디미컨_ 15 기말발표

디지털 미디어 컨텐츠_

시각영상디자인과

1212416 문지영

스트레스의모든 것

스트레스에 관한 정보디자인

시각영상디자인과

1212416 문지영

01

주제 선정

02

데이터 수집, 분석

03디자인 프로세스

컨텐츠

01

주제 선정

01 주제 선정

- 스트레스 관련 뉴스 헤드라인

주제 선정 배경

주제 선정

선정 목적

01 주제 선정


주제 선정

선정 목적

1. 내과 입원 환자 중 70% 정도가 스트레스로 인해 내원

2. 암 환자의 50%가 스트레스와 연관

3. 심한 스트레스와 불안감이 지속될 경우 뇌 정서나 사고력, 기억력에

손상을 주게 되어 치매나 우울증에 걸릴 확률이 높아짐

4. 우리나라에서 우울증을 앓고 있는 환자가 60만 명이 넘는 상황


주제 선정

선정 목적

01 주제 선정

1. 내과 입원 환자 중 70% 정도가 스트레스로 인해 내원

2. 암 환자의 50%가 스트레스와 연관

3. 심한 스트레스와 불안감이 지속될 경우 뇌 정서나 사고력, 기억력에

손상을 주게 되어 치매나 우울증에 걸릴 확률이 높아짐

4. 우리나라에서 우울증을 앓고 있는 환자가 60만 명이 넘는 상황

1. 스트레스의 심각성에 대해 어느정도는 알고 있지만

스트레스를 해소해야 할 필요성은 느끼지 못한다.

2. 스트레스를 많이 받고 있음을 느끼고 있지만

스트레스를 해소 하기 위해 노력해 본적은 없다.

Step 1.

스트레스 자가 진단을 통해 스트레스 정도 파악

Step 2.

스트레스 유형 파악

Step 3.

스트레스 해소 방법 파악

현재 스트레스 정도를 알 수 있는 스트레스 자가 진단을 제공하고,

스트레스 유형에 맞는 스트레스 해소법을 제공한다.

01 주제 선정


주제 선정

선정 목적

정보 전달 대상

20 - 30대 취준생, 직장인

주제

스트레스의 모든 것 / 스트레스 자가진단 제공, 스트레스 유형에 관한 정보 제공, 스트레스 해소법에 관한 정보 제공

목적

스트레스를 해소하지 않았을 때의 심각성을 알려주고,

스트레스 자가진단, 스트레스의 유형, 스트레스 해소 방법에 대한 정보를 제공하여

스트레스 해소의 필요성을 알려주는 동기부여

01 주제 선정


주제 선정

선정 목적

스트레스

해소법 알기

스트레스

유형 찾기

스트레스

자가진단

02

데이터 수집, 분석

1. 스트레스 수준 실태

직장인 총 6,977명에 대한 설문조사 자료 / 출처 : 논문 <우리나라 직장인 스트레스의 역학적 특성>

건강군이 331명(5%), 잠재적 스트레스군은 4,541명(73%), 그리고 고위험 스트레스군은 1,346명(22%)으로 조사 대상자 중 약 5%

만이 스트레스를 느끼지 않으며 직장 생활을 수행하고 있었으며, 응답자의 약 2/3 이상은 위험 수준은 아니지만 스트레스로부터

위협을 받을 수 있는 가능성에 노출되어 있었다. 그리고 전체 응답자의 22% 가량은 극도의 스트레스를 받고 있는 스트레스

고위험군으로, 장기화될 경우 심혈 관계 질환이나 탈진, 극단적으로는 과로사로 진행될 위험성을 갖고 있을 것으로 보여진다.

건강군 : 331명 (5%)

잠재적 스트레스군 : 4,541명 (73%)

고위험 스트레스군 : 1,346명 (22%)

01 직장인

02 데이터 수집, 분석

데이터 수집

데이터 분석

20 - 29세

느낌 : 32 %

보통 : 29.8 %

느끼지 않음 : 10.7 %

모름 : 27.5 %

30 - 39세

느낌 : 44.9 %

보통 : 29.5 %

느끼지 않음 : 8.6 %

모름 : 17 %

출처 : 통계청


데이터 수집

데이터 분석

기혼 남성 직장인

1위 육아 (46.9%)

2위 체중 / 건강관리 (22.4%)

3위 낮은 성과 (12.7%)

