what is meditation?

59
Page | 1 ການຝຶກສະມາທິ ໃນພຣະພຸດທະສາສນານີ້ ມີການຝຶກສະມາທິຢູ່ ໒ ປະເພດຄື ໑. ສະມາຖະກັມມະຖານ ໒. ວິປັສສນາກັມມະຖານ ສະມະຖະກັມມະຖານ ກັມມະ ແປວ່າ ການກະທໍາ, ຖານ ແປວ່າ ທີ່ຕັ້ງ ໝາຍ ເຖິງທີ່ຕັ້ງຂອງການຝຶກຈິຕໃຫ້ມີສະມາທິ ທີ່ຕັ້ງຂອງການປະຕິບັດງານ ຄືງານ ແຫ່ງການຝຶກຈິຕ. ສະມະຖະກັມມະຖານ ມີບັນຍັດເປັນອາຣົມໃນການ ປະຕິບັດ ເຊັ່ນ ເວລາຫາຍໃຈເຂົ້າກໍານົດວ່າ "ພຸດ" ຫາຍໃຈອອກກໍານົດວ່າ "ໂທ" ຫລືວິທີການນັບ ເຊັ່ນ ຫາຍໃຈເຂົ້ານັບ ໑.........ຫາຍໃຈອອກນັບ ໑ ຫາຍໃຈເຂົ້ານັບ ໒.........ຫາຍໃຈອອກນັບ ໒ ຫາຍໃຈເຂົ້ານັບ ໓.........ຫາຍໃຈອອກນັບ ໓ ຫາຍໃຈເຂົ້ານັບ ໔.........ຫາຍໃຈອອກນັບ ໔ ຫາຍໃຈເຂົ້ານັບ ໕.........ຫາຍໃຈອອກນັບ ໕ ຫາຍໃຈເຂົ້ານັບ ໖.........ຫາຍໃຈອອກນັບ ໖ ຫາຍໃຈເຂົ້ານັບ ໗.........ຫາຍໃຈອອກນັບ ໗ ນັບໃນໃຈໄປເລື້ອຍໆ ຈົນຮອດ ໑໐ ຫລື ກາຍກວ່ານັ້ນ ແລ້ວນັບກັບຄືນໄປມາ ແບບອານຸໂລມ-ປະຕິໂລມ ເພື່ອລໍ້ໃຫ້ຈິຕສະຫງົບ ໃຫ້ຈິດນິ້ງ ເມື່ອໃດຈິຕນິ້ງ

Upload: sayadej-ekaggacitto

Post on 15-Oct-2014

169 views

Category:

Documents


10 download

DESCRIPTION

What is meditation?

TRANSCRIPT

Page 1: What is meditation?

Page |

1

ການຝກສະມາທ

ໃນພຣະພດທະສາສນານ ມການຝກສະມາທຢ ໒ ປະເພດຄ

໑. ສະມາຖະກມມະຖານ

໒. ວປສສນາກມມະຖານ

ສະມະຖະກມມະຖານ ກມມະ ແປວາ ການກະທາ, ຖານ ແປວາ ທຕງ ໝາຍ

ເຖງທຕງຂອງການຝກຈຕໃຫມສະມາທ ທຕງຂອງການປະຕບດງານ ຄງານ

ແຫງການຝກຈຕ. ສະມະຖະກມມະຖານ ມບນຍດເປນອາຣມໃນການ

ປະຕບດ ເຊນ ເວລາຫາຍໃຈເຂາການດວາ "ພດ" ຫາຍໃຈອອກການດວາ

"ໂທ" ຫລວທການນບ ເຊນ

ຫາຍໃຈເຂານບ ໑.........ຫາຍໃຈອອກນບ ໑

ຫາຍໃຈເຂານບ ໒.........ຫາຍໃຈອອກນບ ໒

ຫາຍໃຈເຂານບ ໓.........ຫາຍໃຈອອກນບ ໓

ຫາຍໃຈເຂານບ ໔.........ຫາຍໃຈອອກນບ ໔

ຫາຍໃຈເຂານບ ໕.........ຫາຍໃຈອອກນບ ໕

ຫາຍໃຈເຂານບ ໖.........ຫາຍໃຈອອກນບ ໖

ຫາຍໃຈເຂານບ ໗.........ຫາຍໃຈອອກນບ ໗

ນບໃນໃຈໄປເລອຍໆ ຈນຮອດ ໑໐ ຫລ ກາຍກວານນ ແລວນບກບຄນໄປມາ

ແບບອານໂລມ-ປະຕໂລມ ເພອລໃຫຈຕສະຫງບ ໃຫຈດນງ ເມອໃດຈຕນງ

Page 2: What is meditation?

ເອນວາຈຕມສະມາທ. ຫລຈະໃຊວທການດລມຫາຍໃຈ ເມອລມຫາຍໃຈອອກ

ສນກໃຫຮວາ ລມຫາຍໃຈອອກສນ ເມອລມຫາຍໃຈອອກຍາວກໃຫຮວາລມ

ຫາຍໃຈອອກຍາວ ການດຕາມອາການຂອງລມຫາຍໃຈ.

ວປສສນາກມມະຖານ ແປວາ ກມມະຖານເປນອບາຍເຮດໃຫໃຈເກດປນຍາ ຮ

ແຈງເຫນຈງ ຄເຫນປດຈບນ, ຮບນາມ, ພຣະໄຕຣລກ, ມກຄ(ຫນທາງດບ

ທກ), ຜລ ແລະ ນພພານ. ວປສສນາກມມະຖານມ ປະຣະມຕຖເປນອາຣມ

ໄດແກ ຂນທ ໕, ອາຍະຕະນະ໑໒, ທາດ ໑໘, ອນຊ ໒໒, ອະຣຍະສຈ ໔,

ປະຕຈຈະສະມບບາດ ໑໒ ຫຍໃຫສນລງໄດແກ ຮບນາມ ຄ ກາຍກບໃຈ.

ເຫດໃດຈງເອນວາ ມບນຍຕ ແລະ ປະຣະມຕຖ ເປນ

ອາຣມ?

ຄາວາ ອາຣມ(meditation objects) ໝາຍເຖງສງທມາກະທບທາງຕາ, ຫ,

ດງ, ລນ, ກາຍ ແລະ ໃຈ...

ຄາວາ ບນຍຕ ໝາຍເຖງສງທບແມນຂອງຈງ ເປນພຽງການບນຍຕຂນມາ

ເຊນ: ຊຄນ, ຊລດ, ຊຕນໄມ, ຜຍງ, ຜຊາຍ ແຕຄວາມເປນຈງແລວ ບແມນຍງ

ແມນຊາຍ ບແມນບກຄນຕວຕນ.

ຄາວາ ປະຣະມຕຖ ໝາຍເຖງຄວາມຈງໂດຍທາມະຊາດ ເຊນ ບວາຜຍງ ຜ ຊາຍ

ແຕເປນພຽງ ອງປະກອບຂອງທາດ ດນ, ນາ, ລມ, ໄຟ ຫລເປນພຽງແຕ ຮບ

Page 3: What is meditation?

Page |

3

ກບນາມເທານນ ນຄຄວາມຈງໂດຍແທ.

ສາຍເຫດທວາ ສະມະຖະກມມະຖານ ຖບນຍດເປນອາຣມກຍອນວາ ເວລາ

ຫາຍໃຈເຂາກ ເອາຄາໃດຄາໜງມາບຣກມໃນໃຈ.ເຊນພດໂທ, ເວລາຍາງຈງກມ

ກວາພດໂທໄປເລອຍໆ ເຊງບໄດກາໜດຕາມຄວາມເປນຈງຂອງອາ

ການເຄອນໄຫວ.

ສວນວປສສນາກມມະຖານ ແມນການປະຕບດແບບເອາປດຈບນເປນອາຣມ

ໝາຍເຖງການດເອາອາການຂອງຄວາມເປນຈງທເກດຂນເຊນ: ເວລານງ ກ

ເອາຈດ ຄຄວາມຮສກໄປການດ ຮວານງ ໂດຍໃຊຄາບຣກມວາ "ນງໜ" ເວລາ

ຢນກເອາຄາບຣກມວາ "ຢນໜ", ເວລາຍາງ ການດວາ" ຂວາຍາງໜ, ຊາຍຍາງ

ໜ" ທາຍາງຈງກມທງໝດມ ໖ ທາດວຍກນ ແລະ ນອກຈາກນນ ອຣຍາບດ

ຍອຍອນ ເຊນ ຢນ, ຍາງ, ນງ, ນອນ, ງວກ, ຫລຽວຊາຍ ແລຂວາ, ຕລອດ

ຮອດຄວາມຄດ ເຊນເວລາຄດດ ກໃຫເອາຈດໄປຕາມຮ ຮວາ "ຄດໜ" ຖາຄດດ

ກວາ"ຄດດໜ" ຖາຄດບດ ເປນອະກສລ ກການດວາ " ຄດເປນອະກສລໜ"

ທກການເຄອນທງທາງກາຍ ແລະ ໃຈໃຫມສະຕຮ ທນເອນວາການຮແຈງຕາມ

ອາຣມປດຈບນຂອງສະພາວະຈຕໃຈ ການກະທາທກຢາງທເກດຂນໃຫການດ

ຮ.ກາຍເຄອນໄຫວ, ໃຈຮບຮ. ໃຈຄດໄປ,ໃຈຮວາໃຈຄດ ນຄການຝກຈດແບບ

ວປສສນາກມມະຖານ.

ສາຫລບການຝກແບບ ສະມະຖະກມມະຖານ ເປນວທການຝກສະມາທທມ

ມາແຕດນນານແລວ ກອນພຣະພດທະສາສນຈະເກດຂນ ແລະ ກມໃນສາສນາ

ອນນາອກ ຕວຢາງເຊນ ກອນພຣະພດທະເຈາຈະໄດຕສຮອະນຕຕະຣະສມມາ

ສມໂພທຍານ ເຄຍສກສາແບບສະມະຖະກມມະຖານນາລສສອງອງ ຄທານລ

ສ ອາລາລະດາບດກາລາມະໂຄດ ແລະ ອດທະກະດາບດຣາມະບຕ ພຣະ

Page 4: What is meditation?

ພດທະອງໄດບນລທມພຽງຊານສ ແລະ ສະມາບດແປດເທານນ ຄສາມາດ

ສະແດງລດໄດ ແຕຍງບທນແມນຫນທາງບນລເປນພຣະສມມາສມພດທະເຈາ

ໝາຍຄວາມວາຕອນນນຍງເປນນກບວຊນາມວາ ສດທດຖະ ແຕຫລງ

ຈາກພຣະອງໄດໄປປະຕບດເອງໂດຍໃຊວທ ວປສສນາກມມະຖານ ຈງສາມາດ

ຮແຈງແທງຕລອດ ບນລອະນຕຕະຣະສມມາສມໂພທຍານ ຫລຕດສະຮທມ

ເປນພຣະພດທະເຈາ ຍອນວປສສນາກມມະຖານ ແລະ ເປນວທປະຕບດທມຢ

ໃນສະເພາະພຣະພດທະສາສນາເທານນ.

ສະມາທ ແມນຫຍງ?

ຫລາຍຄນຍງບທນເຂາໃຈໃນຄວາມໝາຍຂອງຄາວາ "ສະມາທ". ຄາວາ

Page 5: What is meditation?

Page |

5

"ສະມາທ" ແປວາຄວາມຕງໝນຂອງຈຕ ສະພາວະຈຕທມອາການສະຫງບ ບ

ຄດ ບວອກແວກໄປມາ ມອາຣມເປນໜງດຽວ.

ສະມາທແບງອອກເປນ ໓ ຂນຄ:

໑. ຂະນກະສະມາທຫລ ບຣກມສະມາທ: ສະມາທແບບຊວຄາວ ຊວຂະນະ

ເປນອາກາ ຈດຍງກວດແກວງໄປມາ ເຊນເວລານງ ຄາວໜງກເກດມສະມາທ

ຄມອາການຮວາ ຈຕໃຈຢກບເນອກບໂຕ ຢກບລມຫາຍໃຈ ຫລຄາບຣກມ ພດ

ໂທ ຫລການນບເລກ ຄາວໜງກຄດໄປທອນອກ.

໒. ອປະຈາຣະສະມາທ: ສະມາທ ຂນທສອງ ທໜກແໜນກວາຂນໜງ ເປນ

ສະມາທກາລງຈະກາວໄປສ ຊານ ສະມາທໃກຊານ ແຕຍງບຣກມລມຫາຍໃຈ

ເຂາອອກ ຫລອາການທອງພອງຍບ ເປນປະຕພາກນມຕເປນອາຣມ.

໓. ອປປະນາສະມາທ: ເປນສະມາທຂນເລກ ຂນຈຕນງທສດ ຂນມະຫາກສລ

ສະຫງບ ເປນຂນຂອງການໄດຊານ ເປນຂນທວປສສນາຍານເກດຂນ ມ

ພະລງມະຫາສານ ສາມາດຕດຕກບໂລກວນຍານໄດ ສາມາດເຂາເຖງອປປະ

ນາຊານ.

ໃນຂນຂອງສະມາທນ ວປສສນາກມມະຖານມກໃຊພຽງແຕ ຂນທສອງ ຄ

ອປະຈາຣະສາມາທ ຄສະມາທທບນງປານໃດ ແຕສາມາດຮບຮສະພາວະທມ

ທກຢາງທເກດຂນ ແລວກາໜດເອາສະພາວະທມນນເປນອາຣມ ເພອການຮ

ແຈງ. ແຕສະມະຖະກມມະຖານຈະມກໃຊສະມາທຂນສາມ ເພອເຂາເຖງຊານ

ສະມາບດ ນກປະຕບດແບບສະມະຖະກມມະຖານ ເມອປະຕບດເຖງຂນສດ

ຍອດ ສາມາດສະແດງລດໄດ ແຕບສາມາດເຂາເຖງພຣະນພພານ ເມອດບຂນ

Page 6: What is meditation?

ໄປ ຮອດແຕພຣມມະໂລກ ຄໄປອບດຢໃນຊນພຣມ ແຕການປະຕບດແບບ

ວປສສນາກມມະຖານ ເປນຫນທາງໂດຍກງ ທຈະນາໄປສ ການຮແຈງຄການ

ຕດສະຮ ແລວເຂາເຖງກະແສພຣະນພພານ. ແຕວາ ຖານກປະຕບດແບບ

ສະມະຖະກມມະຖານ ເມອໄດຊານສະມາບດຕາງໆແລວ ພຈາຣະນາປະຣະ

ມຕຖເປນອາຣມ ຍກຈຕຂນສວປສສນາຍານ ກຈະສາມາດເຂາເຖງພຣະນພ

ພານໄດ.

