 수 있을 정도
가 됩니다.
하지만, 읽기나 쓰기 부분에서는 깊이 있는
영어를 하기에는 시간이 부족하고, 한국으
로 돌아가 그간 못한 부분들을 따라가다 보
면 그간 배운 영어를 까먹는 안타까운 상황
이 벌어질 때가 있답니다.
(2) 공부방법
초등학생을 1년 미만의 기간으로 보내 실
경우 한국에서의 준비기간 동안 영어책 쉬
운 것 부터 차근히 읽는 연습을 시켜주셔서
말레이시아에 왔을 때 읽는 것은 어느 정도
할 줄 아는 것이 더 큰 효과를 보실 수 잇습
니다. 학교의 선택도 본인의 여건에 맡는 학
비로 선정을 하시되 굳이 일년기간으로 오
실 때는 초기입학비용이 비싼 학교는 선택
하실 필요는 없습니다. 이유는 기초 영어는
사실 배우는데 큰 차이가 없기 때문입니다.
초기입학비용을 아끼셨다가 한국으로 돌아
갔을 때 실력 유지를 하기 위한 비용으로
써 주시는 거나, 말레이시아에 있는 동안 주
변국을 많이 여행해보시는 것도 아이들 교
육에 좋습니다. 공부 방법은 물론 아이들
성향마다 틀리겠지만, 학교가 끝난 후 집에
서 최대한 영어를 많이 들을 수 있게 도와
주시고 초등학교 저학년의 경우 동화를 소
리 내어 읽는 방법이 좋습니다. 녹음해서 들
려주면 더 재미있겠지요. 그리고 재미있게
말하는 튜션 선생님의 도움을 받아 문법위
주의 딱딱한 교육보다는 이야기 위주의 흥
미를 끌 수 있는 이야기 대상이 되주는 것
이 좋습니다.
조기유학 기간별 공략법
2. 유학 기간 2~3년
가장좋은 시기초등학교 3학년 ~ 초등학교 5학년
한국학교로 돌아갔을 때 중학교 입학 바로
전이나 중학교 2학년 되기 바로 전으로 말
레이시아에서 1학기를 마치고 12월 초 한
국으로 새 학년 입학인 3월까지 한국 교과
를 준비할 수 있기 때문에 시기적으로도 가
장 좋습니다.
(1) 유학 성과 : 2~3년의 기간을 말레이시
아에서 유학 하실 경우 한국으로 돌아갔을
때 고등학교 1,2학년 영어수업능력 또는 중
학교 3학년 까지 영어 수업 능력은 습득을
하고 돌아갈 수 있습니다. 물론 개인차가 크
고 한국에 돌아가서도 꾸준히 공부를 시켜
주셔야 합니다.
(2) 공부 방법 :
1년~2년 정도 되면 아이들이 의사소통에
크게 문제가 없다 보니 영어 공부에 상당히
소홀해 지는 경우가 많습니다. 초등 고학년
의 아이들은 이미 엄마가 공부를 도와줄 수
없는 수준이기 때문에 아이들 공부를 꾸준
히 도와줄 수 있는 선생님이나 형,언니가 있
다면 더욱 좋습니다.
의사소통은 크게 문제가 없으나 쓰기 및 읽
기가 잘 되지 않아서 성적이 잘 나오지 않는
경우도 많지요. 읽고 쓰는 공부 비중을 높여
야 하는 만큼 일기 쓰기 및 작문 연습, 가장
중요한 영어책을 많이 읽을 수 있도록 도와
주셔야 합니다.
영어책 구입을 하시기 보다 서점에 가시면
얼마든지 많은 책들을 접할 수 있으니 아이
가 흥미 있어 하는 것으로 먼저 볼 수 있도
록 아이와 함께 서점을 즐겨 찾으시길 바
랍니다.
3. 유학기간 4년이상
가장 좋은 시기초등학교 3학년 ~ 중학교 2학년까지
3년 이상의 계획을 가지신 분들은 시간적으
로 여유가 있기 때문에 무리하게 일정을 짜
시기 보다 학교 교육 프로그램을 잘 따라갈
수 있도록 도와 주시고 교과과정 중 많이 힘
들어 하는 과정만 사교육을 해주시면 됩니
다. 학교 행사 등도 적극적으로 참여 할 수
있도록 해주는 것이 좋습니다.
초등학생의 경우 3년 이상 유학을 하고 한
국으로 돌아갈 경우에는 영어보다 오히려
한국 적응을 걱정해야 할 만큼 잘 하는 친
구들이 더 많습니다.
초등 1~2학년에 온 아이들은 국어능력이
오히려 많이 부족하기 때문에 국어능력 키
우기도 소홀히 하시면 안됩니다. 저학년에
온 아이들은 “ 맛있다요” “좋았다요”
라는 ㅡ_ㅡ;; 표현을 많이 씁니다. 존댓말
은 무조건 “~요”만 붙이면 된다고 생각
하지요. 그리고 끝말잇기를 오래 못합니다.