4위 많은 업무량 (9.0%)

5위 상사 / 동료와의 관계 (9.0%)

미혼 남성 직장인

1위 낮은 직장 만족도 (35.9%)

2위 연애의 어려움 (23.4%)

기혼 여성 직장인

1위 취업/재취업의 어려움 (36.8%)

2위 체중 / 건강관리 (27.4%)

3위 육아 (16.9%)

4위 낮은 직장만족도 (15.8%)

5위 많은 업무량 (6.1%)

미혼 여성 직장인

1위 체중/건강관리 (42.1%)

2위 낮은 직장만족도 (29.8%)

출처 : 잡코리아 / 남녀직장인 2,181명을 대상으로 <스트레스 현황과 원인>에 대해 조사

2. 스트레스 원인


데이터 수집

데이터 분석

< 직장 내 동료로 인한 스트레스 >

동료로 인해 스트레스 받은 적 있다 93.3 % / 동료로 인해 스트레스 받은 적 없다 6.7 %

동료로 인한 스트레스 해결 방법은?

1위 동료, 불편한 상황을 피한다 (26.7%)

2위 그냥 참는다 (21.4%)

3위 간접적으로 눈치를 준다 (18.0%)

4위 다른 동료, 상사에게 고민을 말한다 (12.4%)

5위 해당 동료에게 직접 말한다 (9.6%)

6위 퇴사를 고려한다 (9.2%)

7위 기타 (2.6%)

동료로 인한 스트레스가 업무 결과에 영항을 미치는가?

그렇다 (93.3%)

아니다 (6.7%)

직장인 회원 585명을 대상으로 조사 / 출처 : 인크루트


데이터 수집

데이터 분석

1. 스트레스 수준 실태

02 취준생

1,117명을 대상으로 취업 스트레스에 관해 조사한 결과 설문 참여자의 90.2%가 취업으로 인해

스트레스를 받고 있다고 답했고, 취업 스트레스가 없다고 답한 응답자는 4.3%에 불과했다.

나머지 5.6%는 스트레스가 있었지만 현재는 극복했다고 답했다.

스트레스를 받고 있다 : 90.2%

스트레스를 받고 있지 않다 : 4.3%

스트레스를 극복했다 : 5.6%

대학생 및 신입 구직자 1,117명을 대상으로 취업 스트레스에 관해 조사 / 출처 : 잡코리아


데이터 수집

데이터 분석

대학생 및 신입 구직자 1,117명을 대상으로 취업 스트레스에 관해 조사 / 출처 : 잡코리아

2. 스트레스 원인


데이터 수집

데이터 분석

03 스트레스로 인한 증상


데이터 수집

데이터 분석

04 설문조사

40.5%

50.6%

- 평소에 스트레스를 받는다고 생각하십니까?

그렇다 50.6%

보통이다 40.5%

아니다 7.6%

모르겠다 1.3%

10.3%

89.7%

- 스트레스를 해소하고 싶으신가요?

그렇다 89.7%

아니다 10.3%

23%

77%

- 스트레스를 해소하기 위해 노력해본 적이 있나요?

있다 23%

없다 77%

- 스트레스의 위험성에 대해 생각하는 정도는?

1점 5% / 2점 5% / 3점 7% / 4점 6% / 5점 12%

6점 8% / 7점 17% / 8점 20% / 9점 7% / 10점 13%

< 대한민국 20,30대 취준생, 직장인 100명을 대상으로 조사 >


데이터 수집

데이터 분석

- 하루 24시간 중, 스트레스를 가장 많이 받는 시간대는?

0-4시 6.7%

5-9시 14.7%

10-14시 17.3%

15-19시 38.7%

20-23시 22.6%

월요일 36.8% 금요일 7.9%

화요일 15.8% 토요일 6.6%

수요일 11.8% 일요일 14.5%

목요일 6.6%

38.7%

17.3%14.7%

6.7%

22.6%

14.5%

36.8%

15.8%

11.8%

- 일주일 중, 스트레스를 가장 많이 받는 요일은?