ທກຄນສາມາດເຂາເຖງກະແສແຫງພຣະນພພານໄດ ທງນກບວດ ແລະ ຄະຣາ

ວາດ (ຖາຢາກໃຫການປະຕບດກາວໜາຕອງຖສລແປດ)ເພາະວາທກຄນມ

ອງປະກອບຂອງຮາງກາຍຕວຕນອນດຽວກນ ຄຮບກບນາມຫລການກບໃຈ

ແລະ ມອປະກອນການຝກສະມາທຄກນ ຕາງແຕວາໃຜຈະໃຊວທໃດໃຫເໝາະ

ສມຂນຢກບວາໃຜປະຕບດ ແລະ ຝກຝນຕນເອງ ແລະ ສງສມປາຣະມມາ

ຫລາຍນອຍພຽງໃດເທານນ.

..................................

ປ.ລ: ວປສສນາກມມະຖານ ເໝາະສມກບທກຄນ ທກເພດທກໄວ ສວນ

ສະມະຖະມວທການຝກຫລາຍແບບ ອນມອາຣມກມມະຖານ ໔໐ ຫອງເປນ

ເຄອງມໃນການປະຕບດ ໃຫແທດເໝາະກບນໄສ ຈາຣຕຂອງຄນ. ສວນວປສສ

ນາ ສາມາດຝກໄດຕລອດເວລາ ທກອຣຍາບດການເຄອນໄຫວ ເພາະວາເອາ

ສະຕໄປກາໜດທກອາການເຄອນໄຫວທາງກາຍ ແລະ ໃຈນນໆທເກດຂນ.

...................................

ເລອງການປະຕບດຍງມຕບທນສນສດ

Page 7: What is meditation?

Page |

7

ຄວາມເຫນ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ

ສງຂຄວາມ

ຜຂຽນ : ທມມະທາຣາ

ຄະຕ-ຄາ

ຄມ

: ທມມະທາຣາ ເປນຄນທາມະດາ...

ອາຊບ : ນກພດ

ຈາກ : ເມອງຈາປາສກ

ເມອວນທ : 15/07/07 10:33 AM

ມທງໝດ : 472 ເລອງ ເບງບດຂຽນທງໝດຂອງ

ທມມະທາຣາ

ເບງຄວາມເຫນແບບ: ຕາມລາດບ | ຫລາສດ | ເຫນດວຍ | ບເຫນດວຍ

ຄວາມເຫນ: 25

ສງຂຄວາມ

# 1 ຕທະລໂລກ 16/07/07 12:46 AM (5

ປ) ຈາກ: tbe

ເຖງ: Devaking

ຂອບໃຈນາພະອາຈານທນາມາເຜຍແຜ! ຄາວາ"

ສະແດງລດ" ແມນການສະແດງລດແນວໃດ?

ຂອບໃຈລວງຫນາ

laopower

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ

ແຈງລບ

Page 8: What is meditation?

ຄວາມເຫນ:

383

ບດຂຽນ: 472

ສງຂຄວາມ

# 2 ທມມະທາຣາ 16/07/07 05:30 PM (5

ປ) ຈາກ: ເມອງຈາປາສກ

ເຖງ: laopower

ຄາວາ "ສະແດງລດ" ແມນການສະແດງອດທລດ

ເຊນການບນດານໃຫເກດໄຟໃໝ, ຝນຕກ,

ຟາຮອງ...ດວຍອານາຂອງພະລງຈຕ. ເລອງນຟງ

ເບງແລວຫລາຍຄນຄຊບເຊອ ແຕມນກມຈງ

ສາມາດພສດໄດ ແຕອນນບແມນເລອງສາຄນໃນ

ທາງພຣະພດທະສາສນາ ສງທສາຄນຄ ການເອາ

ຊະນະກເລສໃຫໄດ. ເມອມາເວາເຖງການດບກ

ເລສ ກເປນເລອງທຟງຍາກອກແລວສາຫລບຄນ

ເຮາທາມະດາ ທຍງມກເລສຫລາຍ. ແຕເຖງ

ຢາງໃດກຕາມ ເມອໃດທເຮາຍງບທນໄດມໂອກາດ

ຝກຝນຈຕໃຈເໝອນດງທພຣະພດທະເຈາ ແລະ

ພຣະສງສາວກຜປະພດດປະຕບດຊອບ ເມອນນ

ເຮາກຍງບທນຮ ເລອງຄວາມເຊອເອາໄວທຫລງກ

ບເປນຫຍງ.

ການຝກສະມາທທບນລນເຖງຂນໄດຊານສ ສາ

ມາບດແປດ ແນນອນສາມາດສະແດງອດທລດໄດ

ຖາຜຝກຊານານໃນການເພງກະສນ ແລະ ທາດ

ທງສ ສາມາດບນດານໃຫໜານາກາຍເປນ

ແຜນດນ ແລະ ຍາງເທງໜານາໄດ ໄຕຫລງນາໄດ,

ສາມາດບນດານກາແພງຊເມນໃຫກາຍເປນທາດ

Page 9: What is meditation?

Page |

9

ລມແລວຍາງທະລໄດ, ຜຊານານທາດນາ ສາມາດ

ບນດານໃຫເກດຝນໄດ. ທານຄຊເຄຍໄດຍນປວດ

ຂອງຫລວງປສາເດດຣນ ສມຍຝຣງເຂາປກຄອງ

ລາວ ເພນສາມາດຍາງຂາມນາຂອງໄດ ດວຍອາ

ນາດຂອງສະມາທ. ໃນປດຈບນນ ກຍງມ ພຣະ

ເຖຣະຢເມອງລາວເຮາຫລາຍອງເພນກມຊານຂນ

ທສາມາດຮໃຈຄນ ຮເຫດການລວງໜາ ຮວາໃຜຊ

ມາຫາ. ແລະ ຕອນນຢປະເທດອນເດຍ ຂາວກຽວ

ກບໄຊບາບາ ຜສະແດງປາຕຫານໄດ ຈນຄນເຊອ

ກນວາ ໄຊບາບາເປນພຣະເຈາ. ທຈງແລວເປນ

ພຽງສະມາທທໄດຊານ ເປນຂນໂລກຍະຊານ ຂນ

ໂລກໆ ຍງບທນພນໂລກ ບທນໝດກເລສ ຖາ

ພາດພງຫລງຜດ ຮກສາບໄດ ຊານທໄດນນກມ

ໂອກາດເຊອມ. ຖາໄດເຖງຂນໂລກກຕຕະຣະຊານ

ຄຊານຂນພນໂລກ ຈຕໃຈພນໂລກ ບເຊອມ.

ສງເຫລານ ຍງບທນແມນແກນສານໃນພຣະພດ

ທະສາສນາ ເພາະຍງບທນຄນພບວທທາງບທກ

ໄດ ເມອເຮດຜດມໂອກາດໄດລງນາຣກໄດ ເໝອນ

ດງພຣະເທວະທດ ຜປອງຮາຍພຣະພດທະເຈາ

ສາມາດບນລຊານໄດ ໄດອະພນຍາຫາ ຫໄດ

ສະແດງລດໄດ ເຮດໃຫພຣະເຈາອາຊາຕະສດຕ

ຫລງເຊອໃນຄວາມອະພນຫານ ແລວເວາກອມ

ໃຫພຣະເທວະທດຂາພ.

Page 10: What is meditation?

ແຕການຝກສະມາທ ຖາເຮາໄປມວຫວງຢາກໄດ

ນນ ຢາກໄດນ ເຊນຢາກໄດຊານ ສະມາບດ ຢາກ

ຮໃຈຄນ ກຈະເຮດໃຫການປະຕບດຂອງເຮາບ

ກາວໜາ ຍອນໃນໃຈຄດຢາກ. ສະນນ ຕອງບ

ຫວງຫຍງ, ບຄອງຄອຍ ເອາອາລມຢກບປດຈບນ

ສາຄນຄຫວງຢາກໃຫໃຈເບາບາງຈາກກເລສແລວ

ກພ.

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ

ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ: 25

ສງຂຄວາມ

# 3 ຕທະລໂລກ 16/07/07 07:48 PM (5

ປ) ຈາກ: tbe

ເຖງ: Devaking

ຂອບໃຈນາພະອາຈານ

ຜຂາພະຍາຍາມຝກສາມາທມາໄດຫາຍປ ເລມແຕ

ປ 1997 ແລະ ສາມາດສະຫງບຈດໄດນານ

ເປນຊວໂມງແມນເລມແຕ ປ 1999 ມຄງນງໃນ

ຄະນະທຢໃນສາມາທຜຂາເຂາໄປນມດແຫງນງ

ຊງເປນຄາຍຄກບພະລາດຊະວງຮາງຂອງຊາວ

ຕາເວນຕກ ເຂາໄປເລກເທາໃດກບມຄນພຄນ ໃນ

ເວລາຢາກກບມາກຫາທາງກບອອກມາກບເຫນ

ສດທາຍຜຂາກຍາງໄປພບຄບາສອງອງທຄາຍຄ

ວາພວກເພນຢນຖາຜຂາ ພວກເພນຈງແຂນ ແລະ

ນາຜຂາອອກມາຈາກສະຖານທນນ ພອອກມາໄດ

ພວກເພນກບອກວາ: "ຫພກຢນ" ຫງຈາກນນຜ

ຂາກສະດງຕນອອກຈາກສາມາທ. ຫງຈາກ

Page 11: What is meditation?

Page |

11

ເຫດການອນປະຫາດນນຜຂາບການງສາມາທ

ເປນເວລາດນເປນຫາຍປ ຕມາຈງເລມຄນໃຫມ

ແລະ ໃນແຕລະຄງກພຽງແຕນງຕດຕາມລມ

ຫາຍໃຈ ອອກ-ເຂາ-ອອກ-ເຂາ ຈນຈດສະຫງບ

ແລວກເຊາ ເພາະບຮຈະສບຕປະຕບດແນວໃດ, ມ

ຄງຫນງໃນຄະນະເວລາທຢໃນສາມາທນນ ໃນ

ນມດຜຂາແນມຈາກນອນນງສາມາທອອກໄປ

ປະຕປອງຍຽມເຫນຜງນກ ກວາງ ແລະ ສດນາໆ

ຊະນດ ຫມກນເປນຫມອອມຮອບເດນຫຍານ

ນອກຫພກ ດນເຕບຜສດເລານນກຫມດໄປ

ສວນຜຂາກອອກຈາກສາມາທ.

ສງທຜຂາຢາກຖາມກຄວາ: ປະກດການທຜຂາ

ໄດພບພໃນເວລານງສາມາທນນເປນປະກດການ

ທແປກປະຫາດບ? ເຮາສາມາດຕຄວາມຫມາຍ

ຈາກນມດນນໄດບ?

ຂໃຫພຣະອາຈານຜຮເລອງນດຈງແນະນາດວຍ

ຂອບໃຈ

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ

ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ: 7

# 4 Poo Vang dee 17/07/07 11:10 PM

(5 ປ) ຈາກ: Australia

ເຖງ: Devaking

ຂອບໃຈພະອາຈານ ເດວາຄງ ທໄດນາບດຂຽນທ

Page 12: What is meditation?

ສງຂຄວາມ ມປະໂຫຍດ ແລະ ເສມຄວາມຮມາໃຫອານສະເໝ

.... ຂານອຍ ມບນຫາໜງຢາກຂຖາມ

ພະອາຈານ ວາ: ການນງສະມາທ ນອກຈາກການ

ນບເລກ 1-7 ແລະ ການການດລມຫາຍໃຈ ພທ-

ໂທ ແລວ ..... ຍງມວທການດຈດແບບອນອກບ?

ຖາຈະນງສະມາທແລວສວດມນໄປພອມຈະເປນ

ໄປໄດບ? ວທນຈະສາມາດສະຫງບຈດໃຈໄດຄ

ສອງວທທາອດບ?

ຂານອຍຂຖາມພຽງເທານ ຂຂອບໃຈພະອາຈານ

ລວງໜາ

ຂນະມດສະການພະອາຈານ

ຈາກ: ຜຫວງດ

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ

ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ:

383

ບດຂຽນ: 472

ສງຂຄວາມ

# 5 ທມມະທາຣາ 18/07/07 02:27 PM (5

ປ) ຈາກ: ເມອງຈາປາສກ

ເຖງ: laopower

ນນກຖວາເປນນມຕທດອນໜງ ນມຕທເກດຂນ

ໃນຕອນນງສະມາທມຢສອງປະເພດ ຄ:

໑. ເກດຈາກການຄວບຄມຈຕບຢ ລມການດລມ

ຫາຍໃຈ ຫລອາຣມສະມາທ(ຂນຢກບວທການ

Page 13: What is meditation?

Page |

13

ຝກ ຖາເປນພດໂທກແມນລມການດ"ພດໂທ" ຖາ

ແມນ ການນບ ກລມການດການນບ, ຖາແມນຍບ

ໜ ພອງພກລມກບນດ ຍບໜ-ພອງໜ) ເມອລມ

ການດ ກຈະເຜຫລບໄປໃນຕອນນງສະມາທ ແລວ

ເກດນມຕ( ນມຕເກດຂນເວລານອນເອນວາ

ຝນ) ຖາຝນກບມບນຫາຫຍງ.

໒. ເກດຂນຕອນນງສະມາທ ໃນສະພາວະຈຕ

ສະຫງບນງ ນມຕແບບນບແມນຝນ ແຕແມນເປນ

ສະພາວະຂອງຈຕທທຽວໄປໂດຍອານາດຂອງ

ສະມາທ. ສະພາວະທຮວາຈຕກາລງທຽວໄປໃນ

ພະລາດສະວງເການນ (ເປນຕວຮ) ເອນວາ

"ສະຕ" ໃນກລະນນ ຖາທານຮການດຄາວາ " ຮ

ໜ....ເຫນໜ.....ຢດໜ.....ກບມາໜ ຫລບກຫລບ

ຕາ ແລວພຈາຣະນາວາ ກບໜ....ກບ.....ແລວມນ

ຕາຂນ ທານກຈະຕນຈາກສະມາທ" ທານກຈະຕນ

ຈາກສະມາທເອງ ໂດຍທບມຄບາງສອງອງມາຈງ

ແຂນໃຫກບຫລບອກທາງໃຫກບມາ.

ດວຍເຫດນເອງ ເວລາຝກສະມາທແບບສະມາຖະ

ໂດຍການການດລມຫາຍໃຈ ຫລໃຊຄາບລກມ"

ພດໂທ" ຈງມກເກດນມຕ ແລະ ເມອນມຕເກດຂນ

ຄອາຈານທໃຫກມມະຖານເພນຈງບໃຫເອາຈຕໄປ

ເພດເພນກບມນ ເພາະວາ ຍງຕາມນມຕໄປ ຍງ

ຍາວອອກໄປແບບບມຈດຈບ. ດງນນ, ຈງໃຫກບ

Page 14: What is meditation?

