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Viaje por el mundo gratis si vives en Canadá y te llamas como su ex novia

Le ofrecen $1 millón por su “VOCHO”

Jordan Axani, un residente de Toron-to de 28 años de edad está buscando a una mujer con el mismo nombre que su exnovia para que tome su lugar en un viaje que planeó en marzo, cuando él y la original Elizabeth Gallagher aún es-taban juntos.

“Alguien familiar con el arcaico sis-tema que son los viajes aéreos sabría que cambiar el nombre en un boleto es prácticamente cercano a lo imposible”, escribió Axani en Reddit. Si hay una mujer lo suficientemente suertuda de llamarse Elizabeth Gallagher y vivir en Canadá este sería su itinerario:

21 de diciembre: Salida de Nueva York a Milán28 de diciembre: De Praga a Paris29 de diciembre: De Paris a Bangkok7 de enero: De Bangkok a Nueva Delhi8 de enero: De Nueva Delhi a Toronto

Y si deseas quedarte unos cuantos días en India, esa tam-bién es una opción, señaló Axani. “No estoy buscando nada a cambio. No estoy buscando compañía, roman-ce, drogas, un intercambio o tomarme selfies contigo frente a un Mercado de Navidad en Praga”, escribió.

“Si te sientes comprometida a darme unos cuántos cientos de dólares, genial, pero lo único que en rea-lidad estoy buscando es que disfrutes este viaje y te traiga felicidad”.

Axani recientemente colocó una actualización en Re-ddit informando que muchas Elizabeth Gallagher lo han contactado, aún no ha señalado cómo tomará la decisión final. ☆

El presidente de Uruguay, José Mujica, recibió una oferta de un millón de dólares para vender su Volkswagen de 1987. Así lo admitió el propio mandatario en declaraciones a la prensa local.

La oferta fue hecha en nombre de un jeque árabe y la recibió durante la cumbre de países del G77+China que tuvo lugar en junio en la ciudad boliviana de Santa Cruz de la Sierra.Mujica —quien se destaca por su estilo de vida austero— admitió que se sorprendió un poco y al principio no le dio tanta importancia, pero

que después le llegó otra propues-ta y se lo tomó un poco más en se-rio. El mes pasado, durante un en-cuentro con el cuerpo diplomático mexicano acreditado en Uruguay, el embajador de ese país, Felipe Enríquez, le ofreció al presidente

diez camionetas a cambio del Volkswagen.

Mujica aseguró que, en todo caso, si se con-creta, todo el dinero será para el Plan Juntos que ayuda a “familias económicamente despro-tegidas o lo que sea” —dijo— para favorecer al país. ☆

Una mujer que se llame Elizabeth Gallagher y viva en Canadá será muy afortunada.

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Hyundai Motor America presentó hoy el Azera 2015 de Hyun-dai en lo que constituye su debut en Norteamérica durante el 44°Auto Show Internacional que tiene lugar en Miami. El Aze-ra se exhibirá prominentemente a partir del 7 de noviembre de 2014, oportunidad en la que los medios de prensa y el público en general tendrán la ocasión de lanzar una mirada a la más reciente materialización del nuevo pensamiento y las nuevas posibilidades de Hyundai.

“Además de ser nuestro mercado doméstico, el Azera brilla con más luz en la Florida, ya que es el segundo estado con la mayor cantidad de ventas por año”, dijo Mike O’Brien, vicepresiden-te de Productos y Planificación Corporativa en Hyundai Motor America. “Hyundai tiene el compromiso de crear, desarrollar y entregar productos que le ofrezcan a los clientes componentes que sean los mejores en su clase.

MUNDOMOTOR

Patrocinado porCarburadores de AZ

AZERA 2015 DE HYUNDAI HACE SU DEBUT EN NORTEAMÉRICA

El remozado Azera llega con sofisticadas

tecnologías

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Por esta razón, la Asociación Americana de la Diabetes está lanzando una campaña llama-da América Cocina, creada con el objetivo de animar a las personas a vivir un estilo de vida más saludable utilizando la información y los recursos disponibles para ponerle un freno a la diabetes.

Las personas que visiten www.diabetesforecast.org/mesdela-diabetes durante el mes de no-viembre encontrarán recetas, consejos para hacer ejercicio y hasta concursos de cocina, todo en inglés y español, y di-vididas de acuerdo al día de la semana.

“El objetivo de la campaña es aumentar la atención que se le brinda en el país a problemas relacionados a la diabetes”, dijo Marjorie Cypress, PhD, Presidenta de Atención de Salud y Educación de la Aso-ciación Americana de la Dia-betes.

—Primer Circuito de 1/4 de Milla para Niños con Necesidades Especiales—

El evento del sábado 15 de noviembre reúne a los jóvenes en una carrera recreativa de ¼ de milla o de una milla.

UnitedHealthcare se asocia con IRONKIDS para patrocinar la segunda Carrera Recreativa anual en Tempe de United-Healthcare IRONKIDS®.

Por primera vez, IRONKIDS ofrecerá un circuito de ¼ de milla dedicado a niños con necesidades especiales.

La Carrera Recreativa de una milla y de ¼ de milla para los “futuros triatletas” tiene como fin ayudar a revertir la cre-ciente tendencia a la obesidad infantil a través del ejercicio y un estilo de vida saludable.

“Un plan de alimentación sa-ludable y la actividad física son críticos en la prevención y control de la diabetes tipo 2 y la prediabetes. Esta iniciativa le ofrecerá a las personas ideas saludables que ellos pueden poner en práctica”, agregó la especialista.

Datos importantes

• Casi 30 millones de niños y adultos en los Estados Unidos tienen diabetes.• 86 millones de estadouniden-ses tiene prediabetes y corren el riesgo de desarrollar diabe-tes tipo 2.• Según cifras preliminares, se proyecta que uno de cada tres estadounidenses adultos tengan diabetes en el 2050 a menos que tomen los pasos adecuados para evitarla.

Lanzan campaña contra la diabetes

Noviembre es el mes de la diabetes y no es precisamente parahomenajearla, sino para despertar conciencia sobre esta terrible enfermedad que afecta considerablemente a los latinos.

UnitedHealthcare IRONKIDS® Brinda a los Jóvenes la Oportunidad Divertida y Saludable de Ser “IRONKIDS”

SALUD

La diabetes y los latinos

La incidencia de diabetes en la comunidad hispana en Estados Unidos es de 12.8%, comparada con un 7.6% en las personas blancas no hispanas, 13.2% en las personas de raza negra no his-panas/latinas y 9% en estadounidenses de origen asiático. Entre los latinos:• 8.5% entre los centroamericanos y sudamericanos• 9.3% entre los cubanos• 13.9% entre los estadounidenses de origen mexicano• 14.8% entre los puertorriqueños.

El sitio web de la campaña ofrece recetas saludables, consejos para hacer ejercicio y hasta concursos de cocina

Para obtener más información, visite la página en internet:www.diabetesforecast.org/mesdeladiabetes ☆

NIÑOS Y FAMILIAS DEL ÁREA DE PHOENIX Y TEMPE: EN SUS MARCAS, LISTOS, ¡YA!

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Después de un proceso de búsqueda a nivel nacional, Kara Kalkbrenner ha sido se-leccionada como la ciudad de Jefe de Bomberos de Phoenix. Kara Kalkbrenner es un feni-cio nativo.

Jefe Kara Kalkbrenner co-menzó su carrera como bom-bero de Phoenix en 1985. Ella promovido a través de las filas de Ingeniero Fuego, Fuego Capitán, Jefe de División, Jefe Adjunto, Jefe Adjunto y Jefe Ejecutivo Adjunto.

continúa en la siguiente página

Kara Kalkbrenner es el primer jefe de bomberos de sexo femenino de Phoenix

LOCALLa mascota de United Healthcare, el Dr. Health E. Hound, largará la Carrera Recrea-tiva que tendrá lugar por ciertas partes del circuito de la carrera IRONMAN® Arizona, que comenzará un día después.

United Healthcare y IRONKIDS ofrecen ins-cripciones sin costo en la carrera a los niños con necesidades especiales. Para inscribirse, comuníquese con Stephanie Wiersum, Uni-tedHealthcare, al 602-255-8263.

Las familias y los niños de Tempe y comu-nidades vecinas están invitados a participar. El costo de la inscripción es de $15 para los niños y adolescentes de 3 a 15 años de edad. Los detalles de la inscripción están disponi-bles en www.IRONKIDS.com. UnitedHeal-thcare compensará las primeras 200 partici-paciones pagas con una donación al Virginia G. Piper Sports & Fitness Center for Persons with Disabilities (SpoFit).

Michael Somsan, un triatleta discapacitado de IRONMAN, el viernes a la tarde celebra-rá una sesión de entrenamiento especial en SpoFit para preparar al equipo SpoFit-Uni-tedHealthcare para el evento IRONKIDS de niños con necesidades especiales. En reco-nocimiento de la importancia de SpoFit y su impacto en la calidad de vida de las personas con discapacidades, United Healthcare con-tribuyó $20,000 para la compra de sillas de ruedas especializadas aptas para deportes que se exhibirán durante la carrera IRONKIDS de niños con necesidades especiales.

QUIENES:·Atletas de 3 a 15 años de edad·Sheila K. Shapiro, Directora de Operaciones de United Healthcare Community Plan of Arizona·Michael Somsan, Triatleta discapacitado de IRONMAN·Gus LaZear, Vice Presidente y Gerente Ge-neral, SpoFit·Mascota de UnitedHealthcare, el Dr. Health E. Hound· Representantes de IRONKIDS/IRONMAN

CUANDO:Viernes 14 de noviembre; 3:30 p.m.Evento de Entrenamiento a cargo de Michael Somsan y IRONKIDS para el equipo Spo-Fit-UnitedHealthcare formado por atletas discapacitados locales.

SpoFit – 5031 E. Washington St. - Phoenix, AZ

Sábado 15 de noviembre; 8 a.m.Carrera Recreativa en Tempe de UnitedHeal-thcare IRONKIDS (Tempe Beach Park - 54 West Rio Salado Parkway; Tempe, Arizona)

-7:45 a.m. – Ejercicios de calentamiento con IRONKIDS y la mascota de UnitedHealthca-re, el Dr. Hound; presentación del cheque a SpoFit

-8 a.m. – Largada de la carrera recreativa de una milla

-8:15-8:30 a.m. – Línea de llegada; cada par-ticipante recibe una medalla

-8:30 a.m. – Circuito de ¼ de milla IRON-KIDS para niños con Necesidades Especiales9 a.m. – Fin del evento

POR QUÉ: La obesidad infantil es una crisis de salud nacional con consecuencias devas-tadoras.