- 설문 조사 발견점

3. 스트레스의 위험성에 대해 잘 알고 있지만,

실제로 스트레스를 해소하기 위해 노력하는 부분은 없음

2. 하루 24시간 중 3-7시에 스트레스를 가장 많이 받는다고 응답

1. 100% 중 91.1%의 사람들이

스트레스를 받고 있다 / 보통이다 라고 응답


데이터 수집

데이터 분석

타인이 실수 또는 잘못된 행동을 빨리

고치기를 원하고 무조건적으로

자신이 옳다는 강박관념에 빠져

스스로 스트레스를 받는 유형

1. 원칙을 중시하는 완벽주의자

너무 예민하고 자신의 뜻이 제대로

전달이 되지 않으면 힘들어 하고

열등감을 느끼며

스트레스를 받는 유형

2. 감정기복이 심하고 섬세한 예술가

남을 위해 헌신하는 것을 좋아하고

누군가를 도와주는 것에 보람을

느끼지만 도움에 대한 보답, 인사가

없을 경우에 스트레스를 받는 유형

3. 남들을 도와주는 도우미형

항상 남들보다 잘 해야 하고 뛰어나야

된다는 생각을 갖고 있어

일이 잘 안풀리거나 남들 보다 뒤쳐질

경우에 스트레스를 받는 유형

4. 성공을 추구하는 성취인

05 스트레스를 받는 유형


데이터 수집

데이터 분석

싸움과 갈등을 피하여 이런 상황이

왔을 때 자신을 헌신하거나

마음속으로 감정을 억눌러

속에서 스트레스를 받는 유형

5. 편안함을 추구하는 평화주의자

위험이 발생하지 않도록 머릿속으로

모든 일을 계산하고 강박적으로 모든

일을 실수 없이 해야 한다는 부담감

으로 인해 스트레스를 받는 유형

6. 안정을 추구하는 성실이형


데이터 수집

데이터 분석

06 스트레스 자가 진단


데이터 수집

데이터 분석

최근 보름동안 자신의 상태와 가장 근접하다고 생각하는 번호에 체크해주세요

A 전혀 없었다, B 가끔 있었다, C 자주 있었다 / A : 0점, B : 1점, C : 2점

쉽게 부끄러워하고

반응에 몹시

민감하다 13

느닷없이 화가

치밀어 오르는

때가 있다 06

귀가 얇은 편이다

08

남들과 터놓고

속 이야기 하기를

꺼린다 07 10

기억력이 나빠서

잘 잊어버린다

집안 식구들로부터

가정에 소홀하다는

이야기를 들었다 09

내 일이 지겹게

느껴진다

1514

동료와 말다툼을

한 적이 있다

나는 남들보다

특별했으면 좋겠다

12

생각이 많아

일이 늦어진다

11

아침에 눈을 뜨는 게

두려운 적이 있다

01

늘 쫓기는

느낌이 든다

03

잠을 잘 못자거나

깊은 잠을 못 자고

자주 잠에서 깬다 02

매사에 집중이

안되고 일의 능률이

떨어진다 0504

식욕이 없어

잘 안먹거나 갑자기

폭식을 한다

내 의지와는 전혀

상관없는 일을

한 적이 있다 17 18

나의 의견이

무시당한 적이 있다

납득할 수 없는

요구 때문에

골치가 아팠다 20

텔레파시, 육감,

사주를 믿는다

19

동료가 제멋대로

행동한 적이 있다

16

22

만사가 귀찮고

피로감을

자주 느낀다

도망가고 싶은

적이 있다

23

나에 대한 안 좋은

뜬소문에

시달린 적이 있다 2524

아무런 이유 없이

나를 괴롭히는

사람이 있다

이직을

생각해본 적이 있다

21

공개적으로

혼난 적이 있다

27 28

말과 행동이

거칠어졌다

29

리액션이 과하다는

말을 종종 듣는다

시간 약속 때문에

압박감을

느껴본 적이 있다 26 30

일의 분배가 불공정

하게 이루어진다고

생각한 적이 있다

0 - 15점 : 정상적인 스트레스 16 - 25점 : 약간의 스트레스

26 - 40점 : 중등도의 스트레스 41 - 60점 : 고도의 스트레스


데이터 수집

데이터 분석

1. 스트레스 정도

< 직장인 >


데이터 수집

데이터 분석

건강군 : 331명 (5%)

잠재적 스트레스군 : 4,541명 (73%)

고위험 스트레스군 : 1,346명 (22%)