ມາສຄາບລກມຄນ ເມອຮວາຈຕເກດນມຕແລວດງ

ມາຄນ.

ກລະນພເສດ ຖາບແມນການເກດນມຕ ກແມນ

ເປນຍອນອາການຂອງຈຕທສງອອກຂາງນອກ ກ

ສາມາດມອາການຄກບນມຕ ໃຫກບມາສຄາ

ບລກມຄນ ຖາພດໂທ ກໃຫວາພດໂທສບຕໄປ ຖາ

ໃຊແບບຍບໜ-ພອງໜ ກໃຫກບມາພຈາຣະນາເ

ໝອນເດມ. ຢາພຈາຣະນາສອງແບບນປນກນ

ຈກນອຍເກດຄວາມສບສນ. ແຕຖາຈະປຽນວທ

ການສະມາທກໃຫໃຊການທດລອງຝກເປນໄລຍະ

ແຕກຕາງກນ.

ສາຫລບການນມຕເຫນກວາງນນກບໃຫໄປຢດ

ຕດກບນມຕນນໆ ນມຕສວນໃຫຍຈະບແມນ

ຂອງຈງ ແຕຖາຈຕສະຫງບແທ ນມດກບຂອງຈງ

ເປນອນດຽວກນ ເຊນຖາມນມຕວາຜນນຜນຈະ

ມາຫາ ແມນຈະມາແທໆ ເກດນມຕວາຄນໃນບານ

ເຮາຈະຕາຍໃນມນນ ແລວຕາຍອຫລ ນນແມນ

ອາການຂອງນມຕທເປນຈງອນເກດຈາກອານາດ

ສະມາທ ສວນນມຕອນທກງກນຂາມກບຄວາມ

ຈງ ນມຕນນ ບສາມາດພສດໄດ ເປນພາບລວງຕາ

ແຕຖາມນເກດຂນເລອຍໆ ຊາກນ ໃນເລອງດຽວ

ກນ ນນແປວາ ເຮາເຄຍມເວນກບນມຕນນ ຫລມ

ສວນພວພນ ອາດເຄຍເກດເປນສດທເຮາເຫນ

Page 15: What is meditation?

Page |

15

ໃນນມຕ ຫລເຄຍສາງກມກບເຂາມາກອນ ວທແກ

ຄໃຫແຜເມຕຕາ ຢາດນາ ອທດສວນບນໄປໃຫ

ແລວນມຕອນນນກຈະມະຫບມະຫາຍໄປ.

ພະຍາຍາມຢາຕດໃນນມຕ ເຫນແລວຢາຫລງ

ຕດຕາມ ແລະ ເວລານງໄປຢາຄດຢາກເຫນອກ

ເພາະວາຖາຄດ ຖາປາຖນາຢາກເຫນນນເຫນນ

ເຮາຈະບເຫນ ແລະ ເມອສງໃດເກດຂນເປນນມຕ

ກບໃຫລມຄາບລກມ ຖາມວແຕໄປເພດເພນ

ຕດຕາມຢນນ ການປະຕບດຂອງເຮາກຈະຢດຢ

ແຕລະດບນນ. ແຕຖາຮຈກການດຈຕ ກບໄປ-

ກບມາໄດ ເໝອນດງທບອກວທຢຂາງເທງນນ

ເຊນກບໜ, ຮໜ, ເຫນໜ....ເຮດແນວນໄດກບ

ເປນຫຍງ ຕດຕາມນມຕໄດ ເພາະບາງທ ສະມາທ

ກເປນຜນປະໂຫຍດໃນບາງຄງທເກດມນມຕ ໃນ

ກລະນທເຮາຢາກຮວາ ສະຖານທນນມຫຍງແນ

ເປນການນງທມໄປໃນໂຕ. ແຕກລະນແບບນ

ຕອງແມນຜທຊານານໃນການໃຊສະມາທ ຜຝກໃ

ໝບຄວນເຮດຈກໜອຍຫລງທາງກບ ເໝອນດງ

ທານ.

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ

ແຈງລບ

Page 16: What is meditation?

ຄວາມເຫນ:

383

ບດຂຽນ: 472

ສງຂຄວາມ

# 6 ທມມະທາຣາ 18/07/07 05:52 PM (5

ປ) ຈາກ: ເມອງຈາປາສກ

ເຖງ: Poo Vang dee

ຕອນທຕອບຄາຖາມຂອງທານບນດດ ແລວກມາ

ຕອບຜຫວງດ ພດພມໄປພມທາໄດຫລາຍເຕບ

ນວມໄປພມຖກ F5 ທກຢາງເລຍກບສສະພາບ

ເດມ ຄເລມຕນໃໝ ເລຍບໄດພມຕ ເມອອາກາດ

ເຢນຈງມາຕອບໃໝອກ.

ຖາຈະເວາແລວ ຫລກການລວມຂອງການຝກ

ສະມາທແມນມາຈາກສອງພຣະສດທມມາ

ໃນພຣະໄຕປດກ ມຊຊມະນກາຍນນຄ:

໑. ອານາປານະສະຕສຕ Anapanasata Sutta

໒. ມະຫາສະຕປະຖານະສຕ Mahasatipatthana

Sutta

ຖາຈະໃຫອານພຣະໄຕປດກກຄງຈະເຂາໃຈຍາກ

ຕອງມຜອະທບາຍຈງຈະເຂາໃຈ. ຖາຈະເວາແລວ

ການປະຕບດເຖງແມນວາຈະມອອກໄປຫລາກ

ຫລາຍ ແຕກລວມຢໃນຫລກການໃຫຍຄ: ມະຫາ

ສະຕປດຖານສຄ: ກາຍ, ເວທະນາ,ຈຕ ແລະ ທມ.

ກາຍ: ກາຍານປສສະນາ ການເອາສະຕໄປກາ

Page 17: What is meditation?

Page |

17

ນດພຈາຣະນາໃນກາຍອນມອາການ ໓໒, ທາດ

໔ , ຂນ໕ ເປນຕນ

ເວທະນາ: ການການດພຈາຣະນາ ເວທະນາທ

ເກດຂນ ເຊນ ສງເກດເບງອາການນງ, ອາການ

ເຈບ, ອາການປວດຂອງຮາງກາຍ ແລະ ຈຕໃຈ ນງ

ແບບບປຽນຂາ ມແຕການດເບງຄວາມເຈບປວດ

ຫລຄວາມສະບາຍ ສະພາວະທມຕາງໆທເກດຂນ

ແບບວທຝກຂອງ ທານໂກເອນກາ Saint

Goenka ລກສດຂອງ U bakin.

ຈຕຕານປສສນາ: ການດພຈາຣະນາ ຈຕໃນຈຕ

ທມມານປສສນາ: ການດພຈາຣະນາ ທມໃນທມ

(ຈະອະທບາຍໃນບດຕໆໄປໂອກາດໜາ)

ຫລກການໂດຍລວມຂອງສະມະຖະແມນການ

ໃຊຄາໃດໜງມາບລກມ ເຊນເຄອງຂອງການຝກ

ສະມາທມ ໔໐ ຢາງ

໑. ກະສນ ໑໐ (ເຄອງມໃນການໃຊເພງ ຫລເອາ

ຈຕຈດຈເພອໃຫເກດສະມາທມ ໑໐ ປະການ)

໒. ອະສພະ ໑໐( ອະສພະຄຂອງບງາມ ໑໐ ຢາງ)

໓. ອະນສຕ ໑໐ ( ສງທຄວນລະນກເຖງເພອເປນ

ເຄອງຂອງສະມາທ ໑໐ ຢາງ ເຊນພດທະນສສະຕ

ການການດ"ພດໂທ" ເປນຕນ.

໔. ອປປະມນຍາ ໔ ( ເມຕຕາພມວຫາຣ ໔ ການ

ເອາພມວຫານ ໔ ມາພຈາຣະນາໃນວານງສະມາທ

Page 18: What is meditation?

ເອນອກຢາງໜງວາ ເມຕຕາພາວະນາ)

໕. ອາຫາເຣປະຕກບສນຍາ (ການໃຊວທພຈາຣະ

ນາອາຫານໃຫເຫນຂອງເບອນາຍ ຄເຫນອາຫານ

ເປນພຽງຂອງປະຕກນເໜາເໝນ)

໖. ຈະຕທາຕວດຖານ (ພຈາຣະນາທາດທງ໔ ອນ

ມດນ, ນາ, ລມ ແລະ ໄຟ)

໗. ອະຣປ ໔: ສະມາທໃນຂນຂອງອະຣປພຣມ

ແຕສງທມານ ເປນຂອງຍາກ ເປນການຝກແບບ

ສະມາຖະທງໝດ ຕອງມອາການສອນຈງຈະ

ເຂາໃຈ ແລະ ກເປນແບບວທທສາມາດເລອກໄດ

ຕາມນໄສຂອງຄນ ຕນມກແບບໃດກຝກແບບນນ.

ສາຫລບພຣະໜມນອຍທຍງຫລງໄຫລຢໃນຮບ,

ສຽງ, ກນຣສຢ ສວນໃຫຍເພນຈະເລອກເອາການ

ຝກແບບພຈາຣະນາອະສພະຄຄວາມເນາເໝນ

ຂອງສງຂາຣຮາງກາຍເພອໃຫເກດຄວາມ

ເບອນາຍ ໃນຂນທງຫາແລວຄາຍຄວາມການດ

ຍນດໃນຮບທສວຍງາມ, ສຽງທມວນ.

ນອກນນກແມນແບບວປສສນາ ເຊນການຝກ

ແບບສະມາທເຄອນໄຫວ Dynamic meditation

ເມອການເຄອນໄຫວກຮທນການເຄອນໄຫວ

ສວນໃຫຍຈະວທຍກມຂນລງ ແລະ ເອາໃຈໄປກາ

ນດຮການເຄອນໄຫວນນ ເຮດແບບນເອນກາຍາ

ນປສສນາ ການເຫນການເຄອນໄຫວຂອງ

Page 19: What is meditation?

Page |

19

ກາຍດວຍສະຕ ວທຝກແບບນຈະເປນການຝກ

ແບບຫລວງພທຽນທເປນໜງໃນລກສດອາຈານ

ປານ ອານນໂທ ວດໂສກປາຫລວງ. ແລະ ການ

ຝກແບບສາສນາພດນກາຍເຊນ.

ແລະ ການຝກແບບຍບໜ-ພອງໜ ການເອາຈຕ

ໄປຕາມຮອາການຕາງ ການເຄອນໄຫວຕາງ

ເຊນອຣຍາບດຍນ, ຍາງ, ນງ, ນອນ ແລະ ອຣຍາ

ບດຍອຍຕາງ.

ການນງສະມາທແລວສວດມນໄປພອມເປນໄປໄດ

ບ?

ເປນໄປໄດ ແຕເປນການຝກແບບສະມະຖະ ຄເປນ

ການຂມໃຈເອາໄວດວຍມນສດມນ ບໃຫຄດໄປ

ທາງອນ ເຮດເລອຍໆ ສະມາທເກດຂນໄດ

ເພາະວາເວລາສດມນ ໃຈເຮາຈະເອາໃຈໃສໃນການ

ສດ ບຄອຍວອກແວກໄປໃສ ຖາໃຈສງອອກ ເຮາກ

ຈະສດຜດແລວເລມຕນໃໝ ກເປນການຝກ

ສະມາທອກຢາງໜງ ແຕຈະໄດພຽງສະມາທ

ພາວະນາ ຄໃຈສະຫງບຊວຄາວພຽງແຕໃນຂະນະ

ທສດມນເທານນ. ສະມາທເກດ ແຕປນຍາບເກດ.

ປນຍາຈະເກດຂນໄດຍອນການຮແຈງໃນສງໃດສງ

ໜງທກາລງເຮດກາລງກະທາໃນຂະນະປດຈບນ

ນນ, ເອນວາການຮເທາທນປດຈບນທມ.

Page 20: What is meditation?

ຄນທຝກແບບສດມນໄປນາ ນງແລວສດມນໄປ

ສວນໃຫຍເປນຄນຢານຜ ຢານເຫນນນເຫນນ

ເລຍບການງຫລບຕາ ແລະ ວາພດໂທໄປລາໆ ຈງ

ຕອງສດມນ. ທຈງແລວບມຫຍງໃຫຢານ ຖາຮຈກ

ວທການດລມຫາຍໃຈ.

ເອາລະ ຂບອກວາ ນນກເປນການຝກ ແຕຈະບ

ກາວໜາທກບການຝກແບບພທໂທ ແລະ ການ

ຝກແບບຍບໜ-ພອງໜ.

ຂຕອບພຽງເທານກອນ ມຫຍງສາມາດຖາມຕມ

ມາອກຕາມສະບາຍ.

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ

ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ:

383

ບດຂຽນ: 472

ສງຂຄວາມ

# 7 ທມມະທາຣາ 18/07/07 05:54 PM (5

ປ) ຈາກ: ເມອງຈາປາສກ

ເຖງ: Devaking

ແບບວປສສນາຍງລວມໄປເຖງການຝກໂຍຄະ

ແລະ ມວຍໄທເກກອກດວຍ ແຕເປນສະມາທ

ປະຍກແລວ.

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ

Page 21: What is meditation?

Page |

21

ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ: 7

ສງຂຄວາມ

# 8 Poo Vang dee 18/07/07 07:10 PM

(5 ປ) ຈາກ: Australia

ເຖງ: Devaking

ຂຂອບໃຈພະອາຈານຢາງສງ ທ

ໄດຊແຈງໃຫ ຂານອຍ ໄດຮຽນຮໃນການນງ

ສະມາທໃຫເຫນແຈງຫາຍຂນຕມ ..... ຂານອຍ

ຈະພະຍາຍາມນາເອາໄປປະຕບດເລອຍໆ ເພອ

ໃຫຈດໃຈສະຫງບ ແລະ ມສະຕໃນການໃຊຊວດ

ຫາຍຂນ

ນະມສການພະອາຈານ

ຈາກ: ຜຫວງດ

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ

ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ: 25

ສງຂຄວາມ

# 9 ຕທະລໂລກ 20/07/07 01:37 AM (5

ປ) ຈາກ: tbe

ເຖງ: Devaking

ຂອບໃຈນາພຮະອາຈານທມຄວາມເມດຕາ

ກະລນາ ຜຂາຈະນາໄປປະຕບດເພອຄວາມ

ກາວຫນາທາງດານການຝກຈດໃຈໃຫທນທຽງ

ຂນກອນເກາ.

