Dantzaren bidez, adierazpen, ahots, jolas, masaje eta arnasketaren bidez gure gorputzaren kontzientzia hartzen joan gaitezke modu dibertigarrian eta bestearekin harremanetan. Proposamen desberdinekin, daukagun sormen eta emozio botere guztia garatu eta gure komunikazio gaitasuna estimulatu eta esnatu ahal izango dugu. Ez da beharrezkoa dantza, gorputz expresioan, antzerkian… experientziarik izatea.

Gutariko askori gorputzarekin adierazpen aske edo espontaneo bat izateak beldurrak, lotsak, ezintasunak… ekarri dakiguke. Hau asko zainduko da eta bakoitzak nahi duen eta ahal duenarekin disfrutatuko dugu.

Saioetan ondorengo proposamenak egingo dira:Musika erabiliko dugu, askatzen lagunduko diguna, agertzen diren sentsazioak behatuz, emozioak adieraziz eta askatasun eta naturaltasun handiagoarekin mugitzen ahalbideratuko gaitu.Dantzarekin eta gorputz guztiarekin adieraziko gara, tonu muskular, kontrola eta mugimenduaren energianlanketa mailakatu eta kontzientean. Dantzaren bidez gorputza modu desberdinean entzuten ikasi dezakegu eta horrela, komunikazio aberatsagoa eraiki dezakegu bestearekin. Arnasketa landuko da saioa guztian, gorputz barrutik aktibatzen eta ahotsa askatzen. Taldean edo bikoteka masajea ere erabiliko dugu. Tentsio gunean erlajatzen, ondoezak arintzen eta besteen kontaktua sentitzen laguntzen du masajeak.Sormena suspertuko dugu, bakarka edo taldean mugimenduaren kalitateak landuko dira, pisuak, arintasunak. Gorputzari gaurko errealitate sutsua bezala bizitzen utziko diogu, eta ez iraganeko kontzeptu bat bezala. Gauden lekuan orain eta hemen egotera eramaten gaitu begiradak. Lanketa honekin zentzumenak, begira, entzumena eta kontaktua indartzen joango dira.

Daniel Charquero. Kemango du, diziplina anitzeko artista (www.danielcharquero.com), 1992-tik erakusketak egiten ditu aldian-aldian. Ia hogei urte daramatza gorputz lanketarekin; taichi, meditazioa , dantza garaikidea, mugimendu adierazgarri eta gorputz adierazpenean prestatzen http://cuerpomovimiento.blogspot.com

Harremanetarako: 667437798. cuerpomovimiento@gmail.com

Guregan konfidantza gehiago eduki nahi dugu eta gure bikoteari, guraso, haur, ikasle edo nagusiari sentitzen duguna esaten ikasi haserratuko garen beldurrik gabe, horretarako baliabideak izango bait ditugu!

Gure pentsamendu, bihotz eta gorputzak esaten diguna entzungo dugu modu dibertigarri, erraz eta bakoitzaren erritmoan, guzti hauen orekan adierazi ahal izateko eta horrela norberaren komunikazio eta besteekiko harremana hobetuz.

Ikastaro praktiko eta experimentala izango da, partaideei eguneroko egoeretan erabili ahal izateko baliabideak erabiliz.

NEREA MENDIZABALPsikopedagogoa eta Gizarte Hezitzailea (www.hatueman.com) Haur masajeko Hezitzailea Komunikazioa lantzen Komunikazio Ez bortitzaren ikuspuntutuik.

DANIEL CHARQUEROArtista diziplina anitzekoa(www.danielcharquero.com) Gorputz expresio, dantza garaikide eta mugimendu expresioan trebatua. Gorputza mugimenduan ikastaroen eramailea

A través de la danza, la expresión, la voz, el juego, el masaje y la respiración tomamos conciencia de nuestro cuerpo de una manera divertida y en contacto con el otro. Guiados a través de la música y por las diferentes propuestas, desarrollaremos nuestro potencial creativo y emocional, estimulando y despertando la capacidad de comunicación. No es necesario tener experiencia en danza, expresión corporal, teatro…A muchos de nosotros solo el hecho de pensar en la expresión libre y espontánea con el cuerpo nos puede generar inquietud, miedo, vergüenza, incapacidad... Lo tendremos en cuenta y cuidaremos mucho esto, observando y respetando nuestras limitaciones y disfrutaremos desde lo que cada uno puede y quiere.

En las clases realizamos las siguientes propuestas:Utilizamos la música, que nos ayudará a soltarnos, observando las sensaciones que aparecen y exteriorizando las emociones. Así pues, podremos movernos con mayor libertad y espontaneidad.Bailamos y nos expresamos con todo el cuerpo, en un trabajo progresivo y consciente sobre el tono muscular, el control y la energía en el movimiento. Mediante esta danza aprendemos a escuchar el cuerpo de manera diferente y así, podemos establecer una mejor comunicación con el otro.Trabajamos la respiración durante toda la clase, activando el cuerpo desde más adentro y soltamos la voz.Potenciamos el masaje que hacemos en parejas o en grupos. El masaje ayuda a relajar zonas tensas, a aliviar molestias y a sentir el contracto de otra persona.Estimulamos la creatividad, trabajamos las calidades del movimiento, el peso, la fluidez, de forma individual y grupal. Dejando que el cuerpo viva, no como un concepto del pasado, si no como la realidad vibrante del presente. Y nos ponemos en acción meditante propuestas que nos ayudan a tomar una mayor conciencia de nuestro cuerpo y paulatinamente ir encontrando un lenguaje corporal propio.La mirada que nos hace estar más presente en el espacio. Con este trabajo se van fortaleciendo los sentidos, la mirada, la escucha y el tacto.

Imparte Daniel Charquero, artista multidisciplinar (www.danielcharquero.com), desde 1992 realiza exposiciones periódicamente. Lleva casi veinte años investigando en el trabajo corporal; taichi, meditación , danza contemporánea, movimiento expresivo y formación en expresión corporal. http://cuerpomovimiento.blogspot.com Contacto: 667437798. cuerpomovimiento@gmail.com , 667437798.

Queremos tener más confianza en nosotros mismos y aprender a decir lo que sentimos a nuestra pareja, padres, hijos, alumnos, amigos, jefes…, sin miedo a enfadarnos. ¡Vamos a conseguir herramientas para ello!

Escucharemos lo que dice nuestro pensamiento, nuestro corazón y nuestro cuerpo de manera divertida, fácil y al ritmo de cada uno, para poder expresar desde el equilibrio de todas ellas, y así mejorar tanto la relación con uno mismo como con el otro.

El taller será experimental y práctico. Se utilizarán herramientas que ayudarán a los participantes a manejar situaciones de la vida diaria.

NEREA MENDIZABALLicenciada en Psicopedagogía (www.hartueman.com)Educadora Social y de Masaje infantilProfundizando la Comunicación desde el enfoque de la Comunicación No Violenta

DANIEL CHARQUEROArtista multidisciplinar. (www.danielcharquero.com)Formado en expresión corporal, danza contemporánea, movimiento expresivo…Facilitador de Cuerpo en movimiento