Ø La obesidad infantil se ha más que dupli-cado entre los jóvenes en los últimos 30 años. (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos)

Ø Arizona ocupa el puesto 16 en el país y se calcula que el 26% de los adultos, y el 10.8% de los jóvenes, son obesos. (America’s Heal-th Rankings de United Health Foundation)

Ø United Healthcare y IRONKIDS (www.ironkids.com) se asocian para crear con-ciencia de los beneficios de un estilo de vida saludable y cómo esto ayuda a disminuir la obesidad infantil. ☆

LA CIUDAD DE PHOENIX ANUNCIA NUEVO JEFE DE BOMBEROS

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AZERA 2015 DE HYUNDAI...viene de la p5

“Por más de 15 años, Kara trabajó en emergencias como bom-bero de primera línea, por lo que ella sabe exactamente lo que es servir en todas las áreas de la organización”, dijo el adminis-trador municipal Ed Zuercher. “Su experiencia y compromiso con el servicio contra incendios de calidad y con la comunidad hacen de ella la opción ideal para jefe de bomberos de Phoenix”, agregó. Kara es el primer jefe de bomberos de sexo femenino de la ciudad de Phoenix y se une a otras dos grandes ciudades con jefes de bomberos de sexo femenino con más de 40 estaciones de bomberos y más de 1.000 miembros; San Francisco y Austin. Phoenix opera 58 estaciones de bomberos con 1.948 miembros.

“El Departamento de Bomberos de Phoenix está en buenas ma-nos y seguirá siendo uno de los mejores departamentos de la nación bajo su liderazgo,” dijo el alcalde Greg Stanton. ☆

Para el 2015, el Azera retorna con los más altos niveles de lujo, desempeño, eficiencia, seguridad y tecnología, todo ello junto en un innovador diseño”. El nuevo Azera viene ahora equipado de manera estándar con Detección del punto ciego, Alerta de tráfico trasero y Ayuda para cambio de carril, un componente de seguri-dad que tiene la primicia en el segmento. Otros nuevos compo-nentes estándar incluyen los peldaños de las puertas con ilumi-nación, un sistema para abrir el maletero sin tener que utilizar las manos (Smart Trunk), una pantalla de navegación de ocho pul-gadas LCD en colores, y un nuevo diseño de la consola central.

En el exterior, nuevos faros LED contra niebla han sido añadi-dos al modelo limited, y las llantas estándar de 18 pulgadas y aleación de aluminio han sido rediseñadas. El modelo Limited también cuenta ahora con componentes del paquete Premium del modelo Azera Limited 2014 como equipamiento estándar, junto con aditamentos de seguridad totalmente nuevos. Bajo el capó, el sofisticado motor Lambda II V6 de 3.3 litros e inyección directa impulsa al Azera. Este motor produce una potencia espe-cífica, la mejor en su clase, de 88.8 caballos de fuerza por litro, al tiempo que también goza del desplazamiento V6 más pequeño en su categoría. El Azera 2015 de Hyundai también está equipa-do con el Sistema Blue Link de próxima generación, que incluye la aplicación de Alertas de salvaguarda en el vehículo (Vehicle Safeguards Alerts In-Vehicle). Esta aplicación permite a los pa-dres supervisar a los conductores adolescentes, controlando la velocidad, las horas de operación y los movimientos de su Hyun-dai mediante mensaje de texto, e-mail o ambos. Lo magnífico de esta aplicación en el vehículo es que ahora estas alertas pue-den ser ajustadas y modificadas desde el interior del vehículo.

El nuevo Azera sigue ofreciendo un nivel superior de comodi-dad y silencio, junto con avanzadas tecnologías de seguridad estándar. Este automóvil representa un sofisticado enfoque en el tradicional segmento de sedanes de lujo, ya que también ofrece un potente pero al mismo tiempo eficiente tren motor, un mo-derno diseño y componentes de lujo, todo ello combinado con la excelente y consistente propuesta de precios de Hyundai. ☆

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Descarga 1 película en HD en menos de 60 segundos, 100 canciones en 3 segundos, 1,000 fotos en 16 segundos.Ahora puedes hacer streaming, sincronizar y compartir a la velocidad de tu vida. Ya viene Gig Life de Cox.

Viene una nueVa era en internet.

623-478-2537 | COX.COM/GIGLIFE | COX SOLUTIONS STORE®DESCUBRE MÁS:

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CENTROS DE COX

Surprise Towne Center - 13754 W. Bell Rd. Ste. 2Bell Towne Center - 301 E. Bell Rd. Ste. 100Camelback Colonnade - 1945 E. Camelback Rd. Ste. D2Tempe Marketplace - 2040 E. Rio Salado Pkwy. Ste. 128

SanTan Village - 2150 E. Williams Field Rd. Ste. 102Gateway Village - 6070 W. Bell Rd. Ste. A-111Tolleson - 9897 W. McDowell Rd. Ste. 700Mesa - 6005 E. Southern Ave.

Chandler - 2560 W. Chandler Blvd. Ste. 5Scottsdale - 16255 N. Scottsdale Rd. Ste. 2

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PÚBLICO SATISFECHO: CARISMA Y ENTREGAPor Nallely Pimentel

INSPIRACIÓN LATINA

El nuevo concepto retroen presentaciones locales,cautiva al público de Phoenix.

Diferentes generaciones se unieron en una sola para pre-senciar un espectáculo de ca-lidad y contenido musical esto durante 4 horas de entreteni-miento el pasado 8 de Noviem-bre en el club STRATUS en

Phoenix. Arrancando esta serie de eventos con el anhelado con-cierto de Nicho Hinojosa. El escenario abrió con la presentación de Ricky Herrera, quien interpreto melodías como “muero por concocerte” de Alex Ubago, “ me dedique a perderte “de Ale-jandro Fernández ,“Corazón en la Maleta” de Luis Fonsi entre otras más. La noche fue larga pero no aburrida y en medio de la cena, en una noche bohemia y a la luz de las velas, no podía faltar la comedia e imitación musical, y es que Cesar Perez, el llama-do Kalimba por su similar parecido con el artista. Preparo al público imitando y caracterizando en el escenario a cantantes como Vicente Fernández, Espinoza Paz, Juan Gabriel, Kalimba, José José entre otros. Con una sola intención de darle el toque divertido y dar paso al trovador regiomontano Dionisio Alberto Hinojosa Garza mejor conocido como “Nicho Hinojosa” .Ante más de 500 personas, el cantautor y músico se presento iluminando la noche en donde cada una de sus interpretaciones, lograron llegar a las fibras más profundas de cada uno de los corazones de los asistentes haciéndolos cantar y vibrar desde sus lugares para sentirse como en casa y compartir una velada romántica gracias a su recorrido infinito de éxitos a su estilo de TROVA recopilados en su discografía “en el Bar 1 2 y 3” transmitiendo sentimiento en cada una de las letras.Por tercera ocasión en la capital de Arizona las versiones de bohemia musical hicieron presencia y revivieron los anos 90s para muchos. Logrando transportar a su público a diferentes etapas de su vida.

Quedando satisfechos gracias a la entrega y sencillez con la que caracteriza al guitarrista mexicano. Ya que dio gusto a mas de una de las peticiones musicales de sus admiradoras. El momento cumbre de su presentación fue la convivencia con su público al bajarse del escenario y compartir cientos de fotografías con sus fans, dejándose abrazar para sentir el cariño de sus fieles segui-dores, enamorándolos aun mas con su carisma que lo distingue. Sin duda, simplemente Excepcional! Una Felicitación enorme a los organizadores de “GENTE RETRO” Ulises Ortez, Lily Madera y Hector Cruz, Por hacer posible este tipo de espectá-culos en la ciudad, el próximo concierto se dara cita el dia 12 de Diciembre con la participación estelar de Claudio Yarto ex integrante de la agrupación” Calo” y la banda Mono de Nogales que hará revivir los éxitos de los 80’s y 90’s. ☆

FESTEJO DE HALLOWEEN Y DIA DE MUERTOS EN SUNSHINE PEDIATRICS

Staff de Sunshine Pediatrics la pasaron de lo mejor este pasado fin de semana de Halloween y Dia de Los Muertos y desean que igualmente toda la comunidad del Valle la haya pasado de maravilla. ☆

Foto izq.: Nicho entregándose en el escenario. Foto der.: El cantante convi-vió ampliamente con el público, en está foto con Fátima Ramírez.

Foto izq.: Disfrutando del concierto de izquierda a derecha: Gabriela Mora,Nallely Pimentel, Fatima Ramirez y Ana Candia. Foto der.: Nicho (centro) con Ulises Ortez y Hector Cruz de GENTE RETRO.

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Ser bonitavs.

ser sensualPor María Marín mariamarin.com

La sensualidad se considera una de las cualidades que de-finen a una mujer atractiva, fí-jate que dije: “atractiva” y no dije: “bonita”, pues ser sensual no tiene que ver con ser bella y parecer una modelo. De he-cho, hay mujeres que son her-mosas pero de sensuales ¡no tienen nada!

Una mujer sensual no se tra-ta de que tenga un cuerpo de matar. Ser provocadora para un hombre va mucho más allá de la belleza física y tiene que ver más con tu personalidad y actitud. Cualquier mujer es capaz de provocar atracción en un hombre, bien sea deseo sexual, excitación, interés, cu-riosidad etc. ¿Cómo lo hace? Por medio de su sensualidad, la cual proviene de su magne-tismo personal. Es importante aclarar que para una mujer po-der ser sensual necesita estar en armonía con su interior y sentirse bien consigo misma. La sensualidad de una mujer se puede reflejar en pequeñas cosas; una sonrisa simpática, un gesto desenfadado, una mi-rada pícara: o elementos que despiertan el deseo y los ins-tintos de un hombre, como lo son la seguridad en sí misma, la personalidad y el sentido del humor, los cuales son cla-ves en la sensualidad.

