Qu son los triglicridos?

Habra que decir que los triglicridos es la forma ms eficiente que tiene el organismo de almacenar energa: esto es, en forma de grasa. Pues bien, lo que almacenan las clulas constituyentes del tejido adiposo, que son las que conforman la grasa, son los triglicridos.

Desde un punto de vista bioqumico sera la unin de tres cidos grasos a una molcula de glicerina (o glicerol).

Pero para que la grasa llegue a constituirse como depsito de energa es preciso su transporte previo por la sangre. La concentracin de esos triglicridos que estn siendo transportados por nuestra circulacin son los triglicridos que aparecen en nuestros anlisis de sangre.

Qu son los triglicridos?

Qu podemos hacer si tenemos altos los triglicridos?Consulte con su mdico de atencin primaria. l le orientar sobre el probable origen de esa elevacin e iniciar el oportuno tratamiento diettico, que puede ser complementado con frmacos.

Tambin juzgar si por su cuanta, o por la necesidad de un diagnstico de precisin, precisa ser remitido a nuestra Unidad de Lpidos. En principio, dado que la causa ms frecuente es el sobrepeso o la obesidad, reducir peso mediante una dieta baja en caloras es la medida ms eficaz. Bajar un 5-10% del peso equivale a reducir un 20-30%, y en ocasiones normalizar, los niveles altos de triglicridos.

Es conveniente que esa dieta no sea excesivamente rica en hidratos de carbono y debe ser pobre en azcares refinados y fructosa, pues el organismo tiende a convertirlos en triglicridos. Tambin el alcohol est contraindicado en las hipertrigliceridemias, por lo que hay que prescindir de l si se tienen altos los triglicridos.