BOGSERIEN: Sådan bliver du uperfekt – og gladere!

WHO TAUGHT YOU TO HATE

YOURSELF?

N Y T Æ N K

WHO TAUGHT YOU TO HATE YOURSELF?

Den titel har jeg ikke selv fundet på. Det var det gennemgående tema for en tale afholdt 5. maj 1962 i Los Angeles. Taleren var Malcolm X. Han talte om, hvem det var, der havde lært alle de

sorte, at de skulle hade sig selv. At de faktisk var gode nok og ikke skulle skamme sig over at være den, de er. Det inspirerede mig til at arbejde videre med titlen.

D o g m e r e g l e r n e fo r d e n n e b o g

1. Den skal skrives lige fra hjertet

2. Der skal ikke tænkes over, hvad der skrives. Intuition er konge

3. Der må kun rettes grammatiske fejl. Ikke i indholdet

4. Bogen skal kunne læses på højst et kvarter

2

BOGSERIEN: Sådan bliver du uperfekt – og gladere!

Who taught you to hate yourself?

Egentlig er det også en forrygende titel

idag. Hvem har lært dig, at du skal hade dig

selv? Ingen, vil du sikkert sige. Der er ikke

nogen, der har fortalt mig, at jeg skal hade

mig selv. Nu har du to muligheder: Hold

fast ved det synspunkt - eller læs videre.

Bogen er for de uperfekte. Alle os, der ikke

er så fantastiske, at vi gør, siger alt det, vi

burde gøre og sige. Os, der er i tvivl. Os, der

har tendens til at glemme, hvem vi egenlig

er. Eller var.

Den bedste version af os selv

Jeg tror på, at den bedste version af os selv

finder vi, når vi er os selv. Så bliver det ikke

bedre! Det betyder ikke, at vi så ikke skal

udvikle os eller forbedre os eller tage ved

lære. For det skal vi. Det betyder, at vi har

glemt os selv. Og at vi har et projekt, der

handler om at finde tilbage til os selv. Til

det, vi egentlig står for. Til det, vi rent

faktisk betragter som værdier. Værdier er

et meget godt eksempel. Alle, der har været

på arbejdsmarkedet de seneste ti år har

garanteret fået at vide, at deres

arbejdsplads er funderet på nogle værdier.

Værdier er nyttige for en virksomhed, fordi

det kan være med til at give medarbejderne

autonomi og en retning. Når alle ved, hvad

der er værdifuldt, kan man bedre handle og

træffe beslutninger. Problemet er næsten

altid at virksomheders værdier ikke er

værdifulde. Og når de ikke er det, kan de

ikke bruges. Og svaret på, hvorfor det med

værdierne så ofte svigter er, at

virksomheder ikke kan have værdier. Det

er kun mennesker, der kan have værdier.

Hvordan er det så med vores værdier som

mennesker? Hvad er dine værdier? Har du

nogle? Tør du tage dem alvorligt? Og er de

værdifulde? Så værdifulde, at du

selvfølgelig handler efter dem? Eller

handler du efter andres værdier? Eller

samfundets værdier? Og er du bevidst om,

hvad du gør?

Balancen mellem dig og omverdenen

Vi er produkter af omverdenen. Det kan vi

lige så godt erkende. Vi kan ikke klare os

uden vores omverden. Og den påvirker os.

Ligesom vi påvirker den. Den store

udfordring ligger i, hvordan du finder

balancen mellem hvad omverdenen

bestemmer og hvad du bestemmer. Det er

min påstand, at vi stort set alle sammen er

i ubalance på netop det punkt! Og at den

ubalance automatisk medfører stress,

frustrationer og depressioner. Vi kan

simpelthen ikke blive lykkelige, når vi er i

ubalance med omverdenen.

Hvordan din omverden styrer dit liv

Jeg har været i reklamebranchen i mange

år. Og derfor ved jeg, hvor stor en effekt for

eksempel reklamer kan have på vores

opfattelse og på vores værdier. Men det er

så oplagt et eksempel. Der er uendelig

mange eksempler, så jeg vil bare nævne

nogle få.