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ

ແຈງລບ

Page 22: What is meditation?

ຄວາມເຫນ:

383

ບດຂຽນ: 472

ສງຂຄວາມ

# 10 ທມມະທາຣາ 20/07/07 08:44 AM

(5 ປ) ຈາກ: ເມອງຈາປາສກ

ເຖງ: laopower

ເຖງ: laopower

ຂອບໃຈສາຫລບການເຂາມາແວອານ ຂພຈ(ຂ

ໃຊຄາແທນນາມນ) ກໄດເລມຝກສະມາທມາກບ

ຕາງຫຍງຈາກທານປານໃດ ຄເລມຝກມາແຕປ

໑໙໙໔ ປທາອດທບວດເປນຈວຢວດຫລວງປາກເຊ

ຍາມຄາມາໄດໄປໄຫວພຣະສດມນ ແລະ ນອນຢ

ໃນສມຄນດຽວ, ການຝກຕອນນນບມຄມອາຈານ

ແຕກຍອນຄວາມມກຈງບຢານຫຍງ ບວາຫຍງຈະ

ເກດຂນ. ຈນເມອຮຽນຈບ ອດມ(ຕອນນນຍງ

ເປນອດມ) ປ ໑໙໙໖ ແລວເສງມາຮຽນຕທ

ວທະຍາໄລສງອງຕວຽງຈນ. ຫລງຈາກເສງແລວກ

ໄດໃຫຄະຕກບຕນເອງວາ ຖາເສງບໄດຈະເຂາປາ

ເພອສະແຫວງຫາສດຈະທມ ພດໄປພກຢວດບານ

ຄນແຍງໄກກບພສະເຫລາ(ຊາເຫລາ) ບອນທ

ເຂາສາງຂວຂາມຈາກປາກເຊໄປຝງຂອງເບອງນນ

ຕອນນນແຖວນນຍງບທນມຖນນໃຫຍ ເພາະຂວ

ບທນໄດສາງ ບທນມຊມຊນຫລາຍຄຕອນນ.

ຍາມແລງມາວດຄນແຍງເປນວດທແງບສະຫງດດ

ເໝາະແກການໄຫວພຣະສດມນ ແລະ ຝກ

ສະມາທ. ບາງຄງກຂນໄປເທງພກບໝ ຈວສາມອງ

ແລະ ບາງຄງກນອນຢເທງພ ບອນທມພະລານ

Page 23: What is meditation?

Page |

23

ຫນ ແລະ ເປນສາລາສງທຍາປຢວດຄນແຍງໄປ

ສາງໄວ ມຖາ ເປນສະຖານທວເວກແງບສະຫງດ

ຍາມແລງມາ ອາຍຈວສາມອງພາກນໄຫວພຣະ

ສດມນ ສຽງດງກອງມວນອອນຊອນ ກອນ

ພາກນນງສະມາທ. ເວາມາຄດຮອດຕອນເປນຈວ

ຫລາຍ.

ຢຕມາບດນຜນການສອບເສງອອກມາວາ ສອບ

ໄດຈງໄດກບເມອເມອງຈາປາສກເພອໄປລາພແມ

ເປນອນວາ ແຜນການທຈະເຂາປາ ແລະ ວາຈະ

ໄປຈາພນສາຢວດພງອຍ ເຊງເປນອກວດໜງ

ຕອນນນ ກໄດລມເລກ ຈາເປນຕອງໄດເດນທາງ

ຂນວຽງຈນເພອສກສາພຣະພດທະສາສນາພາກ

ປະຣຍດຕ ແຕກບລດລະປະປອຍການໄຫວພຣະ

ສດມນຝກສະມາທ ເຖງແມນວາຝກບເຄງແຕກບ

ໄດຂາດຕອນໄປດນ. ຕມາຫລງຈາກຮຽນຈບ

ວທະຍາໄລສງປ ໒໐໐໑ ກໄດໄປປະຕບດທມທສາ

ນກວດນາຄອນນອຍນາພຣະອາຈາຣຍຊາລ

ກນຕະສໂລ ເປນເວລາ ໑໕ ວນຕາມໂຄງການຂອງ

ໂຮງຮຽນ. ຫລງຈາກນນກຝກຝນຕນເອງ

ເລອຍໆ ຈນຮອດທກວນນ.

ເມອທານເລາສຟງກຂເລາໃຫຟງຄນພຽງເທານ.

ຂໃຫທານສບຕຝກສະມາທເລອຍໆໄປ ບມ

ອນຕະຣາຍຫຍງດອກ ນມຕທມຄບາມາບອກ

Page 24: What is meditation?

ທາງນນເປນນມດທດຫລາຍ ຄບາສອງອງອາດ

ຈະເປນເພອນຂອງທານແຕຊາດປາງກອນ ແຕ

ພວກເພນໄດເປນພຣະອຣະຫນໄປແລວ ຍງ

ເຫລອແຕທານທຍງລອງລອຍຢໃນໂລກນ ຫລບ

ກແມນຄບາທຍງມຊວດຢ ແຕເພນສາມາດແນມ

ເຫນທານຝກສະມາທ ເມອເວລາຂດຂອງຈງມາ

ບອກທາງ. ຝກໄປເຖດ ບມຫຍງເປນຕາຢານ

ຫລອກ ເວລາຝກຢາຫວງຫຍງຫລາຍ ຢາຕນ

ສະພາວະທມທເກດຂນກບເຮາ ແຕໃຫໃຊສະຕກາ

ນດຮ...

ມຫຍງສນທະນາກນໄດ ບເກງແຕພແນະນາໄດ.

ຂຈງໂຊກດ

ຄວາມເຫນ: 25

ສງຂຄວາມ

# 12 ຕທະລໂລກ 20/07/07 11:06 AM (5 ປ) ຈາກ:

tbe

ເຖງ: Devaking

ຂອບໃຈນາພຮະອາຈານທແນະນາ

ຜຂາເອງກບຮວາຕນມຄວາມຜກພນຫຍງນານກບວດໃນ

ພດທະສາດສະຫນາ ໃນເວລານອນບາງຄງຄາວກຝນເຫນ

Page 25: What is meditation?

Page |

25

ນກບວດ ພເສດສດແມນໃນປ 2000 ຜຂາຝນເຫນນກບວດ

ຮບສະຫງາອງຫນງໄວກາງຄນມາຫາຢຂາງຕຽງນອນ

ເພນນງຜາສະບງໃຫມເຫມມາບໆ ມແສງປະກາຍອອມ

ຮາງກາຍຂອງເພນໆປະກດໃຫເຫນດນເຕບແລວຫຫາຍ

ໄປ.ຫງຈາກນນຊວດຜຂາກພບແຕຄວາມທກ.

ຊວດຂອງຜຂານແມນບໄດເກດໃນກອງເງນກອງທອງ ທກ

ສງທກຢາງແມນໄດມາຈາກການອອກແຮງງານ ນບແຕ

ເຄອງປະດບກາຍ ສບສນທຫາມາ ຈນຮອດການສກສາຕາມ

ມະຫາວທະຍາໄລຕາງໆແມນລວນແລວແຕໄດມາຈາກການ

ແລກດວຍເຫອແຮງຂອງຕນ ແລະ ສາມາດກມຕນເອງມາໄດ

ຫາເງນຈາງຮຽນໄດປນແມນເປນປທສບ, ແລະ ໃນໄລຍະ

ເວລາສບປນນໄດພບພຄວາມທກມາຫາຍ ທກຈາກການສ

ຊວດ ທກຈາກຄວາມຮກ ທກຈາກການຖກຂມເຫງຈດໃຈ

ບາງຄງຄາວແມນໄດກນນາຕາແທນເຂາ ແລະ ເຮດໃຫຂາດ

ຄວາມເຊອຫມນໃນຕນເອງ,ດວຍເຫດນນຂາພະເຈາຈງໄດ

ຂະຕເຕອນໃຈທວາ"ຄນຈດຕະບໃຫ ການເດນກບຄອງ ຄນ

ສະຫມອງບພອມ ເຖງດອມໄດກບດນ" ນອກຈາກ

ຄວາມທກທຕນພບມາແລວ ແມນໄດເຫນທກທຄນອນມ

ເພາະຜຂາເຮດວຽກສະຫວດດການສງຄມຍາມກາງຄນ ຫ

ວນພກຮຽນ,ບາງຄງຄາວແມນໄປນງຊອມໃຈຜເຖາທຂາດ

ຍາມມດ

ທກາລງຈະຕາຍ ຍາມເພນຍງບທນຕາຍກສວຍໂອກາດນງ

ຮຽນຫນງສ ຍາມເພນໃກຈະຊລມຫາຍໃຈກປດປມເພອມາ

ຈບມເພນຈນຮອດວນາທສດທາຍຂອງຊວດ ບາງຄງຄາວຖາ

Page 26: What is meditation?

ຫາກພວກເພນປວງ ຫກງວນກງວາຍໃຈເພາະຢານຕາຍກ

ຕອງເວາປອບໃຈພວກເພນ ແລະ ຜຂາເອງແມນມກຈະເອາ

ທາມະຂອງພຣະພດທະສາດສະຫນາມາເວານາພວກເພນ

ໃຫພວກເພນສະບາຍໃຈ ຫງຈາກນນພວກເພນກຕາຍຫບ

ຕາ ໃນເມອນນງານຂນທາອດເສດຊນ ຫງຈາກນນງານຂນ

ສດທາຍແມນໄດທາຄວາມສະອາດຮາງກາຍທໄຮວນຍານ

ນນເພາະຄນເຮາເມອຕາຍໄປແລວແມນແຕນາ ແລະ

ອາຫານຄາສດທາຍທຮບປະທານລງໄປໃນທອງກບຕກຄາງ

ໃນຮາງກາຍ(ທກເສດອາຫານ ແລະ ນາ ແມນອອກມາ

ຫມດ) ເຮາຕອງໄດລາງໃຫສະອາດແຕງກາຍໃຫງາມ ແລະ

ປະດບດວຍດອກໄມດອກນງໃສມ ໄຕທຽນໃຫດອກນງ

ແລວກຖວາຫນາທຂອງເຮາຈບລງໄປ.

ທກໆຄງລງຈາກມຽນຄນຕາຍແລວໃນເວລາເມອນອນແມນ

ມກຈະມຄວາມຮສກວາ ຄນທຕາຍໄປນນໄດມາຢນຈອງເບງ

ຂາພະເຈາຢຂາງຕຽງ ແລະ ຜຂາມກຈະຕນດວຍຄວາມ

ຕກໃຈ ພຕງສະຕໄດກມກຈະອວຍພອນໃຫເຂາໄປດ "ໄປດ

ເດ ຂອຍກບແມນມະນດອາມະຕະດອກ ມນເຈາໄປມຫນາ

ຂອຍກຕາມໄປ ຖາມບນວາດສະຫນາຄງໄດພບກນໃຫມ"

ຫງຈາກນນກນອນຫບສະບາຍ.

ເນອງຈາກຄວາມທກທເຫນມາ ແລະ ໄດມຽນຄນຕາຍມາ

ຫາຍສບ ດວຍເຫດນນນບແຕປ 2005 ຜຂາຈງມຈດໃຈທນ

ທຽງ ບມຄວາມຢານກວ ແລະ ການເບງບນຫາຕາງໆ ໂດຍ

ສະເພາະແມນການເບງຄນແມນເບງໃນສາຍຕາທແຕກຕາງ

ກບມະນດສວນຫາຍເບງກນ. ແຕກອນຜຂາເບງຄນ ແລະ

Page 27: What is meditation?

Page |

27

ໃຫກຽດຄນຕາມຍດຖາບນດາສກຂອງແຕລະຄນ ຜນອຍ

ນບຖຫນອຍ ຜຕາແຫນງສງໃຫກຽດເພນສງ ແຕຕກມາໃນ

ປດຈບນນ ແມນເບງໃນສາຍຕາດຽວກນນນກຄ ມະນດຄ

ກນ ທກຄນເກດມເປາ ແລວກຕາຍແບບດາຍເປາ ແລະ ທກ

ຄນແມນມທກໃນຕວຂອງໃຜລາວ. ສງທເອນວາຄາຂອງ

ຊວດຂອງແຕລະຄນທນາມາວດກນນນກຄຄວາມດ ແລະ

ຄວາມຊວຂອງແຕລະຄນ.

ຈາກສງທຕນໄດພບພມາບາງຄງຄາວມນກະຕນຈດໃຈຢາກ

ໃຫໄປບວດ ແຕກເຮດບໄດເພາະສະພາບແວດລອມບອາ

ນວຍໃຫ ແຕເຖງຢາງໃດກຕາມຊວດຍງບຊນ ຄວາມຫວງຍງ

ບສດ ລຖາໂອກາດມາເຖງ ຖາມບນກສນສງແທຜຂາຄງຈະ

ມໂອກາດໄດອອກບວດຄທານ.

ການທຝນເຫນນກບວດຮບສະຫງາອງນນຍງກາຍເປນ

ປດສະຫນາໃນໃຈຂອງຜຂາ ຫວງວາໃນອະນາຄດຂາງຫນາ

ຄງຈະໄດຮບຄາຕອບວາຄວາມຝນນນມຄວາມຫມາຍຫຍງ.

ພຮະອາຈານມຄວາມເຫນແນວໃດ?

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ: 34

ສງຂຄວາມ

# 13 ວຽງໄຊ 20/07/07 01:27 PM (5 ປ) ຈາກ:

ຄາເກດ, ຫລກ20

ເຖງ: Poo Vang dee

ສະບາຍດພະອາຈານ ຂໃຫພະອາຈານອະທບາຍຄາສບ

ດງກາວນໃຫດວຍ

ຊານແມນຫຍງ ແລະ ຊານສ ແມນຫຍງ , ສາມາບດແປດ

ແມນຫຍງ?

Page 28: What is meditation?

ດວຍຄວາມນບຖ ເປນຢາງຍງ

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ:

383

ບດຂຽນ:

472

ສງ

ຂຄວາມ

# 14 ທມມະທາຣາ 22/07/07 07:50 PM (5 ປ) ຈາກ:

ເມອງຈາປາສກ

ເຖງ: laopower

ບດຮຽນຊວດຂອງທານເປນສງທລາຄາ ເຖງແມນຈະໄດ

ມາດວຍຄວາມລາບາກ ດວຍຢາດນາຕາ ແລະ ເຮອແຮງ ແຕນນ

ຄສງທທານຄວນພມໃຈ.

