tenzİn wangyal rİnpocheyİ anlamak

Download TENZİN WANGYAL RİNPOCHEYİ ANLAMAK

Post on 23-Mar-2016

233 views

Category:

Documents

8 download

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Tenzin Wangyal Rinpoche Kimdir?Rinpoche’nin Onlıne Eğitimlerini Anlamak İçin Temel Kavramlar Üç Kapı Ve İçsel Sığınma Rınpoche’nin Eğitimlerinde Sık Kullandığı Bön Ana Tantra’dan Analojiler, Ve Temel Anlamları 5 Nokta Duruşu 9 Arınma Nefesi Tenzin Wangyal Rinpoche’nin sık kullandığı ingilizce terimler ve türkçe karşılıkları

TRANSCRIPT

  • NDEK LER :

    Tenzin Wangyal Rinpoche Kimdir?

    Rinpochenin Onlne Eitimlerini Anlamak in Temel Kavramlar

    Kap Ve sel Snma

    Rnpochenin Eitimlerinde Sk Kulland Bn Ana Tantradan Analojiler, Ve Temel

    Anlamlar

    5 Nokta Duruu

    9 Arnma Nefesi

    Tenzin Wangyal Rinpochenin sk kulland ingilizce terimler ve trke karlklar

    Tenzin Wangyal Rinpoche Kimdir?

    Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche, Gnmzn en yetkin Bn Dzogchen ve Rya yogas

    ustalarndandr. Ligmincha Enstitsnn kurucusu ve manevi lideridir, ayn zamanda Tibet

    Bn Budizminin retilerini Batllar iin ulalr klmasyla bilinmektedir.

    Tenzin Rinpoche Tibetde in igalinin ardndan anne babasnn snmac olarak gittii

    Hindistanda dodu. 10 yanda Menri Manastrnda eitim grmeye balad.

    Rinpoche 13 yanda Lungtok Tenpai Nyima, Lopon Sangye Tenzin Rinpoche, Lopon Tenzin

    Namdak Rinpoche, ve Geshe Yungdrung Namgyaln rehberliinde Dzogchen reti ve

    pratiklerine almaya balad. 1986da Bn Diyalektik Okulunda 11 yllk eitimini tamamlad

    ve Geshe derecesini ald.

    Tenzin Wangyal Rinpoche Bn retilerini ilk kez Batya

    tad. 1988de Chgyal Namkhai Norbu Rinpoche

    tarafndan ders vermek zere tlyaya davet edildi.

    1991de Rockefeller Bursuyla Houston Texasta

    bulunan Rice niversitesinde Budizmle ilgili akademik

    aratrma yapmaya hak kazand. Ayn niversiteye

    1993 ylnda ders vermek zere davet edildi. Bu

    tarihten balayarak Batl rencilerine ders vermeyi

    srdrmektedir.

    Mart 1992de ABD, Charlottesvillede Tibet kltr,

    felsefe ve bilimini srdrmeyi hedefleyen, kar amac

    gtmeyen bir kurulu olan Ligmincha Enstitsn

    kurdu. 1994te Bn geleneiyle ilgili akademik alma

    yapmak zere National Endowment for the Humanities

    bursunu kazand. 2006 ylnda bu aratrmann sonucu

    olarak Unbounded Wholeness: Dzogchen, Bn and the

    Logic of the Nonconceptual (Oxford University Press,

    2006) adl kitab yaynland. Ayn yl Rinpoche Discovery

  • Channel iin ekilen Tibet rya yogasnn esaslarn anlatt Ryalarn Gc adl belgeselde

    yer ald.

    Tenzin Wangyal Rinpoche (Tenzin Vangyal Rinpoe olarak okunur) 2004 ylnda Tsering

    Wangmo ile evlendi. Aile 2005te doan oullar Senghe ile birllikte Californiada yaamaktadr.

    2006da Hindistan Dehradunda Bn reti ve uygulamalarnn allaca Lishu Enstitsnn

    kuruluu iin almalara balamtr. Gnmzde Rinpoche Bn Budizmi geleneinin

    pratiklerini aktarmak zere dnya genelinde inzivalar alma gruplar ve eitimler

    dzenlemektedir.

    Rinpoche'nin "The Tibetan Yogas of Dream and Sleep" kitab "Tibet'in Rya ve Uyku Yogas"

    adyla Dharma yaynlar tarafndan trkeye de evrilmitir. Aada Rinpoche'nin tm

    kitaplar listelenmitir.