¡Y lo más importante!: Una mujer sensual debe tener la ha-bilidad de despertar el interés del sexo opuesto a través de los sentidos: la vista, el olfa-to, el gusto, el tacto, y el oído.

DE MUJER A MUJER

Aquella que aprende a activar los cinco sentidos de un hom-bre, tendrá el arma perfecta para despertar pasiones y tener éxito en el amor. Es fácil despertar el siste-ma sensorial de ellos. Inclu-so, puedes activar todos los sentidos al mismo tiempo. ¿Cómo?, entrégale una mirada sugestiva, dile unas palabras dulces al oído, dale una cari-cia sutil, ponte una fragancia exquisita y déjale probar uno de tus platillos especiales. Le darás un gran placer en cada uno de sus cinco sentidos y esto, sin duda, provocará más pasión que una cara bonita.

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Ya pasaron las elecciones en todo el país y hemos tenido sorpresas inmensas con los resultados, aun-que en varios casos era anticipado el mismo.

En nuestro estado de Arizona he-mos tenido una ola de republica-nos avasallando de forma inmen-

sa las diferentes posiciones. Comencemos por decir que desde nuestro puesto de información, trate de ser lo más objetiva posible, habiendo cumplido con la tarea periodís-tica de informar a la comunidad sobre las diferentes plata-formas e historiales de cada uno de los candidatos… Hoy estamos más tranquilos y hemos analizado cada uno de los resultados, pero ahora es el momento justo para hacer una evaluación muy profunda sobre el futuro.

Arizona tiene nuevo gobernador, Doug Ducey, hombre de negocios, ex tesorero del Estado y hombre de familia con valores muy arraigados. Su principal dicho ha sido durante toda su campaña que “gobernará para todos y con todos” lo cual nos promete un claro panorama de crecimiento. El pa-sado ha quedado atrás, hoy el presente es claro y conciso,

y el futuro se perfila con am-plio sentido de recuperación educativa, socio-económica y con la aplicación de estánda-res positivos.

¿Qué significa todo ello? Nada más que el compromiso de que debemos trabajar todos juntos sin importar los parti-dismos, los viejos rencores y aplicando la confianza en al-guien que promete ser un buen gobernador.

Muchas veces nos dejamos guiar por falsas impresiones y eso conlleva a guardar senti-mientos negativos. Debemos tratar de ser positivos y tener la esperanza de que esta etapa que comienza, será de bienes-tar para todos y no para unos pocos.

Por Stella PaoliniTodos juntosEL ARTE

DE VIVIRYo confío, y estoy como mu-chos, con la fe de que Dios esta guiando a esta nueva ad-ministración…lo que sucedió en el pasado será solo un triste recuerdo, perteneciente a los anales de una época obscu-ra que ya no existe. Abramos nuestros corazones a la espe-ranza de que pronto podremos recuperar a un Estado que fue floreciente y de armonía. No son simples deseos, puede ser una realidad que forjemos todos juntos. Dios es el único que podrá juzgar y asi lo hará. Hagamos el compromiso de trabajar todos unidos para el bienestar de nuestros hijos y las generaciones por venir.Que esté gobernador Doug Ducey, el número 23 en la lis-ta de gobernadores, sea guiado y bendecido por Dios para que pueda gobernar con la digni-dad que merece esta maravi-lloso Estado. ¡Qué así sea!

Mujeres Unicas Radio Show- Lunes a Viernes de 8ª 9am por 1190AM Por Internet www.onda1190am.com

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La dieta Mediterránea es fa-mosa mundialmente por ser la mejor para el corazón.

El pescado, las nueces y el aceite de oliva están entre los ingredientes claves para la sa-lud cardiovascular, y ahora, según estudios recientes, tam-bién para la salud de tus ojos.

En particular, el aceite de oli-va parece prevenir la degene-ración macular del ojo, una enfermedad que afecta a la retina de las personas mayores de 60 años y que es la segunda causa de ceguera en los ancia-nos, después de la diabetes.

Dos estudios publicados en el medio profesional Archives of Ophtalmology siguieron a 9,234 adultos que llevaban una dieta Mediterránea rica en ácidos Omega 3 (presentes en el pescado, las nueces y el aceite de oliva) y encontraron que presentaban menos ries-gos de desarrollar problemas con la retina.

Además, se sabe que estos problemas del ojo se asocian directamente con la nutrición.

Pero ¿cuánto aceite de oli-va debes consumir? Según la Agencia de Alimentos y Me-dicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés), lo ideal es tomar 2 cucharadas (23 gramos) de aceite de oliva al día.

Ten en cuenta que a pesar de que todos los aceites de oliva contienen grasa monoinsa-turada, aquellos clasificados como “virgen” y “extra vir-gen” son los más beneficiosos

No es un secreto que el aceite de oliva tenga la mejor reputación en la cocina por su contenido de grasa monoinsaturada, que puede bajar tu riesgo de enfermedades cardiovasculares al reducir el colesterol “malo”. Pero lo que seguro no sabías es que además el aceite de oliva es ex-celente para la salud de tus ojos.

NUTRICIÓN

para la salud de tu corazón y de tus ojos, ya que son los menos procesados y contienen los más altos niveles de polifenoles, un an-tioxidante esencial para la salud.

Además, el aceite de oliva contiene otros componentes anti-inflamatorios que ayudan a proteger a los vasos sanguíneos de los ojos y reducen el riesgo desarrollar degeneración macular a medida que pasan los años.

Si tener un corazón saludable no era sufi-ciente razón para incorporar el aceite de oli-va en tu dieta, ahora tienes otra más. ¡Ya no hay excusas!

El aceite de oliva,nutrición para tus ojos

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Uno de nuestros maestros del Centro de Kabbalah cuenta la historia de que estaba con-duciendo en Nueva York con sus hijos un sábado frío en pleno invierno. Al lado de la carretera, un mendigo sin za-patos caminaba por las calles. Al verlo, el hijo pequeño del maestro dijo: “Papi, ¡detente! ¡Tenemos que ayudarlo!”.

“¿Qué quieres que haga?”, respondió su padre. “Dale tus zapatos”, dijo el hijo.

El maestro detuvo el auto y le dio a la persona que estaba a un lado de la carretera sus zapatos.

Sacarte los zapatos

Según psicólogos las lágrimas de felicidad no existen, lo que hacemos es descargar tensión acumulada en los malos momentos.

Si la Tierra se frenara en seco, saldríamos disparados a una velocidad tal que nos desintegraríamos.

REFLEXION

PorKaren Berg

Fue un gesto simple, pero creo que esos zapatos deben haber sido más valiosos que cual-quier otra cosa en el mundo en ese momento.

No digo que todos deberíamos regalar nuestros zapatos. Lo que digo es que sería un mun-do maravilloso si cada uno de nosotros hiciera ese tipo de gestos en nuestra vida.

Hoy está pendiente de las oportunidades para ser bon-dadoso. Siéntete libre de com-partir tu experiencia para ins-pirar a otros a hacer lo mismo.

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Es sorprendente cómo una palabra tan pequeña puede hacer tanto bien. No sólo para quien la escucha, sino también para quien la pronuncia.

Estoy plenamente convencido de que dar las “gracias” en forma ha-bitual a quienes nos rodean, produ-ce importantes cambios en nuestro organismo y en la actitud con la que percibimos lo que nos ocurre en la vida. En un viaje que realicé a Oriente, tuve la oportunidad de escuchar una conferencia impartida por dos monjes budistas.

En su charla expresaron contunden-tes verdades acerca de cómo darle más sentido a la vida. Enfatizaron en que el hecho de decir “gracias” engrandece y fortifica.

Dicha esta palabra con el corazón, ayuda enormemente a mejorar tu armonía y a fomentar tu bienestar. Las palabras que más se me graba-ron fueron las siguientes: “Un co-razón agradecido será siempre un corazón en positivo”.

Todas nuestras emociones pueden dividirse en dos grandes categorías: Amor y Miedo. En relación al amor giran la gratitud, el perdón, la ama-bilidad, la compasión y el recono-cimiento.

En relación al miedo están la ira, la tristeza, el vacío, el resentimiento, el dolor, la decep-ción. Por lo tanto, todo lo relacionado con el amor, incluyendo la gratitud, tiene que ver en gran medida con la calidad de la salud que gozamos.

Con el paso de los años he sentido la fuerza que adquirimos para nuestro corazón cuando iniciamos el día agradeciendo al Ser Supre-mo tantas bendiciones que recibimos.

Dedicar unos minutos o unos segundos al día para decir: “Gracias Dios por todo lo que he recibido. Gracias por todo lo bueno y diferente que ha llegado a mi vida. Gracias por todo lo que sigue en mí y por todo lo que aprendí. Gracias por los alimentos antes de consumirlos y por quienes comparten la mesa conmigo”.

Ser agradecidos nos ayuda a valorar y disfru-tar más todo lo que recibimos.

Tanto vivir con el acelere y el estrés conti-nuo, hace que veamos como algo “normal” todo lo que recibimos. Nos sentimos “mere-cedores” de todo lo que tenemos y, por lo tanto, se nos olvida agradecer de alguna for-ma a quien o quienes nos lo proporcionan.

Creo pertinente comentar cuál ha sido el mayor beneficio que yo he obtenido de esto:

Que de dar gracias en forma diaria y cons-tante, ahora agradezco inclusive por hechos o circunstancias que puedo considerar como adversidades en mi vida. En otras palabras, nunca pensé que a costa de la repetición de ese sentimiento, iba a agradecer dentro de lo malo que me haya ocurrido, el aprendizaje obtenido de alguna dolorosa lección. Enfati-zo: “Un corazón agradecido, será siempre un corazón en positivo”.

Al ser agradecido, modificas tu actitud ante la adversidad y atraes a tu vida más moti-vos para que la alegría, el amor y la prospe-ridad toquen a tu puerta. Es infalible la ley de la atracción: eso que tú piensas, eso que tú crees, puedes atraerlo. Y cuando el senti-miento del agradecimiento está en tu mente, la vida se encargará de darte muchos más motivos por los cuales agradecer.

Di “¡gracias!” y dilo en forma frecuente. Tó-malo como un hábito. Agradece a la gente, pero sobre todo, agradece a Dios por todas las bendiciones que continuamente recibes. ¡Muchas gracias! Y lo digo con doble inten-ción: Hacerme un bien y sobre todo, hacer un reconocimiento sincero a quienes dirijo mi trabajo que tanto disfruto. ¡Ánimo!