ການມໂອກາດໄດເຮດວຽກກບຄນເຖາ ແລະ ຄນທຢໃນ

ສະພາວະກອນສນລມນນ ຖາເຮາຮຈກພຈາຣະນາ ເຮາກຈະໄດ

ທມມະ ດງທຂາພະເຈາເຄຍຂຽນມາບດກອນໆນນວາ ທມມະ

ຄທກສງທກຢາງ ມຢທກຫນທກແຫງ ເພາະວາທມມະ ຄ

ທມມະຊາດ ທກສາພາບການສາມາດເອານາມາພຈາຣະນາໃຫ

ເຫນຄວາມເປນຈງຂອງສບພະສງໄດ. ຄນເຖາ ເປນນມຕໝາຍ

ເຖງຄວາມບທຽງ ເປນສງທຫລາຍຄນລວງພນບໄດ ບາງຄນບ

ໂຊກດ ມອາຍບຮອດເຖາຊາ ເກດມາບພທໃດກຕາຍໄປ ໃນ

ພາສາບາລ ເພນວາ ຊະຣາທ ທມໂມມຫ ຊະຣາທ ອະນນຕໂຕ

ເຮາມຄວາມເຖາເປນທາມະດາ ບສາມາດລວງພນຄວາມເຖາໄປ

ໄດ, ພະຍາທ ທມໂມມຫ ພະຍາທ ອະນນຕໂຕ ເຮາມພະຍາດ

ໂຣຄາເປນທາມະດາ ບລວງພນພະຍາດໂຣຄາໄປໄດ, ມຣະນມ

ປ ທມໂມມຫ ມຣະນມປ ອະນນຕໂຕ ເຮາມຄວາມຕາຍເປນທາ

ມະດາ ບລວງພນຄວາມຕາຍໄປໄດ. ການໄດມໂອກາດຢກາຄນ

Page 29: What is meditation?

Page |

29

ຊະຣາພາບ ຖາຫາກພຈາຣະນາໃນທມເຫລານ ຈະເຮດໃຫເຮາ

ເກດປນຍາ ເຫນຄວາມເປນຈງຂອງສງຂາຣ ໝນພຈາຣະນາຢ

ເລອຍໆ ໃນການປະຕບດກມມະຖານເພນຖເອາການພຈາຣະ

ນານ ເປນເຄອງມໃຫເກດຄວາມເບອຍໜາຍໃນສງສາຣະວດ

ເອນວາ ມຣະນານສສະຕ ຄການລະນກເຖງຄວາມຕາຍຢ

ເປນນດ ຜໃດເຮດແບບນໄດ ຜນນຈະບມຄວາມປະໝາດໃນ

ການດາເນນຊວດ ບມວເພດເພນໃນສງຢວອາລມໃຫຫລງໄຫລ

ທງປວງ.

ຄນທຈະມໂອກາດມາບວດ ແລະ ປະຕບດທມມະຂອງພຣະ

ພດທະເຈາຢາງແທຈງນນ ແມນຫາຍາກ ຕອງແມນຜທເຄຍສາງ

ສມບາຣະມມາ ຖາບມບນວາດສະໜາ ຈຕໃຈກຈະຕດຂອງຢ

ທາງໂລກ ແລະ ຖາບມບນວາສນາກວານນ ຄບວດມາແລວຖາບ

ປະຕບດຕາມພດໂທວາທ ກບໄດຊວາບວດ ເປນພຽງແຕເອາ

ຜາເຫລອງຫມກາຍເທານນ ຫລເອາຜາເຫລອງຫມກະຕ ຍອນ

ວາໄປກະທາຜດພຣະທມວນຍ. ກງກນຂາມ ຄາວາບວຊ ບ

ພຽງແຕເຂາມາອປະສມບດໃນພຣະພດທະສາສນາ ໂດຍມຜາ

ເຫລອງຫມກາຍ ເຖງແມນວາຢພາຍນອກ ແຕປະຕບດສລ

ປະຕບດທມຢາງສະໝາສະເໝ ຄນເຫລານນ ກໄດຊວາບວດ

ເຊນກນຄ " ບວດໃຈ" ມໂອກາດທຈະໄດເຂາໃກພຣະສດທມ

ຂອງພຣະບຣມມະສາສດາ.

ນມຕທທານເຫນນນ ບໄດເປນນມຕບງບອກວາ ທານຕອງທກ

ລະກາລາບາກນບແຕເຫນເພນມາ ແຕເປນນມຕ ທມາໃຫກາ

ລງໃຈລວງໜາໃຫທານສຊວດເພອໃດກຕາມທປະເຊນກບ

Page 30: What is meditation?

ຄວາມຫຍງຍາກຂດສນ ຄບແຄນເຄອງໃຈ. ພາບທທານເຫນ

ອາຕມາບສາມາດໃຫຄວາມໝາຍໄດໂດຍກງ ແຕຂໃຫ

ທດສະນະວາ ທານເປນຜທມບນວາສນາຜກພນກບພຣະສງ

ອງນນມາແຕຊາດປາງກອນ ນກບວດຮບນນເຄຍເປນອາຈານ

ຂອງທານແຕຊາດປາງກອນ ແຕທານໄດຫລດພນແລວ ເມອໃດ

ທທານຕກທກພຣະສງນນຈະມາໃຫເຫນໃນນມຕ ເພອເປນກາ

ລງໃຈ. ເມອຊາດປາງກອນທານເຄຍໄດເປນສດນກບວດຮບນນ

ເພນຈງຄອຍຕດຕາມເບງແຍງ.

ເມອໃດທທານເສດສນພາລະກດ ໃຫຫາເວລາເຂາບວດ ແລວ

ປະຕບດທມຢາງຈງຈງ ທານຈະມໂອກາດໄດຄນພບທມໃນ

ຊາດນ ຕາມກາລງບນຍາບາຣະມເຄຍສາງສມມາແຕຊາດປາງ

ກອນ.

ໃຫທານໃຊວຈາຣະນາຍານພຈາຣະນາຕາມນ.

ດວຍຄວາມເມຕຕາ

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ:

383

ບດຂຽນ:

# 15 ທມມະທາຣາ 22/07/07 09:50 PM (5 ປ) ຈາກ:

ເມອງຈາປາສກ

ເຖງ: Devaking

ຄາຕອບທນາມາຕອບທານນນ ແມນມຕວຢາງມາຈາກບດເທສ

ນານ ບແມນຂາພະເຈາວເສດແລວຮນມດຂອງທານຢາງແທຈງ

Page 31: What is meditation?

Page |

31

472

ສງ

ຂຄວາມ

ໂຫລດໄດ:

http://h1.ripway.com/dhammatalk/achanAmone1.WA

V

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ: 25

ສງຂຄວາມ

# 16 ຕທະລໂລກ 23/07/07 04:50 AM (5 ປ) ຈາກ:

tbe

ເຖງ: Devaking

ຂອບໃຈນາຄວາມເມຕາກະລນາຂອງພຣະອາຈານ ຜຂາຍງ

ມຄາຖາມອກຢາກຂຮອງໃຫພຣະອາຈານຊວຍຕອບດວຍ!

ການເປນພຣະອລະຫນນນແມນມຄວາມຫມາຍແນວໃດ?

ຫດພນຈາກການເກດການຕາຍບ? ຖາບກບມາເກດແລວ

ວນຍານຂອງພວກເພນໄປຢໃສ? ສະຫວນ? ອາມະຕະ? ຫ

ສະລາຍຕວ?

ຜຂານແມນມຈດໃຈຢາກຈະບວດແທ ໃນປດຈບນນເຖງແມນ

ວາບບວດແຕກພະຍາຍາມໃຊຊວດຢຄາຍຄຄບາຢໃນວດ

ພະຍາຍາມບຮກ ແລະ ບຊງ ການຮກຜຍງປດຈບນແມນບ

ເຄຍເອາໃຈໃຫເຂາຫມດສງສດກພຽງແຕ50%ເທານນ ການ

ກນແມນກນແບບທາມະດາກນເຂາມລະສອງຄາບຄກບ

ນກບວດໃນສາດສະຫນາພດ ຕາງແຕກນຕາມເວລາທອາ

ນວຍໃຫຫແລວແຕມເວລາ ບາງວນບມເວລາກນແທກກນ

ພຽງຄາບດຽວ ການຢແມນຢແບບສະຫງບປະດບບອນຢ

ດວຍສຂາວ ແລະ ມຮບພາບພະພດທະເຈາຕດຕາມຝາ

ເຮອນ ມຮານພະຢຫວບອນນອນຊງເຮດໃຫມຄວາມຮສກ

Page 32: What is meditation?

ອບອນ ສະຫງບເຫມາະແກການນງສາມາທ ສງຂອງ

ເຄອງໃຊແມນຊແຕຂອງຈາເທານນ ການນງຖແມນສວນ

ມາກເປນສຂາວ ເລອງເງນຄາແມນບຢາກໄດຂອງໃຜ ຫາໄດ

ຈງວາເປນຂອງຕນ ຫາບໄດກຖວາເປນຂອງຄນອນ ມກເອາ

ສງຂອງເງນຄາໃຫຄນອນ ແລະ ລງກຽດໃນສງທຄນອນເອາ

ໃຫ ຫສງທໄດລາ(ຂອງໄດລາລາຄາບມ) ສວນການກຽດ

ຊງຄນແມນບມໃນໃຈ ແຕກອນຖາບພໃຈໃຜຜນງແມນມກ

ຈະແຈກຜະຫຍາຍອຍໃຫໂລດ ແຕເວາແລວແທນທຈະຊງ

ເຂາຊາພດອດຕນສງສານເຂາ ເພາະຄດວາຄນແຕລະຄນມ

ຄວາມຮບຮຕາງກນ ເຮາບຄວນເວາໃຫເຂາເລຍ. ສະນນໃນ

ປດຈບນນຈງກາຍເປນຄນບມກປາກ.

ໃນເວລານອນແຕລະຄນພຮອດເວລາສໂມງເຊາຕອງໄດຕນ

ຄາຍຄກບວາມສງໃດສງນງກະຕນໃຫລກຂນມານງສາມາທ

ບາງວນຖາຮາງກາຍເພຍຫາຍກມກຈະເຂາສາມາທໃນທາ

ນອນພອອກຈາກສາມາທກລກອາບນາໄປການ/ໄປຮຽນ ຖາ

ມພກກນອນຕ.

ໂອກາດທຜຂາຈະໄດອອກບວດນນກຄງພມຢແຕຜຂາຕອງ

ໄດສບຕຮຽນໃຫຈບສງເທາທຈະສງໄດກອນ ເພາະຕອນສະ

ໃຫມຮຽນຢ High school ເຄຍສນຍາຕຂອງຮກສາວາຖາ

ເສງໄດຄະແນນດໄດມໂອກາດຖກສບຊອນໄປຮຽນຕ

ມະຫາວທະຍາໄລ ແມນຈະເອາການຮຽນເປນສງສາຄນໃນ

ຊວດ ແລະ ຈະສບຕຮຽນໃຫຈບໃນຂນສງສດ. ພຜນສອບ

ອອກມາກໄດຄະແນນດສມຄວນ ຫງຈາກນນຜຂາກ

ສະຫມກໄປຮຽນຮຽນໃນມະຫາວທະຍາໄລໃຫຍອນດບ

ສາມຂອງປະເທດຜານການຄດເລອກເອາ9ຄນໃນຈານວນ

ນກສກສາ997 ຄນເພອເຂາໄປຮຽນໃນຂະແຫນງ

Page 33: What is meditation?

Page |

33

ເສດຖະສາດ ຜຂາຕດອນດບນງໃນເກາຄນນນ, ເມອໄດສຍ

ຍາແລວຕອງໄດປະຕບດ ດວຍເຫດນນຈງຈາຕອງໄດເດນ

ຫນາຕໄປເຖງຈະພບພບນຫາ ແລະ ຄວາມທກກຈາຕອງໄດ

ສຕໄປ.

ຂອບໃຈລວງຫນາ

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ:

383

ບດຂຽນ: 472

ສງຂຄວາມ

# 17 ທມມະທາຣາ 26/07/07 11:01 AM (5 ປ)

ຈາກ: ເມອງຈາປາສກ

ເຖງ: vieng_2499_vanh

ຄາວາ ຊານ ຖາຂຽນແບບພາສາບາລອກສອນໂຣມນແມນ

Jhana ຢາກສກສາເປນພາສາອງກດໃຫຊອກຂມນເອາເອງ

ຕມອກ. ຊານ ມຫລາຍຄວາມໝາຍ ແປວາ ເພງ ໝາຍເຖງ

ການເອາຈດໄປຈດຈກບສງໃດສງໜງ, ແປວາ ຄດ ພຈາຣະ

ນາໃນທມມະໃດໜງ, ຈນຕະນາການ...

ຊານ ແປວາ ການເຜາ ໝາຍເຖງເຜາຜານກເລສ ມບດ

ວເຄາະຕາມພາສາບາລວາ:

ປຈຈະມກະທມເມ ຊາເປຕຕ ຊານ ແປວາ ຄນນະທມທຊວາ"

ຊານ"ເພາະໝາຍຄວາມວາ ເຜາທມທເປນຂາເສກ(ທມທ

ເປນຂາເສກໄດແກນວອນຫາຢາງ) ເຫດໃດຈງເອນວາ ທມທ

ເປນຂາເສກ ເພາະເປນທມທຂດຂວາງການຈະເລນສະມາທ

ແລະ ການປະຕບດທມບໃຫກາວໜາ ເຊນ ຄວາມປາຖນາ

ໃນກາມາຣມ, ຄວາມຄດພະຍາບາດຈອງເວນ, ຄວາມງວງ

ເຫງາຫາວນອນ ຫດຫໃຈ ຊມເສາ, ຄວາມກະວນກະວາຍ

Page 34: What is meditation?

ໃຈ, ຄວາມສງໄສ. ເມອເອາຊະນະພວກນໄດ ກຈະເຮດ

ໃຫການຝກສະມາທກາວໜາໄປດວຍດ.

ຊານ ອກຄວາມໝາຍ ມບດວເຄາະຕາມພາສາບາລວາ ສາຍ

ວາຕງ ຊາຍະຕ ອປະນຊຊາຍະຕ ຊານ ແປວາ ທຊວາ "ຊານ"

ເພາະມຄວາມໝາຍວາ ເພງ ຄເຂາໄປເພງອາລມ.