    The Tibetan Yogas of Dream and Sleep, Snow Lion Publications, 1998

    Wonders of the Natural Mind: The Essence of Dzogchen in the Native Bon Tradition of Tibet, Snow

    Lion Publications, 2000

    Healing With Form, Energy and Light: the Five Elements in Tibetan Shamanism, Tantra and Dzogchen,

    Snow Lion Publications, 2002

    Unbounded Wholeness: Dzogchen, Bon and the Logic of the Nonconceptual, written in collaboration

    with Anne Carolyn Klein, Oxford University Press, 2006

    Tibetan Sound Healing: Seven Guided Practices for Clearing Obstacles, Accessing Positive Qualities

    and Uncovering Your Inherent Wisdom, Sounds True, 2006

    Awakening the Sacred Body, Tibetan yogas of breath and movement, Hay House, 2011

    Tibetan Yogas of Body, Speech and Mind, Snow Lion Publications, Oct. 15, 2011

    Awakening the Luminous Mind: Tibetan Meditation for Inner Peace and Joy, Hay House 2012

    RINPOCHENN ONLINE

    ETMLERN ANLAMAK

    N TEMEL KAVRAMLAR : Online alma ncesi aadaki temel bilgileri okumanz,

    daha fazla bilgi almak iin

    http://tibet-bon.blogspot.com/ adresini ziyaret etmeniz ve

    zellikle 3 uygulama yolu ve Meditasyon ve Yogik

    Pratikler balklarn okumanz almadan alacanz

    verimi ok arttracaktr.

    Rinpochenin bu almasnda temel kitap Awakening The

  • Luminous Mind, tibetan meditation for inner peace and joy adl kitabdr.

    (http://www.amazon.com/Awakening-Luminous-Mind-Tibetan-Meditation/dp/1401937616

    )

    Aada Rinpochenin kitabndan Trkeye evrilmi alntlar bulunmaktadr :

    Aydnlk Zihni Uyandrmak, kitabnda Tenzin Wangyal Rinpoche kendi dnzda bir destek aramak yerine sizi isel snmaya ynlendiriyor. 8. yzyl Tibet meditasyon ustas olan Dawa Gyaltsenin retilerini meditasyon uygulamasnda rehber olarak alan Tenzin Wangyal Rinpoche, sradan deneyimlerinizde varolan potansiyellere gzlerinizi amanz salyor.

    Bu kitapta ve ekindeki CDde sunulan meditasyonlar, hayatta karmza kan zorluklarn stesinden gelmek iin dorudan yollar neriyor. Bu uygulamalar tam olarak gndelik hayatmza sindirmek, varsaydnz snrlamalarnz ap, snrsz olanaklara dntrmenizi salayacak. Kendinize gvensizliinizin ve kendinizi yarglamanzn stesinden gelip sahip olduunuz isel bilgelik ve kefetmenizi salayacak.

    Kitapdan; temel grler:

    Kiinin temel taml saftr ve tm deneyimleri aarak btn eylemlerimize rehberlik

    eder.. (sayfa vii)

    Asl doamz btnyle saf ve eksiksizdir, btnn iyilii iin kendisini ar aba

    harcamadan ortaya koyar. (sayfa viii)

    zmleri bulmak iin kendi iimize odaklanmak yerine genellikle darya yneliriz.

    (sayfa ix)

    Hayatta glklerle karlatmzda isel snmayla aradmz yardm bulabiliriz.

    (sayfa xi)

    Soruna yani d koullara odaklandnz zaman ac ekmeyi glendirirsiniz. (sayfa

    xii)

    sel snmanz sizin gerek ak ve berrak doanzdr. (sayfa xii)

    Tamamen ak ve kaynakla balantl olduunuz zaman rehberlik, yaratclk ve zeka

    kendiliinden iinizde ortaya kar. (sayfa xiii)

    Karmaamz ifadesini bedenimizde, zihnimizde ve konumamzda bulur, bu yzden bu

    kap her zaman karmaay ortadan kaldrmak iin de gereken frsatlar sunar.