Dr. César Lozano, Conferencista Internacional y Conductor de Radio yTelevisión. www.cesarlozano.com

SUPERACIÓN

Por: Dr. César Lozano

FAROL DELANTEROHead Light

(jed lait)

LLANTA DE REPUESTOSpare Tire(sper taier)

¿ME PUEDE DAR LAS LLAVES?May I have the keys?(mei ai jeav da kis?)

EL MOTOR DE ARRANQUE FALLAThe starter is failing(Da starter is feiling)

FAROL TRASEROTail Light(teil-lait)

CAMBIAR GUARDAFANGOSReplace Fenders(ripleis fenders)

LIMPIA PARABRISASWindshield Wiper

(uind-shild uaipers)

El maravilloso poder del agradecimiento

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Recursos Familiares de CPLC en Guadalupe

El 13 de diciembre El Centro de Recursos Familiares Parenting Arizona de CPLC que está ubicado en Guadalupe brindará una celebración navideña para todas las familias residentes del área.

El Centro en Guadalupe, provee clases para padres, clases de comunicación re-cíproca entre padres e hijos, clases sobre el uso de computadoras, así como tam-bién proporciona cupones de despensa de comida. Ayuda además a las familias en la inscripción de servicios de AHCCCS, WIC y ofrece una lista de referencias so-bre los recursos disponibles de la comu-nidad.

El evento navideño ofrecerá una variedad de actividades familiares que permitirá a los padres interactuar con sus hijos a tra-

vés de juegos educativos in-cluyendo una cabina de fotos para que cada familia tome sus propias fotografías.

Además, Papá Noel, estará presente en la celebración y estará regalando juguetes a los niños que vayan llegando al evento.

La celebración navideña se llevará a cabo el sábado 13 de diciembre desde las 9 de la mañana hasta el medio día en el Centro de Recursos Familiares Parenting Arizona de CPLC, 5834 East Calle Santos Bravos en Guadalupe. Será un evento navideño familiar muy diver-tido donde los padres también tendrán la oportunidad de conocer más profun-

damente sobre los maravillosos recursos que brinda el centro a las familias en Gua-dalupe.

Para mayor información sobre la celebra-ción y recursos disponibles del Centro de CPLC en Guadalupe, favor de comuni-carse al 480-491-2301. ☆

COMUNIDAD

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La semana pasada los electores del condado Maricopa en Ari-zona, aprobaron de manera contundente una propuesta que per-mite a Maricopa Integrated Health System (MIHS) realizar una renovación crítica al único sistema de atención de salud pública de Arizona.

Se aprobó la Propuesta 480 un 63.09 por ciento a 36.91 por ciento en uno de los condados más grandes y conservadores de Estados Unidos.

Los electores se unieron a una amplia coalición de líderes de la comunidad y comerciantes, de la policía, bomberos, grupos de atención de salud y oficiales electos para asegurar que MIHS reciba las mejoras necesarias para continuar proporcionando los servicios de traumatología Nivel Uno a adultos y niños, el Ari-zona Burn Center, el altamente respetado hospital público de formación, el Maricopa Medical Center, y una expansión de los servicios de salud mental.

“Estamos honrados de tener el apoyo de los electores del con-dado Maricopa para seguir adelante con la inversión fiscalmente prudente para mejorar nuestro sistema de red de seguridad para la atención de salud”, dijo Steve Purves, Presidente y Director General de MIHS. “Este contundente voto de apoyo muestra que– aún siendo este un año electoral difícil – los electores en-tendieron el valor que MIHS agrega a nuestra comunidad”.

Nita Francis, copresidente de la campaña ‘Yes on 480’ agregó lo siguiente: “La aprobación de la Propuesta 480 marca un nue-vo comienzo para mejorar el acceso a atención de salud para aquellas personas con mayor necesidad, al igual que proteger el incalculable valor de la atención de salud. Los beneficios a la salud y económicos se harán notar a través de todo el estado. Es-tamos emocionados de comenzar esta siguiente fase para ofrecer a los habitantes del condado Maricopa un hospital público del condado con instalaciones de primera clase”. La planificación para la medida del bono comenzó hace más de un año, cuando un Comité Asesor de Bono de los ciudadanos de 15 miembros llevó a cabo una serie de 18 reuniones, que incluyeron cinco asambleas públicas, para evaluar la condición y las necesidades de MIHS.

Los electores del condadoMaricopa, aprobaron de manera contundente la Medida de Bono para Maricopa Integrated Health SystemFuente: Maricopa Integrated Health System

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PADRES

Por LOLA

Si lo amas ¡Edúcalo!

Educar a los hijos es de las cosas más difíciles e importantes que tenemos en la vida.

Educar a los hijos es de las cosas más difíciles e im-portantes que tenemos en la vida. Y para complicar-lo, siempre te enfrentas a consejos y teorías sin fin, de cómo se debe hacer, que en realidad se vuelve de lo más confuso. Pero de ver-dad, te lo prometo, el me-jor libro sobre educación, el que más me ha ayudado, es por mucho: Si lo amas ¡edúcalo!, de Rosario Busquets.

Te cuento un poco de sus temas pero te re-comiendo muchísimo que lo leas comple-to. A muy grandes rasgos explica como la educación hoy en día es diferente a cuando éramos chicos, lo que sin duda está bien: el problema es que nos hemos confundido en qué es valorar a nuestros hijos y qué es educar. En pocas palabras, hemos perdido autoridad.

Primero que todo Rosario reconoce que el concepto que tenemos de los niños, la manera en que se enseña en la escuela y la forma de educar, ha cambiado. Ahora vemos a los niños como seres inteligen-

tes y sensibles con quienes debemos razonar, mientras que antes a los niños se les veía como un recipiente va-cío que había que llenar de conocimiento. El sistema que existe en la actualidad no está mal, pero hemos lle-vado a la generalización de que los niños son tan listos que les tenemos que explicar todo. Nos hemos olvidado que la autoridad tiene que

seguir siendo la autoridad.

Al no ejercer la autoridad de padres esta-mos privando a nuestros hijos de uno de los aprendizajes más importantes. Ponerle límites y exigirles que sigan nuestras re-glas genera momentos no muy placente-ros, pero que finalmente les va a generar a largo plazo el bienestar que les va a permi-tir ser personas de bien y felices.

Esta es la teoría general, pero en el libro Rosario da muchos ejemplos claros y con-cisos de lo que debemos de hacer. Así que no sólo te ofrece la teoría, sino que tam-bién te enseña la mejor forma de llevarla a la práctica. ☆

El Maricopa Medical Center, la parte más visible del sistema, tiene más de 40 años y su funcionalidad se considera obsoleta.

La Junta Directiva de MIHS, des-pués de conducir una revisión inde-pendiente de las recomendaciones del Comité Asesor de Bono de in-cluir una medida de bono de hasta $935 millones en la boleta electoral del 4 de noviembre, acordó en el mes de mayo, perseguir la elección. La medida generó oposición de ac-tivistas anti-impuestos, pero ganó el respaldo de importantes oficiales electos, desde el Representante de Estados Unidos Ed Pastor, Demó-crata, hasta el Alguacil del condado Maricopa Joe Arpaio.

The Arizona Republic, el diario más importante del estado, también endorsó la propuesta, expresando que a pesar de que contamos con Ley de Seguros Médicos Asequi-bles, “seguimos necesitando un proveedor de atención de salud y red de seguridad.

“El hospital en el que los docto-res de MIHS trabajan es una ver-güenza, una estructura de la era de Nixon cuya insuficiencia es un obstáculo diario para la atención de salud de calidad. Si Maricopa Integrated Health System seguirá desempeñando su papel de servir a una población que de otra manera estaría olvidada, necesitará instala-ciones nuevas”, se dijo en la página editorial del diario.

La victoria electoral iniciará un proceso de planificación pública para ayudar a realizar mejoras crí-ticas al sistema de atención de sa-lud, que cuenta con licencia para 515 camas (325 de atención aguda y 190 de atención psiquiátrica). MIHS incluye a dos centros de salud mental, 11 Centros de Salud Familiar ubicados a través del con-dado Maricopa, el McDowell Heal-thcare Center, la primera clínica del condado de atención para pacientes con VIH/SIDA y el Arizona Chil-dren’s Center. ☆

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Arizonase encuentra más que listo para elSUPER BOWL XLIXEl Comité Organizador de Super Bowl en AZ junto con Visit Phoenix revelaron el pasado lunes 10 de noviembre un gran balón de fútbol americano en la esquina de Central y Washin-gton en Downtown Phoenix, faltan sólo 82 días para el Super Bowl XLIX.

Presentes en el evento estuvieron el Mayor de Phoenix Greg Stanton, Michael Nowakowski Consejero de la Ciudad de Phoenix, Jay Perry CEO Arizona Super Bowl y Win Holdem presidente de Visit Phoenix. ☆

ENTÉRATE

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Michael y Yoshyne Sustar se conocieron en línea a través de una red social. Al principio para ella fue una coincidencia del destino, pero para él fue una profecía que se le mostró en un sueño a color.

Él es ministro y músico cris-tiano y ella se ha convertido en su complemento. Ambos aho-ra predican la palabra de Dios por el mundo, convencidos de que Dios unió sus vidas por una razón. “Yo nunca entro a Facebook ni a esas cosas, pero andaba buscando a un amigo y me encontré con Michael por eso le envié una solicitud de amistad, él aceptó y así co-menzó todo”, relató Yoshyne.

“Hablábamos horas por telé-fono y luego fue a visitarme a Ecuador y me pidió que me casara con él”, prosiguió. En esa visita al país latinoameri-cano, Michael además de pro-ponerle matrimonio a la que considera la mujer de su vida tuvo la oportunidad de predi-car en iglesias latinas.

“Es muy difícil entrar a las iglesias allá si no te conocen, si no tienes cartas de recomen-dación o respaldo de los mi-nistros, pero Dios me puso las cosas y me abrió las puertas”, contó Michael.

Por azares del destino cono-ció a un pastor que lo invitó a orar con él; después, ese reli-gioso le ayudó a llegar a más familias, principalmente en las zonas más necesitadas del Ecuador.