ອງຕາມຄາພອດຖະຄາຖາ ອດຖາສາລນ ເຊງເປນຄາພ

ອະທບາຍຂະຫຍາຍຄວາມພຣະອະພທມ, ພຣະອດຖະ

ຄາຖາຈານ(ອາຈານຜອະທບາຍພຣະໄຕຣປດກ) ໄດໃຫ

ຄວາມໝາຍໂດຍຫຍກຽວກບຄາວາ "ຊານ" ໄວ ໒ ຢາງຄ:

໑. ການເຂາໄປເພງອາລມ

໒. ການແຜດເຜາທມອນເປນຂາເສກ(ກເລສ)

ຕວຢາງ: ອາຣມມະນປະນຊຊານ ຄ ຊານທເຂາໄປເພງ

ອາລມ ອນໄດແກສະມາບດແປດ ຍອມເຂາໄປເຜາອາຣມ

ໂດຍໃຊກະສນເປນຕນ( ກະສນໃນທນແມນອບາຍທໃຊເປນ

ອປະກອນຂອງການຝກສະມະຖະ ຕອງໄດອະທບາຍພເສດ

ຈງຈະເຂາໃຈ)

ການປະຕບດສະມະຖະນ ມມາກອນພຣະພດທະເຈາອບດ

ຂນ ແຕຜ ປະຕບດບສາມາດບນລຮອດພຣະນພພານ ໄດ

ພຽງແຕໄປເກດໃນພຣມມະໂລກ ດງມມາໃນຊາດກຕາງໆ

(ຊາດກສວນໃຫຍເປນອດຖາທບາຍປະກອບ ເຊງ

ອດຖະກະຖາຈານໄດຍກມາ) ເຊນໃນ ອາສງກະຊາດກ,

ໄມຫະກະສະກນຊາດກ, ກະມພະການຊາດກ ໄດກາວໄວ

Page 35: What is meditation?

Page |

35

ວາ ພຣະໂພທສດ ຫລ ລສ ໂຍຄທຝກສະມາທຈນໄດຊານ

ເມອຕາຍຈາກໂລກມະນດໄປແລວ ກໄດອບດຂນໃນພມມະ

ໂລກ.

ນອກນ ຊານຍງໄດແບງອອກເປນຫລາຍປະເພດຕາມຂນ

ຕອນການປະຕບດຄມ ຊານ ໒, ຊານ ໓, ຊານ໔ ແລະ ຊານ

໕.

ໃນທນຈະເວາກຽວກບຊານ ໕ ດງນ:

໑. ປະຖມຊານ: ມອງປະກອບຄ: ວຕກ, ວຈາຣ, ປຕ, ສຂ,

ເອກຄຄະຕາ

໒. ທຕຍະຊານ: ມ ວຈາຣ, ປຕ, ສຂ, ເອກຄຄະຕາ

໓. ຕະຕຍະຊານ: ມ ປຕ, ສຂ, ເອກຄຄະຕາ

໔. ຈະຕດຖະຊານ: ສຂ, ເອກຄຄະຕາ

໕. ປນຈະມະຊານ: ອເປກຂາ, ເອກຄຄະຕາ

ເຖງແມນວາໃນບດສນທະນາຜານມາຈະເວາກຽວກບພຽງ

ແຕຊານສ ແຕໃນທນໄດເອາມາຕມອກຄມຊານຫາ ອກຢາງ

ໜງ ຄາສບຢໃນບດນ ເຊນ ວຕກ, ວຈາຣ, ປຕ, ສຂ, ເອກຄ

ຄະຕາ ລວນແຕແມນອາການ ແລະ ອງປະກອບຂອງຊານ

ຖາອະທບາຍກຕອງໄດໃຊເວລາຍດຍາວໄປອກ ຄວາມໝາຍ

ກບແມນຄວາມໝາຍແບບທາມະດາ ທວາເມອອານເຫນຈະ

ເຂາໃຈໂລດ ແລະ ເມອອະທບາຍໄປແລວຈະເຂາໃຈໄດອກ

ໂລດກບແມນ ຕອງໄດຜານການຝກສະມາທຕວຈງແລວຈງ

ຟງຄາອະທບາຍຈງຈະເຂາໃຈ.

Page 36: What is meditation?

ກຽວກບສະມາບດແປດ ແມນມອງປະກອບຂອງຣປະຊານ

໔ ແລະ ອະຣປະຊານ ໔ ຜໃດປະຕບດຈນເຂາເຖງສະມາບດ

ແປດສາມາດ ເຂານໂຣດສະມາບດ ບຫນໃຈ ບກນເຂາ ຈນ

ຮອດແປດວນກໄດແລວແຕແຮງອາທດຖານວາຈະບຫນໃຈ

ຊກຊວໂມງແລວຈງຕນຈາກສະມາທ. ເມອກອນມຄນຍປນ

ເຂາມາລາວ ແລວເຫນຈວນອຍນງສະມາທ, ບາງຄງນອນບ

ຫນໃຈ ພວກຍປນໃຊເຄອງຟງລມຫາຍໃຈ ເກດຄວາມຕກໃຈ

ວາ ຈວນອຍຕາຍແລວ ແຕພຣະອາຈານໃຫຍຜເປນອາຈານ

ຢງຢນວາ ຈວນອຍຍງບຕາຍ ຈກໜອຍກຄນມາ ແຕອກບ

ນານ ຈວນອຍກຕນຂນມາ ເຮດໃຫຊາວຍປນແປກໃຈ

ໃນພຣະພດທະສາສນາຫລາຍ.

ຜໃດທເຄຍເຂາວດຟງທມ ຫລຜເຖາຜແກເພນຮຈກດກຽວ

ກບເລອງພຣະອະຣະຫນຫລພຣະສງຜປະຕບດດເຂາ

ນໂລດສະມາບດໃນສະໄໝກອນຈນເປນທ ມາຂອງວນສລ

ຄເຈດວນຫລແປດວນໃດ ຈະມວນສລ ແມນການດຕາມ

ການເຂາຊານສະມາບດຂອງພຣະອະຣຍະສງໃນສະໄໝ

ກອນ ຮອດວນສລພຣະສງຜປະຕບດທມຈະອອກຈາກ

ປະຕບດທມຈະອອກມາໂຜດຍາດໂຍມ ພອອກແມອອກ

ແລະ ຮອດວນສລນເອງພວກເຮາທງຫລາຍຈງມກໃສບາດ

ໃຫພຣະສງເພາະອາໄສຄວາມເຊອມາແຕດງເດມ ຍອນວາ

ການໃສບາດໃຫພຣະສງທອອກຈາກການຝກປະຕບດທມ

ຈະໄດບນມະຫາສານ ເລຍເປນທເຊອຖມາຈນຮອດປດຈບນ

ຈງມວນສລວນພອນມາເທາທກວນນ. ແຕວາ ການເຮດບນ

ກບໝາຍຄວາມວາເຮາຈະເຮດສະເພາະແຕມວນສນເທານນ

Page 37: What is meditation?

Page |

37

ຕອງເຮດທກວນ ທກເວລາ ຄ ເມອໃດ ຄດດ, ເວາດ , ເຮດ

ຄວາມດ ເມອນນກເປນບນແລວ.

.................................

ປ.ລ. ຂອະທບາຍພຽງທນ ທກຄາສບ ແລະ ຫວຂທມ

ໃນພຣະພດທະສາສນານ ມການຕເນອງກນເປນລະບບ

ເມອຍກເອາຂທມໃດໜງມາ ກກຽວເນອງໄປອກຂອນ ເຊອມ

ໂຍງກນເປນຕອງໂສ ເຫດນເອງ ທມມະຂອງພຣະ

ພດທະເຈາຈງມະຫດສະຈນ ແລະ ຜດສະດານແທ, ຫາຍາກ

ທຈະມໃນສາສນາອນ.

................................

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ ແຈງລບ

ຄວາມ

ເຫນ: 383

ບດຂຽນ:

472

ສງ

ຂຄວາມ

# 18 ທມມະທາຣາ 26/07/07 04:30 PM (5 ປ) ຈາກ:

ເມອງຈາປາສກ

ເຖງ: Devaking

ຂອະໄພ ໃນບດວເຄາະພາສາບາລ ຍອນອານພາສາບາລທມຈາ

ເມດຂາງເທງ ແລວຂຽນລງໄປ ເລຍລມປຽນເປນການສະກດ

ແບບພາສາລາວ. ທຈງ ສາຍ ອານເປນ ສາຍງ ແລະ ຊານ ອານ

ເປນ ຊານງ.

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ ແຈງລບ

Page 38: What is meditation?

ຄວາມ

ເຫນ: 383

ບດຂຽນ:

472

ສງ

ຂຄວາມ

# 19 ທມມະທາຣາ 27/07/07 07:24 PM (5 ປ) ຈາກ:

ເມອງຈາປາສກ

ເຖງ: laopower

ຂອະໄພທຕອບທານຊາ ກຽວກບພຣະອະຣະຫນ ຮສກວາທານ

ເຄຍຖາມມາແລວ ແຕຂຕອບຕມອກ. ພຣະອະຣະຫນແມນຜ

ຫລດພນຈາກການວຽນວາຍຕາຍເກດແລວ ວນຍານຂອງເພນ

ຫລດພນອອກຈາກວງຈອນຂອງສງສາຣະວດ(ການວຽນວາຍ

ຕາຍເກດ), ບແມນຢສະຫວນ ເພາະວາສະຫວນຍງນອນຢໃນ

ການວຽນເກດວຽນຕາຍຢ. ຖາຢາກຮວາພຣະອະຣະຫນຢພບ

ພມໃດ ເປນຫຍງຈງບກບມາເກດ ແລະ ເປນຫຍງຈງບຕາຍ?

ເພາະວາຢໃນສະພາວະທບເກດ ແລະ ບຕາຍອກແລວ ຖາຈະເວາ

ກຄ ບອນຢຂອງເພນແມນພຣະນພພານ ຄ ເປນອມມະຕະຢທ

ນນ ອກຢາງໜງກຢນອກວງຈອນຂອງປະຕດຈະສະມປບາດ.

ແນະນາໃຫເບງແຜນພມຂອງປະຕຈຈະສະມປບາດ ແລະ ແຜນ

ພມຂອງພບພມ ໓໑ ໃຫສງເກດເບງຕາມຮບຂາງລມນ.

ນຄຮບຂອງພບພມ ໓໑

Page 39: What is meditation?

Page |

39

Page 40: What is meditation?

ນຄຮບການເກດໃໝ

Page 41: What is meditation?

Page |

41

Page 42: What is meditation?

ນຄຮບສະແດງແຜນພມຂອງວງຈອນພບຊາດ ການເກດ ການ

ຕາຍ ໃນສງສາຣະວດທສະແດງໃນປະຕຈຈະສະມປບາດອນມອະ

ວຊຊາ ຕນຫາ ເປນຕນເຫດຂອງການວຽນເກດວຽນຕາຍ ຈນຈະ

ຫລດພນອອກຈາກສງສາຣະວດ

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ ແຈງລບ

# 20 ຕທະລໂລກ 27/07/07 08:09 PM (5 ປ) ຈາກ:

tbe

ເຖງ: Devaking

Page 43: What is meditation?

Page |

43

ຄວາມເຫນ: 25

ສງຂຄວາມ

ຂອບໃຈນາຄວາມກະລນາຂອງທານ ພຣະອາຈານ

ຜຂາຂຖາມຕອກຊໄດບ?

ພຣະອລະຫນທເສຍຊວດໄປແລວສາມາດສສານນາມະນດ

ໄດບ? ໃນຮບທພຣະອາຈານນາມາອະທບາຍນແມນຮບ

ຈກກະວານບ? ຖາແມນຢາກຂຖາມຕໄປອກວາ ຢນອກ

ຈກກະວານນມຫຍງ?

ຂອບໃຈ

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ:

34

ສງຂຄວາມ

# 21 ວຽງໄຊ 27/07/07 09:22 PM (5 ປ) ຈາກ: ຄາ

ເກດ, ຫລກ20

ເຖງ: Devaking

ສະບາຍດພະອາຈານ ມນເປນໂອກາດດຫລາຍສາລບຂະນອຍ

ທໄດມາພບມາພເລອງກຽວກບ ການວຽນໄຫວຕາຍເກດ

ຂະນອຍເບງແລວແຕບເຂາໃຈວາອນໃດເປນອນໄດສະນນຂະ

ນອຍຂໃຫພະອາຈານຈງເຣດເປນພາສາລາວຫລ ພາສາໄທ

ແລວສງມາໃຫຂະນອຍໄດບ ຈະບລບກວນພະອາຈານເກນໄປ

ສດທາຍນ ຂໃຫອາຍວນນະສກຂງພະລງ

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ ແຈງລບ

# 22 ວຽງໄຊ 31/07/07 01:49 PM (5 ປ) ຈາກ: ຄາ

ເກດ, ຫລກ20

Page 44: What is meditation?

ຄວາມເຫນ:

34

ສງຂຄວາມ

ເຖງ: Devaking

ສະບາຍດພະອາຈານ ມນເປນໂອກາດດຫລາຍສາລບຂະນອຍ

ທໄດມາພບມາພເລອງກຽວກບ ການວຽນໄຫວຕາຍເກດ

ຂະນອຍເບງແລວແຕບເຂາໃຈວາອນໃດເປນອນໄດສະນນຂະ

ນອຍຂໃຫພະອາຈານຈງເຣດເປນພາສາລາວຫລ ພາສາໄທ

ແລວສງມາໃຫຂະນອຍໄດບ ຈະບລບກວນພະອາຈານເກນໄປ

ສດທາຍນ ຂໃຫອາຍວນນະສກຂງພະລງ

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ:

383

ບດຂຽນ:

472

ສງຂຄວາມ

# 23 ທມມະທາຣາ 02/08/07 12:04 PM (5 ປ) ຈາກ:

ເມອງຈາປາສກ

ເຖງ: vieng_2499_vanh

ສະບາຍດວຽງໄຊ ນແມນ file ທປຽນຈາກວດໂອມາເປນ

MP3 ຕຈາກອນທເອາເຄຍມາລງໃຫທານບນດດຟງ. ຍງມ

ຫລາຍອນຢາກເອາມາໃຫຟງນາເພອເປນການສກສາຄນຄວາ

ນາກນ ສາຫລບເລອງການວຽນຕາຍວຽນເກດນນຍງຈະເວາ

ຕມອກ ບໃຫເປນສງໄສສນໃຈຫລາຍ ເຖງຢາງໃດມນກມຄາ

ຕອບຢ.

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ:

34

# 24 ວຽງໄຊ 02/08/07 12:30 PM (5 ປ) ຈາກ: ຄາ

ເກດ, ຫລກ20

ເຖງ: Devaking

ຂອບໃຈພະອາຈານເປນຢາງສງ

""ບໃຫເປນສງໄສສນໃຈຫລາຍ"" ພະອາຈານຫມາຍຄວາມວາ

Page 45: What is meditation?