    (sayfa 1)

    Dikkatinizi ynlendirmek iin yol bulunur:

    bedensel ac iin bedeninizin dinginliini hissetmek,

    konumada ifade bulan ac iin konuma kapsndaki sessizlikle balant kurmak,

    zihindeki ac iin zihindeki enginlikle balant kurmak

    Ego ac ekmeye ilikin bir kimliktir. Ego ac ekme mantyla hareket eder, bu yzden

    sadece daha fazla ac retir. (sayfa 2)

  • Her birimizin iyilemek iin gerek doamz glgeleyen alkanlklardan kaynaklanan

    tepkilerimizi tanmamz gerekir. (sayfa 3)

    Tibetin Nefes Yogas : Tsa Lung, bedeninizin dinginlii araclyla farkndalk akyla

    balant kurmak iin iyi bir yoldur. (sayfa 6)

    Zihnimizin gerek doas berrak ve aydnlktr ve bu gerek doay tanmadnz zaman

    ac, karmaa ve mcadele ortaya kar. (sayfa 10)

    Her ey imdiki an iinde mkemmelleir. (sayfa 14)

    sesinize cevap vermeyin, sadece sesin evresindeki boluu farkedin, o zaman bu

    boluk genileyecektir. (sayfa 15)

    Acnz farkedene kadar iyileme yolu ortaya kmayacaktr. (sayfa 17)

    Dncelerinizi reddetmeyin, durdurmaya ya da kontrol etmeye almayn, sadece

    onlara izin verin. (sayfa 19)

    efkat aydnlanmaya giden en nemli yollardan biridir. (sayfa 21)

    Kendinizle ilgili i konumalarnz dikkatle gzlemleyin. (sayfa 38)

    Doal zmz deiimsizliktir ve hi bir ey onu yok etme gcne sahip deildir. (sayfa

    39)

    Dinginlie dnmek ve bedeninizdeki isel akl kefetmek sizin iin ilk snma

    kapsdr, bu boluk bedenidir. (sayfa 39)

    Farkndalk herhangi bir durumda gerekli olan nitelik her neyse onu ortaya karr.

    (sayfa 40)

    Kendi gerek benliimizi tanmak kendinize vereceiniz en gzel armaandr. (sayfa 42)

    Cehalet farkndalk sayesinde ortadan kaldrlr ve yerine byk bir mutluluk gelir.

    (sayfa 42)

    Korku da umut gibi egoyu besler. (sayfa 43)

    Meditasyon her ann olduu gibi tam ve mkemmel olduunu grmemizi salar. (sayfa

    44)

    Olumlu nitelikler, ak ve farknda olduumuz zaman kendiliinden, ar aba

    harcamadan ortaya kar. (sayfa 45)

    Dinginlii hissedemediinizde bile onun varlna gvenin. (sayfa 45)

    Meditasyon yaptmzda varlmzn enginliini farkederiz. (sayfa 47)

  • sel snmaya ulatnzda olumlu eylem doal olarak ortaya kar. (sayfa 48)

    Dnce ve duygularnza izin verin, onlar yarglamayn, sadece ak olun. (sayfa 48)

    Aklk gveninizi arttrr ve dierlerine ilham verir. (sayfa 48)

    Farkndala ilikin isel snmanz tamlk, doluluk ve deerli olma hissiyle balant

    kurmanz salar. (sayfa 51)

    Umut, iimizdeki eksiklik duygusunun klk deitirmi ekli olabilir. (sayfa 53)

    sel mutluluun scakl ac, hastalk, isel engeller ve sorunlu ilikileri amanza

    yardmc olur. (sayfa 56)

    Vermek almaktan daha ok sevin verir. (sayfa 57)

    stenmeyen deneyimler, onlarn yaratlmasna katkda bulunmazsanz kendi

    kendilerine ortaya kmazlar. (sayfa 63)

    Sadece zntl zamanlarnzda deil, neeli ve mutlu olduunuz zamanlarda da isel

    snmaya bavurun. (sayfa 68)

    Kii aklkta kalma deneyimin alt zaman iyilik hali doal olarak ortaya kar. (sayfa

    73)

    Deneyimlediiniz her eyi dorudan ve aka deneyimleyin. (sayfa 75)

    Sadece meditasyonlar srasnda deil, gn boyunca da isel snmaya ulamaya aln.

    (sayfa 89)

    Hayatta karlatnz glkler sizi Buda Doanza ynlendirebilir. (sayfa 91)

    Boluk ve farkndalk, zne ve nesne ya da madde ve zihin arasnda bir ayrlk yoktur.

    (sayfa 106)

    Sadece sessizce oturmak meditasyon deildir, nemli olan farkndalktr. (sayfa 107)

    Ac bedeni, ac konumas, ac zihni gerek benliinizi tanmamaktan kaynaklanr. (sayfa

    113)

    Akla gvendiiniz zaman iyiletirici niteliklere ulaabilirsiniz. (sayfa 114)

    Meditasyonla ulalan mutluluk, alkanla bal olumsuz dnce kalplarn aabilir.

Recommended

View more >