“Prediqué en una de las igle-sias más pobre de las pobres, pero sé que Dios me ayudó a tocar vidas, la gente estaba llorando, se dejaban llenar por el amor de Dios y se tiraban al suelo y sé que no estaban actuando, que sí lo estaban sintiendo”, expresó Michael. “Fue algo maravilloso”, pro-siguió.

Como Michael no habla es-pañol, en esos momentos de oración su ahora esposa traducía para los creyentes ecuatorianos. De ahí nació el deseo de evangelizar en es-pañol y también llevar la pa-labra de Dios a través de sus canciones bilingües. Después de la boda, hace tres meses, la pareja se mudó a Arizona con la intención de visitar iglesias

para hablar de Cristo; asimis-mo, Michael continúa con los conciertos que lo han llevado a dar la vuelta al país con su piano y ahora con su esposa como voz. Él toca y ella canta, pero los dos oran. Esa combi-nación es la que, dicen, les ha permitido fortalecer su amor y buscar la manera de transmi-tirlo a la comunidad.

Su nuevo reto como pareja es evangelizar en la comunidad hispana. Con su tema “Don’t let me go” (No me dejes ir), esperan abrir puertas de re-cintos en los que puedan dar testimonio del amor de Dios. “Nosotros vamos a donde sea, no importa qué tipo de iglesia sea, lo que queremos es predi-car”, indicó Michael.

Para contactar a la pareja, los interesados pueden vi-sitar la página de Facebook ‘Preachwithfuego’, en don-de también está la música de alabanza que producen juntos. Para más información pueden llamar al (602) 505-1957. ☆

Encuentran el amor por designios de DiosUna pareja recorre el Vallepredicando su fe y dando su testimonio de amor

Por: MaritzaLizeth Félix

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JAQUEAL REY

El juego democrático en el ajedrez político ya está defi-nido. Como está demostrado, en el mapa nacional todos los cuadros (estados) se han con-vertido de color rojo (el color republicano) y escasos 3 o 4 cuadros azules (demócratas) han quedado, en el espacio del gran tablero, como dando una ligera muestra de que aun existen.Como es de conocimien-to público, los republicanos arrasaron con los bastiones demócratas, en las ultimas elecciones del 4 de noviembre, a nivel nacional, y a partir de enero próximo del 2015, todo el manejo político, de esta gran nación americana, tendrá un matiz diferente, especial-mente en los últimos 2 años de gobierno que le queda a la administración Obama.Sencillamente, como vemos en la foto simbólica que pu-blicamos, las dos Cámaras del congreso nacional, el sena-do y el de los representantes, pondrán en jaque al ejecutivo, para que si quiere seguir con vida, tendrá que moverse muy cuidadosamente, de lo contra-rio el “Jaque Mate al Rey”,se-ria una acción, nada novedosa e imposible, del contrincante, que tiene dos armas en su po-der. Nos referimos a la destitu-ción del presidente, idea nada descabellada, por cierto, por las amenazas previas que ya circulan por los medios polí-ticos.

El tema de la reforma migra-toria, que vendría ser en este caso del “Talón de Aquiles” para el presidente Obama, quien prometió desde la cam-paña para asumir la primera etapa de su presidencia, cuyos votos latinos le dieron mas del 76 % de su apoyo, es el tema álgido para el gobierno demó-crata. En este caso el calculo político les falló, especialmen-te para seguir manteniendo la mayoría parlamentaria en el senado.La ultima vez que Obama pos-tergo una resolución adminis-trativa, para dar alivio a los 11 millones de inmigrantes indo-cumentados fue, precisamen-te, antes de las elecciones pa-sadas, Obama hizo uno de sus tantos ofrecimientos (y quizá esa fue la ultima), para dar so-lución al problema migratorio y se dio el lujo de postergarla, hasta después de las eleccio-nes últimas.Aunque ciertos acólitos siguen pensando que se puede dar tal milagro la verdad es que, aho-ra, si podemos decir con toda certeza, que ya es muy tarde e inoportuna que se emita una disposición ejecutiva o admi-nistrativa, porque como ya lo anticiparon los futuros lideres de ambas cámaras del Con-greso, seria como “envenenar

Francisco A. Castillo

OPINIÓN

el agua” y matar una posible Ley de Reforma Migratoria, que podría darse mas adelante En otras palabras, el rey ya no tiene mas espacio ni opciones para ejecutar unilateralmente sus decisiones, especialmente

en materia migratoria, por-que el rey ya esta “jaqueado”, porque si se mueve mal, po-dría generar su propio “Jaque mate”. Es lamentable, real-mente, en especial para los millones de familias de indo-cumentados, quienes tuvieron la ultima esperanza en una resolución administrativa que les diera una solución tempo-ral a sus posibilidades de regu-larizar, su situación migratoria en este país. Solamente, qui-siéramos pedir a los abogados que tienen contratos con los medios de comunicación, a los falsos abogados y simples tra-mitadores, así como a ciertos activistas que aún confían en una resolución administrativa de Obama, que no sigan enga-ñando o creando falsas expec-tativas en los indocumentados. Basta ya de oportunismos y de falsas promesas. ☆

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Las bananas (los plátanos) dulces combinadas con naranjas, cilantro y jugo de limón verde hacen una fres-ca salsa para servir con pescados de carne blanca y sabor suave o para acompañar pollo o cerdo rostizado. Nuestra receta libre de gluten es rica en potasio, y baja en calorías, coles-terol, sodio y grasas saturadas. Es apta para diabéticos, saludable para el corazón y ayuda a mantener un peso saludable. ¡Disfrútala!

Ingredientes:1 libra / 450 gr lenguado, bacalao, fletán (halibut) u otro pescado de carne blanca (ver Consejos)1/2 cucharadita cilantro molido1/4 cucharadita sal kosher2 bananas (plátanos) maduras, en cubos

BUENPROVECHO

1/2 cucharadita ralladura de cáscara de naranja recién rallada2 naranjas, peladas, en gajos (ver Consejos) y picadas1/4 taza cilantro fresco picado2 cucharadas jugo de lima1/2 cucharadita cilantro molido1/4 cucharadita sal kosher

Preparación:Preparación del pescado: Precalienta el horno a 450 °F / 235 °C. Rocía un poco de aceite vegetal en una fuente para horno. Corta el pescado en 4 porciones. Mezcla el cilantro y la sal en un tazón pequeño y espolvorea en forma pareja ambos lados del pescado.

Colócalo sobre la fuente para horno. Hornea el pescado hasta que esté jugoso y casi se descame cuando se presione con un cuchillo, de 8 a 12 minutos, según el grosor. Preparación de la salsa: Mientras tanto, mezcla las bananas, la ralladura de cáscara de naranja, las naranjas picadas, el cilantro, el jugo de limón verde (persa), el cilantro y la sal en un tazón mediano. Sirve la salsa con una cuchara sobre el pescado rostizado.

Consejo: Separación en gajos de una naranja (o técnica “suprê-me”): (a) Corta ambos extremos de la fruta. (b) Con un cuchillo afilado, quita la cáscara y la parte blanca y descártelas. (c) Corta los gajos desde la membrana exterior.

Busca lenguado alabato del Pacífico silvestre de EE. UU. o ba-calao del Pacífico o bacalao del Atlántico de Islandia y el nor-deste del Ártico. ☆

LENGUADO ROSTIZADO CON SALSA DE PLÁTANOS Y NARANJAS

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Goya Foods ofrece beca de artes culinarias por $20,000 a estudiantes de toda la nación

Goya Foods, la compañía Hispa-na de alimentos más grande de los Estados Unidos, anunció hoy la presentación del Culinary Arts Scholarship Program (Programa de Becas de Artes Culinarias) de la compañía en toda la nación por US$20,000, que se otorga anual-mente a cuatro estudiantes que ingresan a su primer año de uni-versidad para obtener su primer título de grado en artes culinarias y/o un área de estudios de cien-cias de la alimentación.

Cierre de plazo para solicitudes: 15 de febrero de 2015

La Beca de Artes Culinarias de Goya está dis-ponible sobre una base competitiva para estu-diantes que ingresan a una institución acredi-tada de dos o cuatro años. Las becas son por un monto de US$5,000 por año académico, a partir del otoño de 2015, y son renovables hasta tres años adicionales, siempre y cuando el alumno siga siendo elegible para recibir el financiamiento.

“Como líder en comidas latinoamericanas, el Programa de Becas Goya es uno de nuestros pilares educativos y es parte de nuestra mi-sión de celebrar, nutrir y preservar el patrimo-nio culinario diverso de Goya y su futuro”, dice Peter Unanue, vicepresidente ejecutivo de Goya Foods. “Nos enorgullecemos de la autenticidad, la alta calidad y las tradiciones culinarias, y creamos esta beca especial para ofrecer a los alumnos la oportunidad de per-seguir su pasión en las artes culinarias y la industria de las ciencias de la alimentación”.Los solicitantes de la beca Goya serán selec-cionados de acuerdo a requisitos establecidos

por Goya y administrados por Scholarship America®, que incluyen logro académico, li-derazgo y necesidad financiera, así como una evaluación de un ensayo en el que se explique cómo Goya ha enriquecido sus tradiciones familiares. Entre los criterios para conside-ración, los estudiantes: (1) Deben planear estar inscritos en una institución acreditada estadounidense de dos o cuatro años a tiem-po completo a partir del otoño de 2015 como estudiantes de primer año para obtener su pri-mer título de grado; (2) Deben estar especia-lizándose en Artes Culinarias y/o Ciencias de la Alimentación; (3) Deben tener un prome-dio mínimo acumulado de 3.00 en una escala de 4.00; (4) Deben completar 10 horas por mes de servicio comunitario mientras estén en curso; (5) Deben ser ciudadanos estadou-nidenses o residentes legales permanentes de los Estados Unidos con un número de seguro social válido, o haber obtenido Acción Dife-rida para los Llegados en la Infancia (DACA, por sus siglas en ingles). Para inscribirse, vi-site goya.com. ☆

EDUCACIÓN

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Chandler instalará 22 nuevos cobertizos más grandes para las paradas de autobús

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Chandler está mejorando la calidad de 22 de sus coberti-zos para las paradas de auto-bús en la Ciudad, mientras que provee más refugio para prote-ger a los pasajeros del autobús contra los elementos.