Page |

45

ສງຂຄວາມ ບໃຫສນໃຈກບສງນຫລາຍສນເບາະ

ສາທ ສາທ ສາທ

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ:

383

ບດຂຽນ:

472

ສງຂຄວາມ

# 25 ທມມະທາຣາ 02/08/07 01:30 PM (5 ປ) ຈາກ:

ເມອງຈາປາສກ

ເຖງ: laopower

ກຽວກບເລອງພຣະອະຣະຫນທເຖງເຊງພຣະນພພານແລວ

ນນ ຂາພຣະເຈາກບແນໃຈວາເພນຈະມາຕດຕກບມະນດອກ

ສງທຮກພຽງແຕວາ ຜທເຖງຄວາມເປນພຣະອະຣະຫນແລວ

ນນ ເຖງແມນວາກເລສບມເຫລອ ແຕຍງມຄວາມເມຕຕາຕສດ

ໂລກ ເລອງນ ທານອາຈານພດທະທາສໃຫອປະມາປຽບທຽບ

ເອາໄວຄກບໃບພດເຮອ ໝາຍຄວາມວາ ເມອຍງບທນ

ເປນພຣະອະຣະຫນ ເພນບາເພນເມຕຕາຕປວງສດ ຄວາມ

ເມຕຕານນປຽບເໝອນໃບພດເຮອທຄອຍຂບເຄອນໃຫເຮອ

ພງໄປຂາງໜາ ແຕເມອກເລສຖກດບ ຈກເຮອເຖງແມນວາຈະ

ມອດ ເຮອກຍງພງໄປຂາງໜາຢ ຍອນເຊອຂອງຄວາມເມຕຕາ

ຍງມ.

ເລອງຂອງພຣະອະຣະຫນໃນທດສະນະຂອງສາສນາພດຝາຍ

ເຖຣະວາດຂອງພວກເຮາຕາງກເຊອກນວາ ເມອດບຂນໄປແລວ

ກຈະບມາເກດອກ ໝາຍເຖງໄປສແດນນພພານອນເປນນຣນ

ດອນ ບມເກດ ແລະ ບມຕາຍອກ(ແນນອນເມອບມເກດກ

ຕອງບມຕາຍ). ແຕໃນຄາວທຍງມຊວດຢ ພຣະອະຣະຫນກ

ຍງຊວຍເຫລອສງຄມ ມການເທສນາສງສອນໃຫຄນໄດຮຕາມ

Page 46: What is meditation?

ຈນກວາຈະດບຂນທະປະຣນພພານ ເມອຕາຍໄປແລວກບມ

ໃຜຮວາເພນກບມາອກ ເພາະຄາວານພພານ ຄການດບແບບບ

ມເຊອເພງ ຄຕນຫາ ອນຈະນາພາມາປະຕສນຕໃໝ. ຜຍງບ

ທນດບໄດກຈງຕອງມການວຽນວາຍຕາຍເກດ.

ອງຕາມທດສະນະຂອງຄວາມເປນພຣະອະຣະຫນໃນສາສນາ

ພດຝາຍເຖຣະວາດ ເຮດໃຫຝາຍມະຫາຍານບພໃຈ ຫາ

ວາການເປນພຣະອະຣະຫນເປນການເຫນແກຕວ ເພາະເປນ

ການດບທບມເຫລອ ຄບກບມາອກ ພວກເຂາເຈາຈງພາກນ

ຍອງຍແຕພຣະໂພທສດ ເພາະວາພຣະໂພທສດເຖງແມນຈະ

ຈາກໄປກຍງຈະກບມາຊວຍເຫລອຄນອກ ຈນບາງຄງໃນຄາ

ພພຣະໄຕຣປດກທເປນພຣະສດຝາຍມະຫາຍານ ມການ

ຍກພຣະໂພທສດເໜອກວາພຣະອະຣະຫນ. ແລະ ມຫລາຍ

ອນປະຣວດປຽນແປງໄປຕາມກະແສນຍມຂອງໂລກ.

ສາຍເຫດທສາສນາພດຝາຍມະຫາຍານຍກພຣະໂພທສດສາ

ຄນນນ ກເພອຢາກປບປຽນບາງຢາງ ຄ ໃນສມຍທພດທະ

ສາສນາເຖງຄາວວກດໃນອນເດຍ ຜຄນພາກນຫລງໄຫລໄປ

ນບຖເທບພຣະເຈາ ເຊອວາພຣະເຈາຊວຍມະນດ(ຄນສວນ

ໃຫຍມກຢາກໃຫມສງມາຊວຍເຫລອ ບນດານສກໃຫ) ຈງ

ພາກນໄປນບຖພຣະເຈາ ເມອເປນເຊນນນ ນກປະຕຮບສາສ

ນາຝາຍມະຫາຍານ ກມລດທພຣະໂພທສດຂນມາ ເພອໄປລ

ໃຈຂອງພວກທມກການຊວຍເຫລອນນ. ແມນແຕໃນປດຈບນ

ກຍງມລດທນກາຍທເວາເຖງ ລດທບຣມມະສກ ແດນ

ສຂາວະດ Pure Land ເກດຂນ ເພາະເຊອວາ ເມອຄນຕາມໄປ

ແລວຈະໄປຢທນນ ແລະ ເຂາເຈາເຊອວາ ພຣະໂພທສດຈະກບ

ມາຊວຍຄນເມອມະນດຕກຄວາມຄາບາກ.

Page 47: What is meditation?

Page |

47

ບາດນມາເວາເລອງວາພຣະອະຣະຫນສາມາດຕດຕກບມະນດ

ໄດຫລບ ? ຕາມປກກະຕແລວ ໃນນາມເປນນກປະຕບດທມ

ເພນບຢາກໃຫເຊອຄວາມຝນປານໃດ ແຕຖາຝນຫລາຍເທອ

ເປນເລອງດຽວກນ ແລະ ຕເນອງກນຈງໃຫເຊອ. ມຫລາຍ

ຕວຢາງພທຈະເອາມາເລາສຟງກຽວກບການຕດຕລະຫວາງ

ນກປະຕບດກບພຣະອະຣຍະສງທລວງລບໄປແລວ.

ຂາພະເຈາມເພອນຜ ໜງ ທານເປນພຣະສງທຢແຖວເມອງຈາ

ປາສກ(ບໄດເຂາຂາງເຂດເມອງຕນເອງ) ນບແຕມບວດເນນ

ມາເພນໄດປະຕບດທມຕເນອງ ຕອນເປນເນນກບເຄງຄດ

ປານໃດ ແຕເມອບວດເປນຄບາແລວ ເປນໄດປະຕບດຕເນອງ

ສນເຂາຄາບດຽວ ຝກມາດນໄດສຫາປແລວ ເວລາໃດທ

ຂາພະເຈາກບເມອຢາມບານເພນຈະເລາປະສບການຈາກການ

ປະຕບດສຟງ ມຫລາຍສງຫລາຍຢາງທເລາສຟງ ເພນບຄອຍ

ເລາໃຫໃຜຟງ ເພນບອກວາ ການປະຕບດທມຂອງເພນນນ

ແມນປະຕບດຕາມຄາແນະນາຂອງຫລວງປຄາຄະນງຜລວງ

ລບໄປແລວ ຫລວງປມກມາເຂາຝນແລວບອກວທການ

ປະຕບດ ເພນກເຮດຕາມຫລວງປ ຈນເກດຜນເປນຈງຫລາຍ

ຢາງ ຖາຈະເວາແລວດຽວນເພນສາມາດຮໃຈຄນ ມຫລາຍຄນ

ທໄປລອງດກບເພນ ກຕອງຍອມຮບວາເພນເປນພຣະຈງ.

ຫວາງສອງເດອນຜານມານ ເພນໄດເດນທາງມາວຽງຈນ ເພນ

ເລາສຟງວາ ມສອງຜວເມຍທເດນທາງຮວມກນມາກບເພນ

ເວາດຖກເພນ ພເມອເວາສດທງສອງຄນກຕອງເຈບປວຍລງ

ກະທນຫນຢາງໜາງດງ ຍອນຄດສະເດອກໃນໃຈວາຕອງແມນ

ເວາຜດ ຈງແຕງຂນຫາມາຄາຣະວະ ພຄາຣະວະແລວ

Page 48: What is meditation?

ອາການປວຍກເຊາປານປດຖມ( ພອອກແມອອກມກດ

ຖກພຣະສງ ຍອນເຄຍເຫນພຣະສງອງອນບດແລວຄດວາ

ຕອງເປນໝດທກອງ). ຫລງຈາກໄປຮອດວຽງຈນແລວ ເພນ

ກຂາມມາຢາມຂາພະເຈາ.

ບາດນມາເລາເລອງການປະຕບດທມຂອງຜຍງຄນໜງທ

ປະຕບດທມມາເປນເວລາ ໒໑ ປແລວ ຊເພນແມນ ບງກດ

ຫລາຍຄນເອນເພນວາ ຄນແມແດນທມ ທສານກປະຕບດທມ

" ແດນມະຫາມງຄນ" ການຈານະບລ. ເປນຜຍງຄນໜງທ

ຂາພະເຈານບຖໃນໂລກນ ຄ ມແມຜໃຫບງເກດ ແລະ ຄນແມ

ແດນທມ ສອງຄນນ ແມນມໄວໃນໃຈສະເໝ ທານເປນຜຍງຄນ

ໜງທເປນແຮງບນດານໃຈ ເປນກາລງໃຈໃນການປະຕບດທມ

ຂອງຂາພະເຈາ ເພນບແມນແມຂາວ ແຕຖສນແປດ ເປນຫຍງ

ຈງເວາໄດວາ ເພນເປນກາລງໃຈໃນການປະຕບດທມຂອງ

ຂາພະເຈາ ຍອນວາ ຜ ຍງຄນນ ສກສາ ແລະ ປະຕບດ

ທມມາດວຍຄວາມລາບາກ ອອກທດງໃນປາ ເກງກວາພຣະສງ

ຫລາຍອງ ຈນເປນທຍອມຮບໃນປດຈບນນ ຂມນກຽວກບຜ

ຍງຄນນບຄອຍມໃນອນເຕເນດ ເພາະເພນບເປດເຜຍ ຖາໃຜ

ຢາກຮຄຕອງໄປສາຜດດວຍຕວເອງທສນປະຕບດທມນານາ

ຊາດແດນມະຫາມງຄນ, ການຈະນະບລ. ການປະຕບດທມ

ຂອງເພນແມນປະຕບດເອງໂດຍອາໃສການອານຈາກອາຈານ

ຕາງໆ(ລກສດເພນເລາສຟງ) ເມອເພນປະຕບດທມຕາມ

ສາຍປະຕບດຂອງພຣະອາຈານອງໃດ ກຈະມອາຈານອງນນ

ມາບອກໃນນມຕ ໄດເລອກປະຕບດຢແບບນນຈນກວາເປນທ

ພໃຈ.

Page 49: What is meditation?

Page |

49

ສາຫລບຂາພະເຈາເອງ ເມອຄາວຢເມອງລາວ ເຄຍຝນເຫນ

ອາຈານຊາລ ກນຕະສໂລ ຫລງຈາກຝນແລວ ກໄດເລາສພຣະ

ອາຈານເຫວດຢວດສສະເກດຟງ ຕມາກໄດພາກນໄປລວມຢ

ວດນາຄນນອຍ ກຽວກບວຽກງານບາງຢາງ ພໄປຮອດ ຂພຈ

ບໄດເລາຄວາມຝນເອງສເພນຟງ ອາຈານເຫວດເປນຜເລາ

ເມອເລາສດ ເພນກຍມ... ຄວາມຝນກບຄວາມຈງເປນອນດຽວ

ກນ. ຕມາ ເມອຂາພະເຈາໄດສກສາຄນຄວາທມມະ ແລະ

ປະວດຂອງພຣະອາຈານປານ ອານນໂທ ວດໂສກປາຫລວງ

ເພນລວງລບໄປແລວ ມວນໜງ ຝນເຫນເພນບນທະບາດ

ມພຣະສງຍາງຕາມຫລງ ໔ ອງ ພາບໃນຝນເປນຂາວດາ

(ສາຍເຫດຍອນອານປມທມພາບຂາວດາ). ມຫລາຍຢາງທ

ຄວາມຝນຂອງຂາພະເຈາບງບອກເຫດການອະນາຄດ ແລະ ມ

ຫລາຍອນເປນຈງຕາມຝນ ໃຜບເຊອ ເຮາເຊອເຮາເອງ. ແຕກ

ໃຫໄປຢດຕດກບຄວາມຝນ ຈນຮວາຝນເປນຈງຈງເຊອ.

ກຽວກບຮບທເອາລງນນ ເປນຮບກຽວກບພດທະຈກກະວານ

Buddhist cosmology ທອະທບາຍກຽວກບ ໓໑ ພບພມ ຄ

ພບຕາງໆ ທສບພະສດທງຫລາຍໄປວຽນຕາຍວຽນເກດ

ຫລາຍພບຫລາຍຊາດຈນກວາຈະໄດບນລເຖງພຣະນພພານ.

ວງມນທຢຂາງເທງແມນພຣະນພພານ ທານຈະສງເກດເຫນວາ

ບມລກສອນຂດເສອມຕໄປໃສບອນໃດອກ ຄບຕອງເກດອກ.

ສວນພບອນຍງຈະຕອງເກດອກຈນກວາຈະໝດກເລສຈງເຂາ

ເຖງພຣະນພພານ.

Page 50: What is meditation?

ສງຢນອກອາວະກາດນນ ບຈາເປນຮບຮ ຖາເວາເຖງ

ຫລກການປະຕບດ ທານບມໂອກາດຖາມຄາຖາມນແນນອນ

ເມອຢໃນສານກປະຕບດ ເພນໃຫການດອາຣມປດຈບນ. ມຄາ

ອປະມາວາ ສງທມາກະທບທາງທະວານທງຫກ ມຫ ຕາ.....

ເປນເໝອນຢາພດຫລລກທະນທຈະຕອງການດ ຖາເຮາມວແຕ

ໄປຊອກຫາວາ ສຽງນມາຈາກໃສ, ມາຈາກຄນ, ຄນມາຈາກໃສ

......ມວແຕຖາມຢນນ ເລຍບດບພດນນດວຍສະຕກຈະຕາຍ

ກອນທຈະຮ ທໄປທມາ. ເຊນດຽວກບຄນທສງໄສກຽວກບ

ໂລກ ກຽວກບຈກກະວານຢນນ.

ໃນຄງພດທະການ ຖາຈະເວາເຖງຈກກະວານນ ເຄຍມຜເຖາຜ

ແກເລາວາ ພຣະມະຫາໂມຄລລາ ເຄຍເຫາະອອກໄປອາວະ

ກາດ ພຣະພດທະເຈາຫາມບໃຫອອກໄປ ແຕກອອກໄປ

ປາກດວາ ໄດພບແຕລມມດຕດມດແຖ...