< 취준생 >

스트레스를 받고 있다 : 90.2%

스트레스를 받고 있지 않다 : 4.3%

스트레스를 극복했다 : 5.6%

미혼 남성 직장인

1위 낮은 직장 만족도 35.9%

2위 연애의 어려움 23.4%

미혼 여성 직장인

1위 체중/건강관리 42.1%

2위 낮은 직장만족도 29.8%

< 직장인 / 미혼 남성, 미혼 여성 >


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데이터 분석

3. 스트레스로 인한 증상

스트레스로 인한 증상

1위 신경과민 63.9%

2위 우울증 56.8%

3위 불면증 42.3%

4위 대인기피증 31.4%

5위 소화기 질환 28.4%

6위 탈모 6.9%

7위 기타 2.2%


데이터 수집

데이터 분석

4. 스트레스 유형

일주일에 한번 정도는 모든 책임감과

구속감에서 벗어나 일과 관계 없는

취미생활을 가져보세요.

-> 게임, 영화, 음악 감상

1. 원칙을 중시하는 완벽주의자

남들의 감정을 해석하려는 습관을

버리고 스스로 자신이 감정에

민감하게 반응한다는 사실을

알아야 해요. -> 독서

2. 감정기복이 심하고 섬세한 예술가

타인이 도움을 받고 고마움을

느끼더라도 표현의 방식의 차이가

있다는 것을 인지하세요.

3. 남들을 도와주는 도우미형

자신의 감정에 솔직하게 직면하고

자신의 모습을 인정하는 것이

중요해요.

4. 성공을 추구하는 성취인


데이터 수집

데이터 분석

자신의 감정과 몸에 대해 무관심하지

말고 정확하게 억눌린 감정과

몸에 축적된 피로를 인지하고

풀어줘야 해요. -> 운동, 명상

5. 편안함을 추구하는 평화주의자

조급해 하지 말고

조금은 여유를 갖고 주위를 천천히

둘러보면서 생활해보세요.

6. 안정을 추구하는 성실이형


데이터 수집

데이터 분석

03

디자인 프로세스

03 디자인 프로세스

참고 레퍼런스

유형 별로 분석

1차 디자인

2차 디자인

3차 디자인

4차 디자인


참고 레퍼런스

1차 디자인

2차 디자인

3차 디자인

4차 디자인


참고 레퍼런스

1차 디자인

2차 디자인

컬러 변경

레이아웃 변경

스트레스를 받고 -> 해소하는 느낌

공간을 3개로 나눔

3차 디자인

4차 디자인


참고 레퍼런스

1차 디자인

2차 디자인

3차 디자인

4차 디자인

컬러 변경

레이아웃 변경

그라데이션 -> 통일감을 주기 위해 변경

따로 공간을 나누지 않고, 위에서 아래로

흐름이 읽히도록


참고 레퍼런스

1차 디자인

2차 디자인

3차 디자인

4차 디자인

컬러 변경

레이아웃 변경

건강한 색인 파란색으로 변경

전체적으로 공간을 나누어서 정리된 느낌


참고 레퍼런스

1차 디자인

2차 디자인

3차 디자인

4차 디자인

정보의 시각 표현 데이터를 표현하기 위해 사용된 시각적 요소

스케일

핵심 내용인 스트레스 자가 진단, 스트레스 해소 방법 부분을 가장 크게 배치했다.

색상

건강한 색상인 Blue 계열의 컬러를 선택해 어플리케이션을 사용하면 스트레스가 해소 될 것 같다는 느낌을

받을 수 있도록 만들었다. 포스터의 배경 윗 부분에는 배경이 채워져있지만, 아랫 부분에는 배경을 채우지 않아

막혔던 것들이 아래로 갈소록 해소된다 또는 스트레스가 해소 된다는 의미를 담았다.

그래픽

라인과 면을 같이 사용 했지만 답답한 느낌이 들지 않게 했고, 최대한 간결하게 디자인했다.

그리드

스트레스 자가 진단부터 스트레스 해소까지, 다양한 내용을 담았다. 다양한 내용을 담은 만큼 통일성을 주는 동시에

공간의 구분이 필요하다고 생각했다. 먼저 각 목차의 특성에 맞게 3분류로 나눴고, 정보 디자인의 핵심 내용이 담긴

중간 부분이 가장 부각될 수 있도록 중간 부분의 공간을 가장 크게 잡았다.

감사합니다

스트레스에 관한 정보디자인

디미컨_ 15 기말발표

Design