Udseende: Who taught you to hate yourself? Du ser

ikke godt nok ud. Er du kvinde, skal du

være tynd som en fotomodel, om du så

ender med kroniske sygdomme. Du skal se

lækker og sexet ud. Så køb vores tøj, vores

makeup, vores sko og vores identitet. Så

bliver du et lykkeligere menneske. Det er

ikke iorden som det er nu. Er du mand skal

du køre i en Audi. Du er ikke iorden, hvis

du kører i en gammel spand. Du skal

udstråle selvtillid, check på tingene. Men

ikke for meget. Du kan også godt ligne en,

der lige er stået op, og som signalerer, at du

er ligeglad med trends og forventninger.

3

Men dem, der gør det, har ofte brugt en

halv time foran spejlet for at få deres hår til

at se morgenhårsagtigt ud på den helt

rigtige måde. Skal man være ligeglad, skal

man være det på den rigtige måde.

Holdninger: Du er ikke iorden, hvis du godt kan lide at

ryge. Så er du et menneske med svag

viljestyrke. Og hvis du skulle komme for

skade at sige, at arbejdsløse godt selv

kunne gøre mere for at komme i arbejde,

rejser der sig en bølge af afsky over din

intolerance. Hvis du egentlig ret godt kan

lide Dansktoppen, har du et problem, hvis

du er under 50. Så har du fortalt, hvilket

samfundslag, du i virkeligheden tilhører.

Når du motionener, bliver du en del af et

fællesskab. Et fællesskab af holdninger om

det sunde liv. Os, der tager ansvar for vores

liv og sundhed. Og så er det godt at

konkurrere. Fedt at yde mere. For vi skal jo

være ambitiøse og proaktive. Hvis vi ikke

skal kæmpe imod andre, skal vi ihvert fald

kæmpe imod os selv. For vi er ikke gode

nok som vi er.

Køb dig til den rette profil

Du er ikke god nok som du er. Heldigvis er

der hjælp på vej. Hele verden står på spring

for at hjælpe dig af med dig selv. Så du kan

blive til det menneske, alle vil anerkende

som succesrigt. Det koster selvfølgelig

noget. Men så bliver du også helt som du

skal være.

Og det er her at ubalancen dannes. For det

er svært at sælge forventninger om guld og

grønne skove til mennesker, der ikke hader

sig selv, men faktisk er glade for sig selv. I

hvert fald vil det kræve en noget anden

markedsføring!

Der er ingen grund til at hade dig selv

Du er god nok. Og jo mere, du er dig selv,

jo bedre. Når du har fundet en god balance

til omverdenen, bliver du ikke bedre. Den

bedste version af dig er, når du er i balance

med dig selv - og i balance med

omverdenen. Det kræver at du bliver

bevidst om, hvad der er værdifuldt for dig.

Her tænker jeg ikke på hvilke biler, der

koster mest eller hvilke damesko, der er

dyrest. Men hvad der betyder noget. Sådan

egentlig. Vi mennesker kan håndtere en

frygtelig masse information og saglige data.

Det er vores rationelle del af hjernen, der

arbejder. Den kan fortælle os meget godt

om, hvad den rigtige beslutning eller

holdning er. Og hvad vi burde gøre udfra

de 10 argumenter, der står på papiret. Men

det er ikke den løsning, jeg taler om. For så

finder du aldrig ind til, hvad du egentlig

står for. Her skal du bruge intuitionen!

Mavefornemmelsen! Du ved godt, hvad der

føles rigtigt. Og det skal du stole på. For

ellers kommer du til at hade dig selv! Hade

dig selv fordi du har den

mavefornemmelse, når nu det er åbenlyst

eller sagligt velfunderet, hvad du skal gøre

istedet. Nej! Stol på din intuition og

mavefornemmelse. Her er det dig, der

taler. Du kan formentlig ikke forklare,

hvorfor det føles rigtigt, for den del af

hjernen håndterer ikke sprog. Men det skal

du være ligeglad med. For du ved godt,

hvad der betyder noget. Hvis du vil tillade

det. Der er masser, der vil fortælle dig, at

du skal hade dig selv. Dig selv inklusive.

Men lyt til dig selv. Og tag dig selv alvorligt.

Det bliver du lykkelig af. Du er nemlig

rigtig god til at være netop dig.

4

Du kan skrive til mig her.

Bedste hilsener

Simon T. P. Nielsen

Anmeldelse

Check Answer

Fortæl gerne, hvad du synes om bogen.

A. Virkelig god

B. Okay

C. Kedelig

D. Dødsyg

5