ທຈງທານອາດຢາກຖາມວາ ຖາຮບທຂາພະເຈາເອາມາໃຫເບງ

ນນເປນຮບຈກກະວານ ແຕເປນຫຍງໃນທອງຟາຈງບເຫນມ

ເມອງສະຫວນ ຫລໃນພນດນຈງບມເມອງນາຮກ ທານລອງ

ຄດເບງວາ ຖາສະຖານທດງກາວສາມາດສາພດໄດດວຍຕາ

ເປາອນບແມນເກດຈາກວປສສນາຍານ ຖຊານສະມາບດໃດໆ

ແນນອນວາມນຈະເປນເລອງງາຍທສດ ທຄນທາມະດາກ

ສາມາດເຫນໄດ ແລະ ຄນກບຈາເປນຕອງມສນມທມ ແລະ ຖາ

ເປນເຊນນນ ອາດຈະມແຕພວກຄນລວຍ ແລະ ປະເທດມະຫາ

ອານາດພາກນແຍງຊງກນຂນໄປຢສະຫວນ ມະນດຈະເຮດ

ສງຄາມກບເທວະດາ ເໝອນດງທອາເມຣກາຕອນນໄປຮອດ

ດາວດວງອນ. ແຕ ໓໑ ພບພມທວານ ຕອງເດນທາງດວຍບນ

Page 51: What is meditation?

Page |

51

ແລະ ບາບເປນຕນທນ ພມທເຮາເຫນຢໃກເຮານ ກຄ ມະນດ

ແລະ ສດເດຍຣຈສານ ສວນອກ ໒໙ ພບພມຕອງມຍານ

ສະມາທຈງສາມາດເຫນໄດ ແນນອນວທະຍາສາດບສາມາດ

ພສດໄດ...

ໂຊກດ

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ:

383

ບດຂຽນ:

472

ສງຂຄວາມ

# 26 ທມມະທາຣາ 02/08/07 01:32 PM (5 ປ) ຈາກ:

ເມອງຈາປາສກ

ເຖງ: vieng_2499_vanh

ໝາຍຄວາມວາ ບໃຫສງໄສຫລາຍ ມນຈະເປນອປະສກໃນ

ການປະຕບດທມ ເພາະເລອງຈງມນກມຢແລວ ຕາງແຕວາເຮາ

ຍງບເຫນ.

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ:

383

ບດຂຽນ:

472

# 27 ທມມະທາຣາ 02/08/07 01:37 PM (5 ປ) ຈາກ:

ເມອງຈາປາສກ

ເຖງ: Devaking

ແກຜດ: ແຕກບໃຫໄປຢດຕດກບຄວາມຝນ....

Page 52: What is meditation?

ສງຂຄວາມ

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ:

383

ບດຂຽນ:

472

ສງຂຄວາມ

# 28 ທມມະທາຣາ 02/08/07 07:28 PM (5 ປ) ຈາກ:

ເມອງຈາປາສກ

ເຖງ: Devaking

ຂເພມຕມ ກຽວກບນອກຈກກະວານ, ພຣະມະຫາໂມຄຄລລາ

ໄດເຫາະອອກໄປນອກຈກກະວານ ໄປພບຫລາຍຢາງ ແສງ

ສະຫວາງຮງໄປໝດ ແລະ ຮວາພຣະອາທດບໄດມດວງດຽວ

ແລະ ເຫນໂລກອນໆອກ ເພນຍງໄດກາວວາໄປພບລມມດຕດ

ລມມດແຖ(ຕາມພາສາລາວເຮາ) ແຕກບຮວາລມມດຕດລມ

ມດແຖເປນແນວໃດ. ຫລງຈາກອອກໄປດນແລວ ພຣະມະຫາ

ໂມຄຄລລາບຮຈກທາງກບ ຍອນວາອອກໄປໄກໂລກຫລາຍ

ພຣະພດທະເຈາຈງເປງລດສະໝແຜໄປ ເມອພຣະມະຫາ

ໂມຄຄລລາເຫນແສງລດສະໝຂອງພຣະພດທະເຈາຈງ

ຕດຕາມແສງລດສະໝກບມາຍງໂລກມະນດ.

ຈບ....

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ:

34

ສງຂຄວາມ

# 29 ວຽງໄຊ 02/08/07 10:58 PM (5 ປ) ຈາກ: ຄາ

ເກດ, ຫລກ20

ເຖງ: Devaking

ຂອບໃຈພະອາຈານເປນຢາງສງ

ສາທ ສາທ ສາທ

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ ແຈງລບ

Page 53: What is meditation?

Page |

53

ຄວາມເຫນ:

25

ສງຂຄວາມ

# 30 ຕທະລໂລກ 03/08/07 03:54 AM (5 ປ) ຈາກ:

tbe

ເຖງ: Devaking

ຂອບໃຈສາລບຄວາມເມດຕາກະລນາຂອງພຣະອາຈານຜ

ຈະເລນ

ສະແດງວາຄວາມຮບຮຂອງຄນແມນມເຂດຈາກດ ແລະ ຄນ

ເຮາແມນບມຄວາມສາມາດທຈະສາມາດເຂາໃຈເຖງໂຄງ

ປະກອບທສະລບສບຊອນຂອງຈກກະວານໄດນ, ຄາຕອບ

ຂອງທານພຣະອາຈານແມນສມເຫດສບຜນດ ແລະ ຕງກບສງ

ທຜຂາຄດໄວ ນນກຄ(ໃຫຍເກນທຈະຮບຮໄດ) ການຕງຄາ

ຖາມນແມນເປນພຽງແຕຢາກຮວາທາງພຣະພດທະ

ສາດສະຫນາເຮາມຄາຕອບແນວໃດ.

ບດນຈະເວາເຖງການນງສາມາທ ໃນເມອກອນຜຂາໄດເລາໃຫ

ຟງນມດທຜຂາເວາໃຫຟງວາໄດເຂາໄປໃນພະລາດຊະວງເກາ

ສງທຫນາແປກກຄຜຂາໄດໄປເຫນສະຖານທນນໃນຕວຈງໃນ

ມວານນ ສາຖານທນນຕງຢປະເທດ Finland ຜຂາແນມໄປ

ເຫນຈນເຮດໃຫຕກຕນ. (ເວາໃຫຟງຊໆດອກ)

ສດທາຍຂອວຍພອນໃຫພຣະອາຈານຈງມແຕຄວາມສດຄວາມ

ຈະເລນທກໆປະການ

ຂອບໃຈ

ບນດດ ແດນຈາພອນ

Page 54: What is meditation?

ຄວາມເຫນ:

383

ບດຂຽນ: 472

ສງຂຄວາມ

# 31 ທມມະທາຣາ 04/08/07 12:54 PM

(5 ປ) ຈາກ: ເມອງຈາປາສກ

ເຖງ: laopower

Sorry to type in English as I am using computer in cyber cafe in Laos. The answer to your question is not an academic answer yet but referred to the real story and partially quoted from the Tipitaka that is the story of Mahamoggalla. If you want to learn more about the beginning and the cause of the end of the world, you can learn more from Aggañña Sutta and search for the key word < Buddhist Cosmology>, you will see many answers about the universe in Buddhist perspective. In the Dhamma

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ

ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ: 25

ສງຂຄວາມ

# 32 ຕທະລໂລກ 06/08/07 02:50 AM

(5 ປ) ຈາກ: tbe

ເຖງ: Devaking

ຂອບໃຈນາຄວາມກະລນາ

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ

ແຈງລບ

Page 55: What is meditation?

Page |

55 ຄວາມເຫນ:

383

ບດຂຽນ: 472

ສງຂຄວາມ

# 33 ທມມະທາຣາ 27/08/07 05:22 PM

(5 ປ) ຈາກ: ເມອງຈາປາສກ

ເຖງ: vieng_2499_vanh ແລະ ທກຄນ

ຂມອບບດເທສນານໃຫແດຄນທຕອງການ

ຢາກພສດວາ ສະຫວນ ແລະ ນາຣກມຈງບ?

ກດທນ ພສດນາຣກ

ຖາຕອງການຟງຕມອກໃຫໄປຟງເທດຂອງ

ທານພຣະອາຈານ ພຣະທມມະທຣະຣາຊ

ມະຫາມນ ຕາມເວບລມນ: ກດຟງ ພສດ

ສະຫວນ ແລະ ບດເທດອນໆຕາມຄວາມ

ຕອງການ.ບດເທສນາພຣະທມມະທຣະຣາຊ

ມະຫາມນ

ໂຊກດ

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ

ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ: 34

ສງຂຄວາມ

# 34 ວຽງໄຊ 27/08/07 07:55 PM (5

ປ) ຈາກ: ຄາເກດ, ຫລກ20

ເຖງ: Devaking

ສະບາຍດພະອາຈານ

ຂອບໃຈຫລາຍໆສາລບເວບ ຊາຍ

ຂານອຍກະຢາກພງເທດກຽວກບເລອງນ

Page 56: What is meditation?

ພດ .

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ

ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ: 13

ບດຂຽນ: 3

ສງຂຄວາມ

# 35 ຄສວ 21/10/10 11:55 PM (2 ປ)

ຈາກ: ວຽງຈນ

ເຖງ: ຕທະລໂລກ

ສະບາຍດຕ! ຜຂາກມກສະມາທຄກນ ຍາມ

ຫລບຍາມນອນຈະໄດບຝນ, ຕອນນງມຜ

ຖາມວາ ເຝກເຮດຫຍງສະມາທໄປກຽວ

ເຂານາແຊງບດກວາບ? ເປນຄາຖາມທຂະ

ນອຍບຢາກຕອບເພາະມນຈະຍດຍາວ. ແຕ

ສວນຕວເຄຍເຫນນມດຫລາຍສມຄວນ ແຕ

ຄບາອາຈານວາ: ອນນມດນນຄຄວາມບທຽງ

ຂອງຮບນາມ ບມສງໃດຍນຍງພເຮດ

ໃຫເຮາສະຫງບສກໄດ. ກເລຍເອາຄານນມາ

ສມທບໃສໂຕເອງທມກອານໜງສທາມະຢ

ແລວ! ບມຫຍງດໄປກວາປອຍວາງ ບສນ

ໃຈ ບຄດ ນງຢເສຍໆ ບເອາພາສາມາບລກາ

ອກ,ບຫລງໄຫລນາທກສງ, ການໄຫການຫວ

ບຍນດນາ,ເລອງອະສພະກແມນກລະຍດໃຫ

ຈດປອຍວາງໃນຮບນາມ ນນແລະ! ພຜຂາ

ປອຍວາງແລະເຮດແນວນໄປເລອຍໆຮສກວາ

Page 57: What is meditation?

Page |

57

ມຄວາມສກ ແບບພເສດອະທບາຍບໄດ,

ບາງເທອຄດວາໂຕເອງຫລງທາງບ! ທບຢາກ

ຄດຫຍງໃຫເຈບຫວອກ. ບມລດທ ອຫຍງ

ເກດຂນອກ, ກອນບເຝກເຄຍອອກລດ

ສມຄວນ! ” ລດສຣາ,ລດສະຍາ,ລດອດສາ,

ລດຄວາມໂກດ” ຂະນອຍມໝດ. ແຕດຽວນບ

ມ ແປກ!ໆໆໆ. ອຫລ !!!

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ

ແຈງລບ

ຄວາມເຫນ: 1

ສງຂຄວາມ

# 36 ລນ 14/11/11 08:08 PM (3

ເດອນ) ຈາກ: ປາກເຊ

ເຖງ: ທມມະທາຣາ

ຜຂາເປນຄນນງທກາລງເລມຮຽນໃນການນງ

ສາມະທ(ພດ-ໂທ) ຜຂາຂຖາມພຣະອາຈານ

ກຽວກບການການດລມຫາຍໃຈໃນເວລານງ

ສາມະທນນ ເຖງວທ ແລະ ຂນຕອນປະຕບດ

ນນຄວນເຮດແນວໃດ? ເພາະຜຂາໄດອານ

ແລະ ຍງບທນເຂາໃຈໃນຈດນ ຊວຍແນະນາຜ

ຂາດວຍເຖດ.

ຂຂອບພະຄນຢາງສງ.

ໄຊຍະລນ ວໄຊກມານ

ຕອບກບ ເຫນດວຍ ບເຫນດວຍ

ແຈງລບ

Page 58: What is meditation?

ຄວາມເຫນ:

383

ບດຂຽນ: 472

ສງຂຄວາມ

# 37 ທມມະທາຣາ 30/11/11 06:29

AM (3 ເດອນ) ຈາກ: ເມອງຈາປາສກ

ເຖງ: ລນ

ວທຝກແບບພດໂທ: ໃຫການດລມຫາຍໃຈ

ເຂາອອກດວຍການພາວະນາ ພດ-ໂທ ຄ

ຫາຍໃຈເຂາ ໃຫການດວາ ພດ ຫາຍໃຈອອກ

ໃຫການດວາ ໂທ. ນງເຮດໂຕກງຊໆ ແບບບ

ກງຈນເກນໄປ ນງແບບທາມະຊາດສະບາຍໆ.

ເວລານງ ໃຫເອາໃຈໃສຈດຈທລມຫາຍໃຈ

ແລະເມອໃດໃຈຄດໄປ ກໃຫດງເອາຄນມາທ

ເດມ ເຮດແບບນນເລອຍໆ ຈນກວາຈະເຂາທ

ເຂາທາງ. ຄຽງຄ ກບການນງ ໃຫເດນ

ຈງກມນາພອມ ຄ ຖານງ 15 ນາທ ກໃຫຍາງ

15 ນາທສະເໝກນ.

ການນງ ບໃຫຄດຫາສງໃດທວເສດວໂສ ແລະ

ບຕອງຢານຫຍງ ເພາະວາ ມນເປນການຝກ

ຝນຈດໃຈຕນເອງໃຫມສະຕ ຄຄວາມຮສກຕວ

ຫລາຍຂນ ບແມນເລອງອດທປາຕຫານໃດໆ.

ແຕຖາເຮດໃຫ ຈະເຮດໃຫສຂະພາບຈດດ

ສະພາບໃຈດ.

ມແນວໃດ ສາມາດສນທະນາກນອກ.

ອະນໂມທະນາບນ

Page 59: What is meditation?

Page |

59

Copyright (c) 2004-2012 bailane.com. All rights reserved. Apycom jQuery Menus

http://www.bailane.com/Blog/ViewBlog.aspx?sid=104&hid=17326

accessed on 24/02/2012