Los nuevos cobertizos están siendo instalados en algunas de las paradas de autobús de mayor uso en la Ciudad, y proveerán más sombra y más asientos que una parada típica.

Los cobertizos siendo reem-plazados por los nuevos co-bertizos serán reubicados a las paradas de autobús que actualmente no cuentan con cobertizos.

Catorce de los nuevos cober-tizos son de 19 pies de largo y ocho de los cobertizos son de 13 pies de largo.

Los cobertizos varían en cos-to desde aproximadamente $11,000 hasta $18,000.

El financiamiento proviene de las distribuciones del Fon-do de la Lotería de Arizona, el cual sólo puede ser usado para propósitos de transporte público.

La Ciudad espera instalar de dos a tres cobertizos nuevos por semana.

El primer cobertizo nuevo fue instalado el 17 de octubre en la esquina norestede Dobson Road y Chandler Boulevard. Los cobertizos adicionales lle-varán el número total de para-das de autobús con cobertizos a 196.

Debido a que la popularidad del transporte masivo ha ido aumentando y las rutas han sido mejo-radas, Chandler vio un incremento en el uso del autobús de más del 20 por ciento a través de los últimos cinco años fiscales, de 871,000 abordajes en el año fiscal 2009-10 a más de un millón de abordajes el año fiscal pasado.

La parada de autobús más activa de la Ciudad de Chandler se encuentra en la esquina noreste de Chandler Boulevard y Arizona Avenue, con un promedio de más de 300 abordajes por día entre semana.. ☆

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Primera semana contra la violencia familiar

Cuando hablamos y reflexionamos sobre el concepto de vio-lencia, tenemos la tendencia habitual de proyectarlo a situa-ciones en contextos ajenos a nuestra vida cotidiana. De esta forma, la violencia y sus males quedan encapsulados en nues-tra imaginación como características atribuibles a situaciones particulares: guerras, crímenes, conflictos sociales y catástro-fes humanitarias. Sin embargo, existe otro tipo de agresión ubicado en el núcleo de nuestra sociedad que amenaza el de-sarrollo de vidas saludables y pone bajo predicamento el pro-greso evolutivo de nuestra comunidad: la violencia familiar. La violencia familiar puede ser producto de distintos factores, presentes tanto en la víctima como en el agresor, entre ellos: ignorancia, falta de educación, mala comunicación, dificulta-des patrimoniales, herencia de conductas malsanas, trastornos psicológicos, etc. El miedo suele perpetuar los patrones de agresión, dando la sensación de que se trata de comportamien-tos naturales; esa es la mayor amenaza para nuestra sociedad. Existen diferentes tipos de manifestaciones de la violencia en el ámbito familiar, pudiéndose clasificar de manera general en: física, sexual, emocional y económica. La violencia física se refiere al uso de la fuerza en contra de la integridad humana (golpes, mordidas, jaloneos, etc.). La violencia sexual se des-cribe como el abuso a través de contacto físico sin el pleno consentimiento de la persona. La violencia emocional incluye los maltratos y amenazas, ver-bales o psicológicos, que tienen como objetivo disminuir el autoestima de las personas para controlar sus actos. La violen-cia económica o financiera se caracteriza por el uso de herra-mientas monetarias o financieras para mantener el control de las personas. Todos los miembros de la familia pueden ser víctimas de este mal. Según estadísticas de este estado, una de cada cuatro mu-jeres y uno de cada siete hombres ha experimentado violen-cia familiar en su vida. Durante el año 2013 alrededor de 125 personas murieron como víctimas de homicidios relacionados con este mal en Arizona. Con la finalidad de concientizar a la comunidad mexicana so-bre la importancia de frenar la violencia familiar e informar sobre los recursos legales con los que puede contar la víctima, así como fomentar la cultura de la denuncia aun dentro del nú-cleo familiar, el Consulado General de México en esta ciudad organizará durante la semana del 17 al 21 de noviembre un programa integral de actividades contra la violencia familiar. Con la colaboración de instituciones gubernamentales y or-ganizaciones de la sociedad civil especialistas en la materia, se dispondrá de mesas informativas que orientarán de manera gratuita y confidencial a todos los miembros de la comuni-dad interesados en construir los cimientos para una mejor so-ciedad. Si usted desea conocer con mayor profundidad cómo romper el círculo de violencia familiar, cómo denunciar algún tipo de agresión y cómo protegernos para evitar convertirnos en víctimas o abusadores, acompáñenos todos los días de la próxima semana de 9-12. ☆

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En un acto parecido al de la Alhóndiga de Granaditas donde el Pipila prendió fuego a la puerta para entrar y saquear a la aristocracia de Guanajuato, alia-da con los españoles en la guerra de independencia mexicana; los

mexicanos enardecidos por el asesinato de Estado de 43 estudiantes, prendieron fuego a la puerta del palacio de gobierno mexicano en el Zócalo capita-lino.

Días antes, los estudiantes habían rodeado la cede de la PGR donde se iba a conducir una reunión de alto nivel con una delegación del Congreso nor-teamericano y el embajador de Estados Unidos en México. La reunión se llevó a cabo pero en Go-bernación. Mientras Matt Salmon y la delegación congresista se reunían con la PGR. México al igual que el Popocatépetl, periódicamente lanza piedras enardecido por la criminalidad de un Estado des-cendiente de europeos, un Estado todavía, pasando por encime de las culturas ancestrales indígenas que al igual que los volcanes, están vivas.

Aun hoy, las armas utilizadas por los policías mexicanos disque para combatir el narcotráfico, vienen directamente de estados descendientes de europeos. Legal o ilegalmente de acuerdo el estado corrupto de derecho, las armas de los narcotrafi-cantes y las armas del gobierno, vienen directa-mente de Estados Unidos. Durante la Colonia las armas venían de Inglaterra y Alemania comprada por España para someter a los pueblos originales de Abya Ayala, (Mal llamada América) y cometer las mismas atrocidades que se cometen ahora.

Buscaban 43 cuerpos y encontraron mas de 200.

Donde esta el clamor por los otros desaparecidos. Si es que México arde es porque no son 43 sino decenas de miles de cuerpos clandestinos y el go-bierno sigue actuando como si nada pasara. ¿Qué hace Peña Nieto en China? Actuar como si todo estuviera bien en México. Peña Nieto se ve presi-dencial reuniéndose con la crema y nata del mundo para pactar más transas y sacar provecho de su se-xenio presidencial. Ahora sale que él también tiene su Casa Blanca al tono de 8 millones de dólares de acuerdo a las noticias mexicanas y “la va a pagar en abonos” .

Por Salvador Reza • 602 446-9928

Comités del Barrio Press ReleasePhoenix, Aztlan (Donde vive el espíritu de la verdad)

OPINIÓN

El caso es que esta crisis no solo esta “Hecha en México,” sino que es parte del pacto comercial llama-do TLC Tratado de Libre Comercio donde se roban desde un “kilo de oro a una simple banana” como dice la canción de José de Molina “Del Río Bravo hasta la Patagonia”.

Sin embargo, hoy las palabras cam-biarían a “desde un avión de heroína a un jornalero en Arizona.” Y esto me lleva a la razón de la reunión en-tre el embajador de Estados Unidos, la PGR, y la delegación congresista encabezada por Matt Salmon de Ari-zona. Están hablando de un pacto de seguridad para resguardar los intere-ses comerciales que serán afectados por un levantamiento insurreccional en México. Es por esa razón que Peña Nieto no puede faltar a la cum-bre China a pesar que el palacio de gobierno arde. Luego en los acuer-dos vendrá por supuesto militariza-ción total de las fronteras y equipos especiales de combate norteamerica-nos como en Iraq para manejar las fuerzas especiales mexicanas.

Mexican soldiers, tienen que apren-der a ser mas discretos al neutralizar brotes de descontento. Al no ser dis-cretos causan pérdidas innecesarias para el robo a manos llenas de los recursos mexicanos.. ☆

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La derrotade ObamaLas elecciones han termina-

do. Obama ha perdido estas elecciones y ha reconocido su responsabilidad en la derrota demócrata a nivel nacional. Obama gobernará los próxi-mos dos años con una oposi-ción republicana recalcitrante, que nunca lo quiso como pre-sidente.

A pesar que promoví el voto demócrata en el congreso fe-deral, excepto en la goberna-ción de Arizona, debo reco-nocer que los republicanos hicieron una buena campaña. Los republicanos promovie-ron un “No por Obama”, con-virtiendo esta elección en un referéndum contra el presiden-te Obama.

Los demócratas hicieron una mala campaña. En vez de de-fender al presidente, mostran-do las cifras del crecimiento del empleo, inflación baja y crecimiento de la economía, solo hicieron campañas perso-nales de los candidatos.

Los candidatos promovieron su imagen y no defendieron al gobierno.

Los republicanos aprovecha-ron el sentimiento de inseguri-dad que despertó el crecimien-to del terrorismo internacional, la masiva inmigración de ni-ños no acompañados y el cie-rre de los servicios públicos.

Ellos, gritaron a nivel nacio-nal: “tenemos que parar a Obama”, a pesar de que no ha-bía elección presidencial. Por eso, en esta elección, no han ganado los republicanos, ha perdido el Presidente Obama.

No han ganado las propuestas de los republicanos. Ha perdi-do la forma tibia como Obama ha gobernado al país.

Fue tibio con los banqueros de “Wall Street” en el 2008 (no hay un banquero en la cárcel), respetando su patrimonio, les dio capital para recapitalizar sus bancos y crédito con 0% de interés. Tibio con el mane-jo del conflicto con Iraq (aho-ra ha ordenado el reenvió de 1,500 soldados).

Tibio con las amenazas nor-coreanas. Tibio y tardío con su promesa de reforma migra-toria (tuvo control de ambas cámaras en los dos primeros años). Por ese incumplimien-to perdió el votante hispano en estas elecciones.

Tibio para firmar nuevos trata-dos de libre comercio y ha pa-rado la construcción del Oleo-ducto Keystone, que reduciría el valor de la energía.

Obama, por quien yo vote dos veces, no ha sido un gran re-formador. Ha sido un mero ad-ministrador.

El Presidente tiene que ser audaz para gobernar con los republicanos. Los únicos dos puntos donde le darán tregua será con la autorización pre-supuestal para enfrentar el te-rrorismo y la enfermedad del Ébola.

