итоги сезона

2016

С ЧЕГО ВСЁ НАЧИНАЛОСЬ

Декабрь 2015？

ТРЕНЕРА

4А также: Александр Василевич, Ангелина Бородина, Максим Гребенчук. И это не всё… Ведутся переговоры с ведущими специалистами страны для подключения на отдельных дисциплинах.

Дмитрий Толкачев - старший тренер

13%ТРИАТЛЕТКИ

87%ТРИАТЛЕТЫ23

И это только любительский состав…С П О Р Т С М Е Н А

TRISTYLEСБОРЫ 2016Кипр, 20 марта - 11 апреля

98 км проплыли

Как в олимпийском бассейне, так и в открытой воде

3810 км проехали 580 км пробежали

Как набор 20км, так и с горы ровно столько же

Как восстановительные, так и скоростные работы

Л И Ч Н Ы Е К А Б И Н Е Т Ы

C июня, ежедневно, 3 раза в суткиПоследние новости и тенденции в триатлоне,

полезные статьи и отчёты TriStyle

FB: https://www.facebook.com/tristyletrainer ВК: https://vk.com/irontri

Скоро: регулярный выход командного блога на обновленном сайте

рассылка из мира триатлона

ПЕРВАЯи другая полезная информация в сжатом виде

СТАТЬИ

В 2017-м планируется регулярный выход нашей рассылки с материалами по триатлону. Не менее 10 выпусков.

Информационная поддержка спортсменов

База знаний TriStyleОбщая информация по тренировкам

Советы по питанию и восстановлению

Видео, PDF и полезные статьи

Информация обновляется всеми спортсменами TriStyle, общая база знаний всех городов

http://tr istyle.copiny.com Мобильная версия

Полное обновление и редизайн сайта: Блог по разделам, информация по стартам и т.д.

Новый дизайн командной велоформы и маек.

Сборы Кипр 2017, старты, студия, велотрек.

1-Й К В А Р Т А Л 2 0 1 7

регулярный личный контакт всех спортсменов со

спортивным врачом/диетологом, присутствие медика на ключевых тренировках.

Среднесрочная цель:

МЕДИЦИНА , ЛАКТОМЕТР

140.6

Валентин Афанасьев (Санкт-Петербург). Время 11:11:37. Красочное интервью: http://ironmanvalentin.tilda.ws

Плавание: 1:08

Вело: 5:54 Бег: 4:06

I R O N M A N3.8км + 180км + 42.1км

70.3IRONMAN12 стартов за сезон. Лучший результат (любители): Валентин Афанасьев (Питер), 5:18:05 2017-й год: примерно 30 стартов + в категории PRO. Цель: из 5-ти.

1.9 + 90 + 21

ОЛИМПИЙКА18 стартов за сезон. Лучший результат (любители): Захар Плодунов (Минск), 2:18:10 2017-й год: примерно 35 стартов + в категории PRO.

1.5 + 40 + 10

М42.195

МАРАФОНЛучший результат (любители): Илья Романцевич (Минск), 3:09 За год: 6 марафонов и 1 ультрамарафон

ПОЛУМАРАФОНЛучший результат (любители): Илья Романцевич. 1:20 (по 4 мин/км) в рамках марафона!

Пьедесталы года TriStyleЛюбительский + PRO состав

2-е место абсолют на вертикальном забеге

Декабрь 20151

3

2 2-е место абсолют на забеге 12км. Темп: 3:18 мин/км

Декабрь 2015

Акватлон. Рекорд РБ в элите, 1 место в элите, 2 место любители

Январь 2016

6 Открытый Чемпионат Литвы. 1-е место. Отрыв 2 минуты.

Июнь 2016

4 Акватлон. Весь пьедестал элита мужчины, 1-е место элита женщины, 1-е и 2-е места любители

Февраль 2016

Триатлон спринт. 1-е, 2-е места любители, 2-е элита женщины

Апрель 20165

Чемпионат и Кубок РБ.1-е место элита Half IronMan,

1 место элита Спринт, 1 место любители Спринт, 3 место –любители Спринт

Июнь 2016

7

9

8 Кубок РБ олимпийка. 1-е место элита, 1-е место любители

Август 2016

Мастерс, плавание. Рекорд РБ, 1-е место 30-34, 2-е место эстафета, 3-е место в 30-34, 3-е место в 35-39

Ноябрь 2016

Подробный фото-видео отчёт: tristylecup.tristyle.by

Фотоотчет:goo.gl/JCy5pM

Всё только начинаетсяПервый год, первые успехи

На 2017-й сформирован список основных стартов для минской команды

АКВАТЛ

ОН

Акватлон, Минск

14 января

ул. Калиновского 111. 200м плавание бассейн + 1км бег в манеже

АКВАТЛ

ОН

Акватлон, Могилев

5 февраля

400м плавание бассейн + 2км бег в манеже.

СПРИ

НТ

Сборы, спринт. Кипр. Старт 26.03

18.03-08.04

750м плавание море + 20км вело + 5км бег.

ПО

ЛУМ

АРАФО

НПолумарафон,Даугавпилс (Латвия)

30 апреля

21км + 97.5м.

HA

LF IRON

MA

NHalf IronMan.St.Polten, Австрия

21 мая

1.9км плавание + 90км вело + 21км бег. Саша Василевич в PRO, едут сильнейшие.

ОЛ

ИМ

ПИ

ЙК

АОлимпийка,Варшава

11июня

1.5км плавание + 40км вело + 10км бег. А также часть PRO состава TriStyle.

СПРИ

НТ Н

ТTriStyle Cup, Кубок РБ, Минск

25июня

600м плавание + 15км вело + 3км бег. Розыгрыш кубка TriStyle и определение сильнейших в спринте.

ОЛ

ИМ

ПИ

ЙК

АОлимпийка. Тракай, Литва

3июля

1.5км плавание вокруг замка + 40км вело + 10км бег.

HA

LFIRON

Half IronMan, Гдыня, Польша

6августа

1.9км плавание + 90км вело + 21км бег. А также часть PRO состава TriStyle.

ПО

ЛУМ

АПолумарафон, Минск

10сентября

21км + 97.5м. Выбегаем из 1:18

СБОРЫ

Подводящий сбор. Боулдер, США

сентябрь18.09-01.10

2 недели в Мекке триатлона. Плавание, вело и бег, подведение к Half IronMan в Турции.

HA

LF IRHalf IronMan. Белек, Турция

15октября

1.9км плавание + 90км вело + 21км бег. Плоский рельеф, выходим из 5-ти.

А ТАКЖЕ…несколько более мелких проходящих стартов

Всем финишировавшим Half IronMan в 2017-м году!

Стимул не пропускать тренировки…

Призы сильнейшим!

СПАСИБО

Вернемся к итогам сезона ровно через год…… и нам будет что вспомнить!

Вы сами творцы этих результатов, мы лишь помогаем.