아는 단어가 적어 한계가 빨리 오게 됩니
다. 심심할 때 한국 책을 읽을 수 있도록 도
와주세요.
한국 내 국제학교 입학 조건이 외국거주 경
험 3년 이상이니 한국 내 국제학교 입학도
고려해보시면 좋을 것 같습니다.
중학생 때 와서 대학까지 계획 이라면, 대학
시험을 준비 해야 하는 만큼 쓰기,읽기 공부
를 매일 매일 습관적으로 할 수 있도록 도
와주세요. 중학교 3학년 이상 유학을 선택
하신 경우에는 엄청난 학과량이 부담이 되
긴 합니다. 보통 대학을 갈 수 있는 오레벨
시험 준비를 최소2년~3년을 하게 되니 그
점을 고려하시면 좋겠습니다.
(2) 유학 성과 : 4년 이상 대학입학 까지 공
부를 한다면 꾸준히 공부한 아이들은 작문
실력이나 말하기 읽기 등의 실력이 원어민
학생들과 학교 성적에서 크게 밀리지 않을
만큼 잘 하게 됩니다.
반면에 의사소통에는 문제 없으나 성적이
처음 1년과 크게 달라지지 않아 한숨짓게
만드는 안타까운 아이들도 있습니다. 이 아
이들은 어떻게 하면 좋을까요??
개인적으로 오셔서 상담해주세요~ ㅠㅠ
(3) 공부 방법 : 말레이시아에서 4년 이상
의 계획이라면, 영어 이외의 중국어나 말레
이어 등 다른 언어들도 욕심을 내보실 만합
니다. 아이가 학교 생활도 잘하고 성적도 나
쁘지 않다면, 부족한 과목만 신경써 주시고,
아이의 공부 방식들을 존중해 주시면서 다
양한 문화를 경험해 볼 수 있도록 기회를 만
들어 주시면 좋겠습니다.
말레이시아는 위로는 태국과 캄보디아, 미
얀마 아래로 싱가폴, 인도네시아등 저렴한
비용으로 동남아의 여러 문화들을 접할 수
있는 곳이며, 한국에서 생소한 이슬람 및 중
동국가들을 접할 수 있는 나라입니다.
말레이시아에 계시는 동안 주변 나라들을
많이 여행해 보시기 바랍니다. 유학이 끝난
후 한국에 가시게 되면, 말레이시아에서 살
아봤기 때문에 여행 계획 잡으실 때 이 주
변은 잘 안오게 되세요. 계시는 동안 말레이
시아의 여러 곳 또 주변 나라들 여행 해보
시고 경험 해 보시는 것이 영어 이외의 것
들을 많이 남겨 가는 방법이 아닐까 합니다.
이번 호에는 조기유학의 대략적인 시기와 시기에 맞는 공부방법등을 간단하게 소개해 드렸습니다. 다
음 호에는 중학생 이상 대학까지 계획 하시는 분들을 위한 내용들 그리고 신생 국제학교 자세한 소
개, 궁금해 하셨던 질문들과 함께 알아보도록 하겠습니다. 감사합니다.
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구인구직/부동산/나눔정보
Good Morning | 구인구직
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2. 모집직종 : telemarketer (IT 계열)
3. 지원자격 : inside sales 또는 telemar-
keter 경력 1년 이상 선호(없어도 지원 가능)
4. 회사위치 : G tower (Ampang Park역 도
보 3-5분 거리)
5. 외국어 : 업무는 한국어로 진행하나, 교
육과 manager와의 의사소통을 위해 중급수
준의 영어실력이 요구됩니다.
6. 지원방법 : 사진이 첨부된 MS-word형식
의 영문이력서를 [email protected]으
로 보내주시기 바랍니다.
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갤럭시 S3 A급 1300링깃 / 블랙베리9900
A급 850링깃 / 갤럭시노트 A급 블랙32G
1000링깃 / B급 핑크16G 900링깃 / B급
블랙 화이트 32G 930링깃 한국 정상해지
공기계입니다. 한국에서 개통가능합니다. 구
성품은 단말기+충전기입니다.
016 809 9322
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미개봉핸드폰 팝니다.
갤럭시3ㅡ32GB 화이트 rm1650 (라벨 미개
봉 새제품) / 노트2ㅡ32GB 화이트 rm2100
(라벨 미개봉 새제품) / 뷰ㅡ16GB 화이
트 rm950 (새제품) / 뷰2ㅡ16GB 블랙 rm
1450 (라벨 미개봉 새제품) / 한국제품이며
현지에서 판매되는 제품보다 사양도 좋으며
구성품도 더 많습니다..
016.946.7030
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수 있습니다.
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