Los demás: reforma migrato-ria, aumento del sueldo míni-mo, reforma de los impuestos y reforma sanitaria, solo le ofrecerán promesas de diálo-go, nada más.

Como en el 2008, los demó-cratas necesitarán nuestro voto en el 2016. La mejor manera de reconciliarse con nosotros es aprobando la tan ansiada y postergada acción ejecuti-va. Espero que esta derrota le haya dado valor a Obama.

Necesita, los próximos años, valor y audacia. De lo contra-rio, pasará a la historia como un presidente tibio.. ☆

PorAldo Castañeda

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La “súper divertida” (Topher Gauk-Roger, CNN), visualmente im-presionante y escandalosamente entretenida, la taquillera TEENA-GE MUTANT NINJA TURTLES llega en Combo Blu-ray, Combo Blu-ray 3D, DVD y VOD en Diciembre 16 de 2014 traída por Pa-ramount Home Media Distribution. El filme llega tres semanas an-tes en Digital HD en Noviembre 25. El Combo Blu-ray 3D y Blu-ray de TEENAGE MUTANT NINJA TURTLES con HD Digital incluye exploraciones de las últimas encarnaciones de las tortugas y su sensacional aparición en 3D, un final extendido, un vistazo a la realización del exitoso tema de la canción “Shell Shocked,” junto con un video musical y mucho más. Adicionalmente, los Combos Blu-ray marcados incluyen dos máscaras de doble vista con los colores representativos de los cuatro defensores del crimen.

El regalo perfecto para la temporada de Fiestas, el

Combo Blu-ray™ sale a la venta el 16 de Diciembre de

2014 con las máscaras de las Tortugas Ninja!

Las máscaras están disponibles sólo hasta agotar existencias y las cantidades son limitadas. Tiendas de menudeo seleccionadas ofrecerán versiones exclusivas del Blu-ray con empaques co-leccionables, premios y más. ☆

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La pareja se casó en la resi-dencia que el salsero posee en el complejo turístico Casa de Campo, en La Romana, Repú-blica Dominicana, confirmó a la AP Blanca Lasalle, publi-cista del cantante de origen puertorriqueño.

Tras la ceremonia, en la que se sirvió mariscos, actuaron Juan Luis Guerra y Carlos Vives. Aún se desconocen detalles debido a la fuerte vi-gilancia que no permitió a los reporteros acercarse a ese lu-gar y que afectó, inclusive, al padre del artista.

De esta forma, Marc Anthony y la modelo hicieron realidad la historia que protagoniza-ron en el último videoclip del artista, “Flor pálida”, que muestra una romántica escena en el campo que culmina en boda.☆

MARC & SHANNON:Son marido y mujer

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CARLOS VELA: LE CUMPLE AL PIOJOA Miguel Herrera le gustó que Carlos Vela hablará y demostra-ra en la cancha. El seleccionador nacional destacó el aporte del atacante, quien se despachó con un doblete en la victoria del Tri-color 3-2 sobre la Oranje.

“(Vela) aportó contundencia, buen futbol y, esa determinación de ser el jugador que todo el mundo ve en España; demostró que se entiende de maravilla con el “Chicharito” (Hernández) y sobre todo tiene un gran esfuerzo, ayuda en la recuperación de la pelota”, dijo Herrera luego del partido. Con los tres goles de equipos, anotados por sus dos delanteros titulares, destacó la contundencia que tuvo el representativo nacional y más ante un rival de máxima calidad, que ostenta un subcampeonato y un tercer lugar en las últimas dos Copas del Mundo. “Fuimos más certeros (que en partidos pasados), en el Mundial (Brasil 2014) nos faltó a lo mejor esa concentración y ese ser certeros para pasar a la siguiente ronda”, explicó. ☆

DEPORTES

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Gerardo, con su famoso y esculpido torso, conquistó la cima de las listas de éxitos a principios de la década de 1990 con su sencillo convertido en hit “Rico Suave”.

Ahora VH1 permite al espectador asomarse a la locura de la vida familiar de este artista con la nueva docuserie de come-dia “Suave Says” que se estrena el miércoles 3 de diciembre a las 10:00pm hora del este/hora del Pacífico. Cuando los fans se enfriaron Gerardo Mejia siguió con su vida y transitó a una carrera como sólido ejecutivo musical y pastor laico, se casó con una reina de belleza y formó su propia familia. Ahora el antiguo rompecorazones hace equipo con VH1 al pasar la esta-feta musical a sus hijos y administrar una loca vida familiar con la “ardiente esposa y madre” Kathy, su hijo rapero Jaden y sus hijas la fashionista Bianca y la aspirante a cantante Nadia que además ostenta el título de “Miss Malibú”. El toque final de la atareada casa Mejia lo pone Mamá Mejia, la madre de Gerardo.

Después de vivir sus propios sueños en el rock-n-roll, “Rico Suave” pasó a trabajar tras bambalinas y se convirtió en uno de los más valiosos ejecutivos de A&R de Interscope Records y se le atribuye situar a Enrique Iglesias y otros cantantes latinos en el centro del medio musical. Sin embargo, conjugar el pasado como estrella pop con ser un padre moderno no es fácil y así lo han descubierto Gerardo y Kathy con hijos que quieres seguir las huellas de su famoso padre. Si a eso añadimos la inclinación de Kathy a ser la mejor amiga de su hijo y controlar su incipiente vida amorosa veremos que la dinámica del hogar de los Mejia nunca es fácil, aunque sea suave. ☆

Gerardo Mejia, también conocido como “Rico Suave”, y su familia se preparan para la nueva docuserie de comedia que se estrena el 3 de diciembre

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P34 CONSEJO

DE FAMILIA Lo malo no es jurar,lo malo es tener que jurar

Por el Pastor Martin Barajas“Sobre todo, queridos herma-nos, no juren ni por el cielo ni por la tierra, ni por ningu-na otra cosa. Cumplan más bien con su palabra. Cuando digan «sí», que sea «sí»; y cuando digan «no», que sea «no». ¡No vaya a castigarlos Dios por no cumplir con su palabra!” (Santiago 5:12)

Este mandamiento de no jurar o utilizar el nombre de Dios en vano, se repite en varias ocasiones en la Biblia. Y la razón de que este mandamien-to prohíba el juramento, no es porque sea malo en sí mismo. Lo malo no es jurar. Lo malo es tener que jurar, porque nuestra palabra sola, no tie-ne el valor suficiente para ser creída sin estar de por medio un juramento, o una firma, o una propiedad que asegure que vamos a cumplir con lo que prometimos. Lo malo es ser deshonestos. Y es que este mundo está cada vez más ma-leado, y la simple palabra ya no tiene ningún valor para casi nadie. Ese es el mundo que les estamos heredando a nuestros hijos. Un mundo lleno de des-confianza porque se ha estado llenando de gente que mien-te, que engaña, que dice una cosa, pero hace otra. Que es-tafan, que prometen pero que no cumplen.

La Biblia reprende grande-mente a aquellos que abusan de la confianza y engañan. Las Sagradas Escrituras dicen, “Dios no soporta dos cosas: que engañes al que te vende, y que engañes al que te com-pra.” (Proverbios 20:10)

Con esta palabra, creo que está por demás de-mostrado que Dios aborrece el engaño. Y no cumplir con los compromisos adquiridos, y mentir para no cumplir con ellos, es algo que simplemente Dios no soporta. En otra parte de la Biblia el apóstol Pablo, exhorta a los oyentes a ser honestos.

“Ustedes deben cambiar completamente su manera de pensar, y ser honestos y santos de verdad, como corresponde a personas que Dios ha vuelto a crear, para ser como él.” (Efesios 4:23-24)

Y ¿qué es la honestidad? Bueno, una de las me-jores formas de serlo es aprender a cumplir con la palabra. A veces nos imaginamos que decir una mentirilla por aquí, prometer y no cumplir, por allá; deber y no pagar por acullá, son cosas sin importancia. Finalmente pensamos: “¿bue-no, a quien no le han quedado mal alguna vez en la vida?” y de esta forma, minimizamos el grave problema que hay en nuestro interior. Y ese problema es: la falta de palabra. La falta de integridad, de honestidad. Y con esa falta, demostramos que así como no hicimos valer nuestra palabra cumpliéndola, así nosotros mis-mos carecemos de valor como personas.

Tal vez se le haga muy drástico esto que e estoy diciendo, pero desgraciadamente, hoy más que nunca nuestras generaciones están careciendo de honestidad entre lo que dicen y lo que hacen. Todavía hace cincuenta años atrás, la palabra de un hombre, era su compromiso. No era necesario incluso firmar tanto papeleo. La palabra era hon-rada por medio del cumplimiento de la misma.

Hoy esto no es así. Todos los días vemos a personas que sin el menor escrúpulo, mienten engañando a sangre fría a las personas con las que tratan, y a las que solo ven como un esca-lón más para subir a donde ellos quieren llegar, sin importarles sobre quienes tengan que pasar con tal de llegar ahí. Yo creo que todos hemos sido víctimas alguna vez de una de esas perso-nas que nos piden algo prestado y nunca nos lo devuelven. O que nos mienten para sacarnos algún provecho.

Cuantas veces incluso, no hemos recibido lla-madas de personas que nos dicen que hemos sido elegidos para ganar algún premio y que solo tenemos que enviar una cierta cantidad para cubrir los impuestos de dicho premio, y nosotros todos emocionados colgamos, pensan-do en lo afortunados que somos para descubrir tiempo después de que todo era falso y que fui-mos víctimas de un fraude. Y pensamos: -- Pero ¿cómo es posible que todos los veinte minutos que duró la llamada, ese joven o esa señorita tan amable, me haya estado mintiendo tan des-caradamente? ¿Acaso esa persona no sentiría ningún remordimiento al escuchar mi voz ilu-sionada por el supuesto premio que me había ganado? La respuesta es no. Esas personas, ya han perdido el honor. Dejaron de ser honestos y estafan sin sentir el menor remordimiento.

