pdfcrowd.comopen in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

English (US) · Privacy · Terms · Cookies ·

Advertising · · More

Facebook © 2015

AdChoices

ஆ ேவத ம த ம வ . with Jone Suresh

எ ேத மான ைத த க இய ைக ைவ ய !

வயதானவ க எ ேத மான வ வ இய ைக. ஆனாஉட ப ைம, உ கா த ைல ேலேய ேவைல பா த ,கா ய ச ைறபாடான உண பழ க , பா உண கசா பழ க என எ ேத ேம பல காரண கஉ ளன.

எ ேத மான தா ஏ ப ெதா தர க இ காெகா வ ப ள க அ றா ேயாெதர ர யா. ம தஉட 206 எ க உ ளன. இ த எ க மா ற கெதாட யாக இ . எ க கான அ க டைம ைப

ரத க வ வா றன.

கா ய , பா ேப ேபா ற னர க எ க இைட பரேம வ ேச ற . இ த இய க உட ெதாட இ பதாஉண அ க கா ய ேதைவ ப ற .

இத வய த பா ம ப ைச கா க க ேபா மானஅள எ ெகா ள ேவ . நா உ உண உ ளச கைள உட உ ர ெகா வத கான உண மஉட ப கைள வழ க ப ெகா ள ேவ .

எ ைப ெபா தவைர அள அ த ெகா ப மப க னா எ ஏ ப . காய க னா ர த க

உ டா . னர க இழ காரணமாக எ ேத ஏ ப .எ ேத அ யாக உட வ ஏ ப ற .

எ வ ழ ேபா உட எைட வைத தைச பதா ற . இதனா தைச பல ன அைட . உட ேசா , வ ,

க ஏ படலா . ப க உ டா . உடைல

23 hrs ·

Email or Phone Password

Log In

Forgot your password?Keep me logged inSign Up

pdfcrowd.comopen in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

அைச பேத க னமாக இ . உட ேநா எ ச ைறயவ .

எ ேத மான ஏ ப வைத த க கா ய உ ள உண கஎ ெகா ள ேவ .

ேம உட ப ெச ேபா எ ேதைவயான தா கதைச ப இ உ ர க ப . இதனா ச தான உணசா டா உட ப க டாய அவ ய .

இ எ வ ைம ேதைவயான ஊ ட ச க ைடற . இதனா எ ைமயான நைட ப , ேவைலக

ம ேதா ட ேவைலக இத ைகெகா .

எ ம க வ காண ப டா உடன யாகம வைர அ எ உ த ைம த ப ேசாதைன ெசெகா ள ேவ . இத ல எ தா க ைறபா அளஅ அத த த ைச ெச ெகா ளலா .

பா கா ைற: வய த ஏதாவ ஒ உட ப ையவழ க ப ெகா ளலா . உ கா த ைல ேவைலெச பவ க நைட ப ம ைச ப ல த கஎ ைப உ ெச ெகா ளலா .

உட எைட அ க காரணமாக எ உ த ைம ைற .எ உ ைற ேநா எ ச இழ ைலத ள ப ம ற ேநா க உடைல எ தா க வா ள .

ெப க ெமேனாபா ஏ ப ட ன ஈ ேராெஜ மேராெஜ ரா ஆ ய ஹா ேமா ர ைற . இதனா எ

ேத ஏ ப . கா ய ைறபா ஏ ப .

எனேவ இ த சமய ெப க கவன ட இ கா யச ள உண க எ ெகா ள ேவ .

வயதானவ க ஆ ேயா னா என ப எ ெகாழெகாழத ைம அைட ற . இதனா உட எைடைய தா க யாம கா கவைள .

ஆ ேயாேபார எ ற பா பா ேழ தா ட எஉைட . எனேவ எ உ ைய பா கா ப கஅவ ய .

pdfcrowd.comopen in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

ெர

ெபா னா க ைர க ல : ெபா னா க ைர இர கத ெச ெபா யாக ந எ ெண வத ெகா ள .

ெப ய ெவ காய 1, ப ைச ளகா 2, கடைல மா 1 ேட ,இ ஒ , கர மசாலா ஒ , உேதைவயான அள எ அவ ைற வாண எ ெண வத க .

ன ைர ட ேச தள த ேச வைட பதைச ய வ வ த ர உ

ேதாைச க ேவக ைவ எ க . ெபா னா க ைரகா ய ச உ ள .

ஓ மா: ப ைட, ரா , ஏல கா ம ேசா உ டமசாலா ெபா க 1 எ ேத கா ேச அைரெகா ள . 2 ெவ காய , த கா , 2 க ஓ ஆ யவ ைற ேசவத க .

இ ட அைர த , ெகா தம ேச த ெகா த இற க . ச பா , ேதாைச ெதா ெகா ளலா .கா ய ச அ க உ ள .

ர ேதாைச: ேதாைச மா இர க எ ெகா ள . அப ைச ளகா 2, ெவ காய 1, க ேவ ைல, ெகா தமஆ யவ ைற ெபா யாக ந மா கல ெகா ள . ர

கைள மா ேபா ேதாைச க எ க . இேதைவயான அள கா ேபாைஹ ேர ைட ற .

பழ க , ம ப ைச கா க க அ கமாக உண ேசெகா ள ேவ . ைர, தா ய க , ஓ , ெகா ைட கடைல,ெகா , ப , ேக வர ஆ யவ ைற ன உண ேசெகா ள ேவ . ஆர ம ம ச வ ண கா க க மபழ க , ம கா ேசாள ஆ யவ ைற உண ேச க .அைசவ உண க வார ஒ ைற ம எ ெகா ளலா .

ன ஒ ைட ேவகைவ சா ட ேவ .

ட கா ய பா ஒ நாைள நா ட ள க அ த ேவ .கா க கைள அைர ேவ கா சா வத ல கா ய ச

ைமயாக ைட . உல த ரா ைச, பாதா , கா ளவ ,ைட ேகா , வாைழ , வாைழ த , வாைழ பழ , மா ைள

pdfcrowd.comopen in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

ம இ ச அ க உ ள உண வைககைள னஉண ேச க . ன ெவ காய ழ ேச கலா . எ றாஉண ஆேலாசக ச தா.

பா ைவ ய

அ காைய ேவக ைவ ப ேச கைட சா டாைக, கா வ க .

அ டய , எ , ெவ ள ைத தலா 100 ரா அளஎ அைர ெகா ள . காைல மாைல இ ேவைள 2 ராஅள சா வ தா உட உ ப .

அ காரா, ஏல கா , , ர ைத ஆ யவ தலா 100 ராஎ அைர ெகா ள இ ஐ ரா அள சாவ தா ைக, கா ம வ க ணமா .

வ அ இைலைய ள ெக ெண வத ஒ தடெகா கலா .

ஆடாெதாடா இைலைய கஷாய ைவ தா உட ைட சணமா .

ஆ ைத 100 ரா ெபா ெச அ ட 10 ராம ப ப 10 ரா ேச கல ன இர ரா அளசா வ தா உட எைட ைற .

இ ைப ெகா ைட இ எ ெண எ இேத தா வாரண ெபறலா .

உ , ேகா ைம, க ம ச ைற சம அள எெபா ெச அ ெவ கல ப ேபா டா வாத ,

வ ணமா .

pdfcrowd.comopen in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

529 Likes 22 Comments 841 Shares

Like Comment Share