A eso la Biblia le llama tener la conciencia cau-terizada. “Y que por la hipocresía de los men-tirosos que tienen cauterizada la conciencia” (1Tim 4:2) En este verso claramente vemos como Dios llama a hipócritas a los mentirosos que engañan porque sus conciencias están cau-terizadas. Y ¿cómo se llega a esta condición? Se llega ahí, paso a pasito. Una mentirita aquí, otra mentira allá y de pronto, el engaño y la falta de honor comienzan a dominar a la persona has-ta que sin remordimiento le queda mal a todo mundo. Yo sé que todos alguna vez hemos sido estafados y nos han mentido y quedado mal. Sin embargo, eso no nos justi fica para querer hacer nosotros lo mismo. Si usted ha sido víctima deuna persona deshonesta que no sabe cumplir con lo que promete, dése a la tarea de ser honesto, y déle un en ejemplo a sus hijos, para que ellos crez-can en medio de un ambiente de honorabilidad y respeto a esa palabra que una vez salida de nues-tra boca, se convierte en un compromiso serio.

Para más información sobre este u otros temas Bíblicos póngase en contacto conmigo, al emailmartinbarajasfr@hotmail.com ó sígame en Twitter como: @martinbarajasfr y en Facebookcomo: Martin B. Barajas o bien visítenos en nuestra iglesia ubicada en el 8778 W. Cholla St.Peoria, Arizona 85345 suite 9 todos los domin-gos a las 5pm. ☆

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EDITORIAL

Es imposible no sentir im-potencia cuando se habla de México. El caso de los 43 nor-malistas desaparecidos duele, cala, asusta e indigna; pero no sorprende.

No es un secreto que las au-toridades de todos los niveles de gobierno se entienden con el crimen organizado; la no-vedad sería que no lo hicieran.

Pero en el caso de Ayotzinapa, el descaro se transformó en muerte e ironía.

Qué pesa más, ¿el dolor de no saber qué pasó con los estu-diantes o el coraje de la impu-nidad? ¿En dónde quedan los cuerpos y a quién se encami-nan sus almas? ¿Quién mien-te? ¿Quién se escusa? ¿Quién se salva? ¿Quién les llora?

México está de luto, incluso sin saber si los restos calcina-dos son los de los estudiantes víctimas del sistema podrido de la justicia mexicana.

México está avergonzado por las reacciones de sus gober-nantes, por el “cansancio” de su procurador, por la vileza de sus alcaldes, por la indiferen-cia de su presidente.

El llanto de un pueblo

México está llorando por 43 razones que se niegan a caer en el olvido y por las millones más que han pasado desaper-cibidas. México está desper-tando después de años de mor-dazas y silencios comprados.

Ahora sí, el pueblo ya no deja-rá que el tiempo sane heridas y calme conciencias: quiere respuestas y las quiere ahora. Ya no basta con palabras y promesas… la resignación ya no se compra con excusas ni chivos expiatorios. Esta vez, los mexicanos quieren la ver-dad, por más cruda y despia-dada que parezca.

En esta ocasión, todos exigi-mos justicia.

Y en esta historia, el mundo ya escuchó el cómo, el dónde y el cuándo… pero no hemos entendido el por qué.

Sabemos que los jóvenes nor-malistas fueron secuestrados en Ayotzinapa el 26 de sep-tiembre para evitar revueltas en un informe de una prime-ra dama; los demás detalles los intentamos reconstruir de declaraciones “mochas” de presuntos sicarios, asesinos e implicados. Pero no hay cien-cia cierta.

¿Por qué permitimos que el miedo nos calle? ¿Por qué nos dejamos? ¿Por qué pasó esta atrocidad? ¿Por qué los man-daron silenciar? ¿Por qué les temían a los estudiantes? ¿Por qué? ¿Por qué? ¿Por qué?

Es lamentable que ahora, más que nunca, se compra el po-der con armas, con cuotas, con amistades turbias y con el miedo.

Pero el dinero, el temor y la corrupción ya no compra re-signación.

¿Cómo se le paga al padre el dolor de no tener un cuerpo para enterrar a su hijo? ¿Cómo se le paga al hijo una vida sin su padre? ¿Cómo se le paga a la esposa la partida forzada del amor que ya no se entregará? ¿Cómo se le paga a un pueblo el dolor de perder a los su-yos? ¿Cuánto vale una vida… y cuánto valían las 49 que en total se perdieron esa trágica noche?

No, no se puede comprar ya el silencio… no y tampoco se puede pagar por la justicia.

Ayotzinapa hoy somos todos, no seremos cómplices del gobierno. ☆

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Hola amiga, una noticia que casi no tendría que importar-te, genera en tu interior senti-mientos más que confusos. Te enteras que se casa tu ex y no entiendes por qué te molesta tanto ¿o será que te duele? Y aunque tú hayas salido adelan-te y puede ser que hasta te vol-viste a enamorar, pero aún así sientes emociones desconcer-tantes y te haces un sinfín de preguntas. ¿Por qué conmigo no se casó? ¿No me quería lo suficiente? ¿Qué tiene ella que yo no?, etc. Ahora sí, si gustas prepárate un cafecito para que tengamos nuestra charla, que hoy quere-mos compartirlo contigo. Comencemos... Primero que nada que que-de claro que las relaciones del pasado están siempre contigo, aunque de manera racional creas que estás bien adaptada a la separación y estés conten-ta con tu vida actual. Es nor-mal que sientas que a pesar de que ya no lo tienes, no quieres que nadie más lo tenga. El pensamiento lógico se te escapa del cerebro y pronto dejas de pensar en las razones por las que se separaron o todo aquello que no soportabas de él. Sólo te pones a pensar en todo lo que compartieron, en el lado privado que tú conoces y que creías que nadie más iba a superar. Sientes que no puedes acep-tar que tu ex eligió a otra mu-jer para pasar juntos el resto de su vida, y te enoja saber que ya no eres su número uno. Según expertos, es totalmen-te normal sentir todas estas emociones. Ten en cuenta que estos nuevos sentimientos no

SE CASA MI EXtienen nada que ver con el amor verdadero, ni quieren decir que la ruptura con tu ex fue un error. El enojo y los celos durarán un tiempo, y pronto te darás cuenta que van cediendo y comienzas a estar tranquila con tu vida otra vez. Y tal vez si está leyendo un hombre pensará que somos demasiado dramáticas... Y puede ser, pero lo cierto que los hom-bres que fueron nuestros siempre lo serán y nos molesta que otra ocupe nuestro lugar. ¿O no? Pero bueno, hoy para que pases el trago amargo te damos unos consejitos para que tomes en cuenta y esta noticia no te afecte demasiado.No averigües los detalles Tienes que resistirte a preguntar detalles del acontecimiento que tanto te lastima. Sí, es duro, pero tienes que luchar contra esa obsesión. Es normal que te lleguen comentarios de cómo es ella, cómo lo trata, y hasta que él se ve mejor que contigo, por lo que te reco-miendo que por lo menos hasta después de su boda evites a esa gente que te puede hacer comentarios.Recuerda el motivo de la ruptura Busca en tu memoria, todo lo malo que sucedió en el último tiempo de relación, cualquiera que sea, ahora es el momento de sacarlo del baúl de los recuer-dos. Siempre hay algo malo que re-cordar, no importa qué... Ahora es el momento de considerarte afortunada por no tener que so-portarlo toda la vida.Sal con otros hombres Si por alguna razón te en-cuentras sin pareja, supera la sorpresa de la noticia, y pien-sa que es el momento perfecto para que comiences a salir con diferentes hombres.

Supera el trago amargo con estos... Consejos de Supervicencia

PAREJA

Esto elevará tu confianza en ti misma y las posibilidades de lograr tus propios triunfos románticos.Cierra ese capítulo de tu vida Asimilar que ya no hay vuel-ta atrás te deja libre para que comiences una nueva vida y estés lista para una próxima relación. Algo que también funciona es que hagas una lista de todas las cosas que no podías hacer mientras estuvieron juntos, eso te dará más claridad de que esa relación no te conve-nía. Y nunca, pero nunca, corras a declararle tu amor intentando detener la boda. ¡Eso solo pasa en las películas... buena suerte y hasta la próxima! ☆

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¡Nueva clase de gramática añadida!

Diviértete por dos horas, una de gramática y una de conversación en un grupo amistoso y pequeño.

Los jueves a las 9:30 am Biblioteca del Centro Cívico / Gold Room 4 de septiembre – 18 de diciembre, 2014 ¿Tienes preguntas sobre nuestras clases para aprender

inglés? Consulta a un bibliotecario o ponte en contacto con nuestra profesora de inglés:

Marietta Strano en: stranoaz@yahoo.com

www.scottsdalelibrary.org • (480) 312-2133

¿Es inglés tu segundo idioma?

ES POSIBLE VENDERTU CASA EN EL INVIERNO

Durante el invierno, típicamente entre noviembre y febrero, muchos compradores dejan de buscar casas para evitar el frío. No obstante, hay personas a las que les urge comprar y están determinadas a encontrar una casa a pesar del frío. Así que no tienes que esperar a la primavera o al verano para poner tu casa en venta. Si planeas vender tu casa en invierno, estos consejos son para ti.

Establece un precio razo-nable: Las personas que están buscando casa durante el in-vierno esperan precios redu-cidos, porque saben que a los vendedores les urge cerrar un trato durante esta temporada. Entonces es recomendable que le pongas un precio razonable a tu casa para agilizar la com-praventa.

Toma fotos a tu casa sin nieve: Para que los compra-dores puedan ver cómo luce tu casa durante los meses más cálidos, tómale fotos cuando aún no haya nieve.

Mantén el jardín en bue-nas condiciones: Un jardín limpio y en buenas condicio-nes le dará al comprador una primera impresión favorable. Limpia las hojas de los árboles y mantén el estacionamiento y los caminos a tu casa libres de nieve.

Crea un ambiente acoge-dor: Empieza por limpiar tu casa y deshacerte de todas las cosas innecesarias que le den a tu casa una apariencia pequeña. Tu agente de bie-nes raíces te puede ayudar a arreglar tu casa para que el ambiente sea acogedor, sin importar la temperatura en el exterior. Puedes poner de-coraciones navideñas por un tiempo y sin excederte; asegú-rate de guardarlas en cuanto pase la época festiva. También arregla cualquier ventana o puerta que lo necesite.

Instala buena iluminación: Es muy importante que tu casa esté bien iluminada para que los compradores puedan verla bien, especialmente durante estos meses fríos y oscuros. Para eso, limpia las ventanas para que entre más luz natural y prende todas las luces antes de que vengan a ver tu casa. ☆

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